Čo robiť, keď je krv príliš hrubá

Krv je biologické prostredie, ktoré poskytuje ľudský život. Vďaka práci kardiovaskulárneho systému dodáva tkanivám esenciálne živiny a kyslík pre normálne bunkové delenie a rast. Krv zároveň prispieva k čisteniu orgánov z metabolických produktov, oxidu uhličitého, po ktorom nasleduje vylučovanie z tela obličkami a pľúcami počas dýchania.

Klinické prejavy

Zvýšenie hustoty krvi môže byť asymptomatické a počas diagnostického vyšetrenia na iné ochorenia sa zistí zmena jeho reologických vlastností. Uvažujú sa najvýznamnejšie laboratórne testy, ktoré môžu kontrolovať prietok krvi:

• kompletný krvný obraz - kvantitatívne stanovenie bunkových prvkov (erytrocyty, krvné doštičky, leukocyty);
• štúdium hematokritu - ukazovateľa, ktorý je charakterizovaný pomerom kvapalnej časti krvi (plazmy) a jej bunkového zloženia;
• biochemický krvný test na detekciu glukózy, cholesterolu, triglyceridov;
• analýza koagulácie (koagulogram) - zahŕňa indikátory fibrinogénu, protrombínu, trombínu a protrombínového času.

Vo väčšine prípadov existujú príznaky hrubej krvi, ktoré sú nešpecifické, a preto sa môžu vyskytnúť pri mnohých chorobách. Klinické prejavy patologického procesu zahŕňajú:

• slabosť, únava, znížená pracovná kapacita;
• mramorovanie kože, chladných končatín, znecitlivenie prstov;
• bolesti hlavy, závraty;
• zníženie mentálnych funkcií (pamäť, rýchlosť mentálnych reakcií, myslenie);
• emocionálna depresia, depresívne stavy;
• suchá koža, sliznice, smäd;
• objavenie sa podkožných uzlín na nohách, ktoré predstavujú trombózne žily.

Ak sa pri uvedených príznakoch okamžite poradíte s lekárom a každoročne podstúpite preventívne prehliadky, môžete výrazne zlepšiť celkový stav a zabrániť vzniku komplikácií.

Príčiny patológie

Ako viete, krv je 90% zložená z tekutej časti - plazmy - a 10% suchého zvyšku, ktorý zahŕňa krvinky, biologicky aktívne (enzýmy, hormóny) a živiny. Zníženie plazmy alebo zvýšenie bunkovej kompozície vedie k jej zahusťovaniu. Najväčší vplyv na reologické vlastnosti krvi majú krvné doštičky a červené krvinky - najpočetnejšie krvinky. Dôležitý je aj tón a integrita vaskulárneho endotelu, funkčná životaschopnosť myokardu, ktorá zaisťuje neobmedzený pohyb krvi v celom tele.

Hlavnými dôvodmi pre zvýšenie hustoty plazmy sú:

• dehydratácia (hojná hnačka, opakované vracanie);
• nesúlad medzi príjmom tekutín a dennou potrebou tela pre vodu;
• poškodenie cievnej steny (ateroskleróza, vaskulitída, hypovitaminóza);
• funkčné zlyhanie pečene, ktoré vedie k zhoršenej produkcii enzýmov (cirhóza, hepatitída);
• ochorenia kostnej drene (pancytopénia, erytrémia);
• endokrinná patológia (diabetes);
• patológia kardiovaskulárneho systému (chronické srdcové zlyhanie);
• stav acidózy (zvýšenie kyslosti krvi a extracelulárnej tekutiny);
• parazitickú inváziu (ascariasis, echinocococosis);
• zvýšenie funkčnej aktivity sleziny;
• radiačná choroba;
• závislosť (zneužívanie alkoholu, nikotín);
• užívanie určitých liekov (diuretiká, antikoncepčné tabletky).

Muži kvôli hormonálnym charakteristikám a veľkému objemu svalovej hmoty často trpia zhrubnutím plazmy ako ženy.

Nebezpečenstvo patologického procesu

Na pochopenie nebezpečenstva hrubej krvi je potrebné pochopiť podstatu patologického procesu. S poklesom reologických vlastností krvi sa prietok krvi spomaľuje, najmä na úrovni malých ciev - arteriol, venúl, kapilár. V dôsledku stagnácie krvi v tkanivách sa metabolické procesy zhoršujú - znižuje sa prísun kyslíka a živín a oxidované produkty a voľné radikály sa zachovávajú. Tieto procesy vedú k hypoxii a zhoršenej homeostáze v tele.

Pomalý prietok krvi cez cievy zvyšuje permeabilitu ich stien, porušuje integritu vnútornej membrány (endotel), čo spôsobuje tvorbu aterosklerotických plakov. Stáza krvi vedie k sedimentácii a lepeniu krvných doštičiek medzi sebou a spôsobuje tvorbu krvných zrazenín. To ohrozuje výskyt závažných komplikácií: infarkt myokardu, mozgovú príhodu, tromboembolizmus pľúcneho systému, zníženie kvality života, sociálnu adaptáciu pacientov, v závažných prípadoch vedúcich k smrti.

V podmienkach, keď srdcový sval potrebuje tlačiť hrubú plazmu cez cievny systém, jeho funkčné schopnosti sú vyčerpané. V počiatočnom štádiu patologického procesu sa objaví hypertrofia (zhrubnutie) myokardu a potom jeho atrofia (riedenie), ktorá vedie k srdcovému zlyhaniu. Hypoxia všetkých telesných systémov spôsobuje zhoršenie života a vedie k včasnej úmrtnosti.

Diéta a liečba

Aby sa zabránilo poruchám a obnovili normálne reologické vlastnosti krvi, je potrebné venovať pozornosť výžive, najmä pre starších ľudí, ktorých plazma sa zhrubne v dôsledku zmien v tele súvisiacich s vekom. V tomto prípade by mala strava obsahovať dostatočné množstvo tekutiny, v priemere 1,5-2 litrov / deň, v závislosti od telesnej hmotnosti, fyzickej aktivity a teploty okolia. Viac vody je potrebné v horúcom období, keď robíte ťažkú ​​fyzickú prácu alebo šport, v mladom veku.

Produkty, ktoré môžu riediť krv, zahŕňajú:

• cesnak, cibuľa;
• morské ryby, morské plody;
• paradajky, papriky, cuketa, uhorky, repa;
• pšenične klíčiace zrná;
• kakaové výrobky, tmavá čokoláda;
• jahody, čučoriedky, maliny;
• granáty;
• pomaranč, grapefruit, citrón;
• zázvor;
• ľanový, slnečnicový, olivový olej;
• diétne mäso (králik, kurča).

Tieto produkty vytvárajú prietok krvi, znižujú krvné zrazeniny, zlepšujú metabolické procesy v tkanivách.

Medzi produkty na zahusťovanie krvi patria:

• údené klobásy, konzervy;
• tučné mäso a bujóny na základe nich;
• pohánková kaša;
• želé;
• smotana, mlieko s vysokým obsahom tuku, maslo, margarín;
• šošovica, kapusta;
• biely chlieb, sladké sladké jedlá;
• mango, čierna chokeberry, kalina, banány;
• liečivé byliny (ľubovník bodkovaný, kukuričný hodváb, valerián).

Na liečenie patologického procesu môžu byť liečivá založené na aspiríne, ktoré majú trombolytický účinok. Sú reprezentované takými liekmi ako Thromboass, Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Cardiopyrin a musí byť predpísaný lekárom po dôkladnom vyšetrení. Pre prevenciu patologického procesu sú predpísané biologicky aktívne aditíva (BAA), ktoré obsahujú dihydroquerticín - látku, ktorá zlepšuje reologické vlastnosti krvi. Flavit alebo Kapilar predpísali mesačné kurzy, ktoré podliehajú diéte. Rovnako dôležité pre zlepšenie stavu je pravidelná fyzická aktivita (telesná výchova, šport), odmietnutie závislosti od alkoholu a nikotínu.

Zvýšenie viskozity krvi nie je ochorenie, ale patologický symptóm, ktorý sa vyskytuje, keď je vystavený vonkajším alebo vnútorným faktorom. Aby sa zabránilo rozvoju komplikácií spojených so zhoršenými reologickými vlastnosťami v plazme, je potrebné podrobiť sa každoročnému lekárskemu vyšetreniu a včas sa poradiť s lekárom, keď sa celkový stav zhoršuje.

Hrubá krv, čo robiť: ako tenkú hustú krv

Takáto choroba ako "hrubá krv" neexistuje. Tento výraz však možno počuť aj z úst lekárov. Ak chcete vedieť, či sa v tomto prípade obávať, musíte si byť dobre vedomí toho, čo je v stávke. Čo robiť, ak hustá krv

Pozrite si video na konci príspevku!

Podľa nezávislého výskumu je v súčasnosti 99,9% obyvateľov našej krajiny znepokojených problémom s hustou krvou. Čo je hustá krv?
Existuje určitá konštanta: zloženie krvi by malo pozostávať z 20% krvných buniek a 80% krvného séra. V skutočnosti je obraz úplne opačný: krv našich súčasníkov pozostáva z 80% červených krviniek, leukocytov, krvných doštičiek a len 20% (alebo ešte menej) krvného séra.

Tieto zmeny vedú k narušeniu procesov vo všetkých orgánoch a tkanivách. Alarmujúcou skutočnosťou je, že tento problém sa začína rozvíjať už od najskorších rokov, napríklad u detí v predškolskom veku sa pozoruje hustá krv. Preto sa veková hranica infarktu, mŕtvice, hypertenzie a iných kardiovaskulárnych ochorení vážne znížila.

Spôsobuje hustú krv. Prečo je zrážanie krvi?

Existuje celý rad dôležitých faktorov, ktoré ovplyvňujú stav krvi.

Dokonca aj školák vie, že krv je 90% vody. Zdôrazňujeme: nie z kompótu, džúsu, čaju alebo iných nápojov, ale z vody. Keď človek vypije chlórovanú, odumretú vodu, alebo ju vo všeobecnosti nepije, telo sa okyslí a krv sa zahustí.

Fermentopathy.

Bez dostatočného množstva enzýmov nedochádza k úplnému rozkladu proteínov, sacharidov a aminokyselín. Výsledkom je, že oxidované produkty rozkladu vstupujú do krvi a stávajú sa kyslé a erytrocyty sa k sebe pridávajú ešte silnejšie.

Nedostatok vitamínov a minerálov

Na produkciu enzýmov a hormónov v tele v dostatočnom množstve, množstvo vitamínov a minerálov (selén, zinok, lecitín, vitamín C, atď.). Ak tieto látky nestačia, bude narušená rovnováha kyslíka a mikrocirkulácia.

Prítomnosť parazitov v tele.

Parazitická invázia spôsobuje alergizáciu organizmu. Odpadové produkty parazitov (toxíny a toxoidy) otravujú organizmus a prispievajú k ďalšiemu okysľovaniu krvi.

Zvýšená zrážanlivosť krvi (stav spôsobený vystavením mnohým faktorom).
Veľké množstvo krvných buniek. Dôvody sú spravidla dosť závažné, vrátane rakoviny.

Vysoká hladina glukózy v krvi, ktorá sa zvyčajne vyskytuje pri diabete. Krv doslova pripomína hustý cukrový sirup.
Acidóza (stav, ktorý sa vyskytuje pri niektorých bežných ochoreniach).

Hustota krvi sa môže zvýšiť v dôsledku určitých ochorení krvi, obličiek, ako aj s vysokou dávkou žiarenia a užívaním určitých liekov.

Aké je nebezpečenstvo hrubej krvi

Ak je krv veľmi viskózna, pohybuje sa pomaly cez cievy a na niektorých miestach môže dokonca stagnovať (napríklad v kŕčových uzlinách). Toto je nebezpečná trombóza. Okrem toho, s pomalým krvným obehom, orgány a tkanivá majú nedostatok krvného zásobovania, ktoré je plné výskytu srdcových infarktov a mŕtvice.

Príznaky zvýšenej hustoty krvi

Osoba s hustou krvou má spravidla letargiu, ospalosť, znížený výkon, dýchavičnosť, zvýšenú srdcovú frekvenciu (tachykardiu). Ale hlavným príznakom, že telo signály o tomto probléme je smäd. Ak je zvýšená hustota krvi spôsobená dehydratáciou, potom jednoduché použitie vody takmer okamžite ušetrí osobe od všetkých nepríjemných príznakov. Ale ak je dostatok tekutiny a príznaky hrubej krvi sú stále prítomné, je to s najväčšou pravdepodobnosťou vážna choroba.

Ak chcete riediť krv, postupujte podľa týchto tipov:

• Je potrebné piť určité množstvo vody za deň. Denná dávka vody môže byť určená podľa vzorca 0,03 litra vynásobeného hmotnosťou. Pite iba dobre filtrovanú alebo roztavenú vodu.
• Počas jedla alebo bezprostredne po jedle nepite vodu. Voda sa môže vypiť len pol hodiny pred jedlom, alebo jednu hodinu po jedle, inak to bude zasahovať do správneho spracovania jedla, čo povedie k okysleniu krvi.
• Jedzte cesnak, bol použitý v tradičnej medicíne na riedenie krvi po tisíce rokov. Odporúča sa najmä užívať cesnak starším ľuďom na zlepšenie mikrocirkulácie krvi.
• Odporúča sa používať artičoky vo výžive na zníženie viskozity krvi a odstránenie toxických látok z tela.
• Aby sa udržala rovnováha medzi kyselinou a bázou, musí byť vyvážená výživa osoby, výhodne tento podiel: 50% alkalických potravín a 50% kyslých potravín. Ak je krv veľmi hrubá, snažte sa jesť 80% alkalických potravín a iba 20% kyslej.

Alkalické produkty zahŕňajú:

• všetky obilniny
• zemiaky, kapusta, hlávkový šalát, greeny (okrem šťavy a žiarlivosti), mrkva, červená repa, cuketa, korenie, kukurica, repa, tekvica, topinambur
• banány, avacado, mango, citrón bez cukru, hruška, malina
• mlieko, čerstvá srvátka, čerstvý tvaroh, voda
• slabý odvar z harmančeka, mäty, medovky, lipy, čerstvo vylisovanej zemiakovej šťavy
• rastlinný nerafinovaný olej (olivový, ľanový, kukuričný, horčičný, slnečnica) t
• čierny chlieb
• mandle
• a dokonca čerstvo boršč

Kyslé produkty zahŕňajú:

• všetky kompóty, nápoje, čaje, káva, kakao, minerálna voda, šumivé nápoje
• mäso, ryby, vajcia, maslo
• kvasnicový biely chlieb, koláče, krémy, všetky orechy (okrem mandlí) t
• rafinovaný slnečnicový olej
• paradajky, baklažán, šťovík, cibuľa, cesnak, rebarbora, fazuľa, hrášok, hrášok
• Ryazhenka, kefír, jogurt, kyslá smotana, majonéza
• egreše, ríbezle, brusnice, čučoriedky, horského popola, grapefruitu, jahody, marhule, melóna, slivky, pomaranča, ananásu, sušených marhúľ, kivi, sušeného ovocia
• med, čokoláda, cukor (každý výrobok, do ktorého sa pridáva cukor, sa po 10 minútach stane kyslým, dokonca aj citrónovým)
• kraby, krevety.

Všeobecné odporúčanie je pre moderného človeka jednoduché a zároveň zložité. Žite dobre. Jedzte najprirodzenejšie jedlo, pohnite sa, pite čistú vodu. Zdravie a dlhovekosť pre vás!

Stlačte tlačidlo "Páči sa mi" a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓

Prečo má človek hustú krv, ako tenký?

Silná krv nie je samostatnou chorobou, ale symptómom, ktorý sa vyskytuje pri rôznych poruchách v tele. Ak nezačnete včas liečiť, deštruktívne a niekedy nezvratné procesy sa začnú objavovať v mnohých orgánoch a systémoch.

Krv zhustne pri poruche v tele

Viskozita krvi je normálna

Hrubá krv (syndróm zvýšenej viskozity) sa vyskytuje so zvýšením hodnôt hematokritu, čo je porušením pomeru medzi hladinou enzýmov a plazmou.

Viskozita krvi sa meria viskozimetrom - porovnáva sa rýchlosť krvi a destilovanej vody pomocou zariadenia. V ideálnom prípade by sa krv mala pohybovať 4-5 krát pomalšie ako voda, rýchlosť viskozity plazmy je 1,4–2,2 jednotiek. Relatívna viskozita celej krvi u mužov je 4,3–5,7 jednotiek, u žien 3,9–4,9. Hustota krvi je 1,050 - 1,064 g / ml.

Prvé klinické príznaky ochorenia sa začnú objavovať, ak indikátory prekročia 4 jednotky.

U novorodencov sú hladiny hemoglobínu a leukocytov vyššie ako u dospelých, takže viskozita je 10 - 11, do konca prvého mesiaca života sa výkon dieťaťa zníži na 6, potom postupne klesá.

Miera viskozity krvi u žien a mužov

U adolescentov, na pozadí hormonálnej úpravy v tele, sa plazmatická viskozita mierne zvyšuje, stačí upraviť denný režim, aby sa správne menu nastavilo tak, aby sa ukazovatele normalizovali.

Príčiny hrubej krvi

Indikátory kvality plazmy závisia od mnohých faktorov - výživy, práce vnútorných orgánov, spôsobu dňa. Stres, závislosť takmer vždy spôsobujú rozvoj syndrómu vysokej viskozity.

Z toho, čo krv zhustne - chyby vo výžive:

1. Vášeň pre rýchle sacharidy, bielkovinové potraviny. Sladkosti zvyšujú množstvo glukózy a bielkovinové potraviny obsahujú mnoho aminokyselín, ktoré sú v krvi nestrávené - všetky tieto faktory prispievajú k rozvoju syndrómu vysokej viskozity.
2. Zvýšený cholesterol s pravidelným užívaním alkoholu, rýchleho občerstvenia, mastných a iných nezdravých potravín.
3. Otrava tela ťažkými kovmi, pesticídmi, ktoré sa hromadia v zelenine a ovocí pri spracovaní silnými chemikáliami.
4. Avitaminóza - zvýšenie hustoty sa pozoruje pri nedostatku kyseliny askorbovej a vitamínov B v tele.

Hlavným dôvodom zvýšenej viskozity je dehydratácia, nesúlad s vodným režimom, používanie nekvalitnej vodovodnej vody.

Prebytok cholesterolu zahusťuje krv

Aké ochorenia zvyšujú viskozitu krvi

Ale vždy hustá krv je známkou nezdravej stravy alebo životného štýlu, často sa patologický stav vyvíja na pozadí vážnych ochorení. Hlavným dôvodom sú vaskulárne ochorenia, kŕčové žily, chronické srdcové zlyhanie.

Aké problémy môžu znamenať syndróm zvýšenej viskozity:

• ochorenie obličiek - telo nemá čas, aby sa zbavilo produktov rozkladu bielkovín, keď vstúpi do krvi, spôsobí okyslenie;
• ochorenie pečene - s hepatitídou, cirhóza znižuje syntézu proteínov v krvi, čo nepriaznivo ovplyvňuje zloženie tekutiny;
• pokles enzymatickej aktivity pri pankreatitíde, cholecystitíde, dysbakterióze - jedlo nie je úplne strávené, pod oxidované častice prenikajú do krvného obehu;
• vírusové, bakteriálne infekcie, parazitárne infekcie;
• predĺžený nárast teploty;
• vnútorné krvácanie;
• onkologické patológie - myelóm, niektoré formy leukémie;
• diabetes, iné endokrinné ochorenia;
• hyperfunkcia sleziny;
• problémy s orgánmi dýchacieho systému;
• rozsiahle tepelné popáleniny.

Hepatitída C zahusťuje krv

Príznaky krvných zrazenín

Syndróm so zvýšenou viskozitou má rozmazaný klinický obraz, dá sa spoľahlivo identifikovať len pomocou testov. Existujú však niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť patológie.

Kľúčové vlastnosti:

• časté bolesti hlavy;
• hučanie v ušiach;
• rozmazané videnie, trhanie, problémy s pamäťou;
• chronický únavový syndróm, slabosť, ospalosť, všeobecná malátnosť;
• husia koža, necitlivosť, brnenie rúk a nôh, končatiny sú takmer vždy studené;
• koža je číra, suchá;
• silný smäd;
• depresívne stavy.

Ak sa krv stane lepkavou a viskóznou, osoba sa obáva vysokého krvného tlaku, dýchavičnosti, častých krvácania z nosa a uzlín sa začínajú vydávať na žilách.

Zrak sa môže zhoršiť v dôsledku zhrubnutia krvi.

Ktorý lekár kontaktovať?

Ak sú príznaky zvýšenej viskozity plazmy, je potrebné navštíviť všeobecného lekára, po vyšetrení a počiatočnej diagnóze môže lekár nariadiť kardiológovi, endokrinológovi, gastroenterológovi, onkológovi.

Ako určiť hustotu krvi?

Aby bolo možné poznať úroveň viskozity, je potrebné podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu, pretože k zvýšeniu výkonnosti dochádza pri rôznych chorobách.

Aké testy musíte absolvovať:

• klinický krvný test - syndróm zvýšenej viskozity sa vyvíja s vysokým hemoglobínom a ESR, zvýšením počtu červených krviniek, poklesom krvných doštičiek;
• analýza pre určenie hladiny hematokritu;
• stanovenie zrážanlivosti krvi;
• coagulogram - metóda pomáha určiť stav hemostázy;
• výpočet tromboplastínového času.

Na určenie úrovne viskozity musíte absolvovať krvný test.

Iba na základe výsledkov laboratórneho výskumu môže lekár diagnostikovať syndróm so zvýšenou viskozitou, ďalšia diagnóza bude zameraná na identifikáciu príčiny. Osoba bude musieť urobiť EKG, ultrazvuk, MRI a CT, endoskopiu, biochémiu, test nádorových markerov.

Čo robiť s hustou krvou

Pri diagnostikovaní syndrómu so zvýšenou viskozitou je potrebné začať liečbu drogami, dodržiavať špeciálnu diétu, alternatívnu medicínu možno považovať za podpornú a pomocnú liečbu.

Krvné riedidlá

Pri vysokej viskozite je liečba zameraná na elimináciu ochorenia, ktoré sa stalo príčinou zvýšenej hustoty, prevencie trombózy.

Než tenká krv:

• liečivá na báze kyseliny acetylsalicylovej - Aspirin-cardio, Cardiomagnyl, Cardiopyrin, ktoré odstraňujú viskozitu, majú trombolytický účinok;
• priamo pôsobiace antikoagulanciá - heparín, Curantil;
• Dihydroquercithin, Capilar - drogy posilňujú steny ciev, urýchľujú proces regenerácie, zabraňujú oxidácii tukov v bunkových membránach;
• lieky na odstránenie prejavov kŕčových žíl - Lioton;
• Tablety heparínu - zlepšujú ukazovatele kvality plazmy;
• prostriedky na boj proti prebytku krvi - Alka-Mine.

Okrem toho by ste mali užívať vitamínové komplexy s vysokým obsahom kyseliny askorbovej, vitamínov skupiny B.

Capilar - prostriedok na posilnenie stien ciev

Liečba ľudových prostriedkov

Niektoré liečivé rastliny a rastliny pomáhajú, aby sa krv stala menej viskóznou, ale užívanie ľudových prostriedkov je lepšie v spojení s liekmi.

Ako odstrániť krvné zrazeniny doma:

1. Nalejte 200 ml vriacej vody 10 g rozdrvených suchých kvetov gaštanového gaštanu, varte na miernom ohni až do varu, nechajte v uzavretej nádobe 6 hodín. Pite celú dávku liekov počas dňa v malých dúškoch. Trvanie liečby je 15 - 20 dní.
2. Nalejte 220 ml vriacej vody 2 lyžice. l. tráva ďatelina, dusíme na minimálnom ohni po dobu 10 minút, chladné, kmeň, vezmite 50 ml vývaru trikrát denne.
3. Variť 400 ml vriacej vody 1 lyžička. vŕbová kôra, zmes sa varí na miernom ohni 20 minút, ponechá sa v utesnenej nádobe 4–5 hodín. Vypite 180 ml trikrát denne.

Aby sa zachovala optimálna hustota plazmy, je potrebné, aby ste pred raňajkami každé ráno hodili 10 - 15 ml slnečnicového oleja do úst, nemusíte ho prehltnúť, mali by ste ho vypľuť, keď sa zafarbí na bielu.

Jedlo v zhrubnutí krvi

Diéta pomôže eliminovať menšiu viskozitu, bráni rozvoju patológie.

Zoznam užitočných produktov:

• cibuľa, cesnak, paradajky, repa, cuketa, uhorky;
• klíčiace obilniny;
• olej zo semien ľanu, slnečnice, olivových strukov;
• citrusové ovocie, brusnice, jahody, maliny, čučoriedky, granátové jablká;
• zázvor;
• surové orechy;
• chudé ryby a plody mora;
• kuracie a králičie mäso;
• tmavá čokoláda;
• korenie a koreniny - kurkuma, oregano, tymián.

Tmavá čokoláda je vhodná na zahusťovanie krvi.

Sladkosti s vysokým obsahom cukru, pečivo vyrobené z bielych druhov múky, sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým, konzervované potraviny, mastné, údené potraviny by mali byť vylúčené zo stravy, je potrebné znížiť príjem soli. Zoznam zakázaných potravín zahŕňa pohánku, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, kapustu, šošovku, banány, t

Čo hrozí zahusťovaním krvi

Stav celého organizmu závisí od indikátorov kvality krvi, preto syndróm zvýšenej viskozity môže spôsobiť rozvoj závažných život ohrozujúcich ochorení.

Dôsledky:

• akumulácia krvných zrazenín v malých cievach s následnou nekrózou tkaniva;
• blokovanie portálnej žily, mezenterické cievy;
• srdcový infarkt;
• mŕtvice;
• zápal pobrušnice;
• dysfunkcia mozgu;
• skryté krvácanie.

Ak je krv veľmi hrubá, srdce musí vyvinúť viac úsilia do svojho pokroku, čo vedie k rýchlemu starnutiu a poškodeniu orgánu.

Kvôli hustej krvi u ľudí sa často tvoria krvné zrazeniny.

prevencia

Aby ste zabránili zahusťovaniu krvi, musíte dodržiavať pitný režim - používajte 1,5 litra čistenej vody bez plynu, zelený čaj bez cukru, v horúcom počasí a so zvýšenou fyzickou námahou by sa množstvo tekutiny malo zvýšiť na 2,5 litra denne.

Ako zabrániť syndrómu vysokej viskozity:

• vzdať sa zlých návykov;
• jesť správne a pravidelne;
• dostatok spánku, vyhnúť sa stresu, fyzickej a psychickej únave;
• pohybovať sa viac;
• každoročne podliehajú rutinnej kontrole.

Chôdza je dobrá pre zdravie

Zvýšená viskozita krvi je dôvodom vážneho komplexného vyšetrenia tela, po identifikácii príčin patológie je potrebné začať liečbu drogovou závislosťou, kontrolovať diétu a denný režim, zvýšiť množstvo spotrebovanej tekutiny.

Ohodnoťte tento článok
(6 hodnotení, priemerne 4,83 z 5) t

Spôsobuje hrubé ošetrenie krvi

Obehový systém tela vykonáva transportnú funkciu, ktorá dodáva bunkám a tkanivám kyslík a živiny. Akékoľvek patologické procesy, ktoré ju ovplyvňujú, vedú k narušeniu vnútorných orgánov. Hrubá krv indikuje porušenie jej zloženia.

Tento patologický stav je charakterizovaný nasledujúcimi znakmi:

• zvýšený objem červených krviniek;
• zvýšené hladiny hemoglobínu;
• zvýšenie koncentrácie krvných buniek a plazmy (hematokrit).

Pred zistením, prečo je u ľudí vytvorená hustá krv, treba poznamenať, že vyššie opísané ukazovatele sa menia, keď ľudia dozrievajú.

O patologickom stave

Rozhodnutie o tom, čo robiť s hustou krvou závisí na dôvodoch, ktoré vyvolali túto podmienku. Je dôležité pochopiť, že posudzovaný problém nie je samostatná choroba. Je to príznak, ktorý indikuje vážnu patológiu v ľudskom tele.

Krv sa skladá z dvoch zložiek:

• krvné bunky alebo tvarované prvky, na ktorých závisí hustota kvapaliny;
• plazmy tvoriacej kvapalnú časť.

Normálne, hustota prvého je 1092-1095, druhý - 1024-1050. To znamená, že koncentrácia vytvorených prvkov vždy prevyšuje objem plazmy. Posledne menovaný obsahuje asi 91% vody a 9% sušiny. Okrem týchto buniek obsahuje krv rôzne proteíny a soli.

Pomer koncentrácie krvných buniek a plazmy, známy ako hematokrit, je odlišný u mužov a žien. Je to spôsobené fyziologickými vlastnosťami ich organizmov.

Hustota krvi alebo viskozita závisí od koncentrácie dvoch zložiek: fibrinogénu a protrombínu. Toto číslo sa však môže zvýšiť po zvýšení množstva cholesterolu, glukózy a ďalších prvkov.

To vedie k zvýšeniu hematokritu

Príčinou hrubej krvi môžu byť rôzne patologické procesy. Podobné faktory vyvolávajú zvýšenie hematokritu u mužov a žien. V prvom prípade je však skúmaná problematika bežnejšia z vyššie uvedených dôvodov.

Existujú nasledujúce dôvody na zvýšenie hematokritu:

dehydratácia

Dehydratácia sa vyskytuje v pozadí:

• nedostatočný príjem tekutín v ľudskom tele;
• renálne patológie;
• diabetu;
• horúčka;
• žijú v regióne s vysokými teplotami okolia;
• kontinuálne zvracanie spôsobené ťažkou intoxikáciou alebo inými patologickými procesmi;
• pretrvávajúca hnačka vyplývajúca z otravy jedlom;
• chronickej pyelonefritídy.

Dehydratácia tiež ohrozuje osobu s chorobami, ktoré sú sprevádzané horúčkou. Táto reakcia tela je určená na normalizáciu stavu pacienta, v dôsledku čoho dochádza k zvýšenému poteniu a častému močeniu.

Dlhodobé lieky

Množstvo liekov (najmä syntetických drog) s dlhodobým užívaním nepriaznivo ovplyvňuje stav krvi: jej plazma postupne stráca tekutú časť, čo nakoniec vedie k zvýšeniu hematokritu. Tieto javy môžu spôsobiť:

• liečivá používané na liečbu patológií nadobličkovej kôry (napríklad hydrokortizónu);
• perorálne kontraceptíva;
• diuretiká;
• lieky určené na obnovenie erektilnej funkcie.

Tieto tablety sa môžu použiť len po dohode s lekárom av dávke predpísanej špecialistom.

Narušenie metabolických procesov

Pri patologických stavoch žalúdka, čriev a pečene nie sú niektoré metabolické produkty dostatočne oxidované a v tejto forme vstupujú do obehového systému. To vedie k zvýšeniu obsahu vytvorených prvkov, vrátane glukózy, pri zachovaní rovnakej plazmatickej koncentrácie.

V dôsledku toho sa znižuje množstvo proteínov v obehovom systéme, čo ďalej vyvoláva uvoľňovanie vody z krvi do tukového tkaniva. O tomto probléme svedčí výskyt edému.

Problémy s dýchacím systémom

Porušenie dýchacieho systému spôsobuje pokles množstva kyslíka vstupujúceho do tela. Nedostatok tejto látky vyvoláva nástup hypoxie a oxidácie krvi.

Táto okolnosť negatívne ovplyvňuje životaschopnosť tvarovaných prvkov: začínajú sa hromadiť v cievach. V dôsledku toho sa na pozadí hypoxie urýchľuje proces rozpadu krvných buniek a uvoľňovanie produktov zhoršujúcich priebeh patologického stavu.

Zvýšenie cholesterolu

Zvýšenie cholesterolu v krvi je známe ako hypercholesterolémia. Tento proces zvyšuje hematokrit. Súčasne dochádza k zmene viskozity krvi na pozadí aktívneho vstupu do plazmy nielen cholesterolu, ale aj iných prvkov: triglyceridov, lipoproteínov.

Infekcia tela

Infekcia tela rôznymi infekciami alebo parazitárnymi formami života vedie k aktivácii imunitného systému. Jeho bunky prenikajú do obehového systému, kde následne odumierajú, čím zvyšujú plazmatickú koncentráciu.

Tento proces je spôsobený tým, že časť leukocytov je neustále umiestnená v submukóznej vrstve čreva. Takáto organizácia sa vyhýba stavu preplnenosti. Avšak v prípade hlístovej alebo infekčnej patológie sa leukocyty vracajú do krvného obehu, čím sa zvyšuje viskozita tekutiny.

Nerve Surge

Silné skúsenosti vedú k zvýšeniu hladiny rôznych zložiek v krvnom obehu: cholesterolu, glukózy a ďalších prvkov. Na zvýšenie hematokritu je potrebné, aby osoba pravidelne prežívala nervové prekríženia. Epizodické stresy majú malý vplyv na stav obehového systému.

Pravidelné uvoľňovanie adrenalínu do krvi, ktoré sa vyskytuje na pozadí nervových skúseností, nielenže zvyšuje hematokrit, ale tiež nepriaznivo ovplyvňuje funkcie kostnej drene.

Iné faktory

Existuje niekoľko faktorov, ktoré vyvolávajú vznik hrubej krvi. Zahŕňajú aj:

• negatívne vplyvy na životné prostredie, fajčenie, vystavenie účinkom oxidu uhoľnatého a výfukových plynov;
• antifosfolipidový syndróm;
• erytrémia, pri ktorej sa zvyšuje hladina červených krviniek;
• leukémie;
• myelóm;
• cirhóza pečene;
• hepatitída;
• zápal pankreasu;
• kŕčové žily;
• tepelné popáleniny.

Nesprávna strava je ďalšou pomerne častou príčinou zahusťovania krvi. Vzhľad takéhoto následku sa vysvetľuje tým, že potom, čo produkty prenikli do tela, imunitný systém uvoľní mnohé bunky na ich čistenie od cudzích prvkov. To znamená, že po každom jedle sa ľudská krv stáva o niečo silnejšou.

U novorodencov

U novorodencov sa krvný obraz významne líši od krvného obrazu u dospelých a detí od jedného roka do druhého. Časom sa normalizujú. Najmä novorodenci majú vysoký obsah hemoglobínu a červených krviniek.

Tieto javy sú spôsobené tým, že telo dieťaťa sa dostáva do neznámeho prostredia a podľa toho reaguje. V priebehu roka sa obnovia všetky ukazovatele a sú blízke ukazovateľom u dospelých.

Obdobie nosenia dieťaťa

Keď sa dieťa narodí, v ženskom tele sa vyskytnú vážne zmeny. Mnohé z nich sú nevyhnutné pre úplnú tvorbu plodu. Niektoré zmeny však negatívne ovplyvňujú stav matky aj nenarodeného dieťaťa. Jedným z nich je hustá krv počas tehotenstva.

Zvýšený hematokrit u žien sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov: t

• individuálna fyziológia;
• znížený príjem vody;
• nedostatočný príjem vitamínov a minerálov, ktoré vo veľkých množstvách idú do tvorby plodu;
• nedostatok enzýmov;
• užívanie liekov obsahujúcich železo predpísané pre nízky hemoglobín;
• aktívne používanie potravín bohatých na proteínové zlúčeniny a sacharidy;
• aktívna práca sleziny.

Okrem toho, hustá krv počas tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku toku mnohých patológií:

• veľká strata krvi;
• zvýšená zrážanlivosť, ktorá často vedie k potratom;
• patológie obličiek, pečene a čriev;
• silná bolesť

Často sa hematokrit u tehotných žien zvyšuje na krátky čas pod vplyvom samostatného faktora. Ale keď sa kombinuje, stav ženy sa zhoršuje.

Je dôležité pochopiť, že hrubá krv u tehotných žien je ochrannou reakciou tela proti strate krvi počas pôrodu. To znamená, že počas tehotenstva plodu všetky ženy dočasne zvyšujú hematokrit. Diskusia o závažnosti tohto problému je možná len vtedy, ak koncentrácia plazmy a jednotných prvkov výrazne prevyšuje prípustnú rýchlosť.

Možné komplikácie

Najčastejšie sa u starších pacientov diagnostikuje hustá krv. To je vysvetlené tým, že časom je ľudské telo horšie pri zvládaní svojich funkcií, v dôsledku čoho sa rozkladajú produkty rozkladu v menšom rozsahu. Vzhľadom na hustú krv sa zvyšuje zaťaženie kardiovaskulárneho systému, čo v konečnom dôsledku vedie k výskytu zodpovedajúcich patológií.

Riziko komplikácií s posudzovaným problémom priamo závisí od jeho dôvodov.

Účinky u dospelých

Vyššie bolo povedané, že s hustou krvou dochádza k poklesu prietoku krvi. Tento problém sa vyskytuje najmä na úrovni malých plavidiel. Výsledkom je stagnácia kvapaliny, ktorá vedie k:

• zníženie prívodu kyslíka a živín do buniek;
• stagnácia oxidovaných produktov;
• voľné radikály.

Opísané spôsoby prispievajú k porušeniu homeostázy a vzniku hypoxie.

Okrem toho sa v dôsledku pomalšieho prietoku krvi zvyšuje priepustnosť cievnych stien. Táto okolnosť je jedným z hlavných dôvodov:

• tvorba aterosklerotických plakov;
• väzba krvných zrazenín medzi sebou, čo sa stáva nevyhnutným predpokladom vzniku trombózy.

Tieto procesy provokujú:

• infarkt myokardu;
• mozgová mŕtvica;
• tromboembolizmus pľúcneho tepnového systému;
• smrťou.

Ako sa vyvíja patologický proces, pozoruje sa zhrubnutie stien myokardu s ich následným riedením. V dôsledku toho sa vyvíja srdcové zlyhanie.

Znížený prietok krvi tiež prispieva k vzniku hypertenzie (vysoký krvný tlak), častému krvácaniu.

Dôsledky počas tehotenstva

Dôsledky pre dieťa počas tehotenstva na pozadí vývoja patologického procesu, ktorý sa zvažuje, budú oveľa ťažšie ako pre ženu. Silná krv spôsobuje nasledujúce negatívne účinky:

• kŕčové žily postihujúce dolné končatiny;
• hypoxia netvoreného dieťaťa;
• trombóza, mŕtvica, srdcové infarkty;
• vývojové poruchy u dieťaťa;
• prerušenie priebehu tehotenstva;
• potrat.

Ak sa neprijmú žiadne opatrenia na riedenie hrubej krvi, pravdepodobnosť úmrtia dieťaťa bude extrémne vysoká.

Klinický obraz

Tento problém nemá žiadne špecifické znaky. To znamená, že príznaky hrubej krvi nie sú rozdelené do samostatnej skupiny. Nasledujúce príznaky môžu poukazovať na výskyt zvýšeného hematokritu:

• intenzívny smäd;
• odvodňovanie slizníc a kože;
• objavenie sa dychu;
• nízka znášanlivosť, svalová slabosť;
• aktívny tlkot srdca bez zjavného dôvodu;
• výskyt nepríjemných pocitov lokalizovaných za hrudníkom;
• ťažkosť v hlave;
• pocit chladu v končatinách.

Dieťa s hustou krvou sa stáva viac slzným a ospalom.

Spôsoby identifikácie problémov

Pred zvážením, ako tenká krv zhustne, je potrebné sa zamerať na to, ako tento problém identifikovať. Na tento účel sa konajú tieto podujatia:

• úplný krvný obraz;
• koagulogram, povinný pre tehotné ženy v prípade patologického stavu;
• biochemická analýza;
• glukózový tolerančný test;
• analýza moču.

Všetky štúdie sa vykonávajú na určenie úrovne obsahu tvarovaných prvkov a ich odchýlky od normálnych ukazovateľov.

Liečba liekmi

Ošetrenie hrubej krvi zahŕňa vykonávanie činností zameraných na jej riedenie a potlačenie príčiny. Na dosiahnutie týchto cieľov sú priradené:

• postupy na obnovenie metabolizmu;
• lieky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín;
• opatrenia na odstránenie nádorových formácií.

Pri riešení problému zohrávajú aktívnu úlohu tieto lieky:

1. Aspirín, Cardiomagnyl, Dipyridamol a Tirofiban. Prispievajú k riedeniu krvi a normalizácii prietoku krvi. Tieto lieky nie sú predpísané pre nasledujúce ochorenia:
   • žalúdočné a dvanástnikové vredy;
   • bronchiálna astma;
   • dysfunkcia pečene;
   • hypertenzia;
   • alergie na zložky liekov;
   • tehotenstvo.
2. V prípade zistenia týchto patológií sú tieto lieky nahradené inými: Neodicoumarin, Warfarin, Heparin.

Je dôležité poznamenať, že súčasné podávanie liekov prvej a druhej skupiny je zakázané. Ošetrenie hrubej krvi sa vykonáva pod kontrolou koagulogramu.

Terapia patologického procesu zahŕňa aj intervencie a lieky určené na odstránenie základného ochorenia. Preto je liečebný režim určený v závislosti od individuálnych indikátorov pacienta.

Normalizácia výkonu

Na riedenie krvi sa odporúča, aby tehotné ženy a iní pacienti kontrolovali svoju dennú diétu. Diéta pre posudzovaný problém zahŕňa odmietnutie určitých produktov. To, čo nemôže jesť, určuje ošetrujúci lekár na základe individuálnych ukazovateľov pacienta.

Výživa v strave zahŕňa tieto podmienky:

1. Aktívny príjem tekutín. Každý deň musí pacient vypiť až 1,5-2 litrov tekutiny. Odporúča sa zastaviť výber na čistej, nesýtenej vode. Kvapalina musí byť spotrebovaná počas dňa.
2. Znížte príjem soli. Zabraňuje odstráneniu tekutiny z tela, čo spôsobuje tvorbu edému.
3. Existuje viac produktov s kyselinou askorbovou. Prispieva k rýchlemu zriedeniu krvi. Kyselina askorbová sa nachádza v bobuliach, ovocí (grapefruit, limetka, citrón), zelenine, červenej a oranžovej.
4. Pridajte k diéte rôzne korenia. Odporúča sa používať ako korenie na riad:
   • kurkuma;
   • oregáno;
   • kôpor;
   • zázvor;
   • tymián.
5. Použite repkový, olivový a ľanový olej.

Počas liečby je potrebné upustiť:

• mlieko a mliečne výrobky;
• mäsové výrobky a konzervovanie;
• vaječný žĺtok;
• Čokoláda, káva a potraviny s vysokým obsahom cukru;
• pekárenské výrobky.

Doplnenie stravy je určené na prispôsobenie dennej fyzickej námahy v smere jej redukcie. V tomto prípade ich nemôžete úplne opustiť.

Ľudová medicína

Liečba ľudovými prostriedkami tiež prináša pozitívne výsledky. Odporúča sa používať takéto lieky len po konzultácii s lekárom.

Willow kôra

1. Na prípravu lieku budete potrebovať lyžičku rastliny a dve poháre vriacej vody. Miešanie zložiek, musia byť umiestnené na pomalý oheň a varte 20 minút.
2. Potom by mala byť kompozícia podávaná infúziou šesť hodín.
3. Hotový liek sa užíva v pohári trikrát denne.

Koreň zázvoru

Rastlina musí byť rozdrvená, potom zmiešaná s malým množstvom škorice a pridať do čaju. Kompozícia sa užíva nie viac ako trikrát denne po jedle.

Zeleninový zber

1. Aby bolo možné riediť krv, je potrebné zmiešať čierne ríbezle listy, hloh bobule a šípky, kvety nechtíka v rovnakom pomere.
2. Po mletí by sa mali vziať štyri polievkové lyžice zmesi a zriediť dvoma šálkami vriacej vody. Kompozícia sa varí 20 minút a po určitú dobu sa infunduje.
3. Hotový liek sa užíva vždy po jedle.

Vyššie uvedené liečebné režimy je možné doplniť hirudoterapiou. Používať tento postup je povolené len po konzultácii s lekárom, pretože má mnoho kontraindikácií.

Ako prevencia posudzovaného problému môžete použiť tipy, ktoré súvisia s výživovou výživou. Tiež, aby sa zabránilo tvorbe hrubej krvi, sa odporúča pravidelne cvičiť, udržiavať aktívny životný štýl a vzdať sa zlých návykov.

Silná krv - čo robiť?

Hrubá krv znamená, že sa zvyšuje jeho viskozita. Viskozitu ovplyvňuje mnoho faktorov. Toto poškodenie krvných ciev, abnormálna funkcia pečene, ktorá vedie k odchýlkam v chemickom zložení a zvýšeniu viskozity plazmy, zmenám v normálnom stave bunkových membrán erytrocytov a krvných doštičiek, čo vedie k zvýšenej adhézii týchto buniek.

Pomer bunkovej hmoty k tekutej časti krvi môže byť narušený. Vysoká viskozita krvi zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín v srdci a krvných cievach.

Niektorí ľudia vedia, že hustá krv musí byť zriedená. Pomalý prietok krvi vedie k vyhladzovaniu vnútorných orgánov kyslíkom. A na možnú tvorbu krvných zrazenín. Takže, čo by sa malo urobiť pre krv voľne cirkulovanú. Niekoľko jednoduchých tipov.

Prevencia krvných zrazenín

Pite viac vody! 90% ľudí pije veľmi málo vody. Reč je o prevarenej prírodnej vode, nie o kvapalinách. Dospelý by mal vypiť 2-2,5 litra vody denne.

V horúčave ešte viac. Naučte svoje deti piť vodu. Prírodná voda je prvým a veľmi účinným liekom proti krvným zrazeninám.

Pohybovať sa ďalej, chodiť pešo, cvičiť, byť na čerstvom vzduchu.

Diétne odporúčania:

Diéta a špeciálny pitný režim prispieva k riedeniu krvi. Mali by ste vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny denne. Najužitočnejší je zelený čaj alebo bylinné čaje (podľa odporúčania ošetrujúceho lekára), prírodné zeleninové a ovocné šťavy a voda.

Odporúča sa najmä piť prírodnú šťavu z červeného hrozna. Vzhľadom na vysoký obsah bio-flavonoidov sa považuje za balzam pre kardiovaskulárny systém.

Jedlá by mali byť vyvážené bielkovinami, tukmi, sacharidmi, vitamínmi, makro a stopovými prvkami. Aby sa telo získalo na obnovu a obnovu membrán krvných buniek a cievnych stien, je dôležité získať kompletné proteíny s kompletným súborom esenciálnych aminokyselín.

Aj keď je mäso dôležitým zdrojom kompletných bielkovín, obsahuje nasýtené tuky, ktorých konzumácia by mala byť obmedzená, aby nenarušovala stabilný proces znižovania viskozity krvi. Hlavným zdrojom bielkovín by mali byť ryby, najmä morské plody, mliečne výrobky a vajcia 2-krát týždenne v strave zahŕňajú kuracie alebo morčacie.

Ďalším zdrojom omega-3-nenasýtených mastných kyselín je ľanový olej, ktorý možno užiť v 1 polievkovej lyžici. lyžicu denne. Prostaglandíny, syntetizované z týchto kyselín, znižujú hladiny cholesterolu a riedia krv.

Ďalším dôležitým zdrojom tukov je nerafinovaný olivový olej lisovaný za studena, ktorý obsahuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok.

Na riedenie krvi sa odporúčajú produkty obsahujúce aminokyselinu taurín. Väčšina zo všetkých taurín sa nachádza v morských plodov a rýb: chobotnice, mušle, krevety, tuniak, platesy. Požadovaná dávka (najmenej 2-krát týždenne) je 200 g.

Pri varení sa množstvo taurínu v potrave dramaticky znižuje. Preto, aby sa dosiahla požadovaná dávka, lekári odporúčajú použitie taurínu alebo liekov vysokej kvality.

Pravidelná konzumácia morských rias aktivuje množstvo enzýmov a zlepšuje vstrebávanie bielkovín, železa a fosforu, znižuje "zlý" cholesterol a v dôsledku toho pôsobí proti aterosklerotickým účinkom, znižuje viskozitu krvi.

Je lepšie používať lekáreň na morskom kale, pretože prechádza nevyhnutnými kontrolami. Suchá kapusta môže byť mletá v mlynčeku na kávu a jedená namiesto bežnej soli.

Orechy obsahujú veľa bielkovín, minerálov (vápnik, horčík, draslík). Vlašské orechy, mandle a kešu obsahujú veľké množstvo aminokyseliny arginínu, z ktorého sa v tele produkuje oxid dusnatý. Je to on, kto znižuje zrážanlivosť krvi.

Odporúčaná denná dávka orechov - 30 g.

Pri porušení krvných zrazenín sú užitočné produkty s vysokým obsahom prírodných vitamínov a enzýmov. Dobrý denne jesť 1-2 lyžice. lyžice klíčených semien pšenice, obsahujú vitamín E, ktorý zvyšuje účinok antikoagulancií.

Klíčiace semená sa sušia, rozdrvia v mlynčeku na kávu a pridajú sa do šalátov alebo akýchkoľvek jedál. Význam pravidelného používania tohto hodnotného produktu. Môžete užívať lieky alebo doplnky stravy s vitamínom E.

Čerstvé cibule a cesnak pomáhajú riediť krv. A znižujú "zlé" v krvi a zvyšujú "dobrý" cholesterol, chránia enzýmové systémy pred poškodením voľnými radikálmi.

Výsledky sa dajú očakávať, ak denne konzumujete polovicu stredne veľkej cibule alebo klinček cesnaku. Môžete si vziať a doplnky stravy s cesnakom, v nich je bez špecifického štipľavého zápachu a pálivej chuti, ale zachováva si všetky blahodarné vlastnosti.

Zlepšuje stav stien krvných ciev a prietoku krvi sladkou paprikou, bohatou na vitamín C a iné biologicky aktívne látky. Dosť na jedenie korenia denne.

Paradajky si zaslúžia najlaskavejší postoj. Obsahujú látku, ktorá znižuje zrážanlivosť krvi, "lepivosť" krvných doštičiek a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Tá istá látka je prítomná v paradajkovej šťave a paradajkovej omáčke.

V prípade porušenia biochemického zloženia krvi a aktivácie procesov koagulácie sú užitočné aj iné druhy zeleniny: cuketa, tekvica, tekvica, baklažán, repa, šalát, koreň zeleru, fazuľa, uhorky.

Zlepšuje tečúce vlastnosti krvného melónu. Zázvor má rovnaké vlastnosti. Pridáva sa do hotových jedál. Pri zvýšenej viskozite krvi a vysokom riziku vzniku krvných zrazenín by sa banány mali vylúčiť zo stravy.

Neodporúča sa jesť listovú zeleninu, jogurt, lucernu, sójový olej, rybí olej v kapsulách často a vo veľkých množstvách. Všetky tieto produkty sú zdrojom prírodného vitamínu K, čo sťažuje kontrolu dávky antikoagulancií a iných riedidiel krvi. Vo veľkých dávkach môže vitamín K zvýšiť zrážanie krvi.

Je lepšie jesť čerstvé, dusené alebo pečené, varené alebo dusené. Odporúča sa pridať olej už v hotovej miske.

Krvné riedidlá:

• olivový a ľanový olej;
• jablčný ocot;
• cesnak a cibuľa (pravidelná konzumácia cesnaku znižuje o polovicu pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín!);
• citróny;
• slnečnicové semená;
• repa;
• kakao a čokoláda (horká);
• ryby a rybí olej;
• paradajky, paradajková šťava;
• ovsené vločky;
• bobule maliny, čučoriedky, brusnice, jahody, čerešne, čerešne;
• zázvor

Každý deň 2-3 produkty z tohto zoznamu by mali byť vo vašej strave.