Ako zabrániť infarktu myokardu

Telesná aktivita zabezpečí tréning v posilňovni (pri absencii kontraindikácií), chôdze, odmietnutí použitia výťahu.

Diéta, ktorá znižuje riziko infarktu myokardu, zahŕňa nízkotučné mliečne výrobky, ovocie a zeleninu, chudé mäso a ryby. Preventívna diéta zahŕňa vzdanie sa vyprážaných, mastných, silne solených, korenených jedál.

Fajčenie zvyšuje riziko infarktu myokardu v dôsledku negatívneho vplyvu na dýchacie a kardiovaskulárne systémy, krvný tlak.

Lekári si všimnú: čím rozsiahlejšia je oblasť infarktu myokardu, tým je pravdepodobnejšie riziko vzniku následkov.

Dôsledky infarktu myokardu:

V roku 2014 bola v hlavnom meste dokončená tvorba infarktovej siete, cievnych centier pre núdzovú liečbu infarktu myokardu. Všetky infarktové centrá poskytovali moderné lekárske a diagnostické zariadenia.

Vďaka dobre fungujúcemu systému reakcie na núdzové situácie a rýchlemu transportu pacientov do cievnych centier sa úmrtnosť na akútny infarkt myokardu od roku 2011 trojnásobne znížila.

Primárna prevencia infarktu myokardu

Primárna prevencia infarktu myokardu

Primárna prevencia infarktu myokardu sa vykonáva v prípadoch, keď sa pacient nestretol s ochorením, ale kvôli určitým rizikovým faktorom môže utrpieť srdcový infarkt.

Primárna prevencia infarktu myokardu je založená na liečbe ochorení, ktoré môžu vyvolať srdcový infarkt a udržanie zdravého životného štýlu.

Choroby, ktoré môžu viesť k infarktu myokardu:

Telesná aktivita zabezpečí tréning v posilňovni (pri absencii kontraindikácií), chôdze, odmietnutí použitia výťahu.

Diéta, ktorá znižuje riziko infarktu myokardu, zahŕňa nízkotučné mliečne výrobky, ovocie a zeleninu, chudé mäso a ryby. Preventívna diéta zahŕňa vzdanie sa vyprážaných, mastných, silne solených, korenených jedál.

Fajčenie zvyšuje riziko infarktu myokardu v dôsledku negatívneho vplyvu na dýchacie a kardiovaskulárne systémy, krvný tlak.

Príznaky infarktu myokardu

Príznaky infarktu myokardu

Komplikácie infarktu myokardu

Komplikácie infarktu myokardu

Lekári si všimnú: čím rozsiahlejšia je oblasť infarktu myokardu, tým je pravdepodobnejšie riziko vzniku následkov.

Dôsledky infarktu myokardu:

Moskovské vaskulárne centrá

Moskovské vaskulárne centrá

V roku 2014 bola v hlavnom meste dokončená tvorba infarktovej siete, cievnych centier pre núdzovú liečbu infarktu myokardu. Všetky infarktové centrá poskytovali moderné lekárske a diagnostické zariadenia.

Vďaka dobre fungujúcemu systému reakcie na núdzové situácie a rýchlemu transportu pacientov do cievnych centier sa úmrtnosť na akútny infarkt myokardu od roku 2011 trojnásobne znížila.

odborný komentár

Prečo potrebujete prevenciu

Elena Yuryevna Vasilyeva

Hlavný špecialista na voľnej nohe, kardiológ, DZM, hlavný lekár, Mestská klinická nemocnica. IV Davydovskogo, profesor, Katedra kardiológie, MSMSU. AI MUDr. Evdokimová

Prečo potrebujete prevenciu

V októbri 2016 bola vydaná objednávka upravujúca prácu stredísk sekundárnej prevencie pre infarkty a mŕtvice, najčastejšie ochorenia kardiovaskulárneho systému av roku 2017 sa kliniky aktívne zapojili do vzniku týchto kancelárií. Podstatou ich práce je riešiť nielen problém infarktu - pacienti s vysokým rizikom ischemickej cievnej mozgovej príhody prichádzajú do preventívnych miestností. Konkrétne hovoríme o pacientoch, ktorí trpia fibriláciou predsiení.

Najzávažnejšou a najnebezpečnejšou komplikáciou fibrilácie predsiení sú malé embólie, krvné zrazeniny, ktoré odlietajú do hlavy a spôsobujú mŕtvicu. Pre prevenciu porušovania je potrebné brať určité lieky, ktoré riedia krv, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v srdci. Niektoré z týchto liečiv vyžadujú laboratórne monitorovanie, pre pacientov je dosť ťažké si ich vziať sami - liečba sa musí správne vybrať.

Cieľom profylaktických kliník je identifikovať ľudí s fibriláciou predsiení a adekvátne vybrať terapiu, aby sa predišlo možnej mŕtvici. Ak človek utrpel mozgovú príhodu, ide do neurologických lekárov a pozoruje sa v nich, ale zároveň pokračuje v užívaní liekov, ktoré majú zabrániť opakovaniu mŕtvice. Ak je počiatočný problém pacienta srdcovej povahy, znamená to, že musí byť naďalej monitorovaný kardiológom.

Pacienti po srdcovom infarkte tiež prišli na sekundárnu liečbu infarktu myokardu a mŕtvice. Odporúča sa užívať lieky, udržiavať fyzickú aktivitu, dodržiavať diétu, potom sieť dodržiavať základné zásady zamerané na zdravý životný štýl.

Úrady pre sekundárnu prevenciu infarktu myokardu a cievnej mozgovej príhody sú už plne funkčné projekty, ale začali ako pilotný projekt z niekoľkých kliník. Spočiatku bolo päť zdravotníckych organizácií, ktoré zriaďovali prácu kabinetu, po čom sa ukázalo, že prax by sa mohla rozšíriť na celú Moskvu. V meste sa nachádza 39 kancelárií.

Úplnú verziu rozhovoru nájdete tu.

Metódy na prevenciu infarktu myokardu

Infarkt myokardu sa stáva najťažším dôsledkom mnohých srdcových patológií. Ale medicínske štatistiky civilizovaných krajín naznačujú, že tomu možno zabrániť. Prevencia infarktu myokardu, primárne a sekundárne, viedla k tomu, že ich výskyt klesol dvakrát. To znamená, že viac ľudí uniklo nielen predčasnej smrti, ale aj udržalo prijateľnú kvalitu života.

Prečítajte si tento článok.

Primárne preventívne opatrenia

Pacient sám často prispieva k tomu, že srdcový sval oslabuje a je vystavený nebezpečenstvu nekrotizácie jeho oblastí. Je to o životnom štýle, ktorý vedie k srdcovému infarktu.

Na zníženie vplyvu externých faktorov, ktoré ho provokujú, pomôže:

• Fyzická aktivita Je potrebné trénovať myokard a cievy, ktoré majú tiež svalové tkanivo. Triedy by mali byť úmerné všeobecnej telesnej zdatnosti, mali by brať do úvahy pohodlie, vek. Zvýšte záťaž, ktorú potrebujete postupne, a môžete začať s každodennou prechádzkou pešo namiesto cestovania v doprave, po schodoch, a nie vo výťahu. Popri svalovej stimulácii pomôže zbaviť sa nadváhy, čo spôsobuje prekážky v práci srdca a ciev.
• Korekcia výživy. Jedlo by malo poskytnúť telu potrebné a nepreťažené. Srdce potrebuje draslík, horčík, vitamíny, prebytočný cholesterol a sacharidy sú škodlivé. Ten upcháva cievy, čo bráni normálnemu prekrveniu tkanív, vrátane myokardu. Na zníženie rizika srdcového infarktu je užitočné znížiť množstvo vyprážaných a tukových potravín. Výhodne chudé odrody mäsa a rýb, zeleniny vo všetkých formách, ovocie, rastlinný olej namiesto masla. Mliečne výrobky sú lepšie bez tuku, má zmysel minimalizovať spotrebu cukru a soli.
• Ignorovanie zlých návykov. Najnebezpečnejšie pre srdce je fajčenie. Nikotín vedie k vazokonstrikcii, zhoršenému prívodu kyslíka do myokardu. Zamietnutie znižuje pravdepodobnosť kŕčov, obnovuje silu srdcového svalu. Väčšia umiernenosť je škodlivá aj pre alkohol. Alkohol tiež preťažuje cievy, čo ich núti nadmerne expandovať, po čom je pravdepodobne spazmus. Prevencia ho nevyžaduje úplne, je povolené piť pohárik vína v neprítomnosti srdcových ochorení.
• Snaha o pozitívne. Stres je jedným z provokatérov srdcového infarktu. Pozitívne emócie stimulujú tvorbu látok prospešných pre srdce. Ak život nie je vždy príležitosťou na ich prežitie, musíte sa naučiť abstrahovať od negatívov, vydržať testy s pokojom a vyrovnanosťou. Je dôležité, aby ste mohli relaxovať, nájsť ďalšie spôsoby, ako relaxovať (koníčky, domáce zvieratá). Povinný plný spánok.

Liečba ochorení vedúcich k srdcovému infarktu

Primárna prevencia infarktu myokardu nie je možná bez kvalitnej liečby patológií, proti ktorým sa najčastejšie vyskytuje.

Metódy sekundárnej prevencie

K vzniknutému srdcovému infarktu je potrebné prijať opatrenia na jeho zotavenie a na prevenciu opakovaného výskytu podobných, ako aj komplikácií (tromboembolizmus, arytmie, zlyhanie srdca).

Zahŕňa predovšetkým konštantnú alebo dlhodobú (niekoľko mesiacov) medikáciu:

• Antiplateletové a antikoagulanciá s nepriamymi účinkami. To poskytne príležitosť odolávať tvorbe krvných zrazenín bez vysokého rizika krvácania. Použite "Cardiomagnyl", "Aspirin Cardio", "Sinkumar", "Dikumarin".
• Beta-blokátory pri závažnom srdcovom infarkte komplikovanom srdcovým zlyhaním alebo ventrikulárnou arytmiou. Prideľte "Anaprilin", "Metoprolol", "Atenolol".
• Statíny s vysokým cholesterolom (viac ako 6,5 mmol / l). Použite "Atorvastatín", "Lovastatín".
• Blokátory vápnika, ktoré neumožňujú zvýšenú potrebu kyslíka myokardu. Ide o „Verapamil“, „Corinfar“, „Diltiazem“, ktoré sa užívajú najmenej šesť mesiacov.
• ACE inhibítory, ktoré môžu spomaliť expanziu dutiny ľavej komory a tiež zabrániť rozvoju srdcového zlyhania, obnoviť priechod krvi cez koronárne artérie. Táto skupina zahŕňa lieky "Captopril", "Enalapril".

Životné návyky nie sú o nič menej dôležité ako v primárnej prevencii. Obmedzenia a kontrola v tomto prípade sú však ešte prísnejšie:

• Anti-cholesterolová strava. Jedlo neumožňuje prítomnosť na stole živočíšneho tuku, mastného mäsa, klobásy, sladkostí. Základ stravy pozostáva z obilnín, zeleniny, mliečnych výrobkov, ovocia, kuracieho mäsa, králika.
• Úplné odmietnutie tabaku a alkoholu. Prvá cigareta alebo kvapka alkoholu môže spôsobiť krutý vazospazmus.
• Terapeutické cvičenia. Záťaž menuje špecialista na základe údajov o zdravotnom stave. Rýchla chôdza je povolená s postupným zvyšovaním vzdialenosti, ktorú pacient pokrýva, cvičením v sále pod vedením inštruktora. Po 2 mesiacoch po chorobe je sex povolený, ak je pacient schopný vyliezť až na 2 poschodia a jeho pulz neprekračuje limit 120 úderov za minútu.

Infarkt myokardu, príznaky u mužov, ktoré nemožno okamžite pripísať tejto chorobe, je veľmi zákerný. Preto je dôležité mať čas poskytnúť prvú pomoc.

V závislosti od času výskytu, ako aj komplikácií sa rozlišujú také komplikácie infarktu myokardu: skoré, neskoré, akútne, časté. Ich liečba nie je ľahká. Aby sa im zabránilo, pomáhajte predchádzať komplikáciám.

Príčiny malého fokálneho infarktu myokardu sú podobné všetkým ostatným typom. Je dosť ťažké diagnostikovať ju, akútne na EKG má atypický obraz. Dôsledky včasnej liečby a rehabilitácie sú oveľa jednoduchšie ako pri normálnom srdcovom infarkte.

Liečba infarktu myokardu v nemocnici je súborom opatrení zameraných na záchranu života pacienta. Z práce lekárov závisí výsledok ochorenia.

Opakovaný infarkt myokardu sa môže objaviť v priebehu mesiaca (potom sa nazýva recidivujúci), ako aj 5 rokov alebo viac. Aby sa čo najviac zabránilo následkom, je dôležité poznať symptómy a vykonať profylaxiu. Prognóza nie je pre pacientov najoptimistickejšia.

Je pomerne ťažké diagnostikovať, pretože má často abnormálny priebeh infarktu myokardu subendokardu. Zvyčajne sa zisťuje pomocou EKG a laboratórnych vyšetrovacích metód. Akútny srdcový záchvat ohrozuje pacienta smrťou.

V závislosti na tom, aký druh pomoci bude poskytnutý pred príchodom lekára, výsledok ochorenia závisí. Ako minimalizovať pacientove problémy s infarktom myokardu.

Diabetici sú vystavení riziku srdcových ochorení. Infarkt myokardu pri diabete mellitus môže skončiť smrťou. Akútny infarkt je rýchly. Pri type 2 je hrozba vyššia. Ako je liečba? Aké sú jeho vlastnosti? Aká diéta je potrebná?

Výživa po infarkte myokardu je dosť obmedzená. Okrem toho sa v ponuke líši aj v závislosti od pohlavia pacienta. Čo môžete jesť?

Primárna a sekundárna prevencia infarktu myokardu

Prevencia infarktu myokardu je metóda prevencie možných záchvatov srdcových ochorení. Je obzvlášť dôležité, aby sa vykonávali pre ľudí v starobe, ako aj pre tých, ktorí majú predispozíciu k štátom infarktu a vydržali ich skôr.

Preventívne opatrenia zahŕňajú celý systém spôsobov, ako zabrániť srdcovému infarktu, rovnako ako sú zamerané na boj proti možným komplikáciám a dôsledkom tohto ochorenia, vrátane prípadov relapsu, vývoja iných srdcových patológií a smrti.

Prevencia infarktu myokardu: základné princípy

Prevencia infarktu myokardu je rozdelená na primárne a sekundárne.

POMôŽTE! Keďže srdcový infarkt vyvoláva postupné umieranie buniek srdcového svalu, hlavnou požiadavkou primárnych opatrení je radikálne zmeniť spôsob života, aby sa zachovala funkcia myokardu a spomalil sa vývoj patologického procesu.

Sekundárne opatrenia sú potrebné na prevenciu rekurentných záchvatov a sú založené na liekovej terapii s možným využitím tradičných metód liečby.

Hlavnými princípmi prevencie infarktu myokardu sú:

• odvykanie od fajčenia a zneužívanie alkoholu;
• postupné zvyšovanie fyzickej aktivity;
• korekcia diét;
• kontrola zdravotného stavu a jeho ukazovateľov;
• pozitívny postoj;
• príjem liekov predpísaných lekárom;
• používanie populárnych receptov.

Primárna prevencia

Hlavným preventívnym opatrením na prevenciu primárneho infarktu myokardu je zdravý životný štýl a neustále monitorovanie indikátorov zdravotného stavu. Je dôležité si uvedomiť, že po sekundárnom a terciárnom prípade útoku by sa mali prísnejšie dodržiavať pravidlá primárnej prevencie.

Účelom primárnych preventívnych metód je liečba chronického ochorenia koronárnych artérií a eliminácia faktorov, ktoré môžu spôsobiť akútne formy srdcových ochorení a ďalšie závažné následky.

jedlo

Pre prevenciu srdcového infarktu je dôležité upraviť dennú diétu. Odporúčania sú nasledovné: t

• zahrnúť do stravy alebo zvýšiť množstvo konzumácie zelených, zelenej zeleniny, koreňových plodín;
• pravidelne konzumovať nízkotučné jedlá z rýb, jedlá z hydinového mäsa a morských plodov, ale vylučovať časté používanie živočíšneho mäsa;
• jesť surové ovocie (len čerstvé);
• obmedziť množstvo soli a tukových potravín v potrave;
• premýšľajte nad menu, v ktorom by mali byť dostatočné množstvá vitamínov a minerálnych látok na doplnenie ich noriem (najmä vápnika a horčíka).

Takáto diéta pomôže znížiť hladinu cholesterolu v krvi a obnoviť rovnováhu vitamínov na udržanie imunity.

Fyzická aktivita

Ak chcete udržať telo v dobrom stave, musíte vykonávať fyzickú aktivitu, kedykoľvek je to možné.

POZOR! Neodporúča sa začať s ťažkými športmi bez predchádzajúceho tréningu as nepripraveným telom.

Súbor cvičení a športu je potrebné vopred prerokovať s lekárom. V prípade neprítomnosti kontraindikácií sú povolené aktivity ako chôdza, plávanie, behanie, lyžovanie. Je dôležité, aby nedošlo k preťaženiu tela, stačí stráviť asi pol hodiny trikrát týždenne na fyzickej námahe.

Takáto aktivita znižuje riziko srdcového infarktu o 30%, pomáha udržiavať váhu v normálnych medziach a distribuuje záťaž na srdcový sval.

Vzdať sa zlých návykov

Dôležitou požiadavkou pre zdravý životný štýl je vzdať sa zlých návykov - aktívneho fajčenia a zneužívania alkoholu. Tieto faktory vyvolávajú riziko srdcového infarktu, ischémie a komplikácií po nich v dôsledku negatívneho vplyvu na kardiovaskulárny systém.

Fajčenie by malo byť úplne vylúčené a použitie minimálneho množstva alkoholu je prijateľné, ak nie sú prítomné žiadne kontraindikácie. Je povolené piť alkoholické nápoje bez miešania, najviac 20 g pre ženy a 30 g pre mužov, čo sa týka obsahu čistého alkoholu.

Kontrola hmotnosti

Trvalá kontrola telesnej hmotnosti znižuje riziko srdcového infarktu. Nadmerná hmotnosť spôsobuje ďalšie zaťaženie myokardu, ktoré vyvoláva záchvaty. Je tiež dôležité zabrániť nedostatku a prudkým výkyvom hmotnosti, pretože to vedie k narušeniam v tele.

POZOR! Hlavným indikátorom regulácie hmotnosti je vzorec BMI. Aj pri meraniach by sa mali zohľadniť individuálne charakteristiky, typ tela.

Regulácia tlaku

Kontrolný tlak je dôležitým preventívnym spôsobom, ako zabrániť infarktu. Pre ľudí trpiacich hypertenziou je dôležité venovať osobitnú pozornosť tlaku, pretože zvýšené hodnoty dávajú zvýšené zaťaženie myokardu, čo zhoršuje jeho výkon.

Odporúča sa, aby bolo pravidelne merané zariadenie na meranie tlaku (tonometer) a kontrolované so zoznamom normálnych parametrov krvného tlaku. Musí sa zabezpečiť, aby sa nevyskytoval nad ortuťovým stĺpcom 140/90 mm, a ak existuje tendencia k tlakovým rázom alebo jeho výraznému nárastu, mali by ste sa poradiť s lekárom a začať užívať lieky na jeho normalizáciu.

Pozitívne emócie

Pozitívne emócie sú dôležité pre liečbu mnohých chorôb a srdcový infarkt nie je výnimkou. Je potrebné naladiť sa na priaznivé výsledky a predpovede terapie, snažiť sa vyhnúť stresovým situáciám, poruchám.

POMôŽTE! Ak je ťažké kontrolovať emócie pacienta, odporúča sa užívať sedatíva rastlinného pôvodu, napr.

Krvný test

Dôležitým kritériom pre profylaktickú terapiu je monitorovanie výsledkov krvných testov, najmä hladín glukózy a hladiny cholesterolu. Tieto hodnoty vám umožňujú kontrolovať stav rovnováhy lipidov v tele, odchýliť sa od normy v prípade aterosklerózy a identifikovať vývoj diabetu, ktorý zvyšuje riziko infarktu myokardu.

Včasné návštevy u lekára

Návšteva lekára u ľudí s vysokým rizikom srdcových ochorení je povinná a mala by sa vyskytovať pravidelne. Je to lekár, ktorý po rozhovore s pacientom a analýze vykonaného výskumu môže určiť vývoj ochorenia a jeho štádium, ako aj zabrániť komplikáciám.

Sekundárna prevencia

Sekundárne preventívne opatrenia na prvom mieste vyžadujú použitie liekov, ktoré predtým predpísal lekár po prvom záchvate srdcového infarktu. Pri absencii kontraindikácií sa odporúča kombinovať liekovú terapiu s použitím ľudových prostriedkov.

Použitie liekov

Aby sa predišlo opätovnému výskytu srdcového infarktu, lekár predpisuje používanie liekov zo skupín:

• antikoagulanciá a antianginózne činidlá. Medzi nimi sa najčastejšie používa "Karbokromen", "Intensin", "Warfarin";
• antagonistov vápnika. Tieto lieky zahŕňajú "Verapamil" a "Diltiazem".

Odporúča sa užívať také prostriedky ako "Isoptin" a "Renitec" v období po infarkte na udržanie všeobecného zdravia, ktoré vám umožní sledovať a udržiavať normálny krvný tlak, ako aj "Lipitor", ktorý podporuje rovnováhu cholesterolu.

Hlavnými liekmi na prevenciu rekurentných atakov sú aspirín a jeho analógy - Aspicore, Cardiomagnyl. Ich použitie prispieva k suspenzii krvných zrazenín, ktoré sú hlavnou príčinou infarktu myokardu.

Účinnosť "aspirínu" pri ischémii závisí od dávkovania, najmä sú odporúčané nízke dávky so stabilným zdravotným stavom a zvýšené množstvo lieku by mali užívať ľudia trpiaci opakujúcou sa bolesťou a horúčkou.

POZOR! Kyselina acetylsalicylová môže pomôcť nielen predísť relapsom, ale tiež znižuje šance na prvé stretnutie so srdcovým infarktom. Hlavná vec - aby sa zabránilo predávkovaniu. Maximálne množstvo príjmu lieku denne je od 75 do 150 mg.

Okrem hlavných liekov sa odporúča zahrnúť do liečby vitamínových potravinových doplnkov na udržanie zdravia a imunity. Patrí medzi ne:

• "Magnézium B6", aktívne zapojený do normalizácie a obnovy srdcového rytmu. Jeho použitie je obzvlášť dôležité pre ľudí trpiacich srdcovým infarktom, ako je arytmia.
• "Koenzým Q10", nevyhnutný na udržanie zdravia srdca a zachovanie jeho funkčnosti.
• "L-karnitín", ktorý ovplyvňuje všeobecný zdravotný stav a zásobovanie energiou a energiou. Jeho vplyv pomáha prenášať chorobu na menšie fyzické a psychické náklady.
• Rybí olej, v ktorom sú mastné kyseliny, ktoré bránia rozvoju procesu tvorby krvných zrazenín.

Liečba CHD pomocou ľudových metód

Od výskytu záchvatu ischémie s rozvojom opätovného infarktu môže pomôcť ľudovým prostriedkom založeným na liečivých rastlinách.

POZOR! Vylúčenie používania drog pri používaní takýchto metód prevencie je zakázané. Efektívny výsledok prináša len komplexnú liečbu.

Užitočné pre ľudí, ktorí mali infarkt myokardu, je tinktúra vyrobená z nasledujúcich zložiek:

• sušená reďkovka - 120–130 g;
• sušené chrenové listy - 120–130 g;
• červená paprika (drvená) - 2 ks;
• priehradky z vlašských orechov (drvené) - 20–30 g.

Podľa receptu je potrebné naplniť všetky zložky 0,5 litra vriacej vody a nechať pôsobiť 10 dní. Po tomto by mala byť tinktúra trela do dusenej kože (po sprchovaní alebo vani). Použitie ľudovej metódy vám umožňuje zabrániť nadmernému hromadeniu cholesterolu v krvi.

Ďalším nástrojom tradičnej medicíny, ktorej činnosť je zameraná na normalizáciu krvného tlaku, sa pripravuje z 200 g stoniek ovsa a 1 šálka vodky, ktoré je potrebné naliať na ne. Nástroj by sa mal nechať vylúhovať po dobu 14 dní, po ktorom sa užíva 20-25 kvapiek denne pred jedlom.

Účinným spôsobom liečby je aj bylinná úroda, na prípravu ktorej je potrebné naliať 1 šálku vriacej vody na takéto rastliny, a to 1 t.

• harmanček (kvety),
• brezy
• Ľubovník bodkovaný (listy),
• nesmrteľ (kvety a listy).

Vývar by mal byť umožnený vylúhovať hodinu, potom vypiť 2-3 lyžice. l. za deň. Účinok lieku je vyjadrený vo všeobecnosti zlepšením zdravia a tónu tela.

Komplikácie a metódy ich riešenia

Keďže infarkt myokardu je stav, pri ktorom dochádza k poškodeniu najdôležitejšieho orgánu, často ho sprevádzajú negatívne dôsledky, vrátane:

• riziko mŕtvice alebo recidívy srdcového infarktu,
• zlyhanie srdca
• aneuryzma
• arytmia,
• arteriálnej hypertenzie
• komorová fibrilácia
• porušenie integrity srdcového svalu.

Komorová fibrilácia a narušenie integrity srdca v krátkom čase môže viesť k smrti a vyžadovať extrémne opatrenia - použitie elektrického šoku, umelé dýchanie.

Pri diagnostikovaní iných komplikácií je dôležité začať liečbu s použitím liekov, ktoré ovplyvňujú obnovenie srdcového rytmu, krvný tlak, predpísané pre mŕtvicu. Je tiež dôležité, aby ste dodržiavali pokoj na lôžku a vyhýbali sa fyzickému a psychickému stresu, kým sa stav nezlepší.

Infarkt myokardu - najzávažnejšie ochorenie srdca, ktorého úplné vyliečenie je takmer nemožné. Aby sa zabránilo jeho výskytu, je potrebné dodržiavať pravidlá primárnej a sekundárnej prevencie: užívať potrebné lieky, vyvážiť stravu a prestať fajčiť.

Prevencia infarktu myokardu

Infarkt sa chápe ako smrť časti srdcového svalu v súvislosti so zhoršeným krvným obehom. Ide o nebezpečnú patológiu, ktorá je častým prejavom koronárneho ochorenia. Ak sa staráte o svoje zdravie, odporúča sa vykonať súbor opatrení na prevenciu infarktu myokardu. Tým sa ochránite pred primárnou alebo sekundárnou patológiou.

Primárna prevencia infarktu myokardu

Ak osoba nezažila srdcový infarkt, ale má nejaké problémy so srdcom, je obzvlášť dôležité, aby si zachoval svoje zdravie a aby sa včas postaral o prevenciu srdcového infarktu:

Sekundárna prevencia infarktu myokardu

Sekundárna prevencia je nevyhnutná pre ľudí, ktorí už mali srdcový infarkt, je zameraný na prevenciu opakovaných záchvatov. Vykonáva sa po rehabilitačnom kurze. Rovnaké opatrenia sa uplatňujú ako v primárnej prevencii, ale s malými odchýlkami. Všeobecne platí, že prevencia po infarkte trvá celý život, ale zvyčajne sa delí na dve časové obdobia:

1. Prvých 1,5-2 roky. Zlepšuje sa myokard, človek sa fyzicky a psychicky emocionálne zotavuje, koronárny krvný obeh a metabolizmus sa vracajú do normálu.
2. Druhé obdobie trvá celý život človeka a zahŕňa preventívne opatrenia a kontrolu zo strany ošetrujúceho lekára.

Liečivá na prevenciu infarktu myokardu:

1. Aspirin. Je indikovaný pre ľudí, ktorí mali srdcový infarkt ako riedidlo krvi. Pomáha znižovať úmrtnosť na záchvaty.
2. ACE inhibítory. Nenechávajte prestavať ľavú komoru, čo pacientovi zachráni srdce pred zlyhaním srdca.
3. Antagonisty vápnika. Používa sa na ťažko liečiteľnú angínu pectoris a kontraindikácie beta-blokátorov. Zobrazené s ischémiou, tachykardiou.
4. Beta-blokátory. Uvoľnite napätie steny ľavej komory. Znížiť riziko o 20% potom, čo osoba utrpel srdcový infarkt. Sú najúčinnejšie a mali by byť predpísané čo najskôr s dostupnými indikáciami, priebeh liečby trvá dlho.

Profylaxia bez použitia lieku po infarkte:

1. Fyzická aktivita. Po útoku, na prevenciu fyzických komplikácií, by mali byť regulované lekárom a vykonávané postupne, v závislosti od stavu pacienta.
2. Psychologická rehabilitácia. Na to sa podieľajú psychológovia a psychoterapeuti.

Pacient musí zároveň informovať svojho lekára o všetkých nepríjemných účinkoch a symptómoch spôsobených touto alebo touto profylaktickou metódou. Stealth v tejto veci nepovedie k ničomu dobrému. Je tiež dôležité dodržiavať predpísaný režim, inak za následky bude zodpovedný iba samotný pacient, ktorý môže byť veľmi žalostný.

Prvé obdobie po hospitalizácii sa najlepšie vykonáva v sanatóriu, ktoré sa špecializuje na liečbu srdcových patológií, kde sa prijímajú účinné preventívne opatrenia na obnovu pacientov vo fyzických a psychologických aspektoch.

Po všetkých liečebných opatreniach by mal byť schopný človek dostať prácu, ktorá nezahŕňa obrovské fyzické ani morálne náklady.

Čím skôr budete venovať pozornosť existujúcim odchýlkam v stave vášho zdravia, tým väčšia je šanca diagnostikovať patológiu včas a vyhnúť sa vážnym následkom. Je tiež dôležité mať pravidelné kontroly na profylaxiu.

Prevencia infarktu myokardu: primárne a sekundárne opatrenia na jeho prevenciu a prevenciu relapsu

Núdzové srdcové stavy sa považujú za jednu z hlavných príčin predčasného úmrtia u pacientov akéhokoľvek veku. Kľúčový kontingent - niečo málo cez 40 ľudí.

V posledných rokoch sa v rozvojových krajinách prejavuje tendencia pre mladých ľudí s akútnou koronárnou nedostatočnosťou rásť, čo sa zdá byť spojené so zlou pozornosťou na vlastné zdravie, nedostatkom včasného skríningu a malým časom na návštevu lekárov.

Infarkt myokardu - smrteľný v takmer 40-60% situácií, rozsiahle formy majú stopercentnú úmrtnosť alebo mierne nižšie, ale prípady prežitia súvisia skôr so štatistickými chybami a vzácnymi výnimkami.

Príčiny smrti sú zástava srdca, podvýživa orgánov a totálna dysfunkcia všetkých systémov, ako aj relaps núdzového stavu.

Prevencia srdcového infarktu sa vykonáva v niekoľkých smeroch: od pravidelných prehliadok s kardiológom až po užívanie liekov.

Je lepšie prediskutovať otázku stratégie so zúčastneným špecialistom, ktorý dodržiava aj štandardné odporúčania.

Primárna prevencia

Termín sa vzťahuje na prevenciu akútnej koronárnej insuficiencie a nekrózy myokardu u pacientov, ktorí v minulosti nemali srdcový infarkt. Absolútna väčšina.

Vzorový zoznam činností obsahuje nasledujúce body.

Odvykanie od fajčenia

Cigarety neprospievajú telu s obrovským negatívnym vplyvom. Tabakové výrobky obsahujú množstvo škodlivých látok, ktoré nie je spôsobené ani vplyvom samotného tabaku, ako pôsobením jeho základných prvkov.

Kadmium, metán, nikotín a ďalšie zlúčeniny inhibujú normálnu bunkovú výživu. To vedie k hypoxii (hladovanie kyslíkom) a chaosu celého organizmu.

Okrem toho existuje stenóza všetkých ciev. Telo sa snaží kompenzovať vlastnú prácu, zintenzívňuje sa srdcová činnosť. Počet tepov srdca za minútu sa zvyšuje krvný tlak.

Na pozadí duálneho procesu sa riziko infarktu myokardu zvýši takmer trojnásobne, a to so zvýšením dĺžky užívania tabaku - faktorom 5 - 6, ktorý sa navyše prekrýva so starším alebo starším vekom väčšiny pacientov. Plavidlá strácajú svoju elasticitu a priebežne zostávajú v obmedzenom stave.

Odporúčanie prestať fajčiť je určené nielen ľuďom v ohrození, ale aj všetkým, ktorí si chcú svoje zdravie zachovať mnoho rokov.

Nie vždy je možné zanechať závislosť svojou vlastnou silou. Potom by ste sa mali obrátiť na narkológa, psychoterapeuta. Vzhľadom na špecifiká špecifickej pomoci v Rusku a krajinách SNŠ je lepšie, ak ide o anonymný, súkromný príjem, než o PND alebo o narkologickú dispenzárku.

Existuje niekoľko účinných metód liečby - od použitia liekov po hypnózu Erickson (plytká alebo mäkká). V stave tranzu sa zavádza inštalácia na ukončenie fajčenia.

Diéta korekcia

Podvýživa sa považuje za kľúčový rizikový faktor. U pacientov s poškodeným metabolizmom lipidov hrozí nebezpečenstvo. Ľahko sa odlišujú nadváhou.

Otázku je lepšie riešiť pod dohľadom odborníka na výživu. Je potrebné urobiť kompetentnú diétu tak, aby sa popri benefitoch pozorovala spokojnosť s procesom výživy.

Je dôležité dodržiavať niekoľko podmienok:

• malé porcie so zvyšujúcou sa frekvenciou "jedla";
• minimálna soľ, najviac 7 gramov na deň;
• malé množstvo mastných, vyprážané, údené v potrave.
• viac vitamínov v ovocí a zelenine.

Odporúča sa tiež jesť v tichu, bez vonkajších podnetov, aby nedošlo k prejedaniu sa na reflexe.

Otázka alkoholu je diskutabilná. Niektorí lekári sa domnievajú, že úplné zlyhanie nijako nepoškodí, ale neposkytuje žiadne výhody. Iní trvajú na úplnom vylúčení alkoholu zo života.

Jedna vec bola dokázaná: 20-30 ml denne nespôsobuje škody, ani o výhodách sa nedá nič povedať. Existuje množstvo štúdií naznačujúcich účinnosť odstraňovania cholesterolu a boj proti ateroskleróze.

Ak existuje tendencia k koronárnej insuficiencii alebo ak pacient v minulosti prežil infarkt, nemali by ste riskovať a experimentovať.

Dostatočná fyzická aktivita

Pomoc v tejto oblasti poskytuje teoretický vývoj lekárov cvičebnej terapie, ktorí našli experimentálne potvrdenie.

Aby sa predišlo infarktu, odporúča sa prejsť aspoň 6 km týždenne. To je asi hodina chôdze v priemernom tempe.

Je potrebné pozorne sledovať srdcovú frekvenciu. Srdcová frekvencia by nemala prekročiť 60% maxima alebo maxima tejto konkrétnej osoby.

Výpočet limitu pre osoby bez športového tréningu sa vykonáva podľa vzorca „220 je vek pacienta“.

Muž 25 rokov. Vrchol je 220 - 25 = 195 úderov za minútu. 60% počtu znížení - 117 úderov. preto je to maximálne prípustné zaťaženie pacienta, ktoré prináša zdravotné riziká.

Ďalšou možnosťou je 50 rokov. 220 - 50 = 170. 60% - 102.

Nadmerná mechanická aktivita môže viesť k poklesu srdcovej frekvencie, akútnemu srdcovému zlyhaniu a smrti. Odolnosť v nádeji na zdravie je preto prísne zakázaná.

U žien sú tu uvedené hodnoty tepovej frekvencie podľa veku, u mužov - tu.

Normalizácia režimu nočného odpočinku

Referenčné výpočty pre spánok závisia od veku osoby. Deti v detstve sa neberú do úvahy, pretože podobne ako pri kardiálnych patológiách je pravdepodobnosť srdcového infarktu určená jedným číslom alebo dokonca desatinným zlomkom s nulou až čiarkou.

Pokiaľ ide o mladých ľudí vo veku od 18 do 60 rokov, normálny nočný čas spánku je 7-8 hodín. Viac je možné, ale menej nie. Potom sa doba trvania zvýši na 9-10 hodín, pokiaľ ide o starobu.

Okrem spánku sa odporúča, aby si počas dňa robili prestávky. Trvalá práca nepriaznivo ovplyvňuje zdravie. Každú hodinu alebo dve si musíte vziať prestávku na 10-20 minút. Najmä ak je povaha odbornej činnosti fyzická.

Nedodržiavanie odporúčaní vedie k rýchlemu "opotrebeniu" srdcového svalu, pretože do krvi sa uvoľňuje veľké množstvo kortizolu, adrenalínu a iných látok, ktoré obmedzujú krvné cievy. Existuje celková hormonálna nerovnováha.

Pravdepodobnosť smrteľných komplikácií, nie nevyhnutne srdcový infarkt, s celoročným dodržiavaním takého prísneho režimu, je 10-15% a každých 12 mesiacov sa zvyšuje o 10%, kým sa nedosiahne pravdepodobnosť 50-60%.

Vyhnutie sa stresu

V dnešnom svete je to takmer nemožné. Ale existuje spôsob „riešenia“. Stojí za to zvládnuť relaxačné techniky. Pomôžu nielen znížiť stres, ale aj zvýšiť odolnosť voči konfliktným situáciám.

Technik je veľa. Odporúča sa začať od pľúc: hlboké rytmické dýchanie s nameraným skóre až do 10-20, až kým nedôjde k uvoľneniu. Potom je tu možnosť ísť na zložitejšie možnosti.

Podrobnejšie by sa tento bod mal objasniť pri osobných konzultáciách s psychoterapeutom, vyberie techniku, ktorá bude vyhovovať konkrétnemu pacientovi.

Pravidelná lekárska prehliadka

Pre zdravých ľudí, ktorí nie sú ohrození, je to každé dva roky. Pre osoby so zvýšenou pravdepodobnosťou akútnej koronárnej insuficiencie - 1 krát za 12 mesiacov.

Aby sme to zhrnuli

Primárna prevencia srdcového infarktu zahŕňa širokú škálu spôsobov, ako eliminovať negatívne faktory a zvýšiť odolnosť organizmu voči negatívnym účinkom.

Z vyššie uvedeného je možné psychoterapiu odporučiť pod dohľadom špecialistu. Efektným spôsobom riešenia stresu je hypnóza Erickson.

S náležitým zásahom do psychiky je trvalé zlepšenie. Odporúča sa však, aby ste si starostlivo vybrali lekára, pretože je možné eliminovať len vonkajší prejav s úplnou konzerváciou somatickej zložky.

V ťažkých prípadoch sa môže uchýliť k lekárskej korekcii ľahkými sedatívami. Patria sem trankvilizéry. Je to však mimoriadne opatrenie.

U pacientov bez výrazných problémov s mentálnou zložkou je možné dosiahnuť kvalitatívny účinok bez liekov.

Rovnaké techniky sa používajú pri liečbe závislostí. Od alkoholu po nikotín a drogy.

Existujú aj prípady liečby Ericksonovskou hypnózou s plytkým ponorením, nemožnosť vzdať sa kofeínu, čo samo o sebe nie je nezvyčajné, ale tomuto návyku sa nevenuje dostatočná pozornosť.

Sekundárna prevencia

Je indikovaný pre pacientov s už vyskytujúcim sa infarktom myokardu, aby sa zabránilo recidíve. Podľa štatistík pravdepodobnosť úmrtia po ďalšej epizóde akútnej koronárnej insuficiencie, 60-70%.

Korekcia hlavných rizikových faktorov môže znížiť rýchlosť takmer trikrát, ak nie viac. Závisí od individuálnych vlastností organizmu.

Sekundárna prevencia infarktu myokardu obsahuje rovnaký zoznam, ale jedna z hlavných úloh je venovaná liekovej terapii.

Užívanie drog

• Ukázalo sa, že statíny eliminujú nadbytočný cholesterol a rozpúšťajú ložiská lipidových plakov (Atoris bude robiť).
• Kyselina acetylsalicylová normalizuje reologické vlastnosti krvi, zriedi ju (Aspirin-Cardio).
• Na zlepšenie metabolizmu myokardu, finančných prostriedkov na báze horčíka a draslíka (Asparkam a podobne) používajte chrániče (Mildronat).

Dávky a režimy sú vyvinuté kardiológom. Upravené podľa potreby.

Ak existuje arteriálna hypertenzia, ACE inhibítory, beta-blokátory, draslík šetriace diuretiká, sú indikovaní antagonisti vápnika. V prísne overených množstvách.

Nezávisle ich uplatňovať je neprijateľné. Nesprávne kombinácie v priebehu niekoľkých mesiacov povedú k zlyhaniu obličiek alebo srdca.

psychoterapia

Normalizuje emocionálne pozadie. Je zmysluplné absolvovať pravidelné kurzy auto-tréningu, skupinovej starostlivosti, umenia a pet terapie. To je okrem už spomínanej Ericksonovej hypnózy.

Trvanie určuje špecialista. Na stabilnú korekciu postačuje zvyčajne 6-12 sedení 1-2 krát týždenne.

Normalizácia práce

Po infarkte je fyzická práca prísne kontraindikovaná. Potrebujete zmeniť rozsah činností.

Opakovaná kvalifikácia zabráni opakovaniu. V opačnom prípade sú odporúčania rovnaké - každú hodinu alebo dve si urobte prestávku.

Primeraná fyzická aktivita

Výpočty pre zdravých ľudí nie sú vhodné pre pacientov so srdcovým infarktom. Intenzita by nemala presiahnuť 30-40% maxima.

Vzorec je rovnaký. 220 - vek a výpočet určeného počtu. Ak vezmete už spomínaný príklad mladého muža - 220 - 25 = 195, prípustná srdcová frekvencia je určená na 78-80 úderov upravených pre individuálnu normu (napr. 10-20 úderov, a to v tom aj v opačnom smere).

Ideálne - chôdza v čerstvom vzduchu nečakané tempo.

Alkohol je úplne kontraindikovaný. Ako fajčenie. Toto je priama cesta k relapsu, tentokrát fatálna.

správna výživa

V strave by malo byť viac vitamínov, minerálov. Menej živočíšneho tuku, nie viac ako 6 gramov soli. Nie je možné prejedať sa, aby nedošlo k preťaženiu srdca. Podiely približne 100 až 200 g alebo menej.

Aby sa zabránilo srdcovému infarktu (v rovnakom smere), zobrazí sa korekcia telesnej hmotnosti. Obezita sama o sebe zvyšuje riziko akútnej koronárnej insuficiencie je nevýznamná, ale porušenie metabolizmu lipidov, metabolizmus, ktorý je za zvýšením telesnej hmotnosti, zvyšuje pravdepodobnosť 20%.

Okrem uvedených aktivít zahŕňa primárna a sekundárna prevencia pravidelné lekárske vyšetrenia kardiológa a ďalších špecialistov (v závislosti od histórie ochorenia).

Pokiaľ ide o pacientov s odloženým núdzovým stavom - 1 čas v 3-6 mesiacoch, potom záleží na rozhodnutí lekára na základe dynamiky zotavenia.

Liečba patológií, ktoré môžu spôsobiť akútnu cirkulačnú poruchu v srdcovom svale, je povinná.

Čo určuje účinnosť prevencie

Ako je jasne naznačené lekárskou štatistikou, aj prax vyjadrená v klinických štúdiách závisí účinnosť preventívnych opatrení od mnohých momentov:

• Vek pacienta. Čím staršia osoba je, tým ťažšie je odstrániť základné faktory. Pretože procesy degenerácie tkanív sú pozorované bunkové štruktúry. To je normálne. Požiadavky na prevenciu a úroveň zodpovednosti pacienta a jeho ošetrujúceho lekára sú však oveľa vyššie. Trvá viac času na nápravu porušení a účinok je ťažší.
• Paul. Muži majú väčšiu tendenciu vyvinúť srdcový infarkt s nižším celkovým rizikom úmrtia na patologický proces. Medzi predstaviteľmi silnej polovice ľudstva sú preto preventívne opatrenia aktívnejšie.

Úroveň zodpovednosti sa porovnáva u oboch pohlaví vo vekovej skupine 50+, pretože menopauza u žien eliminuje „výhodu“ vo forme špecifického hormonálneho pozadia.

• Profesionálna činnosť. Osoby zapojené do intenzívneho fyzického pracovného rizika viac. Je to prirodzené: zvyšuje sa krvný tlak, stúpa srdcová frekvencia. Telesná kondícia, rast stien srdca, sa stáva kompenzačným mechanizmom.

Ale to je spočiatku horší spôsob ako eliminovať negatívny dopad. Pri zachovaní predchádzajúceho režimu je výsledok zrejmý.

Druhou stranou mince je hypotéza, ktorá je súčasťou duševných pracovníkov. Zlatým priemerom bude vytvorenie pravidelných prestávok 10-20 minút. Každé dve hodiny alebo častejšie, ak je to možné. Pre relaxáciu alebo jednoduché nabíjanie.

• Prítomnosť somatických ochorení. Kardiovaskulárne (anomálie, vrodené alebo získané defekty, insuficiencia, ICHS, arteriálna hypertenzia a iné), endokrinné, neurogénne a iné. Čím menšie sú osoby v histórii, tým ľahšia je prevencia infarktu.
• Zlé návyky, životný štýl všeobecne. Trvalé fajčenie. Zneužívanie alkoholu, drogová závislosť, nedostatok kontroly nad vlastnou stravou, nepravidelnosť spánku, iné momenty komplikujú prevenciu a zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia.
• Rodinná anamnéza. Kľúčovú úlohu hrá genetická predispozícia. To neznamená, že osoba je odsúdená na infarkt v prítomnosti takéhoto problému s príbuzným alebo dokonca nie jedným. Riziká sú však rozhodne vyššie.

S kompetentným prístupom k prevencii je možné vyrovnať všetky zmeny v tele a znížiť pravdepodobnosť negatívneho výsledku na minimum.

• Stres. Vysoká úroveň emocionálneho, psychického stresu zvyšuje riziko koronárnej insuficiencie o takmer 30%.

Na záver

Opatrenia na primárnu prevenciu havárie, ako aj na prevenciu recidivujúceho infarktu myokardu zahŕňajú odmietnutie zlých návykov, korekciu diéty, fyzickú aktivitu, zmenu životného štýlu, stabilizáciu emocionálneho napätia.

Podľa svedectva použité lieky. Dodržiavanie všetkých odporúčaní špecialistu, šance na vyhnutie sa katastrofe.