Hypotenzia (hypotenzia). Príčiny, príznaky a liečba hypotenzie

Dobrý deň, milí čitatelia!

Tento článok sa zameriava na hypotenziu (arteriálnu) alebo arteriálnu hypotenziu, jej príčiny, symptómy a tiež sa naučí liečiť hypotenziu doma.

Najprv však urobme niekoľko objasnení:

Hypotenzia je arteriálneho a svalového typu. V tejto sieti je veľa zmätkov a staroveké grécke slovo „ὑπό“ sa zdá byť na vine, čo znamená „nižšie, nižšie“ v kombinácii s koncovým „tónom“. Ako výsledok, doslova, hypotenzia je znížený tón, ktorý môže byť ako svalová (svalová slabosť, svalové ochorenia), a všeobecne (vyjadrené nízkym tlakom).

Dnes budeme hovoriť o arteriálnej hypotenzii, ktorá je viac systematizovaná pod názvom - „arteriálna hypotenzia“. Takže...

Hypotenzia (hypotenzia) - pretrvávajúci pokles krvného tlaku (krvný tlak) na hodnoty nižšie o 20% od normálnej hodnoty alebo na hladiny 90/60 mm. Hg. Art. a nižšie.

Jedným z hlavných príznakov hypotenzie sú príznaky, ako napríklad sčernanie v očiach (keď napríklad človek v drepe a potom náhle vstal), ľahké závraty a celková slabosť.

Hlavným nebezpečenstvom hypotenzie je hladovanie kyslíka v mozgu a ďalších vnútorných orgánoch, ku ktorému dochádza v dôsledku jeho nedostatočného prekrvenia, pretože nízky krvný tlak je porušením krvného obehu, v skutočnosti je nedostatočný krvný obeh. V tomto ohľade môže človek vyvinúť závažné akútne ochorenia takmer všetkých orgánov. Aby ste tomu predišli, pri prvých príznakoch hypotenzie sa poraďte s lekárom!

Zaujímavosťou je, že ženy trpia symptómami spôsobenými hypotenziou častejšie ako muži. Možno je to kvôli tomu, že mnoho moderných žien prijalo životný štýl mužov v zmysle hlavného živiteľa rodiny.

Niektorí odborníci tvrdia, že ľudia trpiaci chronickou hypotenziou žijú v priemere o 10 rokov dlhšie ako väčšina zdravých ľudí. Okrem toho na základe svojho výskumu tvrdia, že chronická forma ochorenia inhibuje rozvoj aterosklerózy.

Hypotenzia sa môže vyskytnúť pri akútnom (krátkodobom prudkom poklese tlaku) a chronickej forme (stav, keď má človek stále nízky tlak).

Hypotenzia. ICD

ICD-10: I95
ICD-9: 458

Typy arteriálnej hypotenzie (hypotenzia)

Hypotenzia je rozdelená do nasledujúcich typov:

- Akútna hypotenzia (akútna hypotenzia);
- chronická hypotenzia (chronická arteriálna hypotenzia);
- - Primárna chronická arteriálna hypotenzia;
- - Sekundárna chronická hypotenzia.

Akútna hypotenzia (prudký pokles krvného tlaku). Tento typ hypotenzie je veľmi nebezpečný, pretože úroveň prívodu kyslíka do mozgu (hypoxia) sa prudko znižuje, čo môže po čase spôsobiť mŕtvicu. Prudký pokles krvného tlaku môže byť sprevádzaný takými ochoreniami vnútorných orgánov, ako sú: infarkt myokardu, ťažká arytmia, pľúcna embólia, alergické reakcie atď.

Prudký pokles krvného tlaku vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť!

Príčiny prudkého poklesu tlaku môžu byť otrava (alkohol, jedlo, drogy, drogy), strata krvi, akútne infekcie, sepsa, dehydratácia atď.

Chronická hypotenzia (pretrvávajúci nízky krvný tlak). Táto forma hypotenzie sa často nazýva fyziologická hypotenzia, pretože v mnohých prípadoch je to stály spoločník života mnohých ľudí, napríklad obyvateľov vysokých hôr, trópov, studených častí Zeme alebo športovcov, ako obraz adaptácie organizmu na životný štýl. V týchto prípadoch sa trvalo nízky krvný tlak nepovažuje za ochorenie.

Hlavným nebezpečenstvom chronickej hypotenzie je riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody v starobe.

Chronická hypotenzia je zároveň vážnym protivníkom mnohých mladých ľudí, pretože častá strata sily, v niektorých prípadoch rozvoj do kolapsu, vám neumožňuje neustále produktívne pracovať a dosiahnuť úspech v rôznych sférach života.

Primárna (idiopatická alebo esenciálna) hypotenzia. Tento stav tela je izolovaný pri nezávislom ochorení. Príčina a etiológia je v súčasnosti predmetom kontroverzie a nesúhlasu, ale medzi identifikovanými dôvodmi je predĺžená psycho-emocionálna preťaženosť (depresia, stres).

Je veľmi dôležité zabrániť pretečeniu tejto formy ochorenia v dlhšom období nedostatku kyslíka celého organizmu.

Sekundárna arteriálna hypotenzia. Na rozdiel od primárnej hypotenzie je sekundárna hypotenzia príznakom iných ochorení, medzi ktoré patria: arytmia, kardiovaskulárne ochorenia, poranenia mozgu, osteochondróza krčnej oblasti, ochorenia dýchacích ciest a endokrinný systém, poruchy obehového systému, vedľajšie účinky niektorých liekov, gastrointestinálne ochorenia nádory, diabetes, cirhóza, alkoholizmus atď.

Ortostatická hypotenzia - prudký pokles krvného tlaku s prudkým vzostupom osoby po dlhšom drepe alebo ľahu.

Príčiny nízkeho krvného tlaku

Niektoré z dôvodov nízkeho krvného tlaku, už sme s vami diskutovali, milí čitatelia, teraz zhrnieme obraz a zistíme, čo ešte môže vyvolať rozvoj arteriálnej hypotenzie.

Choroby kardiovaskulárneho systému: ateroskleróza, arytmia, aortálna stenóza, zlyhanie srdca.

Choroby gastrointestinálneho traktu: intoxikácia, žalúdočný vred.

Imunitný systém: nedostatok vitamínov, najmä nedostatok vitamínov C, E, skupina B.

Neurologické ochorenia: vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD), depresia, chronická únava, psychická únava, neuróza.

Iné ochorenia a stavy: alergické reakcie, hepatitída, reumatizmus, osteochondróza krčnej chrbtice, ochorenia endokrinného systému, strata krvi, sepsa, popáleniny, anafylaktický šok, poranenia mozgu a miechy.

Prispôsobenie sa životným podmienkam: silná vlhkosť, slabý vzduch, silná zima.

Adaptácia na konštantnú fyzickú námahu, napríklad u športovcov, kde je znížený tlak ochranným mechanizmom tela, v dôsledku čoho klesá rytmus srdcových kontrakcií, čo spôsobuje pokles tlaku.

Tehotenstvo môže tiež spôsobiť záchvaty hypotenzie, pretože v tomto „zaujímavom“ období sa môže znížiť cievny tonus ženy.

Chronický nízky krvný tlak môže byť prenášaný geneticky.

Symptómy hypotenzie (hypotenzia)

Čo je to hypotenzia a aké sú dôvody, prečo sme ju už rozobrali, teraz sa obraciame na otázku - "príznaky hypotenzie".

Najdôležitejším príznakom arteriálnej hypotenzie - nízkym a nízkym krvným tlakom - je samozrejme 90/60.

Medzi inými príznakmi hypotenzie sa rozlišujú:

- všeobecná slabosť, únava;
- apatia, únava, niekedy aj ráno, ospalosť;
- bledosť;
- závraty;
- stmavnutie očí, mdloby;
- bolesti hlavy;
- tinnitus;
- nervozita, podráždenosť;
- bolesť v srdci;
- nízka tolerancia k náhlym zmenám životného prostredia alebo zaťaženiu tela: teplo, chlad, vlhkosť, fyzická námaha atď.
- zhoršenie pamäti, rozptýlenie;
- zlyhania menštruačného cyklu;
- porušenie sily;
- porušenie termoregulácie (studené nohy a ruky);
- zvýšené potenie, najmä dlane a chodidlá;
- sklon k kinetóze;
- poruchy gastrointestinálneho traktu, častá nevoľnosť;
- časté zívanie (kvôli nedostatku kyslíka)

Komplikácie hypotenzie

U gravidných žien sa má venovať osobitná pozornosť príznakom hypotenzie, pretože nedostatočné množstvo kyslíka v krvi vedie k hladovaniu kyslíka plodom, čo môže viesť k zlému rastu alebo abnormálnej tvorbe.

Niekedy, pri nesprávnej liečbe hypotenzie, sa toto ochorenie môže zmeniť na inú - hypertenziu (hypertenziu alebo vysoký krvný tlak), ale s komplexnou etiológiou a symptomatológiou, čo komplikuje jej liečbu.

Počas exacerbácie arteriálnej hypotenzie sa u osoby môže vyskytnúť kardiogénny šok, pri ktorom je pulz oslabený, tlak nie je určený, močenie je potlačené a synkopa je potlačená. Prvá pomoc v tomto stave je dať osobu do horizontálnej polohy, zabezpečiť tok čerstvého vzduchu a okamžite zavolať sanitku.

Ale hlavnou komplikáciou hypotenzie je mŕtvica a srdcový infarkt, ktorý môže byť smrteľný.

Diagnóza arteriálnej hypotenzie

Diagnóza hypotenzie sa vykonáva nasledujúcimi metódami:

- vypočúvanie pacienta o prítomnosti rôznych príznakov s cieľom identifikovať príčinu choroby;
- identifikácia typu hypotenzie: fyziologický alebo patologický typ;
- systematické meranie krvného tlaku;
- elektrokardiografia (EKG);
- Dopplerova echokardiografia;
- kardiointervalografiu atď.

Liečba arteriálnej hypotenzie (hypotenzia)

Liečba hypotenzie (arteriálna hypotenzia) sa vykonáva komplexne a zahŕňa korekciu životného štýlu pacienta pridaním niektorých liekov zameraných na zvýšenie arteriálneho tónu. Ak diagnóza zistila, že príčinou ochorenia je iná choroba, potom je liečba zameraná predovšetkým na jej odstránenie.

Korekcia životného štýlu zahŕňa:

- racionálne striedanie pracovného dňa so zvyškom;
- zdravý spánok;
- správnej výživy;
- odstránenie zlých návykov;
- mierne cvičenie (fyzioterapia);
- prechádzky na čerstvom vzduchu;
- Kalenie tela (sprcha).

Zvážte ich podrobnejšie.

Krok 1: Pracovný deň / odpočinok. Normalizácia pracovného dňa s odpočinkom je jedným z hlavných „veľrýb“, na ktorých je založená liečba arteriálnej hypotenzie. Ak je telo prepracované, vynakladá sa viac vitality, dochádza k zvýšenému zaťaženiu srdca, nervového systému a celého tela. Ak sa sily neobnovia, telo sa vyčerpá a stane sa náchylným na rôzne choroby.

Krok 2: Zdravý spánok. Pre obyčajného zdravého človeka, aby sila dosť na spanie 6-8 hodín. V prípade hypotónie by mal spánok trvať najmenej 10-12 hodín, najmä ak je vonku studený, nízky atmosférický tlak. Keď človek dostane dostatok spánku, nemali by ste ho okamžite vyhodiť z postele, ale je lepšie si pár minút ľahnúť, zdvihnúť sa, potom položiť nohy na zem a posadiť sa na ďalšiu minútu. Potom môžete bezpečne vstať a ísť o svojom podnikaní. V tomto poradí osoba minimalizuje náhle poklesy tlaku a všetky tieto sú odvodené vo forme závratov, stmavnutia a muchy v očiach.

Krok 3: Správna výživa. Konzumácia počas celého dňa by sa mala konzumovať 3 - 5 krát, pričom by sa nemalo prejedať, t. jesť v malých porciách. Neodporúča sa jesť pred spaním. Pri výbere potravín sa musí klásť dôraz na kapacitu - vitamíny, minerály a antioxidanty.

Pri liečbe hypotenzie je potrebné venovať osobitnú pozornosť doplneniu tela o bielkoviny, vitamín C (kyselina askorbová), E (tokoferol) a vitamíny B, najmä vitamín B3 (vitamín PP, niacín, kyselina nikotínová), B5 (kyselina pantoténová), B6. (pyridoxín) a vitamín B9 (kyselina listová), vápnik, draslík, horčík a fosfor.

Okrem toho, hypotenzný odporúča používať korenené, korenené a slané potraviny, ktoré v kombinácii ich vlastnosti, aktivovať telo a zvýšiť krvný tlak.

Najmä medzi výrobky, odborníci odporúčajú: droždie, stolová soľ, tvrdé syry, káva, zelený a čierny čaj, zelená listová zelenina, šípky, citrusové plody a ďalšie ovocie.

Krok 4: Zlé návyky. Pacient s arteriálnou hypotenziou musí nevyhnutne prestať fajčiť a piť alkoholické nápoje.

Krok 5: Mierne cvičenie (fyzikálna terapia). Mierny fyzický tlak na organizmus prispieva k normalizácii metabolizmu, ako aj k odstráneniu metabolických produktov z tela. Okrem toho stabilizuje prácu a posilňuje kardiovaskulárny systém. Pri pohybe sa zlepšuje krvný obeh, zvyšuje sa cievny tonus a všetky orgány dostávajú potrebnú dávku kyslíka.

Odporúčaná fyzická námaha pri hypotenzii je ranné cvičenie, ľahké jogging, plávanie, rýchla chôdza, cyklistika, cvičenie a športové hry.

Krok 6 a 7: Prechádzka po čerstvom vzduchu a vytvrdzovanie tela sú neoddeliteľnými doplnkovými opatreniami pri riešení nízkeho tlaku. Prispievajú k celkovému posilneniu tela a všetkých jeho častí a chránia ho pred škodlivým prostredím a rôznymi chorobami.

Kalenie tela zahŕňa - sprchu, nalievanie studenej vody (s hlavou), kúpeľ a saunu. Len majte na pamäti, že teplotný rozdiel by nemal byť príliš veľký.

Lieky na artériovú hypotenziu (hypotenzia)

Niektoré hypotenzie na zvýšenie krvného tlaku pomocou krátkodobých prostriedkov - silný čaj, káva, rôzne tabletky na zvýšenie krvného tlaku, ale spravidla po niekoľkých hodinách alebo na nasledujúci deň, tlak je stále nízky. Nebezpečenstvo tohto typu liečby hypotenzie je - prechod ochorenia na chronickú formu alebo exacerbácia ochorenia vo forme komplikácií, ktoré sú písané o niečo vyššie. Je to spôsobené tým, že príčina ochorenia nie je eliminovaná a stratený čas komplikuje celkový obraz o zdraví hypotónie.

Aby sa tomu zabránilo, pred použitím piluliek alebo iných liekov s nízkym tlakom, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý predpisuje lieky na hypotenziu až po stanovení príčiny ochorenia.

Väčšina liekov používaných na hypotenziu, t. určené na zvýšenie tlaku, sú zložené z kofeínu, ktorý je v skutočnosti zodpovedný za zvýšenie krvného tlaku. Zvážte niektoré z nich.

Nízkotlakové lieky: Ascofen, Cofetamine, Ortho-Taurine, Piramein, Regulton, Saparal, Citramon.

Stojí za zmienku, že v prípade predávkovania kofeínom môže nastať opačný proces - zvýšený tep, úzkosť a časté močenie. Optimálna dávka kofeínu je 0,1 g / deň.

Ak má pacient zníženú mentálnu kapacitu, vrátane poruchy pamäti, znížená koncentrácia pozornosti, používajú sa nootropné lieky. Ich úlohou je znížiť potrebu kyslíka pre telo, ako aj obnoviť všetky dôležité procesy potrebné na udržanie zdravia hypotenzie.

Nootropné lieky na hypotenziu: Aminalon, Vinpocetine, Kavinton, Xantinol nikotinát, Niceroglin, Nootropil, Pikamilon, Tanakan, Fenibut, Cinnarizin, Encefabol,

Prostriedky na udržanie mozgu s nízkym krvným tlakom (aminokyseliny, proteíny atď.): "Glycín", "Citrulín", "Cerebrolysin".

Iné nízkotlakové lieky: Heptamil, Gutron, Rantarin, Simptol, Ecdisten.

Ďalšie opatrenia pri liečbe hypotenzie

- rôzne druhy masáží: akupresúra, hydromasáž, reflexológia;
- aromaterapia;
- aeroionoterapia (inhalácia ozonizovaného vzduchu, ako aj používanie darsonvalu v oblasti srdca, pokožky hlavy a krku);
- Návšteva psychoterapeuta.

Liečba hypotenzných ľudových prostriedkov

Je to dôležité! Pred použitím ľudových prostriedkov pre nízky a nízky tlak, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom!

Liečbu hypotenzie v domácnosti je možné vykonať nasledujúcimi spôsobmi: t

Káva s medom a citrónom. Rozdrvte 50 gramov pražených kávových zŕn, ktoré možno vykonať pomocou mlynčeka na kávu. Pridajte mletú kávu v 500 g medu, a tu šťavu z 1 citróna. Všetko dôkladne premiešajte. Nástroj sa musí užívať 1 lyžičku lyžice 2 hodiny po jedle. Náradie sa musí skladovať v chladničke.

Lemongrass. Nalejte nakrájané ovocie čínskeho lemongrassu 40 ° alkoholu v pomere 1:10. Prostriedky trvajú na tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Vezmite tinktúru 25-40 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu. lyžicu studenej vody 30 minút pred jedlom.

Ginger. Rozpustite pol lyžičky zázvoru v 1 šálke sladkého silného čaju. Užívajte liek 3 krát denne počas 1 týždňa.

Rhodiola rosea (zlatý koreň). Pite Rhodiola Rosea extrakt 5-10 kvapiek 20 minút pred jedlom, 2-3 krát denne po dobu 10-20 dní.

Nízkotlakové náplne

Poznámka 1: h. - časti.
Poznámka 2: Vezmite všetky uvedené poplatky za 1/3-¼ šálky 3-4 krát denne, po dobu 1-2 mesiacov. Budúci mesiac si urobíme prestávku a kurz sa dá zopakovať.
Poznámka 3. Ak chcete pripraviť kolekciu, musíte naliať 2 polievkové lyžice to do termosky a naliať 2 šálky vriacej vody na to, potom nechať variť po dobu 12 hodín.

Kolekcia č. 1: Hypericum tráva (3 h.), Volodushka tráva (2 h.), Mordovnik tráva (2 h.), Čakanka tráva (2 h.), Leuzea koreň (2 h.), Koreň sladkého drievka (3 h.). ), koreň púpavy (2 hodiny), plody borievky (1 hodina).

Kolekcia č. 2: tráva trávnatá (2 h.), Tráva Hypericum (5 h.), Tráva pižmová (1 hod.), Tráva šalvia (3 hod.), Strážne listy (4 hod.), Kvetenstvo slamienky (2 hod.). ), kvetnaté kvety (2 hodiny), kvety čakanky (1 hodina), koreň púpavy (1 hodina), rizómy s koreňmi Devyasilu (1 hodina).

Kolekcia č. 3: Hypericum tráva (4 h.), Rebríková tráva (4 h.), Čakanka bylina (2 h.), Jahodový list (2 h.), Podzemok Calamus (1 hod.), Jalovcové plody (1 hod.)., šípky 4 hodiny).

Kolekcia №4: tráva zubného kameňa (1 h.), Tráva žihľavy (2 h.), Tráva prasličky (2 h.), Breza listov (4 h.), Lístky mäty (1 hod.), Jahodové listy (2 h.)..), listy ríbezlí (2 hodiny), koreň púpavy (4 hodiny), podzemok s koreňmi (1 hodina), šípky (6 hodín).

Kolekcia č. 5: bylina jačmeňová (2 h.), Bylina Mordovnik (1 hod.), Hrubá bylina (2 hod.), Kvety Tansy (1 hod.), Koreň sladkého drievka (2 hod.), Koreň Levzea (1 hod.). ), plody hlohu (3 hodiny), plody horského popola (2 hodiny).

6: Hypericum tráva (4 h.), Varná tráva (4 h.), Tráva Oregano (4 h.), Tráva chmeľovitá (2 h.), Listy plantejnu (4 h.), Lístky mäty (2 h.). ), šípky (6 h.), plody borievky (1 hod.), podzemok rizoto (1 hod.).

Kolekcia č. 7: čučoriedkové listy (1 hod.), Lístky lingonberry (1 hod.), Listy čiernych ríbezlí (1 hod.), Husté listy (2 hod.), Zabudnuté kopecky (1 hod.), Zlatý koreň (1 hod.). ), vŕbovitá úzkolistá (1 hod.), tymián (0,5 hod.). Tri čl. zberné lyžice nalejeme liter vody a dusíme 5-7 minút. Potom nástroj trvať 30 minút a vziať 2-3 šálky denne, rovnako ako pravidelný čaj, s pridaním cukru alebo medu.

Prevencia arteriálnej hypotenzie

Aby vás nízky a nízky tlak neobťažoval počas celého života, snažte sa dodržiavať nasledujúce odporúčania:

- pravidelne merať krvný tlak, viesť záznamy o meraní;
- pravidelne navštevovať kardiológa;
- Snažte sa udržať aktívny životný štýl;
- používať hlavne potraviny obohatené vitamínmi alebo vitamínové komplexy;
- pozorovať denný / nočný režim, prácu / odpočinok;
- dostatok spánku;
- vyhnúť sa stresu, premýšľať o zmene pracovných miest, ak je to potrebné;
- posilnite svoje telo spevnením a miernou fyzickou námahou;
- nasýtiť svoj život pozitívnymi emóciami. Pamätajte si, „Veselé srdce je prospešné, ako uzdravenie, a matný duch schne kosti“ (Biblia, Príslovia 17:22).

Najúčinnejšia liečba hypotenzie

Hypotenzia alebo hypotenzia je stav ľudského tela, ktorý sa vyznačuje poklesom krvného tlaku pod normálne hladiny. Normálne je pomer systolického a diastolického tlaku 120/80 mmHg. s malými toleranciami. S hypotenziou klesá systolický tlak pod 95 mmHg a diastolický tlak klesá pod 65 mmHg. Liečba hypotenzie je potrebná len v prípadoch, keď nízky krvný tlak nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav tela.

Ak sa indexy krvného tlaku znižujú len za určitých podmienok, alebo sa človek cíti dobre s takýmito indikátormi krvného tlaku (to znamená, že to možno vysvetliť individuálnym znakom organizmu), potom môžeme hovoriť o fyziologickej hypotenzii. Existuje niekoľko druhov fyziologického znižovania krvného tlaku:

• ortostatická hypotenzia - vyskytuje sa pri prudkom pohybe tela z horizontálnej do vertikálnej polohy alebo počas aktívnych fyzických aktivít;
• postprandiálna ("popoludňajšia") hypotenzia - charakterizovaná zníženým tlakom po jedle;
• hypotenzia ako individuálny znak a variant normy, ktorý nespôsobuje žiadne subjektívne pocity;
• adaptívna kompenzačná hypertenzia ľudí žijúcich v horských oblastiach.

Etiológia ochorenia

V závislosti od etiológie a priebehu ochorenia sa rozlišujú nasledujúce formy hypotenzie: primárna a sekundárna, akútna a chronická.

Primárna hypotenzia sa vyskytuje ako dôsledok funkčných porúch kardiovaskulárneho systému, čo vedie k dysregulácii cievneho tonusu. Príčiny hypotenzie sú často redukované na vegetatívno-cievnu dystóniu (VVD) - stav tela, v ktorom je narušená aktivita autonómneho nervového systému, ktorá je zodpovedná za monitorovanie a koordináciu práce všetkých systémov a orgánov. VSD sa vyskytuje v dôsledku hormonálnych porúch, psychickej traumy, stresu, neuróz, pracovných rizík a zneužívania alkoholu. V dôsledku toho dochádza k porušeniu regulácie aktivity a adaptability kardiovaskulárneho systému nervovými a endokrinnými systémami, čo vedie k porušeniu srdcovej frekvencie, termoregulácii, zníženiu cievneho tonusu atď.

Príznaky hypotenzie

Charakteristickými znakmi arteriálnej hypotenzie sú slabosť a letargia, bolesti hlavy a citlivosť na kolísanie teploty a zmeny atmosférického tlaku, tendencia k závratom a „choroba vzduchu“, predispozícia k mdloby, menštruačné poruchy, znížené libido atď. Častejšie ochorenie u mladých ako u starších ľudí.

Hypotonika sa často sťažuje na narušený spánok, pocit slabosti a letargie v dopoludňajších hodinách, po prebudení, pocite nedostatku vzduchu, bolesti v srdci a žalúdku a bolesti hlavy. Majú tendenciu znižovať chuť do jedla, retenciu stolice a tiež ženy strácajú svoj menštruačný cyklus a poten- ciál mužov klesá. Pri skúmaní hypotenzných symptómov je možné pozorovať bledú pokožku, potenie dlaní a nôh, búšenie srdca a nepravidelný tep, zníženú teplotu a krvný tlak.

V závislosti od toho, ktoré príznaky hypotenzie prevládajú - sa rozlišuje bolesť hlavy alebo bolesť srdca, srdcový a mozgový typ hypotenzie. V prvom prípade sú hlavnými príznakmi hypotenzie tupá, boľavá bolesť v srdci, bez ožarovania ľavého ramena a lopatky, ktorá sa nedá zastaviť užívaním nitroglycerínu. Bolesť môže nastať ako v pokoji, tak aj po ťažkej fyzickej námahe. Trvanie bolesti sa môže líšiť od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Zníženie bolesti a zlepšenie celkového stavu môže prispieť ku komplexu ľahkého cvičenia.

Cerebrálny typ arteriálnej hypotenzie je charakterizovaný sťažnosťami na časté bolesti hlavy, sústredené v prednej a časovej oblasti, ktoré vznikajú po dlhej psychickej alebo fyzickej námahe, konzumácii potravy v nadmernom objeme, ako sa mení počasie atď. Ďalšími príznakmi mozgovej hypotónie sú závraty, nevoľnosť a zvracanie, citlivosť na svetelné a zvukové podnety, opakovaná bolesť kĺbov a svalov. Tento stav sa zhoršuje, ak sa pacient nachádza v uzavretej miestnosti a dlhodobo sa nepohybuje z vertikálnej polohy do horizontálnej polohy.

Liečba arteriálnej hypotenzie

Základom liečby arteriálnej hypotenzie je kombinácia zdravého životného štýlu s dobrým oddychom a použitím toník. Ako adjuvantná terapia sa predpisuje kofeín alebo lieky obsahujúce kofeín - Algon, Acepar, Pentalgin-H, Perdolan, Citramon, Citrapar atď. Účinné je aj použitie adaptogénov - rastlinných prípravkov všeobecného tonického účinku - tinktúry ženšenu, eleutherococcus, echinacea, pantocrinum, lemongrass atď.

Liečba hypotenzie tiež znamená elimináciu faktorov, ktoré prispievajú k zníženiu krvného tlaku (ťažká fyzická námaha, profesie spojené s dlhou vzpriamenou postavou atď.). Proti hypotenzii je možné bojovať pomocou fyzioterapeutických procedúr, vykonávaných s frekvenciou 1-2 krát týždenne po dlhú dobu. Môže ísť o liečebnú masáž, saunovú terapiu, rôzne typy elektroliečby (elektrospánok, darsonvalizácia, galvanický golier), hydroterapiu (kruhové a kontrastné sprchy, kúpele atď.).

Netradičné liečby hypotenzie

Doma, hypotenzia môže byť pomáhal vyrovnať sa s použitím poplatkov za liečivé rastliny, diéty a kontrolu pomeru stresu a odpočinku. Najlepší spôsob, ako obnoviť normálne indikátory krvného tlaku, je ľahká fyzická námaha v podobe turistiky, plávania, vonkajších hier. Zvyšok je tiež dôležitý pri liečbe hypotenzie, pretože dlhodobý spánok (najmenej 10-12 hodín) je ochrannou reakciou organizmu. Ľudia s hypotenziou podliehajú náhlej krátkodobej strate vedomia - mdloby. Prvá pomoc v tomto prípade spočíva v tom, že sa telu poskytne horizontálna poloha, v ktorej musí byť hladina hlavy pod úrovňou nôh. Je tiež účinné prijať „pozíciu trénera“.

Nie posledným miestom v komplexe liečby je špeciálna diéta s hypotenziou. Pre ľudí trpiacich hypotenziou je veľmi užitočné piť kávu a čaj - prírodné tonické látky. Okrem toho množstvo solí v tele ovplyvňuje cievny tón, preto sa odporúča hypotonika jesť slané potraviny. Bielkoviny, vitamíny skupín B a C sú užitočné a účinné pri prevencii a liečbe hypotenzie, preto by mali byť výrobky, ktoré zvyšujú tlak - pečeň, mlieko, vajcia, zelenina, ovocie, zelenina, atď. V menu starších ľudí s nízkym krvným tlakom sa odporúča zaviesť orechy, syr, šťovík, mrkvu, povzbudzujúce korenie a korenie (klinček, horčica, koreň chrenu, čierna a červená paprika, surová cibuľa). Všetky tieto produkty prispievajú k zvýšenému tlaku.

Bylinná medicína

Na liečbu arteriálnej hypotenzie sa odporúča použiť rôzne dávky z liečivých rastlín. Tu je niekoľko možností kombinácií bylín, ktorých použitie pomáha bojovať proti hypotenzii doma.

1. Infúzia z kolekcie trávnatého paliny, kvetov bodliakov a harmančeka, lístkov citrónovej, odnoží angeliky a šípok.
2. Kolekcia bylín, smrekových kvetov, výhonkov smrekového viniča, listov kalina, koreňov arálie a odnoží valeriánu.
3. Kolekcia bokov, výhonkov kalina, tyranských semien, lístkov mäty piepornej, ovsenej slamy, byliniek bylinných rastlín a kvetov hloh.

K dnešnému dňu existuje pomerne veľa podobných receptov na bylinné prípravky na zvýšenie tlaku, ale je nevhodné a niekedy nebezpečné používať tradičné lieky na hypotenziu bez predpisovania a výberu vhodných dávok rastlinných prípravkov.

Pred začatím liečby arteriálnej hypotenzie je potrebné absolvovať povinnú konzultáciu s odborníkom, ktorý určí príčinu choroby a vypracuje taktiku jej riešenia.

Hypotenzia - čo to je, príznaky, príčiny, liečba a prevencia hypotonického ochorenia

Hypotenzia alebo, presnejšie povedané, hypotenzia je stav, keď je krvný tlak neustále pod ukazovateľmi, ktoré sú považované za zdravé, zatiaľ čo sa vyvíja celý komplex rôznych symptómov, človek trpí vážnou indispozíciou. Hypotenzia sa môže vyvinúť ako nezávislé ochorenie, môže byť výsledkom iných patológií.

Článok sa zameria na to, čo je pre chorobu, ako sa prejavuje akútna a chronická forma a aké metódy sú účinné pri liečbe.

Čo je hypotenzia?

Hypotenzia je dlhodobý stav tela, charakterizovaný nízkym krvným tlakom a rôznymi poruchami autonómie: pokles telesnej teploty, potenie nôh a dlaní, bledosť atď.

Podľa štatistík ženy s väčšou pravdepodobnosťou trpia hypotenziou ako muži. Často diagnostikovaný nižší krvný tlak v adolescencii. U starších ľudí má zmysel hovoriť o aterosklerotickej hypotenzii, ktorá prebieha na pozadí vaskulárnej lézie s aterosklerózou a stratou cievneho tonusu.

Kto je hypotenzný?

Hypotonická osoba je osoba, ktorej krvný tlak je chronicky nízky (90 až 60 a menej).

Kým hypertenzia je prevažne ochorenie ľudí v dospelom veku, hypotenzia je problém mladých ľudí.

• Vrodená hypotenzia najčastejšie postihuje dievčatá vo veku 19 až 40 rokov. V staršom veku sa tlak zvyčajne zvyšuje v dôsledku začiatku procesu starnutia.
• Získaná hypotenzia je častým javom u športovcov a študentov.

Je nežiaduce, aby hypotenzika chodila s otvorenými hlavami a krkmi, najmä v zime. Nohy by sa mali udržiavať v teple av žiadnom prípade neochladiť ruky. Srdce sa musí snažiť príliš tvrdo, aby zahrialo končatiny, a to je veľká záťaž.

Pravidlom je, že hypotonika netoleruje dusivosť - v lete radšej idú správnou cestou, než aby boli v dusnej a blízkej verejnej doprave. A s miernou fyzickou námahou sa v oblasti srdca môže objaviť bolesť (nie intenzívna), dýchavičnosť.

V horúcom období, ľudia s nízkym krvným tlakom zvyčajne zažívajú mnoho nepríjemných príznakov: stláčanie bolesti v chrámoch, zrak, závraty.

Čo je dôležité vedieť?

1. Hypotonika nemôže dlhodobo stáť na jednom mieste, pre nich je ľahšie chodiť, pretože potrebujú akúkoľvek svalovú aktivitu, pri ktorej tlak stúpa. Preto nebudú dlho čakať na verejnú dopravu na autobusovej zastávke.
2. Ak chcete zachovať svoj tón, musíte viesť aktívny životný štýl nie na individuálnom základe, ale neustále, pravidelne.
3. Najlepšie poveternostné podmienky sú mrazivé slnečné dni. Klimatickí pacienti trpia nedostatočne, takže lekári odporúčajú hypotenziu stráviť svoju dovolenku v obvyklej klimatickej zóne.
4. Pre mnohých sa hypotenzia môže prejaviť len vo forme zvýšenej únavy a meteolability.

dôvody

Príčinou primárnej arteriálnej hypotenzie v 80% prípadov je neurocirkulačná dystónia. Podľa moderných teórií je primárnou hypotenziou špeciálna forma neurózy vazomotorických centier mozgu, ktorej rozvoj sa vyznačuje hlavnou úlohou stresu a dlhodobých psycho-traumatických situácií. Bezprostrednými príčinami môžu byť:

• psychickej traumy
• chronická únava a nedostatok spánku,
• depresie.

Oveľa častejšia hypotenzia je sekundárna - vyplývajúca z iných chorôb. Hypotenzia môže sprevádzať nasledujúce ochorenia: t

• Endokrinné poruchy, vrátane diabetes mellitus, a najčastejšie poruchy nadobličiek;
• Poranenia vnútorných orgánov a najmä mozgu;
• Osteochondróza chrbtice;
• Zlyhanie srdca;
• Cirhóza pečene;
• hepatitída;
• Peptická vredová choroba.

Nemá zmysel liečiť sekundárny nízky tlak bez liečby základného ochorenia, čo tiež vedie k normalizácii krvného tlaku.

Medzi ďalšie príčiny hypotenzie je potrebné poznamenať: t

• anémia (viskozita krvi klesá);
• Addisonova choroba (adrenálna insuficiencia), adrenálna amyloidóza, ich chirurgické odstránenie (nedostatok katecholamínov v tele);
• znížená funkcia štítnej žľazy;
• akútne a chronické krvácanie (pokles bcc);
• infekčné ochorenia;
• anafylaktické a iné druhy šoku;
• predávkovanie niektorých liekov (antihypertenzíva, diuretikum, nitroglycerín).

Tiež sa zistila fyziologická hypotenzia, ktorá nie je sprevádzaná žiadnymi zmenami vo vnútorných orgánoch. Môže sa vyvinúť fyziologická hypotenzia:

• Obyvatelia subtropov a trópov (horúce klimatické zóny) t
• U pracovníkov horúcich Čechov v továrňach (častejšie hutnícke)
• Športovci a obyvatelia vysočiny.

Hypotenzia sa často pozoruje u športovcov s nadmernou fyzickou námahou - lekári ju nazývajú „hypotenzia fitness“.

Príznaky hypotenzie

Hlavné príznaky hypotenzie sú dosť rozmazané, môžu hovoriť o iných ochoreniach. Preto, ak sa vyskytnú, poraďte sa so svojím lekárom. Zvyčajne nasledujúce príznaky indikujú nízky krvný tlak:

• ťažké závraty, bolesť hlavy, slabosť;
• poruchy spánku, neustála únava, podráždenosť;
• koža je stále biela, konečky prstov sa môžu modliť;
• rôzne poruchy srdca, dýchavičnosť, stmavnutie očí pri náhlom pohybe.

U pacientov s hypotenziou sa často vyskytujú také príznaky ako pocit ťažkosti v epigastriu, horká chuť v ústach, strata chuti do jedla, pálenie záhy, pálenie záhy, plynatosť, zápcha.

Príznaky akútnej hypotenzie

Akútna forma arteriálnej hypotenzie sa vyskytuje s výrazným hladením kyslíka v mozgovom tkanive, a preto sa môžu vyvinúť príznaky ako:

• závraty,
• krátkodobé poškodenie zraku,
• neistá chôdza,
• bledosť kože,
• mdloby.

Symptómy chronickej formy

Pri chronickej sekundárnej hypotenzii sa prejavujú príznaky základného ochorenia. Okrem toho pacienti zaznamenali: t

• slabosť
• apatia
• ospalosť,
• zvýšená únava
• bolesti hlavy
• emočná labilita
• poškodenie pamäte
• Termoregulačné poruchy
• potné nohy a dlane,
• tachykardia.

Dlhodobý priebeh arteriálnej hypotenzie spôsobuje nezrovnalosti v menštruačnom cykle u žien a potenciu u mužov.

Ortostatická hypotenzia

Často sa vyskytuje ortostatická hypotenzia - prudký pokles krvného tlaku so zmenou polohy tela. To je pomerne bežný stav u adolescentov, keď rastúce telo vyžaduje viac cievnej práce.

• Pri dlhodobom státí alebo státí môže krv prúdiť do mozgu v nedostatočných množstvách.
• Výsledkom je pokles tlaku, závraty, stmavnutie v očiach a mdloby.

U ľudí s hypotenziou, so zvýšenou fyzickou námahou, búšením srdca a zvýšeným srdcovým rytmom sa môže v oblasti srdca objaviť dyspnoe a nepríjemné pocity. Najčastejšie sa zhoršenie zdravotného stavu v hypotenzii pozoruje po predchádzajúcich infekčných ochoreniach a nachladnutí, ako aj v jarnom a letnom období.

Prvá pomoc

Prvá pomoc pri hypotenzii je znížená na tieto činnosti:

• Je potrebné položiť pacienta na pohodlný povrch a pod nohy položiť vankúš;
• Pacienta môžete usadiť tak, aby znížili hlavu pod kolená;
• Je dôležité pomôcť osobe sledovať dych. Mala by byť hladká, ale nie hlboká;
• Ak človek stratí vedomie, potom mu môžete ponúknuť, aby cítil vatový tampón navlhčený amoniakom;
• Keď sa stav pacienta zlepší, musíte mu dať šálku sladkého čaju alebo kávy. Nápoj by nemal byť veľmi horúci.

diagnostika

Nie je ťažké stanoviť diagnózu hypotónie, na to stačí uviesť klinický obraz a jednoduché meranie tlaku. Je podstatne ťažšie určiť príčinu zníženého tlaku. Je potrebné zistiť, či je stav primárny alebo sekundárny.

Sekundárnu hypotenziu liečia lekári užšie, pretože sa často prejavuje mnoho bežných ochorení.

• Po prvé, vylúčiť choroby kardiovaskulárneho systému, potom nervózny.
• Okrem toho, sekundárna hypotenzia môže byť znakom mnohých chorôb, od chronickej tonzilitídy až po patológiu obličiek, takže diagnóza môže vyžadovať pomerne rozsiahly výskum.

V diagnostike je dôležitá súvislosť hypotonickej nevoľnosti s environmentálnymi podmienkami. Ak sa príznaky opakujú, mdloby sa stávajú častými, osoba stráca schopnosť pracovať. Je dôležité, aby sa prejavili prejavy hypotenzie so zmenami v prostredí:

• vysoká vlhkosť
• dusno miestnosť
• hlasná hudba
• Jazda v preplnenej doprave.

Pre diagnózu nie je lekár vedený jedným, ale komplexom symptómov. Je potrebné vyšetriť pacienta a vylúčiť možné príčiny hypotenzie.

Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

• všeobecná analýza krvi a moču;
• preskúmať krivku cukru;
• kontrola hormonálnej rovnováhy;
• pečeňové biochemické vzorky a zvyškový dusík;
• EKG v dynamike;
• Ultrazvuk srdca;
• USDG ciev krku a mozgu.

Liečba hypotenzie u dospelých

Lekár by si mal zvoliť spôsob liečby po všeobecnom vyšetrení tela pacienta. Nevyvodzujte závery a užívajte lieky sami. V opačnom prípade sa môžete nielen zbaviť hypotenzie, ale aj zhoršiť svoje vlastné zdravie.

Lekár predpisuje špecifický liek, ale ako príklad možno uviesť nasledujúce lieky:

• pre bolesti (bolesti hlavy, menštruácia) sa používa citramón;
• s vysokou únavou, IRR, u žien v období PMS - orto-taurín;
• tonizujúci účinok je charakterizovaný Saparalom, môže byť predpísaný ako profylaktický prostriedok proti psychickej a fyzickej únave, asténii, depresii, hypotenzii;
• pre závraty, zhoršenú koncentráciu možno Nootropilu priradiť potrebu stabilizácie intelektuálnych a emocionálnych procesov;
• Glycín sa používa na zlepšenie metabolických procesov v mozgových tkanivách, pomáha bojovať proti depresii, poruchám spánku, podráždenosti.

fyzioterapia

Odporúčané fyzioterapeutické postupy, ktoré majú všeobecný tonizujúci účinok a trénujú cievy:

• elektroforéza s roztokom chloridu vápenatého, kofeínu, mezatónu;
• galvanický golier podľa Scherbaka;
• diadynamická terapia cervikálnych sympatických ganglií;
• sprchovanie a iné vodné procedúry;
• všeobecné ultrafialové žiarenie;
• masáž a reflexológia;
• darsonvalizácia pokožky hlavy.

Všeobecné odporúčania:

1. Je potrebné obmedziť príjem alkoholu, ako aj zabrániť dlhodobému vystaveniu zvýšenej teplote (keďže dilatácia ciev v koži prispieva k zníženiu krvného tlaku).
2. Je potrebné zrušiť všetky lieky, ktoré môžu spôsobiť hypotenziu.
3. Racionálna organizácia práce a odpočinku, nočný spánok najmenej 10 hodín, plná a pestrá 4-násobná strava.
4. Spánok prednostne so zdvihnutým koncom nohy postele (na zníženie nočnej diurézy).
5. Zvýšená spotreba soli (znášanlivosť).
6. monitorovať dĺžku nočného spánku - nemala by byť kratšia ako 8 hodín;
7. je lepšie dostať sa z postele bez náhlych pohybov, postupne, pretože s rýchlym prechodom do vertikálnej polohy krv odteká z hlavy a môžete slabnúť;
8. ráno si vezmite sprchu - striedanie teplej a studenej vody po dobu 5 minút privedie cievy na tón a normalizuje krvný tlak;
9. vedenie súboru fyzických cvičení môže tiež „prebudiť“ pomalé cievy;
10. Raňajky sú nevyhnutným predpokladom pre bežnú každodennú pohodu, musia obsahovať nápoj obsahujúci kofeín - kávu alebo zelený čaj, sendvič so syrom.

Ľudové prostriedky

Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

• Keď je hypotenzia veľmi užitočná na použitie 1 šálky šťavy z granátového jablka denne - je lepšie ju variť zo zrelého ovocia. Všimnite si však, že tento nápoj nemožno konzumovať v čistej forme - šťava z granátových jabĺk sa riedi vodou v pomere 1: 1. To je spôsobené tým, že kyselina v zložení šťavy z granátového jablka, škodlivý vplyv na zubnú sklovinu.
• Vezmite jednu polievkovú lyžicu Hypericum, nalejte pohár vriacej vody, držte 15 minút vo vodnom kúpeli, potom vyberte z tepla a napätia. Pripravený vývar na zriedenie pohárom studenej vody. Roztok sa má vypiť v treťom šálku ráno.
• Extrakt rhodiola rosea (liek sa predáva v lekárňach ako tinktúra, musíte si vziať päť kvapiek pred jedlom, ale nie viac ako trikrát denne, liečebný cyklus je v priemere dva týždne);
• Kávová zmes (zmes mletých a pražených kávových zŕn s medom a citrónovou šťavou, zmes by sa mala užívať raz denne na lyžičku medzi jedlami, ale nie viac ako dvakrát denne, celkový priebeh liečby je približne dva týždne);
• Mrkva a špenát. Špenát a mrkvová šťava sa zmiešajú a musí sa dodržať pomer 1: 2 - mrkvová šťava by mala byť väčšia. Vezmite zmes džúsov 3x denne pred jedlom, 200 ml počas celého týždňa.
• Extrakt z citrónovej trávy. Tento ľudový liek prijímame každý deň po kvapkách každý deň pomerne dlho. Počet kvapiek musí zodpovedať veku a individuálnym potrebám. Je veľmi dôležité zabrániť predávkovaniu.

prevencia

Efektívne metódy prevencie:

1. Najlepší spôsob, ako zabrániť hypotenzii, sa považuje za zdravý životný štýl.
2. Osoby, ktoré sú ohrozené touto chorobou, by mali jesť správne, pravidelne zažívajú neintruzívnu fyzickú námahu, plne relaxujú a starostlivo udržiavajú cievny tonus.
3. Okrem toho sa dôrazne odporúča, aby sa hypotenzívne ženy vyhýbali stresujúcim situáciám: negatívne emócie sa často stávajú faktorom, ktorý spôsobuje výrazný pokles tlaku.
4. Je potrebné snažiť sa viesť nielen fyzicky, ale aj emocionálne aktívny život, stretávať sa s ľuďmi, zaujímať sa o aktuálne udalosti, zúčastňovať sa na verejnom živote - je podporovaná vitalita, vrátane emócií.

Vo väčšine prípadov hypotenzia zmizne s vekom, pretože ako prirodzené starnutie ľudského tela, krvný tlak sa často zvyšuje. Z tohto dôvodu by mali byť hypotonickí pacienti pravidelne vyšetrovaní kardiológom a pravidelne monitorovať ich tlak.

ZDRAVIE A MEDICÍNA

Čo je hypotenzia a ako ju liečiť

Čo je hypotenzia a ako ju liečiť

Aby sme sa naučili liečiť chorobu, je potrebné zistiť príčiny jej vzniku.

Príznaky, ktoré sa často vyskytujú pri hypotenzii.

Pocit únavy a únavy počas dňa, najmä ráno.

Zvýšená emocionalita, záchvaty hnevu (aj bez príčin), panický stav, závažná podráždenosť.

Problémy s termoreguláciou, ľadovými rukami, bez ohľadu na ročné obdobie a počasie

Závrat, v dusných a horúcich miestnostiach, nevoľnosť, nevoľnosť pri pohybe v doprave.

Rýchla únava, búšenie srdca, potenie a dýchavičnosť, dokonca aj pri námahe.

Bolesti hlavy, najmä v chrámoch a týlnom hrbole. Charakterizované pulzujúcou, matnou, vyklenutou bolesťou.

Všetky tieto príznaky môžu indikovať prítomnosť hypotenzie.

Tradičná liečba hypertenzie.

Keď sa u pacienta zistí hypertenzia, lekár predpisuje lieky, ktoré stimulujú nervový systém, zvyšujú vytrvalosť a pomáhajú zmierniť asténne stavy, stimulujú centrálny nervový systém a kardiovaskulárny systém. Najbežnejšie sú tinktúry Aralia Manchu (alebo Saparal v tabletách), ženšen, Eleutherococcus, Leuzei, Radioli rosea atď. Liečebný program tiež zahŕňa stabilný a pravidelný spánok najmenej 8 hodín a niekedy 12 dní denne na čerstvom vzduchu. A samozrejme, denná fyzická námaha, najmä kardiovaskulárne cvičenie - plávanie, jogging, cyklistika, aerobik. Zavádza sa zvyk frakčnej výživy a potraviny obsahujúce vitamíny B a C, horčík, vápnik, draslík a vitamínové komplexy sa pridávajú do samotnej stravy.

Bude tiež užitočné trénovať vaskulárny tón všetkými možnými spôsobmi, čo uľahčuje ranná sprcha, akupresúra a hydromasáž. Šalvia šalvia pomôže upokojiť nervový systém, používa sa v aromaterapii.

Je veľmi dôležité vzdať sa všetkých zlých návykov. O tomto v ďalšom článku.

Čo spúšťa hypotenziu?

Poranenia miechy a mozgu

Poruchy nervového systému, stres, depresia, apatia, panické poruchy.

Redukcia hormónov vylučovaných nadobličkami a štítnou žľazou

Znížený vaskulárny tón

Môže sa vyskytnúť aj počas tehotenstva.

Hypotenzia je pomerne časté ochorenie u detí a dospelých. U pacientov s hypotenziou sa pozoroval prudký pokles krvného tlaku. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie centrálneho nervového systému a regulácie cievneho tonusu.

Tak sme zistili, čo je to hypotenzia, ako ju liečiť a ako sa jej vyhnúť.

O príčinách a liečbe hypotenzie doma

Normálny krvný tlak sa považuje v priemere za 100/60 mm Hg. Ak existuje odchýlka smerom nadol, potom je tento stav v medicíne charakterizovaný hypotenziou alebo vegetatívno-vaskulárnou dystóniou hypotonického typu.

Názory odborníkov na chronický nízky krvný tlak u ľudí sa odlišujú. Na jednej strane to možno považovať za chorobu, na druhej strane - mnohí ľudia s týmto príznakom žijú a nepociťujú výrazné nepohodlie.

Na rozdiel od hypertenzie (vysoký krvný tlak) hypotenzia nespôsobuje patologické abnormality v tele. Súčasne je ťažšie liečiť hypotenziu.

Možné príčiny

Hypotenzia môže byť krátkodobá, chronická alebo vrodená. V každom prípade je stav charakterizovaný špecifickými charakteristikami a symptómami. Príčiny každej formy závisia aj od typu IRR na hypotonickom type.

Nezabudnite, že aj zriedkavé záchvaty prudkého poklesu krvného tlaku sa môžu stať chronickými. Predpokladá sa, že ženy v dôchodkovom veku sú v rizikovej skupine, počas menopauzy, ako aj osoby akejkoľvek vekovej kategórie s individuálnou predispozíciou.

Najčastejšie príčiny hypotenzie sú:

• genetická predispozícia organizmu;
• asténny typ tela;
• užívanie liekov, ktoré môžu znížiť krvný tlak;
• dehydratácia;
• strata krvi (zníženie cirkulujúceho objemu krvi);
• ochorenia srdca a krvných ciev;
• poranenia (najmä sprevádzané stratou krvi);
• autonómne poruchy tela;
• alergické reakcie (hypotenzia sa považuje za vedľajší účinok alergií);
• peptické vredy;
• infekčné ochorenia;
• predčasné mdloby alebo post-mdloby;
• oslabená imunita;
• nezdravá strava;
• nadmerné vystavenie nebezpečným podmienkam prostredia;
• otravy alebo intoxikácie tela.

Osobitná forma hypotenzie sa považuje za prípad, keď zníženie krvného tlaku je prirodzenou ochrannou funkciou organizmu. Tento stav nastáva, keď náhle zmeny klimatických podmienok alebo zvýšená fyzická námaha. V tomto prípade príznaky zmiznú v krátkom čase a nie je potrebné prijať osobitné opatrenia.

Charakteristické príznaky

Symptómy hypotenzie sa môžu líšiť v závislosti od celkového stavu ľudského tela. V zriedkavých prípadoch je pokles krvného tlaku sprevádzaný bolesťou v oblasti srdca, znecitlivením končatín alebo jasným narušením tepu srdca.

Najčastejšie príznaky hypotenzie sú:

• stmavnutie očí (účinok môže nastať postupne alebo náhle);
• pocit „vatnost“ končatín s ostrým predĺžením (napríklad počas ranného prebudenia);
• závrat (až do straty vedomia);
• bolesť v spánkoch a týl;
• ospalosť;
• vznik meteorologickej závislosti;
• ťažkosť v hlave;
• podráždenosť;
• nevoľnosť a zvracanie;
• nadmerné potenie;
• dýchavičnosť;
• nespavosť;
• zvýšená únava;
• poškodenie pamäte;
• pocit nedostatku dychu;
• zníženie zdravia tela;
• všeobecný ochabnutý stav.

Čo je lumbago? Ako liečiť ochorenie pomocou ľudových prostriedkov? Prečítajte si tento článok.

Všeobecné odporúčania

Liečba hypotenzie je založená na zistení príčiny zníženia krvného tlaku. Hlavným cieľom je eliminovať tento faktor a prijať ďalšie opatrenia na normalizáciu krvného obehu.

Nebezpečenstvo hypotenzie je výskyt nedostatku kyslíka v mozgu. Tento stav vedie k narušeniu zdravia dôležitých vnútorných systémov tela a procesu krvného zásobovania orgánov.

Proces normalizácie krvného tlaku sa vykonáva podľa komplexnej metódy. Niektoré opravné prostriedky obnovujú rovnováhu nervového systému, iní eliminujú negatívne psycho-emocionálne stavy.

Lekár by si mal zvoliť spôsob liečby po všeobecnom vyšetrení tela pacienta. Nevyvodzujte závery a užívajte lieky sami. V opačnom prípade sa môžete nielen zbaviť hypotenzie, ale aj zhoršiť svoje vlastné zdravie.

Ako zaobchádzať s ľudovými liekmi?

Ľudové lieky na hypotenziu sa líšia v širokom rozsahu. Nie všetky techniky sa dajú nazvať efektívne a bezpečné. Pri výbere receptu je potrebné objektívne zhodnotiť možné následky a zohľadniť individuálne charakteristiky organizmu.

Mnoho tradičných liečiteľov odporúča nasýtiť diétu kávou a červeným vínom. Nadmerné používanie takýchto nápojov nestojí za to. V opačnom prípade sa vyskytnú nezrovnalosti v práci srdca.

Príklady receptov tradičnej medicíny na hypotenziu:

• šťava z granátových jabĺk (šťava z granátových jabĺk s hypotenziou by sa mala konzumovať čerstvo vylisovaná, môže byť nahradená zrnami granátového jablka, hlavnou črtou tejto zložky v strave je tón tela, odstránenie bolesti hlavy a závratov);
• bylinný odvar (zmiešajte 10 g sukcesie, pohánka na výsadbu trávy, nadýchaný všeliek, koreň valeriánskej, koreň sladkého drievka, nalejte liter vody a priveďte do varu, namočený odvar pred spaním na 30 dní v jednom pohári);
• Rhodiola rosea extrakt (liek sa predáva v lekárňach vo forme tinktúry, je potrebné vziať liek päť kvapiek pred jedlom, ale nie viac ako trikrát denne, priebeh liečby je v priemere dva týždne);
• kávová zmes (zmes mletá a pražená kávová zrna s medom a citrónovou šťavou, zmes by sa mala užívať raz denne na lyžičku medzi jedlami, ale nie viac ako dvakrát denne, celkový priebeh liečby je približne dva týždne);
• koreň zázvoru (rozdrvte prísadu na prášok, pridajte pol čajovej lyžičky na čaj a vypite ho trikrát denne po dobu jedného týždňa);
• bylinné tinktúry (vziať štyri časti vysokej zamaniha koreň, Rhodiola rosea a šípky, tri časti hloh ovocia a žihľavy listy, dve časti Hypericum, dve polievkové lyžice zmesi nalejeme vriacej vody a vylúhovať niekoľko hodín, použite pol pohára vývaru denne na jeden tri týždne denne);
• Čínska citrónová tráva (sekanie ovocia, nalejte 40% alkoholu v pomere k jednej časti ingrediencie - 10 dielov alkoholu, trvať 30 minút pred raňajkami a večerou (dvakrát denne) 15 kvapiek, produkt možno riediť pri izbovej teplote, liečebný cyklus je od jedného do dvoch týždňov).

Čo sa neodporúča?

S nízkym krvným tlakom sa neodporúča udržiavať sedavý spôsob života. Vďaka jednoduchým ranným cvičeniam môžete eliminovať riziko hypotenzie. S ich vlastným zdravím sa musí zaobchádzať opatrne as vysokou mierou zodpovednosti.

Ak hypotenzia nie je možná:

• ignorovať symptómy (následky môžu spôsobiť vážne ohrozenie zdravia a života osoby);
• prejedanie (nadmerná spotreba energie vedie k hypotenzii);
• užívanie liekov nekontrolovateľne (lieky na zvýšenie tlaku prakticky neexistujú a nesprávny výber piluliek môže poškodiť organizmus);
• vynechať možnosť denného spánku (pre akúkoľvek formu hypotenzie sa odporúča spať vo dne);
• brať rady lekárov na ľahkú váhu;
• po spánku by sa človek nikdy nemal prudko vstávať (v takých chvíľach nastane kritická zmena krvného tlaku).

O symptómoch a liečbe apnoe u detí a dospelých si prečítajte tento článok.

Preventívne opatrenia

Odstránenie poklesu krvného tlaku niekoľkými spôsobmi. Jeden z najúčinnejších je považovaný za dobrú výživu.

Med, materská kašička, orechy, bylinné výťažky (ženšen, citrónová tráva, Rhodiola rosea), zeler, jablká a ďalšie zložky s vlastnosťami, ktoré zvyšujú vitalitu tela, by sa mali zaviesť do stravy.

Zdravý životný štýl tiež hrá dôležitú úlohu pri normalizácii krvného obehu.

Preventívne opatrenia proti hypotenzii zahŕňajú:

• potraviny, ktoré majú tonizujúci účinok na telo, musia byť prítomné v potrave (potraviny musia byť obohatené o vitamíny, užitočné prvky a mastné kyseliny);
• Tmavá čokoláda, pohánka, granátové jablká, jablká, pečeň, vaječné žĺtky, mrkva, zelené časti rastlín atď. Sú dobrými ukazovateľmi pri zvyšovaní krvného tlaku (zavedenie takýchto produktov do stravy nielen v prípade potreby zvýši krvný tlak, ale bude aj prostriedkom prevencie hypotenzie );
• použitie rastlinných biostimulantov s periodickým výskytom príznakov hypotenzie (tinktúry arálie, ružová rhodiola, citrónová tráva, ženšen);
• odstránenie dehydratácie (každá osoba sa odporúča používať najmenej dva litre vody denne);
• denné cvičenie (stačí urobiť niekoľko cvičení, a nie tráviť hodiny v telocvični);
• zdravý a plný spánok;
• športovanie (plávanie, pravidelný beh, aspoň minimálna účasť v telocvičniach);
• vylúčenie stresových situácií alebo depresií;
• spevnenie a výplach (energizovanie, tónovanie tela);
• denné raňajky (môžete sa obmedziť na porcie ľahkých jedál, ale telo by malo dostať jedlo ráno);
• Ak sa príznaky hypotenzie objavia náhle (ak máte dobré zdravie), mali by ste okamžite vyhľadať lekára, aby ste zistili príčinu tohto stavu (vnútorné krvácanie môže byť hrozbou pre život).

Musí sa kontrolovať úroveň fyzickej aktivity a odpočinku. Ostré náklady na energiu alebo sedavý spôsob života nepriaznivo ovplyvňujú hladinu tela a krvného tlaku. Denné ľudské činnosti musia byť vyvážené.

Ak sa budete riadiť odporúčaniami, riziko hypotenzie sa zníži. Výnimky sú vrodené formy nízkeho krvného tlaku, ale v tomto prípade správny režim dňa pomôže zmierniť stav tela.

Sledujte televíznu show „Žiť zdravo“ s Elenou Malysheva o hypotenzii: