Rehabilitácia po infarkte myokardu doma: telesná výchova, diéta, lieky

Ateroskleróza

K srdcovému infarktu dochádza, keď je trombus blokovaný koronárnymi artériami a vedie k tomu, že niektoré časti srdca sú ponechané bez kyslíka. Ak nebola včas poskytnutá lekárska pomoc, bunky zomrú, na ich mieste sa vytvoria jazvy a srdce prestane plniť svoje funkcie.

Ľudia, ktorí utrpeli srdcový infarkt, vyžadujú dlhodobú a kvalifikovanú rehabilitáciu, zameranú na obnovu plnohodnotnej životnej činnosti a prevenciu recidív, ku ktorým dochádza v 20-40% prípadov.

Fázy zotavenia pacientov po chorobe

Rehabilitácia po srdcovom infarkte zahŕňa množstvo aktivít, ktorých úlohou je predísť opakovaným záchvatom, eliminovať komplikácie a vracať pacienta do normálneho života.

Hlavné oblasti procesu obnovy sú:

normalizácia fyzickej aktivity;
farmakoterapia;
strava;
psychologickú pomoc.

Voľba rehabilitačnej taktiky je založená na individuálnom stave pacienta, ako aj na jeho veku a dôvodoch, ktoré viedli k rozvoju srdcového infarktu.

Vo vážnom stave pacienta, keď zistil také komplikácie, ako je arytmia alebo srdcové zlyhanie, by sa mala rehabilitácia najprv vykonať v špecializovanom zdravotníckom zariadení, s ďalším presunom do domácej obnovy tela a dodržiavaním ošetrovateľského procesu pre infarkt myokardu.

Prvé odporúčania

Fyzikálna terapia je najdôležitejším krokom pri obnove fyzickej aktivity osoby trpiacej srdcovým infarktom. Čas nástupu cvičenia je predpísaný lekárom v závislosti od stupňa poškodenia myokardu a stavu pacienta.

Pri stredne ťažkých patológiách sa gymnastika začína 2-3 dni, s ťažkým trvaním týždňa. Základné princípy obnovy fyzickej aktivity pacienta sú redukované na nasledujúce kroky:

prvých pár dní vyžaduje prísny odpočinok;
na 4. až 5. deň je pacientovi umožnené zaujať sediacu polohu s nohami visiacimi z postele;
7. deň, v priaznivej situácii, sa pacient môže začať pohybovať blízko postele;
za 2 týždne bude možné vykonať krátke prechádzky po oddelení;
od 3 týždňov po útoku je zvyčajne dovolené ísť von do chodby, rovnako ako ísť po schodoch pod kontrolou inštruktora.

Po zvýšení záťaže lekár nevyhnutne meria tlak a pulz pacienta. Ak sa hodnoty líšia od normy, je potrebné znížiť zaťaženie. Ak dôjde k priaznivému zotaveniu, pacient môže byť postúpený do kardiologického rehabilitačného centra (sanatórium), kde bude pokračovať v zotavovaní pod dohľadom odborníkov.

Pravidlá napájania

V procese rehabilitácie sa veľký význam pripisuje správnej výžive pacienta. Strava môže byť odlišná, ale všetky majú spoločné zásady:

znížený príjem kalórií;
obmedzenie tukov, múky a sladkých potravín;
odmietnutie korenených a korenených jedál;
minimálny príjem soli - najviac 5 g denne;
množstvo spotrebovanej tekutiny by malo byť asi 1,5 litra denne;
jedlá by mali byť časté, ale v malých porciách.

Čo by malo byť jedlo po infarkte? V potrave je potrebné zahrnúť potraviny obsahujúce vlákninu, vitamíny C a P, polynenasýtené mastné kyseliny, draslík. Povolené sú tieto potraviny:

mäso s nízkym obsahom tuku;
ovocie a zelenina, okrem špenátu, húb, strukovín, štiav, reďkoviek;
rastlinné oleje;
zeleninové polievky;
kompót a džús bez cukru, slabo uvarený čaj;
otruby a ražný chlieb, kaša;
chudé ryby;
mliečne výrobky bez tuku;
omeleta.

Bude potrebné odmietnuť:

tučné mäso;
organická káva;
čerstvý chlieb, akýkoľvek muffin;
vyprážané alebo varené vajcia;
uhorky, uhorky, konzervy;
koláče, čokoláda, koláče a iné sladkosti.

Aké ďalšie produkty sa majú zlikvidovať pri diéte po infarkte myokardu, pozri video:

V prvom týždni rehabilitácie sa odporúča jesť iba potravu 6 krát denne.

Od 2 týždňov je frekvencia jedla znížená, zatiaľ čo jedlo by malo byť nasekané.

Za mesiac bude možné prijímať pravidelné jedlo, prísne kontrolovať jeho obsah kalórií. Denná sadzba by nemala prekročiť 2300 kcal. Keď nadváha kalórií bude musieť byť mierne znížená.

Fyzická aktivita a sexuálny život

Návrat do fyzickej aktivity začína v nemocnici. Po stabilizácii je pacientovi dovolené vykonávať fyzické cvičenie, najprv pasívne (len sedieť v posteli), potom aktívnejšie.

Obnova najjednoduchších motorických zručností by sa mala uskutočniť v priebehu niekoľkých prvých týždňov po útoku.

Od 6 týždňov sú pacientom zvyčajne predpísané fyzioterapia, kurzy na stacionárnom bicykli, prechádzky, schody na horolezectvo, ľahké jogging, plávanie. Zaťaženie by sa malo veľmi starostlivo zvyšovať.

Fyzioterapia je veľmi dôležitá v rehabilitácii po infarkte. Vďaka špeciálnym cvičeniam môžete zlepšiť krvný obeh a obnoviť funkciu srdca.

Užitočné video so súborom cvičebných terapií pre pacientov s gymnastikou po infarkte myokardu doma:

Ľudia, ktorí mali srdcový infarkt, môžu vykonávať domáce práce v závislosti od funkčnej triedy ochorenia. Pacienti tretej triedy môžu umývať riad, utierať prach, druhú triedu - vykonávať drobné práce, je zakázané zapojiť sa do pílenia, pracovať s vŕtačkou, prať ručne. Pre prvotriednych pacientov sú možnosti takmer neobmedzené. Je potrebné sa vyhnúť len práci v nepohodlnej polohe.

Sexuálny život pacientov môže začať za mesiac a pol po útoku. Možnosť sexuálneho kontaktu bude indikovaná zachovaním normálneho pulzu a tlaku, aj keď idete do 2. poschodia.

Základné odporúčania pre pohlavný styk:

tablety nitroglycerínu by sa mali vždy variť v blízkosti;
odporúča sa mať sex len s overeným partnerom;
teplota v miestnosti by nemala byť príliš vysoká;
držanie tela si musí vybrať tie, ktoré nespôsobujú nadmernú fyzickú námahu - napríklad polohy vo vzpriamenej polohe sa neodporúčajú;
Nepite alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje pred pohlavným stykom, neberte horúce kúpele.

Je potrebné uplatniť prostriedky na zvýšenie potenciálu s mimoriadnou opatrnosťou. Mnohí z nich majú negatívny vplyv na prácu srdca.

Viac informácií o sexe po infarkte z videa:

zvyky

Fajčiari sú omnoho citlivejší na rôzne srdcové stavy. Fajčenie spôsobuje kŕče srdcových ciev, ako aj hladovanie kyslíkom v srdcovom svale. Počas obdobia rehabilitácie po infarkte je potrebné úplne prestať fajčiť, a aby sa zabránilo relapsu, bude potrebné vynaložiť všetko úsilie na to, aby sa táto závislosť zastavila navždy.

Pokiaľ ide o pitie alkoholu, všetko nie je tak dramatické, ale stále sa vyžaduje moderovanie. Počas obdobia rehabilitácie by sa mal alkohol úplne opustiť av budúcnosti dodržiavať prísne dávkovanie. Maximálna povolená dávka čistého alkoholu denne je: pre mužov - 30 ml, pre ženy - 20 ml.

Lekárska a lekárska kontrola

Liečba liekmi hrá vedúcu úlohu pri prevencii možných recidív. V období po infarkte sú predpísané nasledujúce lieky:

Prostriedky na zníženie viskozity krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
Látky na liečenie arytmií, angíny pectoris, hypertenzie (v závislosti od ochorenia, ktoré viedlo k rozvoju srdcového infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápnika, inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu.
Prostriedky na prevenciu aterosklerózy: fibráty, statíny, sekvestra žlčových kyselín, kyselina nikotínová.
Prípravky na zlepšenie metabolických procesov v tkanivách: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
Antioxidanty: Riboxin, vitamín E.

Okrem toho je možné predpísať každoročné mesačné kurzy multivitamínových komplexov, ktoré pomôžu posilniť telo a zabrániť škodlivému vplyvu vonkajších faktorov na stav kardiovaskulárneho systému.

Psychologická pomoc s týmto problémom

Osoba, ktorá utrpela srdcový infarkt, je často náchylná na depresiu. Jeho obavy sú opodstatnené - koniec koncov, útok sa môže opakovať. Preto v postinfarktovom období psychologickej rehabilitácie sa uvádza osobitné miesto.

Na odstránenie strachu pacienta sa vyučujú relaxačné techniky, motivácia k práci.

Psychológ zvyčajne pracuje s príbuznými pacienta. Po srdcovom infarkte často začnú považovať pacienta za zdravotne postihnutého, sú obklopení nadmernou starostlivosťou a snažia sa obmedziť svoju fyzickú aktivitu - takýto postoj zle ovplyvňuje psychologický stav pacienta a sťažuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potrebujete zdravotné postihnutie alebo sa môžete vrátiť do práce

Pacientova schopnosť pracovať je určená niekoľkými parametrami:

elektrokardiografické indikátory;
výsledky klinického vyšetrenia;
laboratórne skúšobné údaje;
údajov voloergometrického výskumu.

Obnovenie pracovnej kapacity závisí od individuálnych charakteristík priebehu choroby. Rozhodnutie o schopnosti vykonávať určitú činnosť vykonáva špeciálna komisia.

Po srdcovom infarkte je zakázané vykonávať tieto druhy odborných činností: riadenie vozidiel, ťažká fyzická práca, denná a nočná služba, ako aj práca vyžadujúca zvýšenú pozornosť as psycho-emocionálnym stresom.

Ďalšie tipy

Aby sa zabránilo recidíve srdcového infarktu, musí sa pacient vyhnúť nervovému a fyzickému stresu. Prvé dni musí dodržiavať pokoj na lôžku. Ak si ľahnete, je pozorovaná dýchavičnosť, je lepšie byť vo zvýšenej polohe.

Fyzikálno-terapeutické cvičenia sú zakázané v prípadoch ťažkej arytmie, vysokej telesnej teploty, nízkeho krvného tlaku a srdcového zlyhania.

Ak má pacient zlyhanie obličiek alebo závažné zlyhanie srdca, intrakraniálne hematómy a zvýšené krvácanie, niektoré lieky mu môžu byť kontraindikované - napríklad manitol. Rad diagnostických vyšetrení môže nepriaznivo ovplyvniť stav pacienta. Napríklad koronárna angiografia sa uskutočňuje len pred chirurgickou liečbou.

Preventívne preventívne opatrenia

Prevencia opakovaných záchvatov srdcového infarktu zahŕňa súbor opatrení, ktoré pomáhajú posilniť telo a znížiť negatívny vplyv patológií, ktoré viedli k rozvoju ochorenia. Dodržiavanie nasledujúcich pokynov pomôže zabrániť relapsom:

odvykanie od fajčenia;
mierne cvičenie;
znížiť množstvo nezdravých a tukových potravín a sladkostí v strave;
piť menej silnú kávu;
vyhnúť sa stresu.

Odporúča sa chodiť častejšie na čerstvý vzduch, nie prejedať sa, venovať sa benígnym športom, ktoré podporia tréning srdcového svalu, ako aj posilňujú nervový systém.

Program rehabilitácie pacientov v stacionárnych a domácich podmienkach a živote po infarkte myokardu v dvoch častiach: t

Rehabilitácia tela po infarkte myokardu doma: správna výživa, lieky

Existujú choroby, ktoré náhle zaútočia. Infarkt myokardu - príčina smrti takmer 40% ľudí zo všetkých štatistík. Pacienti často zomierajú pred príchodom lekárov.

Preto ľudia, ktorí zažili útok a prežili, budú mať dlhú rehabilitáciu po infarkte myokardu. Je veľmi dôležité začať proces obnovy v čase, aby sa pokúsili dostať pacienta späť do normálneho života čo najviac.

Aký je proces rehabilitácie po infarkte?

Keď sa zrazeniny dostanú do koronárnych artérií, vedie to k tomu, že niektoré časti srdca nedostávajú kyslík v čase.

Preto začínajú odumierať. Pre tých, ktorí dostali včasnú lekársku pomoc, jazvy sa objavujú na srdci v mieste nekrotických oblastí a srdce sa začína vyrovnávať so svojimi funkciami.

K relapsu dochádza v 20-30% prípadov. Aby sa tomu zabránilo, bude potrebná dlhá a kvalifikovaná rehabilitácia.

Infarkt myokardu môže byť malý a veľký. Prvá je teda ľahšia ako druhá, pretože postihnutá oblasť je menšia.

Pacientovi sa odporúča, aby si preštudoval stravu, životný štýl a denný režim. Analyzujte prítomnosť zlých návykov a úplne ich eliminujte zo života. Osobitná pozornosť je venovaná fyzikálnej terapii. Je to veľmi dôležité pre kvalitnú rehabilitáciu, ale príliš veľké zaťaženie to môže len zhoršiť.

Ak budete počúvať odporúčania lekára a vykonávať ich, môžete nielen predĺžiť život, ale aj znížiť riziko relapsu.

Etapy obnovy

Akonáhle pacient vstúpi do nemocnice, začne znovu získavať svoje zdravie kúsok po kúsku v tandeme s lekármi.

Celkovo možno celú rehabilitáciu rozdeliť do nasledovných etáp:

Pokoja. Práve tu vidí pacient prvé výsledky terapie. Pacientovi sa predpisujú lieky, ako aj poradenstvo psychológovi. Veľa záleží na správnej nálade. Pacient pod dohľadom lekárov vykonáva fyzickú záťaž odporúčanú v jeho pozícii.

Je veľmi dôležité v tomto období, neustále pozorovanie lekárov a pozorný postoj blízkych. Starostlivé a pravidelné monitorovanie vitálnych funkcií umožňuje včasné pozorovanie zhoršenia stavu a nápravu liečby.

V nemocnici je pacient od 7 do 21 dní. Počas tejto doby dostáva základnú pomoc a rady, ako ďalej žiť a čo robiť.

Poststatsionarny. Toto obdobie je pre pacienta veľmi dôležité, pretože sa môže vrátiť do svojich rodných múrov a teraz by sa mal naučiť žiť novým spôsobom. Musíte si zvyknúť na nový spôsob života a životného štýlu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať príbuzným v duševnom stave milovaného človeka. Post-stacionárne obdobie sa môže vykonávať doma, v rehabilitačnom centre alebo v špecializovanom sanatóriu. Každá možnosť je pohodlná svojím vlastným spôsobom. Domáci, ako sa hovorí, sú hradby ošetrené, ale v špecializovaných inštitúciách je pomoc kvalifikovanejšia. V sanatóriách je možnosť kombinovať liečbu a neplánovaný odpočinok.

Trvanie tohto obdobia môže byť 6-12 mesiacov. Musíte naplniť život príjemnými chvíľami a nezabudnite na pravidelné návštevy u svojho lekára.

Podporuje. Toto obdobie trvá zvyšok vášho života a spočíva v udržiavaní správneho životného štýlu, vzdaní sa zlých návykov, správnom jedení a návšteve zdravotníckych zariadení včas. Lekár môže pravidelne predpisovať lieky podporujúce zdravie.

Infarkt myokardu - choroba je veľmi vážna, preto by sa k nej mala pristupovať s veľkou zodpovednosťou. Všetky predpisy musia byť vykonané ako zákon, pretože nemusí existovať druhá šanca.

Základné princípy vymáhania

Každá etapa rehabilitácie má svoje vlastné princípy, ktoré pomáhajú zranenému telu a celému telu posilniť sa.

Patrí medzi ne:

realizovateľné cvičenie s ďalším rozširovaním zaťaženia,
diéta,
ako sa zbaviť kíl
zbaviť sa zlých návykov
prevencia stresu a nervových rázov,
pozorovanie,
poradca psychológ
preventívne opatrenia pomocou liekov.

Tieto činnosti samy osebe nebudú mať účinok, ale ak sa použijú v kombinácii, pacient sa rýchlo obnoví a riziko opakovania sa výrazne zníži.

telocvik

Bez fyzickej námahy je ťažké predstaviť si bežný život. Ale v období po chorobe s nimi musíte byť čo najviac opatrní, pretože akékoľvek preťaženie môže vyvolať druhý útok.

O niekoľko dní neskôr, aj po veľmi rozsiahlom srdcovom infarkte, sa pacientovi odporúča dostať sa z postele. Keď sa štát stabilizuje, môže podniknúť prvé kroky. Prechádzky môžu byť vždy mierne zvýšené, ale v žiadnom prípade by nemali niesť osobu.

V nemocnici, lekár ukazuje jednoduché cvičenia, ktoré pacient môže vykonávať po prepustení doma. Dokonca aj primitívna cvičebná terapia stimuluje nervový systém a prispieva k zlepšeniu krvného obehu, črevnej práce a povznášania. Pred a po každom sedení pacient ovláda pulz.

Masážne a dychové cvičenia sa tiež často využívajú na regeneráciu. Lekár, hneď ako to pacient dovolí, odporučí šport, ktorý sa môže cvičiť na posilnenie srdcového svalu, ako je cyklistika, chôdza alebo plávanie.

Hlavnou vecou je postupné rozširovanie fyzickej aktivity. Rovnaký princíp platí aj pre prácu pacienta. Ak pracoval fyzicky tvrdo, potom by ste mali premýšľať o zmene zamestnania.

Otázka intimity by sa mala prediskutovať aj s lekárom. Tento proces kladie veľký dôraz na srdce, takže je lepšie oddialiť a nenútiť udalosti. Sex je často povolený po 1,5-2 mesiacoch po útoku.

jedlo

Ak človek pred chorobou zjedol správne, nebudú žiadne osobitné problémy. Existujú však produkty, ktoré by mali byť vylúčené zo stravy a existujú aj tie, ktoré stoja za to.

Dôležité body:

Potraviny by sa mali dusiť alebo variť.
Prvých 7 dní by mala byť zem, na 14-21 dní dať v rozdrvenej forme, postupne sa zvyšuje kusov.
Soľ v prvých 3 týždňoch je úplne vylúčená zo stravy pacienta.
Kvapaliny spotrebujú až 1 liter, čo zvyšuje dávku z 2-3 týždňov.
Odporúča sa jesť častejšie, ale v malých porciách.

Odporúča sa jesť:

Tepelne spracované ovocie a zelenina.
Ryby, je lepšie zvoliť chudé.
Z mäsa je lepšie uprednostniť teľacie mäso alebo kurča bez kože.
Ryža, krupica, pohánka a ovsené vločky.
Omeleta z vaječných bielkov dusená.
Beztučné mlieko, kyslá smotana, tvaroh, pridanie do jedál.
Med.
Kompoty a rôzne dekorácie (len so súhlasom lekára).

sú zakázané:

Akékoľvek konzervované potraviny a párky.
Čerstvý chlieb a muffiny.
Korenie a uhorky.
Strukoviny.
Kapusta.
Kávu.
Cesnak.
Vaječné žĺtky.
Kakao a tmavá čokoláda.
Jačmeň, proso a jačmeňová kaša.

V priebehu času sa menu môže meniť, ale všetky zmeny sú lepšie dohodnúť sa so svojím lekárom.

Stres a nervové prepätie

Každá osoba reaguje inak na seba po chorobe. Niektorí sú nahnevaní, že spôsobujú veľa problémov, iní sú vystrašení zo smrti. Sú tí, ktorí sa cítia horšími členmi spoločnosti. V takýchto prípadoch osoba potrebuje odbornú pomoc od psychológa.

Je to dôležité! Bude potrebná psychologická pomoc a rodina pacienta.

Dokonca aj po čase, osoba, ktorá trpí chorobou, môže pociťovať nepohodlie v oblasti srdca. To je veľmi znepokojený pacientom. Psychológ vám môže pomôcť pochopiť, prečo sa to deje a ako sa vyrovnať so strachom.

Pacient je veľmi dôležitý pre podporu blízkych. Aj tie najmenšie víťazstvá by sa mali brať s radosťou a sklamanie z neúspechu sa skrýva hlboko v sebe. Aby sa pacient nedostal do hlbokej depresie a aby sa naučil zvládať svoje emócie v každodennom živote, musí pacient podstúpiť rehabilitačný kurz s psychológom.

Kategorické "NIE" zlé návyky

Fajčenie, alkohol alebo drogy by mali byť úplne vylúčené zo života. Negatívne ovplyvňujú cievy, srdce a celé telo. Nikotín prispieva k rozvoju aterosklerózy, kŕče koronárnych ciev, obmedzuje krvné cievy. Ak chcete zlepšiť svoje šance na zotavenie, mali by ste dodržiavať tieto odporúčania.

Lekárske princípy rehabilitácie

Liečivá sa začínajú dostávať do pacienta, hneď ako „padol do rúk lekárov“. Ak chcete začať s, odstrániť príznaky bolesti a injekcie trombolytiká. V nemocnici sa používajú antikoagulanciá, ACE inhibítory a iné lieky, ktoré môžu znížiť záťaž srdca a zabrániť tvorbe krvných zrazenín.

Keď sa pacient dostane lepšie a je prepustený z domu, lekár si individuálne vyberá lieky pre každého pacienta. Zameriava sa na stav pacienta, rozsah lézie, ako aj na súvisiace ochorenia.

Možno, že vymenovanie hypotonických liekov, rovnako ako prostriedky na zníženie zrážanlivosti a opuchy. Je veľmi dôležité včas absolvovať lekárske vyšetrenia

Infarkt myokardu sa objavuje náhle, nikto z neho nie je imunitný. Ak sa však človeku podarilo prežiť, potom sa oplatí liečiť so špeciálnou starostlivosťou o vaše zdravie. Všetky štádiá rehabilitácie po infarkte by sa mali konať so všetkou zodpovednosťou.

Pri dodržaní všetkých odporúčaní a predpisov sa pacient rýchlo zotaví a čo najrýchlejšie sa vráti do svojho zvyčajného života.

Metódy rehabilitácie po infarkte myokardu

Z tohto článku sa dozviete: čo zahŕňajú opatrenia na rehabilitáciu po infarkte myokardu. Aké úlohy vykonáva, načasovanie a umiestnenie (nemocnica, sanatórium, domov). Prečo potrebujeme rehabilitačné opatrenia a ako ovplyvňujú priebeh ochorenia.

Autor článku: Alina Yachnaya, onkologická chirurgka, vyššie lekárske vzdelanie s titulom Všeobecné lekárstvo.

Rehabilitácia po poruche krvného obehu v srdcovom svale je kombináciou činností vykonávaných pod prísnou kontrolou zdravotníckych pracovníkov, ktoré sú zamerané na kvalitatívne a rýchle obnovenie fyzickej zdatnosti na maximálnu možnú úroveň pre konkrétneho pacienta. Mali by tiež znížiť riziko opakovaného srdcového infarktu a stabilizovať funkciu myokardu.

Hlavné smery rehabilitácie:

Fyzická obnova sa vracia k samoobsluhe a práci.
Psychologická adaptácia na ich stav a chorobu.
Sekundárna prevencia recidívy ochorenia.

Činnosti obnovy pacientov sa vykonávajú priebežne od momentu hospitalizácie a počas celého života.

Žiadny z týchto bodov nie je hlavný - len kumulatívna práca vo všetkých troch oblastiach môže zaručiť potrebný výsledok:

rýchlo sa vrátiť k normálnemu, naplňujúcemu životu;
vyrovnať sa so skutočnosťou choroby, naučiť sa s ňou žiť správne;
významne znižuje riziko opakovaných prípadov zhoršeného prietoku krvi v tkanivách myokardu.

Bez rehabilitácie je úspešnosť liečby v priemere nižšia o 20–40%.

Opatrenia na obnovu sú rozdelené do nasledovných etáp:

Oddelenie kardio v sanatóriu

Program rehabilitačných opatrení je vypracovaný individuálne v závislosti od: t

extenzívnosť poškodenia myokardu;
všeobecný stav;
prítomnosť a štádium kompenzácie iných chorôb u pacienta;
odpoveď na liečbu.

Vzhľadom na to sú termíny uvedené v tabuľke iba približné, všeobecné a môžu sa značne líšiť u rôznych pacientov.

Vo všetkých štádiách rekonvalescencie rehabilitačný lekár spolupracuje s pacientom, ktorý úzko spolupracuje s ošetrujúcim terapeutom alebo kardiológom, aby plne zhodnotil stav srdcového svalu, jeho funkčnosť a schopnosť odolať cvičeniu.

Fyzické zotavenie

Boli vyvinuté špeciálne schémy terapeutickej gymnastiky s postupným rozširovaním objemu záťaže v súlade s obdobím od narušenia prietoku krvi v myokarde. Všetky sú rozdelené do rehabilitačných štádií, ale môžu sa líšiť v závislosti od pacientovej pohody.

V procese vykonávania akéhokoľvek cvičenia vyhodnoťte:

Ťažká únava, ktorá nezaniká dlho

Mierne, prejsť nezávisle

Vyjadrené, vyžadujú korekciu lieku

Alebo pokles nie viac ako 10 jednotiek

Alebo maximálne o 10 jednotiek

Porušenie rytmických kontrakcií

Blokáda impulzov

Pre akékoľvek zobrazené patologické zmeny:

Znížené zaťaženie
Úplné zrušenie tréningov, ak sa ukazovatele výrazne zhoršili.

Oživenie pacienta sa zvyčajne vykonáva podľa programu uvedeného v tabuľke nižšie. Obdobie rehabilitácie v prvej etape možno skrátiť na jeden týždeň, ak: t

pacient mladší ako 70 rokov;
riziko komplikácií z ciev a srdca je nízke (hodnotené v osobitnom meradle, berúc do úvahy objem poškodenia tkaniva myokardu a odpoveď na liečbu);
neexistuje žiadna závažná sprievodná patológia (diabetes, prenesené poruchy prietoku krvi v mozgu a srdci, výrazné aterosklerotické lézie arteriálneho systému atď.);
nedochádza k poklesu ejekčnej frakcie ľavej komory (znak zachovania jej funkcie je normálne redukovaný);
neboli detegované žiadne srdcové arytmie (brady alebo tachyarytmia);
v špecializovanom centre je možnosť pokračujúcich rehabilitačných aktivít.

Otočí sa v posteli

Zvýšenie hlavy postele nie viac ako 10 minút 1-3 krát denne

Začať fyzioterapeutické cvičenia pod dohľadom inštruktora maximálne 5 minút

Cvičenie terapia (fyzikálna terapia) do 10 minút denne

Jazda na záchode na invalidnom vozíku

Prechádzka okolo postele a okolo oddelenia - postupne sa zvyšuje počet minút

Vykonajte fyzikálnu terapiu po dobu 10-15 minút

Zvýšte zaťaženie pohody, prejdite z 50 na 500 metrov denne, s prestávkami na odpočinok

Do terapeutickej gymnastiky až 20-30 minút dvakrát denne

Robiť prechádzky vonku

Vykonávať cvičenia v terapeutickej gymnastike 40-60 minút, 2 krát denne

Lezenie po schodoch do 3 - 5 poschodí, tiež s prestávkami 1 - 2 krát týždenne (nenahrádza chodníky!), Počnúc pomalým krokom 1 kroku za 3 - 4 sekundy

Triedy na simulátoroch, ktoré trénujú srdcový sval, 20-30 minút denne (doma alebo v špecializovanom centre)

Kritériá na presun pacienta z prvého do druhého stupňa rehabilitačných opatrení: t

môže chodiť 500 metrov bez zastavenia a 1500 s prestávkami;
nezávisle na jednom poschodí (dva schody).

Tieto kritériá možno objektívne posúdiť až po vykonaní záťažových testov:

Denné monitorovanie elektrokardiogramu s povinným "členením podľa rebríka".
Bežecký pás - záznam kardiogramu počas práce na bežeckom páse.
Ergonómia bicyklov je štúdia elektrokardiogramu na pozadí jazdy na stacionárnom bicykli.

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma zahŕňa každodenné práce. Možnosť ich implementácie závisí od stupňa poklesu srdcovej funkcie (existujú 4 triedy, ktoré charakterizujú nedostatok prietoku krvi).

Sexuálna aktivita

Strata schopnosti mať normálny sexuálny život je dôležitým psychologickým aspektom ochorenia. Prakticky všetci pacienti sa obávajú návratu k aktívnemu sexuálnemu životu, ale rozpaky sťažujú lekára.

Po srdcovom infarkte však nadmerný a predčasný sexuálny život zvyšuje možnosť zhoršenia až do opakovaného porušenia krvného obehu do srdcového svalu a vzniku život ohrozujúcich stavov.

Ak je prvý mesiac po epizóde akútneho poškodenia prietoku krvi srdcom nevyrovnaný a telesné cvičenie nespôsobuje angínu pectoris, sexuálny život môže začať od 3 do 4 týždňov.

Objektívnym kritériom pripravenosti pacienta na sexuálny život je absencia poškodenia (subjektívne a podľa EKG údajov) so zvýšením tepu srdca na 130 za minútu a zvýšením tlaku na 170 mm Hg. Art. na základe záťažových testov.

Ak záťaž spôsobuje len miernu bolesť, ale nie sú žiadne charakteristické znaky zníženého prietoku krvi v myokarde alebo arytmii, potom sa môžete vrátiť do aktívneho sexuálneho života pomocou Nitroglycerínu pred samotným aktom.

Významné zníženie funkcie srdca (stupeň 4 podľa klasifikácie) je kontraindikáciou pre obnovenie sexuálneho života.

Psychologické zotavenie

25-27% pacientov trpí porušením prietoku krvi v myokarde a má príznaky menšej depresie a 15–25% má veľký. Vysoká miera úzkosti sa zistí vo viac ako 50% prípadov.

Symptómy stresu sú prítomné v 75% bezprostredne po infarkte, v 12% prípadov pretrvávajú o rok neskôr.

Psychické poruchy spôsobujú:

vysoké riziko opätovného porušenia krvného obehu do tkanív srdca;
zníženie úspechu terapeutických a rehabilitačných opatrení;
výrazné zníženie výkonnosti;
zhoršenie celkovej kvality života.

Druhou z hlavných oblastí rehabilitácie je úľava od psychického nepohodlia spojeného s uvedomením si jeho choroby a schopnosť udržať si obvyklé životné podmienky, čo výrazne zvyšuje úspech ostatných dvoch.

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma

✓ Článok overený lekárom

Infarkt myokardu sa vždy stáva silným stresom pre telo, a preto sa pacienti rozhodnú prehodnotiť svoj životný štýl a veľa zmeniť svoje správanie. V závislosti od presnosti prípravy komplexu opatrení na obnovu, výsledok závisí. Cieľom rehabilitácie je zabrániť kritickým situáciám, ktoré môžu ohroziť ľudské zdravie.

Infarkt myokardu a rehabilitácia po ňom

Po prepustení pacienta z nemocnice, kde podstúpi hlavnú liečbu, musí nielen upraviť svoju stravu, ale aj vyvinúť správny režim cvičenia. V tomto prípade závisí výsledok do značnej miery od pacienta, pretože je dôležité vykonávať každodenné plnenie úloh.

Zotavenie po infarkte

diéta

Aby sme urýchlili proces regenerácie tela po infarkte myokardu doma, je potrebné predovšetkým vytvoriť správnu a zdravú stravu. Najčastejšie je to škodlivé a vysokokalorické potraviny, ktoré vedú k obezite, ktorá zase spôsobuje srdcový infarkt.

Výživa po infarkte

Zmena vašej stravy musí byť veľmi opatrná, pretože rýchle chudnutie je pre organizmus novým stresom. Odborníci sa domnievajú, že za mesiac človek, ktorý utrpel srdcový infarkt, musí odhodiť 3 až 5 kilogramov za mesiac.

Čo teda treba urobiť ako prvé? Najprv musíte znížiť počet spotrebovaných kalórií, snažte sa znížiť príjem sacharidov v tele, to znamená, aby sa vzdali sladkostí (sladkosti, koláče, sušienky, atď.).

Potrebujete sa vzdať sladkej

Mastné pokrmy - to vôbec nie je možnosť, ktorá je vhodná na regeneráciu. Okrem toho musíte zabudnúť na svoje obľúbené teplé omáčky, korenie a občerstvenie.

Odpadajú tuky a omáčky

A ak sa vám to nezdá kritické, odmietnutie soli pre mnohých je ťažké. Až 5 gramov soli sa môže konzumovať denne a predávkovanie je neprijateľné.

Obmedzenia sa vzťahujú aj na množstvo spotrebovanej tekutiny - počas dňa môžete piť najviac jeden a pol litra.

Jeden a pol litra tekutiny - norma

Stravovanie je potrebné často av malých porciách. Je veľmi dôležité vyhýbať sa hladovaniu.

Jeme malé porcie, ale nehladujú

Diéta pre ľudí s normálnou hmotnosťou

Pacienti, ktorí netrpia kilá, by mali počas dňa používať od 2500 do 300 kilokalórií. Príjem živočíšnych tukov a sacharidov by sa mal znížiť. Je veľmi dôležité zabezpečiť "voľno" pre telo a stráviť pôst dní, napríklad jesť iba jablká alebo uhorky. Milovníci mäsa v takýchto dňoch môžu jesť nemastný kúsok s hmotnosťou nie viac ako 600 gramov, zeleninová príloha je povinná.

Nízkotučné mäso so zeleninou

Môžete jesť:

Nemôžete použiť:

cukrovinky;
múka;
saláma;
údené výrobky;
vyprážané jedlá;
korenené jedlá;
alkoholické nápoje.

Diéta pre osoby s nadváhou

Aby sa znížilo zaťaženie tela po infarkte, musíte sa zbaviť kíl navyše. Najoptimálnejšia strava pozostáva z:

Žitný chlieb a kefír

Počas dňa sa pacientom odporúča, aby konzumovali maximálne 1 800 kilokalórií.

Fyzikálna terapia nebude vždy užitočná - cvičenie môžete začať až po tom, čo to lekár dovolí. Ak sa pri miernej závažnosti poškodenia myokardu, môžete začať zapojiť už po 2-3 dňoch, potom s ťažkým, musíte čakať aspoň týždeň. Nemali by ste však odložiť takúto liečbu, pretože čím skôr pacient začne triedy, tým rýchlejšie bude proces obnovy.

Komplexné cvičenia pre skupiny pacientov po infarkte myokardu

Ak počas cvičenia pacient cíti ťažkosť, bolesť alebo nepohodlie, potom si musíte vziať pauzu.

Dôležité: cvičenia môžete vykonávať len dve hodiny po jedle.

V procese gymnastiky musíte sledovať pulz - musí byť nad 120 úderov za minútu. Poďme na cvičenia.

Cvičenie 1

Posadíme sa, prinesieme nohy, spustíme ruky. Nadýchame sa a zdvihneme ruky, výdych - nižšie. Cvičenie by sa malo opakovať 5-krát.

Cvičenie 2

Pokiaľ je to možné, ohnite ramená v lakťoch a zdvihnite ich rovnobežne s povrchom podlahy, znížime nohy. Vyberáme imaginárne krúžky lakťov šesťkrát v smere hodinových ručičiek a rovnaké číslo proti.

Cvičenie 3

Znižujeme nohy a rozprestierame ruky do strán. Vdychujeme hlboko, ohneme ľavú nohu a aktívne si pomáhame s rukami, zatlačíme ju čo najbližšie k hrudníku. Vydychujte nohu a ruku do pôvodnej polohy. Opakujte 5 krát ľavou nohou, potom 5 krát doprava.

Cvičenie 4

S dlaňami zapíname pás, nohy sú rozprestreté od seba. Dýchanie, ohnúť na stranu. Vydychujeme, vraciame sa späť. Opakujte 5 krát v jednom smere a 5 v druhom.

Cvičenie 5

Rozprestierame ruky nabok, oddeľujeme nohy od seba. Počas inhalácie pomaly zdvihnite ruky a pomaly sa opierajte o kolená. Snažíme sa držať hlavu v súlade s chrbtom. Vydychujeme a vraciame sa k pôvodnému stojanu. Zopakujte cvičenie 5 krát.

Cvičenie 6

Stojíme s rukami dole, nohy od seba vzdialené od seba. Pri vdychovaní pohybujte ľavou nohou a jedným ramenom nabok, držte 3 sekundy. Výdych a návrat do rovnakej polohy, v ktorej boli pôvodne. Opakujte 3 krát doľava a toľko - vpravo.

Cvičenie 7

Znižujeme nohy, znižujeme ruky. Robíme kruhové pohyby s oboma rukami 5 krát v smere hodinových ručičiek, opakujeme to isté v opačnom smere.

Cvičenie 8

Palmy chytia pás, nohy od seba vzdialené od seba. Vykonávame kruhové pohyby 9 krát v jednom smere, 9 krát v inom.

háčik

Položili sme si nohy, spustili sme ruky a chodili 20-30 minút.

Ľudové prostriedky

Veľká pomoc pri obnove po infarkte myokardu bude mať ľudové prostriedky vo forme rôznych bylín a výrobkov. Obsahujú vysokú koncentráciu užitočných minerálov, kyselín a antioxidantov, urýchľujú proces regenerácie tkanív a ciev.

hloh

Plody tejto rastliny eliminujú vazospazmus, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, znižujú krvný tlak a hladiny cholesterolu v krvi. Vezmite ju vo forme infúzie. Na jej prípravu nalejte jednu veľkú lyžicu rozbitých bobúľ pohárom horúcej vody a nechajte polhodinu vylúhovať, potom napnite. Pite pol šálky dvakrát denne: po prebudení a pred spaním.

cereálie

Celé zrná nasýtia telo proteínmi, aminokyselinami a základnými vitamínmi. Najlepšie je použiť ich počas obdobia klíčenia, pretože ich účinnosť sa niekoľkokrát zvyšuje.

Najprv musíte pochopiť, ako klíčiť obilie doma a aký druh obilnín použiť na tento účel. Najobľúbenejšie "materiály" sú pšenica, jačmeň, raž. Vykonáme teda nasledujúci postup:

Zrnko dezinfikujeme naplnením 0,25% roztokom manganistanu draselného.
Roztok vypustite, vylejte vriacou vodou.
Naplníme pollitrovú nádobu na 2/3 surovinami.
Vyčistená voda sa naplní.
Po 12 hodinách vypustite vodu.
Rozdeľujeme sklo na povrch zo skla alebo plastu, na ktoré sú položené 4 vrstvy mokrej gázy.
Zrno zakryte 4 vrstvami vlhkej gázy.
Po dvoch dňoch umývame obilie a zjeme ho.

Ak nechcete, aby klíčiace zrno v jeho čistej forme, potom môžete použiť ako prísadu do šalátov alebo obilnín.

Na výrobu tejto chutnej a milovanej mnohými receptami sú potrebné vlašské orechy a med. Musíte si vziať 100 gramov jadier orechov a 2 veľké lyžice medu, zamiešať a jesť do 24 hodín. Mandle budú tiež užitočné.

Vlašské orechy s medom

Môžete byť liečení medom zmiešaným s cibuľou. Zložky sa zmiešajú v rovnakom pomere. Zmes sa počas dňa konzumuje v 1 veľkej lyžičke.

Zmes cibule s medom

Niektorí radia používať med vo svojej čistej forme, to znamená bez akýchkoľvek prísad. V tomto prípade musíte každý deň trikrát jesť jednu polievkovú lyžicu tohto lahodného lieku.

Lahodné zloženie

Ak chcete urobiť veľmi zdravú a výživnú pochúťku, budete potrebovať komponenty ako:

sušené marhule - 200 gramov;
vlašské orechy - 200 gramov;
hrozienka - 200 gramov.

Zmes hrozienok, sušených marhúľ, vlašských orechov

Všetky prísady musia byť mleté (najlepšie dvakrát) a zmiešané s jedným pohárom akéhokoľvek medu. Zmes sa užíva 1 krát denne po jedle.

mrkva

V prvých dňoch rehabilitácie po srdcovom infarkte bude veľmi užitočné, ak si pacient vezme mrkvovú šťavu zmiešanú so slnečnicovým olejom. Za pol pohára šťavy sa berie jedna čajová lyžička rastlinného oleja. Takéto prostriedky sa berú dvakrát počas dňa.

cesnak

Ak je osoba náhle prekonaná slabými bolesťami v oblasti srdca, potom stojí za to hneď jeden strúčik cesnaku, čo by malo pomôcť.

Bez ohľadu na to, ktoré rehabilitačné nástroje si vyberiete, musia byť koordinované so svojím lekárom. Požehnaj ťa!

Rehabilitácia pacientov po infarkte myokardu doma

Rehabilitácia po srdcovom infarkte zohráva obrovskú úlohu pre tých ľudí, ktorí prežili nebezpečný stav spojený so srdcovými chorobami. Správne vykonávané činnosti počas obdobia obnovy budú mať vplyv na to, ako rýchlo sa chorý človek vráti k bývalému spôsobu života a či to vôbec dokáže. Koniec koncov, je určite nemožné vedieť, ako infarkt myokardu ovplyvní ľudské zdravie, či to bude mať dôsledky v budúcnosti. V každom prípade je potrebné dbať na to, aby sa pacient, ktorý mal túto chorobu, mohol vrátiť do rovnakej kvality života.

Náhle ochorenie myokardu

Srdce poskytuje pracovné procesy v celom tele. Až do určitého okamihu si málo ľudí myslí o svojom normálnom fungovaní. Infarkt myokardu vždy prichádza náhle. Vážne ochorenie charakterizované nekrózou srdcového svalu zabilo mnoho ľudí. A nielen priame poškodenie životne dôležitých orgánov je nebezpečné, ale aj následky, ktoré sprevádzajú srdcový infarkt.

Medzi nimi najbežnejšie:

tromboembolické;
zlyhanie srdca;
aneuryzma;
zápal osrdcovníka.

Zvláštnosťou tejto choroby je, že nie je možné úplne dôverovať vývoju udalostí a účinnosti rehabilitácie u pacienta. Dokonca aj dobre vykonaná rehabilitácia nemôže vždy úplne obnoviť predchádzajúcu úroveň zdravia pacienta. Obzvlášť nebezpečné sú infarkty srdcového svalu s malými fokálnymi srdcovými ochoreniami.

Napriek tomu, že v čase vývoja patologického procesu predstavujú menšie ohrozenie zdravia, ich komplikácie pre chorého sú nepredvídateľné a náhle ako samotná nekróza.

Otázka očakávanej dĺžky života pacientov so srdcovým infarktom zostáva sporná. V niektorých prípadoch ide o viac ako tucet rokov, niekedy o niekoľko rokov. V každom prípade by sa mala regenerácia po infarkte myokardu vykonať bezprostredne po vývoji ochorenia a zvyšok času. Tým sa zníži riziko vzniku nebezpečných stavov a do istej miery zníži ohrozenie života.

Úlohy rehabilitácie pacientov s infarktom myokardu

Rehabilitácia u pacientov s infarktom myokardu musí spĺňať určité ciele. Sú rozdelené do troch skupín:

Fyzická skupina. Patrí medzi ne: normalizácia fungovania kardiovaskulárneho systému; rehabilitácia pacientov po srdcovom infarkte; prispôsobenie zaťaženiu.
Psychologická skupina. Jej úlohy sú zamerané na nápravné práce so strachom, úzkosťou u pacientov s infarktom myokardu.
Príprava na neskorší život po útoku. Do 4 mesiacov po infarkte myokardu patrí pacient do kategórie postihnutých. Po tejto dobe, priechod komisie. Zvyčajne sa obnovuje polovica pacientov so srdcovým infarktom a vracia sa do pracovných dní. Ak sa u pacienta vyskytnú komplikácie, je možné priradiť zdravotne postihnutú skupinu.

Fázy rehabilitačného procesu po infarkte myokardu

Aby sme odpovedali na otázku, ako sa dostať zo srdcového infarktu, je potrebné pochopiť všetky štádiá rehabilitačného procesu. Jeho začiatok je spojený s koncom akútneho obdobia. Rehabilitačný proces po záchvate infarktu myokardu sa konvenčne delí do nasledovných štádií:

Stacionárne štádium. Pomenovaný tak, pretože zotavenie po infarkte sa vykonáva v nemocnici. Na základe lekárskej starostlivosti a psychologickej pomoci pacientovi. Okrem toho je povolená adekvátna fyzická aktivita. Veľký význam pre obnovu po srdcovom infarkte v tomto období má prístup zdravotníckych pracovníkov k ich práci. Úspešné ukončenie ďalších fáz procesu obnovy pacientom vo veľkej miere závisí od ich pozornosti a profesionality.

Trvanie fázy hospitalizácie je v priemere od 1 do 3 týždňov. Všetko závisí od závažnosti stavu a počiatočnej úrovne zdravia pacienta. Vo fáze hospitalizácie sa v základnom prípade vykonáva rehabilitácia u pacientov po infarkte myokardu. Pacienti obnovia minimálny súbor stratených zručností a dostanú pokyny od odborníkov o procese rehabilitácie ako celku.

Post-stacionárna fáza. V rehabilitačnej rehabilitácii hrá veľký význam. V tomto štádiu rehabilitácie sa normalizuje celkový stav pacienta, dochádza k adaptácii na nové životné podmienky (výživa, návyky). V prípade úspešného ukončenia štádia je významne znížená pravdepodobnosť opakovaného infarktu.

Existuje niekoľko možností realizácie post-hospitalizácie:

Možnosť 1 - domáce podmienky. Najpohodlnejšie zo všetkých možností. Má však určité ťažkosti pri implementácii. Je to spôsobené tým, že pacient musí byť pravidelne vyšetrovaný špecialistami (kardiológ, psychológ), ktorí vykonávajú rôzne vyšetrenia, monitorujú diéty a životný štýl. Kvalitná rehabilitácia po infarkte myokardu preto vyžaduje značné finančné náklady.

Možnosť 2 - podmienky rehabilitačného centra. Predstavujú určitú zložitosť pre tých, ktorí majú psychologický útok. Je to spôsobené tým, že mnohé rehabilitačné centrá sa podobajú nemocničným podmienkam, komunikácia s rodinou a priateľmi je obmedzená. To vytvára zbytočné stresové situácie, ktoré negatívne ovplyvňujú stav pacienta. Z hľadiska poskytovania medicínskej stránky procesu rehabilitácie je však táto možnosť optimálna. Špecializované centrá vytvorili vynikajúce podmienky, ktoré umožňujú kontrolu stavu človeka. Preto sa telo rýchlo a úspešne uzdraví.

Možnosť 3 - podmienky sanatória, určené na zotavenie sa z infarktu myokardu. Vďaka prítomnosti špeciálne vyškoleného personálu a najnovšieho vybavenia sa odpočinok dokonale odráža v zotavovaní pacienta po infarkte myokardu. Okrem toho sú vytvorené podmienky pre komunikáciu, účasť na rekreačných aktivitách. Pacient môže ísť do podobného sanatória s blízkymi ľuďmi. To bude mať priaznivý vplyv na účinnosť rehabilitačného procesu po infarkte myokardiálneho infarktu.

Trvanie post-stacionárnej fázy je od 6 do 12 mesiacov. Lekári odporúčajú toto obdobie začať s liečebnými procedúrami v sanatóriu a dokončiť rehabilitáciu doma.

Podporná fáza. Na základe dodržiavania správnej výživy a osobitnej diéty; dodržiavanie všetkých zásad zdravého životného štýlu; uskutočniteľné; pravidelným monitorovaním Vášho stavu lekárom. Trvanie javiska - do konca života. To zníži riziko opakovaných záchvatov, zníži riziko komplikácií a vráti rovnakú kvalitu života.

Smery rehabilitačného procesu po infarkte myokardu

Celá rehabilitácia pacientov po infarkte myokardu je rozdelená do špecifických oblastí. Patrí medzi ne:

regenerácia fyzickej aktivity;
kontrola diéty;
prevencia stresových situácií;
návštevy pacientov psychologického poradenstva;
bojovať s nadváhou;
drogová prevencia;
pozorovania.

Všetky smery sa vykonávajú v komplexe. Nepozornosť jedného z nich má negatívny vplyv na účinnosť celého rehabilitačného procesu ako celku.

Obnova fyzickej aktivity pacienta po útoku

Fyzická rehabilitácia pri infarkte myokardu hrá veľkú úlohu. To vám umožní trénovať srdcový sval a prácu vnútorných orgánov. Po infarkte myokardu by zvýšenie telesnej aktivity malo byť postupné. Po akútnom období sa pacientovi umožní vstať do postele.

Byť na pravidelnom oddelení hovorí o možnosti chôdze na vlastnú päsť. Postupne sa môže zvýšiť množstvo chôdze. V tomto prípade by fyzická aktivita nemala spôsobiť pacientovi nepohodlie alebo dýchavičnosť. Keď sa vyskytnú, musíte znížiť záťaž myokardu.

V nemocnici nevyhnutne predpísané triedy fyzioterapie. Spočiatku sa vykonávajú pod dohľadom fyzioterapeuta. Špecialista učia ovládať svoj stav, takže neskôr môžete cvičenia robiť doma.

Vďaka špeciálne navrhnutým aktivitám sa zlepšuje krvný obeh, normalizuje sa srdcová činnosť, obnovuje sa funkcia myokardu, zlepšuje sa dýchanie.

Jedným z indikátorov kvalitnej rehabilitácie je počet tepov srdca. Postupne, ako sa fyzická aktivita zvyšuje, pulz zo 120 dosahuje 100 úderov za minútu. Využívanie masáží, dychových cvičení, fyzioterapeutických cvičení má tiež priaznivý vplyv na obnovu plnej fyzickej aktivity.

Samostatným bodom je otázka obnovenia intímneho života. Koniec koncov, pohlavný styk je jedným z typov fyzickej aktivity. Ak sa srdce trápi bolesťou alebo nepohodlím, potom je lepšie upustiť od intímnych vzťahov.

V prípade, že útok nebol komplikovaný nebezpečnými podmienkami, je možné vrátiť sa do sexuálneho života za 6-8 týždňov. Zároveň je potrebné vybrať si energeticky najnáročnejšie pózy. Tým sa zabráni nadmernej fyzickej aktivite. Nitroglycerín by mal byť vždy v dosahu. Lekár môže odporučiť užívať liek pol hodiny pred pohlavným stykom.

Vlastnosti diétnej terapie po infarkte

Povinným momentom po srdcovom infarkte pri rehabilitácii je dodržanie špecifickej diéty. V súlade s diétou číslo 10 strava môže byť z troch typov.

Prvý typ je určený pre pacientov v akútnej fáze ochorenia (počas prvých 7 dní po ataku). V strave nie je žiadna soľ. Všetky jedlá sú dusené alebo varené. Jedlo, ktoré je chorý, sa utiera a berie v malých porciách. Počet recepcií - až 7-krát denne. Objem tekutiny, ktorú pijete, je o niečo menší ako liter.

Druhý typ je vymenovaný na dva týždne. Jedlá sa môžu podávať jemne nasekané bez soli, vo varenej forme. Počet recepcií sa znižuje na 6-krát. Povolené piť do 1 litra kvapaliny.

Tretí typ je pridelený v štádiu zjazvenia. Riad je možné rozrezať na väčšie kúsky. Výživa sa udržiava na zlomku. Počet recepcií - až 5-krát. Pacienti môžu mierne zvýšiť množstvo tekutiny, ktorú vypijú.

Soľ možno použiť len vtedy, ak ju schválil lekár.

Vo všetkých fázach diéty zakázané potraviny zahŕňajú:

čerstvo upečený chlieb;
tukové mäsové výrobky;
saláma;
tučné mlieko a jeho výrobky;
zelenina (kapusta, repa, uhorky);
kakao a čokoláda;
alkohol;
niektoré obilniny (jačmeň, proso);
rôzne korenené koreniny.

Časom môže byť diéta osoby, ktorá priniesla infarkt myokardu, predĺžená. Všetky akcie sú však koordinované s ošetrujúcim lekárom.

Prevencia stresových situácií a psychologická pomoc ako jeden zo smerov rehabilitačného procesu

Obnova po infarkte myokardu vyžaduje včasné poskytnutie psychologickej pomoci. Úlohou psychologickej rehabilitácie je pomôcť pacientovi pozitívne naladiť celý proces obnovy, podporiť osobu v procese adaptácie na zmenený životný štýl.

Po utrpení srdcového infarktu, je človek narušený takýmito emóciami ako strach, zmätok a dokonca hnev. Pocit menejcennosti v dôsledku obmedzených príležitostí vytvára zbytočné obavy. Psychológ pomáha pacientovi porozumieť jeho emóciám, nájsť spôsoby, ako opraviť negatívne emocionálne stavy, obnoviť pokoj mysle.

Ak sú príznaky depresie, je možné vykonávať autogénny tréning, cvičenia pre psychologickú úľavu. Je dôležité, aby sa pacient, ktorý utrpel infarkt myokardu, naučil zvládať svoje pocity a pocity. To umožní, aby bol menej citlivý na stres v každodennom živote.

Boj s nadváhou je základom zotavenia po útoku

Problém s nadváhou je obzvlášť akútny po infarkte. Je to obezita v niektorých prípadoch, ktorá spôsobuje rozvoj rôznych patologických procesov v tele. Ak má pacient veľký počet kilogramov navyše, obdobie zotavenia okrem iného zahŕňa dodržiavanie diéty č. 8. Jej podstata spočíva v nasledujúcich odporúčaniach:

zníženie počtu kalórií v riadoch v dôsledku obmedzenia rýchlo stráviteľných sacharidov;
zníženie množstva tekutiny a soli, ktorú pijete;
odmietnutie tých výrobkov, ktoré vedú k zvýšenému apetítu;
použitie takých spôsobov varenia, ako je úprava parou, varenie, dusenie;
používanie sladidiel.

Prevencia liekov po infarkte myokardu

Po ukončení hospitalizácie by mal pacient pokračovať v liečbe liekmi. Je potrebné, aby:

udržiavať nízke hladiny cholesterolu v krvi;
obnova indikátorov krvného tlaku;
prevencia krvných zrazenín;
bojovať s edémom;
obnoviť normálnu hladinu cukru v krvi.

Zoznam liekov je individuálny pre každú osobu v závislosti od intenzity infarktu myokardu a počiatočnej úrovne zdravia. V tomto prípade by mal byť pacient informovaný o dávkovaní všetkých predpísaných liekov a ich vedľajších účinkov.

Klinické pozorovanie po chorobe

Podstatou tohto smeru je, že po infarkte a návrate domov by mal človek pravidelne navštevovať kardiológa. V procese preventívnej prehliadky vykonanej:

krvné testy;
EKG;
ECHO - KG;
záťažové skúšky.

Okrem toho musí človek neustále monitorovať krvný tlak, pulz, dýchanie. Tým sa zabráni vzniku nebezpečných stavov v procese regenerácie.

Infarkt myokardu je nebezpečná choroba, ktorá má často za následok negatívne dôsledky na osobu. V mnohých prípadoch sa však človek pomerne rýchlo zotavuje. Hlavným dôvodom je dodržiavanie všetkých potrebných pravidiel rehabilitačného obdobia. Strava, práca s psychológom, odmietnutie zlých návykov, mierna fyzická aktivita, pokračovanie v liekovej terapii a dispenzarizácia sú základom úspešného zotavenia pacientov.

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Hlavná