Obsah železa v krvi a príčiny poklesu hladiny stopového prvku

Cukrovka

Každý človek, či už dospelý alebo dieťa, pravdepodobne zažil slabosť, únavu a zlý zdravotný stav. Príčinou tohto ochorenia je často pokles vitálneho stopového prvku v krvi - železo, pretože reguluje mnohé z najdôležitejších fyziologických procesov v tele a je doslova zodpovedný za zdravie železa. Prečo je tento mikroelement taký dôležitý, aké sú normálne hodnoty a čo robiť s nízkou hladinou železa v tele?

Železo v krvi: "hlavné husle" procesu výmeny kyslíka

Nepochybne jednou z najdôležitejších funkcií železa je jeho účasť na metabolizme kyslíka. A nielen účasť, ale jedna z hlavných úloh. Železo je kľúčovým prvkom hemoglobínu. Samotný proteín, ktorý vstupuje do červených krviniek. Tá je zase druhom vozidla na prenos kyslíka do každej bunky nášho tela. S nedostatkom železa, hemoglobín nie je schopný viazať správne množstvo života-dávať plyn, čo znamená, že telo začne zažívať kyslík hladovanie, dôsledky, ktoré budeme hovoriť neskôr. Ďalšou rovnako dôležitou funkciou hemoglobínu je viazanie oxidu uhličitého a jeho uvoľňovanie do pľúc. Je potrebné povedať, že hemoglobín obsahuje viac ako polovicu všetkého železa v našej téme - 2,5 g oproti celkovému 4. Zvyšok je v slezine, pečeni, kostnej dreni, myohemoglobíne. Mimochodom, o úlohe druhej. Táto zlúčenina obsiahnutá vo svaloch môže byť nazývaná kyslíkovým balónom pre prípad núdze - vďaka myohemoglobínu, sme schopní vydržať nejaký čas bez kyslíka, napríklad pod vodou.

Čo sa týka iných funkcií, železo je potrebné v procese tvorby krvi, metabolizmu cholesterolu, redoxných reakcií, produkcie DNA, deštrukcie toxických látok, pre fungovanie imunitného systému a produkcie hormónov štítnej žľazy. Železo je tiež súčasťou cytochrómov zapojených do procesu skladovania energie. A to nie sú všetky funkcie železa, pretože je obsiahnuté vo viac ako stovke enzýmov ľudského tela [1].

Na udržanie rovnováhy železa v tele, človek potrebuje použiť 10-30 mg tohto stopového prvku za deň. Potreba rastie u ľudí po chirurgických zákrokoch a zraneniach, u tehotných a dojčiacich žien u ľudí s mnohými vážnymi ochoreniami.

Ako poznať hladinu stopových prvkov v krvi

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či má naše telo dostatok železa na darovanie krvi na všeobecnú alebo klinickú analýzu. A informácie o koncentrácii železa v krvi vo forme s výsledkami, ktoré nenájdete. V tomto prípade je zaujímavý symbol Hb alebo HGb. Toto je skrátený názov hemoglobínu. Jeho hladina je uvedená v gramoch na liter (g / l) alebo gramoch na deciliter (g / dl). Ak je koncentrácia tohto proteínu obsahujúceho železo vysoká, v tele je nadbytok železa. Ak je nízka - nedostatok. Mimochodom, ten druhý je oveľa bežnejší.

Štúdiu zvyčajne predpisuje všeobecný lekár. Krv sa odoberá ráno nalačno z žily. V predvečer sa odporúča zdržať sa bohatého jedla, alkoholu a nadmernej fyzickej námahy. Výsledok analýzy je uvedený v priebehu 1-2 dní.

Existujú aj iné spôsoby, ako určiť hladinu železa v krvi. To je napríklad biochemická analýza krvi. Takáto štúdia je však obyčajne pridelená ako dodatočná - s cieľom spresniť výsledky celkovej analýzy. Stojí za to pripomenúť, že výsledky výskumu môže interpretovať len lekár, ako aj diagnostikovať.

Rýchlosť železa v krvi

Na posúdenie koncentrácie hemoglobínu (a teda železa) v krvi pacienta sa porovnajú výsledky analýzy jeho krvi s normálnymi hodnotami. Zvyčajne sú uvedené na formulári štúdie. Tieto najbežnejšie ukazovatele závisia od pohlavia a veku (pozri tabuľku 1) [2].

Tabuľka 1. Normálne hodnoty hemoglobínu v rôznych vekových a pohlavných skupinách (podľa výsledkov klinického krvného testu)

vek

Muži (g / l)

Ženy (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u dospelých

Miera hemoglobínu u adolescentov (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u detí (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u dojčiat (g / l)

2 týždne - 2 mesiace

Pokiaľ ide o tehotné ženy, počas tohto obdobia sa hladina hemoglobínu v krvi znižuje, čo je spôsobené tvorbou tela plodu. V rôznych štádiách tehotenstva je rýchlosť 110–155 g / l. Aby sa predišlo patológiám, tehotné matky sú veľmi dôležité na monitorovanie hladiny hemoglobínu a včas absolvujú všetky rutinné testy.

Príčiny nízkej hladiny železa v krvi

Nedostatok železa, ktorý vo forme analýzy signalizuje nízku hladinu hemoglobínu, častá patológia. Príčiny nedostatku môžu byť:

Strava alebo podvýživa.
Strata krvi: darcovstvo, trauma, ťažká menštruácia.
Aktívna spotreba železa počas rastu (u detí a dospievajúcich).
Tehotenstvo a dojčenie.
Aktívne športy alebo pravidelná fyzická aktivita.
Hormonálna nerovnováha.
Metabolické poruchy vitamínu C.
Nadbytok vitamínu E, vápnika, zinku, fosfátov, oxalátov.
Poruchy gastrointestinálneho traktu (gastritída, dysbióza, zhoršenie absorpcie železa).

Ako zvýšiť úroveň mikroprvkov na normálnu úroveň

Hladina železa v krvi sa môže odchyľovať od normy v smere prebytku a nedostatku. Skutočnosťou je, že lekári stále častejšie uvádzajú u pacientov nižšiu úroveň tohto stopového prvku. Skutočnosť, že telo nemá železo, môže naznačovať množstvo príznakov. Je to slabosť, ospalosť, neustála únava, bledosť kože, krehkosť a suchosť nechtov a vlasov, sucho v ústach. Patologický stav charakterizovaný nedostatkom železa sa nazýva anémia nedostatku železa (IDA). Má niekoľko etáp.

Obsah svetla - hemoglobínu je 90–120 g / l. Pacient sa zároveň pravidelne stretáva s miernou únavou, iné príznaky sa nemusia objaviť. Často sa anémia v takýchto prípadoch zistí až po úplnom krvnom obraze.
Priemer - 70–90 g / l. Pacient sa sťažuje na závraty, slabosť. Pozorovaná bledosť kože a slizníc, krehké nechty a vlasy, znížený výkon, problémy s pamäťou.
Ťažký - menej ako 70 g / l. Vyššie uvedené príznaky sa zhoršujú, a pacient zažíva silný srdcový tep a dýchavičnosť aj pri minimálnej fyzickej námahe, sťažuje sa na tinitus, vzhľad muchy pred jeho očami. Chuť chutí sa môže zmeniť, napríklad sa objaví nekontrolovateľná túžba jesť kriedu, hlinu alebo surové potraviny.

Ak bola diagnostikovaná choroba, ktorá spôsobila nízky obsah železa v krvi, potom je potrebné starostlivo zaobchádzať s jej liečbou, aby sa prísne dodržiaval predpis lekára na liečbu tejto patológie. Obnoviť rovnováhu železa v tele rôznymi spôsobmi.

Prijatie liekov obsahujúcich železo
V prípade potreby môže lekár predpísať lieky obsahujúce železo. Zloženie takýchto liečiv môže byť zahrnuté buď dvojmocné alebo trojmocné železo. Bivalentné železo je lepšie absorbované a absorbované, takže je zahrnuté v kompozícii liečiv určených na orálne podávanie. Tieto lieky sa užívajú s jedlom, sú predpísané vo väčšine prípadov anémie. Dávka sa predpisuje na základe 2 mg / kg telesnej hmotnosti pacienta. Po niekoľkých dňoch sa stav pacienta zlepšuje. V priemere o mesiac neskôr sa index hemoglobínu vracia do normálu. Použitie lieku by však nemalo byť zrušené bez povolenia lekára, pretože terapeutický účinok musí byť konsolidovaný.
Tieto liečivá zahŕňajú liečivá založené na takých účinných látkach, ako je hemofer, síran železnatý, fumarát železnatý, globeron-H a niektoré ďalšie. Liek predpisuje len lekár, pretože existujú kontraindikácie.
Injekcie sa predpisujú hlavne pacientom s gastrointestinálnym ochorením v anamnéze a individuálnou precitlivenosťou na soli železa, ako aj v prípadoch, keď je potrebné telo rýchlo obohatiť o železo. Injekcie by nemali prekročiť 10 mg železa denne. Tieto liečivá zahŕňajú produkty na báze hydroxidu železitého, glukonátu železa a niektorých ďalších. Liečivo sa vyberie individuálne.
Príjem vitamínových komplexov a potravinových doplnkov
Existuje tiež množstvo nealkoholických produktov, medzi ktoré patria vitamíny a stopové prvky, vrátane dvojmocného železa. Spravidla ide o vitamíny, ktoré sú dobre kombinované so železom - A, B, C, D, E. V závislosti od množstva železa v ich zložení sú takéto vitamínové komplexy rozdelené na deti, dospelých a určené pre tehotné ženy. Vitamínové komplexy sa zvyčajne uvoľňujú vo forme dražé, mali by sa užívať po jedle s vodou, 1 alebo 2 krát denne.
Ďalším nástrojom sú biologicky aktívne prísady (BAA) obsahujúce železo. Ide o druh biologicky aktívnych látok. Odoberajú sa buď s jedlom, alebo sú zahrnuté v zložení týchto alebo iných výrobkov. Teraz sa potravinové doplnky vyrábajú v rôznych formách: vo forme kapsúl, piluliek, roztokov, piluliek, pastiliek, tyčiniek atď. Ako súčasť potravinových doplnkov sa železo ľahko dostáva do tela a aktívne sa zapája do fyziologických procesov.

Priemerná miera príjmu železa je 10 mg denne pre mužov, 15 - 20 mg pre ženy (horná hranica je indikátor pre tehotné a dojčiace), maximálne prípustné množstvo príjmu železa za deň je 45 mg. Za mesiac stratí žena dvakrát viac železa ako muž [3].

Strava s vysokým obsahom železa
Ďalším zdrojom železa v tele sú potraviny obsahujúce železo. Ide predovšetkým o hovädzie mäso, bravčovú pečeň a ďalšie vedľajšie produkty, ako aj hovädzie mäso, králičie mäso, morku, ryby. Z výrobkov rastlinného pôvodu by sa mali rozlišovať pohánková a ovsená krupica, strukoviny, broskyne, čučoriedky, orechy, otruby, sušené ovocie a špenát.
Pre lepšie trávenie stojí za to jesť mäso a rybie výrobky s rastlinnými prílohami. Je vhodnejšie piť ich s nápojmi obohatenými vitamínom C, napríklad kompótom, paradajkami alebo citrusovou šťavou. Taníny a železo sa však zle kombinujú, takže sa neodporúča čaj alebo káva v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi železo.

Nedostatok železa v tele môže byť doplnený rôznymi spôsobmi: užívanie liekov z lekárskeho predpisu, výživových doplnkov, vitamínových komplexov a vytvorenie stravy s vysokým obsahom železa sú nevyhnutnými opatreniami pre tých, ktorí chcú udržať hladiny hemoglobínu v normálnom rozsahu. Príjem železa v tele sa spravidla veľmi rýchlo prejavuje nielen na zdravotnom stave pacienta, ale aj na jeho vzhľade, emocionálnej nálade.

Železo v tele: krvné štandardy, nízke a vysoké v analýze - príčiny a liečba

Ľudské telo obsahuje takmer všetky prvky tabuľky D. I. Mendeleeva, ale nie všetky majú takýto biologický význam ako železo. Železo v krvi je najviac koncentrované v červených krvinkách - červených krvinkách, konkrétne v ich dôležitej zložke - hemoglobíne: hem (Fe ++) + proteín (globín).

Určité množstvo tohto chemického prvku je trvalo prítomné v plazme a tkanivách - ako komplexná zlúčenina s proteínom transferínu a v zložení feritínu a hemosiderínu. V tele dospelého v norme by mala byť od 4 do 7 gramov železa. Strata prvku z akéhokoľvek dôvodu vedie k nedostatku železa nazývanému anémia. Na identifikáciu tejto patológie v laboratórnej diagnostike sa uvádza štúdia, ako je stanovenie železa v sére alebo železa v krvi, ako hovoria samotní pacienti.

Rýchlosť železa v tele

V krvnom sére sa železo nachádza v kombinácii s proteínom, jeho väzbou a transportom - transferínom (25% Fe). Zvyčajne je dôvodom pre výpočet koncentrácie prvku v sére (železo v sére) nízka hladina hemoglobínu, ktorá, ako je známe, je jedným z hlavných parametrov všeobecného krvného testu.

Hladina železa v krvi sa mení počas dňa, jeho priemerná koncentrácia u mužov a žien je odlišná a predstavuje: 14,30 - 25,10 μmol na liter mužskej krvi a 10,70 - 21,50 μmol / lv ženskej polovici. Takéto rozdiely sú najviac spôsobené menštruačným cyklom, ktorý sa vzťahuje len na osoby určitého pohlavia. S vekom, rozdiely zmiznú, množstvo prvku sa zníži u mužov aj žien a nedostatok železa možno pozorovať v rovnakej miere u oboch pohlaví. Miera železa v krvi dojčiat, ako aj detí a dospelých, mužov a žien, je odlišná, preto je lepšie, aby bola pre čitateľa pohodlnejšia, aby sa prezentovala vo forme malého stola:

Medzitým je potrebné mať na pamäti, že podobne ako iné biochemické parametre, normálna hladina železa v krvi v rôznych zdrojoch sa môže trochu líšiť. Okrem toho považujeme za užitočné pripomenúť čitateľovi pravidlá pre vykonanie analýzy:

Krv sa odoberá nalačno (odporúča sa hladovať 12 hodín);
Týždeň pred štúdiou sa zrušia tabletky na liečbu IDA;
Po transfúzii krvi sa test oneskorí na niekoľko dní.

Na stanovenie hladiny železa v krvi sa ako biologický materiál používa sérum, to znamená, že krv sa odoberá bez antikoagulantu do suchej novej skúmavky, ktorá nikdy nie je v kontakte s detergentmi.

Funkcie železa v krvi a biologická hodnota prvku

Prečo je tak úzka pozornosť pritlačená na žľazu v krvi, prečo je tento prvok pripisovaný životne dôležitým zložkám a prečo nemôže žiť bez neho živý organizmus? Je to všetko o funkciách, ktoré železo plní:

Ferrum koncentrované v krvi (hemoglobínový hem) sa zúčastňuje na respirácii tkaniva;
Stopový prvok umiestnený vo svaloch (ako súčasť myoglobínu) zaisťuje normálne fungovanie kostrových svalov.

Hlavné funkcie železa v krvi sa zhodujú s jednou z hlavných úloh samotnej krvi a hemoglobínu obsiahnutého v krvi. Krv (erytrocyty a hemoglobín) odoberá kyslík z vonkajšieho prostredia do pľúc a transportuje ho do najvzdialenejších kútov ľudského tela a oxid uhličitý, ktorý vzniká v dôsledku respirácie tkaniva, sa odstráni z tela.

schéma: myshared, Efremova S.A.

Žľaza má teda kľúčovú úlohu v respiračnej aktivite hemoglobínu, čo sa týka len dvojmocného iónu (Fe ++). Premena železného železa na trojmocné a vytvorenie veľmi silnej zlúčeniny, nazývanej methemoglobín (MetHb), sa vyskytuje pod vplyvom silných oxidačných činidiel. Degeneratívne zmenené erytrocyty obsahujúce MetHb sa začínajú rozpadávať (hemolýza), preto nemôžu vykonávať svoje respiračné funkcie - stav akútnej hypoxie sa nachádza v tkanivách tela.

Samotný človek nemôže syntetizovať tento chemický prvok, potravu privádza do jeho tela železo: mäso, ryby, zelenina a ovocie. Ťažko však môžeme absorbovať železo z rastlinných zdrojov, ale zelenina a ovocie obsahujúce kyselinu askorbovú vo veľkom množstve zvyšujú absorpciu stopových prvkov zo živočíšnych produktov o 2-3 krát.

Fe sa absorbuje v dvanástniku a pozdĺž tenkého čreva a nedostatok železa v tele prispieva k zvýšenej absorpcii a nadbytok spôsobuje blokovanie tohto procesu. Hrubé črevo neabsorbuje železo. Počas dňa absorbujeme v priemere 2 - 2,5 mg Fe, ale ženské telo tohto prvku potrebuje takmer 2-krát viac ako mužské, pretože mesačné straty sú celkom zrejmé (2 ml krvi, stratí sa 1 mg železa).

Zvýšený obsah

Zvýšený obsah železa v biochemickej analýze krvi, presne ako nedostatok elementu v sére, indikuje určité patologické stavy tela.

Vzhľadom na to, že máme mechanizmus, ktorý zabraňuje absorpcii prebytočného železa, jeho zvýšenie môže byť spôsobené tvorbou železa v dôsledku patologických reakcií niekde v tele (zvýšená dezintegrácia červených krviniek a uvoľňovanie iónov železa) alebo rozpad mechanizmu regulujúceho príjem. Zvýšenie hladín železa spôsobuje, že jeden podozrivý:

Anémie rôzneho pôvodu (hemolytické, aplastické, B₁₂, deficiencia folikulov, talasémia);
Nadmerná absorpcia v gastrointestinálnom trakte v rozpore s obmedzujúcim mechanizmom (hemochromatóza).
Hemosideróza v dôsledku viacnásobných transfúzií krvi alebo predávkovania liekmi obsahujúcimi ferrum, ktoré sa používajú na liečbu a prevenciu stavov nedostatku železa (intramuskulárne alebo intravenózne podávanie).
Zlyhanie tvorby krvi v kostnej dreni v štádiu inkorporácie železa do prekurzorových buniek erytrocytov (sideroachrestická anémia, otrava olovom, použitie perorálnych kontraceptív).
Poškodenie pečene (vírusová a akútna hepatitída akéhokoľvek pôvodu, akútna nekróza pečene, chronická cholecystitída, rôzne hepatopatie).

Pri určovaní železa v krvi je potrebné mať na pamäti, keď pacient dlhší čas (2 - 3 mesiace) dostal preparáty železa v tabletách.

Nedostatok železa v tele

Vzhľadom k tomu, že tento mikroelement sami neprodukujeme, často sa nestaráme o výživu a zloženie konzumovaných produktov (ak to bolo len chutné), postupom času sa naše telo začína prejavovať nedostatkom železa.

Nedostatok Fe je sprevádzaný rôznymi príznakmi anémie: bolesť hlavy, závraty, blikajúce oči pred očami, bledosť a suchá koža, vypadávanie vlasov, krehké nechty a mnoho ďalších ťažkostí. Nízka hodnota železa v krvi môže byť spôsobená mnohými dôvodmi:

Alimentárny nedostatok, ktorý sa vyvíja v dôsledku nízkeho príjmu prvku z potravy (preferencia vegetariánstva alebo naopak entuziazmus pre tučné potraviny, ktoré neobsahujú železo, alebo prechod na diétu s obsahom vápnika a inhibíciu absorpcie Fe).
Vysoké potreby organizmu v stopových prvkoch (deti mladšie ako 2 roky, dospievajúci, tehotné ženy a dojčiace matky) vedú k nízkym hladinám v krvi (týka sa predovšetkým železa).
Anémia s nedostatkom železa v dôsledku ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré zabraňujú normálnej absorpcii železa v črevách: gastritída so zníženou sekrečnou schopnosťou, enteritída, enterokolitída, nádory v žalúdku a črevách, chirurgické zákroky s resekciou žalúdka alebo tenkého čreva (deficit resorpcie).
Redistributívny deficit na pozadí zápalových, septických a iných infekcií, rýchlo rastúcich nádorov, osteomyelitídy, reumatizmu, infarktu myokardu (absorpcia železa z plazmy bunkovými prvkami mononukleárneho fagocytového systému) samozrejme zníži množstvo Fe v krvnom teste.
Nadmerná akumulácia hemosiderínu v tkanivách vnútorných orgánov (hemosideróza) má za následok nízku hladinu železa v plazme, čo je veľmi zreteľné v štúdii pacientovho séra.
Nedostatok produkcie erytropoetínu v obličkách ako prejav chronického zlyhania obličiek (CRF) alebo inej renálnej patológie.
Zvýšené vylučovanie železa v moči s nefrotickým syndrómom.
Príčinou nízkeho obsahu železa v krvi a vývoja IDA môže byť dlhodobé krvácanie (nazálne, gingiválne, počas menštruácie, hemoroidy atď.).
Aktívna hematopoéza s výrazným použitím prvku.
Cirhóza, rakovina pečene. Iné malígne a niektoré benígne nádory (maternicové myómy).
Stagnácia žlčových ciest v žlčových cestách (cholestáza) s rozvojom obštrukčnej žltačky.
Nedostatok kyseliny askorbovej v potrave, ktorá prispieva k absorpcii železa z iných produktov.

Ako zvýšiť?

Aby ste zvýšili hladinu železa v krvi, musíte presne identifikovať príčinu jeho poklesu. Koniec koncov, môžete použiť toľko mikroprvkov, ako sa vám páči s jedlom, ale všetko úsilie bude zbytočné, ak je ich absorpcia narušená.

Teda len poskytujeme tranzit cez gastrointestinálny trakt, ale nepoznáme pravý dôvod pre nízky obsah Fe v tele, takže najprv musíte podstúpiť komplexné vyšetrenie a vypočuť si odporúčania ošetrujúceho lekára.

A môžeme len poradiť, aby ste sa zlepšili pomocou stravy bohatej na železo:

Použitie mäsových výrobkov (teľacie mäso, hovädzie mäso, horúce jahňacie mäso, králičie mäso). Hydinové mäso nie je obzvlášť bohaté na prvok, ale ak sa rozhodnete, morka a hus sú vhodnejšie. Bravčový tuk vôbec neobsahuje železo, preto by sa nemal brať do úvahy.
Veľa Fe v pečeni rôznych zvierat, čo nie je prekvapujúce, je hematopoetický orgán, ale zároveň je pečeň orgánom detoxikácie, preto nadmerné koníčky môžu byť nezdravé.
Vo vajciach je málo alebo vôbec žiadne železo, ale majú vysoký obsah vitamínov B12, B1 a fosfolipidov.

Pohanka je uznávaná ako najlepšia záď na liečenie IDA.
Tvaroh, syr, mlieko, biely chlieb, ako výrobky obsahujúce vápnik, inhibujú absorpciu železa, preto by sa tieto produkty mali konzumovať oddelene od stravy zameranej na boj proti nízkym hladinám železa.
Na zvýšenie absorpcie prvku v čreve je potrebné zriediť proteínovú stravu zeleninou a ovocím obsahujúcim kyselinu askorbovú (vitamín C). Je koncentrovaný vo veľkých množstvách v citrusoch (citrón, pomaranč) a kyslom zelí. Okrem toho, niektoré rastlinné potraviny a sú bohaté na železo (jablká, slivky, hrach, fazuľa, špenát), ale železo je absorbované z potravín non-živočíšneho pôvodu veľmi obmedzené.

S nárastom železa cez diétu, nemusíte sa obávať, že to bude príliš veľa. To sa nestane, pretože máme mechanizmus, ktorý neumožní nadmerné zvýšenie, ak, samozrejme, funguje správne.

Rýchlosť železa v krvi žien 20, 30, 35, po 40, 60 rokoch, počas tehotenstva

Železo je chemický prvok obsiahnutý vo významnom množstve v krvných telieskach, zatiaľ čo je súčasťou hemoglobínu, ktorý sa zúčastňuje kyslíkového procesu krvného pohybu.

Erytrocyty, pohybujúce sa v bunkách ľudského tela, vykonávajú proces nahradenia škodlivého oxidu uhličitého kyslíkom, čo zabezpečuje harmonický vývoj a fungovanie všetkých vnútorných orgánov.

Miera železa v krvi pre ženy

Najdôležitejším ukazovateľom, ktorý charakterizuje účinnosť procesu tvorby potrebných krvných orgánov v ženskom tele, je zložka železnej normy.

Potreba požadovaného obsahu tohto prvku v krvi slabej polovice ľudstva je spôsobená mesačnou stratou určitého množstva počas menštruácie.

Krvný test určí percentuálny podiel užitočného obsahu kovu a vykoná včasnú akciu, ak je v nedostatočnom alebo nadmernom množstve.

V priemere je množstvo železa v krvi pre ženy 3 g alebo 35 mg na kg, ale kritériá pre množstvo jej obsahu závisia aj od veku žien.

Nedostatok tohto prvku v krvi môže spôsobiť anémiu, narušiť imunitný systém, spôsobiť problémy s duševným vývojom, spôsobiť nervozitu, pokles intrakraniálneho tlaku a tiež spôsobiť podráždenie kože.

Varovanie! V prípade jeho prebytku, výskyt zápalových procesov vnútorných orgánov a najmä renálneho systému, ako aj nástup leukémie.

Rýchlosť železa v krvi pre ženy sa líši podľa veku.

Výpočet rýchlosti hemoglobínu, pozostávajúcej zo železa a bielkovín, v ženskej krvi sa stanoví špeciálnym spôsobom a vyjadruje sa v gramoch na 1 liter krvi.

Priemerný pozitívny ukazovateľ zdravej ženy by mal byť v normálnom rozsahu od 120 do 140 g na liter.

Pri menštruačných cykloch sa považuje za normálne znížiť na 110 g na liter. V mladom veku je norma od 115 do 135 g na liter. v krvi.

Vo veku 40 rokov

Kým nedosiahne vek dvanásť rokov, obsah hemoglobínu v krvi nezávisí od pohlavia dieťaťa, a to len na začiatku puberty, a tiež na začiatku menštruácie u dievčat, klesá.

Potom, s rozvojom systému zodpovedného za tvorbu krvi, hladina hemoglobínu v krvi postupne stúpa a dosahuje svoju stabilitu, ktorá je charakteristická pre interval veku žien od 18 do 40 rokov.

V tomto prípade je rýchlosť od 117 do 155 g / l.

Vo veku 60 rokov

Po uplynutí 40 rokov sa telo ženy dramaticky mení, čo je charakterizované pasívnou činnosťou hormonálnej funkcie vaječníkov, jej zánikom, ako aj poklesom metabolických procesov.

Tieto okolnosti často vedú k zvýšeniu telesnej hmotnosti, zatiaľ čo aktivita hematopoetickej funkcie sa znižuje.

Hladina hemoglobínu v krvi začína klesať, často spadá mimo normálne rozmedzie, čo je indikátor od 112 do 152 g / l.

Tento problém sa týka žien, ktoré zanedbávajú bielkovinové potraviny v uvedenom veku, kvôli ich strave, kvôli ich túžbe schudnúť.

Po 60 rokoch

V uvažovanom veku sa proces starnutia aktívne uskutočňuje v ženskom tele, a preto dochádza k strate tekutiny tkanivami, najmä tam je menej tekutej krvi.

S jeho zahusťovaním sa hladina hemoglobínu v ženskej krvi zvyšuje v neprítomnosti ochorení spojených s onkológiou a anémiou. Norma je indikátor od 114 do 160 g / l.

Počas tehotenstva

Osobitný stav ženy, označovanej ako tehotenstvo, je sprevádzaný zvýšením zaťaženia ženského tela, čo je spôsobené zvýšením potreby základných mikroelementov.

Železo je nevyhnutné pre lepší prísun kyslíka nenarodenému dieťaťu, čo je kľúčom k jeho harmonickému vývoju.

U ženy v gravidite sa anémia s nedostatkom železa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

zvýšená únava a pocit slabosti;
porušenie chuťového rozpätia;
znižujú krvný tlak a výraznú bledosť kože.

Dávajte pozor! Lekári odporúčajú v prípade prejavu týchto príznakov u dievčat okamžite kontaktovať lekára, aby zistili možné tehotenstvo, s cieľom prijať potrebné opatrenia zamerané na prevenciu nedostatku kyslíka pre plod, ktorý môže spôsobiť predčasný pôrod a prejav patologických ochorení u dieťaťa.

Norma pre tehotné ženy sa pohybuje od 110 do 140 g / l.

Príčiny porušovania noriem železa v tele ženy

Dôvody, pre ktoré pre ženu rýchlosť železa v krvi nespĺňa stanovené kritériá, zahŕňajú nedostatok, kvôli zvýšenej spotrebe, ako aj nedostatočný príjem kovu do tela.

Naopak, odchýlka od stanovenej normy je nadbytok tohto prvku, vzhľadom na možný vplyv mnohých externých faktorov, ktoré ovplyvňujú zvýšenie hladiny hemoglobínu.

Nedostatok železa v tele: príznaky u žien

Pre tento stav ochorenia, ktorého dôsledkom v krvi ženy je požadovaná dávka železa, sú nasledujúce príznaky:

svalová slabosť;
rýchly nástup únavy s minimálnou aktivitou;
ospalosť;
dýchavičnosť;
závraty;
rýchly tep srdca s poklesom tlaku;
skreslenie rozsahu chuti;
strata vedomia

Dôvody na zníženie hemoglobínu zahŕňajú:

Neplatná strava obsahujúca nedostatočné množstvo potravín, ktoré obsahujú železo (pečeň, mäso, huby, mrkva, melón, jablko atď.);
Exacerbácia zápalu a infekcií (hemoroidy, gastritída, ochorenia pozdĺž gynekologickej línie, atď.);
Slabá absorpcia železom v dôsledku nedostatku vitamínov, ako aj kyseliny listovej;
Bohatá strata krvi v dôsledku operácie alebo silných období;
Životný štýl nie je mobilita;
Otrava v každodennom živote s priemyselnými jedmi. V tomto stave je funkcia ľudskej pečene zameraná na zvýšenie produkcie enzýmov, na syntézu ktorých je potrebné železo, v súvislosti s ktorým je jeho spotreba významne zvýšená.

Prebytočné železo v tele: príznaky u žien

Tento stav ochorenia je nebezpečný pre tvorbu krvných zrazenín, zhoršenie prirodzeného pohybu kyslíka v tele.

Predpísané lieky, ktoré riedia krv, spotreba potravín obsahujúcich významné percento železa, je minimalizovaná.

Je potrebné identifikovať príčinu nárastu hemoglobínu a potom prijať okamžité opatrenia na jeho odstránenie.

Faktory, ktoré spúšťajú vysoké hladiny hemoglobínu sú:

Skutočný ľudský život v hornatých oblastiach, kde sa telo kvôli nedostatku kyslíka pokúša vyplniť, čím sa zvyšuje percento červených krviniek v krvi;
Monotónna a dlhodobá fyzická námaha, ktorej dôsledkom je zvýšený výskyt železa v krvi pre ženy;
Významná strata telesných tekutín, ktorá je typická pre miesta s horúcim podnebím, ako aj pri realizácii prác, ktoré spôsobujú nadmerné potenie;
Dehydratácia tela v dôsledku črevných infekcií;
Choroby kardiovaskulárneho systému, ako aj diabetes;
Dlhodobé lieky v kategórii diuretík.
Stav tehotenstva;
Zneužívanie tabakových výrobkov.

Čo je nebezpečné prebytok a nedostatok železa v tele

Významný nárast hemoglobínu v ženskej krvi je pre jej telo nebezpečným problémom.

Krv sa stáva viskóznym, čo je sprevádzané rýchlou únavou a nespavosťou, zvýšeným tlakom, výskytom škvŕn na koži, stratou chuti do jedla, hojným a predĺženým časovým obdobím a poruchami v genitourinárnom systéme.

Nedostatok stopových prvkov železa v tele ženy je tiež nebezpečný pre neho, pretože je priamo spojený s nízkym obsahom hemoglobínu v krvi, ktorý sa nazýva anémia v medicíne.

Anémia spojená s nedostatkom železa v tele (anémia) je veľmi nebezpečná, pretože je sprevádzaná významným poklesom imunity.

Vzhľad dospelej ženy sa v uvažovanom stave zhoršuje, vlasy na hlave sú krehké, nechty sú krehké a koža je bledá.

Krvný test na železo: ako sa naň pripraviť

Norma železa v krvi pre ženu by mala byť neustále monitorovaná, takže je potrebné vykonať včasnú štúdiu, ktorá je špeciálnym postupom vykonávaným v laboratórnych podmienkach a určujúcim počet indikátorov obsiahnutých v krvi.

Postup sa vykonáva podľa predpisu lekára v prípade všeobecného vyšetrenia tela, ako preventívne opatrenie av prípade podozrenia na špecifické ochorenia.

Lekárske kritériá, ktoré túto analýzu podporujú, sú:

akútne a chronické infekcie;
podozrenie na nedostatok železa v tele;
rôzne zápaly v tele;
potreba diferenciálnej diagnostiky anémie;
podozrenie na nedostatok vitamínov, ako aj ich nerovnováha;
ochorenia žalúdka a čriev.

Indikovaný krvný test sa vykonáva ráno a nalačno.

Napriek tomu je potrebné sa na ňu pripraviť o niekoľko dní, na ktoré by sa malo dodržiavať množstvo jednoduchých pravidiel:

5 dní pred analýzou je potrebné obmedziť príjem liekov obsahujúcich železo;
Týždeň by ste mali obmedziť diétu vzhľadom na mastné a vyprážané potraviny;
Znížiť fyzickú záťaž na telo;
Vylúčiť používanie perorálnych hormónov;
Najmenej 24 hodín pred skúškou vylúčiť tabak a alkohol;
Spotreba potravy by sa mala vykonávať 8-10 hodín pred štúdiou;
Pred analýzou nevykonávajte röntgenové žiarenie a fluorografiu;
Vylúčiť fyzioterapeutické postupy.

Ako zvýšiť železo v krvi: potraviny bohaté na železo

Zbavenie sa akútneho nedostatku železa v tele pomôže správne a vyvážene konzumovať produkty, ktorých obsah je bohatý na tieto stopové prvky.

Uvažované výrobky sú rozdelené do dvoch skupín: živočíšny a rastlinný pôvod.

Krmivá pre zvieratá zahŕňajú:

Rastlinné potraviny zahŕňajú: t

Tretia skupina by mala podmienečne zahŕňať také nápoje ako šťavy z: t

Nižšie uvedená tabuľka uvádza príklady niektorých produktov s frakciou ich užitočného kovu mg na 100 g.

Pre ženy, zvýšenie podielu železa z múky, silnej kávy a čaju, konzervovaných a kalcinovaných produktov, octu a alkoholických nápojov spomalí nárast krvi.

Ako rýchlo zvýšiť hladinu železa v krvi

Požadovaný krvný index je možné dostatočne rýchlo zvýšiť len pomocou špeciálnych prípravkov.

S poklesom zložiek kovu v krvi na najnižšiu možnú hranicu, lekári, pod neustálym dohľadom, prijať potrebné lekárske opatrenia v nemocnici, pri použití liekov obsahujúcich syntetické zlúčeniny železa.

Okrem vyššie uvedeného zvýšenia musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá pre úpravu výživy:

Kávové nápoje a čaj sú kontraindikované na konzumáciu, pretože majú funkciu lúhovania železa z tela;
Je potrebné konzumovať veľké množstvo potravín, ktoré obsahujú železo;
Na minimalizáciu tepelného spracovania potravín, počas ktorých dochádza k zničeniu mnohých stopových prvkov;
Výrobky z mäsa na použitie spolu s ovocím, s vysokým obsahom vitamínu C, pre najlepšiu asimiláciu stopy kovu;
V prípade významného poklesu hemoglobínu v krvi počas zimného obdobia lekári odporúčali dodatočne jesť bobule, ktoré boli podrobené zmrazeniu, čo „spomalí“ proces úbytku železa, ako aj dodá telu ďalšie vitamíny.

Prípravky na zvýšenie železa v krvi: prehľad najúčinnejších

Norma železa v krvi pre ženy je ľahko podporovaná mnohými liekmi, ktoré sú dobre osvedčené a široko používané.

"Ferrogradumet"

Prípravok obsahuje síran železitý.

Určené na použitie:

s nástupom anémie z nedostatku železa;
s poklesom hemoglobínu v krvi;
počas obdobia, keď žena nosí dieťa, ako aj dojčenie;
Crohnova choroba;
s hnačkou;
s enteritídou.

Lekári odporúčali užívať dospelých: 100-200 mg / deň, 30-60 dní; deti 3 mg / deň.

Pre účely preventívnych opatrení je potrebná dávka 325 mg / deň, pri liečbe anémie sa táto dávka zdvojnásobí.

"Íri"

Obsahuje kyselinu listovú a askorbovú, zložky železa a kyanokabalamínu.

Používa sa v takýchto prípadoch:

nedostatok železa;
nedostatok kyseliny listovej v tele;
s poklesom hemoglobínu v krvi;
počas tehotenstva;
na preventívne účely.

Dospelí užívajú 1 tabletu ráno, popoludní a večer, deti sú jednotlivo pridelené v každom jednotlivom prípade. Priebeh užívania lieku nie je dlhší ako 90 dní.

"Heferol"

Liek obsahuje fumarát železa.

Je indikovaný na liečbu:

identifikáciu podobných symptómov, ako je opísané vyššie;
gepermenoree;
polimenoree;
hematúria.

Dospelí užívajú 1 tabletu denne, deťom sa podáva individuálny príjem. Priebeh liečby sa pohybuje od jedného do pol mesiaca.

Treba mať na pamäti, že počas liečby sa môže zhoršiť celkový stav. Táto okolnosť môže byť spojená s porušením stanovených denných dávok liekov, ako aj individuálnej neznášanlivosti tela.

Ak sa objaví podobná situácia, mali by ste o tom okamžite informovať ošetrujúceho lekára, aby sa upravila dávka a typ liečiva.

Vitamíny so železom pre ženy

Ako preventívne opatrenie lekári predpisujú vitamínové komplexy obsahujúce železné prvky.

Pri vykonávaní ich prijímania by sa mali striktne dodržiavať odporúčané dávkovanie, aby sa zabránilo vedľajším účinkom.

Výhodou týchto komplexov je, že ich príjem je vyšší ako asimilácia potravinárskeho kovu dvadsaťkrát.

Pre zvýšenie hladiny železa v krvi žien je potrebné zvoliť vitamínový komplex, ktorého koncentrácia železa bude schopná naplniť potrebnú potrebu tela.

Najefektívnejšie a časom testované multivitamínové komplexy príslušnej skupiny sú:

„Complivit Iron“ - tento vitamínový komplex sa vyznačuje obsahom potrebnej dennej dávky železa pre človeka, ktorý je založený na fumaráte. Okrem toho obsahuje vyvážené a ďalšie potrebné pre telo minerály a vitamíny (A, E, B, C). Lekári ho odporúčajú používať ako biologický doplnok pri jedle, 1 tabletu a 1 krát;
"Vitacap" je komplex obsahujúci železo a predpísaný lekármi tehotným ženám a dojčiacim matkám. Okrem vitamínov E a D obsahuje kyselinu askorbovú, horčík a draslík. Aplikuje sa vnútorne na 1 kapsulu denne, ráno, počas raňajok;
"Teravit" - naopak, na rozdiel od predchádzajúceho lieku, sa neodporúča pre tehotné a dojčiace matky. Obsahuje vysokú koncentráciu vitamínov: A, B, C, D, môže spôsobiť pocit nevoľnosti pri užívaní, ako aj alergie. Tento liek by ste mali používať výhradne na lekársky predpis, podľa predpísanej dávky.

Prečo sa železo neabsorbuje v tele ženy: príčiny

Dôvody zlej absorpcie predmetného prvku ženským telom sú zvýšenie vápnikových a fosfátových solí v ňom.

Nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov tiež narúša vstrebávanie železa organizmom, a preto sa neodporúča jesť potraviny bohaté na železo a stláčané mliekom.

Okrem vápnika, mangánu a zinku ovplyvňujú zníženie absorpcie železa.

Je potrebné poznamenať, že v prípade zneužitia potravín bohatých na železo bude podobný účinok pozorovaný vo vzťahu k vyššie uvedeným prvkom, čo je tiež negatívne, takže sa musíte usilovať o harmonickú rovnováhu v spotrebe výrobkov.

Ako užívať železo pre lepšiu stráviteľnosť

Ak chcete zvýšiť hladinu železa v krvi žien, aby ste sa dostali späť do normálu, musíte dodržiavať niekoľko nasledujúcich pravidiel, ktoré prispievajú k dosiahnutiu najlepšieho výsledku:

Je potrebné jesť zeleninové výrobky v rovnakom čase ako pečeň a mäso, pretože mrkva s repou začína regenerovať železo obsiahnuté v živočíšnych produktoch;
Keď budete jesť, mali by ste ho používať s vitamínom C (citrónová šťava), ktorý urýchli asimiláciu požadovaného prvku;
Univerzálnym liekom je med, ktorý spolu s absorpciou železa bude mať posilňujúci účinok na celý organizmus;
Hruška bude mať priaznivý vplyv na normalizáciu potrebnej koncentrácie hemoglobínu v krvi, a preto ho lekári často odporúčajú pacientom, ktorí majú rôzne štádiá anémie.

Kontrola rýchlosti železa je zárukou dobrého zdravia.

Dodržiavanie týchto odporúčaní a pravidiel významne zvýši proces asimilácie kovových prvkov organizmom a pomôže v čo najkratšom čase vyhrať alebo zabrániť anémii.

Toto video vám predstaví príznaky v prípadoch abnormálneho železa v krvi pre ženy:

Z tohto videa sa dozviete, aké produkty ovplyvňujú stav železa v krvi a hemoglobínu:

Srvátkové železo. Železo v krvi, norma, o čom svedčí zmena výkonu?

Najčastejšie otázky

Stránka poskytuje základné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára.

Ľudské telo sa skladá z rôznych chemických prvkov, ktoré vykonávajú určité funkcie v tele. Chemické prvky sú v rovnováhe, čo umožňuje zachovať normálne funkcie orgánov a systémov. Narušenie tejto rovnováhy vedie k patologickým procesom a rôznym chorobám.

Ľudské telo je 60% vody, 34% sú organické látky a 6% sú anorganické látky. Organické látky zahŕňajú uhlík, kyslík, vodík a iné. Anorganické látky obsahujú 22 chemických prvkov - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K a ďalšie.
Všetky anorganické látky sú rozdelené na stopové prvky a makroživiny. Záleží na hmotnostnom zlomku položky. Stopové prvky zahŕňajú železo, meď, zinok a ďalšie. Pre makronutrienty - vápnik, sodík, draslík a iné.

Železo (Fe) označuje stopové prvky. Napriek tomu, že v tele nie je malé množstvo železa, zohráva osobitnú úlohu pri udržiavaní jeho životne dôležitej činnosti. Nedostatok železa v ľudskom tele, rovnako ako jeho prebytok, nepriaznivo ovplyvňujú mnoho funkcií tela a ľudského zdravia všeobecne.

Keď sa pacient sťažuje na únavu, malátnosť, búšenie srdca, lekár predpíše analýzu železa v sére. Táto analýza pomáha hodnotiť výmenu železa v tele a identifikovať mnoho patologických procesov spojených s výmenou železa. Aby bolo možné pochopiť, čo je sérum železo, čo to je a ako sa zdá, je potrebné zvážiť funkciu železa a jeho výmenu v ľudskom tele.

Prečo potrebujete železo v tele?

Železo je univerzálny chemický prvok, ktorý vykonáva vitálne funkcie v tele. Telo nemôže produkovať železo, takže ho dostane z potravy. Výživa ľudí by mala byť vyvážená, obsahujúca dennú dávku vitamínov a chemických prvkov. Nedostatok alebo prebytok vitamínov a minerálov vedie k rozvoju chorôb a zlému zdravotnému stavu.

Železo, ktoré je obsiahnuté v tele, je rozdelené na:

Funkčné železo. Funkčné železo je súčasťou hemoglobínu (proteín obsahujúci červené krvinky, ktorý zachytáva a transportuje kyslík do orgánov a tkanív tela), myoglobín (proteín obsahujúci kyslík kostrových svalov a srdcové svaly, ktoré vytvárajú zásoby kyslíka), enzýmy (špecifické proteíny, ktoré menia rýchlosť chemických reakcií v tele). Funkčné železo sa podieľa na mnohých procesoch tela a neustále sa používa.
Preprava železa Transportné železo je množstvo prvku, ktoré sa prenáša zo zdroja železa v tele do každej jeho bunky. Transport železa nie je súčasťou funkcií tela, je súčasťou nosných proteínov - transferínu (hlavný nosný proteín iónov železa v krvnej plazme), laktoferínu (nosný proteín obsiahnutý v materskom mlieku, slzách, slinách a iných sekrečných tekutinách) a mobilebilferíne ( proteínový nosič iónov železa v bunke).
Železo. Časť železa, ktorá prišla do organizmu, je odložená „v rezerve“. Železo sa ukladá v rôznych orgánoch a tkanivách, najmä v pečeni a slezine. Železo sa ukladá vo forme feritínu (komplex komplexných proteínov rozpustných vo vode, ktorý je hlavným intracelulárnym depotom železa) alebo hemosiderínom (pigment obsahujúci železo, ktorý sa tvorí počas rozpadu hemoglobínu).
Voľné železo Voľné železo alebo voľné zásoby sú železom viazané železo vo vnútri buniek, ktoré sa vytvára ako výsledok železa pochádzajúceho z ternárneho komplexu - železa, apotransferínu (prekurzor proteínu transferínu) a receptora (molekuly na povrchu bunky, pripojenie molekúl rôznych chemikálií a prenos regulačných signálov)., Vo svojej voľnej forme je železo veľmi toxické. Voľné železo sa preto transportuje vnútri bunky mobilným ferínom alebo sa ukladá feritínom.

Rozlišuje sa lokalizácia v tele:

Hemové železo (bunkové). Hemové železo tvorí hlavnú časť celkového obsahu železa v ľudskom tele - až 70 - 75%. Podieľa sa na vnútornom metabolizme iónov železa a je súčasťou hemoglobínu, myoglobínu a mnohých enzýmov (látok, ktoré urýchľujú chemické reakcie v tele).
Nehemové železo. Nehemové železo je rozdelené na extracelulárne a uložené železo. Plazma železa a transportné proteíny viažuce železo - transferín, laktoferín, mobilný ferín - patria do extracelulárnej žľazy. Železo uložené je v tele vo forme dvoch proteínových zlúčenín - feritínu a hemosiderínu.

Hlavné funkcie železa sú: t

transport kyslíka do tkanív - zloženie erytrocytov zahŕňa hemoglobín, ktorého molekuly obsahujú 4 atómy železa; železo v hemoglobíne viaže a transportuje kyslík z pľúc do všetkých buniek tela;
účasť na procesoch tvorby krvi - kostná dreň využíva železo na syntézu hemoglobínu, ktorý je súčasťou červených krviniek;
detoxikácia tela - železo je nevyhnutné pre syntézu pečeňových enzýmov zapojených do deštrukcie toxínov;
regulácia imunity a zvýšenie telesného tónu - železo ovplyvňuje zloženie krvi, úroveň bielych krviniek potrebných na udržanie imunity;
účasť na procese bunkového delenia - železo je súčasťou proteínov a enzýmov podieľajúcich sa na syntéze DNA;
syntéza hormónov - železo je nevyhnutné pre syntézu hormónov štítnej žľazy, ktorá reguluje metabolizmus organizmu;
poskytnutie buniek energii - železo dodáva kyslík do energetických molekúl proteínu.

Železo vstupuje do ľudského tela z vonkajšieho prostredia spolu s jedlom. Nachádza sa v červenom mäse (najmä v králičom mäse), tmavom mäse z hydiny (najmä v morčacích mäsoch), sušených hubách, strukovinách, zelenine, ovocí, kakaovi. Denná potreba železa je v priemere 6 - 40 miligramov. Toxická dávka železa je 150 - 200 mg, letálna dávka je 7 - 35 g.

3+) a je súčasťou proteínov a organických kyselín. Ale lepšie vstrebávanie železného železa (Fe 2+), teda v žalúdku, pôsobením žalúdočnej šťavy, sa trojmocné železo (Fe 3+) uvoľňuje z potravín a mení sa na železné železo (Fe 2+). Tento proces sa urýchľuje kyselinou askorbovou a iónmi medi. Väčšina absorpcie železa sa vyskytuje v tenkom čreve - až do 90% v dvanástniku a počiatočných častiach jejuna. Pri chorobách žalúdka a čriev je narušený proces normálnej absorpcie železa.

Po prijatí dvojmocného železa (Fe 2+) v tenkom čreve vstupuje do enterocytov (epitelových buniek tenkého čreva). Absorpcia železa do enterocytov nastáva pomocou špeciálnych proteínov - mobilného ferínu, integrínu a ďalších. V bunkách tenkého čreva sú transferín a feritín. Tieto dva proteíny regulujú absorpciu a distribúciu železa v celom tele.

Keď železo vstupuje do tela cez enterocyty, časť je uložená (uložená v rezerve), časť je transportovaná proteínom transferínu a telo ho používa na syntézu hemu (časť železa obsahujúceho hemoglobín), erytropoézu (tvorba červených krviniek v kostnej dreni) a ďalšie procesy.

Depozícia (rezervácia) železa sa vyskytuje v dvoch formách - ako súčasť feritínu a hemosiderínu. Feritín je vo vode rozpustný proteínový komplex, ktorý je syntetizovaný (produkovaný) bunkami pečene, kostnej drene, tenkého čreva a sleziny. Hlavnou funkciou tohto proteínu je väzba a dočasné uskladnenie železa vo forme, ktorá je pre telo netoxická. Hlavným železným depotom v tele je feritín z pečeňových buniek. Feritín buniek tenkého čreva je zodpovedný za prenos plazmy, ktorá vstúpila do enterocytov, na transferín do plazmy. Hemosiderín je vo vode nerozpustný pigment obsahujúci železo, ktorý ukladá prebytok železa v tkanivách.

Transport železa v krvnej plazme sa uskutočňuje špeciálnym nosičovým proteínom - transferínom. Transferín je syntetizovaný pečeňovými bunkami. Jeho hlavnou funkciou je transport železa absorbovaného v črevných bunkách a železo z zničených červených krviniek (červené krvinky zodpovedné za prenos kyslíka do tkanív a orgánov) na opätovné použitie. Normálne je transferín nasýtený železom iba o 33%.

Telo stráca železo denne - až 1 - 2 miligramy denne. Fyziologická strata železa sa normálne vyskytuje počas vylučovania železa v žlči cez črevá, počas deskvamácie epitelu gastrointestinálneho traktu (GIT), počas deskvamácie (exfoliácie) kože, u žien s menštruačnou krvou (od 14 mg do 140 mg mesačne), s vypadávanie vlasov a strihanie nechtov.

Čo je železo v sére a aká je rýchlosť železa v krvi? Aká je analýza železa v sére?

Sérum alebo plazmové železo - koncentrácia železa v sére alebo plazme, bez železa v hemoglobíne a železnom feritíne. Krvná plazma je tekutá časť krvi (60%) svetložltej farby, ktorá neobsahuje tvarované prvky (erytrocyty, krvné doštičky, biele krvinky, lymfocyty a iné). Krvná plazma sa skladá z vody a bielkovín, plynov, minerálov, tukov a ďalších rozpustených v nej. Krvné sérum je plazma, ktorá neobsahuje fibrinogén - krvný proteín, ktorý sa podieľa na tvorbe krvnej zrazeniny.

Železo v krvi nemôže byť vo voľnom stave, pretože je veľmi toxický. Preto stanovte hladinu železa v proteínových nosičoch - transferíne. Na tento účel sa pomocou špeciálnych chemických reakcií železo izoluje z komplexu transferínom. Materiál pre štúdiu je venózna krv. Častejšie sa na analýzu koncentrácie sérového železa používa kolorimetrická metóda. Metóda spočíva v stanovení koncentrácie železa v sére intenzitou farby roztoku. Intenzita farby roztoku je priamo úmerná koncentrácii farebného chemického stopového prvku. Táto metóda umožňuje stanoviť koncentráciu stopového prvku s vysokou presnosťou.

Indikácie pre analýzu koncentrácie železa v sére sú: t

diagnostika, diferenciálna diagnostika (rozdiel jednej patológie od inej s podobnými príznakmi) a kontrola liečby anémie (patologický stav charakterizovaný nízkym obsahom hemoglobínu v červených krvinkách);
diagnostika hemochromatózy (dedičné ochorenie charakterizované porušením metabolizmu železa);
diagnostika intoxikácie (otravy) železom;
podvýživa, hypovitaminóza (nedostatok vitamínov);
rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu, pri ktorých je narušená normálna absorpcia železa;
zistené odchýlky vo výsledkoch celkového krvného obrazu (erytrocyty, hematokrit);
krvácanie rôznych etiológií (hojná dlhotrvajúca menštruácia, krvácanie z ďasien, krvácanie z hemoroidov, žalúdočných alebo dvanástnikových vredov a iné).

Analýza sérového železa sa vykonáva pre:

hodnotenie zásob železa v tele;
výpočet percenta saturácie transferínu železom (t.j. určením koncentrácie železa transportovaného krvou);
diferenciálna diagnostika anémie;
kontrola liečby anémie;
kontrola terapie železom;
diagnostika genetických porúch metabolizmu železa.

Pri prijímaní testov sa lekár zameriava na pohlavie a vek pacienta. Získané výsledky môžu byť v rámci normálneho rozmedzia, pod alebo nad normou. Ak je hladina železa pod normálnou hodnotou, pacient má nedostatok železa. Ak je hladina železa vyššia ako normálne, v tele pacienta je nadbytok železa. Pri interpretácii získaných výsledkov by sa malo brať do úvahy mnoho faktorov - výživa, lieky, menštruačný cyklus ženy a ďalších. Nezabudnite na denné výkyvy koncentrácie železa v krvi. Maximálna denná koncentrácia železa v krvi sa teda pozoruje ráno. U žien pred a počas menštruácie je koncentrácia železa v krvi vyššia ako po skončení menštruácie. Preto by mal byť test na sérové železo po ukončení menštruácie. Môžu nastať príležitostné výkyvy v hladine železa v krvi, napríklad pri prudkom zvýšení spotreby mäsa v strave pacienta.

Lieky, ktoré zvyšujú hladinu železa v krvi sú:

kyselina acetylsalicylová (aspirín) - nesteroidné protizápalové činidlo;
metotrexát je protinádorové činidlo;
multivitamíny obsahujúce železo;
perorálne kontraceptíva - antikoncepčné tabletky;
antibiotiká - meticilín, chloramfenikol, cefotaxím;
lieky obsahujúce estrogén (ženské pohlavné hormóny).

Lieky, ktoré znižujú hladinu železa v krvi sú:

kyselina acetylsalicylová vo veľkých dávkach - nesteroidné protizápalové činidlo;
Alopurinol - liek, ktorý znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi;
kortizol - glukokortikoidový hormón;
Metformín - tabletované hypoglykemické činidlo (zníženie hladiny cukru v krvi);
liek kortikotropín - adrenokortikotropný hormón;
cholestyramín - činidlo znižujúce lipidy (znižujúce hladinu tuku v krvi);
asparagináza - protinádorové činidlo;
lieky obsahujúce testosterón - mužský pohlavný hormón.

Aby sa dosiahli spoľahlivé výsledky hladín železa v krvi, je potrebné pacienta riadne pripraviť na diagnostiku.

Ako sa pripraviť na dodanie testu na sérum železa?

Aby sa zabránilo skresleniu získaných výsledkov, musí pacient správne pripraviť koncentráciu železa v sére.

Správna príprava na diagnostiku hladín železa v krvi je nevyhnutná:

týždeň pred testom na sérové železo prestať užívať lieky a vitamínové komplexy obsahujúce železo;
presunúť analýzu železa v sére na niekoľko dní po transfúzii krvi (transfúzia krvi);
vysvetliť pacientovi, že na analýzu železa v sére bude potrebné odobrať vzorku krvi na vysvetlenie podstaty zákroku, upozorniť na nepríjemné pocity pri aplikácii škrtidla a vpichu (vpichu) žíl;
opíšte spôsob dňa a jedlo, ktoré musí pacient dodržiavať.

Všeobecné požiadavky na testovanie železa v krvnom sére sú: t

absolvovanie krvného testu nalačno;
vylúčenie fajčenia, alkoholu a tukových potravín, telesná aktivita 12 hodín pred analýzou;
odobratie testovaného materiálu pred akýmkoľvek diagnostickým postupom (rádiografia, počítačová tomografia);
neprítomnosť pacienta vírusových a zápalových ochorení.

Aká by mala byť hladina železa v sére počas tehotenstva?

Tehotenstvo je veľmi dôležité a ťažké obdobie v živote každej ženy. V tomto čase sa v tele vyskytujú závažné fyziologické zmeny. Ovocie využíva mikroprvky a makroživiny matky ako „stavebné častice“. Preto je žena veľmi dôležitá na monitorovanie svojej stravy. Musí byť vyvážená a musí zabezpečiť zásobovanie vitamínmi, minerálmi, bielkovinami a inými látkami v dostatočnom množstve. Zvyčajne potreba týchto látok prevyšuje dennú dávku negravidnej ženy, pretože sa používa na funkčné potreby matky a plodu.

Dôvody zvýšenej potreby železa počas tehotenstva sú: t

zvýšenie objemu krvi o 50%, a teda dvojnásobné zvýšenie potreby železa na produkciu hemoglobínu (proteín obsahujúci železo, ktorý transportuje krv);
významná spotreba železa zo zásobníka železa matky na tvorbu placenty, erytrocytov (červených krviniek transportujúcich kyslík) plodu;
anémia z nedostatku železa (anémia - stav charakterizovaný nízkymi hladinami hemoglobínu v krvi) pred graviditou, ktorá zhoršuje nedostatok železa v tehotenstve.

Okrem normálnej fyziologickej straty železa u tehotných žien sa denná spotreba železa zvyšuje. V prvom trimestri sú dodatočné náklady železa 0,8 miligramov denne, v druhom trimestri, 4 až 5 miligramov denne, v treťom trimestri, až 6,5 miligramov denne. 400 miligramov železa je potrebných pre vývoj plodu, 50 až 75 miligramov železa pre zväčšenú maternicu, 100 miligramov železa je potrebných pre konštrukciu placenty, cez ktorú sa plod udržiava. Všeobecne platí, že pre normálny priebeh tehotenstva a pôrodu, nastávajúca matka potrebuje asi 800 miligramov železa navyše. Počas tehotenstva a pôrodu (bez komplikácií) sa spotrebuje asi 650 miligramov železa.

Normálny indikátor sérového železa u tehotných žien je od 13 μmol / l do 30 μmol / l. Denná potreba železa u tehotných žien je do 30 - 38 miligramov.

Pre tehotnú ženu a jej budúce dieťa je rovnako nebezpečný nedostatok železa a jeho prebytok. Ak sa požadovaný denný príjem železa nedostane do tela tehotnej ženy, potom sa jeho zásoby rýchlo vyčerpajú. To vedie k nedostatku železa (hladina železa v sére 30 µmol / l) tiež nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva a zdravie plodu. Nadbytok železa možno pozorovať pri dedičných ochoreniach s poškodeným metabolizmom železa a nadmerným príjmom železa v tele (nekontrolovaný príjem liekov obsahujúcich železo). Nadmerné hladiny železa u tehotnej ženy môžu spôsobiť rozvoj gestačného diabetu (patológia, pri ktorej sa u tehotnej ženy pozoruje vysoká hladina cukru v krvi), preeklampsia (komplikácie tehotenstva po 20 týždňoch, charakterizované vysokým krvným tlakom a vysokými proteínmi v moči), potrat, Preto by sa doplnky železa mali užívať pod prísnym lekárskym dohľadom.

Nedostatok železa u tehotných žien je omnoho bežnejší ako nadbytok železa. Nedostatok železa môže byť kompenzovaný diétou bohatou na železo alebo železné doplnky. V strave tehotnej ženy by malo byť červené mäso (najbohatší zdroj železa), králičie mäso, kuracie mäso, moriak, rovnako ako obilniny, strukoviny, špenát, kapusta, cereálie a ďalšie.

Ak príjem železa z potravy nespĺňa potreby tela, lekár môže dodatočne predpísať doplnky železa. Príjem prípravkov železa sa vykonáva za prísnej kontroly železa v sére. Dávkovanie liekov vyberá ošetrujúci lekár v závislosti od laboratórnych parametrov pacienta (hladina sérového železa, hemoglobínu). Tehotným ženám sa často predpisujú doplnky vápnika, ktoré zhoršujú vstrebávanie železa. Preto je potrebné v priebehu liečenia prípravkov železa zrušiť alebo obmedziť použitie prípravkov obsahujúcich vápnik. Ak to nie je možné, musí sa medzi jedlom a doplnkami železa užívať vápnik.

Prípravky železa predpísané počas tehotenstva sú: t

Sorbifer durules. Tableta tohto lieku obsahuje 100 miligramov železa a vitamínu C na zlepšenie vstrebávania železa v čreve. V tehotenstve, aby sa zabránilo nedostatku železa, je predpísaná 1 tableta denne a 1 tableta ráno a večer na liečbu.
Ferropleks. Kvapky obsahujú 50 miligramov železa a vitamínu C. Užívajú 2 tablety 3 krát denne.
Totem. Totem je roztok obsahujúci 50 miligramov železa. Na profylaxiu sa podáva perorálne na 1 ampulku denne od 4 mesiacov tehotenstva. Vo veľkých dávkach sa totem predpisuje len s laboratórne potvrdenou anémiou z nedostatku železa. Menovaný 2 - 4 ampulkami denne.
Fenyuls. Kapsuly obsahujú 45 miligramov železa. Na profylaxiu užívajte 1 kapsulu denne od 14. týždňa tehotenstva. Po užívaní lieku denne po dobu 2 týždňov, si týždeň-dlhý prestávku a potom pokračovať v užívaní lieku znova.

Vedľajšie účinky doplnkov železa sú nevoľnosť, bolesť brucha, zápcha alebo hnačka. Aj kreslo sa zmení na čierne, čo je normou. Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár zníži dávku železa alebo ho úplne zruší (ak to dovolí stav pacienta a výsledky laboratórnych testov).

Aké ochorenia vedú k nižším hladinám železa v krvi?

Mnohé choroby, návyky a stravovacie návyky ovplyvňujú koncentráciu železa v krvi, menovite znižujú jeho hladinu v krvi.

Na zníženie hladiny železa v krvi vedie:

Nedostatočný príjem železa v tele. Neadekvátny príjem železa v tele môže byť podvýživou, dodržiavaním prísnej diéty. Nedostatok železa je obzvlášť bežný u vegetariánov, pretože železo sa ľahšie vstrebáva z mäsových výrobkov.
Zvýšená spotreba železa. Telo potrebuje veľké množstvo železa počas intenzívneho rastu a vývoja, ako aj počas tehotenstva a dojčenia.
Vitamínové nedostatky. Nedostatočný príjem vitamínov B a vitamínu C, ich nízka hladina v ľudskom tele vedie k zhoršeniu vstrebávania železa. Tak ako presne tieto vitamíny zlepšujú vstrebávanie železa organizmom.
Prítomnosť akútnych a chronických infekčných chorôb. Akútne a chronické infekčné ochorenia, ako aj horúčka (stav ochorenia sprevádzaný horúčkou a zimnicou) vždy vedú k zníženiu koncentrácie železa v krvi. Je to spôsobené kompenzačne-adaptívnou reakciou organizmu, ktorá znižuje dodávanie železa do tkanív. Nedostatok železa vedie k "inhibícii" množenia baktérií v dôsledku zníženia intenzity bunkového delenia.
Dysgeuzia a anorexia. Dysgeuzia a anorexia sú poruchami príjmu potravy. Dysgeuzia je forma poruchy chuti, pri ktorej sú chuťové pocity buď skreslené, alebo úplne chýbajú. K tomu môže viesť aj mnoho duševných chorôb. Anorexia je porucha príjmu potravy, pri ktorej pacient nemá chuť do jedla, odmieta jesť. Príčinou môže byť mnoho ochorení endokrinného systému, gastrointestinálneho traktu, infekčných a parazitárnych lézií, ako aj patologická túžba schudnúť. Dysgeúzia a anorexia vedú k nedostatočnému príjmu železa v tele a vitamínov, ktoré zvyšujú absorpciu železa.
Prítomnosť ochorení gastrointestinálneho traktu. Absorpcia železa sa vyskytuje hlavne v tenkom čreve av žalúdku železité železo (Fe 3+) prechádza do železného železa (Fe 2+), ktoré telo absorbuje. Preto rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu (atrofická gastritída, enterokolitída) vedú k narušeniu procesu vstrebávania železa organizmom.
Napadnutie červom. Helmintiáza (helmintické invázie) vedie k nedostatku železa v tele, najmä u detí. Je to spôsobené skutočnosťou, že paraziti sa živia mikroorganizmami hostiteľa. Tiež, niektorí paraziti (ascarids, háďatka, schistosomes, necator) živia krv, čo vedie k poklesu hemoglobínu a strata železa s ním.
Tehotenstvo (III. Trimester) a dojčenie. Počas tehotenstva sa podstatne zvyšuje potreba tela matky po železe. Pri nedostatočnom príjme železa v tele alebo pri jeho absorpcii nie je zvýšená spotreba železa kompenzovaná jeho príjmom. To vedie k výraznému nedostatku železa a závažným komplikáciám. Novorodenec dostane železo s materským mliekom. Preto, okrem dennej fyziologickej straty železa (so žlčou, exfoliáciou kože) sa časť železa stráca s mliekom.
Strata krvi Pri krvácaní telo stráca železo v hemoglobíne. Bohatá a dlhotrvajúca menštruácia u žien, krvácanie z ďasien, krvácanie zo žalúdočných vredov, hemoroidy a mnohé ďalšie môžu viesť k nedostatku železa. Zvlášť nebezpečné chronické krvácanie, ktoré vedie k trvalej strate železa.
Fyzický a psychický stres. Počas zvýšenej duševnej a fyzickej aktivity telo využíva viac železa. Môže ho dostať zo železiarní v feritíne. Čoskoro to však povedie k vyčerpaniu zásob a zhoršeniu nedostatku železa.
Climax (obdobie zániku ženského reprodukčného systému). Počas menopauzy sa ženy podrobujú veľkým zmenám v tele. Počas tohto obdobia je narušený normálny metabolizmus, absorpcia stopových prvkov sa výrazne znižuje. Vrátane poklesu a absorpcie železa.
Intoxikácie. Železo je nevyhnutné na syntézu pečeňových enzýmov, ktoré ničia rôzne toxíny. Pri otrave sa zvyšuje potreba takýchto enzýmov, a tým sa zvyšuje spotreba železa na ich syntézu.
Prebytok látok, ktoré spomaľujú vstrebávanie železa. Nadbytok vitamínu E, fosfátov, vápnika, oxalátov, zinku vedie k spomaleniu absorpcie železa. Tehotným ženám sa často predpisujú doplnky vápnika. Preto je dôležité pravidelne testovať na sérum železa.

Príznaky nedostatku železa v tele

Nedostatok železa vedie k zhoršeniu orgánov a systémov, nedostatku kyslíka, zhoršenej syntéze enzýmov a hormónov. Nedostatok železa však nevedie okamžite k symptómom. Najprv telo využíva železo zo svojich rezerv. Postupne, po vyčerpaní zásob železa, sa začínajú objavovať príznaky, ktoré sa časom stávajú výraznejšími.

V krvi sú skryté (skryté) a jasné znaky nedostatku železa. Latentné príznaky sa objavujú s miernym nedostatkom železa. Často je hladina železa v sére normálna alebo blízko dolnej hranice (ženy - 8,9 mmol / l, muži - 11,6 mmol / l). V tomto prípade telo používa železiarne.

Symptómy latentného štádia nedostatku železa v krvi sú:

zníženie pracovnej kapacity;
zvýšená únava;
ťažká malátnosť, slabosť;
srdcové palpitácie (tachykardia);
podráždenosť;
depresie;
bolesti hlavy a závraty;
ťažkosti s prehĺtaním;
glositída (zápalový proces jazyka);
vypadávanie vlasov;
krehké nechty;
bledosť kože;
narušenie pamäti, pozornosti, myšlienkových procesov, schopnosti učiť sa;
časté infekcie dýchacích ciest;
nespavosť.

Keď sa železo spotrebuje z rezerv a jeho nedostatočný príjem do tela, mnohé procesy v tele sú narušené. Symptómy sú výraznejšie. Závažný nedostatok železa vedie k ochoreniam a závažným komplikáciám.

Symptómy závažného nedostatku železa sú:

znížená imunita - pacient často trpí vírusovými a respiračnými ochoreniami;
nízka telesná teplota, chilliness - telesná teplota pod 36,6 ° C, človek sa cíti nepríjemne pri nízkych teplotách, má stále studené končatiny;
zhoršenie pamäti, pozornosť, tempo učenia - s nedostatkom železa je pre pacienta ťažké sústrediť sa, zapamätať si informácie, dochádza k častej zábudlivosti;
znížený výkon - pacient sa neustále cíti unavený, „zlomený“, dokonca aj po úplnom spánku;
narušenie gastrointestinálneho traktu - strata chuti do jedla, ťažkosti s prehĺtaním, bolesť v žalúdku, zápcha, plynatosť (nadmerné hromadenie plynov v črevnom lúmene), výskyt pálenia záhy a pálenie záhy;
zvýšená únava, slabosť svalov - pacient pozoruje zvýšenú únavu aj po krátkej aktivite, tiež zaznamenáva slabosť svalov počas fyzickej námahy a odpočinku;
neurologické poruchy - zvýšená podráždenosť, podráždenosť, depresívne stavy, slznosť, migrujúce bolesti (bolesti hlavy, v oblasti srdca);
oneskorený mentálny a fyzický vývoj u detí - nedostatok železa vedie k hladovaniu kyslíkom, čo negatívne ovplyvňuje centrálny nervový systém dieťaťa, vývoj kardiovaskulárneho systému a ďalšie;
geofagia (nutričné skreslenie) - keď nedostatok železa môže človek začať jesť nejedlé predmety - krieda, zem, piesok;
suchosť, bledosť kože a slizníc - koža sa stáva suchou, začína sa odlupovať, objavujú sa praskliny a výrazné vrásky, vznikajú rany v rohoch úst (cheilitis), stomatitída (zápal sliznice ústnej dutiny);
suchosť, krehkosť nechtov a vlasov - s nedostatkom železa sa vlasy stanú matné, krehké, stráca lesk a objem, nechty sa odlupujú a ľahko sa lámu;
závraty, strata vedomia (mdloby) - v dôsledku poklesu hladiny hemoglobínu v krvi, telo trpí hladom kyslíka, to sa týka najmä mozgu, ktorý sa prejavuje závratmi, krátkodobou stratou vedomia a stmavnutím očí;
dýchavičnosť, rýchly tlkot srdca - nedostatok železa vedie k nedostatku kyslíka, ktorý sa telo snaží kompenzovať zrýchleným dýchaním a tlkotom srdca.

Ako zvýšiť hladinu železa v krvi?

Pred začiatkom liečby nedostatku železa v tele je potrebné určiť príčinu jeho vzniku a odstrániť ho. Ak neodstránite príčinu straty železa, liečba prinesie len dočasný účinok. To povedie k potrebe opakovaných cyklov liečby.

Pred použitím liekov obsahujúcich železo alebo diétnych zmien musíte byť vyšetrení a testovaní na sérum železa. Ak laboratórna štúdia potvrdila nedostatok železa, lekár si individuálne vyberie taktiku liečby pre pacienta. Princíp liečby bude závisieť od ukazovateľov hladín železa, stavu pacienta (napríklad tehotenstvo), komorbidít (pri niektorých chorobách môže dôjsť k zvýšeniu straty železa).

S miernym nedostatkom železa bude stačiť napraviť výživu pacienta zvýšením množstva potravín bohatých na železo v potrave. Zároveň je potrebné zvážiť náklady na železo v tele pacienta V niektorých prípadoch (s chronickým krvácaním, tehotenstvom, dojčením, intenzívnym rastom) množstvo železa pochádzajúceho z potravy nemusí stačiť. Potom doplňte liečbu železnými doplnkami.

Pri ťažkom nedostatku železa sa liečba začína okamžite medikáciou vo forme kapsúl, tabliet a dražé. V závažných prípadoch sa prípravky železa podávajú intravenózne pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára.

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Hlavná