Pulz u staršej osoby

S vekom sa mení ľudské telo. Prvé zmeny ovplyvňujú kardiovaskulárny systém, takže pulz u starších je považovaný za indikátor zdravotného stavu a dôležitý indikátor vaskulárnej aktivity. Podľa frekvencie oscilácií ich stien môžeme predpokladať vývoj porušovania. Pre správne pochopenie situácie je však dôležité vedieť, ktoré faktory ovplyvňujú veľkosť pulzu a aké sú hodnoty normálnych ukazovateľov.

Norma pre zdravé telo

Pulz mužov a žien je iný. V mužskom tele je frekvencia kontrakcií obmedzenejšia ako u žien.

Kontrakcia srdcového svalu vedie k trhavým vibráciám stien krvných ciev, nazývajú sa pulzy. Podľa frekvencie kompresie sa počíta. Bez ohľadu na vek, u zdravého človeka, frekvencia kontrakcií za 1 minútu je od 60 do 80 úderov. Každý pulz by mal byť odlišný, ale nie príliš intenzívny.

Pulzná frekvencia pre každé vekové obdobie je určená rôznymi indikátormi. Najvyššia frekvencia sťahov stien krvných ciev u novorodencov, ako osoba starne, klesá, ale starnutím sa normálny pulz opäť zvyšuje. Na pochopenie toho, ako sa pulzné kontrakcie krvných ciev líšia vekom, používame tabuľku:

Príčiny odchýlok

Zvýšenie počtu srdcových tepov s vekom sa vysvetľuje zmenami vo všetkých systémoch tela. Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť abnormálnu srdcovú frekvenciu u starších osôb:

• vysoká záťaž so zlou fyzickou zdatnosťou;
• nízke prispôsobenie organizmu zmenám vo vnútri organizmu a životného prostredia;
• choroby.

Hoci frekvencia pulzov u starších ľudí je vždy vyššia, neznamená to, že rýchla srdcová frekvencia je normou. Aby sme pochopili, či je vysoký pulz bežným indikátorom veku alebo patologickou odchýlkou, je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim okolnostiam:

• zdravotný stav;
• rovnaké intervaly medzi údermi srdca;
• rovnaké ukazovatele pulzu na ľavej a pravej strane.

V prípade porušenia je dôležité určiť príčinu, ktorá ho vyprovokovala, lokalizovať ho tak, aby neovplyvňoval kardiovaskulárny systém. Akékoľvek zmeny, či už zvýšenie alebo zníženie otáčok srdcového svalu, môžu mať funkčný alebo patologický charakter.

Nízky pulz

Pokles srdcovej frekvencie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s nezrovnalosťami v práci kardiovaskulárneho systému, napríklad s anamnézou infarktu myokardu. Patológie srdcového svalu vedú k narušeniu výkonu ich funkcií, v dôsledku čoho dochádza k spomaleniu vibrácií a odchýlke pulzácie cievnych stien od normy. Nízky pulz u staršej osoby môže byť navyše spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• hormonálne zmeny;
• infekčné ochorenia;
• únava;
• reakcie lieku.

Zníženie srdcovej frekvencie alebo bradykardie nie je nezávislou patológiou. Ak je na konštantnom základe pri meraní tepovej frekvencie pre ženu menej ako 60 úderov za minútu a pre muža 55 úderov, dôvodom je hlavná choroba.

Vysoký pulz

Ak k nárastu kmitania cievnych stien nedochádza pod vplyvom stresu alebo fyzickej námahy, je dôležité okamžite zistiť príčinu týchto zmien, pretože to môže skryť vážne zdravotné problémy. Zvýšenie srdcovej frekvencie môže byť vyvolané nasledujúcimi faktormi:

Ak človek vypije veľa kávy, vedie to k zvýšeniu jeho srdcovej frekvencie.

• Choroby a patologické stavy:
  • srdcové chyby;
  • porušenie svalovej vrstvy srdca;
  • anémia;
  • zvýšená aktivita štítnej žľazy;
  • vysoká telesná teplota;
  • pľúcna patológia;
  • dehydratácia.
• lieky:
  • vazokonstriktor;
  • sedatíva;
  • diuretiká;
  • heart.
• návyky:
  • prejedanie;
  • zneužívania kávy alebo čaju.

symptomatológie

Keď staršia osoba zistila nesúlad v srdcovej frekvencii, je dôležité okamžite venovať pozornosť jeho stavu. Prítomnosť nasledujúcich značiek by mala byť v pohotovosti:

Necitlivosť prstov osoby by sa tiež mala stať alarmujúcim faktorom.

• bolesť hlavy;
• nedostatočná koordinácia;
• dýchavičnosť;
• bolesť na hrudníku;
• bledú pokožku;
• znecitlivenie prstov;
• členenie.

Ako merať pulz?

Ak chcete presne určiť frekvenciu kontrakcie cievnych stien, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel:

• Najvhodnejším miestom na meranie je zápästie. Kefa musí byť trochu ohnutá a prsty druhej ruky ju pritlačia. Index, stred a prstene prsta budú ležať na hornej časti tepny, tlačí to bude cítiť tras.
• Je lepšie urobiť meranie vo dne, pretože ráno sa srdcová frekvencia znižuje a večer sa zvyšuje.
• Správne meranie sa vykonáva 1 minútu.
• Na ovládanie meraní sa vykonávajú dve zápästia.

Ako liečiť poruchy?

Bez zohľadnenia individuálnych charakteristík osoby a jej zdravotného stavu, užívania liekov, používania fyzických cvičení na zlepšenie tónu je prísne zakázané. Predpis liečebného postupu môže byť len lekár. Aby ste sa chránili a predišli nepravidelnému tepu, musíte chodiť na čerstvom vzduchu, dávať prednosť správnej výžive a pridávať do stravy potraviny, ktoré obsahujú draslík, horčík a vápnik.

Bylinný čaj z týchto bylín ako harmanček, medovka a mäta pôsobí priaznivo na emocionálny stav. Upokojujúci účinok je možné dosiahnuť použitím materského mlieka a valeriánu. Z liekov, môžete si dať pilulku "Validol" pod jazyk alebo vziať "Valocordin". Hlavným odporúčaním nie je samoobsluha. Pri prvých poruchách zmeny pulzu a objavení sa ďalších príznakov je dôležitá pomoc lekára.

Tepová frekvencia u dospelých podľa veku (tabuľka)

Pulz je rytmický pohyb stien krvných ciev, ktorý sa vyskytuje pod tlakom krvi počas tepu srdca. Rýchlosť pulzu je relatívna a závisí od veku, stavu cievneho systému, kondície a všeobecných chronických ochorení.

• arteriálny - najinformatívnejší indikátor srdca, krvných ciev a krvného obehu vo všeobecnosti a je spravidla meraný na radiálnej tepne ruky;
• venózny - meria sa hmatom žilovej žily na krku;
• kapilára - hodnotená zmenou farby nechtového lôžka alebo čela.

Pulz je charakterizovaný nasledujúcimi vlastnosťami, ktoré sa používajú pri diagnostike kardiovaskulárnych ochorení:

• rytmus (cyklický alebo zhoršený) je určený intervalmi medzi údermi;
• HR - srdcová frekvencia, ktorá sa meria v číslach;
• veľkosť impulzného impulzu (veľký, malý, filiformný alebo prerušovaný);
• napätie (tvrdé alebo mäkké);
• naplnenie (plné alebo prázdne).

Zmeny v rytme, napätí, plnení môžu indikovať prítomnosť tachykardie, bradykardie, patológie srdcových chlopní, srdcového bloku atď.

Na čom záleží

Počet tepov srdca, rytmu a iných ukazovateľov nie je stabilný a závisí od individuálnych charakteristík kardiovaskulárneho a nervového systému každej osoby, ako aj od životného štýlu, fyzickej zdatnosti atď. Hlavné faktory ovplyvňujúce ukazovatele srdcovej frekvencie sú nasledovné:

• svalové zaťaženie spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie;
• fitness (čím viac je telo prispôsobené dlhodobému zaťaženiu, tým viac pulzov klesá, napríklad u profesionálnych bežcov, rýchlosť je až 40 úderov za minútu);
• emocionálny stav (stres, úzkosť, radosť, zvýšenie výkonu);
• ochorenie srdca, štítna žľaza;
• lieky (srdcové lieky, ako sú beta-blokátory, môžu viesť k zníženiu srdcovej frekvencie);
• veku (u starších ľudí je miera pulzov vyššia ako u mladých ľudí);
• teplota (teplo a vysoká vlhkosť vedú k zvýšeniu tepovej frekvencie).

Tepová frekvencia podľa veku pre ženy a mužov (tabuľka)

Pulzová frekvencia u detí sa významne líši od dospelých. U novorodencov sa rozsah pohyboval od 120 do 160 úderov. za minútu, vo veku 5 - 100-120, v 10 rokoch -80-100 snímok. Až 18 rokov je srdcová frekvencia normálne od 70 do 90 úderov. v min.

U mužov je počet tepov rádovo menší ako u žien: priemerný pulz je normálne u mužov 62 - 70 úderov za minútu v mladom veku a 70 - 90 po šesťdesiatich rokoch.

S vekom sa zvyšuje frekvencia tepov a porúch pulzového rytmu v dôsledku poklesu vaskulárnej elasticity a vývoja aterosklerotických procesov, zvýšenia intenzity srdcového rytmu a tlaku. Po 50 rokoch je pulz u žien a mužov 75-85 úderov za minútu.

Ako merať pulz

Je potrebné vykonať pulzné meranie v pokojnom emocionálnom a fyzickom stave. Postup merania srdcovej frekvencie by sa mal odložiť na 40-50 minút po pití čaju, kávy, veľkej časti teplých jedál, po kúpeli, fajčení, tvrdej práci alebo stresovej situácii.

Meranie tepovej frekvencie sa vykonáva na tele s minimálnym množstvom svalov a tukového tkaniva, a to:

• na zápästí na radiálnej tepne;
• karotická artéria v krku;
• v lakte, kde sa nachádza brachiálna tepna;
• na femorálnej artérii v slabinách;
• v popliteálnej dutine.

Meranie zápästia

Ak chcete zmerať pulz na vašej ruke, musíte si sadnúť, opierať sa o operadlo stoličky alebo si ľahnúť. Zároveň je ruka zbavená všetkého, čo zabraňuje krvnému obehu: stláčaniu oblečenia, náramkov a hodiniek.

Ruka na počítanie pulzov by mala byť umiestnená na úrovni srdca. Ďalej, s indexom a prostredným prstom, je radiálna tepna pritlačená na zápästie, aby lepšie pocítila pulzáciu.

Je potrebné spočítať počet pulzácií tepny za 1 minútu alebo za 10 sekúnd a výsledok sa vynásobí 6. Ak je pozorovaný vysoký pulz, najinformatívnejším výsledkom je sledovanie srdcovej frekvencie počas jednej minúty, zatiaľ čo meranie sa vykonáva dvakrát na symetrických častiach tela ( zápästia, lakte atď.).

Meranie krku

Meranie pulzu na krku sa vykonáva počas sedenia alebo ležania. Súčasne by ste mali zložiť ukazovák a stredné prsty, umiestniť ich do submandibulárnej jamky na krku a snažiť sa pocítiť pulzáciu karotickej artérie. Potom vypočítajte pulzáciu 10, 15, 30 sekúnd alebo za minútu.

Treba tiež pripomenúť, že pulz nie je meraný palcom, pretože palec má vlastnú výraznú kapilárnu pulzáciu, ktorá ovplyvňuje výpočet tepovej frekvencie.

Pulz počas cvičenia

Počas cvičenia dochádza k ďalšiemu zaťaženiu kardiovaskulárneho systému, čo spôsobuje zvýšenie tlaku, zvýšenie srdcovej frekvencie, čo spôsobuje zvýšenie pulzu.

Prechádzka pri priemernej rýchlosti je jedným z najlepších cvikov pre srdce, pretože chôdza sa môže robiť dlhú dobu bez únavy a bez výrazného zvýšenia srdcovej frekvencie. Chôdza tiež posilňuje srdce a cievy, je jedným z najlepších cvičení na prevenciu kardiovaskulárneho systému.

Počas behu srdce intenzívne pumpuje krv pre potreby celého tela, zatiaľ čo je posilnený srdcový sval. Je potrebné mať na pamäti, že beh je kontraindikovaný u ľudí so srdcovým ochorením, so zvýšeným rizikom infarktu myokardu.

Optimálna záťaž na kardiovaskulárny systém počas cvičenia je určená pomocou vzorca Hasel-Fox:

Maximálna srdcová frekvencia (max. HR) = 220 - vek.

Existuje aj koncept impulzných zón - to sú kategórie zaťažení v závislosti od intenzity, ktoré sú určené frekvenciou nárazov za minútu. Tri pulzné zóny, najoptimálnejšie pre fyzickú aktivitu, sú nasledovné:

• Terapeutické - 50-60% maximálnej tepovej frekvencie, - najnižší pulz, ktorý nemôže byť prekročený počas cvičenia pre začiatočníkov a pre dlhé tréningy (40-50 minút) na posilnenie srdca.
• Pre spaľovanie tukov - 60-70% maxima. Tréning so špecifikovaným pulzom prispieva k spaľovaniu tukovej hmoty a posilňuje kardiovaskulárny systém.
• Pre pevnosť v ťahu - 70-80% max. HR. V pulznej zóne s takýmito indikátormi sa používajú krátkodobé zaťaženia trvajúce do 10 minút.

Odchýlky od normy

Odchýlky v práci srdca sú vyjadrené zvýšením alebo znížením tepu srdca a odchýlkou ​​pulzu od normy. Existujú dve hlavné patológie, ktoré môžu byť určené meraním:

• tachykardia je srdcová arytmia so zvýšením tepovej frekvencie viac ako 90 úderov. v min.
• bradykardia - pokles srdcovej frekvencie v pokoji (pod šesťdesiat úderov za minútu);
• paroxyzmálne poruchy srdcového rytmu - náhly a bezdôvodný nárast srdcovej frekvencie na 150-200 rezov za minútu;
• extrasystole - predčasná redukcia srdcových komôr;
• Predsieňová fibrilácia je patológia, pri ktorej komorová predsieň stráca schopnosť plne sa sťahovať, pričom sa pravidelne pozoruje tachykardia a bradykardia.

tachykardia

Dnes sa zvýšená srdcová frekvencia často nachádza medzi problémami kardiovaskulárneho systému. Príčiny tachykardie u dospelých mužov a žien môžu byť mnohé choroby, ako aj fyzické a emocionálne stavy:

• stres, neuróza;
• intenzívne zaťaženie;
• neurocirkulačnú dystóniu;
• akútna vaskulárna insuficiencia;
• endokrinné ochorenia (tyreotoxikóza, adrenálna hyperfunkcia);
• lieky (kortikosteroidy, diuretiká, kofeín, nikotín, aminofylín).

Počas záchvatu tachykardie sa môžu cítiť palpitácie, pulzácia krvných ciev v krku, dýchavičnosť, závraty a nedostatok vzduchu.

bradykardia

Dôvody na zníženie pulzu sú abnormality v práci srdcových uzlín (sínus, arventrikulárny systém) a srdcového svalového vedenia, ktoré sú spôsobené rozvojom nasledujúcich ochorení:

• ischemická choroba srdca;
• infarkt myokardu;
• kardio;
• arteriálnej hypertenzie;
• ochorenie obličiek;
• hypotyreózy.

Spomalenie srdca a znížený pulz sa prejavujú slabosťou, závratmi, studeným potom, v závažných prípadoch je možné omdlievať.

Nízky pulz u staršej osoby - keď to stojí za to, že znie „alarm“

Pulzy sú rytmické fluktuácie intravaskulárneho objemu krvi, ktoré sú spôsobené kontrakciou myokardu v 1 srdcovom cykle, ako aj indikátorom účinnosti srdca a krvných ciev. Normálne sa tepová frekvencia (HR) pohybuje v kľude od 60 úderov do 90 za minútu.

Akékoľvek zmeny smerom nahor sa nazývajú tachykardia a bradykardia smerom nadol. Budeme hovoriť len o druhom prípade, pretože s vekom existujú kardiovaskulárny systém ako anatomické, tak fyziologické a patologické zmeny.

Čo môže znamenať nízky pulz u staršej osoby a účinné opatrenia v boji proti vznikajúcej bradykardii.

Bradykardia v starobe

Normálny pulz u staršej osoby

Ako sme už povedali, tepová frekvencia pre zdravého dospelého je od 60 do 90 úderov za minútu, ale tento bod môže byť trochu diferencovaný v závislosti od vekovej kategórie osoby:

1. Pre ľudí od 20 do 30 rokov je normálny počet pulzných vĺn 60-70 úderov.
2. V 30-40 rokoch sa srdcová frekvencia pohybuje od 70 do 75 úderov.
3. V 40-50 rokoch má pulz číslo od 75 do 80 úderov.
4. A od 50-60 rokov sa môže zvýšiť až na 80-85 úderov za minútu.

Jednoduché aritmetické pohyby, sme jasne preukázali zvýšenie rýchlosti srdcovej frekvencie, prejavuje sa s vekom. Môžeme teda konštatovať, že pre starších ľudí bude bradykardia pociťovaná už na úrovni 60-65 úderov za minútu. V tomto momente by sme však nemali zabúdať, že toto všetko súvisí s individuálnymi vlastnosťami organizmu, ako aj so spôsobom života.

Tepová frekvencia závisí od veku

Faktory ovplyvňujúce zmenu impulzu

Najnižšie ukazovatele zdravia srdca a krvných ciev sú pozorované ráno, ako aj pred spaním. Maximálna srdcová frekvencia sa deje počas dňa a večera, po fyzickej námahe, emocionálnych výbuchoch atď.

Okrem toho ovplyvňujú citlivosť pulzu tieto faktory:

• age;
• výška a stavba;
• podlaha;
• intenzita zaťaženia a všeobecná úroveň telesnej zdatnosti;
• adaptácia organizmu na meniace sa životné podmienky;
• vystavenie stresovým situáciám;
• prítomnosť zlých návykov;
• trvanie činnosti a odpočinku;
• výživa;
• užívanie určitých skupín liekov;
• otrava ťažkými kovmi;
• podchladenie;
• chronických alebo akútnych ochorení v histórii.

Niekedy zmeniť pulz len tak, aby sa zmenila poloha tela, napríklad v stave ležania, srdcová frekvencia je oveľa pokojnejšia.

Faktory ovplyvňujúce srdcovú frekvenciu

Príčiny nízkeho pulzu: kvôli tomu, čo sa u starších osôb vyskytuje bradykardia

Nízka srdcová frekvencia v kombinácii s nízkym krvným tlakom vytvára hypotonický stav s konštantným tokom, pri ktorom je možná kardiovaskulárna insuficiencia, poškodenie mozgu, ako aj možné poruchy vnútorných orgánov. V situácii bradykardie na pozadí normálneho krvného tlaku môžu vzniknúť otázky o príčinách tohto procesu.

S tým sa môžu spájať stresy, patologické stavy zažívacích orgánov, neurózy, endokrinné poruchy, zvýšené hladiny draslíka v krvi, nespavosť atď. Tento stav je možné stanoviť fyziologicky (športovci, dedičné predispozície, zmeny súvisiace s vekom) a patologické faktory. Budeme hovoriť o poslednej podrobnejšie.

Príčina organickej bradykardie u starších ľudí často spočíva v non-rytmickej funkcii srdca po srdcovom infarkte alebo pri kardioskleróze, pretože keď sú bunky myokardu nahradené jazvovým tkanivom, je ovplyvnená sekcia sínus, takpovediac „generátor“ srdcových impulzov. To tiež zahŕňa srdcový blok, čo má za následok zhoršené vedenie impulzov z predsiene do komory.

Výsledkom takýchto ochorení môže byť bradykardia extracardia:

• vaskulárna dystónia;
• hypotyreóza;
• kontúzia mozgu;
• neuróza;
• hypertenzia pri používaní antihypertenzív;
• pôstu;
• meningitída;
• benígne alebo malígne neoplazmy v mozgu;
• renálna kolika;
• Menierov syndróm;
• nadmerný tlak na karotickú artériu.

Intoxikácia tela je tiež príčinou znižovania pulzu častejšie pod 40 úderov za minútu.

Môže k tomu dôjsť v dôsledku týchto faktorov:

• vírusová hepatitída;
• sepsa;
• brušný týfus;
• otrava produktmi rozkladu proteínu (urémia);
• zvýšené hladiny draslíka alebo vápnika v krvi atď.

Mnohí starší ľudia kvôli veku a prítomnosti určitých chorôb v histórii predpísaných liekov. Niektoré z nich môžu spôsobiť nízky pulz, napríklad srdcové glykozidy, morfín, chinidín, sympatolytiká, beta-blokátory, antiarytmiká, blokátory kalciových kanálov.

So zrušením týchto fondov, prirodzene striktne po konzultácii s lekárom, spravidla vracia normálny srdcový rytmus.

Pozor: ak nie je možné určiť príčinu zníženej srdcovej frekvencie u staršej osoby, možno hovoriť o idiopatickej bradykardii.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Ako klinicky sa prejavuje pokles pulzu

Nevýznamné odchýlky od normy nespôsobujú nepríjemné pocity, sťažnosti alebo iné rušivé príznaky. To platí aj pre vrodenú formu bradykardie, pretože tento jav je už fyziologický.

S poklesom pulzu pod 45-40 úderov za minútu sa však takéto príznaky môžu objaviť:

• podráždenosť, zlý spánok;
• studený lepkavý pot;
• závraty;
• dýchavičnosť;
• letargia;
• necitlivosť prstov;
• bledosť kože;
• pocit prerušenia kardiovaskulárneho systému;
• nekoordinovanosť.

S nepozornými postojmi k vlastnému zdraviu existujú aj možné následky vo forme častej krátkodobej synkopy av kritických situáciách a náhlej zástavy srdca. V tomto ohľade, keď sa takéto príznaky objavia, je potrebné okamžite si dohodnúť stretnutie s kardiológom.

Upozornenie: osobám starším ako 45 rokov sa odporúča, aby sa podrobili rutinnému fyzickému vyšetreniu u lekára a aspoň raz ročne mali EKG.

Pocit zlého pre staršiu osobu

Ako merať srdcovú frekvenciu u staršej osoby

Pre presnejšiu detekciu bradykardie by sa meranie malo vykonávať vo dne. Predtým by malo 10-15 minút sedieť ticho alebo si ľahnúť, aby sa normalizovala srdcová frekvencia. Existujú 3 body, pomocou ktorých môžete ľahko cítiť pulz.

Vlastnosti pulzu u starších ľudí

Pulz a tlak sú nerozlučne spojené do jedného systému. Ak sa tlak zvýši, potom sú tu aj skoky v srdcovej frekvencii. V rôznom veku sú variácie odlišné. V detstve sú posilnené, potom sa stávajú nižšími a vo vyššom veku opäť stúpajú. Je to spôsobené tým, že starší ľudia majú v tele deformácie, mnohé systémy nefungujú tak, ako predtým, preto sa vyvíjajú choroby. Pulzy u starších ľudí sa menia s vekom, pretože cievy strácajú svoju elasticitu. To môže byť pre telo nebezpečné, ak nebudete konať včas.

Na čom závisia ukazovatele?

Tepová frekvencia sa môže líšiť v závislosti od rôznych faktorov. Pri športovej aktivite sa pulz zvyšuje, ale po chvíli sa vracia do normálu. Patologické zmeny môžu spôsobiť nezdravé jedlo, nervové poruchy. Starším ľuďom sa neodporúča, aby boli nervózni a znepokojení, pretože to okamžite ovplyvní zdravie. Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje ukazovatele, takže pre ženy a mužov sú výkyvy trochu odlišné.

Pulz a vek

Pri narodení je pulz zvyčajne veľmi vysoký, pretože v detstve sú cievy čo najpružnejšie. Ukazovatele sa pohybujú od 110 do 170. V období pre dospelých klesajú na približne 90, pretože elasticita ciev s časom klesá. V starobe sa parameter opäť zvyšuje, ale len mierne vzhľadom na vekové charakteristiky. Niekedy sa výrazne zvyšuje pulz staršej osoby, čo naznačuje patologické zmeny a slabý srdcový systém.

Čo spôsobuje zmeny tepu?

S vekom mení prácu systémov a funkcií tela. To ovplyvňuje činnosť srdca. Zmena pulzu u starších ľudí sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov. Zvážte tie hlavné, ktoré sú najčastejšie pozorované výkyvy.

Arytmický pulz

Arytmia je spôsobená poruchou kardiovaskulárneho systému. Pacient sa obáva nerovnomerného tepu. Možné sú útoky na stratu vedomia, pocit nepokoja. Rozvíja sa s vekom. Táto patológia môže vysvetliť vysoký alebo nízky pulz u staršej osoby.

Zmena frekvencie vĺn

Starší ľudia majú často zmeny v srdcových rytmoch. Tí, ktorí sú fyzicky ohromení alebo zažili nervový šok, sú zrýchlenými tepmi a naopak, profesionálni atléti majú pomalý tep. Endokrinné patológie, dysfunkcia srdcového svalu a iné poruchy môžu spôsobiť tachykardiu a bradykardiu.

Rôzne pulzy na dvoch končatinách

Na oboch rukách v normálnom zdravom stave sú indikátory rovnaké. To môže swing maximálne tri hity. Ak je rozdiel väčší, krvný obeh je poškodený. Dôvodom tohto javu môže byť nedostatočná elasticita ciev, trombóza alebo akékoľvek iné vzdelávanie.

Čo robiť

Ako urýchlene zvýšiť pulz pre staršiu osobu? Je možné vyhnúť sa zmenám v ukazovateľoch, ak zmeníte svoj životný štýl a stravu. Starší človek by mal každý deň tráviť čas na čerstvom vzduchu, veľa odpočinku a dostatok spánku. Potraviny by nemali vylučovať používanie mastných a vyprážaných potravín. Odporúča sa používať sedatíva a lepšie ľudové sedatíva, napríklad valeriánsku tinktúru, čaj s harmančekom a melissa. Neodporúča sa liečiť liekmi na normalizáciu tepovej frekvencie u starších ľudí. Vezmite liek by mal predpisovať iba lekár.

Pulzová frekvencia u dospelých

Ak chcete držať krok so zmenami v ukazovateľoch - to je norma alebo patológia, mali by ste pulz pravidelne merať. Existujú ukazovatele výkonnosti, ktoré potrebujú vedieť. S vekom sa pravidelne menia. Osoba v akomkoľvek veku môže posúdiť stav oscilácií a nájsť odchýlky v nasledujúcej tabuľke.

Podľa tejto tabuľky môžete zistiť normálne ukazovatele pre váš vek. Musíte tiež vedieť, čo by mohlo byť príčinou zrýchleného alebo zníženého srdcového tepu.

Varovanie! Ak hodnota impulzu prekročí najvyššie hodnoty, môže to znamenať odchýlky - mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Aby boli merania spoľahlivé, musia byť prijaté v pokoji. Po fyzickej námahe a počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť odchýlky od tabuľky, a to nie je porušenie.

Tepová frekvencia pri chôdzi

Zmeny srdcovej frekvencie (srdcová frekvencia) s ľudskou aktivitou. Zvyšuje sa aj pri pravidelnej chôdzi. Ak človek v normálnom živote vedie k pasívnej aktivite, potom môže srdcová frekvencia výrazne skočiť. U aktívnych ľudí sa pri chôdzi zmení bez akýchkoľvek abnormalít.

Odpočívajúci tep

Je potrebné merať srdcovú frekvenciu v pokojnej atmosfére. Najlepšie sa to robí po spánku, ráno, keď je telo čo najpokojnejšie. Aby bol výsledok spoľahlivý, je potrebné byť počas merania v rovnakej polohe - sedenie, nemeniť ho na minútu.

Počas behu pulzujte

Ako viete, pri behu sa srdcová frekvencia výrazne zvyšuje, keď srdce zažíva určitú záťaž. Ak cieľ behu stráca váhu, potom by ste mali pozorne sledovať indikátory tak, aby neprekračovali prípustné maximum. Starší ľudia musia byť opatrní, pretože ich telo sa nedokáže vyrovnať so záťažou, čo povedie k katastrofálnym následkom. A pre mladých ľudí, beh iba pomôže posilniť kardiovaskulárny systém.

Srdcová frekvencia počas tehotenstva

Počas tehotenstva, nastávajúca matka zvýšila srdcovú frekvenciu bližšie k piatemu týždňu. Je to spôsobené zvýšením objemu cirkulujúcej krvi. Zmeny sú spravidla menšie a čoskoro sa vrátia do normálu. Najvyššia frekvencia sa pozorovala približne po 30 týždňoch tehotenstva. Bližšie k pôrode sa normalizuje pulz a frekvencia kontrakcií.

Pulz pri zaťažení

Pred meraním kolísania pri zaťažení by ste mali najprv vykonať merania v normálnom prostredí. Môžete to urobiť sami, pomocou zápästia. Určenie výkonu, môžete vykonať merania pod zaťažením. Chôdza výrazne nezvyšuje vibrácie. Obvykle neprekračujú 100 úderov. Pri spustení sťahy srdca výrazne zvýšiť.

Pulz po jedle

Jedlo môže zmeniť ukazovatele. Oscilácie sa mierne zvyšujú a sú o 5-10 snímok viac ako v obvyklej polohe. Ak príjem potravy spôsobuje dramatické zmeny, potom to môže znamenať prítomnosť nasledujúcich patológií:

• diabetes;
• obezita;
• poruchy žalúdka;
• endokrinné patológie;
• infarktu myokardu.

Normálny pulz počas spánku

Počas spánku je človek v absolútnom pokoji, a preto sú jeho výkyvy oveľa menšie ako počas dňa, 1,5-krát. Najnižšia ľudská srdcová frekvencia sa pozoruje približne o 4 hodine ráno. To je dôvod, prečo riziko vzniku srdcového infarktu padá na ráno, keď dochádza k prudkému nárastu pulzu a excitácii nervových zakončení.

Pri meraní sa indikátory určujú oboma rukami. Len tak budú ukazovatele čo najspoľahlivejšie. Stojí za to pripomenúť, že vibrácie by mali byť rovnaké a rozdiely na oboch rukách sú zanedbateľné. Ak sú zmeny silné, potom môžete posúdiť prítomnosť patológií v dôsledku zlého prietoku krvi do jedného z končatín.

Funkcie pulzu

Slovo "pulz" pochádza z latinskej abecedy a znamená "hit". Určuje oscilačný pohyb ciev.

V normálnom stave sú rany rovnomerné v rovnakom časovom intervale. V dôsledku impulzov prenášaných cez cievy dochádza k redukciám. Výkyvy by mali byť jasné a intenzívne. Ak sú veľmi pomalé, potom impulzy nie sú dostatočne prenášané.

meranie

Pulz sa meria minútu na zápästí. Niektoré z nich urobia meranie za 30 sekúnd a vynásobia sumu dvoma. Môžete manipulovať doma. Ak je meranie vykonané lekárom, potom to robí v kombinácii. Okrem rezov a rán odborník počíta počet dýchacích pohybov za minútu. Ďalej, po meraní všetkých týchto indikátorov, určuje stav pacienta.

Pred počítaním úderov je potrebné určiť, či sú vibrácie rytmické a vyskytujú sa v jednom časovom intervale. Potom stačí stráviť 30 sekúnd na meranie a násobenie počtu vibrácií dvoma. Ak je klepanie nepravidelné, je potrebné poradiť sa s lekárom a liečiť abnormality.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

V dospelosti faktory ovplyvňujú faktory. Nie sú spojené s rôznymi poruchami a sú bezpečné. Tieto faktory, ako sú prepracovanie, nervové zážitky, atletická námaha, hypotermia, ovplyvnia pulz, ale len dočasne. V blízkej budúcnosti sa indikátory vrátia do normálu.

Ráno, keď je človek v pokoji, jeho rezy sú malé (až 90 úderov). K večeru mierne stúpa tepová frekvencia. Športové tréningy tiež ovplyvňujú výkyvy, pretože srdce je viac trénované a pumpuje viac krvi.

Existujú zvláštnosti u žien. Ich srdcová frekvencia sa môže meniť v dôsledku hormonálnych zmien, napríklad pri nosení dieťaťa počas menopauzy. Počas týchto období sa môže zvýšiť pulz a tlak. U mužov je frekvencia kmitania mierne odlišná o 5-7 snímok.

Pulz závisí od veku. V detstve je pulz podstatne vyšší ako u dospelého. V adolescencii a dospievaní sa tiež zvyšujú miery. Stúpa srdcová frekvencia a pred dôležitými udalosťami v živote, napríklad pred skúškami v súvislosti so skúsenosťami.

Je veľmi dôležité sledovať pulz starších ľudí, ktorí majú nestabilné srdce a kedykoľvek môže nastať infarkt alebo iná vážna choroba. Ukazovatele u starších ľudí sú vyššie ako v mladom období a akékoľvek reakcie na negatívne faktory ovplyvňujú zdravie.

Aká je frekvencia ľudského pulzu podľa veku?

Pulz, alebo inými slovami srdcová frekvencia, je najdôležitejším indikátorom ľudského zdravia. Čísla získané pri meraní majú veľký význam pri diagnostike rôznych ochorení. Tieto ukazovatele sa však môžu meniť pod vplyvom mnohých faktorov, preto je potrebné poznať rýchlosť pulzu osoby podľa veku, aby sa nezmeškal začiatok vývoja patológie.

Čo je to pulz?

Frekvencia srdcovej frekvencie je oscilácia stien krvných ciev v čase kontrakcie srdca a krvi, ktorá sa cez ňu pohybuje. Nameraná hodnota zároveň signalizuje prácu kardiovaskulárneho systému. Podľa počtu úderov za minútu, sily pulzu a ďalších parametrov je možné odhadnúť elasticitu ciev, aktivitu srdcového svalu. Tieto údaje spolu s indexmi krvného tlaku (BP) poskytujú úplný obraz o stave ľudského tela.

Miera srdcovej frekvencie u mužskej a ženskej populácie sa mierne líši. Ideálne hodnoty sú zriedkavo stanovené. Zdravý človek je v pohybe väčšinu času, zažíva fyzickú námahu, preto sa indikátory menia hore alebo dole.

Pri určovaní pulzu a jeho porovnávaní s tabuľkovými normami je potrebné pripomenúť, že každý organizmus má svoje vlastné charakteristiky. V dôsledku toho sa indikátory môžu líšiť od optimálnych aj v pokojnom stave. Ak sa pacient zároveň cíti normálne, nie sú žiadne nepríjemné príznaky, potom sa takéto odchýlky od normy nepovažujú za patologické.

Keď je normálny impulz u dospelého odmietnutý, určí sa príčina zmien. Nezávislé porušenia srdcového rytmu sú pomerne zriedkavé, najčastejšie sú výsledkom ochorenia. Rozlišujú sa tieto odchýlky:

• rýchly pulz, viac ako 100 úderov za minútu (tachykardia);
• Pomalý tep, menej ako 60 úderov za minútu (bradykardia).

Dôležité: Po 40 rokoch je potrebné aspoň raz ročne navštíviť kardiológa a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu. Mnoho patológií kardiovaskulárneho systému je asymptomatických a ich včasná diagnostika pomôže vyhnúť sa vzniku komplikácií.

Pulz: vplyv rôznych faktorov

Zmena srdcovej frekvencie sa vyskytuje pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov. Vek, pohlavie, fyzický a psycho-emocionálny stres, teplota vzduchu, telesná teplota a oveľa viac môžu ovplyvniť počet tepov za minútu.

vek

Pulz v pokoji alebo v noci počas spánku, v závislosti od veku osoby, je výrazne odlišný. U novorodencov je srdcová frekvencia najvyššia - viac ako 130 tepov / min. To je vysvetlené skutočnosťou, že srdce je malé a musí byť redukované častejšie, aby sa živilo celé telo krvou.

Keď dozrievajú, srdcová frekvencia sa stáva oveľa menej častou a vo veku 18 rokov indikátory srdcovej frekvencie normálne dosahujú 60 až 90 tepov / min. Táto frekvencia s malými výkyvmi pretrváva mnoho rokov. Zmeny pozorované u starších ľudí závisia nielen od veku, ale aj od prítomnosti existujúcich chorôb.

Pokojová srdcová frekvencia u ženskej polovice populácie je 8-10 úderov vyššia ako u mužov. Tieto rozdiely sú tiež spôsobené malým objemom srdca, menšou ventiláciou pľúc a objemom krvi. U atlétov môže byť pulz rovnaký ako u mužov, ktorí nie sú zapojení do športu.

Telesná výchova

Pravidelné atletické cvičenie prispieva k zvýšeniu objemu srdca, ako aj k zlepšeniu kardiovaskulárneho systému. Pulz u ľudí zapojených do športu, menej ako u netrénovaných pacientov. Výraznejší pokles srdcovej frekvencie sa zaznamenáva počas vytrvalostného cvičenia (cyklistika, lyžovanie, beh na dlhé vzdialenosti). Typy tréningu tiež pomáhajú znížiť pulz, ale v menšom rozsahu.

tehotenstvo

U tehotných žien mierne zvýšenie srdcovej frekvencie nie je patológiou, pokiaľ nie je spojené s inými poruchami.

Telesná teplota

Existuje priama súvislosť medzi telesnou teplotou a srdcovou frekvenciou. Zvýšenie teploty o jeden stupeň prispieva k zvýšeniu srdcovej frekvencie približne o 10 úderov / min. Toto zrýchlenie je spôsobené schopnosťou tela termoregulovať. Srdcové palpitácie pomáhajú uvoľňovať teplo rýchlejšie pľúcami a pokožkou.

Teplota vzduchu

Za iných normálnych podmienok sa môže impulz v pokoji zvyšovať so zvyšovaním teploty okolia. Ukazovatele +18 - +22 ° С sú pre osobu považované za optimálne. Keď teplota stúpne nad 29 ° C, pokojová tepová frekvencia sa zvýši. Je nevyhnutné, aby telo normalizovalo telesnú teplotu.

Duševný a emocionálny stres

Najnižší pulz je pozorovaný u osoby ráno, bezprostredne po spánku. Ďalej, počas dňa, v závislosti od intenzity mentálnej aktivity alebo emocionálneho stresu, frekvencia, s ktorou srdce pracuje, sa môže zvýšiť alebo znížiť. Výsledkom je, že večer sa srdcová frekvencia zvýši viac ako ráno.

Ak rozdiel medzi indikátormi v dopoludňajších a večerných hodinách neprekročí 7 úderov za minútu, denné duševné a emocionálne zaťaženie sa považuje za malé. Odchýlky 8 - 15 úderov za minútu naznačujú priemernú pracovnú záťaž a rozdiel väčší ako 15 znamená vysoké zaťaženie.

choroba

Rôzne patologické stavy ľudského tela môžu ovplyvniť srdcovú frekvenciu. Baktérie, vírusy, ich metabolické produkty, rôzne toxíny na dennej báze silne ovplyvňujú telo a spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie. Najčastejšie odchýlky od normy sú pozorované pri nasledujúcich ochoreniach:

• anémia;
• ochorenia srdca;
• poranenia mozgu;
• dysfunkcia žliaz s vnútornou sekréciou;
• otrava;
• infekčné zápalové procesy.

Iné faktory

Zvýšenie srdcovej frekvencie v porovnaní s normálnou hodnotou u dospelých a detí sa môže vyskytnúť po jedle. Pulz je ovplyvnený fajčením, príjmom kofeínových nápojov. Tieto majú povzbudzujúci účinok na telo, takže je zakázané používať kávu a dym pred meraním. Odchýlky v srdcovej frekvencii možno pozorovať pri užívaní rôznych liekov.

Merajte pulz správne

Najjednoduchší spôsob merania srdcovej frekvencie je určenie jeho radiálnej tepny. Za týmto účelom, štyri prsty pritlačené z vnútornej strany ruky na miesto nachádzajúce sa tesne pod zápästím a počítať počet zdvihov za pevne stanovený čas. Ak je pulz pociťovaný zle, môže byť zistený v iných cievach umiestnených na ramene, krku, stehne.

Zvyčajne sa počítanie vykonáva po dobu 30 sekúnd a výsledok sa potom vynásobí dvomi. Pre presnejší obraz môžete merať na oboch rukách. Ťažkosti pri určovaní počtu úderov za minútu sa môžu vyskytnúť pri určitých kardiovaskulárnych ochoreniach, ako sú arytmie. V tomto prípade sa na získanie spoľahlivejších údajov odporúča urobiť elektrokardiogram.

Normálna srdcová frekvencia

Ako už bolo uvedené, frekvencia tepov závisí priamo od veku pacienta. Okrem srdcovej frekvencie pri meraní ukazovateľov je dôležité brať do úvahy aj iné charakteristiky pulzu:

1. Napätie. Pri určovaní impulzu by sa nemala aplikovať sila. Pulsácia sa ľahko cíti, ak len položíte prsty do nádoby. Ak je zároveň pocit odporu, môžeme hovoriť o patologických zmenách v artériách.
2. Synchronicity. Pri okamžitom meraní pulzu na oboch rukách by sa mali rany objaviť súčasne.
3. Pravidelnosť. Pulzácia v artériách by mala byť konštantná. Ak sú intervaly medzi výkyvmi, prudkými skoky a spomalením, potom to môže byť znakom poruchy kardiovaskulárneho systému, arytmií.

Treba tiež poznamenať, že jedno meranie nestačí na posúdenie stavu pacienta. Indikátory by sa mali monitorovať v čase, aby sa odstránili jednotlivé odchýlky od štandardných hodnôt. Ak abnormálne javy pretrvávajú po dlhú dobu - je to dôvod na kontaktovanie zdravotníckeho zariadenia na dôkladné vyšetrenie.

Nižšie je tabuľka, podľa ktorej môžete určiť, aký by mal byť pulz osoby v závislosti od veku:

vek

Tepová frekvencia, tepy / min

Teraz je ľahké určiť, čo by malo byť normálnym pulzom u dospelých v priebehu rokov, pretože táto tabuľka je celkom jednoduchá. Rovnaké štandardy používajú lekári počas lekárskeho vyšetrenia.

Príčiny častého alebo zriedkavého pulzu

Choroby môžu ovplyvniť nielen rýchlosť prietoku krvi celého kardiovaskulárneho systému, ale aj funkčnosť srdcového svalu, stav stien ciev. Ak sa srdcová frekvencia odchyľuje od normy, je nepravidelný pulz alebo jeho nadmerné napätie, môžeme hovoriť o vývoji patológie.

Príčiny rýchleho srdcového tepu

1. Infekčné ochorenia sprevádzané horúčkou. Súčasne sa zaznamenáva zvýšenie srdcovej frekvencie pri normálnych indexoch krvného tlaku.
2. Útoky anginy pectoris. Tento stav sa považuje za nebezpečný, pretože srdcový sval trpí nedostatkom prietoku krvi. V dôsledku toho sa snaží zvýšiť rýchlosť prietoku krvi, aby sa zabezpečila výživa tkanív. Pulz sa súčasne zvyšuje a stav je sprevádzaný tlakovou bolesťou v strede hrudníka, ktorá je zastavená "nitroglycerínom".
3. Hypertenzná choroba srdca (kríza). V dôsledku prudkej kontrakcie krvných ciev v tele dochádza k zvýšenému krvnému tlaku. Srdcový sval je ťažké pumpovať krv cez zúžené tepny, čo sa prejavuje zrýchlením jeho práce. Srdcové kontrakcie sú silnejšie, srdcová frekvencia sa zvyšuje.
4. Hypertyreóza. V dôsledku tohto ochorenia sa zvyšuje veľkosť štítnej žľazy a produkuje viac hormónov, ktoré potom vstupujú do krvi. Tieto látky spôsobujú búšenie srdca.
5. Dysfunkcia nadobličiek. Odchýlky v práci tohto tela vedú k zvýšeniu uvoľňovania takých dôležitých hormónov do krvi, ako je adrenalín a norepinefrín. Výsledkom je pretrvávajúca hypertenzia sprevádzaná zvýšenou srdcovou frekvenciou.
6. Eklampsia (preeklampsia). Tento stav nastáva, keď tlak v tehotnej dievčine stúpne nad 140/90. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože ochorenie je sprevádzané nebezpečnými príznakmi a môže viesť k potratu.
7. Bronchiálna astma, CHOCHP. Pri zlej funkcii dýchacieho systému dochádza k zvýšeniu prietoku krvi, čo vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
8. Krvácanie. Čím menšie množstvo tekutiny v žilách a artériách, tým ťažšie je pre telo udržiavať normálny tlak. Výsledkom je, že srdcový sval sa začína intenzívnejšie a rýchlejšie uzatvárať.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Minimálna povolená srdcová frekvencia by nemala byť nižšia ako 55 úderov / min. S takýmto zriedkavým pulzom dochádza k mdloby a zvyšuje sa riziko smrti. Nižšie sú uvedené ochorenia, pri ktorých je možné znížiť srdcovú frekvenciu na minimum.

1. Kardiomyopatia a srdcová hypertrofia. Ide o celú skupinu ochorení, ktoré vedú k zmene štruktúry srdcového svalu. V dôsledku toho klesá kontraktilita, dochádza k zníženiu pulzu, čo vedie k nedostatku prietoku krvi v iných tkanivách a orgánoch.
2. Infarkt. Pri nedostatočnom prietoku krvi do srdcového svalu vymiznú niektoré jeho časti. Takéto poškodenie znižuje funkčnosť orgánu a vedie k nedostatočnému prekrveniu krvi. Ochorenie môžete zistiť pomocou elektrokardiogramu.
3. Porušenie nervových impulzov. Srdce je jednotný systém, v ktorom hrajú nervové vlákna významnú úlohu. Ak jeden z nich zlyhá, srdcová frekvencia sa môže znížiť. Patológiu možno zistiť pomocou EKG.
4. Lekársky účinok. K zníženiu pulzu prispieva mnoho liekov zameraných na uvoľnenie ciev a zníženie aktivity srdca. Tieto lieky zvyčajne zahŕňajú tlakové lieky: amlodipín, atenolol, nifedipín, bisoprolol a mnoho ďalších. Na ich pozadí sa môže vyvinúť pretrvávajúca hypotenzia.

Môže sa tiež vyskytnúť v dôsledku vegetatívnej vaskulárnej dystónie (VVD), hepatitídy, peptického vredu.

Ako normalizovať ukazovatele

Zvýšený srdcový tep je možné pozorovať pri vysokom aj nízkom tlaku. Nemenej nebezpečný je príliš nízky pulz, takže pacienti musia vedieť, čo robiť v takýchto situáciách, pretože takéto stavy vedú k vážnym následkom.

Pravidlá redukcie impulzov

Môže byť ťažké pochopiť, čo spôsobilo búšenie srdca. Nasledujúce pravidlá vám pomôžu nestratiť sa v tejto situácii a pomôcť pacientovi pred príchodom sanitky. Musíte urobiť nasledovné:

• zabezpečiť prístup vzduchu do miestnosti, uvoľniť hrudník a krk z trápnych odevov;
• navlhčite kúsok látky v studenej vode a položte ju na čelo;
• položte pacienta na posteľ a zaistite úplný odpočinok.

Ak sa hypertenzia stala príčinou zvýšeného pulzu, potom je predovšetkým potrebné znížiť krvný tlak. Ak sa záchvaty tachykardie opakujú a ich dôvod nie je jasný, mali by ste okamžite kontaktovať nemocnicu, aby ste zistili presnú diagnózu.

Zdvihnite pulz doma

Všetci pacienti s rizikom vzniku takýchto stavov by mali vedieť, ako rýchlo zvýšiť frekvenciu tepov. Pravidelný pokles pulzu, sprevádzaný nepríjemnými príznakmi, často vedie k podvýžive niektorých orgánov, preto je potrebné v takýchto situáciách okamžite konať. Zvýšenie pulzu pomôže:

• silný horúci čaj alebo káva;
• fyzická aktivita;
• horúci kúpeľ;
• trenie horných a dolných končatín;
• chôdza na čerstvom vzduchu;
• Intenzívna masáž ušných lalokov.

Okrem toho, korenené potraviny, horká čokoláda môže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Ak je to možné, mali by ste navštíviť kúpele, saunu, alebo namočiť nohy s horčicou dobre.

Ak všetky vyššie uvedené metódy nepomôžu, tepová frekvencia pravidelne klesá pod tepovú frekvenciu podľa veku a zároveň sa zhoršuje zdravotný stav, mali by ste sa poradiť s lekárom o diagnóze.

Pulz u starších pacientov: normalizujte frekvenciu tepu

Pulz u starších pacientov

Z tohto článku sa naučíte:

Aký by mal byť pulz starších ľudí počas cvičenia

Zvyšuje sa frekvencia pulzov u starších ľudí s chorobami?

Ako merať pulz u starších ľudí

Ako znížiť pulz staršej osoby

Ako zvýšiť tepovú frekvenciu u starších ľudí

Keď sa srdcové svaly sťahujú a krv sa vytláča zo srdca do tepien, vznikajú impulzy - to je pulz. Jeho frekvencia je určená počtom úderov za jednotku času. U normálneho zdravého človeka by táto hodnota mala byť okolo 60-80 úderov za minútu, ale u starších ľudí má pulz iné ukazovatele.

Pulz u staršej osoby ako dôležitý ukazovateľ tela

Ľudský pulz je trhavá oscilácia krvných ciev v ľudskom tele na pozadí kontrakcie srdcového svalu. Cítime pulz ako ranu vo veľkých tepnách. Najlepší čas na meranie je ráno. Počas dňa sa môže náš pulz niekoľkokrát meniť. Normálny pulz zdravého dospelého je 60-80 úderov za minútu.

V rôznych obdobiach života osoby charakterizovanej rôznymi indikátormi pulzu. Najaktívnejší pulz u detí, potom sa postupne znižuje a dosahuje 80 úderov v dospelosti. A u starších ľudí sa úplne spomaľuje a môže dosiahnuť až 60 úderov za minútu. Iba pred smrťou môže dôjsť k prudkému skoku na 160.

Odporúčané články na čítanie:

Čo určuje pulz u ľudí

U starších ľudí je pulz veľmi citlivý na rôzne stavy. Ukazovatele ovplyvňujú:

vek a tiež aký druh osoby je pohlavie a výška;

intenzita zaťaženia a úroveň cvičenia;

koľko je organizmus funkčný a prispôsobený rôznym situáciám;

prítomnosť stresu alebo ťažkých skúseností;

chronické ochorenia a ochranné vlastnosti tela;

výživy a zlých návykov.

Zvýšenie intenzity impulzu je vždy kvôli zrejmým dôvodom. Aby sa pulz zvýšil o 10-12 úderov, stačí zmeniť pozíciu vášho tela. Napríklad ste ležali a prudko vstali. S minimálnymi zmenami sa pulz okamžite vráti do normálu.

Pre rôzne vekové kategórie existuje norma:

Pre novorodencov a dojčatá bude normou rýchlosť 140 úderov a o jeden rok bude pulz 130 úderov.

Za dva roky má dieťa asi sto úderov za minútu.

V ranom detstve, od 2 do 7 rokov, asi 90 úderov za minútu.

V dospievaní, vo veku 14 rokov, pulz dosahuje úroveň dospelého - 80 úderov.

72 mŕtvica u ľudí stredného veku.

Impulz staršej osoby za minútu je 65 úderov srdca.

Mužské a ženské pulzy majú tiež rozdiel. U mužov je pulz tichší ako u žien. Rast ovplyvňuje aj pulz. Vo vysokých ľuďoch je zvyčajne trochu pokojnejší ako v malých.

Aký by mal byť pulz starších ľudí počas cvičenia

Tepová frekvencia je ovplyvnená krvným obehom a tlakom v cievach. Pri športovaní sa zvyšuje tlak, čím sa zvyšuje pulz. Ale ak človek neustále trénuje a telo si zvykne na fyzickú námahu, potom existuje tendencia znižovať frekvenciu mimo tréningu. U dospelých, do staroby, je pulz viac závislý od fyzického tréningu ako od vekových ukazovateľov.

Srdcové frekvencie sa budú líšiť v rôznych časoch dňa. Najnižšie ceny ráno a pred spaním a najaktívnejšia frekvencia bude večer. Niekedy, keď človek sníva o niečom, môžete pozorovať, ako sa pohybujú zatvorené oči. V takýchto chvíľach sa pulz môže rovnať úrovni pulzu v športe.

V stave lhania človeka je pulz pokojnejší ako u iných pozícií tela. To naznačuje, že keď naše telo nie je vzrušené, srdcové kontrakcie sú zriedkavejšie, čo priaznivo ovplyvňuje naše zdravie. Zvýšenie srdcovej frekvencie je vyvolané stresom a silnými pocitmi, ako aj jedlom a alkoholom.

Ak starší človek začne hrať šport, musí vziať do úvahy niekoľko dôležitých bodov. Počas cvičenia by ste mali zabezpečiť, aby srdcová frekvencia neprekročila prípustné hodnoty. Vypočítajte si maximum je veľmi jednoduché: musíte odniesť svoj vek od 220. Napríklad, ak máte 60, potom maximálny pulz by mal byť 160.

Má tepová frekvencia u starších ľudí s chorobami

Ak sú výsledky merania impulzov mimo normálneho rozsahu, môže to znamenať rôzne abnormality v tele. Ak je frekvencia pulzov staršej osoby vyššia ako normálna, znamená to diagnózu, napríklad tachykardiu. Toto ochorenie podlieha povinnej liečbe.

Ak sú údaje pod normálom, môže to znamenať bradykardiu. Negatívny vplyv tejto choroby je tiež veľký, a preto si vyžaduje neustále monitorovanie. Ak je tepová frekvencia príliš pomalá, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Ak je telesná teplota vysoká, potom sa zvýši pulz staršej osoby. S každým stupňom sa pulz zvyšuje o 10 úderov.

Je potrebné venovať pozornosť rytmu pulzu u staršej osoby. Keď je pulz jasný, rovnomerné a rovnaké intervaly medzi údermi, znamená to dobrý zdravotný stav. Ak je pravdou opak, staršia osoba môže mať arytmiu. Môže byť rôznych typov:

Extrasystol - prítomnosť nadmernej mŕtvice;

Predsieňová fibrilácia - nepravidelný pulz;

Paroxyzmálna tachykardia je veľmi aktívny a ostrý tep.

Stav pulzu by mal byť normálny a akékoľvek abnormality by sa mali monitorovať a liečiť podľa potreby. V súčasnosti sa už diagnóza ukazovateľov srdcovej frekvencie stáva celosvetovou praxou.

Ak pulz bije staršieho človeka príliš často, potom môžeme hovoriť o možnosti chorôb, ako je anémia, srdcové chyby, tyreotoxikóza a iné ochorenia.

Ak je naopak pulz vzácnejší, pomalší, potom existuje možnosť nasledujúcich ochorení: problémy so štítnou žľazou, zvýšený intrakraniálny tlak po poraneniach, žltačka, nádory mozgu a ďalšie.

Ako merať pulz u starších ľudí

Samozrejme, aby diagnóza srdcovej frekvencie, seniori nemajú špeciálne znalosti a zručnosti. Toto môže vykonať iba odborník. Ale každý by sa mal naučiť správne merať. Ak to chcete urobiť správne, musíte poznať niekoľko pravidiel.

Najvhodnejším miestom na meranie pulzu u staršej osoby je zápästie. Aj keď môžete počúvať pulz v iných častiach tela. Ak chcete počúvať pulz, mierne ohnete zápästia a druhou rukou ho zopnete. Potom položte prsty (index, stred a prsteň) na tepnu v jednom pruhu. Stlačením na tepnu budete cítiť ľahké ťahy.

Najvhodnejším obdobím merania je prvá polovica dňa, interval medzi jedlami. V tejto dobe, vykonávať výskum a lekári. Zmerajte pulz u starších osôb najmenej 30 sekúnd a prednostne minútu na presnejší indikátor.

Musíte vedieť, že na rôznych rukách môžu byť výsledky odlišné, takže pulz musí byť monitorovaný na dvoch zápästiach.

Existujú určité životné podmienky, za ktorých bude počet tepov nepresný. Počas menštruácie žien sa neodporúča merať srdcovú frekvenciu počas ťažkého cvičenia, zvýšenej mentálnej aktivity, po jedle, užívaní liekov a alkoholických nápojov, s ťažkým hladom alebo ak ste nespal. Po namočení v horúcom kúpeli, pri masáži budú údaje tiež nesprávne. Ak ste v blízkosti ohniska alebo ohniska, rovnako ako v tvrdom mraze alebo horiace slnko, potom by ste nemali merať pulz.

Iné miesta okrem zápästia, kde môžete počúvať pulz, sú temporálna alebo karotická artéria.

Ako zvýšiť pulz u staršej osoby doma

Najprv musíte urobiť jasné a správne merania tepu a tlaku. Ak sú výsledky pod normou, môžete sa uchýliť k nasledujúcim metódam:

S vysokým tlakom. Bežná situácia, keď starší človek má vysoký krvný tlak a nízky pulz. Môžu byť úplne nesúvisiace. Hypertenzným pacientom sa neodporúča zvyšovať srdcovú frekvenciu pitím kávy alebo vykonávaním niekoľkých cvičení, pretože pri vysokom tlaku je to absolútne nemožné. V takýchto prípadoch je lepšie poradiť sa s lekárom o kvalifikovanej pomoci.

Bez zvyšujúceho sa tlaku. V tomto prípade by ste tiež nemali piť kávu a športovať, čo môže vyvolať hypertenziu, ale skôr sa snažiť vytvoriť pokojnú atmosféru pre seba, vyhnúť sa stresu a nervóznym situáciám.

Aké metódy možno použiť na zvýšenie pulzu u starších ľudí doma?

1) Káva, čaj. Na zvýšenie pulzu môžu starší ľudia používať nápoje s obsahom kofeínu: čierny a zelený čaj, prírodnú kávu. Kofeín zvyšuje srdcový tep. Tí, ktorí sa pravidelne stretávajú s poklesom pulzu, môžu byť užívaní pre pitie horúceho, silného čaju alebo kávy v dopoludňajších hodinách.

2) Sladkosti. Na zvýšenie pulzu u starších ľudí sa často používa čokoláda, ale treba si uvedomiť, že nie celá čokoláda môže zvýšiť krvný tlak a pulz. Používajte iba tmavú horkú čokoládu, len môže zvýšiť tepovú frekvenciu.

3) Cvičenie. Môžete odporučiť urobiť nejaké cvičenia, ktoré určite zvýšia váš pulz, alebo napríklad ísť na beh. Ak nie je jogging úplne vhodný, potom staršia osoba s nízkym pulzom môže urobiť nasledujúce cvičenia: ležať, robiť bicykel alebo nožnice, stojace hore a dole ostro, ruky, intenzívne stlačiť ľavú dlaň, robiť cvičenia pre hlavu a krk.

4) Kúpele. Príjemným spôsobom, ako zvýšiť pulz starších ľudí, je ísť do horúceho kúpeľa. Môžete pridať éterické oleje, napríklad, žralok, citrónovú trávu.

5) Horčica Kompresie. Listy horčice majú otepľujúci účinok, čo prispieva k návalu krvi do srdca, čím sa zvyšuje pulz. K tomu potrebujete každý deň aplikovať obklad na krku po dobu 15 minút.

6) Korenené jedlo. Ako viete, červená paprika a iné ostré potraviny zlepšujú krvný obeh, srdce bije častejšie a pulz sa zvyšuje. Ak chcete zvýšiť pulz, musíte jesť nejaké korenené jedlo. Nesmieme však zabúdať na nebezpečenstvá takýchto potravín pre starších ľudí, ktorí trpia ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

7) Masáž. Dobrým spôsobom je mať masáž, ktorá tiež ovplyvňuje tepovú frekvenciu u starších ľudí. Môžete napríklad masáž ušného lalôčika.

8) Netradičné metódy. Takéto metódy vám umožňujú vziať malé množstvo alkoholu alebo energetických nápojov, ktoré výrazne a prudko zvyšujú tepovú frekvenciu. Táto metóda je však možná len s veľmi silným poklesom pulzu, v ktorom je stav osoby ohrozený a existuje riziko srdcového zlyhania. S nízkym pulzom u staršej osoby, môžete mu dať 25 gramov alkoholu.

Prečítajte si materiál o: Choroby starších ľudí

Aké lieky možno použiť na zvýšenie pulzu u staršej osoby?

Čokoľvek, čo pumpuje liek, predpisuje len lekár. Každá samoliečba môže poškodiť len staršiu osobu, až k zhoršeniu príznakov a smrti. Preto pred prijatím akéhokoľvek lieku si prečítajte návod a lepšie sa obráťte na zdravotníckych pracovníkov.

Z bežných liekov predpísaných lekárom možno nazvať atropín, sufillín, izadrín, atenolol a iné.

Lekár vždy berie do úvahy štádium ochorenia. Keď bradykardia neohrozí vážne následky, potom sa uchýliť k bylinné prípravky. Ak chcete zvýšiť pulz u starších ľudí pomôže belladonna a ženšen. Všetky odporúčania pre príjem a dávkovanie bude podávať iba kvalifikovaný odborník.

Čo keď má starší človek vysoký pulz

Dôvody vysokého pulzu u starších ľudí môžu byť veľké fyzické námahy, psychické a emocionálne otrasy, chronická únava, ako aj prehriatie na slnku, zlé návyky a pitie veľkého množstva kofeínu.

Čo je možné urobiť, aby sa pulz zmenšil:

Ak staršia osoba trpí symptómami, ako je dýchavičnosť, zvýšená srdcová frekvencia po pár schodoch na schodisku, jasne to naznačuje slabosť srdcového svalu. Stojí za to premýšľať o športe a aspoň pol hodiny denne venovať pozornosť cvičeniu a cvičeniu.

Dôvody zvýšeného pulzu u starších ľudí môžu byť s nadváhou, čo zvyšuje zaťaženie srdca a zvyšuje tepovú frekvenciu. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť týchto príznakov je schudnúť. Musíte sledovať výživu, odstrániť všetky potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, čo má tiež negatívny vplyv na srdcovú frekvenciu a tepovú frekvenciu. Musíte tiež opustiť mastné potraviny, sladkosti, vajcia, maslo a múku.

Pri srdcových palpitáciách sa starší ľudia musia vzdať kofeínu, teínu a horúceho korenia, t. minimalizovať spotrebu kávy, čaju a korenia. A ak sa zvýši srdcová frekvencia u starších ľudí často, potom vám odporúčame, aby ste úplne prestali piť tieto nápoje a pridali korenie do riadu. Je lepšie dávať prednosť šťavám, ovocným nápojom, vode a zeleným.

Odporúča sa znížiť príjem soli, pretože komplikuje odstraňovanie vody z tela, čo spôsobuje tlak navyše na srdcový sval. Ak je tepová frekvencia staršieho človeka vyššia ako normálna, potom nemusíte úplne odstrániť soľ, môžete prestať používať údené, nakladané a iné potraviny s vysokým obsahom chloridu sodného.

Ako je to len možné dostať sa do stresových situácií, nebojte sa žiadneho dôvodu, neprepracovávajte. Všetky tieto faktory majú silný vplyv na telo staršej osoby, vrátane vyvolania zvýšenia pulzu.

Fajčenie a závislosť od alkoholu sú pre každého zlé. A pre staršiu osobu so srdcovým ochorením by sa tieto návyky mali vylúčiť, pretože každá liečba bude bezvýznamná.

Na zníženie pulzu u starších pacientov sa odporúča užívať sedatíva. Starí ľudia tak dobre pomáhajú tinktúre z valeriánu, maternice, medovky. Musíte piť bylinné infúzie dva mesiace denne. To nielen upokojí nervový systém, ale tiež priaznivo ovplyvní srdce a cievy.

Ako rýchlo znížiť pulz u starších ľudí

Ak existuje naliehavá potreba znížiť tepovú frekvenciu sami, môžete vyskúšať nasledujúce metódy:

Zhlboka sa nadýchnite, držte nos a ústa a potom sa pokúste vydýchnuť. Táto akcia zníži pulz u staršej osoby.

Skúste zatlačiť, ale nie príliš tvrdo, na očné bulvy so zavretými očami. Urobte tento postup pol minúty a pulz sa spomalí.

Ležte pol hodiny na bruchu na rovnom povrchu.

Môžete vyvolať reflex, ktorý povedie k bradykardii, pretože je aktivovaný nervový systém.

Existuje možnosť uchýliť sa k liekom - validol, valocordine alebo corvalol, ktoré upokojia tep srdca a znížia pulz.

Čo ľudové prostriedky pomôžu so zvýšeným pulzom u staršej osoby

Med má liečivé účinky. Ak pravidelne používate trochu medu alebo si doprajete masáž medom, staršia osoba zníži tepovú frekvenciu a tlak sa normalizuje;

Znížiť pulz bobúľ čiernych ríbezlí;

Aj s týmito príznakmi pomôže šípkový odvar;

Infúzie a odvar byliniek, ktoré sa používajú na hypertenziu, a tiež znížiť pulz.

S neustálym zvyšovaním frekvencie a rytmu pulzu môže lekár predpísať špeciálne lieky pre srdcové spektrum: betablokátory, srdcové glykozidy, diuretiká a iné.