Koľko úderov za minútu robí srdce

Počet tepov za minútu sa nazýva pulz. Pulz je jedným z hlavných medicínskych indikátorov. Je zvyčajné hovoriť o pulzoch, ako je počet úderov za minútu. Takže je celkom vhodné porovnávať ukazovatele s priemermi a navzájom.

U dospelého človeka v pokojnom, uvoľnenom stave je pulz medzi 60 a 80 údermi za minútu, čo je o niečo viac ako jeden úder za sekundu. Pulzy sa môžu merať pomocou zdravotníckych pomôcok alebo manuálne umiestnením prstov na jednu z dobre cítených tepien, napríklad na zápästie alebo na krk.

Zmeny pulzu

Pulz nie je nikdy rovnaký. Líši sa od vonkajších faktorov: teploty a vlhkosti, tlaku, vetra a oveľa viac. Zmeny srdcovej frekvencie môžu byť aj vnútorné pocity, emócie a dokonca aj neočakávaná zmena nálady.

U novorodencov je pulz dvakrát vyšší ako obvykle - približne 140 úderov za minútu. To je úplne normálne. V prvom roku života sa postupne začína znižovať. Približne o šesť rokov je priemerný normálny pulz dieťaťa už 100 úderov za minútu. Bežná hodnota - od 60 do 80 úderov za minútu - impulz získava iba vo veku 16-18 rokov.

arytmie

Arytmia sa nazýva nestabilita srdcovej frekvencie. Jednoducho povedané, srdce bije niekedy menej často. Pulz je teda vyšší a nižší. Keď sa to stane bezdôvodne, sám, potom hovoria o arytmii.

Treba poznamenať, že ak počas normálneho pulzu stačí spočítať počet tepov srdca na 30 sekúnd a potom vynásobiť získanú hodnotu dvoma, potom pre arytmiu, pre väčšiu presnosť, merajte pulz po celú minútu.

Tachykardia a bradykardia

Ďalšie dve odchýlky od nómu sú spojené so zmenami tepovej frekvencie. Ak má človek pulz, ktorý je väčšinou nad normou - napríklad 90, 100 alebo ešte viac - nazýva sa tachykardia. Ak srdce bije menej ako je potrebné - tento jav sa nazýva bradykardia.

Tak tachykardia, ako aj bradykardia môžu byť individuálnymi charakteristikami organizmu a môžu byť príznakmi ochorenia. Typicky, zmeny v pulze spojené s prácou kardiovaskulárneho systému, rovnako ako zvláštnosti tlaku v tele.

Koľko tepov za minútu má zdravé srdce u dospelého?

Zaujímalo by ma, koľko úderov za minútu by malo zdravé srdce biť? Počet kontrakcií srdca, v závislosti od rôznych faktorov, sa považuje za hlavný ukazovateľ zdravia tela. Hlavný orgán ľudského tela funguje ako pumpa, čerpá viac ako 1 kontrakciu do 130 ml krvi. Počas dňa je schopná pumpovať približne 7500 litrov krvnej tekutiny. Rýchlosť pohybu krvi z ľavej komory do aorty je približne 40 km / h. Porušenia jeho práce sú spojené s negatívnymi dôsledkami pre celý organizmus.

Malý počet úderov je považovaný za pozitívny znak, ktorý indikuje schopnosť srdca pumpovať požadovaný objem krvi v malom počte rezov. Predpokladá sa, že čím menej tepov za minútu produkuje srdcový sval, tým silnejšie je telo. Pomalý pulz sa pozoruje aj u spiaceho človeka, keď sa znižuje potreba kyslíka a živín. Opotrebované srdce a postupné oslabovanie srdcového svalu prispievajú každoročne k zvýšeniu počtu tepov. Rýchlosť normálneho srdcového tepu sa zvyčajne rovná počtu rokov. Po 70 rokoch je srdcová frekvencia 70 úderov za minútu.

Určite počet srdcových tepov pomocou špeciálneho zdravotníckeho zariadenia. Svoju srdcovú frekvenciu si môžete zmerať tak, že prstami uchopíte veľkú tepnu v krku alebo zápästí. Ľudia rôzneho veku majú rozdielnu frekvenciu tepov za minútu:

• až jeden rok života - 120-140;
• detské srdce rôzneho veku sa môže znížiť rýchlosťou 75-160 tepov za minútu;
• počet srdcových tepov u dospelých s rýchlosťou 60-100 jednotiek;
• srdce človeka bije o niečo menej ako srdce ženy;
• trénovaný srdcový sval atléta robí 40-46 rezov za minútu;
• počet tepov v stresových situáciách alebo veľkých nákladoch môže dosiahnuť 200 jednotiek;
• Majstri cyklistiky zaznamenali 22 úderov za minútu.

Vedci, ktorí skúmali melódiu srdca pomocou špeciálnych počítačových programov, dokázali odhaliť niektoré tajomstvá práce hlavného orgánu. Bolo zistené, že tempo práce srdca zdravého organizmu je trochu chaotické, charakterizuje ho buď zrýchlenie alebo oneskorenie. Stav predinfarktu tela môže byť určený skúmaním práce srdca. V tomto prípade je rytmus tepu veľmi presný. Takéto poznanie pomáha určiť predispozíciu osoby k srdcovým ochoreniam.

Koľko tepov za minútu sa považuje za normálne?

Vlastnosti kontrakcie srdca

Kontrakcie srdcového svalu vznikajú pôsobením impulzov, ktoré sa vytvárajú v špeciálnom vodivom systéme. Hlavným kardiostimulátorom je sínusový uzol. Pod jeho vplyvom sa srdce pravidelne a rytmicky sťahuje (to znamená v pravidelných intervaloch). Súčasne kontrakcia myokardu spôsobuje výkyvy tepien (pulz), ktoré môžu byť určené na radiálnej artérii. Za určitých podmienok sa frekvencia a rytmus tepov líši. V tomto prípade sa hovorí o arytmiách.

Stojí za zmienku, že u zdravých ľudí sú pozorované určité zmeny tepu srdca. Vyskytuje sa respiračná arytmia, pri ktorej je inhalácia sprevádzaná zvýšením kontrakcií srdca a výdych je naopak sprevádzaný určitou bradykardiou, to znamená znížením počtu tepov srdca. Spomalenie rytmu sa pozoruje u starších ľudí, počas spánku, ako aj u dobre vyškolených športovcov (často sa znižuje ich srdcové napätie až na 40 úderov za minútu).

Okrem toho sa počas fyzického alebo emocionálneho stresu môže pozorovať tzv. Fyziologická tachykardia. Ide o zmenu srdcovej frekvencie, pri ktorej sa zvyšuje počet kontrakcií myokardu. Iné dôvody tejto podmienky:

• Zmena mikroklímy. Náhle zmeny teploty, koncentrácie kyslíka alebo atmosférického tlaku môžu ovplyvniť srdcový rytmus.
• Zvýšenie telesnej teploty je vždy sprevádzané určitou tachykardiou. Keď sa teda teplota zvýši o 1 ° C, srdce sa začne sťahovať rýchlejšie o približne 10 úderov.
• Pitie alkoholu, kávy a niektorých liekov je tiež sprevádzané zmenou tepu.
• U žien sa počas tehotenstva zaznamenáva aj fyziologická tachykardia, ktorá je spojená so zvýšeným zaťažením organizmu a zvýšením množstva cirkulujúcej krvi.
• Keď sa prejedáte, srdce tiež začne biť rýchlejšie.

Faktory ako vek a pohlavie ovplyvňujú srdcový rytmus. Keď sa narodí dieťa, srdcová frekvencia 140 úderov sa považuje za normu, v priebehu času tento indikátor klesá na 100-110 úderov. S vekom sa počet kontrakcií srdcových kvapiek až do dospievania stanovuje na úrovni normálnych hodnôt pre dospelých.

Podľa veku sa pulz mení v priemere o 5 pulzácií za každých 5 rokov života. Takýto vzor môže byť spojený so starnutím tela a potrebou rýchlejšieho pohybu krvi, aby sa vnútorným orgánom poskytli živiny a kyslík.

Tak, až do 30 rokov, normálny pulz v priemere 70 úderov, u 50-ročných to zvyšuje na 80 úderov, a vo veku 60-70 rokov už dosahuje 90 kontrakcií za minútu. Tento vzor však nie je potrebný.

Ak hovoríme o vlastnostiach práce srdca u mužov a žien, stojí za zmienku, že v predstaviteľoch silnejšieho pohlavia sa srdce normálne zmenšuje o niečo pomalšie. Ženy majú v porovnaní s mužmi určitú tachykardiu, pretože ich srdce je omnoho menšie, takže je nútené uzatvárať zmluvy rýchlejšie a normálne fungovať.

Čo je funkcia merania tepovej frekvencie?

Pulz zdravého človeka sa mení počas celého dňa. Najnižšie sadzby sa zaznamenávajú v noci. Počas dňa sa zvyšuje srdcová frekvencia. Určitý vplyv na prácu srdca má postavenie tela. V polohe na chrbte je pulz nízky, ale ak si sadnete alebo vstanete, mierne sa zvýši. Vzhľadom na tieto vlastnosti, aby sa zistila normálna úroveň srdcového tepu pre konkrétnu osobu, merania by sa mali vykonávať v rovnakom čase av rovnakej polohe.

Odporúča sa určiť srdcovú frekvenciu ráno bez toho, aby sme sa dostali z postele. Nie je potrebné vykonať podobnú štúdiu po jedle, pričom užívate určité lieky, po požití alkoholu. Nespoľahlivé výsledky budú v prípadoch, keď osoba zažíva ťažký hlad alebo chce spať.

Po fyzickej námahe, sexe alebo masáži, kúpaní alebo počas kritických dní, alebo keď ste v chlade alebo na slnku, výsledky prieskumu nemusia zodpovedať skutočným hodnotám.

Okrem toho, meteo-citliví ľudia s magnetickými búrkami kolísajú krvný tlak (znižuje sa), a to zasa ovplyvňuje kontraktilnú funkciu srdca (zrýchľuje srdcovú frekvenciu). Pre spoľahlivé merania by sa mal eliminovať vplyv všetkých faktorov, ktoré môžu meniť frekvenciu sťahov srdcového svalu.

Miera tepu závisí od mnohých faktorov. V prípadoch, keď má pacient srdcovú frekvenciu 100 úderov, ale nemá pocit ťažkosti v hrudníku, závraty, slabosť, dýchavičnosť alebo iné príznaky tachykardie, je možné takýto srdcový rytmus považovať za normálny.

To isté platí pre bradykardiu u vyškolených ľudí. Srdce sa môže prispôsobiť pravidelnej fyzickej námahe. S neustálym tréningom, krvným obehom a zmenou spotreby energie. To sa vykonáva s cieľom udržať vysoký výkon pri nadmernom zaťažení.

Súčasne sa pozoruje hypertrofia myokardu (zvýšenie objemu), v dôsledku čoho sa zabezpečí adekvátny krvný obeh pre menej srdcových tepov. Takéto fyziologické športové srdce získava svoj pôvodný tvar a zároveň znižuje záťaž. V neprítomnosti zhoršenia blahobytu sú takéto zmeny v prírode adaptívne a sú normou.

Patologické zmeny tepu srdca

Zmena srdcovej aktivity je v niektorých prípadoch veľmi závažná porucha a vyžaduje okamžitú liečbu. Zvýšenie kontrakcií srdca, ktoré má patologický charakter a neprejde samo o sebe, je zvyčajne spojené s takými stavmi, ako sú:

• zmeny v práci autonómnej NA;
• endokrinné patológie;
• organické poškodenie srdcového svalu;
• idiopatická tachykardia (nevysvetliteľná genéza);
• intoxikáciu srdcovými glykozidmi;
• chronické formy ischémie myokardu;
• srdcové chyby (vrodené alebo získané);
• zhoršená hemodynamika a akútna strata krvi;
• reflexné zmeny tepu srdca pozorované pri léziách kože, peritoneu alebo slizníc;
• neurózy;
• organické poškodenie mozgových štruktúr;
• zrýchlená práca srdca sa zaznamenáva pri myokarditíde, reumatizme, kardioskleróze.

Patologická bradykardia sa zaznamenáva hlavne v prípadoch: t

• zmeny v sínusovom uzle, ktoré vyvolávajú takzvanú sinusovú bradykardiu;
• porucha atrioventrikulárneho uzla;
• ďalšie zmeny v systéme vedenia vedúce k rozvoju rôznych blokád.

Takéto porušenia sú pozorované na pozadí srdcového infarktu, akútneho koronárneho syndrómu, kardiosklerózy a arteriálnej hypertenzie. Spomedzi príčin bradykardie by sa tiež malo spomenúť poškodenie obličiek, lieky, patológia štítnej žľazy vo forme hypotyreózy, hladovania a rôznych otrav. U detí je bradykardia registrovaná v prítomnosti srdcových defektov, po závažných infekciách, s nadmerným rastom a so zlou výživou.

Ak máte celkovú slabosť, studený pot a únavu, ako aj stratu vedomia a vzhľad muchy pred očami, mali by ste sa poradiť s lekárom. Bradykardia je nebezpečný stav, pretože môže viesť k prudkému poklesu krvného tlaku, rozvoju koronárneho ochorenia alebo dokonca vyvolať zástavu srdca.

Pri odpovedaní na otázku, koľko srdcových tepov by malo byť normálne, je potrebné pripomenúť, že kontraktilitu myokardu ovplyvňujú mnohé vonkajšie a vnútorné faktory. Dôležitý je vek a pohlavie, stupeň fyzického vývoja, stav vegetatívnych a endokrinných systémov, prítomnosť alebo neprítomnosť patológií iných orgánov alebo systémov, stav systému vedenia v srdci. Záleží aj na individuálnych vlastnostiach organizmu pacienta.

Aby sa zabránilo vzniku závažných komplikácií, ktoré môžu viesť k srdcovým arytmiám, je potrebné podrobiť sa pravidelným lekárskym vyšetreniam av prípade výskytu niektorých ťažkostí okamžite kontaktovať kardiológa na vyšetrenie a predpísať potrebnú liečbu.

Koľko úderov za minútu by mal tlkot srdca

Predpokladá sa, že srdcová frekvencia (HR) a pulz sú rovnaké. Ale to nie je úplne pravda. Srdcová frekvencia ukazuje kontrakcie za minútu dolných oblastí srdca, jeho komôr a tepová frekvencia je počet arteriálnych dilatácií v čase uvoľnenia krvi zo srdca. Pri prechode cez cievy krv vytvára vydutie v artériách, ktoré sa dá určiť dotykom a pomocou dvoch prstov na zápästie alebo krk skontrolujte počet úderov za minútu. Korešpondencia tepovej frekvencie a tepovej frekvencie môže byť iba u zdravých ľudí.

Tepová frekvencia a tepová frekvencia sa môžu meniť počas dňa v závislosti od nasledujúcich faktorov:

• Po jedle, najmä horúce alebo nasýtené proteínom;
• Po užití lieku alebo veľkom množstve tekutiny;
• Počas cvičenia alebo spánku;
• Počas emocionálneho stresu - testovanie pocitov strachu, úzkosti, hnevu;
• S dlhým pobytom v dusnej miestnosti, prepracovaním;
• V závislosti od polohy tela - stojace, sediace, ležiace;
• Keď telesná teplota stúpne na 37 stupňov - otrava, prechladnutie, vírusové lézie na tele, zápalové procesy;
• S prudkou zmenou atmosférického tlaku;
• S oslabením srdcového svalu a inými ochoreniami spojenými so zhoršeným kardiovaskulárnym systémom;
• Počas hormonálnej úpravy tela;
• dedičnosť;

Zlyhanie kardiovaskulárneho systému spôsobuje bolesti hlavy, slabosť, neprimeranú únavu, neprimeraný stres.

Koľko úderov za minútu by bolo normálne?

Dobré znamenie je pomalý pulz. To indikuje schopnosť srdca pumpovať potrebné množstvo krvi v minimálnom počte kontrakcií. Stáva sa to aj u spiacej osoby, ktorá počas spánku spotrebuje menšie množstvo živín a kyslíka. S každým ďalším rokom sa srdce opotrebováva, svaly oslabujú a pulz sa zvyšuje. Jeho ukazovateľ zvyčajne zodpovedá veku osoby. Napríklad pri dosiahnutí osemdesiatich rokov sa tepová frekvencia zodpovedajúca osemdesiatim úderom za minútu považuje za normálnu.

Štúdie srdcovej tonality pomocou počítačovej technológie umožnili vedcom preniknúť hlbšie do tajomstva srdca. Bolo zistené, že srdcový tep zdravého človeka, buď zrýchlený alebo s určitým oneskorením, zatiaľ čo srdcová frekvencia pacienta s predinfarktovým stavom je dokonalá. Tento objav odhalil predispozíciu k kardiovaskulárnym ochoreniam v skorších štádiách.

U dojčiat je pulz dvakrát vyšší ako pulz dospelého a dosahuje až 140 úderov za minútu. Ale už v prvom roku života sa pulz postupne znižuje a o šesť rokov sa rovná sto úderom za minútu. Vo veku 18-20 rokov sa pulz vyrovná a získa svoj normálny stav - od 60 do 80 úderov za minútu.

Zaujímavé fakty o vplyve vonkajších podmienok na tepovú frekvenciu

Inštitút klinickej kardiológie uskutočnil experimenty na štúdium príčin porúch v obehovom systéme. Laboratórne králiky počas 70 dní boli v pohybe obmedzené. To viedlo k atrofii ich svalových vlákien (myofibríl), poklesu lúmenu krvných ciev, zvýšeniu kapilárnych stien a rozpadu medzibunkových spojení, ktoré okamžite ovplyvnili tepovú frekvenciu. Sledovanie filmu so smutným sprisahaním dobrovoľníkmi znížilo objem prúdu v krvi o 35% a komédia - zvýšila o 22%. Denná spotreba tmavej čokolády o 14% zvyšuje účinnosť ľudského obehového systému.

Koľko úderov za minútu by mal tlkot srdca zdravého človeka

Čo je to pulz?

Toto je frekvencia kmitania arteriálnych stien v dôsledku srdcovej frekvencie. Odráža počet tepov za časové obdobie. Je to kľúčový ukazovateľ fungovania srdca a súvisiacich systémov človeka. Na zdanlivo jednoduchej otázke, koľko úderov za minútu musí srdce poraziť, mnohí dajú nesprávnu odpoveď.

Neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože aj u prakticky zdravého človeka sa tento ukazovateľ výrazne líši v rôznych podmienkach.

Existujú však určité normy, odchýlky, ktoré naznačujú prítomnosť závažných patológií tela.

Väčšina z nich je spojená s kardiovaskulárnym systémom.

Ako určiť pulz

Väčšina expertov meria pulz na zápästnej tepne. Je to spôsobené tým, že zápästná tepna prechádza blízko povrchu kože. V označenom mieste je veľmi vhodné samostatne detegovať a počítať pulz. To možno urobiť aj pre seba.

Tepna je sondovaná na ľavej ruke, pretože je bližšie k srdcu, v súvislosti s ktorým sú triašky stien tepien výraznejšie. Môžete merať pulz na pravej strane. Je potrebné vziať do úvahy len to, že v tomto prípade sa môže cítiť mimo synchronizácie s údermi srdca a byť slabší.

V ideálnom prípade by mal byť pulz na oboch rukách rovnaký pre dospelého. V praxi je to iné. Ak je rozdiel dosť veľký, potom príčinou môžu byť problémy s kardiovaskulárnym systémom. Ak sa to zistí, musíte byť vyšetrený špecialistom.

Ak chcete správne spočítať pulz, musíte rozšíriť ľavú dlaň nahor. Je lepšie položiť ruku na vodorovnú rovinu na úrovni hrudníka a mierne ohnúť zápästie.

Ak pravou rukou zabalíte zápästie zo spodnej časti, stredný prst pravej ruky bude pociťovať otrasy v ohybe zápästia ľavej ruky. Toto je radiálna tepna. Cíti sa ako mäkký tubul. Musíte ju jemne stlačiť, čo vám umožní lepšie cítiť otrasy. Potom spočítajte počet pulzácií jednu minútu.

To bude pulz. Niektorí počítajú pulz v 10 sekundách a potom vynásobia šiestimi. Neodporúčame túto metódu, pretože pri výpočte tepov za sekundu sa chyba zvyšuje, čo môže dosiahnuť veľké hodnoty.

Neodporúča sa určiť pulz pomocou palca, pretože je menej citlivý. Môžete vynechať tlak z tepu, čo tiež vedie k chybám vo výpočtoch.

Normálny pulz zdravého človeka

Predpokladá sa, že u dospelých by srdcový tep mal byť 70 úderov za minútu. V skutočnosti sa v rôznych obdobiach života táto hodnota mení.

Práve narodené deti majú srdcovú frekvenciu 130 úderov za minútu. Do konca prvého roka života pulz klesne na 100 úderov. Študent musí mať približne 90 úderov. V starobe je normou 60 úderov za minútu.

Existuje primitívny, ale všeobecne celkom istý spôsob výpočtu srdcovej frekvencie pre zdravého človeka. Je potrebné zobrať 180 rokov z minulých rokov. Výsledná hodnota určuje normálnu mieru tejto osoby. Ideálne. Pri absolútnom odpočinku, bez vonkajších dráždivých látok a normálnych atmosférických podmienok.

V praxi sa tento indikátor u zdravého organizmu môže výrazne líšiť v závislosti od mnohých faktorov. Ráno spravidla srdce bije menej často ako večer. A keď človek leží, jeho srdce bije menej často, ako keď stojí.

Presnosť merania určite ovplyvní:

• dlhodobá prítomnosť ľudí v zime, na slnku alebo v blízkosti zdrojov tepla;
• husté, mastné jedlo;
• používanie tabaku a nápojov obsahujúcich alkohol;
• pohlavný styk;
• relaxačné kúpele alebo masáže;
• pôst alebo diéta;
• kritické dni pre ženy;
• fyzickú aktivitu.

Pre správne sledovanie parametrov je potrebné merať srdcovú frekvenciu v rade niekoľko dní.

Urobte to v rôznom čase, zaznamenajte výsledky a podmienky, v ktorých bolo meranie vykonané. Iba táto metóda poskytne správnu predstavu o stave kardiovaskulárneho systému.

Kedy si myslieť

Stojí za zmienku, že pri intenzívnej práci alebo pri návšteve posilňovne u zdravého človeka sa hodnota pulzu výrazne zvyšuje. Takže pri chôdzi je rýchlosť 100 otrasov za minútu. Bežiaci pulz sa môže zvýšiť na 150 úderov.

Pulz osoby sa považuje za nebezpečný, ak sa blíži k 200 úderom za minútu. V tomto stave musíte zastaviť cvičenie a oddýchnuť telo. U zdravého človeka sa po 5 minútach odpočinku pulz vráti do normálu. Ak sa tak nestane, potom je táto skutočnosť dôkazom problémov so srdcom alebo inými telesnými systémami.

Ďalším nebezpečným príznakom je, keď stúpate po niekoľkých poschodiach po schodoch, srdcový tep presahuje 100 úderov za minútu.

Včasné odhalenie odchýlok od normy môže zabrániť vážnym komplikáciám, pretože táto okolnosť signalizuje prítomnosť patológií v práci tela. So zrýchleným srdcovým tepom, ktorý dlhý čas presahuje 100 tlakov za minútu, je teda hlavným parametrom tachykardie. Ide o nebezpečnú chorobu, ktorá si vyžaduje osobitné zaobchádzanie.

V tomto prípade je možné zrýchlenie impulzu po celý deň, dokonca aj v noci.

Ak sa počet srdcových tepov za minútu znížil na 50, znamená to prítomnosť nemenej závažného ochorenia - bradykardie. Je to veľmi znepokojujúci stav, ktorý sa môže prejaviť náhlou smrťou, dokonca aj u dospelých. Keď sa tieto príznaky vyskytnú, osoba musí byť vybraná na vyšetrenie.

Normálna srdcová frekvencia je známkou vynikajúceho zdravia.

Tachykardia koľko úderov za minútu

Koľko úderov za minútu by malo biť srdce?

Počet tepov za minútu sa nazýva pulz. Pulz je jedným z hlavných medicínskych indikátorov. Je zvyčajné hovoriť o pulzoch, ako je počet úderov za minútu. Takže je celkom vhodné porovnávať ukazovatele s priemermi a navzájom.

U dospelého človeka v pokojnom, uvoľnenom stave je pulz medzi 60 a 80 údermi za minútu, čo je o niečo viac ako jeden úder za sekundu. Pulzy sa môžu merať pomocou zdravotníckych pomôcok alebo manuálne umiestnením prstov na jednu z dobre cítených tepien, napríklad na zápästie alebo na krk.

Zmeny pulzu

Pulz nie je nikdy rovnaký. Líši sa od vonkajších faktorov: teploty a vlhkosti, tlaku, vetra a oveľa viac. Zmeny srdcovej frekvencie môžu byť aj vnútorné pocity, emócie a dokonca aj neočakávaná zmena nálady.

U novorodencov je pulz dvakrát vyšší ako obvykle - približne 140 úderov za minútu. To je úplne normálne. V prvom roku života sa postupne začína znižovať. Približne o šesť rokov je priemerný normálny pulz dieťaťa už 100 úderov za minútu. Bežná hodnota - od 60 do 80 úderov za minútu - impulz získava iba vo veku 16-18 rokov.

arytmie

Arytmia sa nazýva nestabilita srdcovej frekvencie. Jednoducho povedané, srdce bije niekedy menej často. Pulz je teda vyšší a nižší. Keď sa to stane bez akéhokoľvek dôvodu, samo o sebe, potom hovoria o arytmii.

Treba poznamenať, že ak počas normálneho pulzu stačí spočítať počet tepov srdca na 30 sekúnd a potom vynásobiť získanú hodnotu dvoma, potom pre arytmiu, pre väčšiu presnosť, merajte pulz po celú minútu.

Tachykardia a bradykardia

Ďalšie dve odchýlky od nómu sú spojené so zmenami tepovej frekvencie. Ak má človek pulz, ktorý je väčšinou nad normou - napríklad 90, 100 alebo ešte viac - nazýva sa tachykardia. Ak srdce bije menej ako je potrebné - tento jav sa nazýva bradykardia.

Tak tachykardia, ako aj bradykardia môžu byť individuálnymi vlastnosťami organizmu a môžu sa ukázať ako príznaky ochorenia. Typicky, zmeny v pulze spojené s prácou kardiovaskulárneho systému, rovnako ako zvláštnosti tlaku v tele.

Porážky za minútu počas srdcového tepu hovoria o stave človeka

Poslal dolphi86 dňa Št, 05/24/2012 - 20:09

Mnohí sa pýtajú, "koľko úderov za minútu by malo srdce urobiť." Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože tento ukazovateľ závisí od mnohých faktorov. Ide o vek, celkový stav subjektu, teplotu okolia a ďalšie faktory. Existujú však všeobecné pravidlá na určenie pulzu u ľudí.

Arteriálny pulz - je jedným z dôležitých indikátorov kardiovaskulárneho systému. Na vyšetrenie sú vhodné artérie blízko povrchu kože a ľahko hmatateľné.

U dospelých sa počítanie pulzov vykonáva na radiálnej tepne. Toto je najbežnejší spôsob, ale nie jediný. Na jeho sondovanie sú vhodné aj temporálne, femorálne, brachiálne a iné artérie.

Pocítite pulz ráno pred jedlom. Osoba by mala byť pokojná a nemala hovoriť. Na počítanie použite hodiny s ručnou alebo stopkou.

Poruchy za minútu počas srdcového tepu hovoria o stave osoby:

- 60 - 80 úderov za minútu sa považuje za normálne;

- viac ako 85 - 90 úderov - tachykardia;

- menej ako 60 úderov - bradykardia;

- nedostatok pulznej asystoly.

Chcel by som spomenúť zmenu pulzu s vekom. U dojčiat je dvojnásobne vyšší ako u dospelých. Ako starnú, ich srdcová frekvencia klesá. Pri dosiahnutí veku 15 rokov sa pulz u adolescentov porovná s počtom dospelých. Vo veku 50 rokov pulz opäť stúpa.

Pri počítaní tepov za minútu počas srdcového rytmu musíte vziať do úvahy zvláštnosti veku osoby.

Keď telesná teplota stúpne o jeden stupeň, pulz sa zvýši o 8 - 10 úderov za minútu.

Masážne kurzy, Nácvik masáží

Tachykardia nie je ochorenie, ale symptóm.

Normálna srdcová frekvencia od 60 do 80 úderov / min,

Je potrebné rozlišovať tachykardiu ako patologický jav, to znamená zvýšenie srdcovej frekvencie v pokoji a tachykardiu ako normálny fyziologický jav (zvýšenie srdcovej frekvencie v dôsledku fyzickej námahy, v dôsledku vzrušenia alebo strachu).

Koľko srdcových tepov za minútu

Pulz zdravého človeka za minútu je trhavý kmitanie arteriálnej steny spojené so srdcovým cyklom. Akékoľvek zmeny v ňom môžu naznačovať prítomnosť chorôb kardiovaskulárneho systému alebo iných patológií, ktorých vývoj má nepriamy vplyv na prácu srdca.

Rýchlosť srdcovej frekvencie za 1 minútu

Koľko pulzov má zdravý človek? Na túto otázku nie je ľahké odpovedať, pretože srdcová frekvencia každej vekovej kategórie je iná.

Napríklad u novorodenca je prvých niekoľko dní pulz 140 úderov za minútu a po týždni je to zvyčajne 130 úderov za minútu. Vo veku od jedného do dvoch rokov začína klesať a je okolo 100 bpm.

V predškolskom veku (deti od 3 do 7 rokov) v pokoji by srdcová frekvencia nemala byť vyššia ako 95 úderov / min., Ale v školskom veku (od 8 do 14 rokov) - 80 úderov / min.

V prípade človeka v strednom veku, v neprítomnosti patologických zmien v práci srdca, srdce bije približne 72-krát za minútu av prítomnosti akýchkoľvek ochorení sa frekvencia kontrakcií zvyšuje na 120 úderov / min.

V starobe je ľudský pulz 65 tepov / min., Ale pred smrťou sa zvyšuje na 160 úderov / min.

Pulz zdravého človeka v stave úplného odpočinku je 60 - 80 úderov / min. Môže sa meniť ráno a večer (50 - 70 úderov / min.), A večer sa naopak zvyšuje srdcová frekvencia (normálne až 90 úderov / min).

Ako merať pulz?

Ak chcete pochopiť, čo je pulz normou pre konkrétnu osobu, môžete použiť jednoduchý vzorec: musíte odčítať vek od 180 rokov. Výsledkom je teda číslo, ktoré udáva, koľko úderov za minútu by malo srdce poraziť, za predpokladu, že je úplne v pokoji a bez chorôb.

Aby sa potvrdili získané údaje, bude výpočet srdcovej frekvencie v rovnakom čase a v rovnakej polohe tela trvať niekoľko dní. Ide o to, že k zmene srdcových kontrakcií dochádza nielen v dopoludňajších, večerných a nočných hodinách, ale aj v závislosti od polohy tela.

Napríklad u zdravého človeka v polohe na bruchu je pulz nižší ako v sede (zvyšuje sa asi o 5–7 úderov / min.), Keď stojí, dosahuje svoju maximálnu značku (zvyšuje sa o 10 - 15 úderov / min.). Po jedle alebo horúcich nápojoch sa môžu vyskytnúť aj menšie nezrovnalosti.

Pre presnosť merania srdcovej frekvencie za minútu musíte umiestniť ukazovák a stredné prsty na radiálnu tepnu. Práve na tomto mieste je pulzácia tepien najjasnejšie počutá.

Na určenie polohy radiálnej tepny môže byť nasledujúca - položte palec tesne nad prvý záhyb na zápästí. Radiálna tepna je umiestnená nad ukazovákom.

Pri meraní pulzu by mal byť zápästie mierne ohnutý a pri zohľadnení skutočnosti, že pulzácia na ľavej a pravej strane môže byť odlišná, by sa meranie pulzu malo vykonávať na oboch rukách. Každý prst by mal jasne cítiť pulznú vlnu a pri výpočte pulzného tlaku prstov na zápästí by sa mal mierne znížiť.

Nemali by ste používať hardvérové ​​vybavenie na meranie, pretože indikátory im môžu byť dané nepresné. Palpačná metóda je najspoľahlivejšia a najspoľahlivejšia po mnoho rokov a môže odborníkovi povedať o mnohých chorobách.

Ďalší dôležitý bod. Je tiež potrebné vziať do úvahy dýchací cyklus, ktorý pozostáva z inhalácie, krátkej pauzy a výdychu. U zdravého človeka predstavuje jeden cyklus dýchania približne 4 až 6 tepov / min.

Ak sú tieto hodnoty vyššie, môže to znamenať poruchu akýchkoľvek vnútorných orgánov, ak je to menej, potom funkčné poškodenie. V prvom aj druhom prípade sa vyžaduje, aby sa okamžite poradil s lekárom a podrobil sa úplnému vyšetreniu na zistenie patológie.

Aká je normálna rýchlosť fyzickej námahy?

Každý človek, ktorý vedie aktívny životný štýl a pravidelne chodí na šport, by mal vedieť, koľko pulzu by malo byť počas fyzickej námahy?

Tepová frekvencia zdravého človeka za minútu počas cvičenia je oveľa vyššia ako v stave úplného odpočinku. Napríklad pri chôdzi je to okolo 100 bpm. Pri behu stúpa na 150 bpm. Urobte si malý test, choďte do 3. - 4. poschodia schodov a spočítajte tepy. Ak sú menšie ako 100 bpm, máte výborný fyzický tvar. Ak hodnoty presahujú 100 bpm. viac ako 10 - 20 bpm / min, potom ste v zlom fyzickom stave.

Existujú určité kritériá, ktoré umožňujú pochopiť, či zaťaženie určitej intenzity nie je pre organizmus nebezpečné. Ak je tepová frekvencia 100 - 130 tepov za minútu, znamená to, že fyzickú aktivitu možno zvýšiť zo 130 na 150 úderov / min. - norma pre osobu. A ak sa počas počítania impulzov zistia ukazovatele blízke 200, potom by bolo potrebné urýchlene znížiť záťaž, pretože to môže viesť k vážnym poruchám vo fungovaní srdca.

Po cvičení sa pulz zdravého človeka vráti za minútu po asi 4 až 5 minútach. Ak po tomto časovom intervale pulz nepribližuje k norme, môže to znamenať poruchu kardiovaskulárneho systému.

Keď sa indikátory mýlia?

Meranie impulzov neznamená vždy presné údaje. K porušeniam môže dôjsť v týchto prípadoch:

• dlhý pobyt v zime, na slnku alebo v blízkosti ohňa;
• po jedle a horúcich nápojoch;
• po použití tabaku a alkoholu;
• po pohlavnom styku do 30 minút;
• po relaxačnom kúpeli alebo masáži;
• počas obdobia silného hladu;
• počas menštruácie (u žien).

Ako pulz odráža zdravie?

Vedieť, čo je pulz u zdravého človeka normálne, je možné predchádzať komplikáciám ochorení, pretože zmeny vo frekvencii sťahov naznačujú zmeny v tele.

Napríklad srdcové palpitácie (viac ako 100 úderov za minútu) sú hlavným príznakom tachykardie, ktorá vyžaduje špeciálnu liečbu. Súčasne je možné pozorovať zvýšenie tepovej frekvencie počas dňa aj v noci.

Znížením frekvencie kontrakcií na 50 úderov / min. alebo nižšie je tiež alarm pre osobu, ktorá indikuje prítomnosť bradykardie, ktorá tiež vyžaduje neodkladnú liečbu.

Pri zlyhaní srdca je pulz veľmi slabý a pomalý. Tento stav je nebezpečný a môže spôsobiť náhlu smrť, preto, keď sa objavia príznaky tohto ochorenia, musí byť pacient naliehavo doručený do akéhokoľvek zdravotníckeho zariadenia.

Srdcová frekvencia môže tiež indikovať prítomnosť iných ochorení a stavov, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť. Preto, ak sa z nejakého neznámeho dôvodu začne pulz znižovať, alebo naopak zvyšovať, naliehavá potreba navštíviť lekára.

Jasný impulz v rámci normálneho rozsahu indikuje vynikajúce zdravie, ktoré nevyžaduje žiadne lekárske ošetrenie.

Zmeny pulzu

Pulz nie je nikdy rovnaký. Líši sa od vonkajších faktorov: teploty a vlhkosti, tlaku, vetra a oveľa viac. Zmeny srdcovej frekvencie môžu byť aj vnútorné pocity, emócie a dokonca aj neočakávaná zmena nálady.

U novorodencov je pulz dvakrát vyšší ako obvykle - približne 140 úderov za minútu. To je úplne normálne. V prvom roku života sa postupne začína znižovať. Približne o šesť rokov je priemerný normálny pulz dieťaťa už 100 úderov za minútu. Bežná hodnota - od 60 do 80 úderov za minútu - impulz získava iba vo veku 16-18 rokov.

arytmie

Arytmia sa nazýva nestabilita srdcovej frekvencie. Jednoducho povedané, srdce bije niekedy menej často. Pulz je teda vyšší a nižší. Keď sa to stane bezdôvodne, sám, potom hovoria o arytmii.

Treba poznamenať, že ak počas normálneho pulzu stačí spočítať počet tepov srdca na 30 sekúnd a potom vynásobiť získanú hodnotu dvoma, potom pre arytmiu, pre väčšiu presnosť, merajte pulz po celú minútu.

Tachykardia a bradykardia

Ďalšie dve odchýlky od nómu sú spojené so zmenami tepovej frekvencie. Ak má človek pulz, ktorý je väčšinou nad normou - napríklad 90, 100 alebo ešte viac - nazýva sa tachykardia. Ak srdce bije menej ako je potrebné - tento jav sa nazýva bradykardia.

Tak tachykardia, ako aj bradykardia môžu byť individuálnymi charakteristikami organizmu a môžu byť príznakmi ochorenia. Typicky, zmeny v pulze spojené s prácou kardiovaskulárneho systému, rovnako ako zvláštnosti tlaku v tele.

Normálny počet úderov za minútu

1. Pulz u zdravého človeka v pokoji je 60-80 úderov za minútu.
2. Pre novorodenca je rýchlosť 140 úderov za minútu.
3. O týždeň neskôr toto číslo klesne na 130 úderov za minútu.
4. Po roku života klesá počet úderov za minútu na 100.

U detí od troch do siedmich rokov srdce bije normálne nie viac ako 95 úderov a u starších študentov toto číslo klesá o ďalších 15 úderov za minútu. Pre dospelého sa srdce zníži v priemere 72-krát za minútu. Tento ukazovateľ je normou. Ak sa vyskytnú nejaké patologické zmeny v činnosti srdca, počet úderov sa zvýši na 120. Pulz sa môže zmeniť v noci a ráno, z 50 na 70 úderov za minútu a večer sa môže zvýšiť na 90 úderov.

Starší ľudia majú v priemere 65 úderov, ale pred smrťou sa toto číslo zvyšuje o 100 úderov.

Merajte pulz správne

Ak chcete pochopiť, aký veľký je pulz človeka, existuje jednoduchý vzorec - 180 mínus vek. Výsledné číslo udáva, koľko by mal byť pulz u konkrétnej osoby (ak nie sú prítomné žiadne choroby a fyzická námaha). Výsledná hodnota sa musí potvrdiť počas týždňa, merať pulz v rovnakom čase a v rovnakej polohe tela. To je spôsobené tým, že pulz sa mení nielen v závislosti na dennej dobe, ale aj pri zmene polohy tela.

Pozri tiež: Koľkokrát ročne môžete darovať krv

Napríklad pre dospelého vo vodorovnej polohe je frekvencia úderov za minútu nižšia ako v sediacej polohe o 5-7. Vo vertikálnej polohe sa indikátor zvyšuje o ďalších 15 zásahov. Po jedle alebo horúcich nápojoch nastáva aj zmena indikátora.

Ak chcete merať pulz správne a presne, musíte umiestniť ukazovák a prostredný prst na radiálnu tepnu. Tu je najjasnejšie počuť pulzáciu tepien. Počas merania pulzu musíte mierne ohnúť zápästie. Na oboch rukách sa môže frekvencia pulzov líšiť, preto je najlepšie merať pulz na pravej aj ľavej strane.

Musíte jasne cítiť pulzovú vlnu prstami, po niekoľkých sekundách stlačenia, aby ste cítili pulz, tlak prstami sa znižuje. Táto metóda je najpresnejšia a najspoľahlivejšia, je schopná ukázať lekárovi, či existujú nejaké choroby, aby sa doplnil obraz prieskumu. Hardvér na meranie impulzov je často nepresný.

Ak sa ukazovatele zmenia v akomkoľvek smere, často to signalizuje porušovanie činnosti vnútorných orgánov a systémov. Ak sa zistia zmeny v ukazovateľoch, lekár by mal byť navštívený a vyšetrený na včasné zistenie akýchkoľvek patológií a ich liečby.

Čo môže ovplyvniť výkon

Za takýchto okolností môže dôjsť k porušeniu počtu ťahov:

• dlhodobé vystavenie chladu, teplu, v blízkosti zdroja ohňa;
• po fajčení alebo požívaní alkoholu;
• pol hodiny po intimite;
• po horúcom kúpeli alebo masáži;
• počas obdobia kritických dní u žien;
• ak je osoba veľmi hladná.

Ako dokazujú porušenia počtu ťahov

Akékoľvek zmeny srdcovej frekvencie vyžadujú pozornosť, môžu naznačovať vývoj patológií v tele. Vedieť, koľko pulzu by malo byť normálne, je ľahké ho merať každý deň. Hlavnou známkou tachykardie je srdcová frekvencia nad 100 úderov. Musí sa okamžite liečiť.

Pozri tiež: Koľko piva sa uchováva v krvi

Ak je frekvencia kontrakcií znížená na 50 úderov, je to alarmujúci príznak indikujúci vývoj bradykardie. Tento stav je tiež nebezpečný pre ľudské zdravie, musí byť urýchlene liečený.

Ak je slabý a pomalý pulz, často to naznačuje vývoj srdcového zlyhania. Takýto stav je nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život. Akékoľvek zmeny srdcovej frekvencie by preto mali byť liečené lekárom. Preto nie je potrebné takýto indikátor ignorovať, ale skôr hľadať pomoc včas.

Foto: Robert Clark. National Geograhpic, február 2007

1. Srdce priemerného dospelého človeka zasiahne približne 72-krát za minútu, 100 000-krát denne, 3 600 000-krát ročne a 2,5-krát za život.

2. Kuchynská batéria musí byť zapnutá pri plnom tlaku po dobu 45 rokov, aby sa vylialo množstvo vody rovnajúce sa množstvu krvi, ktoré sa pumpuje srdcom počas priemerného života človeka.

3. Objem krvi čerpanej srdcom sa môže pohybovať v širokom rozmedzí od 5 do 30 litrov za minútu.

4. Srdce produkuje každý deň dostatok energie na jazdu 32 km autom. Pre celý život, to je ekvivalentné ísť na mesiac a späť.

5. Pretože srdce produkuje vlastné elektrické impulzy, môže aj naďalej biť, aj keď je oddelené od tela, pokiaľ prijíma dostatok kyslíka.

6. Srdcová frekvencia (pulz) plodu je približne dvakrát vyššia ako u dospelých, približne 140 úderov za minútu. V čase, keď je plod 12 týždňov starý, jeho srdce už čerpá 28 litrov krvi denne.

7. Srdce dodáva krv takmer všetkým 75 biliónom buniek tela. Krvné zásobovanie chýba len v rohovkách očí.

8. Pre život s priemernou dĺžkou trvania srdce pumpuje asi 5,7 milióna litrov krvi.

9. 5% krvného zásobenia je v srdci, 15–20% ide do mozgu a centrálneho nervového systému a 22% do obličiek.

10. Srdcový tep vzniká, keď srdcové chlopne slam.

Srdce začne biť štyri týždne po počatí a nezastaví sa až do smrti.

12. Novorodenec má v obehu asi jednu šálku krvi.

13. Starí Egypťania verili, že srdce a iné hlavné orgány sa môžu pohybovať dobrovoľne v tele.

14. Platón veril, že myslenie vzniklo v mozgu a vášeň - v srdci. Sú to orgány priamo.

15. Kokaín ovplyvňuje elektrickú aktivitu srdca a spôsobuje kŕče tepien, čo môže viesť k srdcovému infarktu alebo mŕtvici aj u zdravých ľudí.

16. Srdce ženy zvyčajne bije rýchlejšie ako muž. Muž - asi 70 úderov za minútu, žena - 78.

17. Keď je telo v pokoji, trvá len 6 sekúnd, kým sa krv dostane zo srdca do pľúc a späť, iba 8 sekúnd na dosiahnutie mozgu a chrbta a 16 sekúnd na dosiahnutie prstov a návrat.

18. Francúzsky lekár Rene Laennec (1781 - 1826) vynašiel stetoskop, keď cítil, že stlačenie ucha na hrudi pacientov s príliš veľkou veľkosťou poprsia bolo nepríjemné.

19. Lekár Erasistratus z Chios (304–250 pred nl) ako prvý navrhol, že srdce funguje ako pumpa.

20. Galen argumentoval, že samotné srdce produkuje krv. Avšak objav obehového systému William Harvey v roku 1616 ukázal, že v tele je obmedzené množstvo krvi a pohybuje sa v kruhu.

Koľko tepov za minútu

koľko tepov za minútu

Koľko úderov za minútu by malo biť srdce?

Počet srdcových tepov za minútu je hlavným lekárskym ukazovateľom v závislosti od mnohých faktorov. Je známe, koľko úderov za minútu by malo poraziť srdce predstaviteľov rôznych vekových kategórií. Napríklad, normálny pulz v osobe by mal byť 60-90 úderov, u novorodenca - 150 jednotiek, u športovcov - 40-46 úderov za minútu. Srdce ženy bije 8-10 krát častejšie ako mužské. Pri strese alebo nadmernom fyzickom strese môže toto číslo dosiahnuť 200 jednotiek. Meranie pulzu sa vykonáva zdravotníckym zariadením alebo sa rozpoznáva, keď prsty snímajú veľké artérie umiestnené na krku a na zápästí.

Faktory ovplyvňujúce srdcovú frekvenciu

Zmena pulzu by mala spôsobiť ostražitosť. Dôvody odchýlky počtu znížení od normy sú:

• emocionálny stres;
• dedičnosť;
• únava;
• spôsobilosť;
• hormonálnu zmenu tela;
• oslabenie srdcového svalu spôsobené vekom alebo chorobou;
• neuróza, arytmia, ischémia, hypertenzia;
• nachladnutie;
• otrava;
• poškodenie tela vírusom;
• okolitá teplota a vlhkosť;
• zápalových procesov.

Zlyhanie kardiovaskulárneho systému spôsobuje slabosť, vznik bolesti hlavy, únavu, stres. Hlavný fibro-svalový orgán človeka pracuje ako pumpa, pumpuje až 130 mm krvi v jednej kontrakcii. Počas dňa dosahuje objem čerpanej kvapaliny hodnotu 7 500 litrov. Z ľavej komory prúdi krv do aorty a prečerpáva sa tepnami rýchlosťou 40 km / h.

Koľko úderov za minútu by bolo normálne?

Pomalý pulz je dobrým ukazovateľom schopnosti hlavného orgánu pumpovať správne množstvo krvi v menšom rozsahu. Rovnaký obraz je pozorovaný u spiaceho človeka, ktorý potrebuje menej kyslíka a živín. S vekom, srdce sa opotrebováva, svaly oslabujú a pulz sa zvyšuje každý rok. Jeho číslo zvyčajne zodpovedá počtu rokov, ktoré žili. Napríklad za 80 rokov sa za normu považuje pulz 80 úderov za minútu.

Štúdium hudby srdca pomocou počítačových programov umožnilo vedcom preniknúť do tajomstiev srdca. Najmä sa zistilo, že srdcová frekvencia u zdravého človeka je trochu chaotická (zrýchlená alebo oneskorená) a u pacienta s predinfarktovým stavom je úplne presná. Táto okolnosť pomáha identifikovať predispozíciu k srdcovým ochoreniam.

Vplyv na pulz vonkajších podmienok

Na Inštitúte klinickej kardiológie sa uskutočnilo množstvo experimentov, ktorých cieľom bolo študovať faktory, ktoré spôsobujú poruchy v obehovom systéme. Obmedzenie mobility králika počas 70 dní viedlo najmä k atrofii myofibríl # 8212; svalové vlákna, narušenie medzibunkových spojení, proliferácia kapilárnych stien a pokles lúmenu krvných ciev. To nespomaľovalo tepovú frekvenciu.

Sledovanie filmu so smutným príbehom dobrovoľníkov skončilo poklesom objemu prúdu v krvi o 35% a vtipný príbeh sa zvýšil o 22%. Pozitívny vplyv na stav obehového systému má denné použitie tmavej čokolády, ktorá zlepšuje výkon o 13%.

Normálny ľudský pulz

Čo je to normálny ľudský pulz? Zdá sa, že je to jednoduchá otázka, ale určite je ťažké na ňu odpovedať. Srdcová frekvencia závisí od mnohých faktorov.

Normálny pulz človeka, ktorý je zdravý a pokojný, je 60-80 úderov za minútu. Ráno bije srdce pomalšie, takže pulz je menší ako večer. Miera pulzu osoby závisí aj od jeho veku, pohlavia a niektorých ďalších faktorov. Tepová frekvencia môže meniť svoju výkonnosť v závislosti od ročného obdobia, napríklad v lete je pulz častejšie ako v zime.

Čo by mal byť normálny pulz?

• Novorodenec má normálny pulz - 140 úderov za minútu;
• U detí vo veku 1–2 rokov sa pulz považuje za normálny - 100 úderov za minútu;
• Pri dosiahnutí veku 8-14 rokov sa normálny pulz stane - 80 úderov za minútu;
• Pulz je normálny u dospelých - priemerne 72 úderov za minútu;
• Norma pulzu u mužov # 8212; 60-80 úderov za minútu;
• U žien bije srdce rýchlejšie, pulz je 65-90 úderov.
• Normálny pulz staršej osoby je 65 úderov za minútu.

Normálny ľudský pulz (horná hranica normálu) môže byť určený jednoduchým vzorcom. Od 180 rokov musíte odčítať vek. Výsledné číslo je maximálna povolená srdcová frekvencia. Na porovnanie s vaším skutočným pulzom, musíte merať pulz niekoľko dní v rade, robia to približne v rovnakom čase, v rovnakej polohe.

Pulz sa stanoví palpačnou metódou. Index a stredné prsty pravej ruky zvyčajne pociťujú miesto na radiálnej tepne, kde sú zreteľne pocítené pulzné pulzy. Beats sa počítajú 15 alebo 30 sekúnd a násobia sa 4, resp. 2. Tak dostaneme počet tepov za minútu.

Okrem počtu úderov za minútu je dôležitý počet úderov pre každý cyklus dýchania (zahŕňa výdych, pauzu, inhaláciu). Za normálnych okolností je jeden cyklus dýchania 4 až 6 tepov (v priemere 5). Ak je pulz menej častý (napríklad 3 údery) alebo častejšie (7 úderov), znamená to porušenie funkcie niektorých orgánov. Impulz od 3 do 1 na jeden dychový cyklus charakterizuje funkčnú nedostatočnosť a je dôvodom na návštevu u lekára. Maximálne prípustné počty impulzov vo vzťahu k cyklu dýchania sú 9 úderov. Okrem toho dôležitým indikátorom zdravia je rovnomernosť pulzu. Po stovke úderov by mal byť pulz zdravého človeka rovnaký v sile, napätí, plnosti. Nerovnosť týchto indikátorov pulzu indikuje ochorenie.

Aká je normálna tepová frekvencia pre zdravých ľudí v pokoji?

• Ako je uvedené vyššie, v priemere 72 úderov za minútu.
• Mierny nárast srdcovej frekvencie sa považuje za normálny u ľudí, po jedle alebo pri horúcom pití.
• Najvzácnejší pulz v osobe, keď spí alebo leží v polohe na bruchu. Keď si sadneme, pulz sa zvýši asi o 5 úderov za minútu. Keď vstaneme, # 8212; 10-15 úderov za minútu.

Normálny impulz pri zaťažení

Počas cvičenia sa zvyšuje tepová frekvencia. Nie je zlé vypočítať vašu srdcovú frekvenciu s rôznymi fyzickými aktivitami. Rýchlosť impulzov pri chôdzi, napríklad až 100 úderov, pri behu je už výrazne vyššia. Môžete urobiť malý test: ísť až do štvrtého poschodia a vypočítať si pulz po tom. Ak pulz bude až 100 tepov, potom ste vo výbornom stave, až do 120 - uprostred, nad 120 - zlý fyzický tvar.

Existujú priemerné kritériá a ukazovatele normálneho tepu pri rôznej intenzite zaťaženia. Počet úderov impulzu 100-130 znamená, že záťaž pre vás je malá, 130-150 úderov za minútu indikuje zaťaženie strednej intenzity, 170-200 úderov srdca za minútu - maximálne prípustné zaťaženie. Je čas premýšľať o tom, či vystaviť svoje telo takýmto nákladom.

Treba mať na pamäti, že impulz sa normálne vracia do svojich indexov v pokoji tri až štyri minúty po ukončení zaťaženia. Merajte pulz bezprostredne po zaťažení a po niekoľkých minútach a pochopíte, či je váš kardiovaskulárny systém v dobrom stave, pretože pulz poskytuje takúto charakteristiku.

Kedy sa obávať?

• Keď nastane tachykardia, keď srdce bije častejšie 100-krát za minútu (osoba je v tomto stave v pokoji).
• Keď sa vyskytne bradykardia, keď je pulz menší ako 50 úderov za minútu.
• Keď je pulz slabý, je ťažké ho cítiť (môže to byť indikátor srdcového zlyhania).
• Keď pulz nie je rytmický, intervaly medzi údermi majú rozdielne medzery.

Zdieľať s priateľmi:

Koľko úderov za minútu by malo biť srdce?

Počet tepov za minútu sa nazýva pulz. Pulz je jedným z hlavných medicínskych indikátorov. Je zvyčajné hovoriť o pulzoch, ako je počet úderov za minútu. Takže je celkom vhodné porovnávať ukazovatele s priemermi a navzájom.

U dospelého človeka v pokojnom, uvoľnenom stave je pulz medzi 60 a 80 údermi za minútu, čo je o niečo viac ako jeden úder za sekundu. Pulzy sa môžu merať pomocou zdravotníckych pomôcok alebo manuálne umiestnením prstov na jednu z dobre cítených tepien, napríklad na zápästie alebo na krk.

Zmeny pulzu

Pulz nie je nikdy rovnaký. Líši sa od vonkajších faktorov: teploty a vlhkosti, tlaku, vetra a oveľa viac. Zmeny srdcovej frekvencie môžu byť aj vnútorné pocity, emócie a dokonca aj neočakávaná zmena nálady.

U novorodencov je pulz dvakrát vyšší ako obvykle - približne 140 úderov za minútu. To je úplne normálne. V prvom roku života sa postupne začína znižovať. Približne o šesť rokov je priemerný normálny pulz dieťaťa už 100 úderov za minútu. Bežná hodnota - od 60 do 80 úderov za minútu - impulz získava iba vo veku 16-18 rokov.

arytmie

Arytmia sa nazýva nestabilita srdcovej frekvencie. Jednoducho povedané, srdce bije niekedy menej často. Pulz je teda vyšší a nižší. Keď sa to stane bezdôvodne, sám, potom hovoria o arytmii.

Treba poznamenať, že ak počas normálneho pulzu stačí spočítať počet tepov srdca na 30 sekúnd a potom vynásobiť získanú hodnotu dvoma, potom pre arytmiu, pre väčšiu presnosť, merajte pulz po celú minútu.

Tachykardia a bradykardia

Ďalšie dve odchýlky od nómu sú spojené so zmenami tepovej frekvencie. Ak má človek pulz, ktorý je väčšinou nad normou - napríklad 90, 100 alebo ešte viac - nazýva sa tachykardia. Ak srdce bije menej ako je potrebné - tento jav sa nazýva bradykardia.

Tak tachykardia, ako aj bradykardia môžu byť individuálnymi charakteristikami organizmu a môžu byť príznakmi ochorenia. Typicky, zmeny v pulze spojené s prácou kardiovaskulárneho systému, rovnako ako zvláštnosti tlaku v tele.