Ako správne zaobchádzať s IRR, čo možno urobiť, aby sa zbavili symptómov

Ak chcete pochopiť, ako zaobchádzať s IRR, v prvom rade musíte vedieť, že ide o komplex príznakov, ktoré sa vyskytujú, keď je práca autonómneho nervového systému narušená.

Na určenie účinného súboru opatrení zameraných na zlepšenie stavu pacienta by sa mal pacient poradiť s lekárom a byť vyšetrený.

Vyšetrenie a kompetentná interpretácia výsledkov určia typ ochorenia, jeho stupeň a predpíšu optimálnu liečbu, berúc do úvahy všetky individuálne ukazovatele pacienta.

Symptomatológia môže byť klasická alebo rozmazaná, ale hlavné príznaky sa objavujú takmer vždy.

Zoznam najbežnejších príznakov, ktoré môžu signalizovať prítomnosť IRR:

• Slabosť a únava.
• Záchvaty paniky, výkyvy nálady a neurózy.
• Dýchavičnosť, dýchavičnosť a dýchavičnosť.
• Bolesť v srdci, tachykardia.
• Bolesť hlavy, závraty a návaly krvi do hlavy.
• Obtiažnosť koncentrácie a zábudlivosť.
• Bolesť žalúdka a poruchy trávenia.
• Časté nutkanie na močenie.

Odpoveď na otázku, ako zaobchádzať s IRR, závisí od stavu pacienta a prítomnosti určitých porušení. V každom prípade sú vhodnejšie neliekové metódy. V mnohých prípadoch môže korekcia životného štýlu a myslenia pacienta významne zlepšiť jeho stav.

Psychoterapeutické sedenia pre ľudí trpiacich IRR, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so zvýšenou únavou a záchvaty paniky, sa osvedčili dobre. Zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa dostatočné množstvo fyzickej aktivity, vyvážený denný režim, žiadne stresové situácie a dobrú výživu, môže rýchlo priviesť telo do normálneho stavu.

Keďže IRR nie je choroba, liečba zahŕňa skôr zmenu životného štýlu a psychologického postoja ako liečbu medikáciou. Základné princípy liečby VSD závisia od typu a prítomnosti určitých symptómov, ktoré pacienta trápia. Môže tiež prúdiť bez povšimnutia alebo vo forme ostrých kríz.

Liečba IRR v závislosti od typu:

• Hypotonický typ VSD sa vyskytuje na pozadí poklesu tlaku a výskytu slabosti. Liečba na prvom mieste je sledovať správny denný režim, zabezpečiť primeraný odpočinok, vytvoriť pohodlné podmienky pre telo doma. Vitajte v telesnej výchove a prechádzkach na čerstvom vzduchu. Nutričnou úpravou je vylúčenie psychostimulancií a alkoholu zo stravy. Mnohí pacienti majú psychoterapeutické sedenia, ktoré pomáhajú zbaviť sa strachu. Fyzioterapia a masáž pomôžu stimulovať nervový systém a tón svalov a ciev. Drogová liečba sa vykonáva pomocou antidepresív, nootropných liekov, trankvilizérov a hormonálnych liekov. Aký druh liekov z tohto zoznamu je pre vás nevyhnutný, lekár vás vyzve, pretože samoobsluha je v tomto prípade neprijateľná.
• Hypertenzný typ IRR sa vyskytuje na pozadí zvýšeného tlaku a môže byť sprevádzaný bolesťami hlavy a veľkou úzkosťou. Po prvé, pacientovi sa odporúča, aby mal dobrý odpočinok, aby sa zabránilo prepracovaniu a stresu. Pre normalizáciu krvného obehu a metabolizmu bude pacient užitočnou fyzikálnou terapiou. Ak súbor opatrení na zlepšenie stavu pacienta nie je účinný, lekár predpisuje sedatíva a antidepresíva.
• Zmiešaný typ IRR vyžaduje integrovaný prístup v závislosti od povahy dysfunkcie. Ako liečiť VSD normotenzného typu je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a viesť k vaskulárnym, kardiologickým a psychologickým problémom.

Vlastnosti liečby:

• Deti. V prvom rade musíte v rodine vytvoriť priaznivú atmosféru lásky a pokoja. Taktiež je potrebné upraviť režim dňa a výživu dieťaťa. Postarajte sa o dieťa, aby sa veľa pohybovalo a chodilo na čerstvom vzduchu. Psychoterapia, terapeutická masáž a bylinná medicína sú ukázané deťom. Ak tento súbor opatrení neprispieva k zlepšeniu stavu, potom môže byť lekárom predpísané lieky, ktoré pomôžu napraviť situáciu.
• Dospievajúci. Spočíva v včasnej diagnostike porúch autonómneho nervového systému a dodržiavaní pravidiel, ktoré pomáhajú zlepšiť stav dieťaťa. Čím skôr sa liečba začne, tým ľahšie sa dosiahne zotavenie bez použitia liekov, ktoré sú predpísané v extrémnych prípadoch. V puberte môžu byť symptómy VSD spôsobené meniacim sa hormonálnym pozadím a prejsť okolo seba, keď sa stabilizuje. Ale opatrenia, ktoré zlepšujú stav teenagera, nebudú zbytočné a pomôžu napraviť jeho blaho.
• Keď tehotenstvo. Liečba VSD má svoje vlastné charakteristiky, pretože stav ženského tela v polohe je neoddeliteľne spojený so zdravotným stavom plodu vo vnútri. Odpoveď na liečbu IRR počas tehotenstva vyplýva z jasného pochopenia, že ide o neurózu. Preto je najúčinnejšou metódou psychoterapeutické sedenie, ktoré môže účinne pomôcť vyrovnať sa s poruchou. Veľmi užitočná bude aj primeraná fyzická aktivita, jóga pre tehotné ženy, správny odpočinok a vyvážená strava, bohatá na vitamíny a stopové prvky. Možno, že použitie homeopatie, ako je predpísané lekárom.

Je možné liečiť VSD bez liekov?

IRR nie je ochorenie, ale komplex symptómov. Môžu mať rôznu závažnosť, ale odpoveď na otázku, či IRR možno vyliečiť, je pozitívna. To je nielen možné, ale nevyhnutné. Čím skôr bude pacient začať uplatňovať opatrenia na zlepšenie ich pohody, tým ľahšie bude dosiahnutie pozitívneho výsledku. A v počiatočných štádiách sa to dosahuje bez použitia antidepresív s použitím psychoterapie alebo hypnózy. Nečakajte, kým sa Váš stav nezhorší, kontaktujte svojho lekára a požiadajte ho o pomoc. To vám pomôže nielen zlepšiť vašu pohodu, ale aj udržiavať vaše zdravie. IRR, ignorované, môže spôsobiť rozvoj ochorení.

Liečba IRR doma je súborom opatrení zameraných na zlepšenie stavu pacienta, relaxáciu a vyváženie práce autonómneho nervového systému. Pozostávajú z dodržiavania denného režimu, telesnej výchovy, dlhých prechádzok na čerstvom vzduchu, športu, kúpeľov, aromaterapie a bylinnej medicíny. Doma môžete vytvoriť podmienky vedúce k obnove. Veľa záleží na emocionálnej atmosfére, na tom, ako pohodlne sa pacient cíti, kde žije, či môže relaxovať doma. Ak máte záujem o to, či je možné liečiť VSD doma, odpoveď bude pozitívna.

Bylinná terapia pre IRR:

• Bylinné čaje, ktoré upokojujú a normalizujú tlak, budú užitočné, ak si vyberiete tú správnu kolekciu pre vás. V závislosti na tom, aký tlak na vás vo vegeto-vaskulárnej dystónii, sa odporúča prijať rôzne vývary a infúzie.
• Za normálneho tlaku je vhodná valeriánska tinktúra, ktorú je možné zakúpiť v lekárni. Môžete tiež použiť jeho suchý extrakt. Odvar z deviatich síl a tinktúra nesmrteľných pieskovcov alebo hloh bude užitočná.

Neexistuje žiadny univerzálny zber na liečbu VSD, pretože musí byť vybraný individuálne na základe závažnosti patológií, ktoré spôsobujú symptómy.

Je možné liečiť IRR úpravou životného štýlu pacienta? Áno, je to nevyhnutné opatrenie na ceste k úplnému uzdraveniu. Vegetatívno-cievna dystónia je veľmi ťažko liečiteľná bez korekcie životného štýlu pacienta. Musíte sa starať o režim, v ktorom bude dostatok času na dobrý odpočinok pacienta. Nemenej dôležitá je psychologická atmosféra, v ktorej by nemala byť žiadna negativita a stres. Dôležitá je aj organizácia správnej výživy a odmietanie nadmerného pitia a fajčenia.

Fyzioterapeutické postupy budú veľmi užitočné pre ľudí s akýmkoľvek typom IRR. Postupy ako laserová punkcia, akupunktúra, vákuová terapia a terapeutická masáž sú indikované pre poruchy parasympatického nervového systému.

Vykonávanie masáže môže zlepšiť prietok krvi, priviesť krvné cievy k tónu a zmierniť nervové napätie. S prevahou porúch parasympatického nervového systému musí mať hlboký charakter a intenzitu. Ak sú problémy so sympatickým systémom, potom by mal byť masážny účinok upokojujúci a relaxačný.

Je možné navždy vyliečiť vegetatívno-cievnu dystóniu

Aby sme pochopili, či je možné liečiť vegetatívno-cievnu dystóniu, je potrebné vedieť, že ide o porušenie parasympatického nervového systému. Má rozsiahle príznaky, ktoré závisia od jeho typu. Existujú metódy, ktoré pomáhajú regulovať prácu nervových vlákien, ktoré riadia prácu dôležitých orgánov a systémov. To umožňuje nielen zlepšiť blahobyt pacienta, ale je aj prevenciou vzniku závažných ochorení.

Na webových stránkach a fórach venovaných IRR sa môžete dozvedieť mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s problémom tradičných metód, ale skôr, ako ich použijete, poraďte sa so svojím lekárom a uveďte, aké metódy sa vám zobrazia v závislosti od zložitosti diagnózy.

Aké prostriedky tradičnej medicíny možno použiť s IRR:

• Liečba ílu. Tento nástroj umožňuje čistenie tela toxínov. Počas týždňa, raz denne, musíte vypiť pohár ílovitého roztoku. Je lepšie kúpiť si v lekárni, aby neobsahovala škodlivé nečistoty. Na prípravu roztoku je potrebné vziať lyžicu ílu a premiešať v pohári teplej vody. Každý deň je potrebné znížiť jej výšku a do konca týždňa to bude lyžička.
• Horčičný kúpeľ. Stačí užiť 5 polievkových lyžíc prášku a zriediť teplou vodou až do koncentrácie kyslej smotany. Potom musíte naliať do kúpeľa, teplota vody, v ktorej je 39-40 stupňov. To by malo trvať 7 minút, potom osušte a choďte do postele. No po tomto postupe, piť horúci bylinkový čaj.

Mnohí pacienti chcú vedieť, či je možné liečiť cievnu dystóniu ľudovými metódami. Lekár môže plne odpovedať na túto otázku skúmaním stavu tela pacienta a závažnosti symptómov.

Ak sa metódy liečby VSD bez použitia liekov ukázali ako neúčinné, lekár predpisuje lieky, ktoré pomôžu zbaviť sa psycho-vegetatívneho syndrómu. Je potrebné pristupovať k výberu liekov veľmi zodpovedne av žiadnom prípade nie sú samoliečivé. Na liečbu IRR sú predpísané psychotropné a neurotropné lieky, ktoré by nemali viesť k závislosti a závislosti od nich. Homeopatické lieky sa príležitostne predpisujú, ale nie sú nevyhnutné.

Počnúc prijímaním liekov, musíte byť pozorní na svoj stav. Ich konanie by sa malo cítiť veľmi rýchlo. Zhoršenie zdravia, nedostatok výsledkov a objavenie sa vedľajších účinkov po určitom čase (lekár určí čas) od začiatku liečby môže naznačovať, že liečba nie je správna. Musíte sa obrátiť na svojho lekára a skontrolovať predpísaný liečebný režim.

Ako účinne liečiť vegetatívnu cievnu dystóniu - potrebné tipy a lieky na liečbu IRR

IRR sa nepovažuje za nezávislé ochorenie, ale za kombináciu znakov - symptómov iných patologických procesov.

Pokiaľ ide o klasifikáciu, neexistuje konsenzus.

V závislosti od transformácie kardiovaskulárneho systému a tlaku sa IRR delí na tieto typy:

1. Normotenzný (srdcový srdcový) typ. Prejavuje sa bolesťou srdca a poruchami srdcového rytmu.
2. Hypertenzný typ. Vyznačuje sa vysokým tlakom bez ohľadu na stav (napätie alebo pokoj).
3. Antihypertenzívny typ. Vyznačuje sa zníženým tlakom so slabosťou a tendenciou k mdloby.

V závislosti od prevládajúcej aktivity sympatikového alebo parasympatického delenia autonómnej NA sa rozlišujú: sympatikotonické, parasympatikotonické a zmiešané IRR typy.

Povahou toku môže byť: trvalé (príznaky sú prítomné neustále, častejšie s dedičnými tendenciami), paroxyzmálne (vegetatívne útoky) alebo latentné (skryté).

Príčiny ochorenia

Medzi hlavné príčiny IRR patria:

• dedičný sklon;
• endokrinné zmeny v tele, najvýraznejší príklad - hormonálne zmeny v puberte;
• ochorenia endokrinného systému (štítna žľaza, nadobličky, pohlavné žľazy);
• stres, neuróza, úzkosť;
• organické poškodenie mozgu (poranenia, nádorové procesy, mŕtvice).

Symptómy charakteristické pre IRR

kľúč:

• únava;
• úzkosť s palpitáciami;
• pocit stuhnutia hrudníka;
• bolesť srdca;
• črevné a gastrointestinálne poruchy;
• nadmerné potenie;
• teplota stúpa, čo je ťažké vysvetliť s niečím, pocit kómy v hrdle;
• znížená motivácia;
• nedostatok vzduchu, necitlivosť rúk a nôh;
• parestézia, pocit "plazenia husacích kostí", meteosenzitivita.

Vegetatívno-cievna dystónia vyčerpáva pacienta. Lekári často odpisujú sťažnosti na IRR na gastritídu, cukrovku, hypertenziu, astmu, dysfunkciu štítnej žľazy.

Dystónia - dysfunkcia nervového systému, ktorá sa vyznačuje všeobecným zhoršením blaha pacienta. Je klasifikovaný ako naru.

Diagnostické metódy

Je ťažké diagnostikovať IRR, pretože neexistuje žiadna aplikácia alebo testy, pre ktoré je možné stanoviť takúto diagnózu. Toto ochorenie môže byť určené len súčtom symptómov.

Stav nervového systému je určený na základe vegetatívneho tonusu, reaktivity a udržiavacích aktivít.

Tieto zložky sú hodnotené na základe sťažností pacientov, EKG údajov a kardiointervalografie. EEG, echoEG, REG, reovasografia, ktoré umožňujú vyhodnotiť funkčný stav centrálneho nervového systému, identifikovať zmeny v mozgových a periférnych cievach a intrakraniálnu hypertenziu, hrajú dôležitú úlohu v diagnostike ASD.

V prípade porúch rytmu a vodivosti, zmien v segmente ST, sa na EKG uskutočňujú potrebné farmakologické testy, Holterovo EKG monitorovanie atď. Pre vegetatívno-cievnu dystóniu je potrebná konzultácia s neurológom, ORL lekárom, oftalmológom, endokrinológom av niektorých prípadoch psychiatrom.

Keďže IRR nie je nozologickou formou ochorenia, ale dôsledkom dysfunkcie mozgových štruktúr, lézií endokrinných žliaz, vnútorných orgánov atď., Je pri diagnóze na prvom mieste etiologický faktor (ak je identifikovaný), čo prispieva k cielenej terapii.

Diferenciálna diagnóza umožňuje vylúčiť ochorenia so symptómami podobnými vegeto-vaskulárnej dystónii. V prítomnosti srdcových ťažkostí, so zmenami v srdci, je potrebné vylúčiť reumatizmus, ktorý má celkom charakteristické diagnostické príznaky.

Toto by malo brať do úvahy príznaky dysplázie spojivového tkaniva, ktorých klinické prejavy sa v agregáte podobajú nielen reumatickým ochoreniam srdca, ale aj vrodeným srdcovým defektom, nereumatickej karditíde.

Pri zistení vysokého krvného tlaku je potrebné vylúčiť prítomnosť primárnej a symptomatickej hypertenzie.

Poruchy dýchania (dýchavičnosť, záchvaty astmy), ktoré sa vyskytujú počas kríz u detí s VVD, sa často odlišujú od bronchiálnej astmy.

V prítomnosti febrilných reakcií je potrebné vylúčiť akútne infekčné ochorenie, sepsu, infekčnú endokarditídu, ako aj onkologickú patológiu. V prítomnosti psycho-vegetatívnych symptómov je dôležité vylúčiť mentálne poruchy.

Liečba VSD rôznych foriem

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie by mala byť komplexná, dlhá, berúc do úvahy zvláštnosti autonómnych porúch a ich etiológiu.

Výhodné sú neliekové metódy. Medzi ne patrí normalizácia denného režimu, eliminácia fyzickej nečinnosti, meraná fyzická aktivita, obmedzenie emocionálnych účinkov (televízne programy, počítačové hry), individuálna a rodinná psychologická korekcia, ako aj pravidelná a racionálna výživa.

Bolesť hlavy pomôže lieku Betaserc, návod na použitie, pre ktoré sú v našom materiáli klady a zápory liekov a ďalšie zaujímavé informácie.

Ciele liečby

Cieľom liečby VSD je prekonať vnútorné nepohodlie, zlepšiť celkový zdravotný stav a kvalitu života pacienta. Je teda možné nielen odstrániť základné príčiny ochorenia, ale aj zabrániť relapsom.

Funkcie životného štýlu

Otázka, ako vyliečiť vegetatívnu cievnu dystóniu, nie je potrebná, kým pacient úplne nezmení svoj spôsob života.

Je tu niekoľko ustanovení:

• správnej výživy;
• Športovanie;
• vylúčenie fajčenia a alkoholu;
• zníženie stresu.

Diéta pre vegetatívne-cievna dystónia, spravidla nie je predpísané: pacient môže jesť to, čo chce, ak to nepoškodzuje iné orgány.

Ak je to však možné, odporúča sa znížiť spotrebu živočíšnych tukov a nahradiť ich čerstvým ovocím a zeleninou.

Fyzická aktivita je veľmi dôležitá, pretože pomáha regulovať činnosť ciev na úrovni svalov a uvoľňuje stres.

Fyzioterapia, masáže

Liečba VSD v hypotonických, hypertonických, zmiešaných a iných typoch by sa mala začať nasledujúcimi postupmi: akupunktúra, vodné procedúry, fyzioterapia (laserová punkcia, magnetopunktúra, vákuová terapia, elektrická stimulácia), terapeutická masáž.

Veľmi účinnou metódou terapie je masáž. Tento postup vykonáva niekoľko funkcií naraz: vedie k tónu ciev a zmierňuje nervové napätie.

Liečba liekmi

Pri liečbe VSD sa predpisujú lieky na úpravu práce autonómneho nervového systému a liekov zameraných na odstránenie symptómov orgánov a systémov.

Aby sa zlepšili procesy zapamätania, aby sa znížila vzrušivosť nervového systému, odporúča sa užívať glycín. Táto aminokyselina zlepšuje metabolizmus v mozgu, v dôsledku čoho sa výrazne redukuje asteno-neurotická zložka dystónie. Okrem toho je opodstatnené použitie nootropík so sedatívnym účinkom.

Ak sa tachyarytmia vyskytne vo vegetatívnej vaskulárnej dystónii, je indikovaná liečba draslíkom, barelom, korvalom a corvaldínom.

Homeopati na liečbu VSD môžu predpísať kardio-gran, pumpu, klononín, neurohel, atď. Tieto lieky majú sedatívny, vazodilatačný a antispasmodický účinok.

So zvýšeným krvným tlakom a tachykardiou sa môže použiť rezerpín a β-blokátory.

Dystonia často sprevádza neurózu. Upokojujúce prostriedky pomôžu znížiť úzkosť, strach, napätie, normalizovať spánok, mnohé z nich majú antikonvulzívny účinok.

Okrem toho majú vegetotropnú vlastnosť, majú pozitívny účinok s funkčnými extrasystolmi a kardialgiou, labilitou krvného tlaku.

Byliny s IRR

Ak lieky na liečbu VSD nepomohli, môžete použiť tradičnú medicínu:

1. Adonis jarná (jarná adonis). Suroviny - tráva (stonky, listy, kvety) a nezrelé ovocie. Bylina obsahuje srdcové glykozidy tsimarín, adonitoxín, flavón glykozid, adonivernit, niekoľko ďalších srdcových glykozidov, saponíny, alkohol adonitu, fytosterol a minerálne soli. Terapeutické pôsobenie: stimuluje a reguluje činnosť srdca, rozširuje krvné cievy srdca a obličiek, posilňuje kontrakcie srdca, vyrovnáva rytmus srdca a eliminuje preťaženie. Rastlina je jedovatá, používajte opatrne iba tak, ako to predpísal lekár.
2. Aníz obyčajný. Suroviny - zrelé plody (semená). Obsahujú mastný olej a esenciálny olej, vrátane anetolu, metylsalikolu, acetaldehydu. Má vykašliavanie, stimuluje činnosť čreva, karminatívny a sedatívny účinok, znižuje krvný tlak, teplotu, pomáha prekonať depresívny stav pri strese.
3. Oranžová je sladká. Suroviny - ovocie, ovocné kôry, kvety. Používa sa na strach, nervové napätie, depresiu, zníženú chuť do jedla, horúčku, hypertenziu, aterosklerózu, ochorenie pečene, obezitu, hypertenziu, dnu, skorbut, ako aj nadmerne ťažkú ​​menštruáciu a iné krvácanie z maternice, aby sa upokojil nervový systém.

Ako zaobchádzať s IRR v rôznych typoch

Zvážte dva hlavné typy IRR

Hypertonický typ

Hypertenzná dystónia je charakterizovaná zvýšením krvného tlaku a zvýšením tepovej frekvencie. To vyvoláva bolesti hlavy a búšenie srdca, pulzáciu krvných ciev na periférii.

Hypertonicita krvných ciev zároveň zvyšuje riziko mŕtvice u starších pacientov. To znamená, že hyperkinetický typ dystónie môže viesť k hypertenzii. Preto je liečba IRR hypertonického typu liečby tiež profylaktická.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia mozgu (cerebrálna forma) potrebuje farmakologickú liečbu. Na liečbu sa používajú nasledujúce skupiny farmakologických liekov:

• beta-blokátory (sotalol, metoprolol, bisoprolol, atenolol);
• ACE inhibítory (enalapril, berlipril, lisinopril);
• blokátory kalciových kanálov (amlodipín, diltiazem, nifedipín);
• sedatíva (hlohová tinktúra, Corvalol, sedavit);
• vitamínové komplexy a antioxidanty;
• antiarytmiká podľa indikácií.

Tieto lieky korigujú prácu srdca, znižujú srdcovú frekvenciu.

Liečba hypotonického typu IRR

Na liečbu hypokinetického typu dystónie bolo vyvinutých len málo liečiv, pretože patológia nie je tak bežná. Táto forma však vyžaduje aj liečbu. Nasledujúce lieky sú určené na použitie: t

• m-holinoblokátor (atropín);
• metylxantíny (aminofylín, teofylín);
• vitamíny a antioxidanty;
• káva, silný čaj dvakrát denne, zelený čaj (kvôli kofeínu).

V otázke, ako vyliečiť vegetatívno-cievnu dystóniu hypotonického typu, je ťažké nájsť riešenie, táto forma ochorenia často prebieha benígne.

Zvlášť zriedkavo je potrebné liečiť takú patológiu ako vegetatívno-vaskulárna dystónia u adolescentov a detí, ako aj u tehotných žien.

Čo si pamätať

Vegetatívna dystónia je syndróm, pre ktorého účinnú liečbu je potrebné presne zistiť príčinu jeho vzniku.

Záverečné vyjadrenie o prítomnosti syndrómu vegetatívnej dystónie s prejavmi kardiovaskulárneho, gastroenterického, termoregulačného alebo respiračného systému sa uskutočňuje až po vylúčení orgánovej patológie z týchto systémov.

Prevencia chorôb

Prevencia VSD u dospelých spočíva predovšetkým v normalizácii denných činností, odmietaní zlých návykov a rozvoji zručností samoregulácie. Dôležitú úlohu pri včasnej prevencii rôznych druhov hormonálnych porúch.

Tí, ktorí majú prejavy IRR aspoň raz ročne, by mali vykonávať liečebno-profylaktické kurzy (akupunktúra, fyzikálna terapia, masáž, fytoterapia, triedy v psychologických podporných skupinách).

Úlohou prevencie je zabrániť exacerbáciám a zlepšiť zdravie pacienta.

VSD nebezpečná zložitosť diagnózy. Často je v pokročilých štádiách, keď je potrebná liečba liekmi. Preto je také dôležité vykonávať samo-prevenciu.

Video: Ako vyliečiť vegetatívnu cievnu dystóniu

Ako zmierniť stav s IRR. Stačí len zvládnuť svoje telo - ísť do športu, byť schopný relaxovať, jesť správne. Rovnako ako špecifické cvičenia od profesionála.

Je možný život bez IRR? ÁNO! Vďaka jednoduchým receptom od babičiek

Vegetatívna dystónia je pohromou 21. storočia. Väčšina ľudí, ktorí čelia takejto poruche, si neuvedomuje príčiny jej vzniku a možné následky. Ak chcete byť plne pripravení, musíte poznať nepriateľa zraku a byť schopný postaviť sa za zdravie vášho tela.

Príčiny IRR

Vegetatívna dystónia nie je patológia, ale porucha vegetatívneho nervového systému, charakterizovaná nepríjemnými príznakmi a jedovatými pre život. Takáto nepríjemná choroba môže dlho prenasledovať osobu, ktorá je neodmysliteľnou podozrievavosťou, impulzívnosťou, citlivosťou, úzkosťou.

Často je táto porucha bez povšimnutia, pretože je zakrytá mnohými rôznymi chorobami a spravidla je omylom liečená zbytočnými liekmi. Takáto dysfunkcia autonómneho nervového systému môže nastať po dlhotrvajúcich skúsenostiach, strese, vážnej strate, preťažení, chorobe, operácii, strachu, otrasoch, zraneniach a mnohých ďalších príčinách.

Dikul: „Nuž, povedal stokrát! Ak sú vaše nohy a chrbát SICK, nalejte ho do hĺbky. »Prečítajte si viac»

Najčastejšie trpia IRR mladí ľudia vo veku od 15 do 45 rokov. Práve v tomto období človek čelí preťaženiu v škole, škole, v práci, stáva sa rodičom a prežíva prvé silné pocity vo vzťahu. Mnohí z týchto „šťastných“ nemajú ani podozrenie na problémy s nervovým systémom, odpisujú svoje príznaky chronickej únavy a intenzívne začínajú hľadať chorobu vo svojom tele, striedajúc sa medzi rôznymi lekármi. Ale zvyčajne takáto chôdza nevedie k pozitívnemu výsledku, pretože protidrogová liečba nedáva stabilný výsledok v IRR.

V súčasnosti asi 80% obyvateľstva trpí VVD v rôznych formách.

Známky IRR

Za zmienku stojí, že symptómy sa vyskytujú v dôsledku zvýšenej produkcie hormónov nadobličiek nadobličkami - adrenalínom a kortizolom. Takýto fenomén môže spôsobiť pocit nedostatku vzduchu, rýchleho tepu srdca, tlakových skokov, nevoľnosti, zvracania, chvenia, studeného potu, mdloby, stmavnutia očí, striedania návalov horúčavy a tepla, silných tlakových bolestí hlavy a srdca, znecitlivenia končatín. Súbor príznakov sa nazýva záchvat paniky, ku ktorému dochádza náhle a trvá záchvat, čo spôsobuje strach zo smrti v osobe.

Často títo ľudia v panike spôsobujú ambulanciu, ale po príchode lekárov sa stav stabilizuje bez liekov, niekedy pacient postačuje na to, aby lekársky asistent meral tlak. Keď vidíme pozitívny výsledok na tonometri, človek sa upokojí a zistí, že ak je lekár blízko, je v bezpečí, ale bojí sa ďalšieho útoku. Takýto strach môže vyvolať nové záchvaty paniky, pretože pacient čaká na symptómy a vďaka podozrivej psychike dostane novú dávku.

Ďalšia časť ľudí trpiacich na VSD nemusí zažiť záchvaty paniky, ale trpí neustálou bolesťou hlavy, ktorá prechádza počas spánku a pokračuje po prebudení. Takíto ľudia zvyknutí na tento stav začínajú zneužívať lieky proti bolesti a riskujú, že dostanú ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Príslušný lekár okamžite rozpozná IRR od iných patológií, pretože podľa výsledkov testov a vyšetrení takéhoto pacienta nebudú žiadne odchýlky. Najlepším výsledkom by bolo odkázať pacienta na psychoterapeuta, ktorý bez medikácie pomôže vyrovnať sa s poruchou autonómneho nervového systému.

S útokom VSD, tlak osoby môže dosiahnuť 220/100, a pulz - 200, ale to neukazuje na patológiu tela, ale je vysvetlený ostrým uvoľnením hormónu - adrenalínu.

Ako sa trvalo zbaviť IRR - ľudové recepty

Existuje kategória ľudí, ktorí odmietajú užívať tabletky alebo sú zúfalo na konzervatívnej liečbe. Pre nich existuje množstvo receptov z tradičnej medicíny, ktoré pomáhajú postupne sa zbaviť príznakov IRR:

• repa pripojený k chrámom, pomôže zbaviť sa bolesti hlavy. Nakrájajte na dve a pripojte k hlave na 5-7 minút;
• šťava z repy, uhoriek a mrkvy úspešne vyrovnať s príznakmi IRR. Pitie pohára takejto čerstvej šťavy ráno;
• V boji proti IRR sa osvedčili liečivé byliny, ako je medovka, oregano, valerián, harmanček, mäta, hloh a nechtík. Použitie v rôznych kombináciách alebo oddelene, môžete znížiť napätie v tele, bolesť v srdci a hlavy. Odporúča sa, aby sa takéto infúzie podávali dvakrát denne namiesto pravidelného čaju;
• horčicové kúpele môžu zlepšiť krvný obeh. Pridajte 5 lyžíc do horúceho kúpeľa, ktorého teplota bude 40 stupňov. Strávte päťminútové sedenie a potom si ľahnite do postele a zabalte sa do deky;
• Šálka ​​čierneho čaju s koňakom pomôže vyrovnať sa s napätím v hlave, ale tento nápoj by ste nemali zneužívať.

Vďaka takýmto jednoduchým ľudovým receptom sa môžete vyhýbať zhoršeniu zdravia počas IRR a pri ich neustálom používaní môžete na chorobu úplne zabudnúť.

diéta

Ak ste citliví na citlivých jedincov trpiacich cievnou dystóniou, potom by ste mali zmeniť svoj životný štýl, a to najmä pokiaľ ide o výživu.

Je potrebné jesť potraviny bohaté na bielkoviny a vitamíny. Osobitná pozornosť by sa mala venovať citrusom. Sú to antioxidanty, ktoré dokážu eliminovať toxíny a posilniť steny krvných ciev. Nezabudnite na banány, sušené marhule, orechy a byliny, ktoré sú nasýtené horčíkom a vitamínmi B, ktoré sú potrebné pre oslabený nervový systém.

Všetky tieto zrná obsahujú aj tento stopový prvok. Samozrejme, musíte úplne odstrániť používanie alkoholu, pretože to môže spôsobiť útok zhoršenie, namiesto toho piť viac čerstvých džúsov. Pokiaľ ide o čaj, mali by ste sa uistiť, aký je váš tlak. Ak je zvýšená, zamerajte sa na zelenú, s nízkym tlakom nakloniť na čiernu.

Akékoľvek korenené jedlá a jedlá môžu spôsobiť pálenie a bolesť v hrudi, čo spôsobuje vzrušenie u podozrivých ľudí, takže upravte príjem slaných potravín. Zvážte byliny a ľahké korenie, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh a stabilizovať stav. Nepoužívajte dehydratovať, pamätajte, že pitie 2 litre vody denne pomôže telu rýchlo sa zbaviť toxínov, rovnako ako udržať pokožku, nechty a vlasy vo vlhkom stave.

prevencia

Aby sa zabránilo zhoršeniu pohody počas IRR, malo by sa dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel prevencie:

1. Jedzte správne.
2. Vyhnite sa stresovým situáciám.
3. Dodržujte spánok a odpočinok.
4. Vezmite kontrastnú sprchu
5. Neprehrievajte sa na slnku.
6. Použite bylinné infúzie.
7. Športovanie.
8. Odstráňte alkohol a cigarety.
9. Majster dychové cvičenia.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel môžete zabudnúť na IRR navždy.

Tipy

Tvárou v tvár útoku IRR, pamätajte, že to nie je smrteľná choroba, ale uvoľní nepríjemný stav v blízkej budúcnosti. Pokúste sa upokojiť, ísť na dychové cvičenia, rozptyľovať myšlienky na príjemné chvíle. S veľmi zlým zdravotným stavom urobte kúpeľ teplou nohou. Zmena teploty v končatinách pomôže plavidlám expandovať, čím sa zlepší prietok krvi do hlavy.

V prípade zhoršenia stavu je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili závažné patologické stavy, ktoré môžu byť maskované ako IRR. Vezmite na vedomie Kuznetsov Hipplikator. Ak budete ležať na ňom denne počas 10 minút, zlepší cirkuláciu a bude slúžiť ako prevencia mnohých chorôb v oblasti neurológie.

Odporúča sa užívať vitamíny počas remisie a počas záchvatu panického záchvatu sa môžete uchýliť k farmaceutickým tinktúram alebo validolu, ktoré rýchlo zmierňujú nepohodlie.

záver

Vegetatívna dystónia sa exponenciálne rozširuje, pretože ekológia nesie viac a viac strát, takže musíte poznať pravidlá prevencie a pomoci pri tomto ochorení a venovať viac pozornosti svojmu telu. Máme jeden život a potrebujeme ho žiť bez stresu a úzkosti.

Ako liečiť vegetatívnu dystóniu sami doma

Dnes hovorím o veľmi zaujímavej chorobe - vaskulárnej dystónii alebo VVD. Je zaujímavé, pretože človek, ktorý zažíva veľmi nepríjemné, bolestivé, nedáva normálny život, symptómy, s dôkladným vyšetrením, ktoré sa ukáže, sú prakticky zdravé. To znamená vážne ochorenia, život ohrozujúce, zdravotné postihnutie, nie. V mnohých krajinách takáto diagnóza vôbec neexistuje. Dôležitá je však otázka, ako liečiť cievnu dystóniu samotnú doma. Lekári totiž často nevidia vážne problémy, alebo predpisujú sedatíva alebo ich jednoducho pošlú psychológovi.

Problém je v tom, že po tom, čo lekár povedal, že neexistujú žiadne vážne ochorenia, sa človek upokojí a potom sa pokúša rýchlo zbaviť nepríjemných príznakov. Vezmite nejakú pilulku, zvýšte tlak s kávou, povzbudte alkohol. To je veľká chyba.

V skutočnosti, ak máte príznaky IRR, znamená to, že telo cez ne chce povedať, že s tým je niečo zle. To, že robíme niečo zlé, nie je správne s naším telom. A ak ho nepočúvate a stále s ním budete zaobchádzať rovnako, potom si jednoducho zarobíte vážnejšiu chorobu. Potom to nebude čas na vtipy.

Môžeme povedať, že IRR je predzvesťou vážnejších problémov s telom.

Ak sa pozriete z tejto strany, osoba, ktorá má IRR, má len šťastie. Jeho telo varovalo pred blížiacou sa katastrofou a nastal čas konať.

Ale mnohí, vedúci zlý životný štýl, jednoducho nevedia, že sa posmievajú telo. Toto telo to jasne nepreukazuje. A potom tresku, mŕtvicu, srdcový infarkt, gastritídu alebo dokonca rakovinu.

Postarajme sa preto o naše telo čo najskôr a rýchlo, zbavíme sa IRR navždy, až kým nenarazí katastrofa, ale urobíme to bez liekov.

Psychosomatická príčina VSD

Ako sme zistili naposledy, existuje mnoho dôvodov pre výskyt IRR.

Samozrejme, nie každý má to kvôli zlému životnému štýlu. Ale hlavné dôvody sú tri.

Problémy chrbtice, nezdravý životný štýl (fajčenie, alkohol, nedostatok pohybu), ako aj psychická príčina.

O prvých dvoch čítate v predchádzajúcom článku. Dnes o tom budeme hovoriť. Pretože táto otázka je veľmi dôležitá pre pochopenie výskytu bolestivých príznakov, v chápaní odpovede na otázku: je možné liečiť dystóniu, zbaviť sa IRR natrvalo?

Dovoľte mi pripomenúť, že IRR nastáva, keď je narušená rovnováha medzi sympatickým a parasympatickým nervovým systémom.

Hoci sa zdá, že vegetatívny systém funguje bez našej účasti, stále môžeme ovplyvniť našu prácu našimi myšlienkami, emóciami, teda prácou psychiky. Tu je tajomstvo, prečo stres, skúsenosti, naše obavy alebo iné negatívne emócie môžu viesť k vzniku IRR.

Keď existuje skutočná hrozba pre život, zažívame strach. Toto je vyvolané inštinktom sebazáchovy, ktorý pomáha prežiť v ťažkých situáciách. Mobilizuje telo, vrátane sympatického nervového systému. Samotná sympatika spúšťa komplexné procesy v tele, takže sme buď utekli pred nebezpečenstvom, alebo sme schopní útočiť a zachraňovať náš život. Adrenalín sa uvoľňuje, krvný tlak stúpa, svaly sa sťahujú. Telo má rezervy rezervnej energie, zvyšuje sa množstvo vnútornej energie, človek prichádza do vzrušeného stavu.

Ale telo nemôže byť vždy v tomto stave. Preto, akonáhle nebezpečenstvo pominie, osoba sa upokojí. Chce si odpočinúť, zapne sa parasympatický nervový systém, telo sa uvoľní.

Je však tiež nemožné byť neustále uvoľnený. Po odpočinku sa sympatický systém zapne, takže osoba pracuje, vynakladá úsilie.

Sympatikum a parasympatikum teda funguje v páre, pričom sa navzájom kombinujú a nahrádzajú, aby sa zabezpečilo zdravie v tele.

Ale všetko by nebolo nič, ak nie pre jeden problém.

Človek má psychiku, ktorá sa často vymkne spod kontroly, začne pracovať nesprávne, čím sa táto nezničiteľná rovnováha medzi sympatickými a parasympatickými nervovými systémami znižuje.

Naša psychika je tak usporiadaná, že sa stále niečoho bojíme, vždy preháňame všetko, milujeme vietor. To vedie k tomu, že aj v prípade, že neexistuje skutočné nebezpečenstvo, myšlienky sa ponáhľajú do našich hláv o tom, akú hrozbu predstavujú, alebo o tej, ktorá ešte nenastala alebo ktorá už uplynula. Pamätaj si na seba. Koniec koncov, často, začínajúc premýšľať o dôležitom stretnutí zajtrajška, skúsenosti vopred, ukončiť udalosti v negatívnom smere. Keď pôjdeme spať, naďalej sme sa hnevali na páchateľa a predstavovali sme si, ako ho pomstíme.

To je spôsob, akým psychika funguje. Všetky tieto obavy, rozhorčenia a zážitky spôsobujú vnútorné napätie, vysielajú signály do nervového systému, vyvolávajú jeho sympatickú časť a bránia parasympatiku v spojení. Musíme odpočívať, ale parasympatický systém nefunguje. A tak to pokračuje každý deň. Dochádza k havárii. Neustály stres, nadbytok negatívnych emócií vedie k zlyhaniu autonómneho nervového systému, začína správne fungovať. Keď to nie je potrebné, sympatický je už sám zapnutý, začne pracovať chybne. Osoba pociťuje bolesť, závraty, dýchavičnosť alebo iné príznaky IRR. Jedným slovom sa stáva cievnou dystóniou.

Vidíte, ako nekontrolovaná práca našej psychiky viedla k IRR. To je jedna z najzákladnejších príčin jej vzniku.

Často musíme zažiť problémy, stresové situácie, prekonať životné ťažkosti. Niektorí ľudia však pokojne, vytrvalo súvisia s problémami v živote, zatiaľ čo iní zažívajú veľa nepríjemných emócií aj pri malom strese. Tu často trpia najčastejšie z IRR.

Ale zvyšok ľudí kvôli stresu je neustále v napätom stave. Ani si to nevšimnú, tento stav tela sa stáva bežným.

Negatívne myšlienky a emócie, skrútené zážitky nás prenasledujú po stresujúcej situácii.

Mozog neustále vysiela nervové impulzy na aktiváciu sympatického nervového systému. A tie príznaky, ktoré by sme mali zažiť len počas stresu: zvýšenie tepu srdca, tlak, rýchlosť dýchania, nával krvi do určitých častí tela, ako aj iných, sa už začínajú prejavovať v stave pokoja. Keď odpočívame, mali by byť zahrnuté parazympatiká. Snaží sa zapnúť, ale mozog vysiela ďalšie signály. To všetko vedie k poruche nervového systému, k vzniku IRR.

Ako liečiť, liečiť a zbaviť sa IRR nezávisle raz a navždy

Pochopenie psychosomatickej príčiny vegetatívno-cievnej dystónie je jasné, ako sa jej nielen predísť, ale aj úplne vyliečiť, zbaviť sa ho navždy a robiť to sami doma.

Stačí urobiť tak, aby boli sympatické a parasympatické systémy zaradené postupne, vzájomne sa dopĺňali, ale navzájom sa nerušili.

Ak ste pri strese rozrušený, rozrušený, stresovaný, je to normálne. Nezasahujte do toho, nevytvárajte ešte viac svojho úsilia, aby ste si nevšimli svoje emócie: strach, hnev, odpor. Nechajte sympatický systém zapnúť, aby ste mohli zmobilizovať svoje telo na vykonávanie náročných úloh.

Ale stres by nemal byť uviaznutý vo vás dlho.

Akonáhle konflikt skončí, nenechajte sa uviaznuť vo svojich emóciách. Nezhromažďujte minulé udalosti v sebe, stále sa urazili, hnevate na páchateľa. Zobraziť múdrosť. Buďte si vedomí svojich emócií.

Musíme sa pokúsiť pokojne zaobchádzať so všetkými prejavmi života, bez ohľadu na to, čo sa stane. Vezmite si akúkoľvek situáciu, všetky obraty vo vašom osude. Filozofický postoj k životu.

To všetko vám pomôže spustiť parasympatický nervový systém tak, aby telo mohlo relaxovať, odpočívať, zotavovať sa.

To je dôležitý bod, o ktorom hovorím veľa v iných článkoch na tomto blogu.

V tomto článku by ste mali pochopiť, že správne myslenie, múdry postoj k životu, schopnosť nepodľahnúť vašim strachom, skúsenosti, to znamená schopnosť ovládať svoju psychiku, vám nielen pomôžu získať IRR v budúcnosti, ale aj úplne sa ho zbaviť.

Koniec koncov, ak nás psychika nekontroluje, začne tvrdo pracovať na príkazoch svojich egoistických motívov. Tieto motívy vedú k negatívnym emóciám v nás: extra zážitky, hnev, odpor, strach, ktoré podporujú sympatický nervový systém do práce. Je neustále v napätí, rovnováha je narušená a IRR nastáva.

Ale ak zastavíme nekontrolovateľnú záplavu egoistických emócií, upokojíme sa, uvoľníme sa, potom sa zapne parasympatický nervový systém, telo sa začne postupne zotavovať. Má schopnosť liečiť sa sám, liečiť sa, a na to musíte relaxovať, prestať dávať do negatívnych emócií, upokojiť sa, to znamená zahŕňať parasympatiku. Ak sa naučíte ovládať svoje emócie, budete si vedomí, rovnováha autonómneho nervového systému sa postupne obnoví a zabudnete na príznaky IRR navždy.

Môže IRR prechádzať sám, ak ste si vedomí a prestali zažívať negatívne emócie? Áno, je to zákon prírody.

Môžete si prečítať o kontrole a povedomia v článkoch kliknutím na odkazy.

Ak vás nepríjemné VSD útoky predbehli, napríklad vaše srdce prudko kleslo, začala dýchavičnosť, je dôležité pochopiť, že to nie je srdcový infarkt alebo iná vážna choroba, čo znamená, že by ste sa nemali báť, že sa vám niečo stane. Môže sa vám stať, že budete mať problémy, ak sa naopak začnete vetrať. Preto v takých chvíľach, aby to ľahké, pokojne reagovať na takéto reakcie organizmu, snažte sa nevšimnúť útoky, odvrátiť od nich. Často, ak sa na nich neobývate, jednoducho sa znížia alebo dokonca úplne prejdú.

Tiež pre plné zahrnutie parasympatík, čo znamená zbaviť sa IRR, sa musíte naučiť správne relaxovať a byť schopný relaxovať.

Nezmierňujú stres s alkoholom, nepijú antidepresíva, to všetko dočasne zmierňuje bolestivé príznaky, oslabuje psychiku, nerieši problém radikálne.

Vo večerných hodinách, po náročnom pracovnom dni, namiesto hektickej dovolenky v nočnom klube, v zábavnom centre, je lepšie cvičiť ľahké športy, ísť do bazéna, prechádzať sa na čerstvom vzduchu. To je dôležité v boji proti IRR.

Takáto zábava bude mať priaznivý vplyv na nervový systém, s týmto prístupom sympatické a parasympatické nervové systémy trénujú a pracujú vo dvojiciach, vzájomne sa dopĺňajú. Ľahký šport vám neumožňuje príliš veľa relaxovať, plavidlá sú v dobrom stave a eufória športu neumožňuje zapnúť negatívne emócie.

Ak je vaša sympatia príliš nadšená a parasympatik sa v žiadnom prípade nemôže zapnúť, musíte sa naučiť kvalitne relaxovať. Na to sú vhodné také techniky ako shavasana a yoga-nidra.

Len ich pravidelná implementácia pomohla mnohým zbaviť sa IRR.

Koniec koncov, v nich sa nielen dobre uvoľníte, ale postupne sa zbavíte aj zbytočných skúseností, strachu a iných negatívnych emócií. Koniec koncov, s kvalitatívnym uvoľnením sa egoistické vášne v našej psychike usadzujú, umierajú a prechádzajú cez telo. Naučíte sa na ne pozerať zboku, a teda ovládať.

To všetko prispeje k obnoveniu nervového systému a po chvíli, keď sa vráti do normálu, zabudnete, že ste trpeli IRR.

Myslím, že chápete, čo a ako zaobchádzať s väčšinou cievnej dystónie doma.

Aby ste to urobili, negatívne emócie vás nepožúvajú zvnútra. Aby sympatické a parasympatické nervové systémy fungovali vo dvojiciach, vzájomne sa dopĺňajú.

Byť schopný správne relaxovať, správne zaspávať, premýšľať o živote, naučiť sa byť vedomý, naučiť sa ovládať negatívne emócie.

Naučte sa relaxovať, ale tiež nemusíte byť neustále uvoľnený.

Koniec koncov, ak parasympatiku bude neustále fungovať, bude to tiež zlyhá. Preto udržiavajte telo v dobrom stave a robte ľahký šport.

Iba komplexným spôsobom, pracujúcim s telom as psychikou, je možné poraziť IRR.

Tento článok je venovaný psychosomatickému príčinu dystónie, ale nezabudnite na telo. Pre telesné príčiny si prečítajte posledný článok.

Opakujem, pracujem z dvoch strán, môžete sa zbaviť IRR. Iba týmto spôsobom môžete striedavo zapnúť sympatický a parasympatický a nakoniec priniesť vegetatívny systém späť do normálu.

Zastaví vám hádzanie problémov vo forme bolestivých príznakov a nakoniec získate zdravie, čo znamená šťastie. Nie je to to, čo ste chceli.

Len sa chytiť, nasledovať moje rady, potom IRR ustúpiť od vás.

Buďte zdravý.

Uvidíme sa čoskoro, priatelia.

A na konci článku pre vás zaujímavé video o psychosomatické príčiny chorôb. Hoci nehovorí špecificky o IRR, ale toto všetko potvrdzuje, že vegetovaskulárna dystónia má psychosomatický charakter výskytu.

Ako liečiť VSD raz a navždy

✓ Článok overený lekárom

Symptómový komplex komplexného charakteru, ktorý sa rozširuje na rôzne systémy a orgány a môže mať rôzne klinické prejavy, je definovaný ako vegetatívno-vaskulárna dystónia. Obyčajné ochorenie, ktoré začne alarmovať už v mladom veku. Okrem toho IRR trpí každou treťou osobou. Na zhoršenie príznakov môže dôjsť k stresu a iným nervovým zážitkom, tehotenstvu, chronickým ochoreniam. Hlavným nebezpečenstvom IRR je nedostatok normálneho prekrvenia mozgu, čo zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice.

Ako liečiť VSD raz a navždy

Stanovenie diagnózy IRR

Tento patologický proces vedie k dysfunkcii niekoľkých životne dôležitých systémov. Tu je len diagnóza niekedy prechádza s ťažkosťami, pretože prejavujúce sa príznaky môžu charakterizovať iné ochorenia. To je vysvetlené skutočnosťou, že výkon všetkých orgánov a systémov je pod kontrolou PNS. Má zase dva hlavné podsystémy - parasympatiku a sympatiku. Ich regulácia je opačným účinkom na stav tela. Napríklad parasympatický systém je charakterizovaný spomalením srdcovej frekvencie, zatiaľ čo sympatiku môže len urýchliť.

So zdravým telom, vyššie uvedené dva systémy harmonicky interagujú, bez narušenia normálnej rovnováhy. Keď sa v tele vyskytne patologický proces vo forme vegetatívno-vaskulárnej dystónie, výkon jedného zo systémov sa začne zvyšovať, čím sa potláča druhý systém. Výsledkom je, že sa pacient začne cítiť zle (symptómy budú priamo závisieť od aktivovaného systému).

Klasifikácia vegetatívno-cievnej dystónie

Pomoc! Podľa štatistík, takmer 25% detí má IRR, ak hovoríme o staršej populácii, tu je toto číslo vážnejšie a diagnóza vegetatívne-cievnej dystónie je potvrdená viac ako 70%.

Na diagnostiku patologického ochorenia s použitím nasledujúcich výskumných metód: t

1. Krvný test, ktorý ukazuje hormonálnu hladinu, ukazovateľ zrážania krvi.
2. V niektorých prípadoch sa vykonáva analýza moču.
3. Ultrazvuk vnútorných orgánov.
4. EKG.
5. Rádiografiu.
6. Imaging.

Video - Vegetatívna dystónia

Prečo IRR

Toto ochorenie sa prejavuje v detstve a hlavnou príčinou výskytu je dedičný faktor. Paralelne s IRR vedie k nerovnováhe vo vývoji neuro-hormonálneho systému s fyzickým vývojom vo všeobecnosti.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať aktiváciu ochorenia u dospelých: t

1. Telo je oslabené po chronických ochoreniach.
2. Vyčerpanie tela v dôsledku intoxikácie.
3. Nedostatok normálneho spánku kvôli pravidelnej nespavosti.
4. Dlhodobý stav depresie.
5. Depresia nálada.
6. Človek pociťuje chronickú únavu.
7. Fyzické preťaženie.
8. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v období dospievania počas tehotenstva.
9. Zmena klímy.

Príčiny cievnej dystónie

Tieto faktory v dôsledku neschopnosti organizmu prispôsobiť sa v čase, vedú k porušeniu ANS. V dôsledku toho dochádza k dysfunkcii metabolizmu v krvných cievach a srdcových tkanivách. Výsledkom je nedostatočná odozva karosérie na štandardnú záťaž.

prejavom symptómov

Príznaky IRR sú rôznorodé a môžu byť zavádzajúce imitáciou symptómu iných závažných ochorení. Ak však vezmeme do úvahy patologický stav ako celok, potom sa IRR prejavuje ako určité syndrómy.

Ako vyliečiť VSD. Moja skúsenosť. Časť 1

Ako vyliečiť VSD. Túto otázku kladie každý človek, ktorý trpí touto zákernou chorobou. Má mnoho mien: Vaskulárna dystónia (VVD), Neurocirkulačná dystónia (NDC), niekedy označovaná ako neuróza, v ICD-10 je označená kódom F45.3. Človek, ktorý je chorý, sa nestará o to, ako sa to nazýva, hlavná vec je, ako ho vyliečiť.

Trvalo mi presne tri roky na zotavenie. V tomto článku vo forme denníka vám podrobne poviem, aké príznaky som mal a čo som urobil, aby som sa opäť stal zdravým.

Teraz, keď je choroba už za sebou, vidím, čo ju spôsobilo. Musíte pochopiť, čo spôsobilo IRR, aby sa v budúcnosti zabránilo jej výskytu.

Napodiv, ale dôvodom mojej choroby bol zdravý životný štýl (HLS). Začal som ho uctievať príliš veľa, vykorisťovať moje telo.

Prvý rok IRR

Nástup ochorenia

Nič v živote nepredstavovalo problémy. Viedol som zdravý životný štýl, prestala piť, normalizovala váhu a práve som sa vydala. Všetko šlo podľa môjho životného plánu. Vôbec som nebol pripravený na to, čo by sa mi stalo. Zdalo sa, že na to neboli žiadne predpoklady.

Keď sme prišli z medových týždňov z juhu, moja žena a ja sme ochoreli na nejakú vírusovú infekciu. Bolo to v júli, teplo, a máme teplotu 37,5. Prvýkrát v živote som chytil infekciu v lete, pre mňa to bol zázrak.

Len si myslím, nejaká teplota, vôbec som to necítil. Bežal som rok a ja som nechcela chýbať tréningy kvôli nejakým nezmyslom. Počkajte, kým prejde, nie je dôležité žiadne školenie.

Táto južná infekcia bola perzistentná, teplota sa udržiavala mesiac a pol. Aby som nestratil tvar po celú dobu, čo som bežal, ignorujúc to. Koncom augusta spala a počas 10 km som sa dokonca podarilo vytvoriť osobný rekord. Pravda, kvôli silnej fyzickej námahe som odišiel na dva týždne.

Potom začal s nejakou podivnosťou s telom. Ak som skôr, po spustení, cítil som energický príliv, ktorý trval niekoľko dní, teraz tam nebolo nič iné ako únava. Tak to bol september, "prehltnúť" letel v októbri.

Všetko to začalo počas spánku. Prebudil som sa uprostred noci a najprv som nepochopil, čo sa so mnou deje. Bol to prvý záchvat paniky (PA), ale potom som to nevedel. To, čo človek musel zažiť, je ťažké uviesť do slov, pravdepodobne človek zažíva niečo podobné predtým, ako je popravený. Panický záchvat bol silný, nevedel som, čo mám robiť a ako ho prežiť. Zdalo sa, že telo nebolo moje a želala z neho silná túžba vyskočiť.

Po celú dobu choroby som mal tri z nich a celú noc. Potom som sa s nimi naučila vysporiadať sa s nimi. Najhoršie je, že sa to stalo počas spánku, keď ste bezbranní.

Záchvaty paniky nie sú najhoršie, čo sa deje na IRR, netrvajú dlho. Najhoršie je, že váš blahobyt sa neustále zhoršuje, až kým nedosiahne extrémny bod. Až potom sa kyvadlo ochorenia odchýli v opačnom smere a obnovenie začne.

Avšak predtým som bol ešte veľmi ďaleko. Všetko sa práve začalo...

Môj stav sa zhoršuje

Celý život som spal na mojej strane, a len chudnutie, moje telo sa začalo prevaliť na chrbát. Nemohol som spať na chrbte, vždy sa to stalo na mojej strane a prebudil som sa na chrbte.

Prebudil som sa v podivnej polohe - telo leží na chrbte a hlava je na boku. Z nejakého dôvodu sa hlava nechcela otočiť. V tejto pozícii som sa veľmi často zobudil.

Na IRR so mnou hrala krutý vtip...

Stalo sa to o mesiac neskôr, v novembri, po prvom záchvate paniky. Prebudil som sa uprostred noci s hroznou závratou, v živote som nič také nezažil. Zdalo sa, že mozog odletie z hlavy preč z tela. Pocity boli len hrozné. Ešte som nemal čas na zotavenie, podarilo sa mi zastaviť závrat snahou vôle. Otvorením očí som sa opäť videl v pozícii hlavy na boku a tela na chrbte. Neviem ako, ale podarilo sa mi prísť k rozumu a zaspať. Po tomto incidente sa pri otáčaní hlavy začali závraty.

Ráno som sedel na bicykli a išiel do mora. Mal som plánovaný tréning - 10 km beh.

Viera v cvičenie na začiatku choroby bola vo mne silná. V tej dobe som sa zaoberal: behaním, váhami, ťahaním doma na brvno, húpaním tlače, vytláčaním a tiež vykonávaním cvičenia hatha jogy na dve alebo tri hodiny.

Po joggingu som si sadol na raňajky s mojimi obľúbenými cestovinami a syrom. Po jedení polovice zvyčajnej porcie ma prekvapilo, že druhá polovica do mňa jednoducho nevyliezla. Od tej doby som stratil chuť k jedlu, každé jedlo začalo spôsobiť zhoršenie vo forme zhoršenia a zvýšenej srdcovej frekvencie.

Stále som nevedel, čo sa so mnou deje, zdalo sa, že ide o dočasné zlyhanie tela, ktoré by malo čoskoro skončiť. Teplota sa začala vždy udržiavať na 37. Najprv som ju zmerala, ale potom som ju opustila. V noci sa tvár a krk začali potiť. Často som sa prebudil na mokrom vankúši. Ale všetky boli maličkosti, najhoršie čakalo, až prídem.

S cieľom urýchliť proces zotavenia z neznámej choroby som začal viac cvičiť, najmä jogu. Najprv sa mi zdalo, že to pomohlo, ale bola to klam. O týždeň neskôr sa zdravotný stav začal zhoršovať.

Cvičenia sa len zhoršili a začal som ich postupne opustiť. Prvá vec, ktorá prestala robiť, bola Hatha jóga. Z rôznych ásanov a strií začalo zhoršenie.

Úplne odmietnuť fyzickú aktivitu nechcel. Stále som mal vieru, že mi pomôže znovu získať zdravie.

Potom som dostal alarm, prišiel z oblasti solárneho plexu. Aby som sa jej zbavil, musel som na ulici chodiť dlho. Niekedy po troch hodinách som bol pustený. Spomínam si na jeden jesenný večer som šiel s týmto alarmom, nevedel, ako sa ho zbaviť. A potom sa rozsvietilo pouličné svetlo, alarm prešiel a pustil ma.

Často po tom, vo večerných hodinách, som začal svietiť sviečku blízko mňa, jej svetlo mi nejako pomohlo.

Ak je vo svete škoda, potom je to pravdepodobne to, čo človek cíti. Keď IRR začnete veriť v čokoľvek, tak tento stav je nechutný život. Ale stále som nepoznal svoje meno "nepriateľa", zdalo sa, že to bude ďalší týždeň a všetko bude ako predtým.

Meditáciu som robil mnoho rokov. Kvôli nástupu choroby som musel opustiť duchovnú prax. Ak som sa pred relaxáciou pomaly ponoril do tranzu, ale teraz som začal mať úzkosť, ktorá mi nedovolila relaxovať. Čím viac som sa uvoľnila, tým silnejšia sa stala. Meditačná prax sa musela zastaviť pred odpustením.

Zrel som. Chodím k lekárovi

Začal som hľadať informácie o mojej chorobe. Nanešťastie ma to priviedlo na nesprávne miesto. Prvá vec, ktorá sa mi hodí, je syndróm vertebrálnej artérie (SPA). Začal som hľadať všetky informácie a všetko s tým spojené.

SPA je dôsledkom, nie hlavnou príčinou. Môj problém bol IRR, ale ešte som to nevedel.

Po novom roku, moje srdce náhle ochorel. Muž, ktorý beží už rok a pol! Nemohla som tomu uveriť. To ma nakoniec priviedlo k návšteve lekára.

Naposledy som bol na klinike pred 15 rokmi, keď som po chrípke dostal komplikáciu vo forme tupej bolesti na mojej strane. Potom mi liek nepomohol. Ja sám som vyriešil môj problém, keď som schudol. Ale teraz som nemala na výber, HLS mi nepomohla a nevedela som, čo sa so mnou deje.

Lekár po vypočutí mojich sťažností poslal na vyšetrenie. To tam jednoducho nebolo, od všetkých druhov krvných testov až po rôzne vyšetrenia, vrátane počítačovej tomografie na kontrolu krčnej chrbtice.

Ako sa ukázalo, všetky neboli potrebné. Takmer všetky testy boli normálne. Ale teraz som taký šikovný. Potom som to nevedel a veril som, že tu je ďalšia analýza, ďalší prieskum, a ja budem vedieť svoje meno "nepriateľa". Potom mi lekár predpíše liek a ja sa opäť stanem zdravým, ako predtým. Svätá naivita...

Teraz, keď žijeme v časoch kapitalizmu, je pre mnohé prieskumy dlhá fronta. Ak chcete zarobiť peniaze na lieky, môžete sa dostať k esculapates, obísť to, stačí zaplatiť viac. Keďže som bol tlačený na peniaze, musel som čakať v poradí všeobecného frontu. Aby ste sa dostali na CT, museli ste čakať tri mesiace. Až potom by ma mali poslať k ďalšiemu lekárovi.

Počkajte tri mesiace, keď vy "klobása" každý deň! Keď sa cítite zle aj v noci. Počkajte na prieskum, ktorý pre mňa nebol potrebný. Intuícia navrhla, že to nebude fungovať.

Spása topiaceho sa človeka v rukách utopujúceho sa muža

Bol som predpísaný len vitamíny B a D z liekov, osobne som dostal aj B12, krvný test ukázal, že bol trochu pod normou. A to je všetko. Potom počkajte na vyšetrenie a potom mi bude predpísaný nejaký druh liečby.

"Nie, ospravedlňte ma," povedal som si: "Musím sa nejako správať." Počkajte a trpieť, nebola tam žiadna túžba. Keďže som nepoznal svoju diagnózu, musel som konať "páska".

Vyhľadávanie online ma priviedlo k knihe "Tvoje telo žiada vodu." Keďže som sa venoval zdravému životnému štýlu, pil som veľmi málo tekutiny, len liter denne, pretože som necítil potrebu. Po prečítaní knihy sa množstvo vody zvýšilo na dva litre.

Toto je prvá technika, ktorá mi pomohla. Bohužiaľ, voda nemôže vyliečiť VSD. Môže prispieť len k vyliečeniu, a to je jeden z faktorov. Voda pôsobí ako placebo. Zakaždým, keď sa moje telo zhoršilo, moje telo vždy chcela piť viac tekutín.

Na IRR začnete veriť vo všetky druhy liečby, ktoré špecialisti všetkého druhu ochotne používajú - vy sami idete k nim, nikto vás núti. Bol som odporučený jedným manuálom. Rozhodol som sa ísť v nádeji, že to pomôže.

Bolo by lepšie ísť, mäsiar bol ešte ten. Celá metóda bola znížená na silný tlak na chrbát, kým nebudete kričať bolesťou. Ak tolerujete, rozdrvíte ešte viac. Tu je "progresívne" liečbu.

Po pár dňoch som sa rozhodol pracovať s váhami (16kg). Najprv som si zohrieval svaly jedného, ​​pričom som si vzal obe ruky. Nemal som ani čas ho zdvihnúť dvakrát, keď som mal v hrudnej oblasti stavca. O cvičeniach s kettlebells, push-up a abs musel zabudnúť.

Ok, čo "manuálny pracovník" Nebol som moc zranený, s VSD je to jednoduché. Neskôr som čítal o prípadoch, keď ľudia dostali najsilnejšie exacerbácie, dokonca smrť.

V marci úplne odmietam bežať. Bolo to ťažké rozhodnutie, pretože som na ňom bol veľmi závislý. Pravidelne robím jogging som sa cítil, akoby som sa necítil vo veku dvadsiatich rokov. Ale teraz to nebolo, len únava. Po každom behu bol pocit, že chrbtica "poklesy". Museli sme to urobiť naťahovanie, ktoré nikdy predtým nebolo potrebné.

Potom začal nový útok, desať minút po chôdzi, moja chrbát začal bolieť. Čítal som niekde o pulznej masáži. Začal pravidelne zaťažovať svaly na chrbte, potom relaxovať a tak ďalej počas celej prechádzky. Na chvíľu to rozptyľovalo, ale chrbát neprešiel.

Čítal som o výhodách kontrastnej duše na obnovenie tela. Rozhodnuté vyskúšať. Počas tretieho zákroku bolesť krku bolela a krehla. Ak sa ho dotknete, cítite sa ako brnenie. Pre moju VSD, sprcha nebola vhodná.

Doteraz ho nepoužívam.

Pre kŕče svalov, našiel som dobré riešenie. Vo večerných hodinách, moja žena a ja sme sledovali seriál "Lost" (USA), ktorý ma tento film silne rozptyľoval od môjho bolestivého stavu. Položil som elektrickú vykurovaciu podložku na stoličku a gumový uterák omotaný okolo krku. Teplo uvoľnilo svaly a uľavilo od bolesti. Po pol hodine otepľovania som začal cítiť, že choroba ustupuje. Pomohli mi aj 2-3 pomaranče jedené večer, môj stav sa zlepšil doslova za 10 minút. To všetko netrvalo dlho a nepomohlo to vždy. Ale tieto momenty zdravia sú potrebné s IRR.

Najhoršie začalo neskôr, keď po filme ste museli ísť spať. Zdalo sa mi, že prichádzam z neba na zem. Nervový systém sa začal správať zle, alarm bol zapnutý - nevedel som, ako prežiť noc. Ležiac ​​v posteli som počúval sám seba, aké ďalšie prekvapenia od môjho tela očakávam. Najťažšie bolo zaspať.

V polovici apríla sa mi niečo ťažko uverí. Pomôžem z duchovného sveta, o čom tu môžete čítať (Duchovná pomoc v prípade choroby. Človek nemôže stratiť vieru).

Nakoniec som sa dozvedela o mojej diagnóze - IRR!

Začiatkom mája, po vytiahnutí domácej vodorovnej tyče, som sa opäť zranil v krčnej chrbtici.

V noci som sa zobudil s ťažkými závratmi na chrbte s hlavou otočenou na stranu. To mi spôsobuje nové zhoršenie.

Z otočenej strany hlavy sa musel zbaviť. Trvalo mi celý mesiac, kým som odstavil svoje telo na druhej strane, nie cez chrbát, ale cez žalúdok. Zakaždým, keď som sa zobudil, chytil som sa v okamihu, keď sa telo chce otočiť a otočiť ho cez žalúdok. Táto zručnosť zostala so mnou až doteraz.

Posledná vec, ktorú som prestal robiť, je vyťahovanie na vodorovnej tyči.

(Ak máte problémy s krkom (závraty alebo SPA), musia byť odstránené výsuvy!

Všetky cvičenia, ktoré som robil, keď som bol zdravý, teraz spôsobujú len zhoršenie. Ostáva len chôdza.

Nakoniec som zistil svoje meno "nepriateľa". Ukázalo sa, že toto slovo z troch písmen - VSD. Myslíte si, že som sa to dozvedel od svojho lekára, ktorého som dostal z mojich pravidelných farností? Nie. Vďaka internetu! Teraz som vedel, kde "kopať" a kde hľadať odpovede na vaše otázky týkajúce sa liečby a obnovy.

Keď som sa dozvedel, že mám IRR, objavujem Strelnikova dychová cvičenia (DGS). Sieť našla pripomienky od ľudí, ktorým pomáhala s vaskulárnou dystóniou. Začnem sa angažovať v polovici mája. Najviac mi pomohla presne gymnastika. Veľmi prispela k jej uzdraveniu. Počas lekcie sa zlepšuje približne 50%, úzkosť a zdravotný stav. Keď dokončíte tréning (trvá asi pol hodiny - nie je viac sily), všetky príznaky sa opäť vrátia. Ale táto polhodina je drahá, opäť sa cítite ako človek! Začal som cvičiť DPS ​​dvakrát denne.

Spočiatku som sa zaoberal nahrávaním videa. Na prvom tréningu som bol tak unesený, že som sa takmer zranil. Keď robíte cvičenia na krk, krčná chrbtica sa posunula na stranu a ja som automaticky položila ruku na miesto. Nikdy som si nemyslel, že by sa to mohlo stať, nemala som ani čas sa báť. Odvtedy začal s rukami v zámke brať krk a obmedzoval amplitúdu pohybov.

Potom si prečíta, že nie je sám, toto sa deje v iných. Na IRR svaly veľmi slabo držia chrbticu. Musíte byť veľmi opatrní, aby ste sa neublížili.

Niekedy som musel zrušiť školenie DGS kvôli silnému tepu a zlému zdraviu. Potom som kráčal vonku, chodil som asi pol hodiny, prišiel domov, ľahol si a nemohol nič urobiť. Ležel a počúval, ako jeho srdce bilo. Často som zaspal na chvíľu, ale vždy som sa prebudil v zlom stave. Tento denný odpočinok trval približne pol roka, až kým si remisia nezískala silu.

Pred letom som párkrát išiel na more, na bicykli. Cesta trvala asi pol hodiny tam a späť. Potom mi bolí chrbát veľa. Musel som predať bicykel. Najhoršie je, keď sa musíte vzdať jednoduchých základných vecí, pre ktoré nemáte žiadne zdravie.

Vo verejnej doprave už nemôžem sedieť, každé mierne trasenie spôsobuje bolesť chrbtice. Musím sa buď postaviť, potom sa necítim otrasený, alebo namáhať chrbtové svaly, chytiť chvíle, keď koleso niečo bije.

Najviac "smiešny", moje telo sa stalo citlivým ako princezná a hrášok. Už nemôžem spať na posteli. V noci som sa zobudil a začal hádzať a otáčať, posteľ sa zdá byť taká ťažká, že nemôžem relaxovať a zaspať. Tento problém riešim jednoducho, skladaním štyroch prikrývok na polovicu a položením pod plachtu. Potom môžete normálne spať.

Keď som sa zaoberal posteľou, musel som vyriešiť nový problém. Teraz nemôžem spať na vankúši. V noci, krk začne bolieť. Doma sú dva ortopedické vankúše, snažím sa na nich spať. Ale sú ešte horšie ako tie, ktoré spím. Problém bol vyriešený nákupom malého peria vankúš.

(Hlavná vec je, ak je problém s krkom, vankúš by mal byť taký, že počas spánku chrbtica a krk sú na rovnakej línii. Hlava by nemala byť nad alebo pod chrbticou).

Na konci mája, konečne, prišiel môj obrat na počítačovú tomografiu (CT). Tri dni zavolali z registra a varovali, že cena bude trikrát drahšia ako v čase nahrávania. Ukazuje sa, že v rozpočte krajiny chýbajú peniaze pre chorých.

Ahoj kapitalizmus, ako sme vám chýbali.

Spočiatku som si myslel, že odmietnem, ale rozhodol som sa ísť. X-lúče ukázali, že moje krčné disky nie sú vo veľmi dobrom stave. Áno, a prípad respiračnej gymnastiky priniesol smutné myšlienky.

Prichádzam do zdravotníckeho centra, choď do registra, platím, sedím, počkám. Muž sa blíži k recepcii, pýta sa na záznam na CT. Začína visieť na ušiach, že KP teraz platí väčšinou štát a zavolá cenu, ktorá bola pôvodne aj od mňa. S radosťou zaznamenal. A čo sa nazýva?

Jedným slovom je kapitalizmus.

Zhorším sa

S nástupom leta sa môj stav ešte zhoršuje. Zdá sa, že leto kvitne všade okolo, slnko, príroda ožíva a raduje sa. Ale cítim sa ešte horšie.

Ráno prichádza a neviem, čo mám robiť, ako žiť deň, cítim sa tak zle. Potom padá noc a opäť neviem ako to prežiť.

Počas dňa mám neustále úzkostný a depresívny stav. Nemôžem sa ho zbaviť. V noci, okrem úzkosti, som mal tachykardiu, ktorá mi nedovoľuje spať. Pre srdce som začal variť a piť ovocie hloh. Úprimne, neviem, či to bolo potrebné urobiť. Ale musel som sa s niečím zaobchádzať. Pomoc bola skôr ako placebo, ale čím viac takýchto placebov, tým lepšie IRR. Hlavná vec je, že nespôsobuje zhoršenie.

Manželka v pozícii, na jeseň budeme mať dlho očakávané dieťa. Ale už začínam pochybovať, že budem žiť dodnes. Musel som byť tak chorý, keď som sa prvýkrát musel stať otcom. Čo môže byť pomoc od osoby, ktorá nevie, ako žiť deň?

Úzko-samovražedné myšlienky neustále stúpajú do mojej hlavy. Nemôžem sa ich zbaviť. Cíti sa, ako by bol mozog závislý na nižšej astrále a všetko, čo je negatívne, sa chce usadiť v mojej hlave. Týždne po dvoch negatívnych myšlienkach prechádzajú samy, ako keby ich niekto vypol.

Často snívam, že som sa prechádzal cez cintorín, pozrel sa na hroby, snažil sa čítať nápisy na pamiatkach. Kedysi k nemu príde bývalá priateľka vo sne a hovorí, že môj otec a matka žijú spolu v duchovnom svete (v živote sa rozviedli). Snažím sa ju dohnať, opýtať sa jej, ale ona mi uniká...

Môj spánok sa stáva povrchným, obvyklá hĺbka pre neho zmizne.

Po získaní výsledkov počítačovej tomografie ma rodinný lekár vedie k neurológovi. Potom, čo som sa k nemu otočil pred štyrmi mesiacmi. Na našej klinike niekedy trvá dobrý špecialista v tejto oblasti. Každý sa k nemu chce dostať. Rozhodol sa tiež zaregistrovať. Musíme čakať takmer dva mesiace...

Aby som nejako skrátil čakaciu dobu, stále sa snažím niečo urobiť so svojím zdravím. Je to leto, slnko. Doma nemôžem byť dlhá, cítim sa zle zo stien. Chodím do prírody, k moru, pretože je blízko. Cítim sa ako úplný vrak, akoby som mal viac ako sto rokov (môže mi dlhé pečeň odpustiť). Tento pocit, spolu s úzkosťou, ma nenechá skoro celé leto.

Chodím na more ako ťažká práca. Nachádzam sa na odľahlom mieste a snažím sa opaľovať. Ak to bolo skôr radosť, teraz to vyzerá ako mučenie. Ale musím niečo urobiť, musím sa nejako dostať z choroby. Prvýkrát na pláži som sotva stáť pol hodiny, v ostatných dňoch sa snažím byť hodinu. Zdá sa, že vždy, keď ste na slnku, zostanete tu navždy. Snažím sa byť bližšie k ľuďom, aby ma mohli nájsť...

Ak pôjdem do vody, bude to horšie. Zdá sa, že srdce bude lietať z hrudníka, tak ťažké, že začne klepať. Nemôžem ísť ďalej do vody.

S chrbticou začali nové problémy. Musím sa vzdať topánok, ktoré som nosil. Každý krok bolí späť. Na mori chodím na voľnom piesku, chôdza po tvrdom už nie je pre mňa. V domácej papuče to isté, bolí chodiť po podlahe.

Nemôžem nikde kúpiť "normálne" pouličné topánky. Všetko, čo skúšam, vytvára pocit, že chodím na asfalte naboso. Jediná vec, ktorú môžem nosiť, sú tenisky s behúňom, kúpené na beh. Takže idem k nim stále.

V júni, idem k zubárovi, aby som dal výplne. Cesta trvá asi štyridsať minút, ale stáva sa skutočným testom. Cítim sa tak zle, že chcem zavolať sanitku. Neďaleko sú ľudia v dôchodkovom veku, pozerám sa na ne a nútim sa vydržať.

V lete nájdem iný spôsob, ako zlepšiť svoj stav pred spaním, to je libra jahôd. Na chvíľu zmierňuje príznaky IRD.

Júla, narodeniny mojej ženy, ideme do mora. Zdravie mi umožňuje rýchlo sa ponoriť po prvýkrát. Vychádzam z mora a cítim sa zdravý celú minútu. Nezabudnuteľný zážitok! Potom sa vrátia všetky príznaky IRR.

Na jeden rok choroby sa môžete spoľahnúť na prsty jednej ruky, keď som sa cítil normálne, ako obyčajný zdravý človek. Všetky ostatné dni boli buď zlé alebo veľmi zlé.

Pomoc modernej medicíny

Na samom konci júla zažívam prvé príznaky remisie. Všetky symptómy IRR sú stále so mnou, ale začínam zažívať menej depresívnej úzkosti. Dáva mi nádej, že by sa malo obnoviť.

Niektoré zlepšenia v mojom stave sú absolútne zábavné, začnem kýchať a zívať! Nemôžem si spomenúť, že to bolo so mnou za posledný rok. Zobrazí sa chuť k jedlu. Na ulici sa niekedy cítim, akoby moje pľúca opäť začali dýchať. To všetko trvá niekoľko dní a vzbudzuje dôveru k opätovnému zdraviu.

Začiatkom augusta som sa konečne dostal k neurológovi. Šesť mesiacov po prvej návšteve u lekára. Neurológ, staršia žena, ma hneď po dvoch minútach môjho príbehu o chorobe diagnostikuje. Takže hovorí, že máte IRR.

(Preto je dôležité včas zistiť správneho lekára, aby ste zistili správnu diagnózu - cievnu dystóniu, a nie ísť na iné a zbytočné vyšetrenia).

Najzaujímavejšie bolo, keď sa pozrela na výsledky počítačovej tomografie. Povedala, že príznaky, ktoré nemôžem byť kvôli krčnej chrbtici.

Potom sa spýtala, či potrebujem niečo napísať z drog, čo znamená antidepresíva a sedatíva. Odmietol som, pretože som videl, čo robia s týmito tabletkami.

Nechcem byť hrdinom a nikoho odsúdiť, ak bol úzkostný a depresívny stav odložený na dlhú dobu, potom by som si tieto drogy musel vziať.

Bol som predpísaný vitamíny skupiny B a ampulky injekcií s desiatimi kusmi Actovegin a Cerebrolysin každý. Nečakal som od nich nič zvláštne, s výnimkou snáď placebového efektu. Skutočnosť však bola úplne iná.

Prvých pár dní sa nič nestalo, potom moje začaté odpustenie niekde zmizlo. To, čo sa stalo neskôr, bolo pre mňa úplným prekvapením. Piaty deň po injekciách som sa zobudil uprostred noci z hroznej tachykardie. Ten, ktorý som mal predtým, sa zdal len "Detské". Moje srdce chcela skočiť z mojej hrudi. Nikdy v živote som to nezažil, aj keď som bežal rýchlo. Bolo potrebné zavolať sanitku. Nikdy som to nemusel robiť pre seba. Tehotná žena spala vedľa nej, pre ňu by to bolo nežiaduce stres. Polnoci som ležal a nevedel, čo mám robiť, potom som bol zrazený, ráno som sa zobudil.

Prešlo niekoľko dní. Počas dňa som bol v vzrušenom stave, ako po niekoľkých šálkach kávy. V noci ma búšenie v mojej hrudi udržalo hore. Ležala som tam a myslela som si, že potrebujem zavolať sanitku, ale s ňou som sa vyrovnala a prežila až do rána.

Po deviatej injekcii sa mi konečne vydalo, kto bol zodpovedný za hrozné zhoršenie! Nemohol som uveriť, že mi tieto malé ampulky spôsobili toľko škody.

Tieto lieky (Actovegin a Cerebrolysin) sa používajú aj pre deti. Wikipedia hovorí, že jeden je vyrobený na základe krvi teľa, druhý používa mozog prasaťa. Zakázané v Spojených štátoch a Kanade, ale sú široko používané v postsovietskom priestore. Možno vidieť, že tu žijú špeciálni ľudia...

Niekoľko dní po nich "zázrak" Injekcie som začal postupne odsťahovať. Rodinný lekár bol veľmi prekvapený, keď zistil, že neurológ mi napísal, keď som k nemu prišiel s novou exacerbáciou. Povedal, že takéto injekcie som nemohol urobiť. Moderná medicína je ako lotéria, nie je známe, či máte šťastie alebo nie.

Neurológ mi povedal, že ak sa môj stav zhorší, rodina ma môže dať do nemocnice. Mám o to záujem. Hovorí, že o tom budeme premýšľať. Rodinní lekári majú teraz kvóty, musíte byť úplne zlí, takže budete prijatí do nemocnice. A potom sám chodím na nohy.

Ako som vďačný, že som letel nad kvótami! Potom som si musel prečítať, čo sa stane s našim bratom na IRR v nemocnici.

Narazím na informácie o konskom balzame. Nástroj je široko inzerovaný ako prirodzený a účinný. Rozhodol som sa vyskúšať na krk. Kúpim nemeckú masť, aby som si bol istý kvalitou produktu. Tretí deň, keď som začal škrabať, bol krk veľmi bolestivý. V noci sa v ňom vlieva pot v prúde, organizmus vylučuje zo seba všetko cudzie. Ráno je vankúš mokrý. Experiment s masťou sa musí zastaviť.

Pre krk nájdem dobrý liek. Tento jód, zriedený v polovici citrónovej šťavy. Vo večerných hodinách, kvapkajúci na vatu a trením do krku. Pomáha zmierniť bolesť. Ak tiež používate teplý ohrievač, účinok sa stáva silnejší.

V septembri, môj rodinný lekár ide na dovolenku, a ako to bude mať šťastie, moja tachykardia sa zhorší. Namiesto toho ho berie iný lekár. Chodím na jeho recepciu, už to nemôžem znášať. Chcem byť predpísaný pilulky, aby som mohol spať v noci. Jednoducho mi napíše dve lieky na srdce, ktoré mu nazývam. Z nejakého dôvodu ma môj prvý chcel poslať k kardiológovi, aby mi ich napísal sám. Ak to chcete urobiť, musíte prejsť kardio testom na bicykli alebo monitorom holter, ale je tu aj linka, musíte čakať.

Po niekoľkých dňoch mi tachykardia v noci dovolí ísť, začne arytmia, ale môžete s ňou už žiť. Držím recepty na daždivý deň. Vo voľnom čase som čítal o tom, aké ťažké je potom vystúpiť z tabletiek na srdce. Všetky príznaky, keď prestanete užívať lieky, sa opäť vracajú.

V dôsledku toho som nepoužíval recepty. (Pokračovanie tu).