Príčiny a faktory, ktoré spúšťajú mŕtvicu v mladom veku

Prerušenia v mozgovom obehu a cievnej mozgovej príhode sú pomerne závažné ochorenie, ktoré sa nedávno stalo mladším. Ak sa skôr takáto diagnóza bola vykonaná na osoby vo veku 50 rokov a viac, teraz je problém určený u ľudí vo veku 20 a 30 rokov. Aké faktory spúšťajú vývoj mŕtvice v mladom veku? Aké sú príznaky? Čo je liečba a prevencia ochorenia?

Mŕtvica je akútna forma porúch mozgovej cirkulácie, ktorá je sprevádzaná smrťou mozgových buniek a funkčnými poruchami. Tam sú celkom zrejmé príznaky naznačujúce ochorenie. Dlhodobý vazospazmus a vytvorená krvná zrazenina môžu viesť k podobnému ochoreniu.

Mŕtvica v praktickom lekárstve znamená akútne zhoršenie krvného obehu v mozgu.

Existujú dva typy ťahov:

• Ischemická choroba. Vyskytuje sa na pozadí blokovania krvných ciev. Výsledkom je, že do tejto oblasti neprúdia živiny a kyslík;
• Hemoragická. Ruptúra ​​cievy a intrakraniálne krvácanie.

Ischemická cievna mozgová príhoda je veľmi častým ochorením.

Existuje celý rad faktorov, ktoré vedú k výskytu ischemického typu ochorenia:

• Vek a pohlavie. Choroba je často diagnostikovaná u starších ľudí 50 rokov a viac. Dnes lekári zaznamenávajú tendenciu k tomu, že vek problému sa stáva oveľa menej - 20 a 30 rokov. Najčastejšie trpia muži s mozgovými cievami, hoci medzi ženami je stále viac a viac takýchto prejavov;
• Zlé návyky. Vývoj rôznych problémov s kardiovaskulárnym systémom vedie k zneužívaniu alkoholu a nikotínu. Steny krvných ciev sú krehkejšie a slabšie. Okrem toho, možný výskyt intoxikácie na pozadí alkoholických nápojov alebo užívanie drog. Podobná podmienka je možná aj pri použití určitých liekov;
• Genetická predispozícia;
• Prijatie hormonálnych liekov. Pri dlhodobom používaní prostriedkov sa zvyšuje hladina estrogénu v krvi, čo vedie k zvýšeniu jeho zrážanlivosti. To vedie k krvným zrazeninám;
• Patologické zmeny vo vývoji mozgových ciev.

Všetky obdobia mŕtvice ischemického typu môžu byť spôsobené mozgovou trombózou.

Čo spôsobuje hemoragickú mŕtvicu? Dôvody sú nasledujúce faktory:

• ateroskleróza;
• Poškodenie stien krvných ciev v dôsledku infekčného ochorenia;
• Diabetes mellitus;
• vaskulitída;
• Zhubné nádory v mozgu;
• Choroby srdca a miechy;
• Stenóza karotídy;
• Prijatie antikoagulancií vo veľkých dávkach bez dohľadu lekára;
• Vaskulárne malformácie;
• Aneuryzma - expanzia nádoby v tvare vrecka.

Prejavy u mladých

Ak sa u starších ľudí objavia problémy s cievnym systémom na pozadí charakteristických zmien a chorôb súvisiacich s vekom, čo môže vyvolať mŕtvicu vo veku 20 rokov? Dnešné štatistiky sú dosť desivé, pretože počet takýchto problémov sa zvyšuje.

Zdvih a jeho príčiny sú predmetom prebiehajúceho lekárskeho výskumu.

Ukazuje sa, že ischemická cievna mozgová príhoda v mladom veku môže byť výsledkom nasledujúcich problémov:

• Hypertenzná choroba srdca;
• Kardiogénna embólia;
• Malformácia ciev (plexus žíl a artérií);
• Latentné cievne ochorenia, ktoré sú diagnostikované neskoro;
• Zneužívanie drog (dievčatá vo veku 20-30 rokov pravidelne užívajú antikoncepčné tabletky);
• Hematologické poruchy;
• Zápalové problémy (reumatoidná artritída, Sjogrenov syndróm, sarkoidóza, nodulárna periarteritída);
• Infekčné ochorenia (bakteriálna meningitída, neurocystická cirhóza);
• dedičnosť;
• Traumatické poranenie mozgu.

Vegetovaskulárna dystónia alebo VVD môžu viesť k spazmu mozgových ciev a ďalej vyvolať ochorenie.

príznaky

Je dôležité vedieť, ako sa choroba prejavuje, aby nedošlo k vzniku mŕtvice v ranom veku. Existuje množstvo charakteristických prejavov, pomocou ktorých môžete diagnostikovať mŕtvicu v mladom veku. Patria sem tieto príznaky:

• Ťažká bolesť hlavy, záchvaty nevoľnosti a vracania;
• Neobvyklá excitabilita alebo naopak, ospalosť;

Akútna mŕtvica - stav charakterizovaný ťažkou cerebrovaskulárnou príhodou

• Závraty a strata vedomia;
• Zvýšený tep;
• Zvýšené potenie;
• Sucho v ústach;
• Zahrievajte celé telo bez teploty;
• Strata koordinácie a zmysel pre čas.

Takéto prejavy môžu byť viazané na rozsiahlu mŕtvicu. Keď sa objavia fokálne mozgové lézie, okrem bolestí hlavy a straty vedomia, tieto prejavy:

• Končatiny sa zastavia, dochádza k paralýze, strata citlivosti (ak je ovplyvnená oblasť zodpovedná za motorickú funkciu);
• Svalová slabosť, porucha reči, zvýšená pulzácia karotickej artérie a zrakové postihnutie jedného oka sa vyskytujú vtedy, keď je postihnutá oblasť zodpovedná za prietok krvi karotickou artériou;
• Ak sa oblasti, ktoré súvisia s koordináciou tela, dostanú pod útok, potom môže byť chôdza neostrá, strata rovnováhy, začatie vracania, závraty a vizuálne halucinácie.

Príčiny cievnej mozgovej príhody a spôsob jej vzniku sa môžu v jednotlivých prípadoch líšiť, čo sa však musí rýchlo stanoviť.

Iné prekurzory útoku sa môžu vyskytnúť aj u dievčat: čkanie bez zjavného dôvodu, bolesť brucha, znecitlivenie svalov tváre na niekoľko minút, problémy so spánkom.

Čo robiť

Vzhľadom k tomu, že v každom veku môže dôjsť k útoku, je dôležité vedieť a byť schopný poskytnúť prvú pomoc pacientovi pred príchodom sanitky. Naliehavá hospitalizácia je povinná - inak môže pacient zomrieť. Akonáhle je v mladom veku podozrenie na mozgovú príhodu, je potrebné:

• Položte pacienta tak, aby hlava a horný trup boli v uhle 30 °.
• Zabezpečte prívod čerstvého vzduchu (otvorte okno alebo zapnite klimatizáciu).
• Pacient musí byť úplne sám.
• Odstráňte všetky stlačené oblečenie (rozopnite golier, odstráňte šatku alebo kravatu).
• Z úst a dýchacích ciest je potrebné očistiť zvracanie a hlien. Môžete to urobiť otočením hlavy na stranu, a utrite ústnu dutinu vreckovkou.
• Existuje záchvat s kŕčmi. V tomto prípade musíte jemne uvoľniť zuby a vložiť kúsok obväzu alebo vreckovku, aby sa osoba nedostala cez jazyk.
• Ľad aplikovaný na hlavu znižuje príznaky ochorenia.

S hypertenznou exacerbáciou, úpalom, únavou alebo určitými poraneniami dochádza k ruptúre aneuryziem, ktorá sa stáva priamou príčinou krvácania.

V akom veku by nebol problém, je dôležité zastaviť a spomaliť vývoj. Za týmto účelom sa obráťte na svojho lekára. Spracovanie sa uskutočňuje v niekoľkých smeroch. Lekár najprv objasňuje príčiny mŕtvice u mladých ľudí a predpisuje opatrenia na ich odstránenie. V prípade hemoragického typu sa uskutočňuje terapia zameraná na odstránenie edému mozgu, zníženie arteriálneho a intrakraniálneho tlaku, ako aj zvýšenie zrážanlivosti krvi.

Ischemická cievna mozgová príhoda u mladých ľudí je liečená zlepšením prekrvenia tkanív, metabolizmom v celých bunkách, ako aj tvorbou rezistencie voči nedostatkom kyslíka.

Prevencia vplyvu

Diagnostikovať vývoj ochorenia u mladých dievčat je problematické. Niektoré vrodené aneuryzmy a malformácie ciev sú dlhodobo asymptomatické. Ochorenie sa môže prejaviť vo forme epizodických odchýlok a bolestí hlavy. Obvykle sa tinnitus, pulzujúci prejav na krku a hlave a mierne závraty často pripisujú únave na konci pracovného dňa alebo prejavom na pozadí bežného prechladnutia. Avšak, aj vo veku 20 rokov, musíte mať na pamäti, že existuje šanca na rozvoj ochorenia. Pri prvých príznakoch je potrebné kontaktovať skúseného neurológa a podstúpiť sériu vyšetrení, ktoré môžu potvrdiť alebo poprieť obavy.

Ako zabrániť?

Dôsledky, ktoré vzniknú po útoku v mladom veku, sú dosť zlé. Osoba môže trvalo zostať neschopnou osobou so zdravotným postihnutím. Je možné, že choroba bude prechádzať bez vážnych komplikácií, ale ak nebudete brať liečbu, potom je pravdepodobnosť nového útoku dosť vysoká. Prevencia vzniku mozgovej príhody sa tomu zabráni. Prvým krokom je odstránenie príčiny, ktorá vyvoláva chorobu. Lekári odporúčajú:

• Jedzte správne a vyvážené;
• Robte šport;
• Diagnostikovať všetky orgány a začať liečbu;
• Vylúčiť tučné potraviny, cigarety a alkoholické nápoje;
• Snažte sa vyhnúť stresu a nervom;
• Nezneužívajte lieky na báze hormónov;
• Tráviť čas vonku;
• Jedzte potraviny, ktoré znižujú hustotu krvi.

rehabilitácia

Na obnovu funkčnosti po útoku je potrebné vykonať rehabilitačné opatrenia. Začnú už druhý týždeň po liečbe. Predovšetkým sú predpísané masáže a gymnastické cvičenia. Pacient sa musí pohybovať čo najďalej. Doma, robíte špeciálne cvičenia na simuláciu prehĺtania, kašľa a musíte robiť zívanie úst. Odporúča sa opláchnuť si ústa vodou a niekoľko sekúnd nafúknuť tváre. Na úplné obnovenie citlivosti a koordinácie používajte rôzne cvičenia.

Príčiny mŕtvice a ako sa vyskytuje u mladých a starších ľudí

Zdvih a jeho príčiny sú predmetom prebiehajúceho lekárskeho výskumu.

Toto je jedna z najnaliehavejších, spoločných otázok v modernej spoločnosti. Koniec koncov, podľa svetovej štatistiky o úmrtnosti, choroba je na druhom mieste.

Existujú tri typy ťahov:

1. Akútna mŕtvica je stav charakterizovaný ťažkou cerebrovaskulárnou príhodou.
2. Ischemická cievna mozgová príhoda - je považovaná za prirodzene mozgový infarkt.
3. Miechová mŕtvica je stav zahŕňajúci léziu určitej oblasti miechy.

Čo môže vyvolať mŕtvicu?

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť túto chorobu. Príčiny cievnej mozgovej príhody a spôsob jej vzniku sa môžu v jednotlivých prípadoch líšiť, čo sa však musí rýchlo stanoviť, aby sa zachránil život pacienta. Pretože ak rýchlo odstránite hlavný faktor spôsobujúci poruchy obehovej sústavy určitej časti mozgu, potom existuje možnosť výrazne znížiť ďalší rozvoj patológie, ako aj výskyt charakteristických, ireverzibilných účinkov cievnej mozgovej príhody, medzi ktoré patria paralýza, vestibulárne poruchy, poruchy reči a pamäte, syndróm mozgového kmeňa.

Najčastejšie príčiny mŕtvice

Napriek rôznym faktorom, ktoré spôsobujú rozvoj mŕtvice, lekári identifikujú niekoľko hlavných príčin tohto ochorenia. Patrí medzi ne:

1. Akútne cirkulačné poruchy mozgu, ku ktorým dochádza v dôsledku upchatia mozgovej cievy krvnou zrazeninou. To tiež môže viesť k predĺženému vaskulárnemu spazmu, ktorý je charakteristický pre migrénu. V tomto prípade nervové bunky nedostávajú správne množstvo kyslíka, v dôsledku čoho dochádza k ich smrti.
2. Hemoragická cerebrovaskulárna príhoda môže vyvolať etiologický faktor, ako je vysoký krvný tlak, ktorý je charakteristický pre hypertenziu. V tomto prípade prasknutie mozgovej cievy spôsobí opuch a stláčanie mozgového tkaniva.
3. Podľa údajov medicínskeho výskumu sa v osemdesiatich percentách prípadov ischemických porúch vyskytujúcich sa v mozgovom tkanive stáva príčina mŕtvice. Tieto stavy sú spôsobené blokovaním arteriálneho lúmenu trombom - krvnou zrazeninou vytvorenou v stene mozgovej cievy.

Prečo sú ischemické mozgové príhody?

Tento typ cievnej mozgovej príhody je obzvlášť častý a predstavuje približne osemdesiat percent. Bohužiaľ, lekári oslavujú rast tejto patológie, najmä medzi mladými silnejšími pohlaviami.

Zvyčajne sa ischemická cievna mozgová príhoda vyskytuje na pozadí takých kardiovaskulárnych ochorení, ako je arytmia, hypertenzia, vrodená alebo získaná choroba srdca, endokarditída a infarkt myokardu.

Ako to vzniká? Mechanizmus vývoja patológie je nasledovný. V dôsledku častých a dlhodobých záchvatov zvyšovania krvného tlaku, obehových porúch alebo nedostatočnej výživy a zásobovania ciev cievnym systémom kyslíkom sa začína porucha v práci mozgových ciev. Tieto poruchy vedú k predĺženým kŕčom a dilatácii mozgových ciev. Nakoniec sa na nich tvoria krvné zrazeniny a krvné zrazeniny, v dôsledku čoho krv stráca schopnosť voľne sa pohybovať a prenášať živiny do buniek. To všetko prispieva k výskytu ischemickej cievnej mozgovej príhody.

Typické príčiny ischemických cievnych mozgových príhod: t

• Choroby srdca
• Pomalý prietok krvi v cievach
• Cukrovka, ochorenia imunitného systému.
• Poruchy metabolizmu tukov
• nadváha
• Sedavý životný štýl
• Zvýšená zrážanlivosť krvi
• Pacient má kardiostimulátor
• Hematologické ochorenia
• alkoholizmus
• Srdcové zlyhanie sprevádzané hypotenziou.
• Rakovinové ochorenia
• Choroby krvi (ako je pancytopénia, apalastická anémia, leukémia atď.)
• Infarkt mozgu, niekedy sa vyskytujúci počas migrény.
• Rad dedičných ochorení. Najmä Williamsov syndróm, kosáčiková anémia a ďalšie.
• Zvýšená funkcia zrážania krvi spôsobená ochoreniami endokrinného systému a dlhodobým užívaním liekov na perorálnu antikoncepciu.

Je potrebné zdôrazniť, že hoci každý z vyššie uvedených faktorov skutočne môže spôsobiť narušenie krvného obehu a krvného zásobenia ciev mozgového tkaniva, akútne patologické prejavy sa zvyčajne vyskytujú s kombináciou niekoľkých dôvodov naraz.

Väčšina tohto typu patológie postihuje mužov vo veku od šesťdesiatich rokov. Okrem toho majú výraznejšie negatívne účinky cievnej mozgovej príhody a proces obnovy je ťažší a dlhší ako u iných pacientov.

V akútnej forme je táto patológia mimoriadne nebezpečná a môže byť dokonca smrteľná. Negatívne následky ischemickej cievnej mozgovej príhody zahŕňajú aj čiastočnú stratu motorických funkcií (až do úplnej paralýzy), poruchy zraku, reči, poruchy pamäti a myšlienkového procesu, závažné bolesti hlavy.

Čo spôsobuje hemoragické mozgové príhody?

Hlavným dôvodom pre rozvoj hemoragickej mŕtvice u osemdesiatich piatich percent prípadov je hypertenzia a tiež arteriálna hypertenzia.

Vo všeobecnosti táto patológia vyplýva z ruptúry mozgových ciev. Výsledkom tohto procesu je krvácanie do mozgového tkaniva, vytvorenia hematómov a zrazenín, čo vedie k opuchu a rozvoju tzv. Kmeňového syndrómu. Tento proces je zvyčajne stimulovaný hypertenziou, cievnymi aneuryzmami a malformáciami, ako aj niektorými dedičnými ochoreniami, ktoré v tomto prípade pôsobia ako katalyzátory.

Typické príčiny hemoragickej mŕtvice:

• ateroskleróza
• beri-beri
• Všeobecná intoxikácia tela
• kolagenáza
• Zápalové procesy v mozgových cievach
• Choroby hematopoetického systému

Vzhľadom na vyššie uvedené faktory sa podstatne zvyšuje priepustnosť cievnych stien mozgu, čo narúša ich normálne fungovanie. Ak sa krvný tlak u človeka zvýši, proces je sprevádzaný tvorbou aneuryziem a mikroaneurýz a intracerebrálnych hematómov.

S hypertenznou exacerbáciou, úpalom, únavou alebo určitými poraneniami dochádza k ruptúre aneuryziem, ktorá sa stáva priamou príčinou krvácania. Táto patológia často predbieha mladých mužov pracujúcich pre nosenie, s veľkou fyzickou námahou a náchylnosťou na zlé návyky.

Negatívnymi dôsledkami tejto formy patológie sú bolesti hlavy, poruchy reči, závažné závraty, imobilizácia končatín.

Prečo dochádza k poraneniu miechy?

Miecha je akútnou formou zhoršeného krvného obehu v určenej oblasti. Táto choroba nie je tak bežná ako iné mŕtvice, avšak v posledných rokoch lekári zaznamenali tendenciu k jej šíreniu.

Mechanizmus vývoja ochorenia je v podstate identický s inými typmi cievnych mozgových príhod, ale má niektoré špecifické vlastnosti.

Určité vaskulárne ochorenia miechy, ktoré spôsobujú zhoršený prietok krvi, ischémiu a v dôsledku toho vedú k krvácaniu.

Typické príčiny poranenia chrbtice:

• Aneuryzma aorty.
• Trombocytopénia.
• Hemofílie.
• Nádorové ochorenia.
• Prítomnosť medzistavcovej prietrže.
• Osteochondróza.
• Ateroskleróza aorty a spinálnych artérií.
• Pravdepodobné upchatie tepien zásobujúcich miechu embóliom.
• Kŕčové žily sa nachádzajú v oblasti chrbtice.

Tieto faktory aktívne prispievajú k vzniku ohnísk nebezpečenstva, tvorbe krvných zrazenín a poškodeniu krvného obehu. Priamym katalyzátorom vedúcim k krvácaniu sú v tomto prípade poranenia, aneuryzmy a malformácie ciev miechy.

Močové mŕtvice sú zriedkavo smrteľné, ale môžu viesť k invalidite a nehybnosti obete.

Príčiny mŕtvice v mladom veku

V každom prípade je toto ochorenie akútnou formou patologických porúch mozgového obehu. To spôsobuje smrť mozgových buniek. Predtým boli starší pacienti najviac postihnutí touto patológiou, ale v posledných rokoch sa mozgová mŕtvica výrazne „stala mladšou“. Aký je dôvod? Aké sú príčiny mŕtvice u mladých ľudí?

Lekári vykonali sériu štúdií, ktoré pomohli identifikovať niekoľko faktorov, ktoré by mohli vyvolať mŕtvicu v mladom veku. Medzi ne patria:

• Hematologické poruchy v tele.
• Migréna.
• Aneuryzma.
• Nadmerné užívanie určitých liekov (najmä perorálnych kontraceptív, ktoré sú bežné u mladých žien).
• Vývoj kardiogénnej embólie.
• Začali sa kardiovaskulárne ochorenia.
• Ateroskleróza, ktorá sa tiež stala rozšíreným ochorením medzi mladými ľuďmi.
• Hemangiom.
• Arteriálna hypertenzia.
• Drogová závislosť, dlhodobé užívanie silných drog (napr. Kokaín).
• Venózna trombóza.
• Hemofília a trombocytopénia.
• Verlgofova choroba.

Môžeme teda konštatovať, že hlavnými príčinami výskytu patológie u ľudí vo veku od 20 do 30 rokov sú progresívne kardiovaskulárne ochorenia spôsobené najmä škodlivými návykmi a poruchami. Patrí medzi ne fajčenie, alkoholizmus a drogy.

Existuje však aj riziko vrodených zmien v cievnom systéme mozgu, ktoré spôsobujú mozgové krvácanie, postihujú mladých, silných ľudí v dobrom fyzickom stave a vedú aktívny životný štýl.

Patologické zmeny, ktoré sa stávajú faktorom vo vývoji mozgovej príhody u mladých ľudí, zahŕňajú aj tzv. Arteriózne malformácie, ktoré sa vyznačujú tým, že mnohé cievne vetvy a separácie strácajú svoju poriadok. Výsledkom je, že dreň je nútená poskytovať výživu poškodeným a bezštruktúrnym cievam. Okrem toho steny takých ciev postihnutých arteriovenóznou malformáciou sú veľmi krehké a zriedené a dokonca s miernym zvýšením krvného tlaku sa môžu rozbiť, čím sa spúšťa proces krvácania pod mozgovými membránami alebo do mozgovej substancie.

Je potrebné poznamenať, že práve tieto patológie a vrodené anomálie spôsobujú vo väčšine prípadov vznik mozgovej príhody u mladých ľudí vo vekovej skupine dvadsať až tridsať rokov.

Faktory ťahu

Vedci dokázali zistiť, čo spôsobuje zvýšenie rizika vzniku mŕtvice. Patrí medzi ne:

• Nesprávna strava.
• Drogová závislosť, dlhodobé užívanie drog, čo vedie k chronickej intoxikácii.
• Dlhodobé užívanie určitých hormonálnych antikoncepčných liekov, čo zvyšuje pravdepodobnosť vývoja tejto patológie u žien.
• Škodlivé návyky, najmä závislosť od alkoholu a nikotínu.
• Choroby kardiovaskulárneho systému (ateroskleróza, hypertenzia, atď.) Patológie sú obzvlášť citlivé na samce.
• Vrodené chyby mozgových ciev nachádzajúcich sa v mozgu.
• Dedičnosť.
• Vekový faktor

Teraz sa pozrieme bližšie na každú jednotlivú príčinu, ktorá môže viesť k nástupu mŕtvice v rôznom veku. Rizikové faktory sa zvyčajne delia na kontrolované a nekontrolované. Prvý sa dá zvládnuť pomocou liekov, zmien životného štýlu alebo opustením niektorých návykov. Nekontrolovateľné faktory, bohužiaľ, nie sú zvládnuteľné.

Kontrolované rizikové faktory

Keď sa tvoria usadeniny, tromby alebo mastné plaky, existuje nebezpečenstvo blokovania cievy alebo zúženia jej lúmenu, čo môže významne zvýšiť pravdepodobnosť mŕtvice.

Toto ochorenie môže zvýšiť riziko cievnej mozgovej príhody, pretože vedie k takým sprievodným prejavom, ako je zvýšený cholesterol v krvi, hypertenzia atď.

Závislosť od tabaku znižuje obsah kyslíka v krvi a zvyšuje priepustnosť stien krvných ciev, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín. Okrem toho, cigaretový dym prispieva k intenzívnemu rozvoju aterosklerózy. Podľa štatistík sú silní fajčiari v porovnaní s ľuďmi, ktorí sú zbavení tohto zlozvyku, dvojnásobným rizikom toho, že majú rôzne typy cievnych mozgových príhod.

Extra libry a sedavý spôsob života vedú k rozvoju hypertenzie a cukrovky, ktoré sú priamymi rizikovými faktormi pre mŕtvicu. Okrem toho musí telo pravidelne poskytovať tukové tkanivá s kyslíkom a živinami, čo vážne zvyšuje záťaž srdca.

Závislosť od alkoholu môže tiež spúšťať vývoj stavov mŕtvice. Vedecké štúdie preukázali, že alkohol zvyšuje viskozitu krvi, ovplyvňuje jej zrážanlivosť, čím prispieva k vzniku ischemických porúch mozgu.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Choroby, ako sú srdcové ochorenia, akútne srdcové zlyhanie, dilatovaná kardiomyopatia, tiež zvyšujú pravdepodobnosť vzniku a vývoja mozgových príhod. V tejto sérii by sa mala oddeliť atriálna fibrilácia, ktorá v päťnásobnom množstve zvyšuje riziko mŕtvice. Faktom je, že pri takejto poruche srdcovej aktivity sú obe jej horné komory vystavené rýchlej a neregulovanej kontrakcii, čo môže byť dôvodom vzniku krvných zrazenín, ktoré môžu vstúpiť do mozgu cez cievy.

Zneužívanie drog

Niektoré lieky s dlhodobým a nekontrolovaným príjmom môžu tiež vážne zvýšiť riziko vzniku mŕtvice.

Väčšinou ide o omamné látky, ktoré narúšajú normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému a zvyšujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.

Rôzne orálne kontraceptíva obsahujúce steroidné hormóny, ktoré spôsobujú zvýšenie priepustnosti tepien a kapilár, ako aj tvorbu aterosklerotických plakov, tiež predstavujú vážne nebezpečenstvo. Je to veľká popularita týchto antikoncepcií medzi modernými dievčatami, čo bol jeden z dôvodov pre šírenie ťahov u mladých ľudí.

Stresové stavy a poruchy nervového systému zvyšujú počet kontrakcií srdca, čím zvyšujú záťaž srdca a sú sprevádzané zvýšením arteriálneho krvného tlaku. Pri častých opakovaniach to môže spúšťať rozvoj aterosklerózy, zhoršeného krvného obehu a spôsobiť dlhodobé cievne kŕče, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť mŕtvice.

Nekontrolované rizikové faktory

Parafrázuje klasiku, možno povedať, že všetky vekové kategórie sú podriadené mŕtvici. V posledných rokoch nebolo zaznamenaných niekoľko prípadov vývoja tejto patológie ani u dojčiat. V priebehu rokov sa však naše telo opotrebováva a stráca svoje zdroje. Preto ľudia, ktorí prekročili päťdesiatpäťročnú hranicu, patria do hlavnej rizikovej skupiny.

Nie je to divné, ale rasa ovplyvňuje aj stupeň pravdepodobnosti mŕtvice. Predpokladá sa, že afroameričania a členovia negroidnej rasy sú k tejto chorobe citlivejší ako všetci ostatní.

Chybná štruktúra tepny

Prítomnosť aneuryzmy, ktorá sa nachádza vo vnútri ľudskej lebky, ako aj porušenie spojenia tepien a žíl, výrazne zvyšuje riziko hemoragickej mŕtvice.

V prípade, že krvní príbuzní osoby utrpeli ochorenie, ako je mŕtvica, infarkt myokardu alebo akútny infarkt v ranom veku, pravdepodobnosť mŕtvice sa zvýši presne o päťdesiat percent.

Prechodný ischemický atak

Tento prejav spojený s prechodným blokovaním zásobovania mozgovou krvou, niektorí lekári hovoria o mikrokroku. Má všetky charakteristické príznaky, ale trvá krátku dobu a nemá vážne následky. Podľa odborníkov je prechodný ischemický záchvat znakom závažných porúch v tele a zvyšuje riziko závažnej formy ischemickej cievnej mozgovej príhody o tridsaťpäť percent.

Nie je možné získať jednoznačnú odpoveď na otázku, prečo dochádza k mŕtvici. Avšak, keď ste sa zoznámili s jeho najcharakteristickejšími dôvodmi, môžete sa výrazne chrániť pred touto hroznou patológiou. Takže zmena spôsobu života, vyváženie spôsobu práce a odpočinku, vzdanie sa niektorých závislostí, môžete výrazne znížiť pravdepodobnosť mŕtvice. Ak osoba zistila nekontrolovateľné rizikové faktory, potom stojí za to premýšľať o preventívnych opatreniach, venovať pozornosť všeobecnému zdravotnému stavu a určite sa poradí s lekárom, ktorý môže v prípade potreby vyvinúť optimálny liečebný plán.

Ako môžem dostať ischemickú alebo hemoragickú mŕtvicu

Mŕtvica sa stane, keď sa prívod krvi do mozgu zastaví alebo výrazne zníži. Mozog začína trpieť nedostatkom živín a kyslíka, čo nakoniec vedie k smrti neurónov (nervových buniek). Existuje niekoľko dôvodov, ktoré spôsobujú mozgovú príhodu.

Rizikové faktory, ktoré nepriamo ovplyvňujú osobu a môžu pomaly viesť k katastrofe mozgu, sú oveľa viac. V tomto článku sa pokúsime podrobne preskúmať príčiny a typy porúch mozgového obehu, ako aj úlohu komorbidít, životný štýl v tomto procese.

Druhy mozgových katastrof a ich príčiny

Ischemické poruchy

Približne 85% mozgových príhod sa môže pripísať ischemickej chorobe. Môžete ju dostať, keď je blokovaný prietok krvi do mozgových tepien - dochádza k ischémii.

• Trombóza - tvorba krvnej zrazeniny (trombus) v dutine jednej z tepien zásobujúcich mozog. Je to spôsobené významným ukladaním cholesterolu (aterosklerotické plaky) na stenách ciev.
• Embólia - trombus sa tvorí na inom mieste a je privedený do mozgu krvným prúdom. Takýto trombus môže byť nazývaný embólom. Zdrojom embólie je najčastejšie srdcová dutina.

Hemoragické poruchy

Hemoragická mŕtvica sa vyskytuje u ľudí, keď sa cievy, ktoré sa živia mozgom, zlomia. Na dosiahnutie krvácania môže byť dlhý negatívny vplyv na cievy. Medzi tieto faktory patrí nekontrolovaný vysoký krvný tlak, nevhodný príjem antikoagulancií (riedenie krvi), prítomnosť slabých miest v cievnej stene (aneuryzma).

Typy hemoragickej mŕtvice:

• Intracerebrálne krvácanie - artéria je zlomená, krv vstupuje do mozgového tkaniva a poškodzuje neuróny. Bunky, ktoré sú ďalej ako medzera, tiež trpia nedostatočným prívodom krvi. Krvácanie môže byť dosiahnuté v dôsledku vysokého krvného tlaku, traumy, vaskulárnych anomálií.
• Subarachnoidné krvácanie nastáva, keď je na povrchu mozgu zlomená tepna. Krv prúdi do priestoru medzi meningy a lebkou. Charakteristickým príznakom je náhla silná bolesť hlavy. Takáto mŕtvica spôsobuje kritické zúženie mozgových ciev (spazmus), čo vedie k ďalšiemu poškodeniu neurónov.

Prechodný ischemický atak (TIA)

Vyskytuje sa pri krátkodobej deplécii cerebrálneho prietoku krvi a je populárne nazývaný mikroproces. Dôvody sú rovnaké ako pri ischemických katastrofách. Dlhodobé príznaky chýbajú, pretože tieto porušenia sú reverzibilné. Aj keď príznaky zmiznú, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Každá ďalšia TIA zvyšuje riziko úplnej mŕtvice. Bez úplného testovania nie je možné určiť, či ste utrpeli TIA, alebo ak máte vážnejšie zranenia.

Príčiny porúch obehového systému

Veľké množstvo faktorov môže spôsobiť mŕtvicu. Všetky z nich možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Podrobnejšie zvážte každú skupinu.

Prítomnosť sprievodných ochorení

Prítomnosť mŕtvice osoby naznačuje systémovú kardiovaskulárnu patológiu. Mnohé "frivolné", podľa názoru pacientov, ochorenia v kombinácii môžu viesť k veľmi impozantným komplikáciám. Ak máte akékoľvek choroby z nižšie uvedeného zoznamu, určite sa riaďte odporúčaniami lekárov. To pomôže zabrániť rozvoju mŕtvice.

Choroby - rizikové faktory pre mozgovú príhodu:

1. Hypertenzia je hlavnou príčinou hemoragických mozgových príhod. Pacienti musia pochopiť, že maximálny povolený krvný tlak, ktorý nevyžaduje liečbu, je 140/90 mm Hg. Všetky vyššie uvedené čísla znamenajú trvalé celoživotné užívanie antihypertenzív s periodickou korekciou liečebných režimov. Neexistuje nič ako „pracovný tlak 150/100 mm Hg“. Toto je neliečená hypertenzia.
2. Fibrilácia predsiení alebo fibrilácia predsiení v dlhodobom horizonte vedie k tvorbe krvných zrazenín v srdci a ich následnej migrácii do ciev mozgu. To vedie k ischemickej cievnej mozgovej príhode. Predsieňová fibrilácia vyžaduje nepretržitú liečbu, vrátane použitia antikoagulačných liekov.
3. Diabetes mellitus zvyšuje riziko ischemických katastrof. Starostlivá kontrola glykémie je potrebná pri správnom výbere režimov inzulínovej terapie alebo tabliet hypoglykemických liekov.
4. Vysoký cholesterol u ľudí pomáha dosiahnuť viacnásobné usadeniny na stenách krvných ciev - plakov. Ich nestabilita a ruptúra ​​vedú k trombóze a obehovým poruchám ischemického typu.
5. Nadváha a obezita hromadia problémy s arteriálnym tlakom, aterosklerózou a inými srdcovými poruchami.

Spôsob života

Prístup človeka k jeho životnému štýlu, strave a zlým návykom často určuje sklon k rôznym vaskulárnym ochoreniam, vrátane mŕtvice.

Čo sa vyhnúť:

• Nezdravá strava, jesť veľké množstvo soli, živočíšne tuky - potraviny bohaté na cholesterol, provokujú aterosklerózu a hypertenziu. A to, ako je uvedené vyššie, je priamou cestou k mŕtvici.
• Pevný životný štýl. Sediaca práca, nedostatok pravidelného cvičenia na čerstvom vzduchu vedie k obezite a poškodeniu cirkulácie mozgu.
• Fajčenie znižuje hladinu kyslíka v krvi. To spôsobuje aktívnejšiu činnosť srdca, čo prispieva k tvorbe krvných zrazenín a ich vstupu do mozgu. Nikotín tiež zvyšuje krvný tlak.
• Častá konzumácia alkoholu vedie k hypertenzii a cievnym problémom.
• Užívanie drog, ako je kokaín, heroín, metamfetamíny, zvyšuje riziko mŕtvice u mladých ľudí.

Iné nezávislé faktory

Ďalšia skupina tzv. Nezávislých rizikových faktorov mŕtvice. Zahŕňa príčiny, ktoré pacient a jeho lekár nemôžu ovplyvniť. Medzi nimi sú:

• Vekovo-mozgové katastrofy sa vyskytujú aj u mladých ľudí, ale častejšie sú vaskulárne poruchy osudom starších ľudí. Bolo dokázané, že po 55 rokoch sa riziko závažných cievnych mozgových príhod zdvojnásobuje každý rok.
• Pohlavie - mŕtvica sa vyskytuje medzi oboma pohlaviami. Štatisticky však ženy s takýmito ochoreniami trpia častejšie.
• Rodinná anamnéza sa spravidla opakuje v každej generácii kardiovaskulárnych ochorení. Ak niekto z vašej rodiny utrpel mŕtvicu alebo infarkt myokardu v ranom veku, máte šancu získať rovnakú patológiu.

Prevencia porúch krvného obehu

Ako viete, akékoľvek ochorenie je lepšie predchádzať ako liečiť. Mŕtvica - závažná patológia s veľmi vážnymi následkami. Úplné uzdravenie po rozsiahlej ťažkej mŕtvici je takmer nemožné. Jednoduché preventívne opatrenia priamo ovplyvňujú príčiny ochorenia.

Hlavné opatrenia na prevenciu mŕtvice:

• Nezávislé monitorovanie krvného tlaku doma. Pri systematickom zvyšovaní dávky musíte navštíviť lekára na určenie antihypertenzívnej terapie.
• Správna výživa - odmietnutie potravín bohatých na cholesterol, obmedzujúce príjem soli. Zahrnutie do stravy zo zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku.
• Odvykanie od fajčenia a alkoholu.
• Boj s nadváhou, pravidelné cvičenie, behanie na čerstvom vzduchu.
• Prijatie protidoštičkových látok (aspirín, klopidogrel), antikoagulancií (warfarín) na zníženie rizika trombózy. Menovaný ošetrujúcim lekárom podľa prísnych indikácií.

Treba pripomenúť, že epizóda mŕtvice, ktorá sa vyskytuje už v lekárskej anamnéze, viackrát zvyšuje riziko opakovanej katastrofy. V takejto situácii je potrebné venovať osobitnú pozornosť preventívnym opatreniam a odporúčaniam lekára.

Podľa postulátov Svetovej zdravotníckej organizácie je ľudské zdravie 50% závislé od podmienok a spôsobu života. Preto prevencia a príčiny mozgových katastrof sú vo veľkej miere v rukách samotných pacientov. To znamená, že akejkoľvek chorobe, vrátane mŕtvice, možno predísť dodržiavaním všetkých odporúčaní lekárov.

Ako vyvolať mŕtvicu

Zdvih: Príznaky, príčiny, prevencia

Mŕtvica sa stane, keď je krvná cieva v mozgu zablokovaná alebo praskne. Krv a kyslík nevstupujú do mozgu a časť mozgu začína umierať.

Časť tela, ktorú poškodená oblasť mozgu ovláda, nemôže plne fungovať. Poškodenie mozgu nastáva v priebehu niekoľkých minút, preto je dôležité poznať príznaky mŕtvice a konať veľmi rýchlo. Okamžitá pomoc obmedzí poškodenie mozgu a zvýši možnosť úplného uzdravenia.

Symptómy mŕtvice

Symptómy mŕtvice sa vyskytujú okamžite. Úder môže spôsobiť:

- Ostrá necitlivosť, brnenie, slabosť alebo strata pohybu rúk, nôh, tváre, zvyčajne na jednej strane tela.

- Náhle rozmazané videnie.

- Náhle problémy s rečou.

- Náhly zmätok alebo problém s vnímaním.

- Náhle problémy s pohybom a stratou rovnováhy.

- Náhla, silná bolesť hlavy, ktorá sa líši od známych bolestí hlavy.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, okamžite zavolajte sanitku.

Ak máte príznaky podobné mozgovej príhode, navštívte svojho lekára, aj keď rýchlo zmiznú. Môžete mať mikro-mŕtvicu. Je to varovanie, že čoskoro sa môže vyskytnúť mŕtvica. Včasná liečba mikro-mŕtvice môže pomôcť zabrániť mozgovej príhode.

Čo spôsobuje mŕtvicu

Existujú dva typy mŕtvice:

- Ischemická cievna mozgová príhoda. Rozvíja sa, keď krvná zrazenina blokuje krvné cievy v mozgu. Zrazenina sa môže tvoriť v krvnej cieve alebo niekde inde v obehovom systéme. Približne 8 z 10 cievnych mozgových príhod je ischemických. Ide o najbežnejší typ mŕtvice u starších ľudí.

- Hemoragická mŕtvica. To nastane, keď ruptura tepny spôsobuje krvácanie v mozgu alebo v jeho oblasti. Hemoragické mŕtvice sú menej časté, ale sú nebezpečnejšie ako ischemické mozgové príhody.

Ako zabrániť mozgovej príhode

Akonáhle máte mŕtvicu, máte riziko ďalšieho. Môžete vykonať niektoré dôležité zmeny vo svojom životnom štýle, ktoré môžu znížiť riziko mŕtvice a zlepšiť celkové zdravie. Venujte pozornosť všetkým problémom so svojím zdravím:

- Kontrolovať svoj vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol konzultáciou so svojím lekárom.

- Riadenie diabetu. Udržujte hladinu cukru v krvi v cieľovom rozmedzí.

- Ak Váš lekár odporúča, aby ste užívali aspirín alebo iný liek, dodržiavajte jeho odporúčania. To môže pomôcť zabrániť mozgovej príhode.

- Užívajte svoj liek tak, ako Vám predpísal Váš lekár. Zavolajte mu, ak si myslíte, že máte problém s liečbou.

Sledujte zdravý životný štýl:

- Nefajčite alebo nenechajte iných, aby fajčili vo vašej blízkosti.

- Nezneužívajte alkohol.

- Normálne udržujte hmotnosť. Nadváha spôsobuje vysoký krvný tlak, srdcové problémy a cukrovku. Tieto podmienky zvyšujú pravdepodobnosť mŕtvice.

- Robte cvičenia, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu. Používajte zaťaženie najmenej 30 minút denne najviac dní v týždni. Chôdza je dobrá voľba. Môžete si tiež zaplávať, bicyklovať alebo si zahrať tenis alebo tímové športy.

- Jedzte vyváženú stravu, jedlo by malo byť nízkokalorické, vyhnúť sa potravinám, ktoré sú nasýtené tukom a soľou. Poškodzujú normálne fungovanie tepien. Jedzte viac ovocia a zeleniny. Jedzte ryby aspoň raz za mesiac.

Spúšť aktivácie

Pomenované lieky, ktoré môžu. vyvolať mŕtvicu

Môžu zvýšiť riziko mŕtvice 2-3 krát. To naznačuje výskum kórejských expertov z univerzity v Soule.

Sú to kofeínové lieky.

Zároveň vedci venujú pozornosť tomu, že nápoje obsahujúce ten istý kofeín, napríklad čaj alebo kávu, nespôsobujú tento účinok, ale aj naopak - v primeraných dávkach (až 3 šálky denne) znižujú pravdepodobnosť mŕtvice. Ako vysvetliť tento rozpor?

Kofeín a tablety - výbušná zmes.

„S najväčšou pravdepodobnosťou nápoje obsahujú zlúčeniny, ktoré sa prekrývajú s účinkom kofeínu,“ vysvetľuje agentúre Reuters Nam Gen Choi, jeden z lídrov štúdie. - Lieky neobsahujú takúto zlúčeninu, takže kofeín pôsobí ako bodka a „porážka“, čím vyvoláva vazokonstrikciu a tým spôsobuje zvýšenie tlaku a bráni prietoku krvi.

Štúdia bola vykonaná na troch skupinách dospelých pacientov po 940. Po prvé, sú to ľudia, ktorí utrpeli mŕtvicu. Druhým je hospitalizovaný pacient, ale bez mŕtvice. A tretí je úplne zdravých ľudí.

Výsledok štúdie: tí, ktorí užívali drogy s kofeínom, trpeli mŕtvicou 2,5 krát častejšie.

Zdroj: http://www.rekicen.ru/php/content.php?group=0id=7309

Látky, lieky, ktoré môžu spôsobiť mŕtvicu

Mnohé látky môžu prispieť k mŕtvici, urýchliť rozvoj aterosklerózy alebo spôsobiť hypertenziu.

Látky, ktoré môžu slúžiť ako priama príčina mŕtvice, sú oveľa menej; predovšetkým je to kokaín (najmä crack). Perorálne kontraceptíva tiež zvyšujú riziko cievnej mozgovej príhody, najmä u žien trpiacich migrénami.

Ako spôsobiť mŕtvicu u človeka

Prevencia infarktu a mŕtvice. Odporúčania WHO

WHO - Svetová zdravotnícka organizácia

obsah

Prečo by ste si mali prečítať túto brožúru

Časť 1. Čo by ste mali vedieť

1. Príčiny a podmienky výskytu srdcových infarktov a mŕtvice
   • Čo je to srdcový infarkt?
   • Čo je mŕtvica?
   • Čo spôsobuje infarkty a mŕtvice?
2. Prevencia infarktu a mŕtvice
   • Nesprávne voľby životného štýlu zvyšujú riziko
   • Fyzické zdravotné problémy, ktoré môžu vyplynúť z nesprávneho výberu životného štýlu.
   • Usmernenia na zníženie rizika
3. Aké sú príznaky srdcového infarktu a čo mám robiť?
   • Rozsiahly srdcový infarkt
   • Čo robiť v prípade srdcového infarktu
   • Angina pectoris
   • Čo robiť v prípade záchvatu stenokardie
   • Liečba srdcového infarktu
4. Aké sú príznaky mŕtvice a čo mám robiť?
   • Rozsiahla mŕtvica
   • microstroke
   • Čo robiť v prípade mŕtvice
   • Liečba mŕtvice
5. Iné ochorenia srdca
   • Zlyhanie srdca
   • Vrodené srdcové ochorenie
   • Reumatická choroba srdca

Časť 2. Čo možno urobiť?

• 6. Prestaňte používať tabak
• 7. Zlepšiť svoju stravu
• 8. Udržujte fyzickú aktivitu a kontrolujte svoju hmotnosť.
• 9. Znížiť vysoký krvný tlak.
• 10. Zníženie vysokej hladiny cukru v krvi
• 11. Znížte zvýšené hladiny tuku v krvi.

Aplikácie. Lieky na liečbu a liečbu srdcových infarktov a mozgových príhod

Vysvetlenie pojmov použitých v tejto brožúre.

Prečo by ste si mali prečítať túto brožúru

Pravdepodobne vo vašej rodine alebo medzi priateľmi, niekto utrpel srdcový infarkt alebo mŕtvicu (akútna cerebrovaskulárna príhoda). Tieto kardiovaskulárne ochorenia - choroby srdca a krvných ciev - berú životy čoraz väčšieho počtu ľudí na svete, a to ako medzi bohatými, tak medzi chudobnými.

Tí, ktorí utrpeli srdcový infarkt alebo mŕtvicu, často potrebujú ďalšiu dlhodobú liečbu. Ak ste mali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, alebo ste sa museli starať o takýchto pacientov, viete, ako sa dramaticky mení život osoby a jej príbuzných. Okrem rodiny pacienta môže postihnúť aj iných ľudí okolo neho.

Je však možné predísť väčšine infarktov a mozgových príhod. Preto by ste si mali prečítať túto brožúru.

Dozviete sa, prečo dochádza k srdcovým infarktom a mŕtviciam a ako tomu môžete zabrániť. Čo treba urobiť, aby sme sa tomuto osudu vyhli. Táto brožúra povie rodičom, ako udržať svoje deti zdravé. Významný počet ochorení ciev sa vyskytuje práve v ranom veku. Deti často potrebujú pomoc dospelých pri formovaní zdravého životného štýlu, vrátane vyváženej stravy a fyzickej aktivity.

Ak máte zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení, môžete nájsť informácie o prvých príznakoch ochorenia a potrebné opatrenia na zníženie tohto rizika. Ak ste už mali srdcový infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu, môžete sa poradiť, ako monitorovať vaše zdravie a akú liečbu potrebujete, ako aj ako zlepšiť kvalitu svojho života.

Dodržiavaním odporúčaní obsiahnutých v tejto brožúre môžete zmeniť svoje návyky a etablovaný životný štýl, hoci to často nie je jednoduché. Vyžaduje si to podporu a účasť priateľov, rodiny a špecialistov, ktorí vás ošetrujú. Táto brožúra nenahradí vášho lekára, ale aj po prečítaní si urobíte správny krok smerom k zlepšeniu svojho zdravia.

Hlavné ustanovenia

1. Infarkty a mŕtvice sú najsmrtelnejšími chorobami na svete. Často je však možné týmto chorobám predísť.
2. Tráviť trochu času a úsilia, môžete sa chrániť pred srdcovým infarktom a mozgovou príhodou.
3. Užívanie tabaku, zlá strava a nedostatok fyzickej aktivity zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice.
4. Riziko vzniku srdcového infarktu alebo mŕtvice sa výrazne znižuje od momentu, keď prestanete fajčiť.
5. Cvičenie aspoň 30 minút denne, aspoň niekoľkokrát týždenne, pomôže zabrániť srdcovým infarktom a mŕtviciam.
6. Môžete zabrániť srdcovým infarktom a mozgovým príhodám konzumáciou ovocia a zeleniny najmenej päťkrát denne a tiež znížiť denný príjem soli na jednu čajovú lyžičku.
7. Hypertenzia sa vyskytuje bez príznakov, ale môže spôsobiť náhly srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Pravidelne merajte krvný tlak.
8. Diabetes mellitus zvyšuje riziko infarktu a mŕtvice. Ak máte cukrovku, skontrolujte krvný tlak a hladinu cukru v krvi, aby ste znížili riziko na minimum.
9. Obezita zvyšuje riziko infarktu a mŕtvice. Aby ste udržali ideálnu váhu, musíte kombinovať správnu výživu s pravidelnou fyzickou námahou.
10. Infarkty a mozgové príhody sa môžu vyskytnúť náhle a môžu byť fatálne, ak nie je poskytnutá okamžitá pomoc.

1. Príčiny a podmienky výskytu srdcových infarktov a mŕtvice

Každý rok zomrie na srdcové infarkty a mŕtvice asi 12 miliónov ľudí. Tieto choroby podliehajú chudobným aj bohatým. Vo väčšine prípadov ľudia predpokladajú, že ide o choroby mužov stredného veku.

V skutočnosti, muži aj ženy trpia infarktmi a mŕtvicami. Ženy sú najviac ohrozené ochorením po menopauze.

Ale nie všetko je tak desivé - môžete prijať opatrenia na prevenciu infarktu a mŕtvice.

Čo je to srdcový infarkt?

Ľudské srdce má veľkosť päste, ale je to najsilnejší sval v ľudskom tele. Pri každej kontrakcii srdce pumpuje krv a dodáva kyslík a živiny do všetkých častí tela. U človeka v pokoji dochádza k kontrakcii srdcového svalu s frekvenciou 70 úderov za minútu. Počet ťahov sa zvyšuje, keď sme aktívni alebo máme silné emócie.

Srdce samotné prijíma kyslík a živiny cez krvné cievy nazývané koronárne tepny. Keď sa prietok krvi zastaví, zníženie prívodu kyslíka a živín môže spôsobiť vážne poškodenie tohto vitálneho orgánu. Keď náhle nastane zastavenie prietoku krvi, objaví sa srdcový infarkt.

Ak je blokovanie artérií len čiastočné a do srdca sa dostane menej krvi, môže to spôsobiť bolestivé ataky na hrudníku, nazývané angina pectoris. To nemusí spôsobiť významné poškodenie srdcového svalu, ale slúži ako varovanie pre osoby o možnosti vzniku masívneho infarktu.

Infarkty a ich prevencia.

Infarkt myokardu alebo koronárna trombóza sa môže nazvať aj infarkt myokardu. Môžete sa stretnúť s inými termínmi, vrátane: ischemickej choroby srdca, ischemickej choroby srdca, koronárnej artérie alebo angíny.

Čo je mŕtvica?

Normálny mozog

Mozog môže fungovať len vtedy, ak cezň preteká krv. Dve veľké krvné cievy umiestnené na oboch stranách krku dodávajú krv zo srdca do mozgu. Cievky sa rozvetvujú a stávajú sa menšími a menšími, až kým drobné krvné cievy neposkytnú všetky časti mozgu kyslíkom a živinami.

Mŕtvica sa vyskytuje rovnakým spôsobom ako srdcový infarkt, ale vyskytuje sa v mozgu. Ak je tok krvi do mozgu prerušený, mozog je zbavený kyslíka a živín. Spôsobuje poškodenie mozgového tkaniva, ktoré nazývame mŕtvica.

Rozsiahla cievna mozgová príhoda môže byť tiež nazývaná intracerebrálna hemorágia alebo intracerebrálna trombóza. Môžete sa stretnúť s inými termínmi, vrátane „cerebrovaskulárnej poruchy“ alebo „prechodnej poruchy mozgovej cirkulácie“.

Čo spôsobuje infarkty a mŕtvice?

Srdcové infarkty a mozgové príhody sú spôsobené hlavne oklúziou, ktorá zabraňuje vstupu krvi do srdca alebo mozgu. Najčastejším dôvodom je výskyt tukových zásob na vnútorných stenách ciev zásobujúcich srdce alebo mozog. Znižujú krvné cievy a znižujú ich flexibilitu. Tento jav sa niekedy nazýva arterioskleróza alebo ateroskleróza. V tomto prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť blokovania krvných ciev krvnými zrazeninami.

Keď sa to stane, krvné cievy nemôžu dodávať krv do srdca a mozgu, ktoré sa poškodia.

Rozsiahla cievna mozgová príhoda môže byť tiež nazývaná intracerebrálna hemorágia alebo intracerebrálna trombóza. Môžete sa stretnúť s inými termínmi, vrátane „cerebrovaskulárnej poruchy“ alebo „prechodnej poruchy mozgovej cirkulácie“.

Čo spôsobuje infarkty a mŕtvice?

Srdcové infarkty a mozgové príhody sú spôsobené hlavne oklúziou, ktorá zabraňuje vstupu krvi do srdca alebo mozgu. Najčastejším dôvodom je výskyt tukových zásob na vnútorných stenách ciev zásobujúcich srdce alebo mozog. Znižujú krvné cievy a znižujú ich flexibilitu. Tento jav sa niekedy nazýva arterioskleróza alebo ateroskleróza. V tomto prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť blokovania krvných ciev krvnými zrazeninami.

Keď sa to stane, krvné cievy nemôžu dodávať krv do srdca a mozgu, ktoré sa poškodia.

Prečo sú tuky uložené v krvných cievach?

Existujú tri hlavné príčiny telesného tuku a môžete ich kontrolovať:

• fajčenie a iné používanie tabaku;
• nezdravá strava;
• nedostatok fyzickej aktivity.

Skoré štádium ukladania tukov, známe ako „tukové pruhy“, možno nájsť aj u niektorých detí mladších ako 10 rokov. Tieto vklady sa postupne zvyšujú s vekom. Viac informácií o tom, ako predísť tvorbe depozitov u vás a vašich príbuzných, nájdete v časti 2 „Prevencia infarktu a mŕtvice“.

Iné príčiny mŕtvice

Ťahy môžu byť spôsobené aj dvoma ďalšími dôvodmi:

• Cievka v mozgu môže prasknúť a spôsobiť krvácanie, poškodenie mozgového tkaniva. Toto sa nazýva intracerebrálne krvácanie. V tomto prípade je dôležitým rizikovým faktorom vysoký krvný tlak. Viac informácií o vysokom krvnom tlaku môžete získať v časti 9.
• Ak má človek slabý alebo arytmický srdcový tep, krvné zrazeniny sa môžu tvoriť v srdci a cez krvné cievy do mozgu. Tieto zrazeniny sa môžu uviaznuť v jednej z úzkych tepien mozgu a blokovať tok krvi do oblasti mozgu.

2. Prevencia infarktu a mŕtvice

Takmer dve tretiny ľudí, ktorí zomreli na infarkt myokardu skôr, ako dostanú lekársku starostlivosť. Dokonca aj v prípadoch, keď pacienti s mozgovou príhodou majú prístup k moderným pokročilým liečebným metódam, 60% z nich zomrie alebo sa stane invalidným. Preto je dôležité poznať výstražné značky a prijať okamžité opatrenia (pozri časti 3 a 4).

Najlepšie je však zabrániť vzniku srdcového infarktu alebo mŕtvice. Prevencia je vždy lepšia ako liečba a väčšine prípadov srdcového infarktu a mozgovej príhody sa dá predísť.

Vedecké štúdie ukazujú, že množstvo faktorov zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu alebo mŕtvice. Nazývajú sa rizikovými faktormi. Niektoré rizikové faktory súvisia s naším výberom životného štýlu. Tri najdôležitejšie faktory životného štýlu sú:

• fajčenie a iné používanie tabaku;
• nezdravá strava;
• nedostatok fyzickej aktivity.

Nesprávny výber životného štýlu môže viesť k trom vážnym zdravotným problémom:

• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• vysoký obsah cukru (diabetes);
• vysoký krvný tuk (hyperlipidémia).

Sú to najdôležitejšie rizikové faktory pre srdcové infarkty a mŕtvice.

Užívanie tabaku sa zvyšuje v mnohých krajinách po celom svete. V mnohých krajinách, v dôsledku zníženia fyzickej aktivity a spotreby viacerých potravín, ktoré majú vysoký obsah tuku a cukru, ľudia trpia nadváhou. V dôsledku nadváhy narastá počet mladých ľudí a detí chorých na cukrovku.

Nesprávne voľby životného štýlu zvyšujú riziko

Užívanie tabaku

Tabakový dym obsahuje veľké množstvo látok, ktoré poškodzujú pľúca, cievy a srdce. Nahradzujú kyslík v krvi, ktorý vyžaduje srdce a mozog na normálne fungovanie. Užívanie tabaku výrazne zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu alebo mŕtvice. Tabak tiež spôsobuje rakovinu a ochorenie pľúc a tiež spôsobuje poškodenie plodu počas tehotenstva. Vdychovanie tabakového dymu od iných fajčiarov je rovnako škodlivé ako fajčenie. Informácie o zastavení užívania tabaku nájdete v časti 6.

podvýživa

Nesprávna strava spojená s:

• nadmerná výživa (príliš veľa kalórií);
• nadmerná konzumácia tuku, cukru alebo soli;
• nedostatočná spotreba ovocia a zeleniny.

Ak konzumujete veľa jedla a nie ste dostatočne fyzicky aktívny na to, aby ste ho spálili, priberiete na váhe. Môžete postupne dostať nadváhu alebo dokonca obezitu. Nadváha môže viesť k cukrovke, vysokému krvnému tlaku a zvýšenému tuku v krvi. Všetky tieto fyzické zdravotné problémy zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice. Obézni ľudia sú vystavení obzvlášť vysokému riziku, ak majú veľa tuku v oblasti pásu a brucha.

Zlá strava často obsahuje vysoký obsah „rýchleho občerstvenia“, ktorý má vysoký obsah tuku a cukru, ako aj nealkoholické nápoje s vysokým obsahom cukru. Rýchle občerstvenie má tiež veľmi vysoký obsah soli, čo zvyšuje krvný tlak.

Ak sa chcete dozvedieť, ako zlepšiť svoju stravu, pozrite si časť 7.

Nedostatok fyzickej aktivity

Keď ľudia zastavia fyzickú aktivitu, riziko srdcového infarktu a mŕtvice sa výrazne zvyšuje. Fyzická aktivita znižuje riziko srdcových infarktov a mozgových príhod:

• podpora spaľovania cukru a tuku v tele a udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti;
• zníženie krvného tlaku;
• zvýšenie hladiny kyslíka v tele;
• zníženie stresu;
• posilňovanie srdcového svalu a kostí;
• zlepšiť krvný obeh a svalový tonus

Udržiavanie fyzickej aktivity tiež znižuje riziko iných ochorení, ako je rakovina. Fyzicky aktívni ľudia sa zvyčajne cítia lepšie a pružnejšie. Majú sklon spať lepšie a mať viac energie, sebavedomia a koncentrácie.

Pre takéto výhody sa nemusíte pripravovať na olympijské hry. Chôdza, záhradníctvo alebo domáce práce po dobu najmenej 30 minút denne vám môže pomôcť predchádzať srdcovému infarktu a mozgovej porážke po väčšinu týždňa.

Prečítajte si, ako udržať aktívnu a kontrolovať svoju hmotnosť v časti 8.

Fyzické zdravotné problémy, ktoré môžu vyplynúť z nesprávneho výberu životného štýlu.

Vysoký krvný tlak (hypertenzia)

Krvný tlak je sila, ktorou krv tlačí na steny tepien. Ak je krvný tlak zvýšený, srdce pracuje intenzívnejšie ako má; časom to spôsobí jeho oslabenie. Vysoký krvný tlak je jedným z hlavných rizikových faktorov infarktu. Je to najväčší rizikový faktor pre mozgovú príhodu.

Aby ste sa vyhli vysokému krvnému tlaku, musíte udržiavať fyzickú aktivitu, udržiavať normálnu hmotnosť a udržiavať správnu diétu. Dobrá strava obsahuje veľa ovocia a zeleniny. Obmedzte množstvo soli vo vašej strave a nepite príliš veľa alkoholu. Ak urobíte všetky tieto zmeny vo svojom životnom štýle, ale stále nemôžete znížiť krvný tlak, potom existujú lieky, ktoré môžu pomôcť.

Ďalšie informácie o kontrole krvného tlaku nájdete v časti 9. t

Vysoká hladina cukru v krvi (diabetes)

Telo produkuje hormón nazývaný inzulín, ktorý pomáha bunkám tela vziať cukor z krvi na výrobu energie. Keď telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo ho nedokáže správne používať, ako to robí pri diabete, cukor sa hromadí v krvi. Zvýšené hladiny cukru v krvi urýchľujú rozvoj aterosklerózy, zúženia a spevnenia tepien. To výrazne zvyšuje riziko infarktu a mŕtvice.

Starostlivosť o cukrovku zahŕňa zmenu vašej stravy a životného štýlu.

Niekedy sú potrebné lieky na zníženie hladiny cukru v krvi.

Viac informácií o kontrole hladiny cukru v krvi nájdete v časti 10. t

Zvýšený krvný tuk (hyperlipidémia)

Krevné tuky zahŕňajú cholesterol a triglyceridy. Keď je v krvi príliš veľa týchto tukov, spôsobujú akumuláciu tukov v artériách, čo vedie k ateroskleróze (zúženie a stvrdnutie tepien). Výrazne zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice.

Ak máte zvýšené hladiny cholesterolu alebo triglyceridov v krvi, musíte konzumovať menej tuku, udržiavať fyzickú aktivitu a kontrolovať svoju hmotnosť. Ak tieto opatrenia nestačia, môžete potrebovať lieky na zníženie krvného tuku.

Ďalšie informácie o kontrole krvného tuku sú uvedené v časti 11.

Kombinácia rizikových faktorov

Ak má osoba aspoň dva z troch rizikových faktorov - vysoký krvný tlak, vysoká hladina cukru v krvi a vysoký krvný tuk, potom sa riziko infarktu a mŕtvice výrazne zvyšuje. Čím viac rizikových faktorov, tým vyššie riziko.

Ďalšie dôležité rizikové faktory

Metabolický syndróm

Keď má osoba centrálnu obezitu (príliš veľa tuku v páse), abnormálne hladiny tuku v krvi (napríklad zvýšené hladiny triglyceridov alebo nízky HDL cholesterol; pozri časť 11), zvýšený krvný tlak a súčasne krvný cukor, tento jav je známy ako "metabolický syndróm". Ľudia s metabolickým syndrómom majú zvýšené riziko vzniku diabetu, srdcového infarktu alebo mŕtvice a vyžadujú starostlivé lekárske monitorovanie.

Chronické napätie

Pocit dlhej samoty, izolácie alebo vzrušenia môže byť kombinovaný s inými rizikovými faktormi, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že osoba má srdcový infarkt alebo mŕtvicu.

Niektoré lieky

Niektoré perorálne kontraceptíva a hormonálna liečba môžu zvýšiť riziko srdcového infarktu. Podrobnosti získate od svojho lekára.

Arytmický tep srdca (fibrilácia predsiení)

Pri arytmickom srdcovom rytme alebo fibrilácii predsiení sa srdce nezaostáva tak intenzívne, ako by malo. To môže viesť k hromadeniu krvi v srdci a zrazeninách. Keď sa krvné zrazeniny pohybujú, môžu vstúpiť do mozgu, kde sa môžu uviaznuť v úzkej tepne mozgu, čo spôsobuje zablokovanie prietoku krvi a tým aj mŕtvicu. Až 20% prípadov mozgovej príhody môže byť spôsobených fibriláciou predsiení.

Mnohí ľudia nevedia, že majú arytmický tep. Ak vás to znepokojuje, váš lekár si to môže ľahko overiť tým, že počúva váš tep. V prípade potreby Vám lekár môže predpísať elektrokardiogram. Ak máte srdcový rytmus, lieky (ako napríklad warfarín alebo v niektorých prípadoch aspirín) môžu významne znížiť riziko mŕtvice. Niekedy arytmický srdcový tep môže byť vrátený do normálu s liekmi alebo špeciálne lekárske postupy.

Usmernenia na zníženie rizika

Existuje mnoho spôsobov, ktorými môžete znížiť riziko srdcového infarktu a mŕtvice pre vás a vašich rodinných príslušníkov. Začnite výberom zdravého životného štýlu:

• Ak fajčíte alebo inak používate tabak, ukončite ho. Vyhnite sa vdychovaniu dymu z cigariet iných ľudí.
• Strávte 30 minút denne vykonávaním nejakej fyzickej aktivity, napríklad chôdze, záhradníctva alebo domácich prác.
• Jedzte ovocie a zeleninu päťkrát denne.
• Obmedzte množstvo soli, tuku a cukru vo vašej strave.
• Raz za rok sa obráťte na svojho lekára, aby ste skontrolovali Vašu hmotnosť, krvný tlak, tuk a cukor v krvi.
• Povzbudzujte členov rodiny a iných, aby zmenili svoj životný štýl.

3. Aké sú príznaky srdcového infarktu a čo mám robiť?

Väčšina infarktov sa vyskytuje náhle av akútnej forme. Ale niekedy sa srdcový infarkt začína pomaly s miernou bolesťou alebo nepríjemným pocitom.

Ľudia často nerozumejú tomu, čo sa deje, a čakajú príliš dlho, než požiadajú o pomoc. Akútny srdcový infarkt môže viesť k zástave srdca, čo spôsobuje náhlu smrť.

Rozsiahly srdcový infarkt

Rozsiahly srdcový infarkt sa nazýva infarkt myokardu. Zvyčajne začína bolesťou alebo nepríjemným pocitom v strede hrudníka, ktorý trvá niekoľko minút alebo sa neustále opakuje. Tento stav môže byť pociťovaný ako stláčanie, stláčanie alebo pretekanie. Bolesť alebo nepríjemné pocity sa môžu prejaviť aj v rukách, ľavom ramene, lakťovej oblasti, čeľusti alebo vzadu. Medzi ďalšie príznaky patria:

• dýchavičnosť alebo dýchavičnosť;
• pocit nevoľnosti alebo zvracania;
• výskyt závratov alebo slabosti;
• zakryte studeným potom;
• vzhľad bledosti na tvári.

Ženy sa vyznačujú dýchavičnosťou, nevoľnosťou, vracaním a bolesťou v chrbte alebo čeľusti.

Ľudia s diabetom na dlhú dobu nemusia pociťovať takú bolesť na hrudníku, pretože diabetes môže poškodiť nervy.

Čo robiť v prípade srdcového infarktu

Mnohí pacienti, ktorí zomreli na srdcový infarkt skôr, ako prídu do nemocnice. Tak konať rýchlo. Každá sekunda sa počíta.

Existujú opravné prostriedky, ktoré rozpúšťajú krvnú zrazeninu a obnovujú prietok krvi do srdca. Liečba funguje najlepšie, ak je do jednej hodiny po začiatku infarktu. Ak rýchlo začnete liečbu, spôsobí to najmenšie poškodenie srdcového svalu.

Ak je v blízkosti nemocnica, požiadajte niekoho, aby zavolal sanitku, alebo vás okamžite odvezte na pohotovosť. Ak v blízkosti nie je nemocnica alebo zdravotné stredisko, okamžite vyhľadajte lekára.

Ak sú krvné cievy len čiastočne blokované a prietok krvi do srdca je znížený, ale nie je zastavený, môže spôsobiť bolesť na hrudníku, nazývanú angina pectoris. Osoba môže pociťovať bolesť alebo nepríjemný pocit v strede hrudníka, ktorý trvá niekoľko minút. Často je to spôsobené fyzickou aktivitou a následkom odpočinku. Môže byť tiež spôsobená úzkosťou, stresom alebo nadmerným teplom alebo chladom. Bolesť sa môže šíriť do rúk, chrbta, čeľuste, krku a brucha.

Ľudia s angínou pectoris majú zvýšené riziko srdcového infarktu. Ľudia s angínou by mali kontrolovať bolesť v hrudi.

Angína môže zvýšiť bolesť na hrudníku:

• časté;
• trvá dlhšie ako obvykle;
• kombinované s dýchavičnosťou alebo so zrýchleným alebo arytmickým srdcovým rytmom;
• vyskytuje so zníženou fyzickou námahou alebo stresom.

Čo robiť v prípade záchvatu stenokardie

Zastavte to, čo robíte, a odpočiňte si, až kým nebude prechádzať bolesť. Váš lekár Vám môže predpísať tabletky a odporučiť, aby vám pilulku pod jazyk alebo pomocou spreja uvoľnili nepríjemný pocit. Postupujte podľa pokynov svojho lekára. Ak to nepomôže, zavolajte sanitku, aby vás odviedla na pohotovosť najbližšej nemocnice. Ak sa v blízkosti nenachádza žiadna nemocnica alebo zdravotné stredisko, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Liečba srdcového infarktu

Úroveň poskytovanej zdravotnej starostlivosti sa môže líšiť v závislosti od miesta jej doručenia. Úroveň starostlivosti, ktorú potrebujete, závisí od závažnosti útoku.

Ak pôjdete na pohotovosť najbližšej nemocnice, lekár vám môže okamžite podať antitrombotikum, aby sa rozpustili krvné zrazeniny v artériách.

Pravdepodobne dostanete niekoľko testov, ako napríklad krvný test, elektrokardiogram a koronárny arteriogram.

Váš lekár Vám pravdepodobne predpíše lieky, aby vám pomohol udržať si stav srdca a poradil Vám pri zmene životného štýlu, aby sa znížilo riziko ďalšieho srdcového infarktu. Ak sa budete riadiť týmito odporúčaniami, dosiahnete najlepšie možné výsledky. Pozorne počúvajte pokyny svojho lekára av prípade potreby mu položte otázky.

Existujú špeciálne postupy, ktoré môžu zlepšiť prietok krvi do srdca, ako je angioplastika alebo bypass chirurgie koronárnych artérií. Tieto operácie sa používajú na liečbu pacientov v závislosti od individuálneho stavu.

Po návrate domov

Mnohým pacientom bude ponúknutá rehabilitácia, ktorá sa používa pri srdcových ochoreniach. Je to program pod lekárskym dohľadom pre pacientov, ktorí utrpeli srdcový infarkt a angínu pectoris.

Pomôže vám prispôsobiť sa vášmu každodennému životu a zabrániť opakovaným infarktom. Tento program zvyčajne zahŕňa:

• fyzická aktivita predpísaná lekárom;
• pomoc pri užívaní liekov a pri lekárskom ošetrení;
• podpora zmien životného štýlu, napríklad prestať fajčiť;
• výchova a poradenstvo v oblasti zdravia, ktoré zodpovedajú vašim potrebám a rizikovým faktorom;
• pomoc pri obnove sily a nezávislosti, ako aj pri zlepšovaní kvality vášho života;
• podporu pri návrate do práce.

Lieky používané na liečbu srdcového infarktu a angíny

Lieky často používané na liečbu srdcového infarktu a angíny zahŕňajú:

• protidoštičkové činidlá, ako je napríklad aspirín;
• nitráty a iné lieky na relaxáciu krvných ciev;
• liečivá na kontrolu krvného tlaku, ako sú blokátory kalciových kanálov a inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu;
• diuretiká na odstránenie prebytočnej tekutiny;
• lieky na znižovanie tuku v krvi.

Tieto lieky sa musia užívať pod lekárskym dohľadom.

Ďalšie informácie o liekoch na liečbu srdca a ich vedľajších účinkoch sú uvedené v dodatku.

Vitamíny a srdcové infarkty

Neexistujú žiadne dôkazy, že doplnkové vitamínové doplnky, ako sú vitamíny A, C a E, zabraňujú infarktom.

V tomto prípade je najdôležitejšia správna vyvážená strava.

Môže sa srdce zotaviť zo srdcového infarktu?

Áno, môže, ale stupeň zotavenia závisí od poškodenia srdcového svalu. Je potrebné začať liečbu hneď, ako budete pociťovať príznaky srdcového infarktu. Čím skôr začnete liečbu, tým viac svalových lekárov môže ušetriť. Preto hovoria: "Čas je sval."

Ako sa môžete vyhnúť opakujúcemu sa infarktu?

Každý, kto má srdcový infarkt, je vystavený zvýšenému riziku recidívy, ktorá môže byť ešte závažnejšia a má komplikácie ako akútne srdcové zlyhanie. Ak chcete znížiť pravdepodobnosť ďalšieho infarktu, potrebujete:

• dodržiavať odporúčania svojho lekára a ísť na zdravý životný štýl;
• starostlivo vykonajte rehabilitačný program predpísaný lekárom;
• užívajte lieky pravidelne av súlade s pokynmi. Väčšina pacientov musí pokračovať v dlhodobom užívaní liekov.

4. Aké sú príznaky mŕtvice a čo mám robiť?

Rozsiahla mŕtvica

Najčastejším príznakom mŕtvice je náhla bledosť na tvári, slabosť v ramene alebo nohe, vo väčšine prípadov na jednej strane tela. Medzi ďalšie príznaky patrí náhly výskyt:

• znecitlivenie tváre, ramena alebo nohy, najmä na jednej strane tela;
• zmätenosť, ťažkosti pri vyslovovaní slov alebo porozumenie reči;
• ťažkosti pri pohľade s jedným alebo oboma očami;
• ťažkosti s chôdzou, závraty, nerovnováha alebo koordinácia;
• ťažká bolesť hlavy z neznámeho dôvodu;
• v bezvedomí alebo v bezvedomí.

Dôsledky mŕtvice závisia od toho, koľko mozgu je poškodené a aké vážne je poškodenie. Mŕtvica môže postihnúť iba jednu časť tela, ako je tvár, rameno alebo noha. Môže tiež úplne paralyzovať jednu časť tela. Veľmi ťažká forma mŕtvice môže spôsobiť náhlu smrť.

Obrázok 5. Rôzne časti mozgu kontrolujú rôzne časti tela.

Mikroproces je tiež nazývaný prechodný mozgový obeh. Príznaky mikrokrokov môžu byť podobné príznakom rozsiahlych mozgových príhod, ale sú slabšie a trvajú len krátky čas, zvyčajne menej ako hodinu. Človek sa často zotavuje bez akejkoľvek liečby. Tieto mikropohyby sú varovaním; väčšina ľudí, ktorí mali jeden alebo viac mikroprocesov, môže neskôr trpieť masívnym úderom.

Poznámka: Osoba sa môže stretnúť s rozsiahlou mozgovou príhodou bez akýchkoľvek predchádzajúcich mikroúderov.

Čo robiť v prípade mŕtvice

Ak vidíte niekoho, kto má príznaky mŕtvice, okamžite zavolajte lekára alebo ambulanciu alebo vezmite túto osobu na pohotovosť najbližšej nemocnice. Urobte to, ak aj príznaky nie sú veľmi závažné, pretože mozgová príhoda môže pokračovať. To isté musíte urobiť aj v prípade mikroprocesu. Ak v blízkosti nie je nemocnica alebo zdravotné stredisko, okamžite vyhľadajte lekára.

Liečba mŕtvice

Úroveň starostlivosti, ktorú dostanete, sa môže líšiť v závislosti od toho, kde sa to stalo. Výška starostlivosti, ktorú potrebujete, závisí od závažnosti mŕtvice.

Ak prídete do nemocnice do troch hodín od prvého príznaku mŕtvice, lekár vám môže okamžite podať antitrombotikum na rozpustenie krvných zrazenín v artériách. Voľba liečby však bude závisieť od presnej príčiny cievnej mozgovej príhody.

Ak chcete diagnostikovať vzhľad vašej cievnej mozgovej príhody, lekár skontroluje vašu zdravotnú anamnézu, vykoná fyzikálne vyšetrenie a vyšetrenie, ako je počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonancia (MRI).

Tieto testy ukážu, či máte ischemické poruchy (spôsobené oklúziou) alebo intracerebrálne krvácanie (spôsobené ruptúrou krvnej cievy v mozgu).

Lekár Vám môže predpísať lieky na zmiernenie Vašich príznakov a prevenciu opakovaných cievnych mozgových príhod a tiež odporučí, ako zmeniť váš životný štýl, aby sa riziko znížilo. Ak sa budete riadiť týmito pokynmi, dosiahnete najlepšie výsledky. Pozorne počúvajte pokyny svojho lekára av prípade potreby mu položte otázky.

U niektorých pacientov môže špeciálny chirurgický zákrok na odstránenie oklúzie cervikálnych artérií, ako je karotická endarterektómia alebo stenting, zabrániť výskytu opakovaných cievnych mozgových príhod.

Rehabilitácia a dlhodobá starostlivosť

Pacienti, ktorí sú paralyzovaní po cievnej mozgovej príhode, potrebujú v nemocnici špeciálnu starostlivosť, aby sa mohli zotaviť a vyhnúť sa komplikáciám a dlhodobej invalidite. Mnohí pacienti, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, sú do určitej miery postihnutí a potrebujú dlhodobú starostlivosť doma.

Významnou súčasťou rehabilitácie po cievnej mozgovej príhode je výučba pacientov, ako bezpečne cvičiť. Zahŕňa tiež:

• pomoc pri zlepšovaní chôdze, jedenia, obliekania, kúpania, prípravy jedla, čítania, písania a používania WC;
• rečová terapia;
• vykonanie vyšetrenia s cieľom zabezpečiť, aby pacienti mohli bezpečne bývať v domácnosti;
• pomoc pri organizovaní lekárskej a rehabilitačnej pomoci a plánovaní jej poskytovania;
• poradenstvo pre pacientov a ich rodiny, vrátane poradenstva, ako zaobchádzať s finančnými, právnymi a obchodnými záležitosťami;
• pracovná terapia s cieľom pomôcť pacientom udržať fyzickú aktivitu a aktivitu;
• fyzioterapia s cieľom pomôcť znovu získať mobilitu.

Lieky používané na liečbu a liečbu pacientov s mŕtvicami

Lieky často používané na liečbu mŕtvice zahŕňajú:

• protidoštičkové činidlá, ako je napríklad aspirín;
• antikoagulanciá alebo riedidlá krvi, ako je warfarín;
• liečivá na kontrolu krvného tlaku, ako sú blokátory kalciových kanálov a inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu;
• lieky na zníženie krvného tuku.

Tieto lieky sa musia používať pod dohľadom lekára.

Ďalšie informácie o liekoch proti mŕtvici a ich vedľajších účinkoch sú uvedené v dodatku.

Liečba intracerebrálneho krvácania

Asi 10-15% všetkých prípadov mozgovej mŕtvice vyplýva z krvácania v mozgu v dôsledku prasknutia cievy. V mnohých prípadoch je to spôsobené vysokým krvným tlakom. Keď sa v dôsledku intracerebrálneho krvácania objavia mozgové príhody, diagnóza sa obyčajne vykonáva na základe skenovaného obrazu získaného počítačovou tomografiou alebo zobrazením magnetickou rezonanciou.

Manažment pacientov sa potom zvyčajne uskutočňuje tak, ako je opísané vyššie, vrátane rehabilitácie po cievnej mozgovej príhode, s výnimkou toho, že sa neberú lieky na riedenie krvi, ako sú antikoagulanciá a činidlá proti trombocytom. Kontrola krvného tlaku je veľmi dôležitá pre tento typ cievnej mozgovej príhody a je tiež žiaduce, aby pacienti v oddelení cievnej mozgovej príhody boli liečení rovnako ako pri iných formách cievnej mozgovej príhody.

V závislosti od stavu pacienta sa niekedy môže vyžadovať chirurgický zákrok.

Môžem sa zotaviť po mŕtvici?

Áno, je to možné, ale stupeň dlhodobej invalidity závisí od toho, ako dlho bude poškodenie mozgu spôsobené mŕtvicou trvať. Mnohí, ktorí prežili mŕtvicu, zostanú zdravotne postihnutí v dôsledku duševného postihnutia a somatických porúch. Potrebujú podporu rodinných príslušníkov a priateľov, aby im pomohli vyrovnať sa.

Ako sa môžem vyhnúť druhej mŕtvici?

Je dôležité zachovať zdravý životný štýl a uistiť sa, že podstúpite liečebný postup, ako je napríklad užívanie aspirínu a lieku na zníženie krvného tlaku. Ľudia, ktorí mali mŕtvicu, budú s väčšou pravdepodobnosťou trpieť druhou mŕtvicou.

Ak máte arytmický srdcový tep (fibrilácia predsiení), potom je dôležité vziať túto skutočnosť do úvahy a vyhľadať lekársku pomoc. O tom informujte svojho lekára.

5. Iné ochorenia srdca

Zlyhanie srdca

K srdcovému zlyhaniu dochádza v prípadoch, keď srdce nemôže byť naplnené dostatočným množstvom krvi alebo dostatočnou silou na pumpovanie krvi do celého tela. V dôsledku poklesu prietoku krvi nemôže telo normálne fungovať. Voda sa hromadí v tele v dôsledku zlej srdcovej funkcie.

Najčastejšou príčinou srdcového zlyhania je poškodenie srdcového svalu v dôsledku predchádzajúceho srdcového infarktu.

Kto je v riziku rozvoja srdcového zlyhania?

Najviac ohrození sú ľudia, ktorí utrpeli jeden alebo viac infarktov. Riziko sa zvyšuje u ľudí starších ako 65 rokov. Rizikové osoby môžu mať tiež:

• vysoký krvný tlak;
• abnormálne srdcové chlopne;
• reumatické srdcové ochorenia;
• vrodené srdcové ochorenie; alebo
• diabetes.

Najmenej bežné príčiny sú:

• choroba alebo zápal srdcového svalu;
• závažné ochorenie pľúc; a
• ochorenia štítnej žľazy.

Aké sú príznaky srdcového zlyhania?

V počiatočnom štádiu sa príznaky srdcového zlyhania často objavujú po fyzickej práci. Ako sa choroba zhoršuje, príznaky sa predlžujú. Zahŕňajú:

• dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním;
• únava a slabosť;
• opuch členkov, nôh, nôh alebo nadúvanie;
• prírastok hmotnosti v dôsledku akumulácie vody;
• kašeľ, najmä v noci alebo v ľahu, vrátane krvi, speneného spúta (slín).

Čo mám robiť, ak existuje podozrenie na zlyhanie srdca?

Čo najskôr sa spojte so svojím lekárom. Nečakajte na vymiznutie príznakov. Aj keď prejdú rýchlo, môžu byť varovným signálom vážnej choroby. Niekedy zlyhanie srdca začína náhle s výskytom ťažkej dýchavičnosti. Je to dôsledok akumulácie vody v pľúcach a vyžaduje okamžitú liečbu.

Liečba zlyhania srdca

Pomoc, ktorú dostanete, bude závisieť od toho, aké závažné je srdcové zlyhanie. Zahŕňa:

• Diagnóza: Predpokladá sa, že sa preskúma vaša lekárska anamnéza, vykoná sa objektívne vyšetrenie a vykonajú sa testy na zistenie príčiny srdcového zlyhania a rozsahu poškodenia srdca.
• Krátkodobý priebeh liečby: Ak je ochorenie akútne alebo závažné, liečba sa pravdepodobne uskutoční v nemocnici, aby sa zmiernili symptómy a spomalil alebo zastavil vývoj faktorov spôsobujúcich zlyhanie srdca.
• Dlhodobá liečba: Útok srdcového zlyhania sa môže opakovať a pokračovať v závažnejšej forme. Aby ste sa s tým dokázali vyrovnať, je potrebné prísne dodržiavať pokyny lekára, užívať lieky a robiť zmeny vo vašom životnom štýle.

Čo možno urobiť na podporu úspešnej liečby

• Vezmite si všetky predpísané lieky.
• Dodržiavajte odporúčania lekára týkajúce sa zmien životného štýlu. To zahŕňa odvykanie od fajčenia, dobrú diétu a cvičenie, ktoré môže vaše srdce robiť.
• Nepite alkohol. Alkohol znižuje silu vášho srdca na pumpovanie krvi. Alkohol sám o sebe môže niekedy spôsobiť zlyhanie srdca.
• Vyhnite sa skupinám a jednotlivcom, ktorí majú nachladnutie alebo chrípku. Infekcia, ako je chrípka alebo pneumónia, bude ďalšou záťažou pre vaše srdce.
• Sledujte svoju váhu. Ak priberáte na váhe, môže to znamenať, že sa vo vašom tele hromadí voda v dôsledku slabej funkcie srdca. Informujte svojho lekára o akomkoľvek neočakávanom zvýšení telesnej hmotnosti.

Lieky používané na liečbu srdcového zlyhania

Lieky používané na liečbu srdcového zlyhania zahŕňajú:

• diuretiká (na odstránenie prebytočnej vody);
• inhibítory - enzým konvertujúci angiotenzín (na uvoľnenie krvných ciev a zníženie zaťaženia srdca) a srdcové glykozidy, ako je digoxín (na zvýšenie sily srdcového svalu a podporu srdca pri čerpaní krvi);
• lieky na uvoľnenie krvných ciev;
• betablokátory (na zníženie frekvencie a sily srdcového tepu).

Ďalšie informácie o liekoch na zlyhanie srdca nájdete v dodatku.

Vrodené srdcové ochorenie

Pri vrodenej chorobe srdca sa človek narodí s nejakou abnormálnou štruktúrou alebo funkciou srdca (srdcová vada). Najčastejšou chybou srdca je diera v stene oddeľujúca pravú a ľavú stranu srdca. Čím väčšia a zložitejšia je vada, tým závažnejšie ochorenie srdca.

Kto je v riziku vrodenej srdcovej choroby?

Ak má niekto vo vašej rodine vrodené srdcové ochorenie, môže byť zvýšené riziko. Deti, ktorých rodičia sú príbuzní krvi, ako sú bratranci, majú predispozíciu na srdcové chyby.

Porucha sa môže objaviť aj v prvých mesiacoch tehotenstva, ak matka:

• je infikovaný infekciou, ako je rubeola (rubeola);
• berie alkohol;
• berie určité lieky;
• Rôntgenové žiarenie.

Aké sú príznaky vrodenej srdcovej choroby?

Ak je porucha malá, nemusí spôsobiť žiadne príznaky. Ak je porucha závažnejšia, lekár určí príznaky poruchy ihneď po narodení alebo v priebehu niekoľkých týždňov. Môžu zahŕňať:

• cyanóza kože (cyanóza);
• dýchavičnosť;
• oneskorený prírastok hmotnosti;
• problémy s kŕmením.

Ak má Vaše dieťa tieto príznaky a akékoľvek iné príznaky, o ktorých si myslíte, že sú abnormálne, povedzte to čo najskôr svojmu lekárovi. Dieťa s vrodeným srdcovým ochorením môže vyžadovať chirurgický zákrok, niekedy okamžite po narodení.

Ako môžete znížiť riziko srdcových defektov u Vášho dieťaťa?

• Vyhnite sa manželstvu medzi príbuznými (krvní príbuzní).
• Očkujte proti ružienke (rubeole).
• Ak ste tehotná, vyhnite sa konzumácii alkoholu, röntgenovému žiareniu a užívaniu akýchkoľvek liekov, ktoré Váš lekár nepredpisoval alebo neschválil.

Môže dieťa s vrodeným srdcovým ochorením žiť normálny život?

Áno. Deti narodené s ľahkým srdcovým ochorením môžu rásť a žiť úplne normálny život. Niektorí nemusia byť schopní vykonávať toľko ako ostatní. Budú mať tiež väčšiu šancu na infekciu vnútorných stien srdca, nazývanú infekčná endokarditída. Táto infekcia sa môže vyskytnúť v dôsledku chirurgického zákroku alebo zubného chirurgického zákroku. Skôr ako začnete užívať takéto opatrenia, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Ak má dieťa vážne a komplexné srdcové vady, jeho život bude oveľa obmedzenejší. Niektoré deti zažijú pomalý vývoj.

Reumatická horúčka je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal kĺbov a poškodenie srdca. Ak sa nelieči, môže viesť k reumatickým ochoreniam srdca, srdcovému zlyhaniu, ťažkému zdravotnému postihnutiu a dokonca aj smrti. Reumatická polyartritída začína bolesťou hrdla spôsobenou baktériami nazývanými streptokoky ("streptokokové bolesti v krku"). Často sa pozoruje u detí v školskom veku a často sa prenáša z dieťaťa na dieťa.

Dieťa so streptokokovými bolesťami hrdla sa náhle vyvíja v hrdle a horúčke (viac ako 38 ° C). Chuť dieťaťa a mandle sú veľmi červené a opuchnuté. Pod kožou krku sa tvoria bolestivé a krehké uzliny alebo opuchy, ktoré sa môžu určiť palpáciou.

Ak nechcete liečiť streptokokové bolesť hrdla, môže sa premeniť na reumatickú polyartritídu. Reumatická polyartritída spôsobuje opuch a bolesť (artritídu) vo veľkých kĺboch, ako sú kolená a lakte. Spôsobuje tiež opuch a bolesť v srdcových svaloch a srdcových chlopniach. To môže poškodiť srdcové chlopne takým spôsobom, že sa normálne neotvoria a nezatvoria. Abnormálna funkcia srdca alebo srdcové zlyhanie, ktoré toto poškodenie spôsobuje, sa nazýva reumatické ochorenie srdca.

Kto je ohrozený reumatickými ochoreniami srdca?

Akútna reumatická horúčka sa zvyčajne vyskytuje u detí vo veku od 5 do 15 rokov po jednom alebo viacerých prípadoch strepta v hrdle. Reumatická polyartritída sa najčastejšie vyskytuje u detí, ktoré mali blízkych príbuzných.

Každý, kto trpel jedným alebo viacerými prípadmi exacerbácie reumatickej polyartritídy, je veľmi náchylný na rozvoj reumatických ochorení srdca. Pri každom opakovanom prípade exacerbácie sa srdcové chlopne poškodia.

Čo robiť, aby sa zabránilo rozvoju reumatických ochorení srdca?

Najlepšou ochranou proti reumatickým ochoreniam srdca je prevencia reumatickej polyartritídy.

Ak si myslíte, že vy, vaše dieťa alebo iný člen rodiny máte hrdlo hrdla, poraďte sa so svojím lekárom čo najskôr. Liečba hrdla strep penicilínom alebo inými antibiotikami zvyčajne zabraňuje vzniku akútnej reumatickej horúčky.

Zabraňuje tiež šíreniu infekcie na iných ľudí doma alebo v škole.

Poznámka: Ak je pacient alergický na penicilín, okamžite to oznámte svojmu lekárovi, aby mohol predpísať iné antibiotikum.

Aké sú príznaky reumatickej horúčky a reumatických ochorení srdca?

Existujú určité príznaky reumatickej horúčky: horúčka, únava, slabosť a nedostatok chuti do jedla. Tiež môže byť bolesť a opuch kĺbov, ako aj dýchavičnosť - znamenie, že srdce nefunguje normálne. Lekár pri počúvaní srdca môže byť schopný odhaliť abnormálny "hluk" v srdci.

Liečba reumatickej horúčky a reumatických ochorení srdca

Diagnostika reumatickej polyartritídy alebo reumatických ochorení srdca zahŕňa vyšetrenie lekárskej anamnézy, fyzikálne vyšetrenie, krvný test a ďalšie testy, ako napríklad elektrokardiogram, RTG hrudníka a echokardiogram. Lekár potom vykoná krátkodobú liečbu, aby spomalil alebo zastavil ochorenie a zmiernil symptómy.

Deti, ktoré mali reumatickú polyartritídu, si vyžadujú dlhodobú liečbu a starostlivosť, vrátane nasledujúcich:

• Liečba na prevenciu opätovnej exacerbácie reumatickej polyartritídy. Opakované zhoršenie spôsobuje väčšie poškodenie srdca. Aby sa tomu zabránilo, možno použiť penicilín a iné lieky. Lieky sa užívajú raz mesačne vo forme injekcií alebo denne vo forme tabliet. V závislosti od odporúčania lekára by mali deti, ktoré mali reumatickú polyartritídu, užívať penicilín počas 5-10 rokov alebo aj dlhšie.
• Liečba reumatických ochorení srdca. Ak sa vyvinie reumatické ochorenie srdca, lekár vám predpíše liek. Lekár môže tiež odporučiť operáciu na opravu poškodených srdcových chlopní. Po chirurgickom zákroku je zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín v srdci, aby sa zabránilo tomu, že sa antikoagulačné činidlá používajú na riedenie krvi.
• Liečba na odstránenie arytmických kontrakcií srdca. Niektorí pacienti s reumatickým srdcovým ochorením majú tiež srdcový rytmus, nazývaný atriálna fibrilácia. To môže zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín, takže pacient musí užívať antikoagulanciá.
• Liečba infekcie. U pacientov s reumatickým srdcovým ochorením je zvýšená pravdepodobnosť výskytu infekcie vnútorných stien srdca, nazývanej infekčná endokarditída. Táto infekcia sa môže vyskytnúť v dôsledku chirurgického zákroku alebo zubnej starostlivosti.

Pred vykonaním takýchto opatrení je potrebné, aby pacienti skontrolovali lekára.

Čo možno urobiť?

6. Prestaňte používať tabak

7. Zlepšiť svoju stravu

8. Udržujte fyzickú aktivitu a kontrolujte svoju hmotnosť.

9. Znížiť vysoký krvný tlak.

10. Zníženie vysokej hladiny cukru v krvi

11. Znížte zvýšené hladiny tuku v krvi.

6. Prestaňte používať tabak

Tabak sa používa rôznymi spôsobmi, ako sú fajčenie cigariet, cigár alebo fajky, žuvanie tabaku alebo dýchanie nosom. Bez ohľadu na to, ako ho používate, tabak je veľmi škodlivý pre vaše zdravie. Ak používate tabak, mali by ste sa pokúsiť čo najskôr ukončiť tabak. To je jeden z najdôležitejších krokov, ktoré môžete podniknúť na udržanie svojho zdravia.

Výhody odvykania od tabaku

Prerušenie užívania tabaku v ktoromkoľvek veku okamžite prospeje zdraviu. Tým sa zníži pravdepodobnosť, že máte srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, počnúc dňom, keď vylúčite tabak. To tiež zníži pravdepodobnosť iných zdravotných problémov, ako je rakovina a pľúcne ochorenia.

Existujú aj iné prínosy z ukončenia užívania tabaku:

• Za pár týždňov sa budete cítiť menej unavení a budete sa zobudiť viac, budete mať viac energie, krvný obeh sa zlepší v priebehu niekoľkých týždňov a bude ľahšie chodiť.
• Vaše vnímanie chuti a vône sa zlepší, aby ste si mohli vychutnať jedlo viac.
• Nebudete cítiť zatuchnutý dym a budete mať viac čerstvého dychu.
• Ušetríte peniaze.
• Nebudete už viac ohrozovať svoju rodinu a priateľov spôsobených tabakovým dymom.

Ako realizovať váš plán odvykania od tabaku

Neexistuje žiadny spôsob, ako prestať používať tabak. Mali by ste nájsť cestu, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Než sa pokúsite rozlúčiť s tabakom, sadnite si a urobte plán.

• Vyberte konkrétny deň pre zastavenie a STOP.
• Nastavte si ciele pre seba.
• Získajte podporu svojej rodiny a priateľov. Požiadajte ich, aby vám pomohli prestať používať tabak.
• Premýšľajte o tom, čo budete robiť, ak máte chuť na tabak.

Boj proti tabaku po zastavení jeho používania

Pre niektorých ľudí je najťažšou časťou zastavenia užívania tabaku zvládanie dôsledkov tohto procesu. Môžu zahŕňať:

• bolesť hlavy;
• pocit podráždenia, depresie alebo depresie;
• ťažkosti so sústredením.

Tabak je návykovou látkou. Po ukončení jeho užívania, zvyčajne do prvého týždňa alebo neskôr, je silná túžba. Dokonca aj mesiace po ukončení, je veľmi ľahké začať znova. Prostriedky, ako sú napríklad žuvačky proti žihankám, náplasť alebo pilulky, môžu pomôcť odstrániť chuť a vyrovnať sa s dôsledkami.

Poznámka: Ak už máte ochorenie srdca alebo ste tehotná, nemali by ste tieto lieky používať bez konzultácie s lekárom.

Odporúčania na odvykanie od tabaku

• Nikdy nedovoľte, aby ste fajčili iba jednu cigaretu. To je to, čo mnohí ľudia robia, keď začnú znovu používať tabak. Trakcia sa vráti aj po jednej cigarete.
• Urobte niečo, aby ste mali menej času premýšľať o svojej záťaži. Ak cítite silnú túžbu fajčiť, povedzte: "Počkám ďalších päť minút." Potom začnite robiť niečo, aby ste sa od neho dostali.
• Vyhnite sa miestu, kde ste fajčili, vyhýbajte sa iným ľuďom, ktorí fajčia. Požiadajte svojich príbuzných a priateľov, aby v tomto období tabak nepoužívali.
• Choď spať skoro, veľa odpočinku a vyhnúť sa stresu. Inšpirujte sa, že asi za týždeň sa veci zlepšia. Pokračujte v zmenách vo vašom životnom štýle niekoľko mesiacov po ukončení ťahu.
• Neustále si pamätajte svoj cieľ a premýšľajte o tom, čo získate z ukončenia používania tabaku. Premýšľajte o tom, ako dobre sa budete cítiť.
• Ušetrite peniaze, ktoré v dôsledku toho ušetríte, a kúpte si pochúťku, aby ste sa pogratulovali k vášmu úspechu.
• Nebojte sa, ak získate nejakú váhu. To sa stáva u niektorých ľudí, keď prestanú používať tabak, zvyčajne preto, že začínajú jesť viac. Môžete to kontrolovať opatrnosťou a cvičením. Najdôležitejšie je prestať používať tabak!

Nezúfajte, ak ste sa snažili prestať používať tabak a nemohli

Veľa ľudí, ktorým sa podarilo prestať používať tabak, sa to snažilo urobiť niekoľkokrát predtým, ako to urobili navždy. Tentoraz si môžete vyskúšať iný prístup. Ale snaž sa.

7. Zlepšiť svoju stravu

“Take 5 porcií” - Konzumujte ovocie a zeleninu päťkrát denne

Ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré pomáhajú predchádzať infarktom a mŕtviciam. Chráni cievy, tkanivo srdca a mozgu.

Mali by ste jesť čerstvé ovocie alebo zeleninu najmenej päťkrát denne (400 - 500 gramov denne).

Koľko je jedna porcia? Tu je niekoľko tipov. Jeden stredne veľký banán, jablko, pomaranč alebo mango robí porciu ovocia. Dve polievkové lyžice varenej zeleniny alebo jedna veľká paradajka tvoria časť zeleniny.

Vyhnite sa soli a slané potraviny.

Veľa konzervovaných potravín, ako sú uhorky a solené ryby, obsahuje veľa soli. Okrem toho, rýchle občerstvenie, ako sú hranolky, často obsahuje veľa extra soli. Varené potraviny, ako sú mrazené večere, môžu byť tiež veľmi slané.

Snažte sa nepridávať do jedla soľ. Dobrým tipom je konzumovať menej ako jednu čajovú lyžičku (5 gramov) soli denne.

Konzumujte viac vlákniny

Celulóza chráni pred infarktmi a mŕtvicami. Zdrojmi vlákniny sú fazuľa, fazuľa, šošovica, hrach, ovsené vločky, ovocie a zelenina.

Jedzte mastné ryby aspoň dvakrát týždenne

Rybie oleje obsahujú „prospešné“ tuky nazývané omega-3 mastné kyseliny, ako napríklad EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokosahexaénová). Chráni ľudí pred srdcovými infarktmi a mŕtvicami tým, že zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Jedna porcia rýb je približne rovná objemu balíčka hracích kariet. Tiež užitočné doplnky obsahujúce rybí olej.

Obmedziť alkohol

Nemusíte sa úplne vyhýbať alkoholu. Človek by nemal piť viac ako dva nápoje denne. Ženy by nemali piť viac ako jednu porciu. Jedna dávka alebo dávka alkoholu obsahuje približne 10 gramov alkoholu. To je približne polovica fľaše piva (250 gramov), pol pohára vína (100 gramov) alebo 25 gramov whisky.

Obmedzte príjem tuku

Všetky tuky sú bohaté na energiu a spôsobujú nárast hmotnosti, ak nie sú spálené udržiavaním fyzickej aktivity. Niektoré tuky zvyšujú riziko srdcového infarktu a mŕtvice:

• Nasýtené tuky a trans-tuky vedú k hromadeniu "zlého" cholesterolu v krvi a zvyšujú riziko srdcových ochorení. Snažte sa obmedziť príjem týchto tukov.
• Nenasýtené tuky sú menej nebezpečné, ale napriek tomu prispievajú k nárastu hmotnosti. Mali by sa konzumovať s mierou.

Zdroje nasýtených tukov, trans-tukov a cholesterolu.

Obmedziť spotrebu týchto produktov:

Naučiť sa rozpoznať mŕtvicu

Mŕtvica alebo akútna forma porúch mozgovej cirkulácie môže byť porovnaná, povedzme, s meteoritom. Všetci vieme s istotou, sme si dobre vedomí toho, že takéto veci existujú v prírode, často sa však zdajú byť pre mnohých z nás nedosiahnuteľné, nekonečne ďaleko, tak, že sa nikdy sami nedotkneme.

Prvé príznaky mŕtvice

Často sa to stáva tak dlho, kým tieto veci nespadajú len na naše hlavy v jednom, nie najlepšom dni nášho života. Bohužiaľ, mŕtvica neuveriteľne často berie človeka prekvapením. Pacienti samotní, ich príbuzní sú na tento problém úplne nepripravení, nechápu, ako rozpoznať mŕtvicu, nevedia, čo robiť v takejto situácii.

Nebezpečenstvo tejto núdzovej situácie spočíva v tom, že keď má človek mŕtvicu, náklady na čas, na ktorý môže byť pacientovi poskytnutá skutočná pomoc, doslova minútu. A možno budete musieť poskytnúť túto pomoc a nebude čas na meditáciu.

Praktizujúci lekári hovoria, že pacienti alebo ľudia, ktorí ich obklopujú, ako rýchlo ľudia zavolajú lekára, môžu závisieť nielen od skutočnej možnosti ďalšieho zotavenia, od toho, ako dobre a rýchlo dokážu v tejto situácii navigovať.

Po prvé, môžeme hovoriť o živote obete, pretože útoky mŕtvice každý rok stovky tisíc ľudí zomrie. Všimnite si, že mozgová príhoda (čo bolo preukázané mnohými štúdiami) neuberá nikomu - mužom, ženám, starým ľuďom, a dosť mladým ľuďom to môže podliehať.

Podľa najnovších štatistík sa každoročne stáva obeťou mŕtvice asi 400 tisíc ľudí. Treba povedať, že mnohé z týchto obetí mŕtvice umierajú bez toho, aby sa zotavili z útoku, a viac ako polovica zostáva postihnutá aj po prijatí zdravotnej starostlivosti.

Dôvody pre takéto smutné štatistiky zahŕňajú:

• Zložitosť a nebezpečenstvo samotnej choroby, pri ktorej môže byť poškodenie mozgu dokonca okamžité.
• Nedostatok povedomia obyvateľstva o chorobe, jej prejavoch a potrebnej prvej pomoci. Hovoríme o situáciách, keď outsideri nedokážu včas rozpoznať nástup mozgovej príhody, keď sa prvé príznaky problému považujú za intoxikáciu alkoholom, keď ľudia doma nekomunikujú veľa bez toho, aby si všimli nebezpečný stav svojich blízkych atď.
• V niektorých prípadoch nemožnosť núdzového dodania pacienta v stave mŕtvice špecializovanému zdravotníckemu zariadeniu. V skutočnosti nestačí len určiť znaky počiatočnej mŕtvice, je rovnako dôležité vedieť, ako neškodiť obeť poskytnutím prvej pomoci a pochopiť, ktoré inštitúcie je potrebné urýchlene poskytnúť.

A rozpoznať problém, s vedomím jeho prvé príznaky, nie je tak ťažké a môžete to urobiť takmer všade: na ulici, v práci, doma, atď Najdôležitejšie je, keď sa vám podarilo rozpoznať (identifikovať) ochorenie, okamžite zavolať ambulancie a doma sa nespolupracujú. V tomto prípade môže byť životne dôležitá pomoc kvalifikovaného lekára.

Viac o tejto chorobe

Kladenie otázky: ako definovať mozgovú príhodu a všimnúť si najskoršie príznaky, je najprv potrebné premýšľať o tom, čo je to choroba a aké sú mechanizmy jej pôsobenia. Mŕtvica (alebo tzv. „Brainstorming“) je vždy akútnym stavom, pri ktorom je narušený úplný krvný obeh určitej časti mozgu.

Narušenie krvného obehu v mozgu - mŕtvica

Poruchy obehového systému v ľudskom mozgu môžu byť spôsobené zvýšenou permeabilitou, úplným prasknutím, závažným spazmom alebo blokádou (trombus alebo embólia) jedného alebo viacerých ciev. Najčastejšou príčinou možných možností môže byť ateroskleróza. Ide o ochorenie, pri ktorom sa v cievach vytvárajú aterosklerotické plaky, ktoré sú schopné odtrhnúť v každom okamihu, pohybujú sa s prietokom krvi do mozgu a blokujú jednu alebo inú cievu. To vedie k neadekvátnemu prísunu kyslíka do určitej časti mozgu, k následnej smrti častí mozgového tkaniva.

Samozrejme, ateroskleróza nie je jedinou príčinou tohto stavu, mozgová príhoda sa môže vyvinúť aj u ľudí trpiacich hypertenziou, cukrovkou, obezitou, kardiovaskulárnymi ochoreniami atď.

Rizikové faktory zahŕňajú fajčenie, pitie alkoholu, nadmernú telesnú hmotnosť, nedostatočný správny a zdravý životný štýl.

Ako neurobiť chybu a včas zistiť stav núdze?

Prvá vec, ktorú si treba všimnúť, je to, že rozpoznáva (presne identifikuje) mozgovú príhodu a vezme chorého do nemocnice, medzi ľuďmi, ktorí sú blízko k nemu alebo len mimo ľudí, ale nie je ľahostajní, nie viac ako tri, maximálne päť hodín. Je to v tomto časovom období od okamihu, keď sa objavia prvé príznaky choroby, podľa lekárov je možné vyhnúť sa nezvratným patologickým zmenám v mozgu.

Zvyčajne sa prejavy tohto núdzového stavu dajú rozdeliť do dvoch skupín: symptómy, ktoré budú viditeľné pre obeť a znaky, ktoré možno rozpoznať len zboku. Jasnejšie, symptómy problému možno vidieť v tabuľke nižšie.

Príčiny infarktu a mŕtvice

Čo je to srdcový infarkt?

Ľudské srdce má veľkosť päste, ale je to najsilnejší sval v ľudskom tele. Pri každej kontrakcii srdce pumpuje krv a dodáva kyslík a živiny do všetkých častí tela. U človeka v pokoji dochádza k kontrakcii srdcového svalu s frekvenciou 70 úderov za minútu. Počet ťahov sa zvyšuje, keď sme aktívni alebo máme silné emócie.

Srdce samotné prijíma kyslík a živiny cez krvné cievy nazývané koronárne tepny. Keď sa prietok krvi zastaví, zníži sa tok kyslíka a živín

spôsobiť vážne poškodenie tohto vitálneho orgánu. Keď náhle nastane zastavenie prietoku krvi, objaví sa srdcový infarkt, ak je blokovanie tepien iba čiastočné a srdce začne prúdiť

môže spôsobiť bolestivé ataky na hrudi, nazývané angina pectoris. To nemusí spôsobiť významné poškodenie srdcového svalu, ale slúži ako varovanie pre osoby o možnosti vývoja

rozsiahly infarkt myokardu.

Infarkty a mŕtvice sú najsmrtelnejšími chorobami na svete. Často je však možné týmto chorobám predísť.

Infarkt myokardu alebo koronárna trombóza sa môže nazvať aj infarkt myokardu. Môžete sa stretnúť s inými termínmi, vrátane: ischemickej choroby srdca, ischemickej choroby srdca, oklúzie koronárnej artérie

Čo je mŕtvica?

Normálny mozog

Mozog môže fungovať len vtedy, ak cezň preteká krv. Dve veľké krvné cievy umiestnené na oboch stranách krku dodávajú krv zo srdca do mozgu. krvný

cievy sa rozvetvujú a stávajú sa menšími a menšími, až kým drobné krvné cievy neposkytnú všetky časti mozgu kyslíkom a živinami.

Mŕtvica sa vyskytuje rovnakým spôsobom ako srdcový infarkt, ale vyskytuje sa v mozgu. Ak je tok krvi do mozgu prerušený, mozog je zbavený kyslíka a živín. Spôsobuje poškodenie mozgového tkaniva, ktoré nazývame mŕtvica.

Mŕtvica sa objaví, keď je prietok krvi do mozgu prerušený

poškodenie mozgu

mozgového tkaniva.

Rozsiahla cievna mozgová príhoda môže byť tiež nazývaná intracerebrálna hemorágia alebo intracerebrálna trombóza. Môžete sa stretnúť s inými termínmi, vrátane „cerebrovaskulárnej poruchy“ alebo „prechodnej poruchy

Čo spôsobuje infarkty a mŕtvice?

Srdcové infarkty a mozgové príhody sú spôsobené hlavne oklúziou, ktorá zabraňuje vstupu krvi do srdca alebo mozgu. Najčastejším dôvodom je výskyt tukových zásob na vnútorných stenách ciev zásobujúcich srdce alebo mozog. Znižujú krvné cievy a znižujú ich flexibilitu. Tento jav sa niekedy nazýva arterioskleróza alebo ateroskleróza. V tomto prípade

zvyšuje pravdepodobnosť blokovania krvných ciev krvnými zrazeninami.

Keď sa to stane, krvné cievy nemôžu dodávať krv do srdca a mozgu, ktoré sa poškodia.

Postupné zvyšovanie telesného tuku na vnútorných stenách tepien vedie k zúženiu týchto tepien.

Prečo sú tuky uložené v krvných cievach?

Existujú tri hlavné príčiny telesného tuku a môžete ich kontrolovať:

• fajčenie a iné užívanie tabaku;

• nedostatok fyzickej aktivity, počiatočné štádium telesného tuku, známe ako „mastné pruhy“,

možno zistiť aj u niektorých detí mladších ako 10 rokov. Tieto vklady od

vek sa postupne zvyšoval. Viac informácií o tom, ako

ako zabrániť tvorbe vkladov vo vás a vašich blízkych

si pozrite časť 2 „Prevencia infarktu a mŕtvice“.

Iné príčiny mŕtvice

Ťahy môžu byť spôsobené aj dvoma ďalšími dôvodmi:

• Cievka v mozgu môže prasknúť a spôsobiť krvácanie.

poškodenia mozgového tkaniva. Toto sa nazýva intracelulárne

krvácanie z hovädzieho mäsa. V tomto prípade je dôležitým rizikovým faktorom

2. Prevencia infarktu a mŕtvice

Takmer dve tretiny ľudí, ktorí zomreli na srdcový infarkt pred tým, ako ich dostanú

zdravotnej starostlivosti. Dokonca aj v prípadoch, keď pacienti s mŕtvicou majú

prístup k moderným pokročilým liečebným metódam, 60% z nich zomrie alebo

zablokovať. Preto je dôležité poznať výstražné značky a

prijať okamžité opatrenia (pozri oddiely 3 a 4).

Najlepšie je však zabrániť vzniku srdcového infarktu alebo mŕtvice. pro-

fylaktická je vždy lepšia ako liečba a väčšine prípadov sa dá predísť

srdcový infarkt a mŕtvica.

Vedecké štúdie ukazujú, že pravdepodobnosť sa zvyšuje viacerými faktormi

výskyt srdcového infarktu alebo mŕtvice. Nazývajú sa rizikovými faktormi.

Niektoré rizikové faktory súvisia s naším výberom životného štýlu. tri

Najdôležitejšie faktory životného štýlu sú:

• fajčenie a iné užívanie tabaku;

• nedostatok fyzickej aktivity.

Nesprávne voľby životného štýlu môžu viesť k trom vážnym problémom.

fyzické zdravotné problémy:

• vysoký krvný tlak (hypertenzia);

• vysoký obsah cukru (cukrovka);

Komentáre (3)

Ďakujeme za odporúčania. Budem mať na pamäti a poradiť každému, aby viedli zdravý životný štýl!