Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Zoznam liekov na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, ktoré sú predpísané v modernej lekárskej praxi, je zverejnený na našich webových stránkach. Budete tiež môcť čítať skutočné recenzie liekov, recenzie a návod na použitie. A tiež sa pozrite na zoznam analógov s cenami.

Tromboass

Formy uvoľňovania a balenia lieku Trombos ACC Tablety 28, 30, 100 ks. Zloženie a účinná zložka Zloženie Thrombotic ASS obsahuje: 1 tableta obsahuje: Účinná látka: kyselina acetylsalicylová 100 mg Pomocné látky: laktóza MCC kremíkový koloidný škrobový zemiakový mastenec...

Qudesan

Formy uvoľňovania a balenia lieku Kudesan Oral roztok 20 ml fľaša. Zloženie a účinná zložka Zloženie obsahuje: 1 ml roztoku obsahuje koenzým Q10 - 30 mg a vitamín E - 4,5 mg. Farmakologický účinok koenzýmu Q10...

cardiomagnil

Formy uvoľňovania a balenia lieku Cardiomagnyl Tablety, potiahnuté filmom. 30 kusov - fľaše z hnedého skla (1) - kartónové obaly 100 ks. - fľaše z hnedého skla (1) - balenie kartónu. Zloženie a účinná zložka Zloženie Cardiomagnylu zahŕňa: 1 tabuľku. aktívne zložky:...

Ginkgo biloba

Formy výroby a balenia lieku Ginkgo Biloba Kapsuly, tablety Kapsuly Balenie 20, 30, 40 a 60 ks. Tablety V balení 20, 30, 50, 90 a 100 kusov. Zloženie a účinná zložka Ginkgo biloba obsahuje: Ginkgo biloba kapsuly...

Vitrum Cardio Omega-3

Formy uvoľňovania a balenia lieku Vitrum Cardio OMEGA-3 kapsuly V balení po 30 a 60 ks. Zloženie a účinná látka Vitrum cardio OMEGA-3 obsahuje: 1 kapsula obsahuje: Účinné látky: 1000 mg etylesterov Omega-3-polynenasýtených mastných kyselín vrátane...

Angiovit

Formy uvoľňovania a balenia lieku Angiovit Tablets, potiahnuté 60 tabletami. Zloženie a účinná zložka Zloženie Angiovitu obsahuje: 1 tableta obsahuje: hydrochlorid pyridoxínu (B6) - 4 mg, kyselinu listovú - 5 mg, kyanocobalamin (B12) - 6 µg. Farmakologický účinok...

Aspirín kardio

Formy uvoľňovania a balenia lieku Aspirin Cardio Enteric-potiahnuté tablety. 20, 28 alebo 56 ks. v balení. Zloženie a účinná látka Aspirin Cardio obsahuje: 1 tableta obsahuje kyselinu acetylsalicylovú 100 alebo 300 mg: pomocné látky: celulóza, kukuričný škrob,...

Zoznam účinných tabletiek na srdce a vitamínov

Srdcová patológia je rôznorodá, ale je založená na zhoršenom krvnom zásobení myokardu. Dôvodom môžu byť aterosklerotické alebo spastické zmeny koronárnych ciev, zvýšené zrážanie krvi, defekty chlopní. Každý prípad vyžaduje individuálny priebeh liečby.

Aké sú pilulky zo srdca

Je dôležité stanoviť príčinu ischémie myokardu, aby boli účinky liekov cielené, účinné. Je ťažké zistiť nezávisle v arzenáli srdcových piluliek, neprimerané lieky môžu skryť symptómy bez toho, aby sa problém vyriešil. Iba komplexné vyšetrenie poskytne príležitosť na individuálny režim liečby.

V závislosti od pacientových sťažností, symptómov, objektívnych údajov, sú vybrané srdcové pilulky, ktorých cieľom je eliminácia bezprostrednej patológie a jej následkov. Liečba srdca je doplnená liekmi, ktoré zlepšujú krvný obeh, cievny tonus. Normalizácia zrážania krvi, metabolizmus minerálov. Kardiálne nástroje sú rozdelené do hlavných skupín:

• kardiotonické (zvýšená kontraktilita);
• antiarytmiká;
• hypotenzné;
• angioprotektívne (ochrana cievnej steny);
• hypolipidemikum (nižší cholesterol);
• inhibítory koagulačného faktora;
• vazodilatanciá.

Na posilnenie srdca a prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Prevencia ischémie myokardu pomôže normalizovať telesnú hmotnosť, krvný tlak. Odvykanie od fajčenia je účinným krokom k posilneniu vášho srdca bez liekov. Motorická aktivita má pozitívny vplyv na motorickú funkciu myokardu, zabezpečuje tréning ciev. Posilnenie ochranných schopností tela, človek vytvára podmienky, za ktorých lieky na srdce nie sú vôbec potrebné. Posilnenie srdcového svalu prispieva k správnej výžive, vyváženému obsahu bielkovín, vitamínov, aminokyselín, minerálov.

Na primárnu prevenciu srdcových ochorení sa odporúčajú tablety obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú alebo protidoštičkové látky. Normalizujúce zrážanie krvi, lieky Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio zabraňujú vzniku krvných zrazenín. Riboxín prispieva k zlepšeniu výživy myokardu, jeho účinok sa zvyšuje v kombinácii s karboxylázou.

vitamíny

Vitamíny skupiny F (kyselina arachidónová, kyselina linolová) inhibujú vývoj plakov v cievach. Pyridoxín (vitamín B6) stimuluje procesy lipidov, znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje inerváciu myokardu. Požadovaný komplex týchto látok obsahuje multivitamíny "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital". Srdcové vitamíny v tabletách môžu nahradiť potravinové zložky obsiahnuté v olivovom oleji, sušené marhule, orechy, čerstvé ryby.

Príprava draslíka a horčíka

Srdcové pilulky obsahujúce draslík a horčík zlepšujú trofizmus myokardu, urýchľujú čas priechodu srdcových impulzov, znižujú viskozitu krvi. Selektívnym pôsobením na membrány aktivujú draslíkové prípravky v tabletách metabolizmus, prispievajú k energetickej saturácii myokardu. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat sa používajú na liečbu srdcových ochorení.

Vyživujú telo draslíkom a horčíkom pomôžu potravinám obsahujúcich hovädzie mäso, strukoviny, mrkvu, tekvicu, zemiaky, čierne ríbezle, sušené ovocie. Zároveň je potrebné znížiť spotrebu kuchynskej soli, tukových potravín, cukru. Káva nápoje, čaj by mal byť pripravený malú pevnosť, inak účinok draslíka tablety budú vyrovnané, požadovaný účinok nebude fungovať.

Lieky na srdce

Dysfunkcia myokardu je korigovaná tabletkami srdca so špecifickým zameraním účinku. Syndróm bolesti sa lieči antianginóznymi liekmi, antiarytmiká normalizujú vodivosť. Zlyhanie srdca vyžaduje posilnenie kontraktility svalových vlákien, zvýšenie vaskulárneho tonusu a zlepšenie venózneho odtoku. Častý pulz indikuje veľkú záťaž myokardu, srdcové glykozidy, diuretiká.

Z bolesti v srdci

Bolesť v oblasti srdca je varovným signálom, ktorý vyžaduje konzultáciu kardiológa. Akútna pálivá bolesť, ostrý pocit pálenia za hrudnou kosťou, vás napadne angína pectoris; pod lopatkou, v ľavom ramene - o infarkte myokardu. Osoba s takýmito príznakmi potrebuje pohotovostnú starostlivosť. Je dôležité vedieť, čo je potrebné vziať za bolesť v srdci pred príchodom lekára. Musíte dať pilulku "Aspirin" a "Nitroglycerin" pod jazyk. Bolesť by mala ustúpiť po 5 minútach, ak sa neprešla - „Nitroglycerín“ sa má podať znova, môžu sa konzumovať len tri tablety.

Z arytmie

Korekcia liečiv porúch rytmu je založená na zlepšení vodivosti a excitability myokardu. Užívanie tabletiek vyžaduje individuálny výber a dávkovanie, možno budete potrebovať kombináciu liekov. Mali by byť opití prísne podľa schémy. Ak chcete rozhodnúť, ako liečiť fibriláciu predsiení, musíte určiť typ poruchy rytmu. Predpísané sú prípravky horčíka (orotát, sulfát).

Refraktérna arytmia môže byť liečená tabletami "Etmozin", "Propafenon". Stabilné poruchy vedenia sú korigované "Atenolol", "Bisoprolol". Amiodarón pomáha odstraňovať fibriláciu komôr. Dystrofia myokardu u starších pacientov, sprevádzaná znížením excitability, je obtiažne liečiteľná, je možné ju trochu liečiť, ale nie je možné obnoviť funkciu srdcového svalu. Srdcové vitamíny pre arytmie sú zahrnuté v komplexnej liečbe na zlepšenie trofizmu.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení - najlepšie metódy

Je jednoduchšie predísť rozvoju niektorých chorôb, ako ich zbaviť. Platí to najmä o patológiách srdca. Komplexná prevencia kardiovaskulárnych ochorení včas pomáha pacientom, ktorí sú v ohrození, aby niečo zmenili vo svojom živote, aby zostali zdraví.

Choroba srdca - Zoznam

Patológie srdca a krvných ciev - akútny problém našej doby, nielen medicínsky, ale aj sociálny. Úmrtnosť z CVD prichádza na prvé miesto, dokonca pred nádorom, a niektorí pacienti sa stanú invalidnými. Patologická skupina je rozsiahla. Môžete ich rozdeliť na vrodenú a získanú chorobu srdca, ich zoznam:

• IHD (ischemická choroba srdca) chronických a akútnych foriem: srdcový infarkt, angína, kardioskleróza;
• arteriálnej hypertenzie;
• arytmie;
• vrodené srdcové chyby;
• zlyhanie srdca;
• zápalové a infekčné lézie, vrátane endokarditídy, myokarditídy, perikarditídy;
• venózne ochorenia (flebitída, trombóza, dilatácia varixov);
• patológií periférneho prietoku krvi a iných.

Kardiovaskulárne ochorenia - príčiny

Podľa štatistík, CVD v krajinách, kde je nízka životná úroveň, srdcové ochorenia je častejšie, príčiny ktorých spočíva v meniacom sa životnom štýle moderného človeka. Ľudia sa trochu pohnú, zneužívajú alkohol, dym, podvýživu a trpia stresom. Nervové napätie v kombinácii s nedostatkom fyzickej aktivity spôsobuje nerovnováhu, srdce a krvné cievy sú slabé. Výsledkom blokovania krvných ciev sú srdcové infarkty a mŕtvice. Hlavné príčiny CVD sú:

• zlé návyky;
• vysoký krvný tlak (v dôsledku podvýživy, nedostatku vitamínov);
• nerovnováha cholesterolu v tele;
• tukové usadeniny vytvorené na vnútorných stenách ciev.

Kardiovaskulárne ochorenia - rizikové faktory

CVD je pohromou modernej spoločnosti, ale niektorí sú vystavení riziku, že budú chorí viac ako iní. Sú to ľudia s nadváhou a hypercholesterolémiou, fajčením a zneužívaním alkoholu, čo vedie k sedavému životnému štýlu (napríklad administratívni pracovníci), milovníkom nezdravého jedla. Zvyk nezdravého jedenia s nadbytkom tuku, sacharidov a soli má negatívny vplyv na stav ciev. Choroby ako cukrovka, ateroskleróza, hypertenzia atď. Vznikajú, ľudia si musia byť vedomí rizikových faktorov a prevencie kardiovaskulárnych ochorení.

Kardiovaskulárne ochorenia - štatistika

Choroby srdca zostávajú hlavnou príčinou úmrtí v Rusku (47%), dokonca aj vzhľadom na to, že v posledných 8 rokoch sa od nich systematicky znižuje úmrtnosť. V mnohých smeroch sa tieto ukazovatele dosiahli vďaka masovým lekárskym vyšetreniam. Prevencia chráni pred kardiovaskulárnymi ochoreniami väčšinu všetkých ostatných aktivít. Epidemiologické štúdie ukázali, že takéto opatrenia sú vysoko účinné: zníženie mortality na ischemickú chorobu srdca o 50% je spojené s účinkom na rizikové faktory a iba 40% so zlepšením alebo zmenou liečby.

Ako sa vyhnúť kardiovaskulárnym ochoreniam?

Komplex preventívnych opatrení pre každého jednotlivca. Všetky opatrenia sú zamerané na elimináciu alebo minimalizáciu účinkov CVD. Stratégia môže byť zameraná na zmenu životného štýlu a životného prostredia. Ak je riziko vysoké, plány - zníženie úrovne nebezpečenstva. V prípade potreby sa obidva smery navzájom dopĺňajú. Prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému sa spravidla vykonáva na niekoľkých úrovniach. Obvykle je rozdelená do dvoch skupín: primárna a sekundárna.

Primárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Preventívne opatrenia by mali byť celoživotné. Aby sa zabránilo chorobám srdca a krvných ciev, je potrebné racionalizovať spôsob práce a odpočinku, zvýšiť fyzickú aktivitu, vzdať sa alkoholu a fajčiť, normalizovať diétu a telesnú hmotnosť.

Pre primárnu prevenciu sú vhodné opatrenia, ako napríklad:

1. Správna výživa - obmedzuje spotrebu soli, nasýtených tukov a zdravého príjmu, ako aj ovocia, zelenej zeleniny, bobúľ, strukovín.
2. Terapeutické cvičenie, ktoré zvyšuje krvný obeh a okysličuje telo.
3. Odmietnutie (úplné alebo čiastočné) zlých návykov.
4. Pravidelné skúšky.

Sekundárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému v druhej etape zahŕňa aktivity vykonávané pod dohľadom lekárov. Choroby a predchádzajúce ochorenia boli okamžite identifikované, pacient bol vyšetrený a bol mu predpísaná adekvátna liečba. Terapeutickým cieľom je znížiť riziko progresie existujúcej patológie a rozvoj komplikácií, zlepšiť kvalitu života. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení sa vykonáva u ohrozených osôb.

1. Znížiť obezitu, ak existuje.
2. Monitorujte tlak.
3. Znížte príjem soli.
4. Kontrola hladiny glukózy v krvi.
5. Dodržiavajte diétu hypocholesterolu.
6. Vyhnite sa stresu.

Terciárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení

V záverečnej fáze (tretia) prevencia kardiovaskulárnych patológií zahŕňa opatrenia lekárskeho zásahu a boj proti komplikáciám. Činnosti sú zamerané na oddialenie progresie ochorenia a na prevenciu zdravotného postihnutia.

Dôležitú úlohu v terciárnej prevencii zohráva kardiológ:

1. Pacienti pod jeho dohľadom, radí a organizuje zdravotnícke školy.
2. Vykonávať dispenzarizáciu pacientov.
3. Ak je ochorenie, ktoré môže viesť k rozvoju CVD, lekár musí kontrolovať jeho priebeh.

Klinické smernice na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Liečba srdcových abnormalít môže zahŕňať lieky a vitamíny na udržanie zdravia pacienta. Predpísané lieky na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Pri prejavoch aterotrombózy sa vykonáva antitrombotická terapia a predpisujú sa protidoštičkové látky - látky, ktoré potláčajú adhéziu krvných buniek. Tak často predpísané aspirín pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, a to s prípravkami draslíka a horčíka. Aké ďalšie lieky sú predpísané:

• prostriedky na posilnenie krvných ciev a srdca;
• lieky znižujúce lipidy;
• tabletky na diabetes;
• lieky na stabilizáciu tlaku;
• drogy v prítomnosti zmien v stenách ciev.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení - lieky

Tablety na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení - súčasť terapie zameranej na odstránenie patológie - provokatéra a zmenu stavu pacienta k lepšiemu. Nasledujúce lieky sa osvedčili v prevencii a liečbe srdcových patológií:

1. CardioActive, podporujúci normálne fungovanie srdca a krvných ciev.
2. Cédrový olej s hlohom na prevenciu srdcových arytmií.
3. Normolit. Zlepšuje krvný obeh a posilňuje cievy.
4. Ginkgo Biloba Plas (Ginko Biloba Plus) - optimalizuje krvný obeh.
5. Korvaton. Pomáha znižovať rezistenciu v cievach.
6. Inderal. Beta blokátor, regulátor krvného tlaku.
7. Kardioleptín a kardio podpora - znamená proti ateroskleróze. Normalizujte srdcovú frekvenciu, krvný tlak a metabolizmus v myokarde.
8. Lovastin a Fenofibrat, lieky na korekciu hladín cholesterolu v krvi.

Vitamíny na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Niekedy lekárska prevencia kardiovaskulárnych ochorení zahŕňa nielen užívanie liekov, ale aj pomôcky - vitamíny, mikroelementy. Odporúča sa odviezť osoby staršie ako 35 rokov, športovcov, zamestnancov nebezpečných odvetví, podstúpiť operáciu atď. Nasledujúce vitamíny a stopové prvky sú prospešné pre srdce a cievy:

• horčík - stabilizátor tlaku krvi;
• vápnik, posilnenie cievnych stien;
• fosfor, stavebný materiál pre bunkové membrány;
• Draslík je užitočný pri kontrakciách myokardu;
• retinol alebo vitamín A, zabraňujúci rozvoj aterosklerotických procesov;
• vitamín E, chráni tkanivá krvných ciev a srdca;
• kyselina askorbová - posilňuje cievy, zabraňuje tvorbe cholesterolu atď.

Diéta na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Na otázku, ako si udržať zdravé srdce, sa ľudia snažia viesť zdravý životný štýl a začínajú spravidla so správnou výživou. Lekári už dlho vyvinuli "diétu číslo 10", ktorá zlepšuje krvný obeh a eliminuje prvé príznaky srdcových ochorení.

Tí, ktorí sú v rizikovej skupine, musia vždy dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá sa riadi základnými zásadami výživy:

1. Znížiť spotrebu živočíšneho tuku: bravčové mäso, mastné vtáky, konzervované potraviny, klobásy, údené mäso, sadlo atď. Tieto potraviny sú bohaté na cholesterol, ktorý je uložený v nádobách.
2. Obmedzte alebo úplne odstráňte nápoje s obsahom kofeínu a kofeínu (koktaily, energia, cola), ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu a zaťažujú srdcový sval.
3. Znížte množstvo spotrebovanej soli, čo automaticky znižuje telesné tekutiny.
4. Jedzte frakčné. To znamená jesť 4-5 krát denne, ale nejaké jedlo.
5. Diverzifikujte diétu rastlinným olejom a rybím olejom, bohatým na esenciálne Omega-3 kyseliny.

Správna výživa, aktívny životný štýl, adekvátna diagnostika pridružených ochorení, ktoré vedú k narušeniu srdca - to všetko pomáha včas zaznamenať a eliminovať CVD. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení by mala byť vykonávaná všetkými ľuďmi, bez ohľadu na vek, ale obzvlášť starostlivo by sa k ich zdraviu malo pristupovať s tými, ktorí sú vystavení riziku zo zdravotných dôvodov.

Lieky na prevenciu srdcových ochorení

Kardiovaskulárne ochorenia sú problémom číslo jedna na celom svete, nielen na nich zomierajú starší ľudia, ale aj mladí muži a ženy a dokonca aj deti.

Preto lekári na celom svete hľadajú spôsoby, ako znížiť riziko srdcových ochorení prostredníctvom preventívnych opatrení pre rôzne skupiny obyvateľstva.

Preventívna práca sa vykonáva v dvoch smeroch, pre zdravých mladých ľudí a deti, ako aj pre tých, ktorí sú už chorí (primárna a sekundárna prevencia).

Primárny smer je určený pre zdravých ľudí, ktorí nevyžadujú liečbu, ale sú vystavení riziku dedičnosti, závislosti a ďalších parametrov.

Sekundárny smer sa vykonáva u pacientov kardiologických centier. Účelom sekundárnej prevencie je predchádzať komplikáciám existujúcej choroby.

Získajte viac informácií o primárnom smere.

Rizikové osoby sú vystavené nasledujúcim faktorom:

• zlé návyky: drogy, alkohol, nikotín;
• obezita;
• vysoký cholesterol;
• životný štýl súvisiaci so stresom;
• časová hormonálna úprava tela;
• zlá dedičnosť;
• vysoký tlak;
• diabetes.

Ľudia v tejto skupine sú poučení o strave, fyzickej aktivite, životnom štýle, alkohole, nikotíne a drogovej závislosti. Môžu byť predpísané vitamín-minerálne komplexy, masáže, kúpeľná liečba.

Samostatná práca sa vykonáva s tehotnými ženami, dostáva varovanie, že nesprávna výživa, predávkovanie tabletkami, alkohol a fajčenie, ako aj koronárna angína môže spôsobiť, že sa dieťa narodí s kardiovaskulárnym defektom.

Staršie ženy sa nevyhnutne odvolávajú na genetické poradenstvo, pretože existuje riziko, že budú mať deti s Downovým syndrómom, čo komplikujú srdcové vady.

Ako funguje sekundárna prevencia

Pre ľudí, ktorí trpia SCS, sú špeciálne lieky určené na zníženie rizika zhoršenia závažnosti stavu a zabránenie komplikáciám.

• diuretiká;
• beta blokátory;
• antagonisty vápnika;
• fibráty a statíny;
• antiarytmiká;
• antikoagulanciá;
• protidoštičkové činidlá;
• prostriedky na normalizáciu elektrolytickej rovnováhy.

Všetky lieky sa prijímajú pod dohľadom špecialistov a len s ich súhlasom. Odporúčania pre pacientov na srdcových klinikách poukazujú na dôležitosť správnej diéty a fyzickej aktivity. Chorí ľudia sú poslaní do špeciálneho profilového sanatória pre pacientov s kardiovaskulárnymi problémami, kde absolvujú rehabilitačný kurz, ktorý zahŕňa diétu, cvičebnú terapiu a iné liečebné procedúry.

Viac informácií o sekundárnej prevencii drog

Výber lieku pre pacienta, lekár, je predovšetkým povinný zamerať sa na riziko nebezpečných komplikácií srdcových a cievnych ochorení.

Vybraný liek by mal zlepšiť životnú prognózu a kvalitu života pacienta, ako aj znížiť výskyt hospitalizácie. Vo väčšej miere sa to týka ľudí s aterosklerózou a cukrovkou.

U pacientov s aterosklerózou, ktorí neužívajú drogy - antitrombocyty, sa zvyšuje riziko smrti z tromboembolizmu. Dávkovanie aspirínu pre týchto pacientov je 150 mg, čo nevedie k vedľajším účinkom.

Predávkovanie aspirínom nepriaznivo ovplyvňuje gastrointestinálny trakt, spôsobuje črevnú nevoľnosť, môže vyvolať mŕtvicu. Na prevenciu mŕtvice predpísané dipyridamol, kombinovať to s aspirínom.

Dipyridamol nie je predpísaný pacientom s ischémiou. Keď sa stanoví diagnóza ischémie, pacientovi sa predpíše mildronát na obnovenie normálneho krvného obehu do mozgu. Ak je aspirín neznášanlivý, pacientom sa predpisuje klopidogrel.

Na zníženie rizika náhlej smrti kardiológovia predpisujú beta-blokátory.

Indikácie na použitie betablokátorov:

• hypertenzia;
• zlyhanie srdca;
• ochorenia ľavej komory.

Pred začatím liečby vyššie opísanými prostriedkami musí pacient dostať lekársky predpis od kardiológa, samo liečba týmito liekmi je neprijateľná.

Prevencia a diéta

Každá liečba a prevencia si bude vyžadovať, aby človek zmenil harmonogram života, najmä diéty, pretože existujú potraviny, ktoré sú dobré pre srdce, neutrálne a nebezpečné.

• chlieb s vláknami;
• čerstvá zelenina, ovocie a bobule;
• rastlinné oleje;
• morské ryby;
• fermentované mliečne výrobky;
• sušené ovocie.

Špičkové produkty škodlivé pre srdce:

• salámy;
• údené mäso;
• červený a čierny kaviár;
• silné bujóny;
• pivo;
• šampanské.

Ako zdravé, tak choré je užitočné vyložiť žalúdok jeden deň v týždni, napríklad jesť mliečne výrobky alebo surovú zeleninu.

Je užitočné zabrániť každému, aby chodil každý deň, ak nemáte čas, môžete chodiť do práce a späť, odporúča sa chodiť po rušných cestách a chodiť tam, kde je vzduch čistejší.

Tradičná medicína ponúka svoje prostriedky na prevenciu ochorení srdca a ciev.

Zmes šťavy z repy a jablkovej šťavy

Zmačkaná repa a jablkový džús v pomere: päť častí jablka a jedna časť repy. Pite dve poháre denne.

Repy a med

V žmýkanej šťave z červenej repy pridajte niekoľko lyžičiek medu, pár kvapiek citrónu, vypite pol pohára po jedle. Šťava skladovaná len v chladničke.

Liečba ciev a srdcových hrozienok

Na ošetrenie vhodných veľkých bezsemenných hrozienok. Ráno, hodinu pred raňajkami, sto gramov hrozienok obnoví činnosť kardiovaskulárneho systému.

Čo sa treba vyvarovať pri starostlivosti o zdravie srdca

• Vrchol exacerbácií kardiovaskulárnych problémov pripadá na letné obdobie, keď ľudia chodia na chatu hromadne. Kardiológovia radia v tomto ročnom období, aby nepracovali a nepracovali na slnku.
• Pokiaľ je to možné, mali by ste sa vyhnúť konfliktom, mať dostatok spánku, neberú prácu nadčas a v noci.
• Je dôležité, aby jadrá kontrolovali tlak a užívali lieky predpísané lekárom.
• Ľudia trpiaci edémom by mali znížiť príjem soli na minimum, čo pomôže zmierniť opuchy a obnoviť hemodynamiku tela.
• Prebytok hmotnosti je zbytočné zaťaženie srdca, takže faktor, ako je hmotnosť, musí byť tiež kontrolovaný tým, že jesť správne.

Tieto jednoduché opatrenia pomáhajú udržiavať zdravý a aktívny životný štýl v najpokročilejších rokoch.

Prehľad 13 populárnych liekov pre srdce: ich výhody a nevýhody

Z tohto článku sa dozviete: ktorý zoznam liekov proti srdcovým ochoreniam sa často používa na liečbu kardiologických ochorení, z akých dôvodov by sa mali používať, aké vedľajšie účinky môžu viesť k ich užívaniu.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedúci oddelenia anestéziológie a intenzívnej starostlivosti, 8 rokov praxe. Vysokoškolské vzdelávanie v odbore Všeobecné lekárstvo.

Obsah článku (zoznam liekov):

Lekári majú dostatok arzenálu liekov, ktoré predpisujú na liečbu srdcových ochorení. Bohužiaľ, mnohí kardiálni pacienti, ktorí podľahli reklame v médiách a na internete, začali nezávisle od seba užívať lieky, ktoré nemajú žiadne preukázané účinné vlastnosti. Niekedy tieto prostriedky predpisujú lekári.

K najobľúbenejším a najčastejšie predpisovaným kardiálnym liekom patrí ich zoznam a prostriedky uvedené v obsahu článku. Budeme o nich hovoriť neskôr.

Kardiologické lieky majú rôzne formy uvoľňovania:

• Tablety alebo kapsuly, ktoré sa majú prehltnúť, uchovávať pod jazykom alebo rozpustiť vo vode.
• Spreje, ktoré je potrebné striekať do ústnej dutiny.
• Roztoky na intravenózne alebo intramuskulárne injekcie.
• Lekárske náplasti, ktoré sa musia držať na koži.

Choroby srdca liečia kardiológovia, praktickí lekári a praktickí lekári.

1. Protidoštičkové činidlá

Protidoštičkové činidlá sú lieky, ktoré interferujú s agregáciou krvných doštičiek (agregáciou) a bránia tvorbe krvných zrazenín.

aspirín

Najznámejším a najznámejším antiplateletom je kyselina acetylsalicylová (aspirín). Vo veľkých dávkach sa tento nástroj používa s antipyretickým, protizápalovým a analgetickým účelom. Pri dávke 75-100 mg aspirín potláča agregáciu krvných doštičiek (adhéziu), čo vedie k prevencii mŕtvice a infarktu myokardu. Na tento účel ho predpisujú lekári u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami a zvýšeným rizikom ich vývoja. Aspirín sa neodporúča u pacientov s: t

• žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
• hemofílie alebo iné poruchy krvácania;
• alergia na aspirín;
• alergia na akékoľvek nesteroidné protizápalové liečivo (napríklad ibuprofén);
• vek do 16 rokov.

Tieto kontraindikácie súvisia so skutočnosťou, že aspirín negatívne ovplyvňuje sliznicu žalúdka a zvyšuje riziko krvácania.

Najznámejšie obchodné prípravky obsahujúce aspirín sú Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnicor.

clopidogrel

Ďalším bežne predpisovaným protidoštičkovým liečivom je klopidogrel. On, rovnako ako aspirín, zabraňuje agregácii krvných doštičiek, čím zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Jeho účinok je výraznejší ako účinok aspirínu. Priraďte klopidogrel pacientom s intoleranciou aspirínu. Kombinované použitie týchto dvoch agregátov sa predpisuje pacientom po operáciách stentovania alebo bypassu koronárnych artérií. Užívanie klopidogrelu môže znížiť riziko mŕtvice a infarktu myokardu.

Hlavným nebezpečenstvom klopidogrelu, ako je aspirín, je zvýšenie rizika krvácania. Práve preto sa lekári snažia vyhnúť duálnej protidoštičkovej terapii kombináciou týchto látok.

Najobľúbenejším liekom obsahujúcim klopidogrel je Plavix.

2. Statíny

Statíny sú lieky, ktoré znižujú hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, čo môže viesť k ateroskleróze a kardiovaskulárnym ochoreniam. Preto sú statíny predpísané pre:

1. Ischemická choroba srdca.
2. Angina pectoris
3. Infarkt myokardu.
4. Ťahy a prechodné ischemické ataky.

Statíny nemôžu tieto choroby vyliečiť, ale pomáhajú predchádzať ich rozvoju a progresii.

Hlavným nebezpečenstvom pri používaní týchto liekov je poškodenie svalov a pečene.

Najobľúbenejšie statíny sú atorvastatín, rosuvastatín a simvastatín.

3. Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE inhibítory) t

Tieto lieky zabraňujú vzniku angiotenzínu - hormónu, ktorý prispieva k zúženiu tepien. Vzhľadom k expanzii ciev znižuje tlak a znižuje záťaž na srdce. ACE inhibítory znižujú riziko mŕtvice a infarktu myokardu.

Lekári predpisujú tieto lieky do srdca pacientov s:

• hypertenzia;
• infarkt myokardu;
• zlyhanie srdca.

Tieto lieky majú málo vedľajších účinkov, z ktorých hlavným je suchý kašeľ.

Najobľúbenejšími inhibítormi ACE sú kaptopril, enalapril, ramipril a perindopril.

4. Beta blokátory

Betablokátory znižujú krvný tlak, silu a frekvenciu sťahov srdca, čím sa znižuje potreba srdcového svalu v kyslíku.

Medzi hlavné indikácie na predpisovanie týchto liekov patria:

• hypertenzia;
• angina pectoris;
• infarkt myokardu;
• nepravidelný tep srdca s vysokou srdcovou frekvenciou;
• zlyhanie srdca.

Použitie betablokátorov u pacientov so srdcovou chorobou znižuje chorobnosť a úmrtnosť.

K negatívnym vlastnostiam týchto liekov patria:

1. Zvýšené príznaky srdcového zlyhania na začiatku liečby, ktoré prechádzajú po 1-2 týždňoch.
2. Možnosť poruchy spánku a nočné mory.
3. Významné zníženie srdcovej frekvencie.
4. Zhoršenie u pacientov s astmou alebo obštrukčným pľúcnym ochorením.

Okrem toho existuje dôkaz, že užívanie betablokátorov môže zvýšiť riziko vzniku diabetu.

Najobľúbenejšie beta blokátory sú bisoprolol (Concor), karvedilol (Coriol), nebivolol (Nebilet).

5. Antagonisty receptora angiotenzínu

Tieto lieky inhibujú účinky angiotenzínu na kardiovaskulárny systém. Lekári predpisujú antagonistov receptora angiotenzínu so zlou toleranciou voči ACE inhibítorom, pretože majú menej vedľajších účinkov.

Najznámejšími antagonistami receptora angiotenzínu sú losartan (Lozap, Lorista) a telmisartan (Mikardis).

6. Blokátory kalciových kanálov

Tieto lieky rozširujú krvné cievy, čím sa zlepšuje prietok krvi do srdca a znižuje krvný tlak. Blokátory kalciových kanálov sa používajú na liečbu hypertenzie, angíny pectoris a určitých typov srdcových arytmií.

Pretože tieto lieky rozširujú cievy, môžu spôsobiť bolesti hlavy, návaly horúčavy a opuchy dolných končatín.

Príklady blokátorov kalciových kanálov sú amlodipín, felodipín a verapamil.

7. Dusičnany

Nitráty dilatujú krvné cievy, ktoré sa používajú na liečbu angíny pectoris. Príklady týchto liečiv sú nitroglycerín a izosorbid dinitrát (nitrozorbid). Nitroglycerínové tablety alebo aerosol rýchlo zmierňujú angínu pectoris, takže ju takmer každý pacient s touto chorobou nesie.

Hlavnými vedľajšími účinkami nitrátov sú bolesti hlavy, opuchy nôh a návaly tváre.

8. Diuretiká

Diuretiká (diuretiká) pomáhajú eliminovať prebytočnú tekutinu z tela, čím znižujú tlak, znižujú opuch a dýchavičnosť. Preto sa používajú pri hypertenzii a zlyhaní srdca.

Vedľajšie účinky diuretík zahŕňajú:

• dehydratácia;
• narušenie rovnováhy elektrolytov v tele.

Príkladmi diuretík bežne používaných pri srdcových ochoreniach sú verochpiron, indapamid, furosemid, hydrochlorotiazid, torasemid.

9. Srdcové glykozidy

Glykozidy zvyšujú silu kontrakcií srdca a spomaľujú ich frekvenciu, ktorá môže byť užitočná pri srdcovom zlyhaní a poruchách rytmu.

Tieto lieky majú toxický účinok, preto by ste mali starostlivo dodržiavať odporúčania lekára na ich príjem. Symptómy vedľajších účinkov glykozidov zahŕňajú nevoľnosť, vracanie, stratu chuti do jedla, rozmazané videnie, halucinácie, zmätenosť, nezvyčajné myšlienky a správanie.

10. Antikoagulanciá

Antikoagulanciá sú látky, ktoré ovplyvňujú faktory zrážania krvi v plazme, čím zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Používajú sa po operáciách na implantáciu umelých chlopní v srdci a fibrilácii predsiení, čo pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín v srdcovej dutine.

Hlavnými vedľajšími účinkami antikoagulancií je zvýšenie rizika krvácania rôznej lokalizácie, takže keď sa používajú, je potrebné kontrolovať laboratórne ukazovatele zrážania krvi.

Hlavnými predstaviteľmi tejto skupiny liekov sú warfarín a rivaroxaban (Xarelto).

V núdzových situáciách (infarkt myokardu, nestabilná angína) sa používajú injekčné antikoagulanciá - heparín, enoxaparín (Clexane), fondaparín (Arixtra).

11. Antiarytmiká

Lieky z rôznych skupín patria medzi antiarytmiká. Napríklad zahŕňajú beta-blokátory, blokátory kalciových kanálov, digoxín.

Účelom použitia týchto nástrojov je obnoviť normálnu tepovú frekvenciu alebo normalizovať tepovú frekvenciu.

12. Prípravky obsahujúce draslík a horčík

Draslík a horčík sú stopové prvky potrebné pre srdce a celé telo. S ich nedostatkom zvyšuje riziko vzniku porúch srdcového rytmu a aterosklerózy koronárnych artérií. Veľmi často sa pri používaní diuretík pozoruje nedostatok draslíka a horčíka, ktoré stimulujú ich vylučovanie močom.

Lieky obsahujúce kombináciu draslíka a horčíka - panangín, asparkam sú veľmi populárne.

13. Metabolické látky

Tieto lieky sú určené na zlepšenie metabolizmu v srdcových bunkách a na ich ochranu pred negatívnymi účinkami nedostatku kyslíka. Často sa predpisujú na ischemickú chorobu srdca, srdcové zlyhanie, kardiomyopatie, angínu, infarkt myokardu. Väčšina týchto liekov však nemá vedecky dokázaný pozitívny vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému, prognózu a dlhovekosť u pacientov s kardiálnym ochorením. Väčšina klinických odporúčaní v Európe a USA neodporúča ich použitie pri srdcových ochoreniach.

Najobľúbenejšie metabolické lieky sú trimetazidín (Preduktálny), meldónium (Mildronát), tiotriazolín a Riboxin.

Treba poznamenať, že Európska lieková agentúra umožňuje použitie trimetazidínu na liečbu angíny, ak iné lieky nemôžu kontrolovať symptómy tohto ochorenia.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedúci oddelenia anestéziológie a intenzívnej starostlivosti, 8 rokov praxe. Vysokoškolské vzdelávanie v odbore Všeobecné lekárstvo.

Prípravky na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Mŕtvica a prevencia srdcového infarktu pomocou liekov a ľudových prostriedkov

Sklamanie lekárskej štatistiky naznačuje hrozivý trend: úmrtnosť na mŕtvicu a srdcový infarkt rastie a stáva sa mladším. Kardiológovia sa domnievajú, že dvom tretinám prípadov ochorenia sa mohlo predísť, ak muži a ženy nezanedbávali prevenciu a žiadali viac o rizikových faktoroch.

Ako sa vyhnúť infarktu

Pred sto rokmi sa objavil vznik srdcového infarktu, mŕtvice, ľudí v starobe a moderná realita znížila vekovú hranicu na úroveň 30 rokov. Na prevenciu kardiovaskulárnej katastrofy vyvinuli lekári komplexný program, ktorý bol úspešne aplikovaný ako prevencia mozgovej príhody a srdcového infarktu. Všeobecná schéma preventívnych opatrení zameraných na zníženie rizikových faktorov zahŕňa tieto oblasti: t

1. Pravidelné cvičenie.
2. Správna strava.
3. Trvalá kontrola krvného tlaku, cholesterolu, cukru v krvi.
4. Oslobodenie od alkoholu, tabaku.

Choroby srdca a krvných ciev, ktoré vedú k mŕtviciam, srdcovému infarktu, majú rozsah epidémie, pretože tvoria viac ako polovicu úmrtí. Problém tohto storočia silne ovplyvňuje celkový zdravotný stav, a aby sa zabránilo nepríjemným, život ohrozujúcim symptómom, komplexnej prevencii cievnej mozgovej príhody, srdcový infarkt zahŕňa podávanie špeciálnych liekov.

• S obsahom stopových prvkov (Panangin, Magnézium B6, Draslík a horčík Asparaginát, Asparkam, rybí olej). Farmaceutické liečivá tejto skupiny predstavujú dobrý rozsah. Aby sa zabránilo srdcovému infarktu, cievnej mozgovej príhode, prípravky s mikroelementmi sa používajú na posilnenie srdcového svalu, normalizáciu rytmu, tonizáciu ciev a zlepšenie pohody. Draslík a horčík sú základnými zložkami týchto liekov, pretože tieto minerály sú nenahraditeľnými látkami, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie srdca a pomáhajú predchádzať srdcovému infarktu.
• Homeopatické lieky (Pumpan, Kralonin, EDAS-106, Talion-A). Tieto typy liekov na prevenciu srdcového infarktu, mŕtvice sú k dispozícii vo forme granúl alebo kvapiek, prakticky nemajú žiadne kontraindikácie. Homeopatické lieky sú kombinované s inými liekmi (doplnková liečba) alebo ako samostatný prostriedok na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu.
• Tinktúry (Hawthorn, Motherwort, Peppermint, Valerian). Lieky na báze rastlinných extraktov sa účinne používajú na prevenciu srdcového infarktu, mŕtvice. Vysoká úroveň bezpečnosti pre zdravie, praktické výhody, schopnosť vybrať si tinktúru podľa individuálnych vlastností - to všetko prispieva k širokému využívaniu fytoterapeutických liekov na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.

Diétne jedlá

Správna denná strava nie je o nič menej dôležitým bodom prevencie cievnej mozgovej príhody a srdcového infarktu ako prístup k drogám. Príjem potravy maximálne užitočných vitamínov, stopových prvkov, telo udržuje rovnováhu, reguluje správne fungovanie systémov. Diétna strava založená na vylúčení z potravy mastných, konzervovaných, sladkých potravín s vysokým obsahom fruktózy je cestou k zdraviu, kde nie je priestor pre infarkty a mŕtvice.

Aby sa minimalizovalo riziko vzniku patológií, lekári dôrazne odporúčajú jesť viac zelenej zeleniny bohatej na vlákninu a stopové prvky. Prevencia srdcového infarktu, mozgová príhoda stanovuje, že je potrebné dávať prednosť zelenine a konzumácia ovocia sa znižuje vďaka fruktóze, ktorá môže vyvolať výskyt nadváhy a obezity. Zoznam najnebezpečnejších výrobkov, ktoré by mali byť vylúčené zo stravy, zahŕňa: margarín, hranolky, majonézu, údeniny, polotovary, pečivo, soľ.

Dočasné porušenie mozgovej cirkulácie bude pociťované jeden deň pred dopadom. Porucha vedomia, bolesti hlavy, všeobecné nepohodlie - to sú charakteristické príznaky, ale existujú spôsoby, ako sa vyhnúť mŕtvici? Niektoré preventívne opatrenia sú navrhnuté tak, aby sa zabránilo vzniku škodlivých zdravotných následkov, pričom mnohé z nich nevyžadujú veľa úsilia ani radikálnu zmenu životného štýlu.

Stres, nikotín, alkohol, tučné jedlá sú hlavnými príčinami CVD a cievnej mozgovej príhody, preto budú musieť byť ponechané v minulosti a pre zdravú budúcnosť získajú nasledujúce dobré návyky: pravidelne navštevovať lekára, prijímať vitamínové komplexy, jesť čerstvé potraviny, denne dávať mierne telesné telo zaťaženie, držať diétu. Vynikajúcou bariérou pre mŕtvicu sú orechy, semená, morský kale, slivky, ovocná marmeláda, bobule.

Lieky pre mozgové cievy

Na udržanie stien krvných ciev v normálnom stave sa nazývajú rôzne lieky. Niektoré lieky na mŕtvicu sú predpísané na zmiernenie kŕčov, iné na zníženie veľkosti sklerotických plakov, iné na riedenie krvi a prevenciu krvných zrazenín. Všetky tieto skupiny liekov sú zjednotené v túžbe zlepšiť zásobovanie mozgu krvou, preto je nevyhnutná lekárska prevencia mŕtvice. Na tento účel môžu byť v tradičnej medicíne použité nasledujúce lieky:

• Antagonisty vápnika (ACE inhibítory pre vaskulárnu dilatáciu): prvá generácia - Isoptin, Adalat, Diazem, druhý - Isradipin, Norvask, Lacipil a ďalšie. Beta blokátory (Nebivolol, Bisoprolol, Atenolol) pomáhajú predchádzať vzniku CVD, najmä srdcových ochorení a hypertenzie.
• Prípravky antispazmodického účinku a prevencie tvorby krvných zrazenín na základe rastlinného alkaloidu: Vinpocetine, Kavinton, Tanakan, Ginkor Forte.
• Na posilnenie stien krvných ciev: vitamín P, potravinové doplnky so selénom, draslík, pazúrik.

Bylinná prevencia

S preventívnymi účinkami, na prevenciu vzniku koronárnych srdcových ochorení alebo vaskulárnej patológie, boli liečivé rastliny úspešne aplikované. Rastliny, ktoré sa aktívne používajú v praxi, pomáhajú vyhnúť sa mozgovej príhode, ako napríklad gaštan, nechtík, kvety hloh, ovos (kmeň). Ale prevencia mŕtvice a srdcového infarktu s bylinkami, rovnako ako liečba, vyžadujú povinné konzultácie so svojím lekárom tak, aby nespôsobovali zdravotné problémy.

Ako sa vyhnúť opakovanej mŕtvici

Pacienti, ktorí utrpeli mŕtvicu, často čelia hrozbe návratu ochorenia. Ako zabrániť mozgovej príhode? Ak sa pred primárnym úderom hlavný dôraz kladie na zdravý životný štýl, potom ak existuje hrozba sekundárneho, užívajú drogy, napríklad fibráty alebo statíny, ktoré znižujú riziko opakovaného úderu o tretinu. Dôrazne sa odporúča odstrániť alkohol, prestať fajčiť, prepracovať. Diéta, chôdza, meditácia, kontrola krvného tlaku, korekcia hmotnosti - to sú účinné spôsoby, ako zabrániť opätovnému úderu.

Ľudové prostriedky pre mŕtvicu a srdcový infarkt

Infúzie, odvary z darov prírody pre požitie alebo kúpanie - to sú ľudové metódy prevencie srdcového infarktu, mŕtvice. Aby ste im zabránili, mali by ste prípravok pripraviť krátko pred použitím alebo skladovať na chladnom mieste. Medzi najčastejšie možnosti prevencie závažných ochorení patrí použitie mletých citrónov s cukrom, medom, hrozienkami, odvarmi z šišky, šípky. Pre prevenciu srdcového infarktu, cievnej mozgovej príhody, pripravenej podľa populárnych receptov, by sa lieky mali podávať prerušovane.

1. Recept s mletým citrónom. Ak chcete pripraviť, musíte vziať 1 kg citrusov a cukru, preskočiť citróny cez mlynček na mäso, mix. Ľudová prevencia kardiovaskulárnych ochorení predpisuje použitie zmesi 1 lyžičky. je potrebné ráno po jedle.
2. Recept alkohol tinktúra na šišky. Otvorené a dôkladne umyť pod tečúcou vodou, zložiť šišky do nádoby na liter, kým sa nezastaví. Top s alkoholom (vodka), dajte nádobu na 21 dní v tmavom, ale nie chladnom mieste. Po tom, hustá tinktúra tmavo červeného kmeňa, vziať 1 lyžička. trikrát počas dňa.

Video: šišky z mŕtvice

Prevencia ochorení srdca a krvných ciev

Zdravím všetkých čitateľov blogu!

V súčasnosti sa v celom civilizovanom svete objavujú kardiovaskulárne ochorenia. Je alarmujúce, že tieto choroby sa v poslednom čase často vyskytujú v mladom veku a sú príčinou závažných následkov.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení pomôže predchádzať ochoreniam srdca. Aby ste to dosiahli, musíte vedieť, čo vaše srdce nemiluje, a čo reaguje s vďačnosťou.

Po prvé, poďme hovoriť o tom, čo má srdce rád.

Pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení treba v prvom rade venovať pozornosť výžive. Jedzte celozrnný chlieb s veľkým množstvom vlákniny. Vláknina zhromažďuje cholesterol a odstraňuje ho z tela. To znamená, že aterosklerotické javy sa objavia oveľa pomalšie.

Jedzte viac zeleniny a ovocia, obsahujú dôležité stopové prvky a vitamíny pre srdce.

Je lepšie odmietnuť živočíšne tuky a používať rastlinný olej. Najlepší olej je olivový a ľanový.

Nezabudnite na morské ryby a morské plody, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a Q-10. Tieto látky prispievajú k prevencii aterosklerózy.

Pite nevarené a kvalitné surovej vody. Vo prevarenej vode je málo vápnika, čo vedie k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení.

Aby sa predišlo kardiovaskulárnym chorobám, je dobré stráviť pôstné dni, napríklad jesť len zeleninu, ovocie alebo piť kefír počas dňa.

Jedzte štyrikrát denne, skúste jesť večeru najneskôr tri hodiny pred spaním.

Pri kardiovaskulárnych ochoreniach je užitočné vykonávať každodenné prechádzky. Ak nemáte dostatok času na prechádzku, prejdite sa po ceste do práce az práce. Musíte opustiť dom čoskoro a pokúsiť sa ísť po rušných diaľniciach. Je dobré ísť cez parky, kde môžete dýchať čerstvý vzduch.

Robte pravidelné cvičenie. Mali by byť mierne, rôznorodé. Mali by sa postupne zvyšovať.

Na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení skúste liečiť hrozienkami. Tento recept pomôže srdcu, zmierni slabosť a bolesť v srdci.

Vezmite 2 libry rozdrvených hrozienok. Opláchnite najprv teplou a potom studenou vodou. Dajte suché, roztriediť. Pripravené hrozienka počas dňa, jesť rovnaké množstvo 40 hrozienok ráno na lačný žalúdok. Začnite raňajky najskôr jednu hodinu. Podľa tejto schémy musíte jesť 1 kilogram hrozienok. Druhý kilogram začína mať zostupný vzor. Dnes 40 kusov, zajtra 39 atď. Profylaktické ošetrenie sa môže vykonávať 1-2 krát ročne.

Na jeseň nezabudnite pripraviť kalina. Pite, aby sa zabránilo čaju z kalina s medom alebo cukrom.

Na jeseň si nenechajte ujsť príležitosť a vykonajte profylaktický priebeh liečby zmesou jabĺk a repnej šťavy.

Recept na zmes šťavy sa pripraví nasledovne:

Vytlačte jablkový a repný džús cez odšťavovač. Nechajte stáť 2 hodiny. Zmiešajte 5 častí jablka a 1 diel repnej šťavy. Vezmite 2 šálky denne.

Dobre varené repné šťavy a medu v pomere 1: 2, pridajte šťavu z jedného citróna. Pite hodinu po jedle, pol pohára. V chladničke skladujte zmes džúsov.

Poďme hovoriť o tom, čo srdce reaguje zle, čo sa mu nepáči?

Veľký vrchol kardiovaskulárnych ochorení, mozgových príhod a srdcových infarktov pripadá na začiatok letného obdobia. Ľudia prichádzajú do chatiek a okamžite sa snažia všetko prebudiť. Nezabudnite, že všetky veci nie sú nikdy úplne prepracované. Je lepšie zapojiť sa do pomalého tempa, ale vyhnete sa zlým následkom. To všetko možno odporučiť ľuďom, ktorí sa rozhodli vykonať opravy sami.

Venujte pozornosť spánku. Spanie je zlé na dlhú dobu, ale nedostatok spánku je tiež škodlivý. Veľkým rizikom kardiovaskulárnych ochorení je nočná práca alebo práca nadčas.

Vyhnite sa stresu a konfliktným situáciám. Musíme sa od nich snažiť úplne vzdialiť, alebo sa s nimi zaobchádzať s trochou humoru. Premýšľajte o tom, že neexistujú ideálni ľudia, a my sme všetci takí rôzni.

Kontrola krvného tlaku. Zvýšený tlak môže viesť k srdcovému infarktu, čo výrazne zvyšuje záťaž srdca. V každom dome musíte mať zariadenie na meranie tlaku. Výber tonometrov je teraz naozaj skvelý, môžete si vybrať pre každý vkus a cenu.

Dávajte pozor na soľ, pokúste sa soľ jedla menej, ale neodporúča sa úplne vyhodiť soľ.

Venujte pozornosť svojej hmotnosti. Pokúste sa schudnúť. Nadmerná hmotnosť často vedie k zvýšeniu krvného tlaku.

Sledujte svoje ukazovatele cholesterolu, nezabudnite darovať krv pre lipidové zloženie. Ak sa výkon zvýši, pokúste sa podniknúť kroky a zmeniť spôsob života, výživy.

Požiadajte svojho PCP, aby raz ročne vykonal test zrážanlivosti krvi. Viskózna krv neprechádza dobre cez cievy, mikrocirkulácia krvi je narušená. A aby sa krv nie je tak viskózny, nezabudnite na citrón a brusnice. Aspirín tiež riedi krv v malých dávkach, predpisujú ju lekári. Takže budete chránený pred trombózou.

Deficit horčíka a vápnika sa s vekom významne znižuje. To ohrozuje najmä ženy, v ich tele sa vyskytujú hormonálne zmeny. Nedostatok týchto dôležitých minerálov vedie k kardiovaskulárnym ochoreniam, osteoporóze. Pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení by mala každá žena, ktorá vstúpila do veku 40 rokov, užívať horčíkové a vápenaté prípravky.

Takáto jednoduchá prevencia kardiovaskulárnych ochorení vám určite pomôže vyrovnať sa so závažnými chorobami.

Vaše zdravie musí byť chránené, pre nás je to neoceniteľné. Do prevencie, viesť zdravý životný štýl.

A želám vám zdravie! Nezabudnite, že naše srdce je takým zraniteľným a citlivým orgánom!

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

V regióne Kirov, v štruktúre úmrtnosti, ochorenia obehového systému tvoria viac ako polovicu, v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení, asi 2 tisíc ľudí zomrie pred dosiahnutím veku 60 rokov, každý rok viac ako 400 tisíc pracovných dní je stratených v dôsledku dočasnej invalidity.

Aby sa minimalizovalo riziko vzniku hypertenzie, ischemickej choroby srdca, aterosklerózy, resp. Takých strašných komplikácií týchto ochorení, ako je infarkt myokardu a akútna cerebrovaskulárna príhoda (mŕtvica), každý by mal poznať rizikové faktory, ktorých eliminácia zvýši priemernú dĺžku života a pohodlnejšie.

Aké sú tieto rizikové faktory?

1. Zvýšený krvný tlak (nad 140/90 mm Hg.)
2. Zvýšený cholesterol v krvi (horná hranica normálneho 5,0 mmol / l).
3. Zvýšená hladina cukru v krvi nalačno (normálna hladina glukózy v krvi z 3,3 na 5,5 mmol / l).
4. Fajčenia.
5. Nadváhou. Abdominálna obezita, ktorá môže byť určená obvodom pásu, má negatívny vplyv na zdravie. U mužov by obvod pásu nemal presiahnuť 102 cm, u žien 88 cm.
6. Sedavý životný štýl.
7. Zneužívanie alkoholu.
8. Nadmerný príjem tukových a slaných potravín. Je potrebné znížiť spotrebu živočíšnych tukov na minimum (sádlo, smotanové, kyslá smotana, veľa živočíšnych tukov v salámoch) a obmedziť príjem soli na 3-5 g denne (lyžička bez "šmýkačiek").

Z hľadiska prevencie kardiovaskulárnych príhod je obzvlášť potrebné zdôrazniť potrebu kontroly úrovne arteriálneho tlaku, pretože zvýšený krvný tlak viackrát zvyšuje riziko vzniku mŕtvice a infarktu myokardu. Optimálny krvný tlak je 120/80 mm Hg.

Podľa výskumu v Kirovskej oblasti je prevalencia artériovej hypertenzie medzi dospelou populáciou v regióne 40,9%. Vedia, že ich krvný tlak je 67,9%. Medzi tými s hypertenziou viac ako polovica dostáva antihypertenzívnu liečbu, ale len jedna siedma z nich je liečená účinne. Na pozadí liečby dosahuje a po dlhú dobu (roky) udržiava normálne hodnoty krvného tlaku len jeden zo sedemnástich v populácii pacientov s arteriálnou hypertenziou. Mužská časť populácie je obzvlášť zlá v ich zdraví.

Nízka účinnosť liečby je primárne spôsobená tým, že chybný názor na priebeh liečby hypertenzie je stále veľmi rozšírený, keď sa drogy zrušia, keď sa dosiahnu normálne hodnoty krvného tlaku. Hypertenzia je chronické ochorenie, takže liečba by mala byť denná a dlhá a normálne hodnoty krvného tlaku naznačujú, že liečba je zvolená správne a musí pokračovať.

Svetová federácia srdca poukazuje na to, že je mimoriadne dôležité, aby sa úsilie v boji proti chorobám kardiovaskulárneho systému neobmedzovalo len na politické opatrenia a opatrenia zdravotníckych pracovníkov. Ľudia na celom svete sami môžu znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení u seba a svojich blízkych. Domácnosť ako centrum každodennej rodiny a každodenného života je vynikajúcim miestom na začatie prijímania opatrení na zlepšenie zdravia srdca. Miernou zmenou miery úklidu a správania doma, aby sa zabránilo rozvoju srdcových ochorení a cievnej mozgovej príhody, môžu ľudia na celom svete žiť dlhšie a lepšie.

Svetová federácia srdca identifikovala štyri jednoduché opatrenia, ktoré treba dodržiavať v každodennom živote:

• Nenechajte fajčiť v dome. Tým, že odmietnete fajčiť, zlepšíte stav svojho zdravia a zdravia svojich blízkych. Nastaviť pravidlo: pre každú cigaretu, ktorú fajčíte, fajčiar robí dodatočnú prácu na dome.
• Dodržiavajte zásady zdravého stravovania. Vaša strava by mala obsahovať zeleninu a ovocie. Vyhnite sa mastným, vyprážaným a vysokokalorickým potravinám.
• Podporovať fyzickú aktivitu. Obmedzte čas, ktorý vy a vaša rodina strávite v televízii a na počítači. Organizujte rodinné prechádzky, túry a vonkajšie hry.
• Poznajte svoje čísla. Navštívte zdravotnícke zariadenie, napríklad zdravotné stredisko, kde sa bude merať krvný tlak, meria sa hladina glukózy a cholesterolu v krvi a vypočíta sa index telesnej hmotnosti. Ak poznáte svoje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, môžete vytvoriť špecifický akčný plán na zlepšenie zdravia srdca.

Dodržiavanie týchto pravidiel môže znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nie je však možné predísť všetkým stavom srdca. Viac ako 70 percent všetkých srdcových infarktov a mozgových príhod, ktoré vyžadujú pohotovostnú lekársku starostlivosť, sa vyskytuje doma, keď je niekto v rodine, ktorý môže pomôcť pacientovi. Preto je dôležité vedieť, aké opatrenia by sa mali prijať, ak sa doma vyvinie srdcový infarkt alebo ischemická cievna mozgová príhoda. Ak máte podozrenie, že Váš člen rodiny má srdcový infarkt alebo mŕtvicu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Vždy majte poruke telefónne čísla.

Príznaky srdcového infarktu:

• Nepohodlie na hrudníku, vrátane zúženej bolesti na hrudníku alebo za hrudnou kosťou.
• Nepohodlie a / alebo bolesť, ktorá sa šíri do iných oblastí hornej časti tela, ako sú jedna alebo obe ruky, pod lopatkami, chrbtom, krkom, hornou alebo dolnou čeľusťou alebo žalúdkom.
• Dýchavičnosť, s pocitom nepohodlia v hrudníku alebo bez neho.
• Medzi ďalšie príznaky patrí: nevysvetliteľná slabosť alebo únava, úzkosť alebo nezvyčajná nervozita, studené potenie, nevoľnosť, vracanie, závraty a mdloby.

• Náhla slabosť v tvári, ramene alebo nohe, najčastejšie na jednej strane tela.
• Náhle zakalenie vedomia, problémy s rečou alebo s porozumením reči.
• Náhle problémy s videním v jednom alebo oboch očiach.
• Náhle poruchy chôdze, závraty, strata rovnováhy alebo koordinácia.
• Náhla silná bolesť hlavy z neznámeho dôvodu.

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, ktoré môžu byť prechodné, okamžite zavolajte sanitku. Pamätajte si, že skoršia liečba začala, tým je efektívnejšia.

Oslava Svetového dňa srdca, prevziať zodpovednosť za zdravie svojho srdca a srdcia svojich blízkych. Urobte si z vášho domova miesto, kde je k dispozícii zdravé jedlo, kde nie je povolené používanie tabaku a kde je podporovaná fyzická aktivita na zníženie rizika srdcových ochorení a mŕtvice. Vo vašej moci vytvoriť v dome podmienky pre zdravý životný štýl!

Prevencia ochorení srdca a krvných ciev. Ateroskleróza. vysoký tlak

Dnes budeme pokračovať v diskusii o modifikácii vášho životného štýlu, aby sme znížili vaše individuálne riziko. Bude to otázka iných akcií primárnej a sekundárnej profylaxie, vrátane samostatných liekov.

Začať u všetkých pacientov po IM a akútnom koronárnom syndróme. Pokračujte v prijímaní na neurčito. Dodržiavajte obvyklé kontraindikácie. V prípade potreby použite na liečbu anginy pectoris, arytmií alebo hypertenzie u všetkých ostatných pacientov.

Skratky: AD - krvný tlak, ACE - enzým konvertujúci enzým hemoglobínu A1C - najväčší podiel dospelého hemoglobín (glykozylovaný hemoglobín), IM - infarkt myokardu, BMI - index telesnej hmotnosti, HDL - s vysokou hustotou lipoproteínov LDL - lipoproteíny s nízkou hustotou, INR - International normalizovaný pomer, HNK - chronické zlyhanie obehu, chronické zlyhanie obličiek - chronické zlyhanie obličiek.

* - pri použití triglyceridov je použitie živice relatívne kontraindikované