Srdcová frekvencia u starších osôb

S vekom sa v ľudskom tele vyskytujú mnohé zmeny. Vysoký alebo nízky pulz u staršej osoby sa stáva normou. Je to spôsobené tým, že nádoby sú menej elastické. Okrem toho pulz a tlak úzko súvisia. Vysoký krvný tlak môže spôsobiť zvýšenú srdcovú frekvenciu.

Čo je to pulz?

Pulz je kolísanie tepien, ktoré je spôsobené prácou srdca.

Tento indikátor umožňuje vyhodnotiť činnosť srdca a ciev. U zdravých ľudí bije srdce rovnomerne, takže tepová frekvencia je tiež jednotná. Starší ľudia majú v tomto ukazovateli často výkyvy. To naznačuje problémy s kardiovaskulárnym systémom. Tepová frekvencia závisí od veku osoby. Pre ľudí starších ako 60 rokov je toto číslo 80-90 úderov za minútu. Odchýlka je povolená v ľubovoľnom smere počas 10 úderov. Ak je číslo vyššie ako 150, potom musíte naliehavo zavolať sanitku. Môže zachrániť životy.

Ako merať?

Je veľmi dôležité správne merať. Výsledok závisí od toho. Indikátor sa mierne zredukuje a večer sa zvyšuje, takže meranie by sa malo vykonávať poobede. Je dôležité, aby osoba pokojne sedela 10-15 minút. To pomôže normalizovať srdcovú frekvenciu (HR). Mnohé z nich nemeria minútu, ale 30 sekúnd, a potom vynásobia indikátor číslom 2. Toto nie je správne, pretože indikátor sa môže za minútu zmeniť. Podľa tohto merania by sa malo vykonávať počas celej minúty. Tam sú 3 body, kde sa merania. Popis je uvedený v tabuľke.

Na čom závisia ukazovatele?

Ukazovatele môžu závisieť od mnohých faktorov. Cvičenie má väčší účinok. Ihneď po dosiahnutí kritického bodu. Zmení indikátor núdzových (pulzových) vyprážaných a tukových potravín. Vysoký pulz u staršej osoby môže byť spôsobený stresom a nervovým napätím. Ľudia v tomto veku sa nesmú obávať. Hormóny tiež ovplyvňujú frekvenciu pulzov. Ak sú problémy s endokrinným systémom, produkuje sa viac alebo menej potrebných hormónov, čo negatívne ovplyvňuje pulz a tlak človeka. Ukazovatele tiež závisia od pohlavia: u žien je pulz o niečo nižší ako u človeka. Je to kvôli rozdielu v hormonálnom pozadí.

Ako sa pulz mení s vekom? Čo je normou?

Keď sa narodí človek, jeho normálny pulz je 110-170 úderov za minútu. Je to spôsobené tým, že nádoby sú veľmi elastické. S vekom posilňujú a pulz klesá. Vo veku 20-30 rokov, sadzba je už 60-90 ťahov. Ale čím staršia osoba sa stane, rýchlosť začne opäť stúpať. Vo veku 60 rokov sa 80 - 90 úderov za minútu považuje za normu. Je to spôsobené zmenami v tele súvisiacimi s vekom.

Príčiny zmien tepu u starších ľudí

Zmeny hodnôt pulzov u starších ľudí sa môžu líšiť v závislosti od dôvodov ich príčiny. Najčastejšie:

• indikátor arytmie;
• zmena frekvencie vĺn;
• rozdielna rýchlosť na dvoch končatinách.

Arytmický pulz

Arytmické pulzy u starších ľudí sú spôsobené abnormálnou funkciou srdca. V určitom stave tkanivá orgánu neprenášajú elektrický impulz, preto práca celého kardiovaskulárneho systému zlyhá. Pacient má abnormálny srdcový tep, je diagnostikovaný s arytmiou. Počas záchvatu môže slabnúť. Človek je prenasledovaný neustálym strachom zo smrti. Diagnostikované kardiogramom.

Zmena frekvencie vĺn

Srdce starších ľudí môže poraziť príliš rýchlo (tachykardia) alebo pomaly (bradykardia). Tieto podmienky možno považovať za normu: v prvom prípade dochádza k arytmii v dôsledku fyzickej aktivity, horúčky alebo silných skúseností, v druhom prípade sa pozoruje u profesionálnych športovcov. Patologické príčiny tohto stavu zahŕňajú infarkt myokardu, ochorenie štítnej žľazy a dysfunkciu srdcového svalu.

Rôzne pulzy na dvoch končatinách

Normálne by mal byť indikátor na oboch rukách rovnaký. Norma umožňuje rozdiel 3 úderov za minútu. Ak je rozdiel väčší, potom je v tepne niečo, čo zabraňuje normálnemu pohybu krvi. Môže to byť krvná zrazenina, cholesterolový plak alebo neelastická nádoba. Okrem toho akýkoľvek vonkajší neoplazmus, priškrtenie tepny, môže brániť prietoku krvi.

Čo robiť

Správnu liečbu môže predpísať len lekár. Berie do úvahy aj iné vlastnosti tela a zdravotný stav pacienta.

Ak si starší človek všimol zvýšený pulz, mal by zavolať sanitku, pretože existuje riziko infarktu myokardu. Aby ste sa vyhli tomuto stavu, musíte tráviť viac času vonku, aby ste pravidelne chodili po ulici. Okrem toho musíte odstrániť z vašej stravy mastné a vyprážané, pridávanie potravín obsahujúcich draslík, horčík, vápnik. Odporúča sa piť upokojujúce. Ak nechcete užívať liek, môžete piť čaj s harmančekom, mäta, medovky. Ak chcete normalizovať pulz u starších ľudí, môžete piť tinktúru z valeriánu, motherwort. Z liekov môže "Valocordin" alebo "Validol." Nevykonávajte samoliečbu. Pri najmenších výkyvoch sa musíte poradiť s lekárom. To pomôže vyhnúť sa druhému záchvatu.

Pulz u staršej osoby

S vekom sa mení ľudské telo. Prvé zmeny ovplyvňujú kardiovaskulárny systém, takže pulz u starších je považovaný za indikátor zdravotného stavu a dôležitý indikátor vaskulárnej aktivity. Podľa frekvencie oscilácií ich stien môžeme predpokladať vývoj porušovania. Pre správne pochopenie situácie je však dôležité vedieť, ktoré faktory ovplyvňujú veľkosť pulzu a aké sú hodnoty normálnych ukazovateľov.

Norma pre zdravé telo

Pulz mužov a žien je iný. V mužskom tele je frekvencia kontrakcií obmedzenejšia ako u žien.

Kontrakcia srdcového svalu vedie k trhavým vibráciám stien krvných ciev, nazývajú sa pulzy. Podľa frekvencie kompresie sa počíta. Bez ohľadu na vek, u zdravého človeka, frekvencia kontrakcií za 1 minútu je od 60 do 80 úderov. Každý pulz by mal byť odlišný, ale nie príliš intenzívny.

Pulzná frekvencia pre každé vekové obdobie je určená rôznymi indikátormi. Najvyššia frekvencia sťahov stien krvných ciev u novorodencov, ako osoba starne, klesá, ale starnutím sa normálny pulz opäť zvyšuje. Na pochopenie toho, ako sa pulzné kontrakcie krvných ciev líšia vekom, používame tabuľku:

Príčiny odchýlok

Zvýšenie počtu srdcových tepov s vekom sa vysvetľuje zmenami vo všetkých systémoch tela. Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť abnormálnu srdcovú frekvenciu u starších osôb:

• vysoká záťaž so zlou fyzickou zdatnosťou;
• nízke prispôsobenie organizmu zmenám vo vnútri organizmu a životného prostredia;
• choroby.

Hoci frekvencia pulzov u starších ľudí je vždy vyššia, neznamená to, že rýchla srdcová frekvencia je normou. Aby sme pochopili, či je vysoký pulz bežným indikátorom veku alebo patologickou odchýlkou, je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim okolnostiam:

• zdravotný stav;
• rovnaké intervaly medzi údermi srdca;
• rovnaké ukazovatele pulzu na ľavej a pravej strane.

V prípade porušenia je dôležité určiť príčinu, ktorá ho vyprovokovala, lokalizovať ho tak, aby neovplyvňoval kardiovaskulárny systém. Akékoľvek zmeny, či už zvýšenie alebo zníženie otáčok srdcového svalu, môžu mať funkčný alebo patologický charakter.

Nízky pulz

Pokles srdcovej frekvencie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s nezrovnalosťami v práci kardiovaskulárneho systému, napríklad s anamnézou infarktu myokardu. Patológie srdcového svalu vedú k narušeniu výkonu ich funkcií, v dôsledku čoho dochádza k spomaleniu vibrácií a odchýlke pulzácie cievnych stien od normy. Nízky pulz u staršej osoby môže byť navyše spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• hormonálne zmeny;
• infekčné ochorenia;
• únava;
• reakcie lieku.

Zníženie srdcovej frekvencie alebo bradykardie nie je nezávislou patológiou. Ak je na konštantnom základe pri meraní tepovej frekvencie pre ženu menej ako 60 úderov za minútu a pre muža 55 úderov, dôvodom je hlavná choroba.

Vysoký pulz

Ak k nárastu kmitania cievnych stien nedochádza pod vplyvom stresu alebo fyzickej námahy, je dôležité okamžite zistiť príčinu týchto zmien, pretože to môže skryť vážne zdravotné problémy. Zvýšenie srdcovej frekvencie môže byť vyvolané nasledujúcimi faktormi:

Ak človek vypije veľa kávy, vedie to k zvýšeniu jeho srdcovej frekvencie.

• Choroby a patologické stavy:
  • srdcové chyby;
  • porušenie svalovej vrstvy srdca;
  • anémia;
  • zvýšená aktivita štítnej žľazy;
  • vysoká telesná teplota;
  • pľúcna patológia;
  • dehydratácia.
• lieky:
  • vazokonstriktor;
  • sedatíva;
  • diuretiká;
  • heart.
• návyky:
  • prejedanie;
  • zneužívania kávy alebo čaju.

symptomatológie

Keď staršia osoba zistila nesúlad v srdcovej frekvencii, je dôležité okamžite venovať pozornosť jeho stavu. Prítomnosť nasledujúcich značiek by mala byť v pohotovosti:

Necitlivosť prstov osoby by sa tiež mala stať alarmujúcim faktorom.

• bolesť hlavy;
• nedostatočná koordinácia;
• dýchavičnosť;
• bolesť na hrudníku;
• bledú pokožku;
• znecitlivenie prstov;
• členenie.

Ako merať pulz?

Ak chcete presne určiť frekvenciu kontrakcie cievnych stien, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel:

• Najvhodnejším miestom na meranie je zápästie. Kefa musí byť trochu ohnutá a prsty druhej ruky ju pritlačia. Index, stred a prstene prsta budú ležať na hornej časti tepny, tlačí to bude cítiť tras.
• Je lepšie urobiť meranie vo dne, pretože ráno sa srdcová frekvencia znižuje a večer sa zvyšuje.
• Správne meranie sa vykonáva 1 minútu.
• Na ovládanie meraní sa vykonávajú dve zápästia.

Ako liečiť poruchy?

Bez zohľadnenia individuálnych charakteristík osoby a jej zdravotného stavu, užívania liekov, používania fyzických cvičení na zlepšenie tónu je prísne zakázané. Predpis liečebného postupu môže byť len lekár. Aby ste sa chránili a predišli nepravidelnému tepu, musíte chodiť na čerstvom vzduchu, dávať prednosť správnej výžive a pridávať do stravy potraviny, ktoré obsahujú draslík, horčík a vápnik.

Bylinný čaj z týchto bylín ako harmanček, medovka a mäta pôsobí priaznivo na emocionálny stav. Upokojujúci účinok je možné dosiahnuť použitím materského mlieka a valeriánu. Z liekov, môžete si dať pilulku "Validol" pod jazyk alebo vziať "Valocordin". Hlavným odporúčaním nie je samoobsluha. Pri prvých poruchách zmeny pulzu a objavení sa ďalších príznakov je dôležitá pomoc lekára.

Musím u starších pacientov liečiť nízky pulz?

Tam je také pravidlo: s každých 10 rokov veku, 5-10 úderov za minútu by mala byť pridaná k tepu tepu. To je spôsobené tým, že s vekom sa krvné cievy opotrebovávajú a stávajú sa menej pružnými, takže srdce potrebuje urobiť viac kontrakcií, aby „pumpovalo“ všetku krv.

Ako pochopiť, že máte nízky pulz?

Ak ste nezmenili svoj pulz a neviete, či je znížený alebo zvýšený, tu je malý zoznam príznakov, ktoré jasne ukazujú, že máte nízky pulz:

• časté závraty
• dochádza k porušeniu koordinácie
• bolesti hlavy
• ospalosť
• neodolateľná únava
• necitlivosť špičiek prstov
• bledosť kože
• bolesť na hrudi na ľavej strane, pocit ťažkosti na tomto mieste

Po zistení najmenej troch z týchto príznakov je potrebné merať pulz a tlak. A robte to pravidelne. Všetky uvedené príznaky naznačujú, že určitá kardiálna patológia progreduje.

Identifikovať to pomôže:

• ECG
• krvný test (lepšie nasadený)

Osoby nad 50 rokov by mali do svojich plánov zahrnúť pravidelnú (aspoň raz ročne) konzultáciu s kardiológom a elektrokardiogramom.

K poklesu pulzu však môže dôjsť nielen kvôli srdcovej patológii.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Prečo sa môže vyskytnúť nízky pulz u osôb, ktoré netrpia srdcovými poruchami? Pretože pulz človeka, ktorý priamo súvisí s kontraktilnou schopnosťou srdca, veľmi citlivo reaguje na akékoľvek zmeny v tele aj na vonkajšie podnety.

Napríklad je typický nízky pulz a je normou, keď:

• podchladený
• sú pod tlakom
• prepracovaný
• ste chorý z infekčných chorôb
• zlé užívanie liekov zameraných na zníženie vysokého krvného tlaku
• otrávené ťažkými kovmi
• práve vstal z postele

Rovnako ako všetky problémy s pulzom, znížený pulz nie je výrazným príznakom. To je jednoducho jasný dôkaz, že vo Vašom tele sa vyskytujú poruchy a poruchy.

U starších ľudí, ktorí mali v minulosti infarkt myokardu, je nižší pulz považovaný za normálny.

Je potrebné pripomenúť, že bradykardia (nízky pulz) u aktívnych starších ľudí nie je vždy indikátorom ochorenia. Faktom je, že pre športovcov a aktívnych ľudí je bradykardia fyziologická. To znamená, že vytrénované srdce, zatiaľ čo odpočíva od tréningov, sa opiera o seba, ako keby špeciálne spomaľovalo svoju prácu.

To však nie je dôvod, prečo by ste nemali robiť nič, stále musíte zistiť, čo spôsobuje zníženú pulzáciu. Či už je to fyziologické alebo indikatívne porušenie.

Ako merať pulz

Ihneď urobte rezerváciu, že štandardné ukazovatele pulzu - to je priemerná hodnota. U ľudí môže tepová frekvencia kolísať počas dňa. Najnižšie údaje sú ráno a neskoro večer.

Okrem toho môžu byť nepresnosti v čítaní, ak budete merať pulz, keď si ľahnete. Najlepší spôsob merania pulzu v polohe sedenia alebo ležania. Je potrebné vykonať merania v rovnakom čase dňa. Po spočítaní tepov za 30 sekúnd ich jednoducho vynásobíte 2 a získate presný počet úderov srdca za minútu. A ak za týchto podmienok počas týždňa stanovujete znížené indexy pulzu, potom by ste sa mali určite postarať o obnovenie poriadku vo vašom tele.

Ako ho liečiť

Samozrejme, čo si vziať s nízkym pulzom by mal vymenovať lekára. V podmienkach blízkych vyprataniu je nevyhnutné zavolať sanitku.

Ale aj pred návštevou ich príchodu sa môžete pokúsiť normalizovať svoj stav.

1. Po prvé, môžete si sami horúce, silný čierny čaj s cukrom a citrónom (ak nie je citrón v dome, môžete to urobiť bez neho). Tento nápoj vás doslova vytiahne z stavu bez vedomia za pár minút.
2. Po druhé, ak máte vo svojom dome korenie, bude skvelé, aby ste sa stali takzvaným čajom masala. Tento čaj sa vyrába na základe čierneho čaju s pridaním škorice, kardamónu, zázvoru a mletého čierneho korenia. Ak budete tento čaj užívať každý deň, môžete sa vyhnúť mnohým problémom s kardiovaskulárnym systémom.
3. Po tretie, počas prudkého poklesu tepovej frekvencie si môžete vziať kontrastnú sprchu.
4. Po štvrté, môžete jednoducho ležať na chrbte s nohami rovno hore. Nohy sa dajú položiť na akýkoľvek predmet tak, aby boli nad úrovňou hlavy. Potom zaistíte nával krvi do hlavy a záchvat závratov zmizne za niekoľko minút.
5. Po piate, môžete robiť ľahké dychové cvičenia: pokúsiť sa dýchať v spodnej časti brucha, trochu dýchať a pomaly vydýchnuť. Urobte to najmenej 5-10 minút.
6. A napokon, môžete si len niekoľkokrát mávať rukami alebo si sadnúť na stoličku.

Ľudové lieky majú vynikajúcu prácu s takým problémom, ako je nízky pulz a slabé srdce. V tomto prípade, dogrose odvar, orechová deliaca tinktúra (na alkohol), med voda funguje pozoruhodne dobre.

Yarrow, nechtík, šalvia - to sú bylinky, ktoré vám tiež pomôžu vyrovnať sa so spomalením tepovej frekvencie a znížením tepenného tepu.

Ak ste mali nízky pulz na pozadí hypertenzie, potom by bolo pekné piť dobre známy staromódny a lacný liek „Corvalol“. Má hypotenzívny účinok, ale zároveň zlepšuje rytmus srdca.

S nízkym pulzom nestojí za to, aby ste sa zapojili do chemických farmaceutických prípravkov. Ešte lepšie uprednostňujú prírodné prostriedky. A, samozrejme, nemôže robiť bez zmeny v návykoch, životný štýl.

Aký by mal byť pulz staršej osoby?

Pulz - frekvencia sťahov srdca. Inými slovami, tento termín znamená určitý počet tepov za určité časové obdobie (zvyčajne za minútu). Počas celého života sa ukazovatele srdcovej frekvencie neustále menia.

Nie je logické, že staršia osoba, tým nižšia frekvencia sťahov jeho srdca. Z tohto článku sa dozviete, čo by mal byť pulz staršej osoby, z akých dôvodov sa mení, a tiež získať základné teórie jej merania.

Indikátory tepovej frekvencie v lekárskej praxi

Ak dáte presnú definíciu pojmu pulz, toto slovo znamená triašku vo veľkých artériách, spôsobenú kontrakciou srdcového svalu, ktorý pri každom mŕtvici tlačí krv do krvného obehu.

V rôznom veku sa indikátory srdcovej frekvencie menia. Najvyššia miera kontrakcie srdca u detí, ale v dospelosti, postupne klesá. Takže, pre osobu vo veku 18-40 rokov, 60-80 tepov za minútu sú považované za normu.

Avšak čím staršia osoba sa stane, tým nižšia je srdcová frekvencia. Aký by mal byť pulz v pokojnom stave u staršej osoby? Ak hovoríme o ukazovateľoch normy, to znamená predpokladať, že človek je relatívne zdravý, priemerný pulz je asi 60 šokov za minútu, čo je dvakrát menej ako u jedného roka.

Aké sú zmeny pulzu

Pulz sa môže líšiť v závislosti od veľkého počtu faktorov. Okrem toho sa môže líšiť aj takzvaný normálny pulz starších ľudí. To znamená, že pre niekoho, 60 úderov za minútu sa považuje za normu, pre inú osobu, povedzme, 50 alebo 70 otrasov bude normou.

Je len dôležité pochopiť, že od priemerných ukazovateľov sa nemôžu vyskytnúť žiadne výrazné odchýlky, takéto číslo sa bude považovať za abnormálne alebo dokonca patologické.

Čo sa týka faktorov, ktoré ovplyvňujú zmeny pulzu, tu sú najčastejšie piskoty:

• Zdravotný stav a chronické ochorenia sú najdôležitejším faktorom, podľa ktorého pre väčšinu ľudí v starobe nie je pulz zahrnutý v normálnom rozsahu. Je to kvôli prevalencii srdcových ochorení u starších osôb, ako aj stavu krvných ciev atď.
• Pohlavie a výška osoby.
• Tréning tela a tela, ktorý je tvorený z toho, čo človek robil počas svojho života, kde pracoval a pravidelne cvičil šport.
• Zaťaženie počas dňa - chôdza, beh, vzpieranie, fyzická práca, vysoká okolitá teplota a ďalšie podobné faktory vedú k zvýšeniu tepovej frekvencie. Ak je osoba naopak, strávil celý deň na stoličke pred televízorom, pulz bude nízky alebo v rámci normálnych limitov.
• Denný čas - spravidla sú najnižšie frekvencie pulzov pozorované ráno, bezprostredne po prebudení. Počas dňa, v závislosti na tom, čo človek je a čo robia, sa pulz môže meniť niekoľkokrát.

Toto sú len najzrejmejšie a najbežnejšie faktory zmeny srdcovej frekvencie. V skutočnosti, z oveľa viac. Pulz sa mení v závislosti od emocionálneho stavu (radosť, strach, smútok atď.), Stresu, prítomnosti zlých návykov, stravovacích návykov atď.

Je dôležité si uvedomiť, že ak je vysoký pulz u staršej osoby dočasným javom, vyvolaným náhlym nárastom emócií alebo fyzickou námahou, ktorá sa odohrala pred 5 alebo dokonca 10 minútami, nie je sa čoho obávať. Stačí, ak si vezmete pohodlné držanie tela, upokojíte sa, obnovíte dýchanie a počkáte nejaký čas, samotný pulz sa vráti do normálu.

Ak má staršia osoba zvýšený alebo nízky pulz, systematicky sa obávajú, odchýlky od normy sa cítia bez ohľadu na vyššie uvedené faktory - to je dôvod na znepokojenie. V tomto prípade musíte navštíviť lekára a byť vyšetrení, aby ste zistili príčinu vzniknutého porušenia a aby ste ho riešili.

Ako merať pulz

Mnoho ľudí v starobe, ktorí si sťažujú na zvýšenú alebo zníženú srdcovú frekvenciu, jednoducho nevedia, ako správne merať pulz. Najdôležitejším miestom na meranie pulzu je predovšetkým krk, presnejšie submandibulárna oblasť. Tu leží jedna z najväčších tepien v ľudskom tele, je ľahké grope, a triašky sú tak intenzívne, že je ťažké nechať ujsť.

Rezervujte si izbu
na mieste

a získajte 2 dni

pobyt v penzióne

Pre správne meranie pulzu vložte index a stredný prst ruky do určeného bodu, zaznamenajte čas na stopkách a začnite počítať. Je dôležité dodržiavať niekoľko odporúčaní:

1. Optimálnym obdobím dňa merania pulzu je čas pred poludním. Zároveň si vyberte časový interval medzi jedlami, nie po jedle, ale nie na úplne prázdny žalúdok.
2. Mnohí sú presvedčení, že je dosť počítať šoky na 30 sekúnd, potom vynásobte výsledok 2 a dostanete presný počet zásahov. V skutočnosti je lepšie merať pulz po dobu 60 sekúnd, pretože to vám umožní zistiť odchýlky, ak nejaké existujú.
3. Pred meraním pulzu sa odporúča pohodlné držanie tela, zostať v ňom asi 10 minút, okrem akéhokoľvek stresu, vrátane mentálneho. Teplota v miestnosti by mala byť optimálna.
4. Odstránené užívanie drog a alkoholu pred zákrokom, rovnako ako pri horúcom kúpeli.

Vlastné meranie impulzu môže odhaliť alebo naznačiť existenciu zdravotného problému. To sa stáva dôvodom na to, aby ste sa dostali k lekárovi, ale neodporúča sa, aby ste podnikli akékoľvek kroky, napr.

Nízky pulz u staršej osoby - keď to stojí za to, že znie „alarm“

Pulzy sú rytmické fluktuácie intravaskulárneho objemu krvi, ktoré sú spôsobené kontrakciou myokardu v 1 srdcovom cykle, ako aj indikátorom účinnosti srdca a krvných ciev. Normálne sa tepová frekvencia (HR) pohybuje v kľude od 60 úderov do 90 za minútu.

Akékoľvek zmeny smerom nahor sa nazývajú tachykardia a bradykardia smerom nadol. Budeme hovoriť len o druhom prípade, pretože s vekom existujú kardiovaskulárny systém ako anatomické, tak fyziologické a patologické zmeny.

Čo môže znamenať nízky pulz u staršej osoby a účinné opatrenia v boji proti vznikajúcej bradykardii.

Bradykardia v starobe

Normálny pulz u staršej osoby

Ako sme už povedali, tepová frekvencia pre zdravého dospelého je od 60 do 90 úderov za minútu, ale tento bod môže byť trochu diferencovaný v závislosti od vekovej kategórie osoby:

1. Pre ľudí od 20 do 30 rokov je normálny počet pulzných vĺn 60-70 úderov.
2. V 30-40 rokoch sa srdcová frekvencia pohybuje od 70 do 75 úderov.
3. V 40-50 rokoch má pulz číslo od 75 do 80 úderov.
4. A od 50-60 rokov sa môže zvýšiť až na 80-85 úderov za minútu.

Jednoduché aritmetické pohyby, sme jasne preukázali zvýšenie rýchlosti srdcovej frekvencie, prejavuje sa s vekom. Môžeme teda konštatovať, že pre starších ľudí bude bradykardia pociťovaná už na úrovni 60-65 úderov za minútu. V tomto momente by sme však nemali zabúdať, že toto všetko súvisí s individuálnymi vlastnosťami organizmu, ako aj so spôsobom života.

Tepová frekvencia závisí od veku

Faktory ovplyvňujúce zmenu impulzu

Najnižšie ukazovatele zdravia srdca a krvných ciev sú pozorované ráno, ako aj pred spaním. Maximálna srdcová frekvencia sa deje počas dňa a večera, po fyzickej námahe, emocionálnych výbuchoch atď.

Okrem toho ovplyvňujú citlivosť pulzu tieto faktory:

• age;
• výška a stavba;
• podlaha;
• intenzita zaťaženia a všeobecná úroveň telesnej zdatnosti;
• adaptácia organizmu na meniace sa životné podmienky;
• vystavenie stresovým situáciám;
• prítomnosť zlých návykov;
• trvanie činnosti a odpočinku;
• výživa;
• užívanie určitých skupín liekov;
• otrava ťažkými kovmi;
• podchladenie;
• chronických alebo akútnych ochorení v histórii.

Niekedy zmeniť pulz len tak, aby sa zmenila poloha tela, napríklad v stave ležania, srdcová frekvencia je oveľa pokojnejšia.

Faktory ovplyvňujúce srdcovú frekvenciu

Príčiny nízkeho pulzu: kvôli tomu, čo sa u starších osôb vyskytuje bradykardia

Nízka srdcová frekvencia v kombinácii s nízkym krvným tlakom vytvára hypotonický stav s konštantným tokom, pri ktorom je možná kardiovaskulárna insuficiencia, poškodenie mozgu, ako aj možné poruchy vnútorných orgánov. V situácii bradykardie na pozadí normálneho krvného tlaku môžu vzniknúť otázky o príčinách tohto procesu.

S tým sa môžu spájať stresy, patologické stavy zažívacích orgánov, neurózy, endokrinné poruchy, zvýšené hladiny draslíka v krvi, nespavosť atď. Tento stav je možné stanoviť fyziologicky (športovci, dedičné predispozície, zmeny súvisiace s vekom) a patologické faktory. Budeme hovoriť o poslednej podrobnejšie.

Príčina organickej bradykardie u starších ľudí často spočíva v non-rytmickej funkcii srdca po srdcovom infarkte alebo pri kardioskleróze, pretože keď sú bunky myokardu nahradené jazvovým tkanivom, je ovplyvnená sekcia sínus, takpovediac „generátor“ srdcových impulzov. To tiež zahŕňa srdcový blok, čo má za následok zhoršené vedenie impulzov z predsiene do komory.

Výsledkom takýchto ochorení môže byť bradykardia extracardia:

• vaskulárna dystónia;
• hypotyreóza;
• kontúzia mozgu;
• neuróza;
• hypertenzia pri používaní antihypertenzív;
• pôstu;
• meningitída;
• benígne alebo malígne neoplazmy v mozgu;
• renálna kolika;
• Menierov syndróm;
• nadmerný tlak na karotickú artériu.

Intoxikácia tela je tiež príčinou znižovania pulzu častejšie pod 40 úderov za minútu.

Môže k tomu dôjsť v dôsledku týchto faktorov:

• vírusová hepatitída;
• sepsa;
• brušný týfus;
• otrava produktmi rozkladu proteínu (urémia);
• zvýšené hladiny draslíka alebo vápnika v krvi atď.

Mnohí starší ľudia kvôli veku a prítomnosti určitých chorôb v histórii predpísaných liekov. Niektoré z nich môžu spôsobiť nízky pulz, napríklad srdcové glykozidy, morfín, chinidín, sympatolytiká, beta-blokátory, antiarytmiká, blokátory kalciových kanálov.

So zrušením týchto fondov, prirodzene striktne po konzultácii s lekárom, spravidla vracia normálny srdcový rytmus.

Pozor: ak nie je možné určiť príčinu zníženej srdcovej frekvencie u staršej osoby, možno hovoriť o idiopatickej bradykardii.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Ako klinicky sa prejavuje pokles pulzu

Nevýznamné odchýlky od normy nespôsobujú nepríjemné pocity, sťažnosti alebo iné rušivé príznaky. To platí aj pre vrodenú formu bradykardie, pretože tento jav je už fyziologický.

S poklesom pulzu pod 45-40 úderov za minútu sa však takéto príznaky môžu objaviť:

• podráždenosť, zlý spánok;
• studený lepkavý pot;
• závraty;
• dýchavičnosť;
• letargia;
• necitlivosť prstov;
• bledosť kože;
• pocit prerušenia kardiovaskulárneho systému;
• nekoordinovanosť.

S nepozornými postojmi k vlastnému zdraviu existujú aj možné následky vo forme častej krátkodobej synkopy av kritických situáciách a náhlej zástavy srdca. V tomto ohľade, keď sa takéto príznaky objavia, je potrebné okamžite si dohodnúť stretnutie s kardiológom.

Upozornenie: osobám starším ako 45 rokov sa odporúča, aby sa podrobili rutinnému fyzickému vyšetreniu u lekára a aspoň raz ročne mali EKG.

Pocit zlého pre staršiu osobu

Ako merať srdcovú frekvenciu u staršej osoby

Pre presnejšiu detekciu bradykardie by sa meranie malo vykonávať vo dne. Predtým by malo 10-15 minút sedieť ticho alebo si ľahnúť, aby sa normalizovala srdcová frekvencia. Existujú 3 body, pomocou ktorých môžete ľahko cítiť pulz.

Vlastnosti pulzu u starších ľudí

Pulz a tlak sú nerozlučne spojené do jedného systému. Ak sa tlak zvýši, potom sú tu aj skoky v srdcovej frekvencii. V rôznom veku sú variácie odlišné. V detstve sú posilnené, potom sa stávajú nižšími a vo vyššom veku opäť stúpajú. Je to spôsobené tým, že starší ľudia majú v tele deformácie, mnohé systémy nefungujú tak, ako predtým, preto sa vyvíjajú choroby. Pulzy u starších ľudí sa menia s vekom, pretože cievy strácajú svoju elasticitu. To môže byť pre telo nebezpečné, ak nebudete konať včas.

Na čom závisia ukazovatele?

Tepová frekvencia sa môže líšiť v závislosti od rôznych faktorov. Pri športovej aktivite sa pulz zvyšuje, ale po chvíli sa vracia do normálu. Patologické zmeny môžu spôsobiť nezdravé jedlo, nervové poruchy. Starším ľuďom sa neodporúča, aby boli nervózni a znepokojení, pretože to okamžite ovplyvní zdravie. Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje ukazovatele, takže pre ženy a mužov sú výkyvy trochu odlišné.

Pulz a vek

Pri narodení je pulz zvyčajne veľmi vysoký, pretože v detstve sú cievy čo najpružnejšie. Ukazovatele sa pohybujú od 110 do 170. V období pre dospelých klesajú na približne 90, pretože elasticita ciev s časom klesá. V starobe sa parameter opäť zvyšuje, ale len mierne vzhľadom na vekové charakteristiky. Niekedy sa výrazne zvyšuje pulz staršej osoby, čo naznačuje patologické zmeny a slabý srdcový systém.

Čo spôsobuje zmeny tepu?

S vekom mení prácu systémov a funkcií tela. To ovplyvňuje činnosť srdca. Zmena pulzu u starších ľudí sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov. Zvážte tie hlavné, ktoré sú najčastejšie pozorované výkyvy.

Arytmický pulz

Arytmia je spôsobená poruchou kardiovaskulárneho systému. Pacient sa obáva nerovnomerného tepu. Možné sú útoky na stratu vedomia, pocit nepokoja. Rozvíja sa s vekom. Táto patológia môže vysvetliť vysoký alebo nízky pulz u staršej osoby.

Zmena frekvencie vĺn

Starší ľudia majú často zmeny v srdcových rytmoch. Tí, ktorí sú fyzicky ohromení alebo zažili nervový šok, sú zrýchlenými tepmi a naopak, profesionálni atléti majú pomalý tep. Endokrinné patológie, dysfunkcia srdcového svalu a iné poruchy môžu spôsobiť tachykardiu a bradykardiu.

Rôzne pulzy na dvoch končatinách

Na oboch rukách v normálnom zdravom stave sú indikátory rovnaké. To môže swing maximálne tri hity. Ak je rozdiel väčší, krvný obeh je poškodený. Dôvodom tohto javu môže byť nedostatočná elasticita ciev, trombóza alebo akékoľvek iné vzdelávanie.

Čo robiť

Ako urýchlene zvýšiť pulz pre staršiu osobu? Je možné vyhnúť sa zmenám v ukazovateľoch, ak zmeníte svoj životný štýl a stravu. Starší človek by mal každý deň tráviť čas na čerstvom vzduchu, veľa odpočinku a dostatok spánku. Potraviny by nemali vylučovať používanie mastných a vyprážaných potravín. Odporúča sa používať sedatíva a lepšie ľudové sedatíva, napríklad valeriánsku tinktúru, čaj s harmančekom a melissa. Neodporúča sa liečiť liekmi na normalizáciu tepovej frekvencie u starších ľudí. Vezmite liek by mal predpisovať iba lekár.

Pulzová frekvencia u dospelých

Ak chcete držať krok so zmenami v ukazovateľoch - to je norma alebo patológia, mali by ste pulz pravidelne merať. Existujú ukazovatele výkonnosti, ktoré potrebujú vedieť. S vekom sa pravidelne menia. Osoba v akomkoľvek veku môže posúdiť stav oscilácií a nájsť odchýlky v nasledujúcej tabuľke.

Podľa tejto tabuľky môžete zistiť normálne ukazovatele pre váš vek. Musíte tiež vedieť, čo by mohlo byť príčinou zrýchleného alebo zníženého srdcového tepu.

Varovanie! Ak hodnota impulzu prekročí najvyššie hodnoty, môže to znamenať odchýlky - mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Aby boli merania spoľahlivé, musia byť prijaté v pokoji. Po fyzickej námahe a počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť odchýlky od tabuľky, a to nie je porušenie.

Tepová frekvencia pri chôdzi

Zmeny srdcovej frekvencie (srdcová frekvencia) s ľudskou aktivitou. Zvyšuje sa aj pri pravidelnej chôdzi. Ak človek v normálnom živote vedie k pasívnej aktivite, potom môže srdcová frekvencia výrazne skočiť. U aktívnych ľudí sa pri chôdzi zmení bez akýchkoľvek abnormalít.

Odpočívajúci tep

Je potrebné merať srdcovú frekvenciu v pokojnej atmosfére. Najlepšie sa to robí po spánku, ráno, keď je telo čo najpokojnejšie. Aby bol výsledok spoľahlivý, je potrebné byť počas merania v rovnakej polohe - sedenie, nemeniť ho na minútu.

Počas behu pulzujte

Ako viete, pri behu sa srdcová frekvencia výrazne zvyšuje, keď srdce zažíva určitú záťaž. Ak cieľ behu stráca váhu, potom by ste mali pozorne sledovať indikátory tak, aby neprekračovali prípustné maximum. Starší ľudia musia byť opatrní, pretože ich telo sa nedokáže vyrovnať so záťažou, čo povedie k katastrofálnym následkom. A pre mladých ľudí, beh iba pomôže posilniť kardiovaskulárny systém.

Srdcová frekvencia počas tehotenstva

Počas tehotenstva, nastávajúca matka zvýšila srdcovú frekvenciu bližšie k piatemu týždňu. Je to spôsobené zvýšením objemu cirkulujúcej krvi. Zmeny sú spravidla menšie a čoskoro sa vrátia do normálu. Najvyššia frekvencia sa pozorovala približne po 30 týždňoch tehotenstva. Bližšie k pôrode sa normalizuje pulz a frekvencia kontrakcií.

Pulz pri zaťažení

Pred meraním kolísania pri zaťažení by ste mali najprv vykonať merania v normálnom prostredí. Môžete to urobiť sami, pomocou zápästia. Určenie výkonu, môžete vykonať merania pod zaťažením. Chôdza výrazne nezvyšuje vibrácie. Obvykle neprekračujú 100 úderov. Pri spustení sťahy srdca výrazne zvýšiť.

Pulz po jedle

Jedlo môže zmeniť ukazovatele. Oscilácie sa mierne zvyšujú a sú o 5-10 snímok viac ako v obvyklej polohe. Ak príjem potravy spôsobuje dramatické zmeny, potom to môže znamenať prítomnosť nasledujúcich patológií:

• diabetes;
• obezita;
• poruchy žalúdka;
• endokrinné patológie;
• infarktu myokardu.

Normálny pulz počas spánku

Počas spánku je človek v absolútnom pokoji, a preto sú jeho výkyvy oveľa menšie ako počas dňa, 1,5-krát. Najnižšia ľudská srdcová frekvencia sa pozoruje približne o 4 hodine ráno. To je dôvod, prečo riziko vzniku srdcového infarktu padá na ráno, keď dochádza k prudkému nárastu pulzu a excitácii nervových zakončení.

Pri meraní sa indikátory určujú oboma rukami. Len tak budú ukazovatele čo najspoľahlivejšie. Stojí za to pripomenúť, že vibrácie by mali byť rovnaké a rozdiely na oboch rukách sú zanedbateľné. Ak sú zmeny silné, potom môžete posúdiť prítomnosť patológií v dôsledku zlého prietoku krvi do jedného z končatín.

Funkcie pulzu

Slovo "pulz" pochádza z latinskej abecedy a znamená "hit". Určuje oscilačný pohyb ciev.

V normálnom stave sú rany rovnomerné v rovnakom časovom intervale. V dôsledku impulzov prenášaných cez cievy dochádza k redukciám. Výkyvy by mali byť jasné a intenzívne. Ak sú veľmi pomalé, potom impulzy nie sú dostatočne prenášané.

meranie

Pulz sa meria minútu na zápästí. Niektoré z nich urobia meranie za 30 sekúnd a vynásobia sumu dvoma. Môžete manipulovať doma. Ak je meranie vykonané lekárom, potom to robí v kombinácii. Okrem rezov a rán odborník počíta počet dýchacích pohybov za minútu. Ďalej, po meraní všetkých týchto indikátorov, určuje stav pacienta.

Pred počítaním úderov je potrebné určiť, či sú vibrácie rytmické a vyskytujú sa v jednom časovom intervale. Potom stačí stráviť 30 sekúnd na meranie a násobenie počtu vibrácií dvoma. Ak je klepanie nepravidelné, je potrebné poradiť sa s lekárom a liečiť abnormality.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

V dospelosti faktory ovplyvňujú faktory. Nie sú spojené s rôznymi poruchami a sú bezpečné. Tieto faktory, ako sú prepracovanie, nervové zážitky, atletická námaha, hypotermia, ovplyvnia pulz, ale len dočasne. V blízkej budúcnosti sa indikátory vrátia do normálu.

Ráno, keď je človek v pokoji, jeho rezy sú malé (až 90 úderov). K večeru mierne stúpa tepová frekvencia. Športové tréningy tiež ovplyvňujú výkyvy, pretože srdce je viac trénované a pumpuje viac krvi.

Existujú zvláštnosti u žien. Ich srdcová frekvencia sa môže meniť v dôsledku hormonálnych zmien, napríklad pri nosení dieťaťa počas menopauzy. Počas týchto období sa môže zvýšiť pulz a tlak. U mužov je frekvencia kmitania mierne odlišná o 5-7 snímok.

Pulz závisí od veku. V detstve je pulz podstatne vyšší ako u dospelého. V adolescencii a dospievaní sa tiež zvyšujú miery. Stúpa srdcová frekvencia a pred dôležitými udalosťami v živote, napríklad pred skúškami v súvislosti so skúsenosťami.

Je veľmi dôležité sledovať pulz starších ľudí, ktorí majú nestabilné srdce a kedykoľvek môže nastať infarkt alebo iná vážna choroba. Ukazovatele u starších ľudí sú vyššie ako v mladom období a akékoľvek reakcie na negatívne faktory ovplyvňujú zdravie.

Pulz u starších pacientov: keď je v pohotovosti

V priebehu rokov dochádza k zmenám v každom ľudskom organizme. Najzreteľnejšie je postihnuté kardiovaskulárne zariadenie. Dôležitým a jedným z prvých dostupných ukazovateľov zdravotného stavu staršej osoby je pulz, ktorý odráža frekvenciu, rytmus a silu, s ktorými sa znižuje srdce pacienta. Pulz u starších ľudí často podlieha zmenám. Niektoré z nich sú krátkodobé a spontánne odchádzajú, zatiaľ čo iné sú perzistentné a indikujú pravdepodobné poruchy cievneho systému.

Keď je pulz hodnotený normálne

U zdravého človeka, dokonca aj v staršom veku, sa srdcová frekvencia, ktorá je vypočítaná pulzom, pohybuje od 60 do 90 úderov za minútu. Každý pulz by mal byť rovnaký, jasný, ale nie príliš silný alebo tvrdý. Tieto pocity výskumníka charakterizujú takzvanú výplň a napätie cievy prijímajúcej pulznú vlnu. Normálny pulz je cítiť, akonáhle je vyšetrovacie rameno správne umiestnené nad pacientovou tepnou.

Rytmus pulznej vlny pociťovaný palpačnou rukou musí byť hladký. V rôznych rukách je pulz normálne rovnaký, pokiaľ ide o frekvenciu zdvihov, ako aj charakteristiky plnenia a napätia. Odporúča sa tiež počúvať srdcové údery cez hrudník a porovnať ich frekvenciu s frekvenciou pulzných vĺn. Výsledné čísla sa musia zhodovať.

Ako sa môže zmeniť pulz staršej osoby

Pri výpočte frekvencie kontrakcií srdcového svalu a prijímaní palpatického pocitu vlny prúdenia krvi šíriacej sa cez cievy pozdĺž pulzu môže výskumník upozorniť na nasledujúce zmeny:

• Zníženie frekvencie impulzových vĺn na hodnoty nepresahujúce 60 za minútu. Tento jav sa nazýva bradykardia.
• Zvýšte frekvenciu pulzových vĺn na hodnoty vyššie ako 90 za minútu. Tento jav sa nazýva tachykardia.
• Arytmický pulz. To znamená, že pulzné vlny sa v čase zdajú byť nerovnomerné. Tento jav môže byť prechodný alebo trvalý u konkrétneho pacienta.
• Nerovnomerné pulzné vlny na rôznych rukách.
• Nerovnomerné plnenie nádob na rôznych rukách.
• Príliš slabé plniace nádoby.
• Príliš silné alebo náhle, pevné naplnenie nádob.

(NB) Ak je pulz sotva detekovaný, nazýva sa bežne vláknitý. Takýto jav je charakteristický pre život ohrozujúce stavy pacienta, ako je šok, kolaps, vnútorné krvácanie.

Keď sa u starších ľudí vyskytnú zmeny tepu

Zmeny pulzov u starších pacientov sa môžu vyskytnúť ako v patológiách kardiovaskulárneho aparátu (najčastejšie sa to deje), tak aj v patológiách iných orgánov.

Zmeňte frekvenciu impulzových vĺn

Zrýchlenie alebo redukcia pulzového rytmu môže pochádzať zo samotného srdcového svalu, alebo môže byť dôsledkom inej orgánovej patológie.

Zvýšená srdcová frekvencia alebo tachykardia sa najčastejšie vyskytuje, keď:

• Zvýšenie elektrickej aktivity týchto buniek a uzlíkov v srdci, ktoré v tele ukladajú správny rytmus
• Okrem toho sa objavujú vedľajšie lézie, ktoré excitujú srdcový sval
• Podmienky súvisiace s horúčkou, ako sú zápalové procesy
• Tyreotoxikóza je stav, pri ktorom štítna žľaza vykazuje zvýšenú aktivitu pri produkcii špecifických hormónov. Iné hormonálne poruchy tiež často spôsobujú zvýšenú srdcovú frekvenciu.
• Anémia - nedostatok červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do orgánov a tkanív.
• Všetky stavy, okrem anémie, sprevádzané kyslíkovým hladovaním tela pacienta: krvácanie, zlyhanie srdca. Srdce sa snaží kompenzovať nedostatok kyslíka frekvenciou kontrakcií za minútu.

K poklesu srdcovej frekvencie alebo bradykardie najčastejšie dochádza, keď:

• Slabosť uzlíkov v srdcovom svale, ktoré spôsobujú elektrickú aktivitu týchto svalov, alebo vlákna, ktoré vedú impulz z týchto uzlov
• Hypofunkcia štítnej žľazy a niektorých ďalších hormonálnych porúch
• Terminálne štádiá hlbokých patologických stavov, ako je šok
• Ischemické lézie srdcového svalu, ako je infarkt myokardu (niekedy sa však môže vyskytnúť tachykardia počas infarktu myokardu)

Arytmický pulz

K arytmickej srdcovej aktivite dochádza v dôsledku porušenia excitability srdcovej svalovej hmoty v dôsledku jej dezorganizácie. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy v generovaní elektrického impulzu alebo v jeho vedení cez srdcový sval. Diagnóza arytmických stavov je dostupná metódou elektrokardiografie. Zmeny spojené s výskytom pulznej vlny sú zvyčajne sprevádzané pomerne zrejmými príznakmi arytmie: pacient pociťuje narušenie srdca, môže pociťovať nepravidelný srdcový tep, má strach zo smrti, stráca vedomie počas útokov prechodnej arytmie.

Nerovnosti pulzu na dvoch končatinách

Ak v rôznych symetrických bodoch impulz nie je rovnaký, pokiaľ ide o plnenie a napätie, človek by mal myslieť, že existuje prekážka prietoku krvi v ceste jedného z hmatateľných ciev. Prekážkou môže byť samotná nádoba, zúžený trombus alebo cholesterolový povlak alebo nejaká vonkajšia forma, ktorá stláča samotnú tepnu alebo predchádzajúce cievy a zmenšuje ich lumen.

zhrnutie

Pulz u starších ľudí môže (do určitej miery) nepriamo posudzovať zdravotný stav pacienta. Nie je však možné vyvodiť ďalekosiahle závery len o pocite pulzných vĺn. Zvyčajne, pacientove sťažnosti, zmeny zistené, keď je srdce počuť so stetoskopom, a zmeny pozorované na elektrokardiograme alebo ultrazvuku srdca sa spoja s pulznými zmenami. Okrem toho pulz môže byť tiež zmenený v patológiách, ktoré nesúvisia s kardiovaskulárnym aparátom.

Príčiny nízkeho pulzu u staršej osoby

Pulz označuje frekvenciu, s ktorou bije ľudské srdce. Tento ukazovateľ je mimoriadne dôležitý pri diagnostike mnohých ochorení srdca a krvných ciev a pri analýze stavu organizmu ako celku. Je známe, že pulz u starších ľudí má svoje vlastné charakteristiky. Čo môže znamenať nízky pulz u staršej osoby, ako ju možno zvýšiť, aké príznaky sa vyskytujú pri zníženom výkone.

Nízky pulz sa nazýva bradykardia. Tento stav môže nastať v každom veku, aj keď sa predpokladá, že je menej častý ako tachykardia - neustále zvýšená srdcová frekvencia. Dochádza k dočasnej bradykardii, keď je pulz znížený kvôli silnej emocionálnej únave, meniacim sa poveternostným podmienkam, z iných menších dôvodov. Ak je bradykardia neustále prítomná a vyskytujú sa príznaky závažného ochorenia srdca, môžeme hovoriť o patológii.

Normálna tepová frekvencia pre dospelého relatívne zdravého človeka je hodnota v rozsahu 60 - 90 úderov za minútu. V závislosti od stupňa fyzickej aktivity, stresu, prítomnosti patológií, sú možné mierne odchýlky od týchto ukazovateľov. Najviac zdravých hodnôt je však 60 - 75 úderov za minútu.

Starší ľudia majú vždy o niečo vyšší pulz ako osoba stredného veku. Stojí za zmienku, že za každých desať rokov života môžete bezpečne pridať päť bodov. Preto bude bežná priemerná srdcová frekvencia pre osobu po 45–50 rokoch približne v rozsahu 70–90 úderov za minútu.

Z toho vyplýva, že bradykardia u staršej osoby sa bude cítiť už pri 60-65 úderoch za minútu, v závislosti od individuálnych vlastností organizmu. Treba mať na pamäti, že tento ukazovateľ závisí aj od životného štýlu.

Tiež by ste mali vždy venovať pozornosť stavu osoby ako celku, keď meranie pulzu odhalí odchýlku od normy u staršej osoby. Pre niektorých ľudí, napríklad pre športovcov, je normou ľahká bradykardia a nepoznajú žiadne nepríjemné pocity a zároveň znižujú pulz. Znepokojený stavom by mali byť nasledovné symptómy:

• závraty, bolesti hlavy, nedostatočná koordinácia;
• neustála únava, ospalosť, poruchy videnia, dýchanie;
• bolesť na ľavej strane hrudníka, pocit ťažkosti;
• necitlivosť prstov na rukách a nohách, bledá koža.

Toto sú hlavné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri bradykardii, ak bola vyvolaná srdcovým ochorením. Keď sa vyskytnú, poraďte sa s lekárom. Väčšina srdcových ochorení sa začína rozvíjať s podobnými príznakmi, preto je obzvlášť dôležité sledovať stav srdca a ciev v staršom veku.

Je to dôležité! Odporúča sa, aby osoby staršie ako 45 - 50 rokov podstúpili rutinnú prehliadku u kardiológa aspoň raz ročne a na meranie tlaku mali EKG (elektrokardiogram).

dôvody

Okrem rôznych kardiálnych patológií existuje mnoho ďalších možných príčin poklesu srdcovej frekvencie. Choroby srdca zvyčajne rozlišujú rôzne patologické stavy myokardu a množstvo ďalších ochorení. Nízke pulzy môžu okrem nich vyvolať aj nasledujúce faktory:

• fyzickú a emocionálnu únavu, účinky stresu;
• omrzliny, studené, dlhý pobyt v studenej vode;
• rôzne infekčné ochorenia;
• otrava niektorými toxickými látkami;
• vedľajších účinkov určitých liekov, najmä tých, ktoré sa používajú na zníženie srdcovej frekvencie a tlaku.

Normálne sa srdcový rytmus po spánku mierne spomaľuje - u starších ľudí môže byť takýto pokles obzvlášť zreteľný, ale všetko závisí od individuálnych vlastností organizmu.

Stojí za to pripomenúť, že zvyčajne bradykardia nie je samostatným ochorením, ak sa vyskytuje trvalo. Iné patologické stavy a stavy často vedú k pretrvávajúcemu syndrómu, takže by ste s nimi mali bojovať.

U starších ľudí, ktorí mali srdcový infarkt, je tiež nízky pulz. V tomto prípade je bradykardia normou, ale ak je príliš výrazná, stojí za to pozorne sledovať stav osoby. Je potrebné dodržiavať všetky odporúčania lekára po záchvate a zabrániť vážnym recesiám.

Je to dôležité! U starších ľudí, vedúcich aktívny životný štýl, bude bradykardia vzhľadom na priemerný vek variantom normy.

Čo robiť doma?

Ak sa bradykardia objavila na pozadí vážnych preťažení alebo zmien počasia a neexistujú žiadne závažné patológie, môžete sa s týmto stavom vyrovnať pomocou domácich liekov. Ak sa však stav naďalej zhoršuje, stojí za to okamžite sa poradiť s lekárom a zavolať sanitku.

Pri normálnom tlaku môžete vyskúšať takmer všetky prostriedky. Ak nie sú žiadne iné kontraindikácie, odporúča sa vypiť šálku kávy alebo silný čaj s cukrom a citrónom - môžete mať niekoľko počas dňa. Odporúča sa tiež pridávať klinček alebo škoricu do čaju alebo kávy - vo všeobecnosti rôzne korenia zvyšujú pulz.

Môžete tiež použiť nástroje pre lekárne: na základe echinacea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus. Starší ľudia by mali tieto prostriedky užívať presne podľa pokynov, najmä ak už mali srdcové problémy. Môžete tiež vziať ľahké sprchy, robiť svoje najlepšie ruky, hlboko dýchať.

S najväčšou pravdepodobnosťou budú všetky procedúry musieť byť opakované niekoľkokrát, pretože srdcový rytmus stúpa a normalizuje nie okamžite. Môžu sa kombinovať aj techniky - to je prípustné.

S nízkym pulzom a vysokým tlakom by nemali piť kávu. Ak je to možné, je lepšie urobiť niekoľko fyzických cvičení. Niektorí odborníci tiež odporúčajú pár minút na masáž ušného lalôčika - to pomáha zvýšiť pulz. Ďalší liek pre ľudí s vysokým krvným tlakom je Corvalol. Musí byť braný striktne podľa inštrukcií - je schopný normalizovať tlak a rytmus srdca.

Ľudové prostriedky

Existuje aj niekoľko populárnych receptov, ktoré pomáhajú normalizovať srdcový rytmus. Oni sú zvyčajne dosť mäkké, ale v žiadnom prípade by nemali byť zneužívané.

V prvom rade sa odporúča vyskúšať si čaj na báze mäty, zázvoru, citrónu. Môžete tiež pridať škoricu, brusnice alebo brusnice. Vybrané sušené bylinky by sa mali variť v kanvici, pridávať strúhaný koreň zázvoru a citrónovú kôru, ako aj nejaký cukor. Varenie by malo byť asi dvadsať minút, potom vychladnúť a vypiť.

Takéto čaje a poplatky môžu byť vykonané na základe trávy rebríčka, nechtíka, šalvie. Pár lyžíc bylín sa varí s dvoma šálkami vriacej vody, nakreslené na pol hodiny a vziať v lyžici niekoľkokrát počas dňa. Okrem toho pulz vyvoláva infúziu dogrose, vlašské orechy a med.