Silné produkty na riedenie krvi

Odchýlky od normálnych zložiek krvi vyvolávajú vývoj nebezpečných chorôb. Na prvom mieste v úmrtnosti sú patologické stavy kardiovaskulárneho systému a onkologické ochorenia.

Vo väčšine prípadov je vývoj týchto ochorení spôsobený hustotou krvi a problémami s krvným obehom v tkanivách. Z tohto dôvodu sa mnoho ľudí zaujíma o to, aké prostriedky možno použiť na riedenie krvi bez toho, aby sa užívali lieky.

Prečo sa krv stáva viskóznou?

Strata tekutiny (vody), ktorá je súčasťou krvi, sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:

1) Nedostatočné použitie vody (nedostatok vody v krvi)

Lekári odporúčajú konzumovať denne minimálne 2 litre. Čistá voda (okrem džúsov, polievok, čaju a kávy). Existujú diéty, ktoré musia opustiť soľ. Ako je známe, soľ zadržiava vodu v tele, rôzne sušičky sú plné straty tekutín a na prvom mieste krv stráca svoju tekutú časť. Dehydratácia môže nastať aj pri konzumácii kávy vo veľkých množstvách, s ťažkou fyzickou námahou, chorobami so zvracaním alebo hnačkou, ktoré zostávajú v horúcom podnebí.

2) Nedostatok vitamínov

Nedostatok vitamínov C, B6, E charakteristický pre tehotenstvo alebo podvýživu, môže spôsobiť zvýšenie estrogénu a faktorov, ktoré prispievajú k zrážaniu krvi, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín.

3) Nesprávna výživa

Potraviny bohaté na cukry a tuky zvyšujú hustotu krvi.

4) Porušenie zažívacieho procesu

Ochorenia pečene, pankreasu, čriev vedú k acidifikácii tela a zvýšeniu viskozity krvi.

5) Stresové stavy

Byť v neustálom napätí vedie k strate vitamínov a stopových prvkov, čo vedie k zúženiu stien ciev a zvyšujúcemu sa tlaku.

6) Fajčenie a alkohol

Škodlivé návyky, najmä alkohol, spôsobujú dramatickú dehydratáciu a stratu vitamínov.

7) Patológia vnútorných orgánov

Pri kŕčových žilách, diabetes mellitus, vysokom cholesterole sa znižuje schopnosť cievnych stien uzatvárať kontrakty, čo spôsobuje stres na srdce. Okrem toho sú červené krvinky (krvné krvinky) zlepené dohromady. To isté sa deje s vysokou hladinou hemoglobínu, zvyčajne sa vyskytuje s ochorením sleziny a ďalších orgánov.

Prečo je hustá krv nebezpečná pre zdravie?

Čo možno použiť na riedenie krvi?

Niektoré bylinky, potraviny a lieky majú tendenciu riediť krv.

Lieky, ktoré majú vo svojej kompozícii kyselinu acetylsalicylovú, sa používajú v malých dávkach ako profylaktické a masívne s vysokou hustotou krvi.

Vlastnosti užívania drog:

• Recepcia s jedlom
• Absolvovanie kurzu (jednorazová spotreba nebude mať účinok)
• Večerný príjem
• Časté monitorovanie rýchlosti zrážania krvi
• Je potrebné mať na pamäti, že lieky s aspirínom dráždia žalúdok, takže aplikovať zahusťujúce lieky na riedenie krvi by mal predpisovať iba lekár.

Užitočné rastliny

Vo forme tinktúr, odvarov a čajov: t

Gaštan konský, ďatelina sladká, biela vŕba kôra, aloe, kalanchoe, sabelnik, koreň pivonky; suchá žihľava

! Je dôležité vedieť, že nadmerná konzumácia látok na riedenie krvi a používanie stravy môže viesť k krvácaniu. Jedným zo znakov nadmerného riedenia krvi sú krvácanie z nosa. Výživa, používanie liečivých rastlín a liekov by mali byť koordinované s lekárom.

Čo zvyšuje viskozitu krvi?

Niektoré byliny môžu významne zvýšiť viskozitu krvi: ľubovník bodkovaný; Kukuričný hodváb; rebríček; čerstvá žihľava; maternice, valeriána; vratič; Persicaria maculosa; lopúch; praslička; Burnet; pastierska kabelka; ihly.

Je veľmi ľahké zmeniť vlastnosti krvi, a najmä viskozitu, doma. Mali by ste začať so zvýšením denného množstva pitnej vody a vyhnúť sa produktom, ktoré zvyšujú hustotu krvi. Avšak v prípade vážnych odchýlok, medikamentózna liečba, použitie liečivých rastlín a nutričné ​​vzorce predpisuje lekár. Lekári naliehajú, aby ste nezabudli, že pri použití akýchkoľvek liečebných metód, najmä tých, ktoré ovplyvňujú krvné charakteristiky, by ste mali byť opatrní a opatrní.

Aké potraviny zahusťujú ľudskú krv - zoznam 10 najúčinnejších

Zvýšená viskozita krvi je jednou z najčastejších príčin chronických ochorení kardiovaskulárneho systému.

Čo je to "hustá krv"? Je to stav, keď má zvýšenú koncentráciu jednotných prvkov, z ktorých pozostáva.

Ide hlavne o protrombín a fibrinogén, ale často je vysoká viskozita spojená so zvýšenými koncentráciami červených krviniek, krvných doštičiek, leukocytov, hemoglobínu, glukózy, cholesterolu, lipidových zlúčenín a podobne.

A hlavným dôvodom pre toto všetko je zlé jedlo a jedlo, z ktorého človek dostane všetky mikroživiny. Ktoré výrobky sú v tomto ohľade najviac škodlivé? Ktoré zhutňujú krv? Obráťme sa na oficiálny výskum.

Všeobecné informácie

Vo väčšine prípadov musí byť krv zriedená. To sa vyžaduje napríklad pri ateroskleróze so sklonom k ​​trombóze, kŕčovým žilám.

Je to príliš hrubá krv, ktorá spôsobuje tvorbu krvných zrazenín, a naopak, vyvolávajú srdcové infarkty, mozgovú príhodu, syndróm srdcového zlyhania a iné bežné ochorenia kardiovaskulárneho systému.

V niektorých prípadoch však môže byť krv človeka príliš „tekutá“ a naopak musí byť zahustená. Napríklad pri diabetes mellitus sa zrážanie krvi znižuje v dôsledku nízkej koncentrácie krvných doštičiek. Mierne zahusťovanie krvnej plazmy v tomto prípade umožňuje urýchliť hojenie rán, spomaliť proces vymytia draslíka z tela. Mimochodom, to isté sa deje s anémiou.

Ako zistiť aktuálnu viskozitu krvi? Najjednoduchšou možnosťou je absolvovanie všeobecnej analýzy, po ktorej nasleduje stanovenie počtu hematokritov (čo je numerický pomer jednotných prvkov k plazme). Takáto analýza môže byť vykonaná na akejkoľvek verejnej alebo súkromnej klinike.

Významná odchýlka od normy poukazuje na nerovnováhu vytvorených prvkov a vyžaduje podrobnejšiu štúdiu fyziologického stavu pacienta.

Top 10 produktov, ktoré zvyšujú viskozitu krvi

Viskozita krvi vo väčšine prípadov má kľúčový účinok na každodennú ľudskú stravu. Aké produkty zvyšujú jeho hustotu a aký je dôvod? Nižšie uvidíte zoznam najúčinnejších produktov, z ktorých sa krv zahustí.

1. Cukor

Je to jeden z "škodlivých" produktov s vysokou viskozitou krvi. Nadbytok sacharidov v tele sa akumuluje vo forme glykogénu v pečeni. A ak to nie je „tvrdené“ telom (na uvoľnenie energie), potom sa syntetizuje na tučné zlúčeniny. Jednoducho povedané - lipidy, ktoré práve vstupujú do krvného obehu, vyvolávajú tvorbu krvných zrazenín.

Moderný človek spotrebuje cukor asi 15-krát viac ako na konci 19. storočia. Fyzická aktivita väčšiny sa zároveň výrazne znížila (takmer každá tretia osoba má sedavú prácu). To je dôvod, prečo sa dnes cukor často nazýva „biela smrť“ samotnými lekármi - je to hlavná príčina chronických ochorení kardiovaskulárneho systému, hypertenzie, ochorenia pečene a gastrointestinálneho traktu.

2. Zemiaky

Táto zelenina obsahuje veľké množstvo tanínov, ktoré prispievajú k zahusťovaniu krvi. Obsahuje aj škrob, ktorý sa syntetizuje na jednoduché a komplexné sacharidy. A ako je uvedené vyššie, s nadbytkom transformovaných na lipidové zlúčeniny, ktoré zvyšujú viskozitu krvi.

Vyprážané zemiaky sú obzvlášť škodlivé, pretože je to tiež dosť mastné jedlo. Menej škodlivé - varené alebo pečené (ale odporúča sa namočiť ošúpané zemiaky na niekoľko hodín do studenej vody - to pomáha „vymyť“ veľkú časť škrobu).

3. Banány

Sú jedným z najväčších prírodných zdrojov cukrov v ovocí (hlavne fruktóza), čo zvyšuje viskozitu krvi.

Podľa odborníkov na výživu je povolené jesť až 2 malé banány denne a dokonca 2 krát menej pre deti. A to platí aj v prípade, že ľudia úplne odmietajú sladké dezerty.

4. Zvieracie tuky

Je známe, že mliečne výrobky kondenzujú krv. Tiež obsah živočíšnych tukov je vysoký u všetkých druhov klobás. Tu môžete pridať maslo, rôzne druhy syrov, kyslú smotanu a tak ďalej.

Živočíšny tuk sa neabsorbuje dobre a rýchlo ako zelenina, ale vyvoláva prudký nárast hladiny lipidov v krvi.

5. Sýtené nápoje

V mnohých z nich je obsah cukru asi 25 - 40%. Napríklad v populárnej "Coca-Cola" - toľko.

A dokonca ani sýtené nápoje bez kalórií vedú k zvýšeniu viskozity krvi, pretože používajú sladidlá a častejšie fenolftaleín (alebo jeho deriváty). Zvlášť škodlivé rôzne energie.

Za zmienku stojí aj to, že každá sóda urýchľuje proces vstrebávania glukózy do krvi cez steny gastrointestinálneho traktu, čo vedie k prudkému zvýšeniu hladín cukru.

6. Alkohol

V akejkoľvek forme alkohol ovplyvňuje hustotu krvi, pretože draslík sa aktívne používa na jeho štiepenie a vylučovanie z tela (ktoré sa vylučuje obličkami, čo je dôvod, prečo má človek časté nutkanie na močenie).

Pivo a iné nápoje na chmeľový slad sú zvlášť nebezpečné pre krv, pretože pri ich príprave sa do sladiny pridáva veľké množstvo cukru (vďaka nemu nápoj prechádza fermentáciou).

7. Pohánková kaša

Hoci použitie pohánky a pomáha zabrániť ateroskleróze, zároveň zvyšuje viskozitu krvi v dôsledku vysokého obsahu lecitínu a jeho derivátov.

Odporúča sa však používať pri diabetes mellitus v počiatočných štádiách anémie - skutočne pomáha normalizovať zrážanie krvi.

8. Chlieb z pšeničnej múky

Vzhľadom na vysoký obsah glukózy sa dôrazne odporúča, aby sa do diéty nedostali diabetici. V tomto prípade všetky pekárenské výrobky na báze pšeničnej múky s vysokým glykemickým indexom, to znamená, že ich použitie vyvoláva prudký skok hladiny cukru v krvi.

Z takéhoto chleba je lepšie odmietnuť vôbec, nahradiť ho ražou, alebo ešte lepšie - obilným chlebom (s celozrnnou múkou). To pomôže nielen vyrovnať viskozitu krvi, ale aj poskytnúť vlákninu - je to nevyhnutné pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

9. Vlašské orechy

Majú vysoký obsah tanínov, vďaka čomu je krv hustšia a hustšia.

Nemali by ste však úplne opustiť orechy, pretože obsahujú aj omega-3 nenasýtené kyseliny - sú nevyhnutné na to, aby mozog stimuloval medzibunkové metabolické procesy.

10. Rowan

Obsahuje veľké množstvo vitamínu B₆, zvyšuje krvnú zrážanlivosť a reguluje rovnováhu krvných doštičiek.

Prebytok tohto vitamínu zároveň zvyšuje účinok hrotov erytrocytov, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín v kapilárach (kde sa rýchlosť prúdenia krvi spomaľuje). Okrem toho sa hustota krvi zvyšuje tak v červenom, ako aj v čiernom popole. Rowan - takmer jediná bobuľa, z ktorej zahusťuje krv.

Aký druh jedla ho rozriedi?

Pre rýchle riedenie krvi však odborníci na výživu odporúčajú konzumáciu nasledujúcich účinných produktov, ktoré znižujú viskozitu krvi a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín:

1. Kyslé bobule. Takmer všetky bobule obsahujú kyselinu askorbovú (vitamín C), ktorá urýchľuje proces štiepenia lipidových zlúčenín v krvnej plazme. Podobný účinok má aj citrón a mnoho citrusových plodov.
2. Cesnak. Obsahuje širokú škálu fytoncidov a organických kyselín, ktoré tiež stimulujú štiepenie cholesterolu. Zároveň éterické oleje pomáhajú telu rýchlo odstrániť všetky druhy toxínov (najmä sodných zlúčenín).
3. Moruše. Bohatý na vitamíny B₁, E (je antioxidant), ktorý odoláva oxidácii červených krviniek a ich spájkovaniu. Každý deň musíte jesť iba 15 - 20 gramov moruše, aby ste normalizovali hodnotu hematokritu.
4. Olivový olej. Má prakticky žiadny nízkohustotný cholesterol, ale veľké množstvo omega-3 kyselín. To všetko prispieva k metabolizmu lipidov.
5. Repa. Vzhľadom k veľkému množstvu vlákniny, ktorú obsahuje, zadržiava tekutinu v hrubom čreve. To zvyšuje koncentráciu draslíka a znižuje sodík (čo zvyšuje alkalitu krvi).
6. Ginger. Ak sa má veriť vedcom, potom obsahuje viac ako 20 éterických olejov a organických kyselín. Oni zase pomáhajú zbaviť sa toxínov a znížiť koncentráciu cholesterolu. Jediná námietka - nemali by byť zneužité, pretože to môže spôsobiť gastritídu alebo zhoršenie žalúdočného vredu.
7. Voda. Najbežnejšia pitná voda je základom krvnej plazmy, je tiež nevyhnutné, aby telo regulovalo rovnováhu soli. Lekári odporúčajú denné pitie najmenej 1,5 litra vody a počas aktívnej fyzickej námahy - asi 3 litre.

Venujte pozornosť aj funkčnosti pankreasu. U niektorých ľudí neprodukuje určité skupiny enzýmov, čo vedie k akumulácii glukózy a tukov z určitých produktov (napríklad z mlieka). V tomto ohľade by ste sa mali poradiť s gastroenterológom av prípade potreby vylúčiť niektoré produkty zo stravy (aj keď by mali najprv znížiť hrúbku a hustotu krvi).

Odporúčame tiež prečítať si túto tabuľku:

Zaujímavé video

Odporúčame vám prezerať tieto videá, aby ste sa lepšie oboznámili s témou:

Ako jesť zvýšiť alebo znížiť viskozitu krvi

Voľný obeh krvi cez cievy nie je len transport živín do všetkých orgánov a systémov, ale aj obohacovanie buniek kyslíkovými molekulami. Hrubá krv spôsobuje mnohé nebezpečné ochorenia, vrátane: krvácania do mozgu, infarktu myokardu, kŕčových žíl, hemoroidov, tromboflebitídy. Nie každý vie, že zmena v obvyklom spôsobe života a dodržiavanie pravidiel racionálnej výživy prispievajú k tomu, že krv nie je horšia ako tabletky obsahujúce aspirín predpísané lekármi vpravo a vľavo.

Činnosti redukcie viskozity krvi

Dodržiavanie pitného režimu

O potrebe vypiť notoricky známych 8 pohárov čistej vody denne som nepočul, že by som bol hluchý a nebol schopný čítať osobu. Ale asi 90% všetkých ľudí naďalej pije príliš málo. Prirodzene, je ťažké zmeniť existujúce stereotypy a zvyky, keď sa namiesto vody, čokoľvek opije, od kompótu, čaju, kávy, džúsu z vrecka až po pivo. Ale každodenné používanie čistej pitnej vody - najlepšia prevencia krvných zrazenín! A takmer zadarmo.

Vzdať sa zlých návykov

Alkohol a nikotín najviac zaťažujú krvné cievy a orgány tvorby krvi. Odmietnutie týchto škodlivých návykov, po niekoľkých mesiacoch zlepšíte stav kardiovaskulárneho systému niekoľkokrát.

O zbavení sa zlých návykov:

Zneužívanie soli tiež priamo ovplyvňuje zvýšenie viskozity krvi. Norma soli pre zdravého človeka je 5 g / deň a pre tých, ktorí majú problémy s tlakom a srdcom - 2-3 g / deň.

Niektoré farmaceutické prípravky, najmä antikoncepčné a hormonálne pilulky a potenciačné stimulanty (Viagra) majú negatívny vplyv na kvalitu krvi.

Zvýšená svalová záťaž

Pravidelné hodiny prechádzky výrazne pomáhajú pri okysličovaní krvi a mozgu. Pohybujte sa viac a buďte na čerstvom vzduchu, chodte na gymnastiku, plávanie, tanec, jogu, atď., Choďte von do prírody, viesť aktívny spôsob života a vaše plavidlá vám po mnoho rokov poďakujú za dobrý, bezproblémový výkon svojich funkcií.

Začlenenie do dennej stravy zdravých potravín

Biologicky aktívne látky obsiahnuté v nasledujúcich produktoch prispievajú k riedeniu krvi: ľanový, sójový a arašidový olej, ocot lisovaný za studena (prírodný jabloň), cibuľa a cesnak, med, citrón a limetka, ľanové semená, tekvica a slnečnica, červená repa, čierna prírodná čokoláda s obsahom kakaových bôbov najmenej 72%, rybí olej, kaviár, morské ryby z odrôd tuku, avokádo, ovos a pohánka, koreň zázvoru, čerstvé a sušené bobule (čučoriedky, jahody, maliny, kalina, brusnice, čerešne, čučoriedky, brusnice, brusnice, čerešne, čučoriedky, brusnice, brusnice, čerešne, čučoriedky, brusnice, brusnice, čerešne, čučoriedky, brusnice, brusnice, čerešne, ostružiny, ostružiny, brusnice, čerešňa). Je vhodné, aby ste každý deň používali aspoň tri z uvedených produktov.

Čo robiť, aby sa krv zahustila

V niektorých prípadoch sa vyžaduje zahusťovanie krvi. Množstvo produktov má vlastnosti na zvýšenie viskozity plazmy: silný mäsový vývar, mäsové mäso, klobásy a údené mäso, pekárenské výrobky vyrobené z bielej múky najvyššej kvality, smotana, divoké ruže, horský popol (čierny), manga, banány, liečivé rastliny (rebrík, žihľava dvojlaločná, stigma kukurica, koreň chocholatý). To je dôvod, prečo skúsení bylinkári predpisujú väčšinu extraktov z rastlín tým, že kurzy, s určitými intervalmi medzi nimi.

Po vyšetrení krvných ciev a identifikácii problémov sa obráťte na skúseného odborníka na výživu, ktorý vám vyhovuje. Opraviť viskozitu krvi pomocou výživy a bez účasti liekov je pomerne realizovateľná úloha. Požehnaj ťa!

Silná krv: ako znížiť viskozitu

V tomto článku Vám predstavíme príčiny hrubej krvi (syndróm zvýšenej viskozity krvi, syndróm hyperviskosy), príznaky, komplikácie, metódy diagnostiky a liečby. Tieto poznatky vám pomôžu predísť nielen mnohým chorobám kardiovaskulárneho systému, ale aj ich nebezpečným komplikáciám.

Každý vie, že prevencia patológií kardiovaskulárneho systému môže predísť mnohým nebezpečným ochoreniam, ale venuje sa tak málo dôležitému bodu ako ukazovateľom viskozity krvi. Koniec koncov, absolútne všetky procesy prebiehajúce v bunkách a orgánoch nášho tela závisia od stavu tohto životného prostredia. Jeho hlavnou funkciou je transport dýchacích plynov, hormónov, živín a mnohých ďalších látok.

Prevencia a liečba zvýšenej viskozity krvi

Keď sa zmenia vlastnosti krvi, ktoré spočívajú v zahusťovaní, okysľovaní alebo zvyšovaní hladiny cukru a cholesterolu, dôjde k významnému zhoršeniu transportnej funkcie a abnormálne redoxné procesy v srdci, krvných cievach, mozgu, pečeni a ďalších orgánoch.

Preto by preventívne opatrenia na prevenciu chorôb srdca a ciev mali zahŕňať pravidelné monitorovanie ukazovateľov viskozity krvi.

Čo je hustá krv?

Krv sa skladá z plazmy (tekutá časť) a jednotných prvkov (krvných buniek), ktoré určujú jej hustotu Hematokrit (hematokrit číslo) je určený pomerom medzi týmito dvoma krvnými médiami.

Viskozita krvi sa zvyšuje so zvyšujúcimi sa hladinami protrombínu a fibrinogénu, ale môže byť tiež vyvolaná zvýšením hladiny červených krviniek a iných krvných buniek, hemoglobínu, glukózy a cholesterolu. To znamená, že s hustou krvou sa hematokrit zvyšuje a táto zmena vo vzorci krvi sa nazýva zvýšený syndróm viskozity krvi alebo syndróm hyperviskosy. Jednotné ukazovatele vyššie uvedených parametrov neexistujú, pretože sa menia s vekom.Zvyšujúca sa viskozita krvi vedie k tomu, že niektoré krvinky nemôžu plne vykonávať svoje funkcie a niektoré orgány už nedostávajú látky, ktoré potrebujú, a nemôžu sa zbaviť rozkladných produktov., Okrem toho, hustá krv je tlačená horšie cez cievy, náchylné k tvorbe krvných zrazenín, a srdce musí vynaložiť veľké úsilie, aby ho pumpovať. V dôsledku toho sa opotrebováva rýchlejšie a človek vyvíja svoje patológie.

Je možné identifikovať zvýšenú hustotu krvi pomocou všeobecného krvného testu, ktorý ukáže zvýšenie hematokritu spôsobeného zvýšením hladiny vytvorených prvkov a hemoglobínu. Včasné opatrenia môžu zabrániť rozvoju celého radu chorôb.

Prečo je krv hustá?

Viskozita ľudskej krvi je regulovaná radom faktorov. Najčastejšie predisponujúce faktory pre rozvoj syndrómu zvýšenej viskozity krvi sú:

• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• zvýšenie počtu červených krviniek;
• zvýšenie počtu krvných doštičiek;
• zvýšené hladiny hemoglobínu;
• dehydratácia;
• slabá absorpcia vody v hrubom čreve;
• masívna strata krvi;
• okyslenie tela;
• hyperfunkcia sleziny;
• nedostatok enzýmu;
• nedostatok vitamínov a minerálov, ktoré sa podieľajú na syntéze hormónov a enzýmov;
• expozícia;
• spotrebované veľké množstvo cukru a sacharidov.

Zvyčajne je zvýšená viskozita krvi spôsobená jedným z vyššie uvedených porušení, ale v niektorých prípadoch sa zloženie krvi mení pod vplyvom celého komplexu faktorov.

Príčiny týchto porúch sú nasledovné ochorenia a patológie:

• choroby prenášané potravinami a choroby sprevádzané hnačkou a zvracaním;
• hypoxia;
• niektoré formy leukémie;
• antifosfolipidový syndróm;
• polycythemia;
• cukor a diabetes insipidus;
• ochorenia sprevádzané zvýšenými hladinami proteínov v krvi (Waldenstromova makroglobulinémia, atď.);
• myelóm, AL amyloidóza a iné monoklonálne protilátky
• gamapatia;
• trombofília;
• nedostatočnosť nadobličiek;
• hepatitída;
• cirhóza pečene;
• zápal pankreasu;
• kŕčové žily;
• tepelné popáleniny;
• tehotenstvo.

príznaky

Symptómy syndrómu zvýšenej viskozity krvi do značnej miery závisia od klinických prejavov ochorenia, ktorým bola spôsobená. Niekedy sú dočasné a zmiznú samostatne po odstránení dôvodov, ktoré ich vyprovokovali (napríklad dehydratácia alebo hypoxia).

Hlavnými klinickými príznakmi hrubej krvi sú takéto príznaky:

• sucho v ústach;
• únava;
• častá ospalosť;
• roztržitosť;
• silná slabosť;
• depresívny stav;
• arteriálnej hypertenzie;
• bolesti hlavy;
• ťažkosť v nohách;
• stále studené nohy a ruky;
• necitlivosť a brnenie v oblastiach s poruchou mikrocirkulácie krvi;
• uzliny na žilách.

V niektorých prípadoch je syndróm zvýšenej viskozity krvi skrytý (asymptomatický) a detekuje sa až po vyhodnotení výsledkov krvného testu.

komplikácie

Syndróm zvýšenej viskozity krvi nie je choroba, ale v prítomnosti závažných patológií môže spôsobiť vážne a hrozné komplikácie. Častejšie sa krv u starších ľudí zahusťuje, ale v posledných rokoch sa tento syndróm stále častejšie objavuje u ľudí v strednom veku a u mladých ľudí. Podľa štatistík je hrubšia krv častejšia u mužov. Najnebezpečnejšími dôsledkami syndrómu zvýšenej viskozity krvi sú tendencia k trombóze a trombóze. Nádoby s malým kalibrom sú zvyčajne trombované, ale existuje zvýšené riziko, že krvná zrazenina zablokuje koronárnu artériu alebo mozgovú cievu. Takáto trombóza spôsobuje akútnu nekrózu tkaniva postihnutého orgánu a pacient vyvinie infarkt myokardu alebo ischemickú cievnu mozgovú príhodu.

Ďalšími dôsledkami hrubej krvi môžu byť také ochorenia a patologické stavy:

• hypertenzia;
• ateroskleróza;
• krvácanie;
• intracerebrálne a subdurálne krvácanie.

Stupeň rizika komplikácií syndrómu zvýšenej viskozity krvi závisí vo veľkej miere od základnej príčiny jeho vývoja. Hlavným cieľom liečby tohto stavu a prevencie jeho komplikácií je preto odstránenie základného ochorenia.

diagnostika

Na identifikáciu syndrómu zvýšenej viskozity krvi sú priradené nasledujúce laboratórne testy:

• Kompletný krvný obraz a hematokrit. Umožňuje nastaviť počet krvných buniek, hladinu hemoglobínu a ich pomer k celkovému objemu krvi.
• Koagulácie. Poskytuje predstavu o stave hemostatického systému, zrážanlivosti krvi, trvaní krvácania a integrite krvných ciev.
• APTT. Umožňuje vyhodnotiť účinnosť vnútornej a všeobecnej cesty koagulácie. Zameriava sa na stanovenie krvných hladín plazmatických faktorov, inhibítorov a antikoagulancií.

Liečba liekmi

Hlavný cieľ liečby syndrómu zvýšenej viskozity krvi je zameraný na liečbu základného ochorenia, ktoré bolo príčinou hustoty krvi.

V komplexnej schéme farmakoterapie zahŕňajú protidoštičkové látky:

• Kardiopirin;
• cardiomagnil;
• Thromboth ACC;
• Magnekard a ďalší.

Pri zvýšenej zrážanlivosti krvi môžu byť antikoagulanciá zahrnuté v komplexe liečby drogami:

Prípravky na riedenie krvi sa vyberajú individuálne pre každého pacienta a až po vylúčení kontraindikácií na ich použitie. Napríklad pri myelóme, makroglobulinémii Waldenstrom a iných monoklonálnych gamapatiách sú antikoagulanciá úplne kontraindikované, pri syndróme zvýšenej viskozity krvi, ktorá je sprevádzaná tendenciou ku krvácaniu, sú predpísané:

• výmena plazmy;
• hromadná transfúzia krvných doštičiek;
• symptomatickej terapie.

diéta

Hustota krvi môže byť upravená dodržiavaním určitých pravidiel výživy. Vedci zistili, že krv sa stáva silnejšou, ak je v dennej strave obsiahnuté nedostatočné množstvo aminokyselín, proteínov a nenasýtených mastných kyselín.

Preto by takéto výrobky mali byť zahrnuté do stravy osoby s hustou krvou:

• chudé mäso;
• morské ryby;
• vajec;
• morský kale;
• mliečne výrobky;
• olivový olej;
• ľanový olej.

Produkty na riedenie krvi môžu pomôcť upraviť zloženie krvi:

• zázvor;
• škorica;
• zeler;
• artičoky;
• cesnak;
• cibule;
• repa;
• uhorky;
• paradajky;
• slnečnicové semená;
• kešu;
• mandle;
• tmavá čokoláda;
• kakaa;
• tmavé hrozno;
• červené a biele ríbezle;
• cherry;
• jahody;
• citrusové ovocie;
• Na obr;
• broskýň;
• jablká a iné

Pri zvýšenej viskozite krvi musí pacient dodržiavať rovnováhu vitamínov. Toto odporúčanie sa vzťahuje na produkty obsahujúce veľké množstvo vitamínu C a K. Ich nadbytok prispieva k zvýšeniu viskozity krvi, a preto by ich príjem mal byť v súlade s denným príjmom. Vitamín E má tiež negatívny vplyv na zloženie krvi, a preto musia byť do stravy zahrnuté potravinové doplnky alebo potraviny bohaté na tokoferoly a tokotrienoly (brokolica, zelená listová zelenina, strukoviny, maslo, mandle atď.). Z vyššie popísaných produktov môžete vytvoriť rôzne menu. Každý človek, ktorý čelí problému s hustou krvou, bude schopný zahrnúť do svojej stravy chutné a zdravé jedlá.

Existuje zoznam produktov, ktoré prispievajú k zvýšeniu viskozity krvi. Patrí medzi ne:

• soľ;
• tučné mäso;
• tuk;
• maslo;
• krém;
• pohánka;
• fazuľa;
• absolvent;
• obličiek;
• pečene;
• mozog;
• červená paprika;
• reďkev;
• žerucha;
• kvaka;
• červená kapusta;
• reďkev;
• fialové bobule;
• banány;
• mango;
• vlašské orechy;
• ľahké hrozno;
• granáty;
• bazalka;
• kôpor;
• petržlen;
• biely chlieb.

Tieto výrobky nemôžu byť úplne vylúčené z diéty, ale jednoducho obmedziť ich spotrebu.

Pitný režim

Veľa sa vie o nebezpečenstvách dehydratácie. Nedostatok vody ovplyvňuje nielen prácu orgánov a systémov, ale aj viskozitu krvi. Je to dehydratácia, ktorá často spôsobuje rozvoj syndrómu vysokej viskozity krvi. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa vypiť denne najmenej 30 ml čistej vody na 1 kg hmotnosti. Ak z nejakého dôvodu človek nepije obyčajnú vodu, ale nahrádza ho čajom, džúsmi alebo kompótmi, potom by mal byť objem spotrebovanej tekutiny vyšší.

Škodlivé návyky a drogy

Fajčenie a pitie alkoholu prispieva k výraznému zhrubnutiu krvi. Preto sa ľuďom s hustou krvou odporúča, aby sa vzdali týchto zlých návykov. Ak sa človek s týmito závislosťami nedokáže vyrovnať sám, odporúča sa použiť jednu z metód liečby závislosti od nikotínu alebo alkoholizmu. Negatívne ovplyvňuje zloženie krvi a dlhodobé užívanie niektorých liekov. Patrí medzi ne:

• diuretiká;
• hormonálne lieky;
• perorálne kontraceptíva;
• Viagra.

Ak sa zistia krvné zrazeniny, odporúča sa prediskutovať s lekárom možnosť ich ďalšieho použitia.

Hirudotherapy

Hirudoterapia je jedným z účinných spôsobov, ako riediť krv. Zloženie pijavej sliny, ktorú vstrekujú do krvi po saní, zahŕňa hirudín a iné enzýmy, ktoré podporujú riedenie krvi a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Tento spôsob liečby môže byť predpísaný po vylúčení niektorých kontraindikácií:

• trombocytopénia;
• hemofílie;
• ťažká hypotenzia;
• kachexia;
• ťažké formy anémie;
• zhubné nádory;
• hemoragická diatéza;
• tehotenstva;
• cisársky rez sa uskutočnil pred tromi až štyrmi mesiacmi;
• deti do 7 rokov;
• individuálnej neznášanlivosti.

Ľudové metódy

Syndróm hrubej krvi je možné liečiť ľudovými receptúrami na základe vlastností liečivých rastlín. Pred použitím takýchto metód fytoterapie sa odporúča poradiť sa s lekárom a uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Na zriedenie hrubej krvi možno použiť také populárne recepty:

• tinktúra z lúčnych lesov (alebo lobaznika);
• fyto-zbierka rovnakých častí ďateliny žltej, kvety lúčna lúčna, tráva lúčna, korene valeriánskeho, medovky citrónovej, listnatých a listnatých plodov;
• infúzia vŕbovej kôry;
• infúzia kvetov gaštanov;
• infúzia žihľavy;
• tinktúra muškátového orieška.

Silná krv má negatívny vplyv na stav kardiovaskulárnych a iných telesných systémov. V niektorých prípadoch môže byť zvýšenie jeho viskozity nezávisle odstránené, ale častejšie je takéto porušenie jeho stavu spôsobené rôznymi chorobami a patológiami. Preto by sa nikdy nemalo prehliadať zistenie zvýšeného syndrómu viskozity krvi. Liečba základného ochorenia, ktoré spôsobilo krvné zrazeniny a zahrnutie metód na riedenie krvi do hlavného liečebného plánu vám pomôže zbaviť sa vývoja a progresie mnohých závažných komplikácií. Zapamätajte si to a zostaňte zdraví! Publikované na econet.ru.

Ak máte akékoľvek otázky, opýtajte sa ich tu.

Materiály majú prieskumný charakter. Nezabúdajte, že samoliečba je život ohrozujúca, pre radu o používaní akýchkoľvek liekov a metód liečby kontaktujte svojho lekára.

Produkty ovplyvňujúce viskozitu krvi

Starší ľudia, a iní, je tiež dôležité udržať viskozitu krvi pod kontrolou. Utrpenie z kŕčových žíl, tromboflebitídy a ešte viac po srdcovom infarkte alebo cievnej mozgovej príhode je táto kontrola životne dôležitá a lekári ich predpisujú na zníženie viskozity krvi.

Naše zdravie je takmer 2/3 závislé od toho, čo jeme, preto je dôležité vedieť, ktoré jedlo prispieva k riedeniu krvi a ktoré ho naopak zahusťuje. Nezávisle zistiť, či máte hrubú krv nebude fungovať. Musíte prejsť krvným testom. Hemostasiogram pomôže určiť viskozitu krvi, normálne hodnoty ukazovateľa: http://healthy-lady.ru/svertivaemost-krovi.

Čo pomáha riediť krv

Je možné, aby sa krvná tekutina a mladý tým, že zvýši vo vašej strave potraviny, ktoré krv viac tekutín, a tiež tým, že zníži alebo úplne opustí to, čo zahusťuje krv.

Do prvej skupiny patria produkty obsahujúce veľké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktorých najkoncentrovanejším zdrojom je olej z tresčej pečene a rybí olej. Omega 3 sa nachádza vo veľkom množstve v rybách - losos, sardinka, sleď (len nesolené). Rastlinným zdrojom tejto mastnej kyseliny je ľanový olej.

Ak sa Omega 3 používa pravidelne av dostatočnom množstve, znižuje produkciu látok v tele, ktoré spôsobujú negatívne procesy v bunkách, medzi ktoré patrí obezita a ateroskleróza. Táto látka tiež zabraňuje adhézii krvných doštičiek, zabraňuje riziku ischemických a iných ochorení srdca a infarktu, normalizuje krvný tlak, odstraňuje cholesterol a voľné radikály, posilňuje imunitný systém a mnoho ďalších. a kol.

Aby ste udržali krv v tekutejšom stave, vaša strava musí obsahovať produkty obsahujúce nasledujúce látky:

• Vitamín C, ktorý sa nachádza v pomarančoch, citrónoch a iných citrusových plodoch, paprikách, kapustách, jahodách - malinách, čiernych ríbezlách, brusniciach, jahodách, ako aj slivkách, čerešniach, figách, marhule.

• Vitamín E, je prítomný v dostatočnom množstve v celých a vyklíčených obilninách, olejoch - olivových, svetlicovitých, slnečnicových, orechoch - arašidoch, mandľách, lieskových orechoch atď., Ako aj v mrkve a avokáde.

• Cesnak - čerstvý a sušený. Jeho pravidelné užívanie nielen riedi krv, ale tiež znižuje vysoký krvný tlak a hladiny cholesterolu.

• Zázvor, ktorý okrem iných prospešných vlastností zabraňuje zvýšeniu viskozity krvi, zlepšuje fungovanie srdca a zažívacích orgánov, zlepšuje prietok krvi a znižuje hladinu škodlivého cholesterolu.

Široko používať byliny a koreniny - škorica, oregano, tymián, mäta, červené feferónky. Jedzte paradajky a šťavy z nich, slnečnicové semená, kašu, repu, melóny, jablkový ocot, morské plody - mäkkýše, kalamáre, krevety, morský kel.

Mali by ste tiež sledovať rovnováhu vody a piť, okrem iných tekutín, 2-2,5 litra obyčajnej vody, ktorá je životne dôležitá pre bunky.

Aké produkty sa majú zlikvidovať

"Tuk" krv s bohatými lipidmi a zle stráviteľnými proteínovými zlúčeninami spôsobuje všetky údené potraviny a konzervy, klobásy, sadlo a mastné mäso, cukor, výrobky z bielej múky, pohánky, vlašské orechy, fazuľa, reďkovky, sójový olej. Okrem toho tento zoznam zahŕňa koriandr, špenát, kôpor, čierne čučoriedky a červený žeriav, šťavy z hrozna a granátových jabĺk, banány, petržlen a bylinky - rebrík, mušle, ovčiak, ovčiak, horák, kakao a čokoládu.

Tí, ktorým lekári predpísali lieky na riedenie krvi, by si ich určite mali vziať. Je tiež potrebné upraviť svoju stravu, aby sa telo vrátilo do normálu a zbavilo sa chorôb.

Viskozita krvi

Viskozita krvi je veľmi dôležitým indikátorom ľudského zdravia. Pod touto koncepciou sa rozumie pomer počtu vytvorených prvkov a krvnej plazmy. Zvýšená viskozita nepriaznivo ovplyvňuje stav srdca, ciev a všetkých vnútorných orgánov. V prítomnosti takéhoto stavu sa kardiovaskulárny systém opotrebováva rýchlejšie, existuje tu riziko krvných zrazenín a ďalších negatívnych prejavov.

Príznaky zmien viskozity krvi

Ľudská krv pozostáva z tvarovaných prvkov (leukocytov, erytrocytov, krvných doštičiek) a tekutej časti (plazma). V normálnej časti jednotných prvkov nie je viac ako 45% a nie menej ako 40%. Ak sa toto množstvo zvyšuje, ide o zvýšenú viskozitu krvi. Ak leukocyty, krvné doštičky a červené krvinky zaberajú menej ako 40%, je obvyklé hovoriť o nízkej viskozite.

Na zistenie zvýšenej hustoty môže dôjsť pri takýchto prejavoch pacienta:

• znížená zraková ostrosť;
• hučanie v ušiach;
• ťažkosť v nohách;
• pocit sucha v ústach;
• časté bolesti hlavy;
• znížený výkon, ospalosť;
• znecitlivenie končatín;
• pocit husí kože;
• apatia, podráždenosť, prejavy depresie.

Prečo krv zhustne

Stav, ako je zvýšená viskozita krvi, môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Medzi nimi sú:

• nedostatok enzýmov. Ide o vrodenú alebo získanú chorobu, pri ktorej sa v ľudskom tele syntetizuje nedostatočné množstvo tráviacich enzýmov. Kvôli skutočnosti, že potravina nie je úplne rozložená, je krv kontaminovaná produktmi rozkladu, čo vyvoláva adhéziu červených krviniek, hladovanie tkanív kyslíkom;
• nízka kvalita spotrebovanej vody. Zlá voda nepriaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, čo vedie k zvýšeniu viskozity;
• veľké zaťaženie pečene. Vzhľadom na nedostatok minerálov a vitamínov sa pečeň už nedokáže vyrovnať so svojimi úlohami. To vedie k zvýšeniu počtu vytvorených prvkov v krvi. Negatívny vplyv na pečeň zneužívanie údené, korenené, slané, kyslé jedlá. Deštruktívny účinok na telo alkoholu;
• dehydratácia. Ak sa počas intenzívnej fyzickej aktivity človek nemá konzumovať dostatočné množstvo vody, môže to spôsobiť hustotu zvýšenie krvného. Okrem toho príčinou dehydratácie je hnačka, ktorá má veľké množstvo diuretík, vracanie a ďalšie stavy;
• dysfunkcia sleziny. Hyperfunkcia sleziny vedie k porušeniu pomeru plazmy a jednotných telies.

Vzhľadom na zvýšenú viskozitou krvi tvrdých cirkuluje v tele, čo má za následok zhoršené fungovanie všetkých orgánov a systémov, je srdce nútení pracovať v núdzovom režime, pretože by bolo ťažké predbiehať hustú krv.

Príčiny nízkou viskozitou

Niekedy sa znižuje hustota krvi. Hoci sa skvapalňovanie diagnostikuje menej často ako zvýšená viskozita, stav je vážnou hrozbou pre zdravie a život pacienta. Tento indikátor je obzvlášť dôležitý pre ženy v posledných fázach nosenia dieťaťa. Keď otvoríte krvácanie zastaviť to môže byť veľmi ťažké, často fatálne.

Znížená viskozita krvi sa vyskytuje u ľudí na pozadí nasledujúcich stavov: t

• podávanie liekov, vrátane kyseliny acetylsalicylovej po dlhšie časové obdobie;
• predávkovanie liekmi na báze heparínu;
• nedostatok vitamínu K;
• nedostatok vápnika;
• malígne nádory, ktoré spôsobujú zníženie syntézy jednotných prvkov;
• závažné alergické reakcie;
• pečeňovej patológie. Zhoršená funkcia tela vedie k zníženiu tvorby protrombínu a fibrinogénu, čo znamená zníženie viskozity krvi.

V diagnostike vyššie uvedených chorôb je nutné, aby pacient pravidelne darovať krv na laboratórne analýzy, rýchlo identifikovať nebezpečné pre zdravie.

Čo je nebezpečná patológia

Zníženie viskozity je nebezpečné pri rozvoji krvácania, najmä u pacientov, ktorí utrpeli ťažké poranenia, ako aj u žien počas pôrodu. U takýchto pacientov je pomerne ťažké zastaviť krvácanie, najmä ak nebolo možné poskytnúť včasnú pomoc a dopraviť osobu do nemocnice.

Pri zvýšenej viskozite je nebezpečenstvo nasledovné:

• mŕtvice;
• ischemický infarkt;
• cievnej trombózy s následnou nekrózou tkaniva.

Obidva stavy (zvýšená a znížená zrážanlivosť) nie sú nezávislé ochorenia. Sú provokované inými patológiami. Riziko komplikácií závisí od závažnosti ochorenia, ktoré spôsobilo porušenie krvi.

diagnostika

Na diagnostikovanie zvýšenej alebo zníženej viskozity krvi musí pacient prejsť všeobecnou analýzou, ktorá ukáže počet erytrocytov, hemoglobínu, sedimentácie erytrocytov a ďalších ukazovateľov. Ďalšou povinnou analýzou je hematokrit. To vám umožní identifikovať pomer plazmy a tvarových prvkov. Koagulogram určuje stav hemostázy.

V modernej lekárskej praxi, špeciálne zariadenie, viskozimeter, tiež pomáha určiť viskozitu krvi. Počas testu lekár zdvihne destilovanú vodu do jedného z pipiet zariadenia a krvi do druhej. Potom sa spoja oba kontajnery, vnútri sa vytvorí vákuum. Stĺpce vody a krvi sa začínajú pohybovať rôznymi rýchlosťami, čo umožňuje odhadnúť viskozitu. Na základe získaných údajov ošetrujúci lekár stanoví vhodnú diagnózu, predpíše potrebnú liečbu.

Ošetrenie vysokou viskozitou

Ako znížiť viskozitu krvi? Aby sa znížil počet vytvorených prvkov, pacient potrebuje špeciálnu terapiu, vrátane liečby patológie, ktorá tento stav vyvolala. Okrem toho je pacientovi predpísaná diéta a lieky, ktoré znižujú hustotu leukocytov, erytrocytov a krvných doštičiek.

Konkrétne liečebný režim neexistuje. Taktika liečby vždy závisí od klinického obrazu pacienta. Všeobecné princípy boja proti vysokej viskozite zahŕňajú korekciu metabolických procesov, prevenciu krvných zrazenín, liečbu nádorov hematopoetického tkaniva.

Liečba liekmi

Hlavným liekom na zníženie viskozity krvi je aspirín. Liek znižuje viskozitu, zabraňuje tvorbe zrazenín. Napriek tomu, že sa liek predáva bez lekárskeho predpisu, neodporúča sa vykonávať jeho vlastnú liečbu s jeho pomocou. Dávka a režim aspirínu závisí od vlastností pacienta a vyberá ho výlučne lekár.

Medzi inými liekmi používanými pri ochorení je potrebné zdôrazniť nasledovné:

Jeden alebo iný liek je predpísaný s ohľadom na diagnózu osoby, pretože zvýšená viskozita je dôsledkom rôznych patológií. Curantil sa často predpisuje ženám v pozícii. Okrem schopnosti riediť krv posilňuje steny žíl a kapilár, má imunomodulačný účinok.

Pacientom s kŕčovými žilami sa odporúča, aby užívali Curantil v kombinácii s liekom Lioton. Takáto lieková únia zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, zvyšuje krvný obeh cievami. Keď pacienti s trombózou predpisujú lieky ako warfarín a heparín.

Akékoľvek lieky používané pod prísnym dohľadom lekára. Vlastné ošetrenie v tomto stave je neprijateľné.

Vlastnosti napájania

Špeciálna diéta pomáha znižovať viskozitu krvi. V lekárskej praxi sa nazýva tabuľka číslo 10. Toto jedlo sa často predpisuje pri rôznych kardiovaskulárnych patológiách, počas zotavenia po infarkte, pri ateroskleróze, koronárnych srdcových ochoreniach.

Nasledujúce produkty pomáhajú znižovať zvýšenú hustotu krvi:

• bobule - čučoriedky, čerešne, jahody, biele a červené ríbezle, egreše, brusnice;
• ovocie - pomaranče, citróny, broskyne, jablká;
• zelenina - uhorky, paradajky, repa;
• korenie - cesnak, zázvor, korenie, škorica;
• čierna čokoláda, kakao, káva.

To sú len niektoré produkty, ktoré majú pozitívny vplyv na telo. Môžete sa dozvedieť viac o diéte od odborníka na výživu alebo ošetrujúceho lekára.

Ľudová liečba

S povolením lekára si môžete vyskúšať pomocné ošetrenie pomocou ľudových prostriedkov. K tomu použite liečivé vlastnosti niektorých bylín a rastlín. Žltá ďatelina trávnatá, bobule hlohu, húsenica lúčna, koreň chocholatý, medovka, medovka čierna a iné majú rednutie. Byliny sa môžu variť a opiť namiesto čaju jednotlivo alebo spolu. V deň, kedy je dovolené piť viac ako pohár liečivého nápoja.

Ľanový olej má dobré riediace a antitrombotické vlastnosti. Prípravok pomáha stanoviť metabolické procesy, odstrániť prebytočný cholesterol, zabrániť rozvoju aterosklerózy. Odporúča sa piť olej v lyžici po spaní na lačný žalúdok. Liečba má byť 2 týždne, potom prestávka a opakovaná liečba.

Ďalším účinným nástrojom je jablčný ocot. Tento produkt pomáha eliminovať toxíny, toxíny a iné negatívne produkty z tela. Piť ocot by mal byť 1,5-2 mesiace, 2 lyžičky, zriedený v pohári vody.

Ako sa vysporiadať s nízkou viskozitou

Zvýšenie počtu vytvorených prvkov je u pacientov menej časté ako zvýšená hustota. Zvyšuje viskozitu krvného režimu normálneho pitia, odmietanie prijať dlhé horúce kúpele, včasné zníženie teploty pri rôznych chorobách.

Bez ohľadu na dôvod porušenia pomeru plazmy a jednotných prvkov je dôležité prijať všetky potrebné opatrenia na normalizáciu krvi. Včasná diagnostika patológie a kompetentná liečba ochorenia pomôže predísť možným komplikáciám, zachovať zdravie a život pacienta.

Zdravotnícky portál Krasnojarsk Krasgmu.net

Vysoká viskozita krvi zvyšuje riziko trombogenézy v srdci a krvných cievach. Jedzte viac rýb, varenej repy, sladkej papriky, morských rias, malín - nielen posilnia cievy, ale tiež znížia viskozitu krvi. Ak chcete riediť krv, postupujte podľa diétneho režimu a pitného režimu. Na zníženie viskozity krvi je spravidla potrebné zvýšiť množstvo spotrebovanej tekutiny. Napríklad brusnicový čaj účinne znižuje viskozitu, červená hroznová šťava znižuje počet krvných doštičiek. Brusnice, kalina a rakytník tiež pomáhajú riediť krv. Cesnak má schopnosť riediť krv. Prispejte k zriedeniu ďateliny trávnej trávy, ginkgo biloba, čerešní a čerešní, atď. Dokonale riedi krv suchého červeného vína. Ak sa časom nevykonáva riedenie krvi ľudovými liečivami alebo liekmi, práca s pečeňou a obličkami sa čoskoro obmedzí. Jedzte cesnak, bol použitý v tradičnej medicíne na riedenie krvi po tisíce rokov.

Vysoká krvná viskozita je nebezpečná v krvných zrazeninách v krvných cievach av srdci.

Ak chcete riediť krv, postupujte podľa diétneho režimu a pitného režimu. Musíte vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny denne. Najlepšie je piť bylinné čaje (podľa odporúčania lekára) alebo zelený čaj, prírodné ovocné alebo zeleninové šťavy a vodu. Zvlášť užitočné čerstvé šťavy z hrozna tmavých odrôd. Vzhľadom na vysoký obsah bioflavonoidov sa považuje za balzam na kardiovaskulárny systém.

Výživa musí byť vyvážená. Hlavným zdrojom bielkovín by mali byť morské ryby, vajcia a mliečne výrobky. 2-krát týždenne v strave by mala zahŕňať kuracie alebo morčacie.

Ľanový olej je ďalším zdrojom omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Ľanové semienko môže trvať 1 polievková lyžica. l. za deň.

Mnohé biologicky aktívne látky v nerafinovanom olivovom oleji lisovanom za studena ho tiež zahŕňajú do stravy.

Na riedenie krvi sa odporúčajú produkty obsahujúce aminokyselinu taurín. Taurín je najbežnejší u rýb a morských plodov: chobotnice, krevety, mušle, platesy, tuniak.

Pravidelné používanie riasy, t.j. morské riasy (existujú kontraindikácie) zlepšujú vstrebávanie železa, proteínov, fosforu a tiež znižujú "škodlivý" cholesterol, t. má antiaterosklerotický účinok, znižuje viskozitu krvi. Suchá kapusta (predávaná v lekárni) rozomelie na mlynček na kávu a bude jesť namiesto bežnej soli.

To je tiež užitočné a použitie orechov, pretože majú veľa bielkovín, minerálov (horčík, vápnik, draslík). Najviac 30 g denne - odporúčaná dávka.

Je užitočné jesť celozrnné chleby, jedlá z pohánky, ovsa, jačmeňa, hnedej neleštenej ryže a proso, strukovín, zeleniny a ovocia. Cukor musí byť nahradený medom.

Dobré každodenné používanie 1 -2 st. l. pšeničné klíčiace semená, obsahujú veľa vitamínu E. Vysušené zrná vysušte, rozomlieť v mlynčeku na kávu a pridajte do akéhokoľvek riadu.

Čerstvý cesnak a cibuľa pomáhajú riediť krv. A zvyšujú "dobrý" cholesterol a znižujú "zlé" v krvi.

Sladké bulharské korenie, zlepšuje tekutosť krvi a stav stien ciev, pretože Je bohatý na vitamín C a iné biologicky aktívne látky. Dosť na jedenie 1 korenia za deň. Tiež užitočné sú paradajky, squash, cuketa, tekvica, repa, baklažán, zelené fazuľa, šalát, uhorky, zeler.

Zlepšuje tekutosť krvného melónu. Zázvor má rovnaký účinok. Pridáva sa do hotových jedál (0,5 tsp denne).

Pri vysokom riziku vzniku krvných zrazenín a zvýšenej viskozity krvi by sa banány mali vylúčiť z výživy.

Neodporúča sa používať rybí olej v kapsulách, jogurte, sójovom oleji často a vo veľkom množstve. Všetky tieto potraviny sú zdrojom vitamínu K, ktorý vo veľkých dávkach môže zvýšiť zrážanlivosť krvi.

Potraviny sa najlepšie konzumujú čerstvé, dusené alebo varené, pečené alebo dusené. Do hotového pokrmu pridajte olej.