Hlavná

Dystónia

Primárna a sekundárna prevencia ischemickej choroby srdca: základné odporúčania

Koronárna choroba je patológia, pri ktorej sa zvyšuje riziko vzniku srdcového infarktu, angíny a aterosklerózy. Charakteristickým znakom tohto ochorenia je príjem nedostatočného kyslíka v myokarde spolu s krvným obehom.

Dnes je ischémia srdca vážnym problémom, pretože je považovaná za matku najčastejších príčin smrti. Primárna a sekundárna prevencia zahŕňa rôzne aktivity zamerané na prevenciu rozvoja patológie a prevenciu nebezpečných následkov.

Charakteristická patológia

Koronárna choroba môže prejavovať akútne a chronické stavy.

Základom pre vývoj takej patológie, ako je ischémia srdca, je nerovnováha, ktorá vzniká medzi potrebou srdcového svalu na zásobovanie krvou a skutočným koronárnym prietokom krvi. Všetky rizikové faktory pre výskyt takejto patológie môžu byť rozdelené na jednorazové a ineradikovateľné.

Jednorazové faktory zahŕňajú:

  • veku a pohlavia
  • genetická predispozícia

Jednorazové faktory zahŕňajú:

  • diabetes mellitus
  • stresové situácie a hypodynamia
  • problémy s metabolizmom lipidov
  • fajčenie
  • nadmerné jedlo

Prítomnosť aspoň jedného z týchto faktorov u človeka významne zvyšuje riziko srdcovej ischémie u pacienta. Keď sa naraz kombinuje viacero faktorov, riziko smrti sa niekoľkokrát zvyšuje, preto je dôležitá úloha prevencie tohto ochorenia. IHD je charakterizovaná priebehom podobným vlne, to znamená, že obdobia normálnej pohody sú nahradené epizódami exacerbácie ochorenia.

Existujú bežné príznaky ischémie srdca:

  1. bolesti chrbta, rúk a dolných čeľustí
  2. záchvaty dýchavičnosti
  3. búšenie srdca
  4. záchvaty nevoľnosti
  5. konštantná slabosť
  6. závraty a mdloby
  7. desudation

Lekárska prax ukazuje, že ochorenie koronárnych artérií sa často diagnostikuje už vtedy, keď prechádza do štádia zlyhania srdca chronickej povahy. Hlavnými prejavmi tejto patológie sú opuchy nôh a výrazná dýchavičnosť, v prípade ktorých musí pacient sedieť.

Typy profylaxie

Správny životný štýl a výživa - najlepšia prevencia ochorenia koronárnych artérií

Prevencia tejto patológie, ako je ischémia srdca, je rozdelená na primárne a sekundárne. Pod primárnou prevenciou sa rozumie súbor opatrení, ktoré pomáhajú zabrániť rozvoju takejto choroby. Takáto prevencia sa uskutočňuje medzi ľuďmi, ktorí túto chorobu nemajú.

Primárna prevencia CHD zahŕňa:

  1. organizovanie správnej a racionálnej výživy
  2. zníženie hladiny cukru v krvi a cholesterolu
  3. kontrola hmotnosti pacienta
  4. vyhýbať sa zlým návykom a najmä fajčeniu
  5. normalizácia krvného tlaku
  6. dodržiavanie denného režimu s náležitým odpočinkom

Sekundárna prevencia tejto patológie srdca sa vykonáva u tých ľudí, u ktorých už bola diagnostikovaná choroba. Jeho hlavnou úlohou je zabrániť zhoršeniu ochorenia a zhoršeniu stavu pacienta.

Sekundárna profylaxia zahŕňa:

  • lieky, ktoré pomáhajú udržiavať cievy v normálnom stave
  • terapeutický účinok na telo pacienta, ktorý umožňuje prekonať arytmiu
  • chirurgický zákrok s dôkazmi
  • rehabilitačné cvičenia
  • postupný návrat pacienta k obvyklému spôsobu života

Takéto preventívne opatrenia môžu zabrániť exacerbácii ischemickej choroby srdca v prípade, že sa už raz prejavila. Okrem toho sa im vďaka tomu podarilo zachovať ľudské zdravie a zachrániť život.

Odborník robí potrebné odporúčania a upozorňuje pacienta na vznikajúce problémy, ale všetka zodpovednosť za realizáciu preventívnych opatrení pripadá na pacienta.

diagnostika

Diagnóza pozostáva z množstva laboratórnych a inštrumentálnych metód vyšetrenia.

Diagnostika CHD sa vykonáva pomocou špeciálnych inštrumentálnych techník. Pri rozhovore s pacientom sú odhalené sťažnosti a prítomnosť príznakov charakteristických pre takéto ochorenie. Analýza histórie života zahŕňa identifikáciu rizikových faktorov pre rozvoj ischemickej choroby srdca a ukáže sa prítomnosť takejto choroby srdca u niekoho z príbuzných.

Počas lekárskeho vyšetrenia sa v pľúcach zistí rales a srdcové šelesty, meria sa krvný tlak a diagnostikujú sa príznaky hypertrofie.

Na zistenie ischémie srdca sú naplánované nasledujúce diagnostické testy:

  • kompletný krvný obraz pomáha odhaliť príznaky zápalu v ľudskom tele
  • Všeobecný test moču vám umožňuje diagnostikovať zvýšené koncentrácie proteínov, červených krviniek, bielych krviniek a identifikovať patológie, ktoré môžu byť komplikáciou srdcovej ischémie.
  • Analýza špecifických enzýmov sa vykonáva pri akútnom koronárnom syndróme a pri podozrení na infarkt myokardu.

Aké ďalšie diagnostické metódy môžu toto ochorenie identifikovať:

Dopplerov ultrazvuk periférnych ciev umožňuje diagnostikovať aterosklerotické zmeny v cievach dolných končatín, krku, obličiek a hlavy. Pri podozrení na výrazné zmeny v týchto cievach možno predpokladať rovnakú transformáciu v srdcových cievach.

Vlastnosti liečby

Liečba ICHS je dlhá a komplexná.

Liečba tejto patológie, ako je napríklad ischémia srdca, je charakterizovaná niekoľkými znakmi. Neléčebná terapia zahŕňa:

  • pravidelnú telesnú výchovu a trvanie tohto výcviku určuje odborník
  • zmena stravy znamená odmietnutie slaných a tukových potravín, ako aj obmedzenie príjmu vody na zníženie zaťaženia srdcového svalu
  • odstránenie stresových situácií a emocionálneho preťaženia

Drogová liečba zahŕňa medikáciu niekoľkých skupín naraz:

  1. protidoštičkové lieky sú lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi
  2. antiischemické lieky pomáhajú znižovať potrebu kyslíka v srdcovom svale
  3. ACE inhibítory pomáhajú znižovať krvný tlak niekoľkými spôsobmi.
  4. hypocholesterolemické lieky pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi

Ako ďalšie lieky možno použiť na obnovenie a udržanie normálneho srdcového rytmu a diuretík.

Pri liečení ischemickej choroby srdca môže byť koronárna angioplastika uskutočňovaná, keď je do zúženej nádoby vložená špeciálna kovová trubica, vďaka ktorej je možné udržiavať požadovaný lúmen cievy pre normálny prietok krvi.

Operácia bypassu koronárnych tepien je operácia, s ktorou je možné normalizovať krvný obeh srdcového svalu.

Uskutočňuje sa v prípade, že terapia liečivom je neúčinná, ako aj s viacerými léziami koronárnych ciev a komorbidít.

Výživa pre CHD

Diéta obmedzuje príjem soli.

Na zníženie rizika ischémie sa odporúča dodržiavať vyváženú stravu. Je dôležité vziať do úvahy všetky živiny, ktoré vstupujú do ľudského tela počas jedla.

Okrem toho, so správnou výživou, je možné korigovať metabolizmus, ktorý je zvyčajne v tejto patológii narušený. Vyhnite sa konzumácii veľkého množstva soli, sacharidov a živočíšnych tukov. Ak má pacient nadmernú váhu, menu by sa malo revidovať nielen kvalitou výrobkov, ale aj ich množstvom.

Aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku ischemickej choroby srdca, je potrebné znížiť množstvo živočíšnych tukov v potrave, ktoré sa môžu konzumovať sadlo, maslo a mäso. Odborníci odporúčajú nie úplne opustiť svoju spotrebu, ale len na zníženie dávky.

Odporúča sa opustiť tie jedlá, ktoré sú pripravené vyprážaním. Okrem toho musíte obmedziť spotrebu pekárenských výrobkov, a to aj v prípade, že pacient nie je obézny. Odporúča sa naplniť diétu obilninami, ktoré prešli minimálnou predbežnou úpravou.

Viac informácií o CHD nájdete vo videu:

Pre prevenciu chorôb musíte jesť len čerstvo pripravené jedlá a opustiť tie, ktoré je potrebné znovu ohriať. Je dôležité zabezpečiť, aby mastné kyseliny vstúpili do ľudského tela. Nachádzajú sa vo veľkých množstvách v morských plodoch a najmä v rybom oleji. Pri vysokom riziku vzniku ischémie srdca je nevyhnutné obmedziť príjem soli a za prijateľnú dávku sa považujú len 4 gramy denne.

Komplikácie patológie a prognózy

Pri IHD dochádza k zmenám myokardu a môže dôjsť k rozvoju srdcového zlyhania. S takýmto patologickým stavom tela sa oslabuje kontraktilita srdcového svalu a telo nie je schopné plne poskytnúť telu potrebné množstvo krvi. Pacient sa neustále sťažuje na výraznú slabosť a únavu. Okrem toho, pri ischemickej chorobe srdca zvyšuje riziko smrti.

Prognóza tejto patológie je determinovaná vzájomným vzťahom rôznych faktorov, ktoré spôsobili jej vývoj. Kombinácia IHD a hypertenzie, diabetes mellitus a porúch metabolizmu lipidov má negatívny vplyv na prognózu.

Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Primárna a sekundárna prevencia CHD

Koronárna choroba srdca každoročne spôsobuje smrť miliónov ľudí, ktorí sú plným vodcom v zozname chorôb s najvyšším počtom úmrtí.

Kľúčovou úlohou pri znižovaní výkonnosti tejto smutnej štatistiky sa stala prevencia ICHS. Je to súbor opatrení, ktoré zabraňujú vzniku choroby a smrti. Prevencia ischémie sa zvyčajne delí na primárne a sekundárne.

Primárna prevencia CHD

Ide o rad opatrení, ktoré znižujú riziko ischémie. Prioritou prevencie je eliminácia alebo zmiernenie rizík, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie a spôsobiť ischémiu. Patrí medzi ne:

  • nedostatočná motorická aktivita;
  • fajčenie;
  • nedostatok racionálnych zásad vo výžive;
  • obezita;
  • hypertenzia;
  • diabetes mellitus.

Primárna profylaxia ischemickej choroby sa má uskutočniť medzi zdravou populáciou, ktorá je ohrozená. Vplyv týchto negatívnych faktorov môže ďalej viesť k rozvoju ischémie. Aby sa tomu zabránilo, využívajú sa tieto opatrenia:

  • jesť zdravé potraviny;
  • udržiavanie primeranej hmotnosti;
  • normalizácia hladín cukru v krvi;
  • odvykanie od fajčenia;
  • dodržiavanie spôsobu motorickej aktivity;
  • normalizácia krvného tlaku.

Primárna prevencia ischemickej choroby srdca je úlohou štátu. Jeho rozhodnutie je založené na zavedení programov na zlepšenie populácie. V súčasnosti však táto otázka nie je dostatočne rozvinutá.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku CHD

Kontrola telesnej hmotnosti

Každý rok sa zvyšuje počet ľudí s nadváhou.

Navyše, nadváha je často dôsledkom diabetes mellitus, ktorý tiež slúži ako rizikový faktor pre CHD.

Primárna prevencia CHD vždy zahŕňa reguláciu hmotnosti. Na tento účel odporúčame použiť BMI (index telesnej hmotnosti). Indikátor sa získa vydelením hmotnosti (v kilogramoch) výškou (v metroch) štvorcovou (to znamená vynásobením samotnou).

Tabuľka. Index telesnej hmotnosti, interpretácia a odporúčania.

Príklad výpočtu:
Základná línia: výška 180 cm, hmotnosť 65 kg.
Výpočet BMI: 65 / (1,8 × 1,8) = 65 / 3,24 = 20,06.

Správna výživa

Existujú nasledujúce zásady výživy pri prevencii ochorenia koronárnych artérií, čím sa znižuje riziko ischémie:

  1. Základným pravidlom je odmietnuť alebo obmedziť príjem cukru.
  2. Dôležitú úlohu pri prevencii ischemickej choroby srdca hrá vyvážená strava.
  3. Počet spotrebovaných kalórií by nemal presiahnuť počet spálených. Tým sa zabráni vzniku nadbytočného tukového tkaniva.
  4. Obmedzenie potravín so zvýšeným množstvom živočíšneho tuku. Práve tieto lipidy spôsobujú rast hladín cholesterolu.
  5. Prevencia ischemickej choroby srdca zahŕňa mierny príjem soli. Odporúča sa obmedziť na 4 gramy denne. To má priaznivý vplyv na krvný tlak.
  6. Odporúča sa použiť dostatočné množstvo vody - až 2 litre denne.

Odvykanie od fajčenia

Je nevyhnutné zabrániť fajčeniu detí a mladých ľudí. Utrpenie návyk sa môže uchýliť k nasledujúcim spôsobom riešenia problému:

  • prijímanie liekov substituujúcich nikotín (cytisín, tabex atď.);
  • užívanie homeopatických liekov, ktoré znižujú intoxikáciu a znižujú chuť na cigarety;
  • použitie antidepresív v prípade závažnej psycho-emocionálnej závislosti;
  • navštíviť psychológa.

Pravidelné cvičenie

Prevencia ischemickej choroby srdca nevyhnutne zahŕňa fyzickú aktivitu. Pomáhajú zvýšiť svalový tonus, zlepšujú prekrvenie všetkých orgánov vrátane samotného srdca. Je mimoriadne dôležité pochopiť, že telesná aktivita v prevencii ischemickej choroby srdca by sa mala dávkovať.

Nadmerná fyzická aktivita bude mať negatívny výsledok. Vhodné budú stužovacie alebo športové hry. Aj na prevenciu koronárnych srdcových ochorení sú vhodné denné ranné cvičenia. Možné sú nasledujúce cvičenia:

  1. Je potrebné postaviť sa rovno a položiť ruky na opasok. Zdvihnite ruky nabok, nadýchnite sa a vráťte sa do východiskovej pozície. Cvičenie môžete opakovať až 10-krát. Je dôležité dodržiavať rytmus dýchania. Mala by byť stabilná.
  2. Počiatočná pozícia je podobná cvičeniu 1. Musíte zdvihnúť ruky nahor, potom sa nadýchnuť. Ďalšie - ohnúť a vydýchnuť. Opakujte v priemere až 10-krát.
  3. Musíte vstať, natiahnuť ruky dopredu, potom zriediť a vdychovať. Po návrate do pôvodnej polohy vydýchnite. Vykonávajte pomaly, až 10-krát.
  4. Sadnite si na stoličku, ohnite si koleno, tlieskajte rukami pod kolenom. Opakujte s druhou nohou. Cyklus zahŕňa 5 až 7 opakovaní.
  5. Postavte sa vedľa stoličky. Na výdychu si sadnite, nadýchnite sa - postavte sa. Cyklus zahŕňa 5 až 7 opakovaní.

Sekundárna prevencia CHD

U pacientov s diagnostikovanou ischémiou hrá dôležitú úlohu sekundárna prevencia ischemickej choroby srdca. Má tieto ciele:

  • prevenciu recidívy ochorenia;
  • prevencia spazmu koronárnych artérií;
  • stabilizácia rytmu srdcového svalu;
  • Cvičenie pre CHD na regeneráciu;
  • farmakologickej rehabilitačnej terapie.

výcvik

V prevencii je mimoriadne dôležité vzdelávať pacientov s ICHS v základoch zachovania správneho životného štýlu. Odborník by mal pravidelne monitorovať stav pacienta, robiť úpravy v návykoch a správaní. Pochopenie základov zdravého životného štýlu je odložené do detstva a je podporované špeciálnymi programami. Dodržiavanie základných pravidiel zdravého životného štýlu a odmietanie zlých návykov môže významne znížiť úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca.

Diéta a regulácia hmotnosti

Pre pacientov s ischemickou chorobou srdca a aterosklerózou je mimoriadne dôležité správne jesť. Strava sa stáva kľúčovým bodom v organizácii rehabilitácie a prevencie pacientov. odporúčané:

  • znížiť množstvo tukov v potravinách živočíšneho pôvodu (jesť chudé potraviny s obsahom tuku najviac 20 gramov na 100 gramov výrobku);
  • použitie polynenasýtených mastných kyselín (nachádzajú sa v rybách, orechoch, rastlinných olejoch);
  • znížiť príjem soli.

Kontrola telesnej hmotnosti môže byť založená na vyššie uvedenej metóde, ktorá sa riadi ukazovateľom BMI.

Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl je postavený na kombinácii niekoľkých faktorov. Po prvé, pre sekundárnu prevenciu ischémie musíte:

  • prestať fajčiť;
  • nekonzumujú alkoholické nápoje;
  • sledujte režim motora;
  • robiť plávanie alebo gymnastiku;
  • tráviť dostatok času na čerstvom vzduchu;
  • venovať pozornosť posilneniu imunity a spevneniu;
  • pri ischemickej chorobe srdca sa odporúča na profylaxiu užívať vitamíny.

Pravidlá zdravého životného štýlu

Komplex cvičení cvičenie terapia pre ischemickú chorobu srdca umožňuje zvýšenie krvného obehu, aby sa ďalej normalizovať funkcie srdca. Vzdelávací program prevencie je založený na príslušnosti pacienta k určitej skupine:

  • Skupina 1 (pre pacientov s angínou);
  • Skupina 2 (kardioskleróza po infarkte myokardu);
  • Skupina 3 (aneuryzma ľavej komory po infarkte myokardu).

Pre prvú skupinu, v prevencii pacientov s ICHS, je povolené dynamické zaťaženie všetkých svalových skupín s plnou amplitúdou. Triedy môžu trvať až pol hodiny.

Pre druhú skupinu pacientov je potrebné zamerať sa na dychové cvičenia a zaťaženie svalových skupín srdca pomalým alebo stredným tempom. Trvanie nákladu do 25 minút s povinnými prestávkami na odpočinok.

Pre tretiu skupinu v prevencii ischemickej choroby srdca nie je trvanie cvičenia dlhšie ako 15 minút s neúplnou amplitúdou. Tempo je pomalé, sú potrebné pauzy.

Terapeutické cvičenia na prevenciu sú kontraindikované v:

  • akútne srdcové zlyhanie;
  • pľúcny edém;
  • silná dýchavičnosť;
  • výrazná bolesť;
  • zvýšená teplota;
  • zhoršenie zistené na elektrokardiograme.

Kúpeľná liečba

Liečba v ústavoch sanatória je komplexná. Terapia je zameraná na obnovenie plného fungovania srdca a krvných ciev.

V sanatóriu sú predpísané nasledovné procedúry:

  • plavecký bazén;
  • zdravie cesta;
  • kyslíková terapia;
  • terapia bahnom;
  • Kruhová sprcha;
  • zvýšená externá protipulzácia (pri absencii kontraindikácií).

Priemerné náklady na prevenciu ischemickej choroby srdca v sanatóriách s plnou penziou na 14 dní sa pohybujú od 40 tisíc do 300 tisíc v závislosti od úrovne inštitúcie. Je tiež možné zakúpiť parkety (len ošetrenie). V tomto prípade bude cena za 2 týždne 10-50 tisíc rubľov. V prípade stenokardie 3-4 tried je však profylaxia v sanatóriách kontraindikovaná.

Dispenzárna registrácia u kardiológa

Keď sa zistí ischémia, je mimoriadne dôležité zabezpečiť, aby pacient pravidelne monitoroval kardiológ. Iba špecialista je schopný na základe vyšetrenia a plánovaného výskumu prijať opatrenia na prevenciu infarktu myokardu. Návšteva kardiológa ako profylaxia sa odporúča 1 - 2 krát ročne, v komplikovaných prípadoch 2 - 4 krát.

Užitočné video

Viac informácií o liečbe a prevencii koronárnych srdcových ochorení nájdete v tomto videu:

Primárna a sekundárna prevencia CHD, jej úlohy

V Rusku je úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia v súčasnosti vysoká. Jeho významné údaje sú v CHD. Koronárna choroba srdca je najčastejšou príčinou návštevy dospelých pacientov v zdravotníckych zariadeniach.

Na udržanie normálneho stavu kardiovaskulárneho systému je potrebné vykonať primárne a sekundárne preventívne opatrenia.

IHD (ischemická choroba srdca) je patologický stav, ktorého charakteristickým príznakom je nesúlad myokardiálnej potreby kyslíka a jeho dodávanie. Táto situácia sa môže vyskytnúť, keď sa lumen koronárnych ciev zužuje aterosklerotickými plakmi (čo je najčastejšia príčina ochorenia koronárnych artérií) alebo spazmom koronárnych artérií (vyskytuje sa menej často).

Vekové skupiny CHD:

Existujú modifikovateľné a nemeniteľné rizikové faktory pre rozvoj CHD. Prvými sú okolnosti života, ktoré sa môžu zmeniť. Pri nemeniteľných faktoroch sa človek narodí a zostane pre život, nemôže byť ovplyvnený alebo zmenený.

Medzi modifikovateľné faktory patria:

  • zvýšený cholesterol v krvi (hypercholesterolémia);
  • zvýšenie krvného tlaku (hypertenzia);
  • diabetes;
  • fajčenie;
  • nízka fyzická aktivita a obezita.

Neupraviteľné rizikové faktory pre CHD sú:

  • mužské pohlavie;
  • age;
  • zaťaženie rodinnou anamnézou kardiovaskulárnych ochorení.

Pojem koronárna choroba srdca kombinuje rad patológií. Patrí medzi ne:

  1. 1. Angina pectoris.
  2. 2. Infarkt myokardu.
  3. 3. Náhla srdcová smrť.
  4. 4. Malá fokálna kardioskleróza.
  5. 5. Makrofokálna kardioskleróza.
  6. 6. Chronická aneuryzma srdca.

IHD je charakterizovaná vysokou mortalitou a množstvom nebezpečných komplikácií. Význam jej prevencie je nepopierateľný.

Existuje primárna a sekundárna prevencia ochorenia koronárnych artérií.

Primárna je zameraná na prevenciu vzniku akejkoľvek formy koronárnej choroby srdca, sekundárnej - poskytuje opatrenia na prevenciu recidívy a progresie ochorenia. Pod primárnou prevenciou infarktu myokardu sa rozumie včasná diagnostika a liečba ischemickej choroby srdca, stavov, ktoré predchádzajú vzniku srdcového infarktu, ako aj boj proti faktorom vedúcim k jeho vzniku. Sekundárny je zameraný na prevenciu rekurentného infarktu myokardu.

Včasná detekcia latentnej alebo zjavnej koronárnej insuficiencie je neoceniteľná na prijatie opatrení na prevenciu koronárnych srdcových ochorení. Rozsiahle epidemiologické štúdie poskytujú príležitosť identifikovať ľudí ohrozených v populácii naraz a podrobnejšie skúmať (elektrokardiografia pod meraným cvičením a iné), aby sa identifikovala skupina ľudí so symptómami koronárnych ochorení a poslala ich na preventívnu liečbu.

Najdôležitejším aspektom prevencie koronárnych ochorení je komplexnosť opatrení na prevenciu ochorenia.

Je dôležité prijať opatrenia na boj proti progresii aterosklerózy (diferencovaná terapia hyperlipidémie, prevencia stresových situácií). Je nevyhnutné prísne dodržiavať režim, vrátane zmeny práce a odpočinku, najmä pre tých, ktorých zamestnanie je spojené s psychickou preťaženosťou. Ďalším dôležitým aspektom je spevnenie tela, zahrnutie pravidelných fyzických aktivít do denného režimu. Liečba pacientov s ťažkými štádiami hypertenzie a diabetes mellitus by mala byť aktívna a kontinuálna. To si vyžaduje: zákaz fajčenia a požívania alkoholu, dodržiavanie vyváženej diéty na báze tuku u zvierat (čo vedie k zníženiu telesnej hmotnosti a zabraňuje hromadeniu nadmernej hmotnosti), liečbu zvýšenej zrážanlivosti krvi pomocou antikoagulancií.

Je dôležité si uvedomiť, že nie je všeliek na srdcové choroby. Je nemožné predchádzať ICHS tým, že pilulky alebo prášky, jediný spôsob, ako udržať zdravie v tomto prípade je zlepšenie životného štýlu.

Jednou z najdôležitejších úloh prevencie je prestať fajčiť. Dokonca aj jednoduchá rada ošetrujúceho lekára, rozhovor pomáha pacientovi prestať používať cigarety. Ak je to potrebné, môžete priviesť blízkych príbuzných a priateľov pacienta, aby ste poskytli podporu pri vzdaní sa cigariet.

V ťažkých prípadoch, keď sa človek nedokáže vyrovnať so závislosťou, môže byť aplikovaná substitučná liečba nikotínom.

Zmena stravy by mala byť zameraná na odstránenie nadváhy a koncentrácie celkového cholesterolu v krvnej plazme.

Základné pravidlá preventívnej výživy:

  • spotrebovať najviac 2000 kcal za deň;
  • prítomnosť cholesterolu v potravinách by nemala prekročiť 300 mg denne;
  • Tuky môžu poskytnúť maximálne 30% energetickej hodnoty potravín.

Prísne dodržiavanie predpísanej diéty môže znížiť celkový cholesterol v krvi o 10-15%. Znížiť obsah triglyceridov v krvi, zavedenie väčšieho množstva mastných rýb alebo omega-3 polynenasýtených mastných kyselín do potravy vo forme výživových doplnkov v dávke 1 g denne. Alkohol je obmedzený na mierne dávky - 50 ml etylalkoholu denne. V prípade srdcového zlyhania, hypertenzie a diabetes mellitus - je povinné odmietnutie alkoholu.

Obezita a nadváha sú spojené s vysokým rizikom úmrtia u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Zníženie telesnej hmotnosti u pacientov s ochorením koronárnych artérií s obezitou a nadváhou vedie k zníženiu krvného tlaku, korekcii hladín lipidov a glukózy v krvi. Na začiatku sa odporúča dodržiavať diétu, ktorá má nasledujúce charakteristiky:

  • dodržiavanie spotrebovaných potravín a energie spotrebovanej počas dňa;
  • dodržanie limitu príjmu tuku;
  • sebakontrolu pri používaní alkoholických nápojov (alkohol je vysokokalorický produkt a reflexne zvyšuje chuť do jedla);
  • zníženie spotreby a niekedy aj úplné upustenie od ľahko stráviteľných sacharidov a cukru (kvôli sacharidom by sa malo denne pokryť 50-60% kalórií, vhodnejšia by bola zelenina a ovocie, okrem zemiakov a ovocia obsahujúceho veľa glukózy - banány, marhule sladké slivky, hrušky, melóny, hrozienka a hrozno);
  • obmedzenie používania sladkostí, sladkých nápojov, horúceho korenia a korenia.

Diétna terapia sa vykonáva pod dohľadom lekára, ktorý berie do úvahy lekárske indikácie a kontraindikácie. Rýchlosť úbytku hmotnosti pacienta by nemala byť vyššia ako 0,5-1 kg za týždeň. Terapia liekom obezity sa používa pre index telesnej hmotnosti aspoň 30, a ak neexistuje žiadny účinok zo stravy, potom sa farmakoterapia uskutočňuje v špecializovaných nemocniciach.

Najväčším problémom pri korekcii nadváhy je zachovanie dosiahnutého výsledku. Preto je dôležité dosiahnuť vysokú motiváciu v túžbe udržať váhu na normálnej úrovni v pokračovaní celého života po dosiahnutí pozitívneho výsledku. V každom programe, ktorý zahŕňa stratu hmotnosti, zostáva telesná aktivita najdôležitejším aspektom.

Benefit prináša porovnanie maximálnej srdcovej frekvencie vypočítanej počas záťažových testov a denného zaťaženia. Pacienti, ktorí utrpeli infarkt myokardu a obnovili motorickú aktivitu, potrebujú najmä informácie o dávke fyzickej aktivity. Bezpečná a výrazne zlepšujúca kvalita života je špecializovaná fyzická rehabilitácia.

Keď sa angína pred očakávanou záťažou odporúča užívať nitroglycerín z obrátky. To často pomáha vyhnúť sa bolesti.

Cvičenia majú pozitívny vplyv na výmenu sacharidov a lipidov, takže dávkovanie telesnej aktivity je obzvlášť potrebné pre ľudí s nadváhou, obezitou a cukrovkou.

Všetci pacienti s diagnózou ischemickej choroby srdca, po porade so svojím lekárom, môžu chodiť denne priemerným tempom 30-40 minút.

Opatrenia primárnej a sekundárnej prevencie vedú k zníženiu nielen stenokardie, infarktu myokardu, ale aj prevencie náhleho úmrtia.

Prevencia ischemickej choroby srdca

Prevencia ischemickej choroby srdca je rozdelená do dvoch stupňov - je to primárna a sekundárna metóda preventívnych opatrení.

Primárny stupeň prevencie koronárnych ochorení je v aktivitách, ktoré prebiehajú pred vznikom patológie, to znamená, že ovplyvňujú všetky možné faktory, ktoré môžu viesť k progresívnej patológii aterosklerózy.

Sekundárnym preventívnym opatrením je zabrániť rýchlemu rozvoju patológie a zabrániť vážnym následkom.

Často existuje sekundárna preventívna metóda, pretože primárna metóda je založená na zdravom životnom štýle, správnej výžive a podobne, ale ľudia dodržiavajú tieto pokyny.

Prevencia ischémie srdca sa vykonáva v komplexe, aby sa zabránilo rozvoju a progresii ochorenia, ako aj prevencia komplikácií, ktoré môžu viesť k smrti.

Prevencia ischémie srdca sa netýka len pacientov s touto diagnózou, ale aj ľudí, ktorí si to nechcú dovoliť. Rizikom sú ľudia, ktorí majú aspoň jeden dôvod na jeho výskyt (o nich o nich povieme neskôr). Riziko sa zvyšuje s počtom odstránených a neodstrániteľných príčin. To však neznamená, že ak osoba staršia ako štyridsať rokov nemá dôvod na rozvoj ischemickej choroby srdca, nemal by vykonávať preventívne opatrenia. Títo ľudia by mali aspoň raz alebo dvakrát ročne podstúpiť vyšetrenie kardiológom.

Pacienti s ischemickou chorobou srdca nepodstupujú protidrogovú terapiu, to znamená, že úplne alebo čiastočne vylučujú všetky možné faktory vývoja, môžu prestať fajčiť, cvičiť, vyváženú stravu, ak pacient užíva hormonálne antikoncepčné lieky, potom by mali byť úplne opustení. Môžete tiež opraviť faktory, ako je normalizácia krvného tlaku, zníženie obsahu zlého cholesterolu v krvi a ďalšie.

Prevencia ischemickej choroby je druhom zlepšenia životného štýlu. Škodlivé návyky vo forme podvýživy, obžerstva, nečinnosti, fajčenia, nadmerného požívania alkoholu, môžu viesť k závažným patológiám a abnormalitám a môžu sa stať chronickými.

Môžeme teda konštatovať, že každý by sa mal zapojiť do prevencie ischemickej patológie, ktorá je všeobecne dostupná.

Rizikové faktory

Rizikové faktory srdcovej ischémie sú rozdelené do dvoch typov:

Medzi meniace sa faktory, ktoré môžu vyvolať vývoj CHD, patria:

  • fajčenie tabaku. Počas fajčenia sa srdcový tep osoby zrýchľuje a aktivuje sa sympatoadrenálny systém. Kvôli fajčeniu dochádza k lokálnym vazospazmom, čo zvyšuje pravdepodobnosť arytmie (porucha srdcovej frekvencie). Ateroskleróza koronárnej artérie je diagnostikovaná u pacientov, ktorí fajčili dlhý čas.
  • pacientov s koronárnymi srdcovými chorobami s konštantným vysokým tlakom. Faktor, ktorý si vyžaduje osobitnú pozornosť, je rýchly pulz u ľudí v starobe;
  • zhoršený metabolizmus môže spôsobiť nedostatok fyzickej aktivity. V dôsledku toho sa zvyšuje telesná hmotnosť, pozoruje sa abdominálna obezita (tuk sa hromadí v tkanivách hornej časti tela), a to ovplyvňuje skutočnosť, že tlak pravidelne stúpa. Stojí za zmienku, že ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni, žijú dlhšie. Všetky ochorenia srdca sú častejšie diagnostikované u obéznych ľudí. Ak má pacient telesnú hmotnosť o 10% vyššiu ako je obvyklé, riziko koronárneho ochorenia srdca sa zvýši o 10%;
  • výživa tiež ovplyvňuje výskyt ischémie, konkrétne potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru a tuku;
  • u žien sa aterosklerotické ochorenie vyvíja v dôsledku nedostatočného množstva estrogénu v tele;

Medzi modifikovateľné faktory patria:

  • age. Aterosklerotické zmeny sa javia jasnejšie u starších ľudí, čo zvyšuje výskyt srdcovej ischémie. Až do 60 rokov je ochorenie častejšie diagnostikované u mužov, po tom, čo 60 mužov a žien je za rovnakých podmienok;
  • dôležitú úlohu hrá aj genetická predispozícia. Šanca výskytu patológov sa zvyšuje u tých ľudí, ktorých rodina mala podobné ochorenia, najmä ak bola choroba u rodičov. Riziko sa zvyšuje aj vtedy, ak bola v mladosti diagnostikovaná patológia rodičov.

Ak má pacient aspoň dva provokatívne faktory, riziko sa zvyšuje dvakrát až trikrát. Keď sa zistia viac ako dva faktory, pravdepodobnosť úmrtia sa zvýši 13-krát. Preto nezanedbávajte preventívne opatrenia.

dôvody

Príčiny srdcovej ischémie sú tiež rozdelené do dvoch typov, čo sú príčiny, ktoré je možné eliminovať a ktoré nemôžu.

Medzi odstrániteľné dôvody patria:

  • nesprávna výživa. Ako sa zbaviť zlých stravovacích návykov, ako je prejedanie, jesť veľké množstvo tuku, vyprážané a slané potraviny, a tak ďalej, môže zachrániť od vzniku patologického stavu;
  • endokrinné ochorenia, najmä diabetes mellitus (nedostatočné množstvo alebo úplná neprítomnosť inzulínu v tele);
  • pravidelné zvýšenie krvného tlaku;
  • stres;
  • fajčenie tabaku.

Medzi závažné dôvody patria:

  • age. Čím je táto osoba staršia, tým je pravdepodobnejší rozvoj ischemickej choroby srdca;
  • pohlavie, často patológia diagnostikovaná u mužov;
  • genetická predispozícia.

Ak sa zaoberáte prevenciou predíditeľných príčin, dodržiavajte všetky lekárske odporúčania, môžete znížiť riziko ischémie na minimum.

Zachrániť život odstrániť všetky príčiny.

Typy prevencie ischemickej choroby srdca

Preventívne opatrenia sú rozdelené na: primárne a sekundárne.

Primárna prevencia je zameraná na zabránenie vzniku patológie. Ľudia, ktorí nemajú patológiu, sa s tým zaoberajú. V primárnej prevencii je potrebné:

  • dodržiavať správnu výživu, dodržiavať režim v potrave, dodržiavať diétu, distribuovať dennú stravu a diverzifikovať ju. Jedzte mierne a pomaly. Venujte osobitnú pozornosť správnosti kombinácie produktov a vypite viac čistej vody;
  • znížiť množstvo cukru a cholesterolu v krvi;
  • kontrola telesnej hmotnosti;
  • normalizovať krvný tlak;
  • pozorovať režim dňa. Musí to byť úplný odpočinok a uskutočniteľné cvičenie;
  • vzdať sa zlých návykov, najmä fajčenia.

Ak je pacientovi diagnostikovaná koronárna choroba srdca, musí dodržiavať pravidlá sekundárnej prevencie, ktoré pomôžu predísť exacerbácii patológie a zabrániť pacientovi zhoršovať sa.

  • terapeutické účinky, ktoré normalizujú srdcovú frekvenciu;
  • drogovej terapie. Táto terapia vám umožňuje udržiavať normálnu cievnu funkciu;
  • ak existujú náznaky, použije sa pomoc chirurgov;
  • postupné obnovenie fyzickej aktivity pacienta.

Všetky tieto preventívne opatrenia sú zamerané na zabezpečenie toho, že keď je pacient diagnostikovaný srdcovou ischémiou, nezhorší sa, čo umožní zachovať zdravie a život pacienta.

Samozrejme, všetko závisí od pacienta a bez ohľadu na to, aký druh profylaxie je predpísaný, primárny alebo sekundárny.

Kardiológ dáva len potrebné odporúčania a poradí pacientovi vo všetkých otázkach. Ak pacient nemá túžbu dodržiavať všetky pravidlá a predpisy špecialistov, terapia a prevencia neposkytne efektívne výsledky.

Keď potrebujete začať prevenciu

U pacientov s diagnózou, ako je koronárna choroba srdca, by mala prevencia začať v detstve, hoci primárne symptómy začínajú len v strednom alebo staršom veku. Ateroskleróza začína svoj vývoj v mladom veku. U detí a adolescentov sa tiež vyskytujú návyky a škodlivé faktory, ktoré vedú k rizikovým faktorom koronárnych srdcových ochorení.

Údaje Svetovej zdravotníckej organizácie zistili, že deti začínajú fajčiť deti vo veku od 7 do 12 rokov a spravidla spôsobujú závislosť. Teda vo veku 16 - 35% - 45% adolescentov fajčí a 20 - 55%.

Štatistické štúdie tiež zistili, že 8% mladých mužov fajčí aspoň 4 cigarety týždenne, vo veku 14 rokov - 32%, vo veku 15 rokov - 38% a vo veku 16 rokov - 43%. Tieto ukazovatele sa veľmi nelíšia od výsledkov výskumu Svetovej zdravotníckej organizácie. V posledných desiatich rokoch sa počet fajčiarov žien rýchlo zvýšil.

Aj od detstva si ľudia stanovili koncepty správnej výživy, ktoré ďalej spôsobujú obezitu, poruchy metabolizmu tukov v tele. Od detstva, ľudia stanovujú koncept správnej výživy, ktorá ďalej spôsobuje nadváhu, zhoršený metabolizmus tukov v tele. Vedci tiež dokázali, že ak je dieťaťu diagnostikovaná hladina cholesterolu, ktorá prekračuje normu v krvi, potom sa zachováva s vekom.

Vysoký krvný tlak možno pozorovať aj u adolescentov, ale nemožno povedať, že v budúcnosti sa takéto dieťa stane hypertenzným, ale to by sa nemalo vylúčiť, pretože takéto deti sú v ohrození.

Epidemiologické štúdie zistili, že rôzne krajiny majú vlastné percento zvýšeného tlaku srdca u adolescentov. Niektoré pozorovania ukázali, že vysoké úrovne tlaku zistené u 12-ročných detí zostali zvýšené na 19. V tomto prípade ide o skutočné riziko vzniku hypertenzie.

Moderná medicína má v súčasnosti rôzne programy, ktoré bojujú proti kardiovaskulárnej dysfunkcii už v ranom veku.

Po takýchto aktivitách, medzi ktoré patrí udržiavanie zdravého životného štýlu, odmietanie fajčenia a alkoholu, sa znížilo riziko šírenia sa faktorov kardiovaskulárnej dysfunkcie.

Výzva na zdravý životný štýl by sa mala uskutočňovať v rodine aj vo vzdelávacej inštitúcii. Každé dieťa si vezme príklad od svojich rodičov, napríklad podľa štatistík fajčiarov a sedavých rodičov a deti začnú fajčiť a viesť nízko aktívny životný štýl.

Výživové návyky vyvinuté dieťaťom závisia aj od jeho rodičov. Mnohé deti si vezmú svoj podnet od dospievajúcich priateľov, takže prostredníctvom nich môžete podporovať zdravý životný štýl. A ako prax ukazuje, že pre mnohé deti má priateľ väčšiu prioritu ako rodičia a snažia sa byť ako oni. Považuje sa za jednu z najúčinnejších metód prevencie koronárnych srdcových ochorení.

Situácia sa môže vyvíjať a naopak, keď dieťa podporuje rodičov k zdravému životnému štýlu a správnej výžive. Tiež zachrániť rodičov pred zlými návykmi.

Preto sme dospeli k záveru, že primárna prevencia kardiovaskulárnych patológií je založená na boji proti rizikovým faktorom. Bolo by skvelé úplne sa zbaviť týchto zvykov, ktoré tvoria rizikové faktory, ale nikdy nie je neskoro na to, aby sa ich pokúsili zbaviť.

Ak preskúmame všetky pravidlá zdravého životného štýlu, potom si všimneme, že v tom nie je nič ťažké a nič nie je, bez ktorého by sme nemohli žiť. Aby vaše srdce bolo zdravé a správne fungovalo, musíte jesť racionálne, to znamená, že vo vašej strave by mala byť soľ, tuk, cholesterol a kalórie v miernom množstve.

Lekári dôrazne odporúčajú sledovať svoju váhu a hrať šport (môžete tiež nie je ťažké fyzické cvičenia, ale každý deň. Fajčenie a alkohol majú negatívny vplyv na srdcové funkcie, takže by ste mali premýšľať o tom, či to potrebujete, alebo môžete odmietnuť. krvného tlaku.

V týchto pravidlách nie je nič zložité, ale ich dodržiavaním sa môžete zbaviť mnohých kardiovaskulárnych patológií a iných chorôb.

Prevencia ľudových prostriedkov

Recepty tradičnej medicíny majú priaznivé účinky a prevenciu nielen na kardiovaskulárny systém, ale aj na celkový stav pacienta ako celku.

Ale skôr ako použijete akékoľvek prostriedky, musíte sa poradiť so svojím kardiológom, inak ich použitie môže poškodiť. Vzhľadom na túto metódu ako hlavnú liečbu nestojí za to, ale je ideálny pre prevenciu.

Všetky recepty tradičnej medicíny sa používajú na prevenciu, ale nie ako hlavná liečba kardiovaskulárnych ochorení.

Najbežnejšie recepty ľudových prostriedkov:

  • odvar od hlohu;
  • zmes cesnaku s medom priaznivo ovplyvňuje celkový stav pacientov s diagnózou ischemickej choroby srdca;
  • majú upokojujúci účinok - mäta, matka a kozlík;
  • odvar z žihľavy s medom;
  • zmes cesnaku, medu a citrónu. Tento recept je však absolútne kontraindikovaný u pacientov so zvýšenou kyslosťou žalúdka.

Na prevenciu vhodnej dennej masáže hrudníka a aromaterapie. Levanduľa, mandarínkový olej a olej z citrónovej medovky sú dobré pre aromaterapiu, sú schopné uvoľniť srdcové svaly, čo má zase dobrý účinok na srdce.

Srdcová ischémia, skôr nebezpečné ochorenie, takže prevencia má osobitné miesto. Dodržiavanie všetkých pravidiel a odporúčaní kardiológa pomôže zlepšiť vaše zdravie a zachrániť životy.

Opatrenia na prevenciu ICHS

Koronárna choroba srdca je vážny problém. Je to jedna z najčastejších príčin náhlej smrti. Každý by mal poznať príznaky tohto ochorenia, pretože nikto nie je imunitný voči tomuto ochoreniu. Prevencia ischemickej choroby srdca pomôže zabrániť rozvoju tohto ochorenia.

Ischemická choroba srdca

Ischémia začína svoj rozvoj s nedostatočnou saturáciou srdca kyslíkom. Je sprevádzaná dýchavičnosťou a bolesťou. Stojí za zmienku, že toto je najčastejšie ochorenie srdca, ktoré vo svojej ťažkej forme môže byť fatálne. Preto by sa mala prevencia ochorenia začať čo najskôr, bez čakania na prvé príznaky.

Príčinou ochorenia môže byť zvýšený krvný tlak, vysoký cholesterol. Alkohol a fajčenie sú nepriatelia zdravého srdca. Častá záťaž a vystavenie depresii môže tiež viesť k ischémii.

Dôvody pre rozvoj ischemickej choroby srdca je veľa, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, je dôležité vedieť, čo by mohlo spustiť začiatok ochorenia.

Rizikové faktory

Rizikové faktory sú predisponujúce príčiny, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia alebo jeho zhoršenie. Rizikové faktory koronárnej choroby srdca sú rozdelené do dvoch skupín. Jeden z nich obsahuje nevyhnutné príčiny, ktoré nemožno odstrániť. Neodstrániteľné faktory koronárnej choroby srdca zahŕňajú:

  • vek, ochorenie srdca náchylnejšie na osoby nad 40 rokov;
  • rodová skupina zahŕňa rizikovú skupinu väčšinou muži;
  • dedičnosť, choroba je vo väčšine prípadov dedičná.

Druhá skupina zahŕňa faktory, ktoré možno regulovať:

  • fajčenie;
  • nadbytok cholesterolu v krvi;
  • nadmerný príjem alkoholu;
  • obezita;
  • sedavý spôsob života;
  • zvýšený tlak.

Na zníženie rizika vzniku ochorenia je potrebné, ak je to možné, znížiť alebo úplne odstrániť faktory, ktoré tvoria druhú skupinu. To významne zníži možnosť ischémie.

Druhy prevencie CHD

Prevencia ischemickej choroby srdca sa prejavuje dvoma spôsobmi: primárnou a sekundárnou prevenciou ochorenia koronárnych artérií. V prvom prípade sú preventívne opatrenia zamerané na elimináciu možnosti vzniku ochorenia, ako je ICHS.

V druhom prípade sú preventívne opatrenia zamerané na zabránenie exacerbácii už vzniknutej choroby.

To znamená, že primárnu prevenciu ischemickej choroby srdca vykonávajú ľudia, ktorí nemajú ischemickú chorobu srdca, a sekundárna prevencia je určená pre tých, ktorí už trpia koronárnou chorobou srdca.

Primárna prevencia

Primárna prevencia ischemickej choroby srdca sa vykonáva u zdravých ľudí. Hlavným cieľom tohto postupu: prevencia ochorenia, zníženie rizikových faktorov pre jeho rozvoj.

Pri ischemickej chorobe srdca musí prevencia začať organizáciou správnej výživy. Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi spôsobujú mnohé kardiovaskulárne ochorenia. Na kontrolu cholesterolu v krvi pomocou špeciálnej diéty.

V niektorých prípadoch môžete regulovať cholesterol pomocou liekov - statínov. Musíte sa tiež uistiť, že krv neprekračuje obsah glukózy.

Špeciálna strava je jedným z dôležitých bodov prevencie ischémie a zaslúži si osobitnú pozornosť.

Princíp, na ktorom sa má stavať preventívna diéta pre CHD, je zníženie množstva tuku, cukru, soli v potrave. Za týmto účelom zvážte nasledujúce odporúčania:

  • obmedziť alebo úplne odstrániť živočíšne tuky z denného menu;
  • jesť čo najmenej vyprážaných potravín, a je lepšie sa úplne vzdať;
  • obmedziť príjem soli;
  • nie jesť veľa vajec, stačí jesť nie viac ako dva kusy týždenne;
  • nezneužívajte pečivo;
  • obilniny sú užitočné, najmä tie, ktoré prešli minimálnym spracovaním;
  • zvýšiť príjem zeleniny a ovocia;
  • mäso je nahradené morskými rybami, oceánske ryby a rybí olej nie sú o nič menej užitočné.

S takou diétou, nádoby budú spoľahlivo chránené, a to je dobrý predpoklad pre zdravie srdca.

Je dôležité nezneužívať nadmerne kalórie, aby sa zabránilo nadmernej hmotnosti. Množstvo spotrebovaných kalórií musí zodpovedať spotrebovanému.

Je potrebné usporiadať režim dňa. Mal by sa vyčleniť čas na každodenné fyzické procedúry. Je dôležité, aby ste nepracovali, človek potrebuje dobrý odpočinok a spánok. Stres a emocionálne preťaženie zhoršujú celkový stav osoby a vedú k srdcovým poruchám.

Okrem toho by preventívne opatrenia mali zahŕňať tieto opatrenia: t

  • ak sa tlak zvýši, musí sa normalizovať, aby ste to mohli urobiť, musíte sa poradiť s lekárom;
  • u fajčiarov je ochorenie srdca oveľa bežnejšie, preto je dôležité bojovať proti fajčeniu;
  • nadmerný príjem alkoholu, používanie silnej kávy vo veľkom množstve zvyšuje riziko vzniku ochorenia, tieto nápoje je potrebné odstrániť;
  • po dosiahnutí veku 40 rokov je potrebné vykonať preventívnu návštevu kardiológa aspoň raz ročne.

Zodpovedným prístupom k problematike a implementáciou všetkých odporúčaní na prevenciu koronárnych srdcových ochorení je možné riziko vzniku ochorenia niekoľkokrát znížiť.

Sekundárna prevencia

Sekundárna profylaxia sa vzťahuje na osoby s diagnózou ischemickej choroby srdca. V tomto prípade by sa mali prijať všetky možné opatrenia, aby sa zabránilo exacerbácii ochorenia.

Pacienti s diagnózou ischémie musia udržiavať správny životný štýl, aby sa zabránilo zhoršeniu ich zdravia.

Sekundárne preventívne opatrenia: t

  • súlad so všetkými položkami, ktoré sú súčasťou primárnej prevencie;
  • prevencia koronárnych cievnych spazmov liekmi;
  • prijať opatrenia na prevenciu srdcového zlyhania;
  • liečba zameraná na prevenciu a elimináciu rôznych typov arytmií;
  • chirurgické opatrenia, na ktoré je potrebné sa uchýliť v extrémnych prípadoch.

Preventívne opatrenia pre ischémiu by mali zahŕňať užívanie liekov, ktoré uspokojia potrebu kyslíka myokardu. Tieto lieky zahŕňajú:

  • kyselina acetylsalicylová;
  • statíny;
  • beta blokátory;
  • ACE inhibítory.

Každý, kto trpí ischémiou, by mal mať v lekárničke nitroglycerín. Používa sa pri liečbe aj pri prevencii ischémie.

Účinok lieku je zameraný na zlepšenie kontraktilnej práce srdcového svalu a zníženie jeho potreby kyslíka.

Tieto postupy sú zamerané na elimináciu exacerbácií ochorenia, zlepšenie kvality života v prítomnosti diagnózy ischemickej choroby srdca, ako aj na prevenciu náhleho úmrtia na záchvat koronárnych srdcových ochorení.
Je dôležité, aby pacient bral svoje zdravie vážne a zodpovedne podľa všetkých odporúčaní lekára.

Sekundárna profylaxia sa vykonáva pod dohľadom lekára, ktorý bude monitorovať stav pacienta.

Keď potrebujete začať preventívne opatrenia

Niektoré preventívne postupy môžu začať fungovať už v detstve. Je dôležité zabezpečiť, aby tínedžer nezačal fajčiť už v ranom veku. Fajčenie ako také, a ešte viac v ranom veku, je rizikovým faktorom pre rozvoj CHD.

Pravidlá zdravého stravovania by mali začať očkovať dieťa už od útleho veku. To ušetrí nielen z ICHS, ale aj z mnohých iných chorôb.

Od dospievania by sa mal monitorovať krvný tlak.

Primárna preventívna práca by sa teda mala začať čo najskôr, aby sa dieťa naučilo zdravému životnému štýlu a ľudia, ktorí prekročili hranicu 40 rokov, by mali zvýšiť prevenciu ischémie, pretože v tomto veku je riziko vzniku ochorenia veľmi vysoké.