Význam fyzikálnej terapie pri ischemickej cievnej mozgovej príhode

Viac ako 70% ľudí je náchylných na ischemickú cievnu mozgovú príhodu, uzdravenie, po ktorom je úloha pomerne realizovateľná. Moderná medicína má našťastie potrebné metódy liečby, ktoré pravdepodobne pomôžu obeti žiť v predchádzajúcom živote. Jednou z týchto metód je terapeutická telesná výchova (cvičebná terapia). Lekári a rehabilitační terapeuti a inštruktori cvičebnej terapie Yusupovskej nemocnice v Moskve využívajú všetky svoje dlhoročné skúsenosti a arzenál nástrojov, ktoré moderná medicína pomáha pacientom obnoviť ich schopnosť po ischemickej cievnej mozgovej príhode.

Prečo je cvičenie po ischemickej cievnej mozgovej príhode dôležité?

Včasná a kompetentná rehabilitácia je schopná znovu získať stratené schopnosti pacienta. Čím skôr pacient začne, tým je pravdepodobnejšie, že proces bude rýchlejší a efektívnejší. Lekári Yusupovskogo nemocnice začať vykonávať rehabilitačné činnosti ihneď po vstupe pacienta na kliniku neurológie. Fyzikálna terapia pri mŕtvici je najdôležitejšou zložkou rehabilitačného komplexu, ktorý spolu s liekmi pomáha obnoviť rovnakú fyzickú aktivitu.

Liečba liekmi v tomto prípade spravidla pozostáva z užívania liekov, ktoré ovplyvňujú mozgové tkanivo, prežili mŕtvicu, znižujú opuchy a majú neuroprotektívny účinok. Gymnastika po ischemickej cievnej mozgovej príhode sa robí individuálne, na základe toho, aké možnosti má pacient a aký bol závažnosť ataku.

Terapeutické cvičenie pomáha riešiť nasledujúce problémy:

• odstránenie a náprava porúch pohybového ústrojenstva;
• eliminovať problém neurologického deficitu;
• urýchliť obnovu pamäti a artikulácie;
• eliminovať komplikácie dlhodobej imobilizácie: kongestívna pneumónia, otlaky, tromboembolické komplikácie, svalová atrofia;
• zlepšiť celkový stav rôznych svalových skupín;
• opraviť prácu vnútorných orgánov;
• obnoviť prácu rúk (písanie, hranie hudobných nástrojov, kreslenie);
• zlepšenie metabolického procesu a mikrocirkulácie vo všetkých tkanivách;
• zlepšiť tón svalov v stave parézy alebo paralýzy so zníženým tónom.

Prípravné obdobie na terapiu ischemickej cievnej mozgovej príhody

Rehabilitačný proces s pomocou fyzioterapeutických cvičení začínajú rehabilitační lekári Yusupovskej nemocnice od prípravnej fázy. Tak nazýva obdobie, kedy sú všetky aktívne fyzické regeneratívne záťaže minimalizované.

Zložky prípravného obdobia pred cvičením:

• pasívne cvičenia určené pre rôzne skupiny kĺbov a svalov. Výkon nie je vykonávaný pacientom, ale inštruktorom cvičebnej terapie. Podstatou cvičenia je ohyb a predĺženie, aduktívne abdukcie a kruhové pohyby končatín;
• "Gymnastika myslenia", ktorá je určená na obnovenie svalovej pamäte;
• správne dychové cvičenia, vrátane cvičení na rozvoj pľúc;
• dávať pacientovi správne miesto - je vynikajúcou prevenciou kontraktúr po mŕtvici a otlakov;
• masáž: pomáha zlepšovať krvný obeh a zároveň zabraňuje stagnácii v tele akejkoľvek povahy. Tiež masáž pomáha pacientovi, aby začal znovu cítiť svoje telo, čím sa postupne presúva na aktívnu gymnastiku.

Nemocnica Jušupov poskytuje služby kvalifikovaného personálu, ktorý pomôže viesť triedy na najvyššej úrovni pomocou moderného vybavenia od popredných výrobcov.

Pravidlá cvičenia po ischemickej cievnej mozgovej príhode

Existuje množstvo pravidiel, ktoré by sa mali dodržiavať počas cvičenia po ischemickej cievnej mozgovej príhode:

• preťaženie alebo preťaženie je mimoriadne nebezpečné a neprijateľné, pretože takéto cvičenie neprinesie úžitok;
• povinný postup je zahriatie kože pred vykonaním terapeutických cvičení;
• Je dôležité počúvať odporúčania a rady ošetrujúceho lekára a nezanedbávať ich implementáciu;
• je potrebné sledovať systematickú a dôkladnú realizáciu cvičebnej terapie;
• úctivý a pozorný k pacientovi - to má pozitívny vplyv na jeho psychologické zázemie, a preto prispieva k rýchlemu uzdraveniu.

Zdravotnícky personál Nemocnice Yusupov je vo svojej práci pozorný a profesionálny, čím je pacient veľmi pozitívny, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť rýchleho zotavenia z ischemickej cievnej mozgovej príhody.

Ako mentálna gymnastika funguje

Pamäť svalov je jednou z najdôležitejších funkcií, ktorá je určená na obnovenie terapie. Duševná gymnastika je neoddeliteľnou súčasťou komplexného zotavenia po mŕtvici, spolu s pasívnymi cvičeniami. Cvičenia ovplyvňujú nervové bunky mozgu prostredníctvom opakovaných opakovaní toho istého príkazu, napríklad „Pohybujem prstom“. Okrem toho, táto prax auto-návrh pomáha pacientovi obnoviť jeho schopnosť reči.

Terapeutické cvičenia: cvičenia

Po predbežnej prípravnej manipulácii (masáž a ohrev tkanív) môže pacient prejsť na jednoduché terapeutické cvičenia:

• nezávislé sedenie na posteli;
• zdvíhanie nôh a rúk v sede;
• cvičenia prehensilného charakteru, rozvoj pohyblivosti ruky;
• odklon chrbta, opierajúci sa o ruky o zábradlie;
• starostlivé štúdium krčka maternice (pohyb hlavy).

Správne vypočítaný rehabilitačný program je veľmi dôležitý pre zotavenie po mŕtvici. Lekári-rehabilitátori Yusupovskej nemocnice, ktorých kvalifikácia bola opakovane potvrdená svetovými certifikátmi, opierajúc sa o ich dlhoročné skúsenosti, vyvíjajú individuálny program fyzickej terapie po ischemickej cievnej mozgovej príhode pre každého pacienta na základe jeho fyzických schopností a individuálnych charakteristík tela.

Na klinike sa môžete zaregistrovať telefonicky alebo prostredníctvom kontaktného formulára na našej webovej stránke.

Cvičenie po mŕtvici

V poslednej dobe, smutné štatistiky mŕtvice lézií v našej krajine sa zvýšil. Avšak celkový podiel prípadov predstavuje asi 75-80% ischemických cievnych mozgových príhod, ktoré sa svojou povahou ľahšie liečia. Vždy je tam návrat pacientovej kapacity alebo aspoň čiastočne obnovenie funkcie tela. A fyzioterapeutické cvičenia predpísané lekárom vám pomôžu - fyzioterapia po mŕtvici.

Prípravné obdobie na cvičenie

Výhody cvičenia nenechávajú žiadne pochybnosti - akýkoľvek pohyb v ochrnutej časti tela urýchľuje krv, zabraňuje jej stagnácii a zároveň obnovuje svalovú pamäť.

Je nemožné dúfať, že len komplexná terapia, alebo len liečba drogami, zachráni pred mozgovou príhodou. Musíte dodržiavať komplexný rehabilitačný kurz.

Na začiatku hospitalizácie lekári cvičia a cvičia pacienta. Pri vypúšťaní sa však denné zaťaženia posunú na ramená príbuzných. Preto sa odporúča uchovávať alebo učiť sa pokyny, ako správne pomáhať pacientovi. Tu sú pravidlá konzistentného fyzického vplyvu po mŕtvici:

1. Ak je pacient paralyzovaný počas ischemického záchvatu (dokonca aj na jednej strane tela), prvé 2 týždne ovplyvnia svalový komplex len s kompetentnou zmenou polohy.
2. Každé 2-3 hodiny otočte pacienta do postele, aby ste predišli otlačeniu a stagnácii krvi.
3. Po týždni alebo dvoch prejdú na pasívne typy záťaže, vyvolané vplyvom sestry alebo príbuzného. Ich cieľom je uvoľniť svaly a pripraviť sa na ďalšiu námahu.
4. Akonáhle pacient dosiahne prvý pohyb v ochrnutej končatine, pokračujte v aktívnej snahe. Prvýkrát - v posteli, potom vzostup a prechod na pomalé prechádzky.

Počas rehabilitačného obdobia po cievnej mozgovej príhode u príbuzných sa vyžaduje pozorné a pravidelné cvičenie. Musíte byť pripravení venovať aspoň 2 - 3 hodinové intervaly počas dňa programu obnovy pacienta.

Je dôležité pochopiť, že cvičenia mŕtvice uvedené nižšie ako príklad sú určené pre všeobecný prípad. A s každou individuálnou históriou je potrebné vypočítať ich intenzitu.

Masáž a pasívne zaťaženie po mŕtvici

Pred vykonaním cvičebnej terapie sa paralyzované končatiny pacienta podrobia masáži. Existujú pravidlá pre masáže, ktoré sú spoločné pre všetkých:

• Pred cvičením zohrejte pokožku a indukujte krvný obeh mäkkými kruhovými pohybmi.
• Pri masáži rúk sa pohybujú z ruky na rameno, nohy - z nohy do bokov.
• Chrbát je masírovaný s použitím mierne ostrejších pohybov - poklepaním a brnenie, ale bez použitia sily.
• Strečing hrudníka, musíte sa pohybovať v kruhovom pohybe od stredu smerom von, s použitím ľahkého tlaku.

Teraz, keď je telo pacienta pripravené na cvičenie, sťahujú sa do pasívnej telesnej výchovy. Tu je niekoľko základných manipulácií s paralyzovanými končatinami po mŕtvici, ktoré vykonávajú príbuzní:

• Ohnutie a predĺženie rúk alebo nôh: pacient musí ležať na chrbte. Končatina by mala byť zdvihnutá a ohnutá v kĺbe tak, aby pri narovnaní skĺzla na posteľ. Nohy teda obnovujú pamäť motora.
• Cvičenia so širokým elastickým pomocníkom (šírka ako pri elastickom obväze, 40 cm) pomáhajú. Z neho je prsteň prišitý k priemeru nôh a nosený na oboch končatinách. Potom pohybujte simulátorom hore, paralelne zdvíhajte alebo masírujte nohy. Alebo tak isto s rukami, v hornej polohe, s nasadeným elastickým pásom, pacient by sa mal ohýbať a ohýbať ruky na zápästí.
• Pacient sám môže urobiť nasledovné: nehybná končatina je zavesená na páske alebo uteráku tak, aby pacient mohol vetrom alebo dokonca otočiť končatinu v slučke.

Je potrebné pamätať na systematickosť: akékoľvek fyzioterapeutické cvičenia by sa mali vykonávať 40 minút dvakrát a po 2. týždni trikrát denne.

Môžete sa zotaviť z mŕtvice doma. Len nezabudnite piť raz denne.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorná zbierka naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržiava normálny krvný tlak.

Duševná gymnastika

Nesmieme zabúdať, že končatiny sú kontrolované svalovou pamäťou. Pripomeňme si film Quentin Tarantino, v ktorom paralyzovaná hrdinka Uma Thurmanová žila celé hodiny s jednou myšlienkou: aby sa prstom pohla po jej ochrnutej nohe. Poznáme výsledok, pretože v strede obrazu už bežala pozdĺž stien. Tento príklad inšpiruje tak nádej, ako aj podnet: musíte robiť nielen pasívnu, ale aj mentálnu gymnastiku.

Ovplyvňujúc regenerujúce nervové bunky v mozgu, je potrebné príkaz opakovane opakovať. Ak je to pre pacienta ťažké zvládnuť to, je potrebné, aby príbuzní hovorili príkaz nahlas a aby ho pacient opakoval: „Posúvam prst na päte“ atď. Táto navrhovacia technika má ešte jedno plus - rehabilitáciu pacientovho neurologického stavu a rečového aparátu.

Chystáte sa cvičiť v sede

Okolo tretieho týždňa rehabilitácie je čas začať cvičenia, keď pacient zaujal sediacu polohu:

1. Mali by ste začať s očnými svalmi - pohybom očných buliek zhora nadol, sprava doľava a uhlopriečne. Alternatívne zatvorené viečka a otvorené. Okrem svalovej pamäte normalizuje krvný tlak.
2. Potom, čo gymnastika pre oči je dokončená, musíte zmierniť napätie, stlačenie očí pevne a otvorenie viečka, opakujte 10-15 krát.
3. Ďalšie - rotácie hlavy a krčné cvičenia. Na každej strane, pomalým, nie ostrým tempom, opakujte 6-8 krát.
4. Ak jedna strana bola udrel počas mŕtvice, mali by ste sa pokúsiť vykonať symetrický pohyb s pevnou rukou s pevnou rukou. Napríklad ležte na chrbte a pokúste sa zdvihnúť obe ruky, otáčajte rukami súčasne.
5. Na pohyblivosť prstov sú potrebné uchopovacie pohyby. Môžete získať sadu expandérov rôznej hustoty.
6. To isté platí aj pre nohy: strečing a strih smerom k sebe, snaha dosiahnuť pohyb v oboch končatinách.

Postupne môžete v sediacej polohe prejsť na viac možností amplitúdy: zdvíhať sa pomocou čela a pásu. Zdvíhanie končatín, 3-4 krát prvé. Miešanie lopatiek v sede - 5-6 krát. A tak ďalej, pod dozorom blízkych.

Vykonávame cvičenie na cvičenie

Možnosti, ktoré znamenajú telesnú výchovu zbraní a nôh v stoji, sú oveľa viac. Preto uvádzame súbor "základných cvičení", na ktorých je postavená celá gymnastika:

1. Rovný stojan - ruky vo švoch, poloha nôh od seba. Zdvíhanie rúk pri vdýchnutí, kruhové spúšťanie nadol pri výdychu. Priebeh pohybu - 4 až 6 krát.
2. Otočenie tela - nohy od seba širšie, na počte vdychovaní, na dvoch - výdych a pomaly krútenie trupu na stranu. Opakujte pre obe strany najmenej 5 krát.
3. Squatting: na výdychu, skúste si sadnúť bez toho, aby ste odtrhli päty. Ruky ťahané dopredu. Na spodnej nádych a na druhý výdych vzostup. Cieľom je udržanie rovnováhy, natiahnutie svalov nôh. Opakujte 4 až 8 krát.
4. Sklon: nohy na šírku ramien, ruky na opasku. Pri výdychu sa nakloní doprava alebo doľava a naopak.
5. Dobré cvičenie naraz pre ruky a nohy je hojdačky: rameno je predĺžené, s nohou na stranu robiť primárne pohyby. Amplitúda je malá, s výhodou napríklad druhou rukou, ktorá sa môže opierať napríklad o čelo postele. Hlavným princípom nie je zadržať dych, opakovať na každej nohe až 7-8 krát.
6. Stúpajúce nohy na nohách, rotujúce s kefou alebo členkom, dávať ruky do zámky za chrbtom - tieto cvičenia dobre miesiť.

Komplex cvičení pre mŕtvicu nevyhnutne zahŕňa každodennú chôdzu. Na nakladanie rúk a prácu na nohách môžete chodiť s palicami v rukách. Tým je vždy podporovaná a doplnková terapeutická kardio záťaž.

Pokiaľ ide o turistiku: lekári odporúčajú začať chodiť s podporou osoby z ochrnutej strany, v prvých 15-20 sekundových intervaloch s oddychom, potom budovať tempo. Už v neskorých štádiách rehabilitácie sa jogging predpisuje ako dobrý prostriedok na urýchlenie krvi, normálneho zaťaženia srdca a všetkých svalových skupín.

Nepreháňajte to - nezaťažujte sa viac, než vyžaduje program. Telo je teraz dôležitý odpočinok, nie športové úspechy. V budúcnosti budú potrebné terapeutické cvičenia na nohách a pažiach minimálne ďalšie tri roky. Odporúča sa však nezačať cvičenia a po ňom, viesť zdravý životný štýl, aby sa predišlo druhej mŕtvici.

Ste v ohrození, ak:

• zažíva náhle bolesti hlavy, "blikajúce muchy" a závraty;
• tlakové "skoky";
• rýchlo sa cítite slabí a unavení;
• naštvaný maličkosťami?

Všetky tieto sú predzvesťou mŕtvice! E.Malysheva: „V čase, zaznamenané znamenia, ako aj prevencia v 80% pomáha predchádzať mŕtvici a vyhnúť sa hrozným následkom! Aby ste sa chránili seba a svojich blízkych, musíte si vziať nástroj penny. »ČÍTAJTE VIAC. >>>

Cvičenia po mŕtvici: inštrukcie krok za krokom

Rehabilitácia po mŕtvici doma zahŕňa cvičenie, cvičenie (fyzioterapia), masáže a lieky.

Zoznam cvičení cvičenie terapia pre mŕtvicu je vybraný lekárom, na základe stavu pacienta, však môžete dať príkladné využitie komplexy, bezpečné vykonávať doma.

O výhodách cvičebnej terapie

Gymnastika po mŕtvici má veľa užitočných vlastností:

• Ukazuje sa, že telesné cvičenia zachovávajú pohyblivosť kĺbov a normalizáciu svalového tonusu (s mŕtvicou, motorická funkcia rúk a nôh sa znižuje).
• Zabraňuje tvorbe otlakov v oblasti nôh, chrbta a miest, kde je tlak najväčší.
• Prispieva k obnoveniu práce štetcov.
• Pomáha zmierniť príznaky paralýzy obnovením funkcií končatín a tela.
• Odstraňuje hypertonicitu svalov, normalizuje prácu postihnutých svalov.

Cvičenia po mŕtvici sú ukázané osobám, ktoré utrpeli toto strašné ochorenie.

Obnova motorických funkcií doma

Inštruktor LFK Strelnikov Alexander Alexandrovič

Online lekcia s inštruktorom SKYPE

Pomoc pri výcviku na simulátore doma

Rehabilitolog Levonchuk Sergej Vyacheslavovich

Prípravné činnosti

Pred aplikáciou prostriedkov na cvičenie je potrebné pripraviť pacienta.

Ako na to:

• Je potrebné neustále meniť polohu pacienta na lôžku (každé 2-3 hodiny). Takéto aktivity sú potrebné na prevenciu stázy krvi.
• Potom s rovnakou frekvenciou stojí za to robiť pasívne cvičenia: robiť pohyby s vonkajšou pomocou. Táto technika vám umožňuje zmierniť svalové napätie.
• Potom pridajte dychové cvičenia. Normalizujú výmenu plynov, zlepšujú svalovú funkciu.
• Nakoniec prechádzajú na fyzické zaťaženia aktívneho typu. To zahŕňa chôdzu po mŕtvici. Poskytujú možnosť vrátiť sa do normálnej formy a minimalizovať pravdepodobnosť následných recidív ochorenia.

Komplexná rehabilitácia je plánovaná tak, aby bola fyzická terapia po cievnej mozgovej príhode posledným bodom udalosti. Ukazuje sa len pri stabilizácii pacienta.

Je prísne zakázané preťaženie. Že bol účinok zaznamenaný a vedľajšie účinky chýbali, školenia začínajú 1-2 prístupmi. Potom zvýšte číslo.

Ciele terapeutického nabíjania

Súbor cvičení pre mŕtvicu je navrhnutý tak, aby dosiahol niekoľko cieľov:

• Zabrániť tvorbe preležanín.
• Zabráňte vzniku kongestívnej pneumónie.
• Počas ťahu odstráňte spazmus ľavej a pravej strany tela.
• Zastaviť rozvoj srdcového zlyhania, ako aj zabrániť atrofii postihnutých svalov.

V ťažkých prípadoch musí človek doslova znovu naučiť chodiť, používať domáce spotrebiče a samoobslužné. Riešenie týchto úloh je navrhnuté tak, aby pomohlo cvičiť doma po mŕtvici.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorná zbierka naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržiava normálny krvný tlak.

Pasívne zaťaženia

Pred vykonaním súboru pasívnych cvičení sa pacientovi zobrazí masáž. Stručne povedané, vykonáva sa na základe týchto zásad:

• Vykonajte fyzikálny efekt s ľahkými hladiacimi kruhovými pohybmi.
• Masáž sa vykonáva od horných častí (hlava, oblasť krku). Potom choď na nohy.
• Náraz na chrbát sa vykonáva pohybom výčnelku.
• Prsné svaly sú postihnuté, začínajúc od stredu hrudníka a pohybujúce sa do podpazušia.
• V tomto poradí sa masírujú ruky a nohy. Ruky: ramená, predlaktia, ruky, prsty. Nohy: zadok, stehná, nohy, nohy, prsty.
• Masáž začína na zdravej strane (vľavo, ak je postihnuté právo a naopak).

Po dokončení masáže môžete začať cvičiť doma.

cvičenie:

• Vezmite zaoblený predmet, vložte ho do pacientovej ruky. Pomôcť držať objekt vo vašich rukách. Takéto cvičenia pre jemné motorické zručnosti rúk by sa mali vykonávať častejšie, pomôžu obnoviť prácu ruky a prstov.
• Ohnite a narovnajte nohy. Je potrebné urobiť pohyby tak, aby sa končatina narovnala, keď sa dostala na povrch postele. Aj v pasívnom cvičení je dôležitá účasť pacienta.
• Pritlačte a uvoľnite prsty postihnutej ruky.
• Zdvihnite a spustite ruky (pohyb spadne na ramenný kĺb).

Je tu ďalšie cvičenie pasívneho typu. Noha alebo rameno by mali byť zavesené na uterák alebo elastický obväz. Teraz musíte urobiť rotačné pohyby, rovnako ako presunúť končatinu doprava a doľava.

Pasívne cvičenia na zotavenie po mŕtvici sú určené na prípravu pacienta na kompletné cvičenie. Vykonávajú sa 2-3 krát denne (spočiatku 2, potom 3). Trvanie - asi pol hodiny.

Duševné vzdelávanie

Liečba po hemoragickej mŕtvici (a ischemickom „bratovi“) by mala byť komplexná a systematická. Preto nerobte bez mentálnej námahy. Pomáhajú obnoviť poškodené neuróny, trénujú pamäť a obnovujú proces normálneho myslenia. U pacientov sa po mozgovej príhode vyvinie afázia. Duševné cvičenia na zdvih pomáhajú normalizovať funkcie reči.

Naši čitatelia píšu

Od veku 45 rokov začali tlakové skoky, stali sa ostro zlými, neustálymi apatiami a slabosťou. Keď som mal 63 rokov, už som pochopil, že život nebol dlhý, všetko bolo veľmi zlé. Zavolali sanitku takmer každý týždeň, vždy som si myslel, že tento čas bude posledný.

Všetko sa zmenilo, keď mi moja dcéra dala článok na internete. Neviem, ako som jej vďačný. Tento článok ma doslova vytiahol z mŕtvych. Posledné dva roky sa začali pohybovať viac, na jar av lete chodím každý deň do krajiny, pestujem paradajky a predávam ich na trhu. Tety sa čudujú, ako sa mi to podarilo, odkiaľ pochádza všetka moja sila a energia, nikdy neveria, že mám 66 rokov.

Kto chce žiť dlhý a energický život bez mŕtvice, infarktov a tlakových rázov, trvá 5 minút a prečíta si tento článok.

Aktívna fyzická aktivita

Cvičenia v polohe na bruchu

Začať hodiny v akútnom období.

• Ruka drží vzdialený objekt umiestnený za (zadná časť postele bude robiť). Na „jednom“ účte „vytiahnite“, narovnajte nohy a ruky čo najviac. Potom sa vráťte do pôvodnej polohy.
• S úsilím narovnať postihnutú ruku, začínajúc prstami, potom sa pohybovať k rukám a predlaktiam. Pomocou dlahy a elastického obväzu upevnite končatinu v podobnej polohe na pol hodiny. Toto cvičenie vám umožní obnoviť funkciu rúk po mŕtvici.
• "Odstreďovanie". Vykonávané s úsilím. Ležia na posteli a striedavo sa snažia ohnúť kolená tak, aby nohy nepochádzali z povrchu postele. Vykonáva sa 8-12 krát.
• Otočte hlavu doľava a doprava. Cvičenie je nevyhnutné na zmiernenie hypertonicity krčných svalov.
• Lež presne. Ruky vo švíkoch. Telo je uvoľnené. Podľa "jedného" účtu, ohnite pravú ruku na lakte, upevnite ju v tejto polohe na sekundu alebo dve. Potom spustite končatinu na posteľ. Na skóre "dva" ohnite druhú ruku. Okrem vyššie uvedených cvičení pre ruky, môžete vykonávať jeho zložitú verziu. Vypnite končatinu obväzom a vykonajte všetky druhy pohybov: ohyb, predĺženie, rotačný pohyb.
• Ohnite prsty do päste a narovnajte chrbát. Po mŕtvici sa funkcia rúk dramaticky zhoršuje. Takto sa obnovia jemné motorické zručnosti a postupne sa prsty vrátia do normálu. Na obnovenie výkonových charakteristík je prípustné použiť expandér prstenca.

Uvedená komplexná cvičebná terapia hypertenzie a cievnej mozgovej príhody by sa mala vykonávať s veľkou opatrnosťou. Vykonávanie týchto cvičení je však povolené v akútnom období ochorenia. Sú vhodné aj pre osoby so zdravotným postihnutím.

Komplexy z miesta na sedenie

Na liečbu sa uchyľovali k triedam na konci akútneho obdobia. Komplexná cvičebná terapia na liečbu cievnej mozgovej príhody zahŕňa nasledujúce užitočné zaťaženia:

• Presne sedieť. Odporúča sa používať stoličku so zadnou časťou. Podľa „jedného“ účtu sa nadýchnite a prineste lopatky za chrbát. Na skóre "dva" vrátiť do pôvodnej polohy. Táto záťaž je určená na rozvoj svalov ramenného pletenca.
• Pohyby rotačnej hlavy. 8-10 krát v každom smere. Pri výkone je dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia: je možná dislokácia alebo zlomenina krčných stavcov, pohyby sú pomalé a plynulé. Záťaž je považovaná za súčasť vestibulárnej gymnastiky.
• Vezmite stonku z lopaty alebo inej podobnej tyčinky. Umiestnite ho kolmo na podlahu, aby sa vytvoril bod otáčania. Teraz budete musieť vziať "shell" s oboma rukami. Spoliehať sa na palicu, aby sa hojdajúce pohyby tam a späť, postupne zvyšovať amplitúdu. Dýchanie je rovnomerné, nemôže byť zostrelené. Po cievnej mozgovej príhode je táto záťaž určená na odstránenie nadmerného svalového tonusu chrbta.
• Na ohnutie a roztiahnutie prstov.
• Sadnite si na stoličku. Pokúste sa pomaly ohnúť chrbát, znížiť lopatky a pohybovať rukami a hlavou dozadu. „Stuck“ v ohnutej polohe 2-3 sekundy.
• Posaďte sa na posteľ. Nohy by mali voľne visieť. Swing dolné končatiny. Začnite pomalým tempom, postupne zvyšujte silu. Podobná cvičebná terapia po cievnej mozgovej príhode je nevyhnutná pre rozvoj dolných končatín.

Komplexy zo stojacej polohy

Tieto cvičenia sú ideálne pre srdce a krvné cievy, ale mali by sa vykonávať v neskorších štádiách rehabilitácie, vzhľadom na ich komplexnosť pre pacienta po ischemickej cievnej mozgovej príhode.

• Postav sa rovno. Nohy na úrovni ramena. Pre takéto cvičenie (lekárska gymnastika), budete potrebovať bod v podobe chrbta stoličky alebo niečo podobné. Podľa účtu "jeden" zdvihnúť nohu, dať na stoličku. Vráťte sa do pôvodnej polohy. Na skóre "dva", zdvihnite druhú nohu. Beh 3-6 krát.
• Podľa „jedného“ účtu sa horné končatiny pomaly zdvihnú nad hlavu. Zostaňte v tejto polohe. Na počte "dvoch" vzdať. Zdvíhanie sa vykonáva na nádych, spúšťanie rúk - na výdych. Takáto výkonová terapia v rozpore s mozgovou cirkuláciou je nevyhnutná pre rozvoj rúk po mŕtvici a normalizácii dýchania.
• Falošné kroky. Nohy na úrovni ramena. Na „jeden“ účet zatlačte nohu dopredu, urobte falošný krok, na „dva“ konto, nastavte končatinu dozadu a na „tri“ návrat do východiskovej pozície. Opakujte 5-7 krát pre každú končatinu, počnúc zdravou.
• Vyzdvihnúť tenisový loptičku alebo iný zaoblený predmet. Odhoďte ho z ruky do ruky. Terapeutická gymnastika tohto druhu v mŕtvici pomáha obnoviť koordináciu. Je lepšie, ak sa takéto zaťaženie vykoná spolu s asistentom.
• Popíjanie. Je potrebné postaviť sa na nohách a natiahnuť sa rukami, akoby ste chceli dosiahnuť strop.
• Chôdza na jednom mieste (30 sekúnd - 1 minúta).
• Postav sa Ruky na opasku. Urobte točenie doprava, zrieďte horné končatiny. Opakujte postup.
• Vytvorenie drep. Táto fyzická fyzioterapia pri ischemickej cievnej mozgovej príhode sa má vykonávať opatrne, pretože zvyšuje krvný tlak.
• Postav sa Ruky na opasku. Robí naklonenie vľavo a vpravo.
• Najprv obejdú nohy.
• Nohy na úrovni ramena. Zdvihnite pravú nohu. Robiť kruhové zametanie končatiny. Opakujte to isté s druhou nohou.

Tieto cvičenia po cievnej mozgovej príhode môžu byť vykonávané doma, ale je lepšie, ak sa lekcie konajú pod dohľadom lekára, najmä ak je cvičenie predpísané pre chronické ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Očný komplex

Cvičenia fyzioterapeutických cvičení sú tiež ukázané na obnovu okulomotorických funkcií počas parézy nervov a svalov.

Komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• Doľava a doprava.
• Hore a dole.
• "Osem."
• Intenzívna kompresia očných viečok.
• Kruhy (najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek).
• Časté blikanie.

Ručné bremená

Po poranení mozgu trpia prvé ruky. Ak chcete obnoviť motor funkcie ukazuje súbor cvičení cvičenie terapia po mŕtvici.

Medzi nimi sú:

• Zatlačením prstov a následným uvoľnením.
• Voľné hojdačky končatín (cvičenia, ako "mlyn" alebo "nožnice" v stoji).
• Pohyb kefy v kruhu.
• Ohýbanie ramien v lakťových kĺboch ​​s následným predĺžením.
• Zaťaženie ramenných kĺbov (hore a dole).

Zaťaženie nôh

Súbor cvičení po mŕtvici pre nohy zahŕňa:

• Ohnutie a rozšírenie prstov na nohách.
• Únos nôh (pohyby začínajú bedrovými kĺbmi).
• Ťahanie ponožiek pre seba.
• Predĺženie dolných končatín v kolenách.

Tieto cvičebné komplexy nie sú kontraindikované pri kardiovaskulárnych ochoreniach.

Kĺbový komplex

Odporúčajú sa tieto komplexy rečových terapií:

Komplex 1

• Vytiahnite jazyk dopredu. V tomto prípade by amplitúda pohybu mala byť maximálna.
• Tinking s jazykom (perkusie sa pohybuje hore a dole).
• Skladacie pery do trubice.
• Alternatívne hryzenie horných a dolných pier.

Je tiež potrebné olizovať pery s najvyššou možnou amplitúdou, najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.

Komplex 2

• Úsmev, úsmev na tvári 5-10 sekúnd.
• Pokúste sa hodiť jazyk do trubice.
• Vykonajte kruhové pohyby s vyplazeným jazykom.
• Hovorte abecedu v poradí.
• Povedzte jednoduché slová (mama, otec, atď.).
• Hovorte ťažkými slovami a jazykovými twistermi (počas neskorej rehabilitácie).

Tieto cvičenia sú najúčinnejšie na obnovu reči po mozgovej mŕtvici. Rečová terapia odporúča vykonávať tieto komplexy 2-3 krát denne po dobu 15-30 minút.

Dýchacie cvičenia

Ťažké cvičenia sú kontraindikované, pretože riziko arteriálneho tlaku je vysoké. Podstatou jedinej prípustnej záťaže je robiť rytmické dychy a výdychy, meniť frekvenciu dýchacích pohybov, striedavé abdominálne dýchanie hrudníkom. Takéto dychové cvičenia s mozgovou mŕtvicou vyživujú bunky kyslíkom a obnovujú normálnu výmenu plynov. Inflácia balónov je možná.

tréneri

Simulátory pre rehabilitáciu po mŕtvici urýchľujú a zefektívňujú proces regenerácie.

Cvičenia po mŕtvici zahŕňajú:

• Cvičenie Bike Rotoped pomáha rýchlo obnoviť stratenú motorickú funkciu, jemne trénuje kardiovaskulárny systém, zabraňuje opakovaniu akútnej ischémie mozgových štruktúr. Úloha rotopedu nie je obmedzená na tento účel. Účinným aeróbnym cvičením prispieva k celkovému zlepšeniu tela.
• Mini-simulátory pre končatiny. Simulátor pre ruku po mŕtvici, nazvaný "Bud". Cvičenie stroj pre nohy - "Sharp".
• Verticalizer. Vhodné pre vestibulárnu gymnastiku. To dáva telu vertikálnu polohu, ktorá vám umožní pripraviť sa na "vzpriamené".
• "Aktívne pasívne" simulátory. Bez nich nemôže urobiť, ak ide o obnovu postihnutých končatín.
• Simulátor Lokomat. Vo svojom jadre je to exoskeleton, ktorý učí pacienta znovu chodiť, čo uľahčuje proces pohybu.
• Chodci po mŕtvici. Potrebné naučiť sa znova chodiť. Ich použitie sa prejavuje porušením funkcií dolných končatín. Na mechanizmus pôsobenia podobný rotopedu a Lokomat.

Simulátory na obnovenie vitálnych funkcií po cievnej mozgovej príhode sú rôznorodé a musia byť vybrané lekárom.

Terapeutické cvičenie po cievnej mozgovej príhode: príklady cvikov a pravidlá na cvičenie

Po cievnej mozgovej príhode uhynú nervové bunky au 80% pacientov sú pozorované motorické poruchy. Na obnovenie funkcií sú potrebné rehabilitačné opatrenia, medzi ktoré patrí aj terapeutický telesný tréning.

Cvičenie terapia je individuálne vybraný súbor cvičení, berúc do úvahy vlastnosti ochorenia, jeho stupeň a štádium vývoja a blaho pacienta. Zobrazuje sa denné zaťaženie, ktoré začína dávkou 2-3 dni po útoku.

O výhodách cvičebnej terapie

Cvičenie po mŕtvici urýchľuje proces obnovy. Denné cvičenia zlepšujú krvný obeh, zabraňujú stagnácii krvi, pomáhajú obnovovať svalovú pamäť, znižujú svalový tonus, zabraňujú vzniku kontraktúr, preležanín, atrofii a kŕčoch a eliminujú mimovoľné pohyby končatín.

Fyzická aktivita vedie k pozitívnym zmenám v tele:

• zlepšuje kardiovaskulárne funkcie;
• normálne dýchanie;
• stimulované metabolické procesy;
• zlepšuje emocionálny stav pacienta.

Cvičenie terapia po mŕtvici zahŕňa kompenzačné mechanizmy pre obnovenie funkcií. Viacnásobné opakovania cvičení prispievajú k vzniku nových podmienených reflexných spojov.

Kontraindikácie na cvičenie

Terapeutické cvičenie nie je predpísané v nasledujúcich podmienkach:

• byť v kóme;
• opätovná mŕtvica u starších ľudí;
• epileptické záchvaty;
• mentálne poruchy a agresívne správanie;
• prítomnosť cukrovky, tuberkulózy, zhubných nádorov.

Pri hemoragickej mozgovej príhode je predpísaná cvičebná terapia, keď pacient prestane zvyšovať symptómy, zlepšuje prácu cievneho systému a vnútorných orgánov. V prvých 3 dňoch od začiatku tried sú zobrazené dychové cvičenia a povrchová masáž. Terapeutické cvičenie je kontraindikované, ak krvný tlak presahuje 180/105 mm Hg. Art.

Prípravné činnosti

Príprava na cvičebnú terapiu pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Zmena polohy tela pacienta, aby sa zabránilo stagnácii krvi.
2. Pasívne zaťaženie rôznych kĺbov a svalových skupín zdravotníckym personálom: kruhové pohyby a vedenia končatín, ohyb a predĺženie.
3. Dýchacie cvičenia na zlepšenie práce pľúc.
4. Duševná gymnastika na obnovenie svalovej pamäte.
5. Masáž na normalizáciu krvného obehu a prípravu tela na aktívnejšie aktivity.

Pasívne zaťaženia

Keď pacient znovu nadobudne vedomie, predpíše sa pasívna gymnastika. V počiatočnom období sa vykonáva korekcia. Ľahké ťahy sa používajú na postihnutých svaloch so zvýšeným tónom. Pre zvyšok svalov použiť hlbšie masážne techniky: ľahké trenie a miesenie.

Gymnastika pre pacientov na lôžku sa vykonáva starostlivo, dýchanie pacienta by malo byť voľné. Pri stuhnutosti začínajú triedy s veľkými kĺbmi, pri absencii kontraktúr a zvýšenom svalovom tóne z distálnych rúk a nôh.

Ak chcete znovu získať svalovú pamäť, použite mentálnu gymnastiku. Ak chcete obnoviť pamäť každý deň, musíte vykonať mentálne cvičenia, počas ktorých pacient sám alebo jeho relatívny hlas, aký pohyb vykonáva. Napríklad: "Vezmem ruku na stranu."

Človek, ktorý utrpel mŕtvicu, je v depresii, cíti sa zdravotne postihnutý, neverí v seba, preto potrebuje byť povzbudený a chválený.

Paralýza často vedie k poruchám reči. Je dôležité vykonávať artikulačné cvičenia každý deň a nie prerušovacie triedy. Aby sa funkcia obnovila rýchlejšie, musíte hovoriť s pacientom, musí počuť reč. Triedy začínajú prehrávaním jednotlivých zvukov, potom postupne prechádzajú na slabiky a slová.

Pasívne cvičenia by sa mali vykonávať 2-3 krát denne, 10-15 opakovaní pre každý kĺb. Je dôležité sledovať reakciu pacienta. Nemôžete dovoliť zadržať dych, bolesť a zvýšiť svalový tonus.

Aktívna fyzická aktivita

Aktívne záťaže sú zamerané na obnovu starých a tvorbu nových podmienených reflexov.
Cvičenia zahŕňajú 2 fázy - statickú a dynamickú. Vykonáva metodik na cvičenie. Prvá fáza spôsobuje svalové napätie, rozvíja schopnosť držať ruku alebo nohu v požadovanej polohe. Druhou fázou je samotný pohyb.

Účelom aktívnych cvičení je dosiahnuť izolované pohyby u pacienta poskytnutím svetelného odporu.

S paralýzou má človek jemnú motoriku. Zotavenie závisí od stupňa straty funkcie motora. Ak sa ruka vôbec nepohybuje, je potrebná pasívna záťaž. Potom prejdú na cvičenia na otáčanie kariet, zbieranie rozptýlených mincí, písanie listov atď.

Pacienti sú ukázané triedy na rotopedu cvičiť kardiovaskulárny systém a obnoviť motorické zručnosti dolných končatín.

V prípade inkontinencie sa odporúča vykonávať Kegelove cvičenia.

Ak počas obdobia zotavovania nie sú žiadne kontraindikácie, môžete sa pripojiť metódu jogy, nie však skôr ako 6 mesiacov po mŕtvici.

Cvičenia v polohe na bruchu

Gymnastika v posteli začína v ranom období rehabilitácie. Cvičenia po mŕtvici v polohe na chrbte, bruchu, zdravej strane.

Cvičenie 1. Pacient leží na chrbte. Jeho členky musia zopnúť ruky a ohnúť nohy na kolenách, aby sa jeho nohy posúvali na posteľ (imitácia chôdze).

Cvičenie 2. Zaveste paralyzovanú ruku na uterák a otočte ju do kruhu. Zapojte sa do 30 minút s prestávkami po dobu 2-3 minút.

Cvičenie 3. Ak chcete obnoviť prehĺtanie reflex, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

1. namáhajte si ústa a píšte bez zvuku;
2. vykašľať;
3. na zívanie
4. chrápanie;
5. Príliš ťažké vysloviť a a a.

Ležiaci môžu robiť cvičenia pre oči a ruky.

Gymnastika leží - pripravuje sa na ďalšiu fázu, keď pacient môže vykonávať cvičenia sedieť a stáť na vestibulárnom aparáte, obnoviť koordináciu pohybov a začať sa učiť chodiť.

Komplexy z miesta na sedenie

Keď sa akútne obdobie skončí a pacient si sadne, choďte na sedacie cvičenia.

Cvičenie 1. Opierajte si chrbát o vankúš, natiahnite nohy, držte okraje postele rukami. Pri vdýchnutí mierne zahnite dopredu, zatiaľ čo vydychujte, vezmite východiskovú pozíciu. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 2. Posaďte sa na posteľ, držte chrbát rovno, ruky nabok. Spojte lopatky. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 3. V sede držte rukami okraj postele. Zdvihnite striedavo ľavú a pravú nohu. Vykonajte 4 krát každú nohu.

Komplexy zo stojacej polohy

Cvičenie 1. Nohy od seba, ruky na opasku. Pri vdýchnutí odbočte doľava, pričom vydýchnite - vpravo. Vykonávajte pomaly 5 krát v každom smere.

Cvičenie 2. Nohy od seba oddelené, ramená roztiahnuté pozdĺž tela. Zdvihnite ruky nahor, mierne natiahnite, nadýchnite sa; dajte ruky dole, nakreslite s nimi kruh, výdych. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 3. Postavte sa na prsty, zdvihnite ruky nahor a natiahnite sa, akoby ste sa snažili dosiahnuť strop.

Cvičenie 4. Chôdza na mieste 30 sekúnd.

Očný komplex

Motorická funkcia oka sa obnoví po mŕtvici pomocou nasledujúcich cvičení:

1. S úsilím vytlačiť a uvoľniť viečka 15 krát.
2. Posúvajte očné bulvy hore-dole-doľava-doprava s otvorenými a zatvorenými očami.
3. Opravte zobrazenie na jednom mieste.
4. Bliká často.
5. Otočte oči v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.

Ručné bremená

S postihnutou rukou sa vykoná 10-násobné ohýbanie a ohýbanie prstov v akejkoľvek pohodlnej polohe.

Na posilnenie ramenného kĺbu sa vykonáva cvičenie ležiace na zdravej strane. Metodológ fixuje ramenný kĺb pravou rukou, pomaly a hladko odstraňuje postihnutú končatinu ľavou rukou z tela. Metodik drží pacientovo predlaktie s predlaktím v stave pronácie a ruka je v narovnanej polohe, potom zdvihne ruku nahor, presunie ho stranou a potom späť.

V polohe na chrbte, metodik rozširuje ruku pacienta v lakeť s únosom na stranu.

Keď sa v ochrnutej ruke objavia minimálne dobrovoľné pohyby, pristúpia k cvičeniu zvyšovania a znižovania postihnutej končatiny pomocou blokovacieho zariadenia a zdravej ruky.

Zaťaženie nôh

Na obnovenie pohybu v kĺboch ​​a svaloch nôh použite nasledujúce cvičenia:

1. Únos a adukcia bedra.
2. Rotácia v bedrovom kĺbe.
3. Pasívna ohyb a predĺženie v kolenných kĺboch.
4. Pasívne predĺženie kolena ležiace na boku so zahnutým bokom.
5. Zdvíhanie nôh zdravou rukou a pomocou bloku s kordom.
6. Pasívny pohyb v členku.

Začať hodiny so zdravými končatinami, potom ich striedať s cvičeniami pre paralyzovaných ľudí v kombinácii s masážou a svalovou relaxáciou.

Aktívne pohyby sa vykonávajú pomaly a vyhýbajú sa cvičeniam bolesti.

Kĺbový komplex

Keď je mozgová cirkulácia narušená počas mŕtvice, svaly tváre sa ochromia a osoba stráca schopnosť robiť zvuky. Nasledujúci komplex pomáha obnoviť artikuláciu:

1. Pery sa zvinú a vytiahnu.
2. Maximálne vystrčte jazyk.
3. Rozprestrite svoje pery od seba, ako pri vyslovovaní "s".
4. Strihanie striedavo horných a dolných pier.

Denné hodiny poskytujú možnosť rýchlo vrátiť zrozumiteľnú reč.

Dýchacie cvičenia

Triedy by sa mali začať, keď pacient znovu získa vedomie a môže ovládať svaly tváre. Najjednoduchšie je vydýchnutie cez uzavreté pery.

Gymnastika po cievnej mozgovej príhode sa skladá z hlbokého dychu, oneskorenia na niekoľko sekúnd dýchania a pomalého výdychu.

Pacient musí vidieť výsledok a veriť, že funkcia bude obnovená. Keď sa cíti lepšie, bude schopný vyhodiť balón alebo vyhodiť do vody trubicu. Vidí teda, ako sa lopta zväčšuje, alebo počuje, ako voda hučí.

Respiračné cvičenia sa často vykonávajú s prestávkami na odpočinok. Nemôžete namáhať, keď držíte dych, aby nespôsoboval závraty alebo bolesti hlavy.

tréneri

Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode pomáha cvičiť v telocvični, ako napríklad:

• Vertikalizátor dáva ľudskému telu vertikálnu polohu.
• Cvičenie rehabilitácia alebo mechanický alebo mechanický rotoped.
• Lokomat je určený pre ľudí, ktorí sa naučia chodiť.
• Fitness pomôcky na nohy a ramená. Bud vyvíja prsty. Shagong imituje chôdzu a môže byť použitý pre pacientov s posteľou.

Aby sa pacient zotavil rýchlejšie, potrebujeme integrovaný prístup. Drogová terapia bez cvičebnej terapie neposkytne požadovaný výsledok.

Terapeutické cvičenie po mŕtvici

V posledných rokoch sa významne zvýšila incidencia mozgových príhod, z ktorých približne 70% je ischemických. Akákoľvek poranená mŕtvica je pre organizmus katastrofa, ktorej dôsledky závisia od umiestnenia lézie, jej typu, veľkosti nidusu, poskytovanej včasnej lekárskej starostlivosti a od toho, či bola fyzioterapia použitá po mŕtvici a do akej miery.

Obnovenie sa začína prvým dňom po mŕtvici. Po prvé, pacient bojuje o svoj život na jednotke intenzívnej starostlivosti, potom terapia pokračuje v neurologickej nemocnici. Po skončení hlavného (liečebného) štádia liečby potrebuje osoba, ktorá zažila mŕtvicu, rehabilitačnú liečbu a rehabilitáciu, či už lekársku alebo sociálnu.

Veľmi silný a nepostrádateľný nástroj na zotavenie po mŕtvici je fyzioterapia. Je predpísaný od prvých dní po cievnej katastrofe, sprevádza všetky štádiá liečby cievnej mozgovej príhody a teoreticky by sa mal vykonávať počas celého nasledujúceho života.

Hlavná úloha cvičenia terapia po mŕtvici

Terapeutická gymnastika je schopná robiť to, čo ani tie najmodernejšie lieky nemôžu robiť. Po tom, čo sa usídli všetky zásoby medicínskych prostriedkov, aby sa znížil neurologický deficit, ktorý pretrváva aj po prenesenej mŕtvici, môžu sa vykonávať pravidelné fyzické cvičenia. Samozrejme, že na obnovenie neurónov, ktoré zomreli počas mŕtvice, už nie je možné. Ale vďaka pravidelnému fyzickému úsiliu je možné zvýšiť výkon iných neurónov v mozgu, čo môže poskytnúť vynikajúcu kompenzáciu za stratené funkcie.

Video z obnovenia streamovania:

Hlavné ciele cvičebnej terapie po mŕtvici:

• prevencia komplikácií dlhodobej imobilizácie (otlaky, kongestívna pneumónia, progresia kongestívneho zlyhania srdca, tromboembolické komplikácie, svalová atrofia);
• zlepšenie svalového tonusu a sily v svalových skupinách, ktoré sú v stave parézy alebo paralýzy so zníženým tónom;
• pokles svalového patologického tonusu v svalových skupinách, ktoré sú v stave spastickej parézy alebo paralýzy (so zvýšeným svalovým tónom);
• zlepšenie mikrocirkulácie a metabolických procesov vo všetkých tkanivách tela, ktoré určite sprevádza mŕtvicu, najmä pri predĺženom lôžku;
• prevencia svalových kontraktúr;
• obnovenie motorickej aktivity;
• obnova rečových funkcií tela;
• zriadenie vnútorných orgánov;
• reštaurovanie tenkých ručných pohybov (písanie, kreslenie, hranie hudobných nástrojov).

Musia byť zapamätané! Hoci fyzioterapia po cievnej mozgovej príhode je hlavnou metódou rehabilitácie pacienta, ale nie jedinou. Najúčinnejší výsledok bude v prípade kombinácie cvičebnej terapie, masáže, manuálnej terapie, pracovnej terapie, psychologickej a sociálnej adaptácie.

Počiatočná fáza cvičebnej terapie

Fyzikálna terapia po cievnej mozgovej príhode by mala začať postupne, takpovediac, riešiť problémy pri ich príchode. Pri dodržaní všetkých odporúčaní rehabilitačného lekára a fyzioterapeuta, pacient, ktorý pôvodne nemohol zdvihnúť nohu, po nejakom čase usilovného tréningu bude schopný začať chodiť znova.

Dôležitou fázou cvičebnej terapie je prípravné obdobie, kedy sú aktívne pohyby kontraindikované a nemôžu byť vykonané zo zdravotných dôvodov. Počiatočná fyzioterapia pozostáva z niekoľkých aktivít:

• správna poloha;
• pasívne cvičenia pre rôzne svalové skupiny;
• dychové cvičenia;
• mentálne cvičenia.

Špeciálne simulátory na regeneráciu po cievnej mozgovej príhode výrazne urýchľujú rehabilitačný proces a môžu sa používať od prvých dní stabilizácie stavu pacienta.

Spracovanie podľa polohy

Najprv musí byť pacient s mŕtvicou dlhý čas v posteli. V ťažkých prípadoch cievnej mozgovej príhody môže človek zostať na lôžku po celý zvyšok svojho života. Ale spravidla sa časom vracia časť funkcií motora a človek sa začína pohybovať.

V tomto čase je veľmi dôležité, ako terapeutické, tak aj profylaktické opatrenia, je správne umiestnenie tela v posteli. Tento typ terapie by mali v prvom rade vykonávať ľudia, ktorí sa starajú o chorých. Na kvalite takejto starostlivosti bude závisieť zdravie a niekedy aj život pacienta.

Ošetrenie polohou je častá zmena polohy a správneho tvarovania tela. To je prevencia otlakov, pneumónie a kontrakcií po mŕtvici.

Faktom je, že počas mŕtvice je určitá skupina svalov v stave hypertonusu a zaujíma pasívnu polohu, napríklad horná končatina je ohnutá v lakte a zápästnom kĺbe, pritlačená k telu, prsty sú stlačené do päste, paralyzovaná dolná končatina sa otáča smerom von, noha visí dole. Ak pravidelne nedáte telu správny štýl na chrbte a na zdravej strane, potom sa časom vytvorí svalová kontraktúra, ktorá sa už nedá opraviť.

Je dôležité si pamätať! Presné odporúčania na poskytnutie potrebnej pozície a pravidelnosti jej zmeny by mal podať neurológ, pretože to priamo závisí od typu neurologického deficitu.

Pasívne cvičenie

Pasívne cvičenia znamenajú, že ohybové predĺženie končatín vykonáva cudzinec a nie pacient. Pasívna gymnastika by mala byť vymenovaná čo najskôr, ak to pacient dovolí, potom od prvých dní po mŕtvici.

Pasívna gymnastika by sa mala vykonávať postupne. Po prvé, amplitúda pohybov v kĺboch ​​je malá, čo je potrebné postupne priviesť na maximum, ale fyziologicky pre daný kĺb.

V každom spoji by mali byť 3 typy pohybov (v zásade závisí od typu spoja):

• flexia-rozšírenie;
• rotácia (kruhová rotácia);
• adduction-únos.

Počet každého typu pohybu v kĺbe by mal byť postupne privedený z 5 na 15. Je potrebné postupovať postupne od stredu k okraju. To znamená, že prvá pasívna gymnastika sa vykonáva v ramene, lakte, zápästných kĺboch, malých kĺboch ​​rúk. Podobne na dolných končatinách: bedra, kolena, členku, kĺbov chodidiel.

Komplex pasívnych cvičení po mŕtvici

Dýchacie cvičenia

Špeciálne dychové cvičenia zabránia preťaženiu pľúcneho tkaniva, ako aj jeho infekčným léziám, ako je napríklad zápal pľúc. Tiež, dychové cvičenie vám umožní nasýtiť telo kyslíkom, ktorý urýchli tempo zotavenia.

Nasledujúce cvičenia vám pomôžu v tomto:

• nafukovanie balóny;
• vydýchnuť cez slamku do pohára vody;
• inhalovať hlboko a pomaly vydýchnuť cez uzavreté pery.

Duševné cvičenia

Toto je dôležitá etapa fyzickej a psychologickej rehabilitácie. Faktom je, že všetky naše pohyby majú svalovú pamäť. Preto neustále opakovanie príkazov pre mozog, napríklad: „Pohybujem palcom po ruke“, potom bude hrať svoju úlohu a bude to pre vás jednoduchšie. A táto technika stanovuje cieľ pre osobu, ktorá je dôležitá pre proces hojenia.

Terapeutické cvičenie v posteli

V tomto štádiu hovoríme o aktívnych cvičeniach, ktoré pacient vykonáva samostatne po čiastočnej obnove pomocou vyššie opísaných metód cvičenia a iných metód rehabilitačnej liečby.

Komplexné cvičenia pre horné končatiny:

• zaťať päsť, opakovať 10-20 krát;
• kruhové pohyby v zápästných kĺboch ​​so zaťatými päsťami, opakujte 15 otáčok v oboch smeroch;
• predĺženie a ohyb ramien v lakťoch, opakovanie 20-krát;
• východisková pozícia - ramená pozdĺž tela, pomaly sa zdvíhajú a spúšťajú rovnobežne s telom (práca ramenných kĺbov), opakujte 20 krát;
• a. p. to isté, my sa hýbeme rukami na stranu, ležiac ​​na chrbte, opakujeme to 20 krát.

Komplexné cvičenia pre dolné končatiny:

• robiť pohyby ohýbačky a extenzora s prstami, opakujte 20 krát;
• vytiahnutie nôh hore (na seba) a dole (tlačíme na pedále), opakujte 15 krát pre každú nohu;
• ohnite nohy na kolenách, potom pomaly vráťte končatinu do pôvodnej polohy, opakujte 15 krát;
• pomaly sa šíria nohy v ohnutých bedrových kĺboch, vracajúc sa k a. p., opakujte 10 krát.

Komplexné cvičenia pre svaly tela:

• pomaly sa otáčajte do strán z polohy na chrbte, opakujte 10 krát;
• spočívajúci na lopatkách, krku, lakťoch a nohách zdvíhajú panvu nad lôžkom, opakujte 5 krát;
• zdvihnite hornú časť tela nad posteľ, opakujte 5 krát.

Je dôležité si pamätať! Čím aktívnejšie a pravidelne budete cvičiť v posteli, tým rýchlejšie budete môcť prejsť na ďalšiu fázu fyzickej terapie, ktorá vás posunie o krok bližšie k úplnému obnoveniu a obnoveniu normálneho života.

Terapeutické cvičenie v sede

Táto fáza fyzikálnej terapie sa spravidla môže začať 3 týždne po mŕtvici. Ale niekedy môže pacient zaujať sediacu pozíciu oveľa skôr.

Detské hračky pomôžu pacientom po mŕtvici obnoviť jemné motorické zručnosti rúk

Približný súbor cvičení z miesta na sedenie:

1. Kruhové pohyby hlavy a naklonenie v krčnej oblasti, urobte 10 krát v každom smere.
2. Sedenie na posteli s nohami dole, bez podopretia pod chrbtom. Trvanie je spravidla určené stupňom únavy pacienta a na začiatku dosahuje 3-10 minút.
3. Pacient sedí v posteli, drží sa za zábradlie rukami, robí chrbtové pohyby, zotrváva v tejto polohe niekoľko sekúnd, potom sa pomaly vracia k a. n.
4. I. p. Sedenie na posteli, striedavo zdvihnite nohy, zdvihnite ich z postele o 30-40 cm, opakujte 10 krát.
5. I. p. Ležiaci (pod chrbtom sme si dali vankúš). Pomaly ohnite jednu nohu a vytiahnite ju k hrudi, uchopte ju rukou. Potom sa vráti a. n) Opakujte 5 krát pre každú končatinu.
6. Vykonávame komplex pohybov náročného typu, aby sme obnovili pohyblivosť prstov.

Toto je len všeobecný a príkladný súbor cvičení. V každom prípade si vyžaduje individuálny prístup. Niektorým pacientom sú predpísané dodatočné cvičenia pre svaly oka, obnovenie rečových funkcií, obnovenie malých pohybov rúk atď.

Terapeutické cvičenie v stoji

Tieto cvičenia začínajú s pacientom, ktorý sa snaží vstať na nohy, najprv s pomocou, potom sám. Zároveň pacienti často používajú zariadenia na dodatočnú podporu. Cvičenia so špeciálnymi rehabilitačnými simulátormi pod dohľadom fyzioterapeuta v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach (sanatóriá, rehabilitačné centrá) vykazujú veľmi dobrý výsledok, ale doma si môžete vytvoriť a vykonávať súbor jednoduchých, ale účinných cvičení.

Ďalšie zariadenia by sa mali používať bez porúch.

Približný súbor cvičení zo stojacej pozície:

1. Zamestnávame stojaci postoj, ruky vo švoch, nohy od seba vzdialené. Stojíme v tejto pozícii a snažíme sa udržať rovnováhu.
2. Kruhové pohyby hlavy v stoji.
3. Premiestnite ruky do stojacej polohy.
4. Otáča a ohýba telo.
5. Squat.
6. Zdvíhacie a výkyvné nohy.

Prenos videa o tom, ako obnoviť pohyb po mŕtvici:

Potom, čo sa pacient cíti pohodlne v stoji, môžete rozšíriť svoj pohybový režim pomocou denných prechádzok na čerstvom vzduchu. Najprv je potrebné chodiť v sprievode as dodatočnou podporou na krátke vzdialenosti 5-10 metrov s odľahčením. Postupne je potrebné zvýšiť dĺžku chôdze a znížiť dĺžku oddychu, aby sa zvýšila rýchlosť chôdze. Je však veľmi dôležité, aby ste to nepreháňali, pretože nadmerné zaťaženie môže negatívne ovplyvniť celkový zdravotný stav.

Je potrebné mať na pamäti, že cvičenie terapia by mala pevne vstúpiť do života každého človeka, ktorý utrpel mŕtvicu. Jeho úloha nie je o nič menej dôležitá ako bežné lieky na prevenciu recidivujúcej ischemickej a hemoragickej mŕtvice, kontroly krvného tlaku a ďalších terapeutických a preventívnych opatrení.