Čo môžem jesť po infarkte myokardu (strava) a stentovaní u mužov (žien)

Myokarditída

Diéta po infarkte myokardu u mužov by mala zahŕňať veľké množstvo potravín s draslíkom, horčíkom a vápnikom. Je potrebné obmedziť spotrebu solených, vyprážaných a údených.

Všeobecné zásady výživy

Mnohí muži sa zaujímajú o otázku, ako jesť počas infarktu myokardu a stentingu. Mužská strava by mala pozostávať z polynenasýtených tukov, ktoré pomáhajú posilniť steny krvných ciev a znižujú celkové množstvo lipidov v krvi. Odporúča sa zamerať sa na rôzne morské plody, od rôznych druhov rýb až po morský kale.

Potraviny by mali obsahovať dostatočné množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré vstupujú do tela spolu s ovocím a zeleninou. Za zmienku stojí banány plné vápnika, tomelu a broskýň obohatené horčíkom.

V prvých 3 týždňoch by jedlo pre mužov po infarkte myokardu malo pozostávať najmä z rôznych polievok varených v zeleninovom vývare, ľahkých mäsových guľôčkach alebo rybích alebo hydinových mäsoch, dusenom šaláte z čerstvého mrkvového ovocia, jablčného ovocného pyré.

Počas subakútneho stavu možno do diéty pridať malé množstvo pšeničného chleba, celých kúskov vareného chudého mäsa, kefíru a tvarohu. V tejto fáze môžete zvýšiť svoj denný príjem kalórií na 1600.

Počas rehabilitačného obdobia môžete pridať viac ovocia a zeleniny, nahradiť pšeničný chlieb žitným chlebom. Celkový kalorický obsah sa zvyšuje na 2200 kcal.

Príjem soli by sa mal znížiť na 5 gramov za deň, ak je to možné, pri varení je lepšie nepridávať soľ. Základom potraviny by mala byť zelenina a morské plody. Všetky jedlá sa môžu variť, dusiť alebo dusiť. Musíte jesť malé jedlá 6 krát denne (každé 2-3 hodiny). V prvých týždňoch by mali mať všetky produkty konzistenciu zemiakovej kaše alebo polievky. Môžete piť len vodu, slabé bylinné čaje a čerstvé džúsy. Je potrebné sledovať denný príjem tuku, mal by byť minimálny.

V akútnom období by mal podiel bielkovín / tukov / sacharidov vyzerať takto: 45-50 / 35/20 g. Môžete piť až 800 ml vody denne, naraz môžete piť najviac 50 ml vody. V subakútnom stupni sa podiel BJU zvýši o 10-15% a objem vody spotrebovanej za deň je až 1000 ml.

Všetky tieto zásady výživy vám umožňujú obnoviť prácu kardiovaskulárneho systému, znížiť množstvo cholesterolu v krvi, normalizovať krvný obeh, znížiť záťaž na srdce a upraviť činnosť čreva.

Čo môže a malo by jesť

Mnoho ľudí sa obáva otázky, čo jesť po infarkte. Produkty na infarkt myokardu by mali obsahovať veľké množstvo vlákniny, vitamínov a rôznych stopových prvkov.

Strava po srdcovom infarkte a stentovaní pre mužov môže obsahovať nasledujúci zoznam potravín:

sušienky bez korenia;
med;
mäsové kurča, malé nápady, králik;
chudé hovädzie mäso;
vaječný bielok;
sušené marhule, slivky, hrozienka a ostatné sušené ovocie;
rakytník;
nízkotučný tvaroh a kefír;
ryby s nízkym obsahom tuku;
morský kale;
ovocie;
zelenina;
mušle;
krevety;
greeny;
cestoviny;
proso, pohánková alebo ryžová kaša;
jahody;
melón;
slabo syrový syr s nízkym obsahom tuku;
melón;
Pečené zemiaky

Môžete jesť vitamínové výrobky, šaláty z čerstvej mrkvy, repy a zeler bude užitočné. Všetky potraviny by mali byť pripravené bez pridania soli. Odporúča sa jesť po zlomku srdca, t.j. v malých porciách 5-6 krát denne.

Čo nie je k jedlu

Jedlo po infarkte v prvých dňoch po operácii by malo vylúčiť všetky pevné potraviny. Môžete jesť iba zeleninové alebo ovocné pyré, ako aj vývary.

Strava pre srdcový infarkt prísne. Nemôžete jesť solené, vyprážané, údené a tučné jedlá. Všetky potraviny by mali byť diétne.

Potraviny, ktoré sú zakázané pri infarkte srdca:

čerstvý chlieb;
biela kapusta;
hrozno a šťava z neho;
uhorky;
plnotučné mlieko;
fazuľa;
salámy;
pečeň tresky;
Konzervované potraviny;
rôzne marinády;
koreniny a koreniny;
alkoholické nápoje;
výrobky z múky;
huby;
majonézy;
šťaveľa;
tučné mäso;
tuk;
kaviár;
silný čaj;
káva;
Sýtené nápoje;
vaječné žĺtky;
cukor;
čokoláda a iné sladkosti.

Všetky tieto produkty zvyšujú hladinu plynu, cholesterolu v krvi a nepriaznivo ovplyvňujú prácu všetkých vnútorných orgánov.

Vzorové menu

Výživa pre srdcový infarkt sa líši v závislosti na štádiu, v ktorom je ochorenie teraz. Diéta pre infarkt myokardu - menu na týždeň pre prvé štádium (akútne):

Diéta po infarkte a stenting pre mužov menu

Strava po infarkte myokardu a stenting pre človeka - Evehealth

V dnešnom svete, plnom stresu, skúseností a narušenej ekológie sa čoraz viac ľudí stretáva s chorobami kardiovaskulárneho systému. Ateroskleróza, ischemická choroba srdca, arteriálna hypertenzia a jednoduché zúženie koronárnych ciev srdca v dôsledku fajčenia - to nie je úplný zoznam príčin srdcového infarktu. Rizikové faktory pre rozvoj tohto akútneho stavu zahŕňajú aj: vek väčší ako 45 rokov, poruchu metabolizmu tukov, nedostatočnú fyzickú aktivitu, diabetes mellitus a predtým prenesený malý fokálny záchvat. Infarkt myokardu, ktorý je jednou z hlavných príčin invalidity u dospelých a spôsobuje vysokú úmrtnosť, vyžaduje náležitú liečbu a úplnú rehabilitáciu.

Hlavnými smermi rehabilitačného programu po infarkte sú:

Fyzická aktivita;
Chudnutie;
Nepretržité monitorovanie glukózy, krvného tlaku a cholesterolu v krvi;
Prevencia chronickej únavy a stresu;
Diéty.

Strava po infarkte myokardu: postupný návrat k normálnemu životu

Hlavným účelom rehabilitácie po srdcovom infarkte je obnovenie životných funkcií, možná aktivita a zníženie rizika opakovaného útoku. Preto diéta po infarkte a stentingu znamená vylúčenie živočíšnych tukov - cholesterolu z potravy, ktoré podporujú rast plakov v cievach a progresiu aterosklerózy.

Potraviny bohaté na živočíšne tuky zahŕňajú sadlo, hydinu, tučné mäso, pečeň a iné vedľajšie produkty, maslo, klobásy, syry a mastné mliečne výrobky. Boj s nadváhou a znižovanie kalorického príjmu sa vykonáva elimináciou potravín s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sa transformujú v dôsledku metabolizmu na škodlivé tuky pre srdce a cievy.

Hovoríme o všetkých sladkostiach, pečivách, bielom chlebe, zmrzline, sladkom ovocí, sladkých nápojoch so sladkým oxidom uhličitým a dokonca aj zelenine s vysokým obsahom sacharidov. Okrem toho by diéta pre infarkt mala obmedziť množstvo soli prítomnej v strave. Na zlepšenie chuti konzumovaných potravín môže byť obyčajná soľ nahradená slanou sodnou soľou, kôprom, petržlenom alebo inými bylinkami.

Základom diéty po infarkte by mali byť nasledujúce produkty:

Rastlinný olej;
Morský kel, ryby a morské plody;
Zelenina má vysoký obsah vlákniny;
Celozrnné výrobky, celozrnný čierny chlieb;
Orechy, fazuľa a sója;
Nealkoholické ovocie;
Nízkotučné mliečne a mliečne výrobky;
Chudé mäso a hydina.

Strava post mužov zahŕňa tri kroky:

Prvá fáza (prvý týždeň po ataku) je akútne obdobie, ktoré si vyžaduje jedlo po šiestich jedlách. Strava tohto obdobia by mala zahŕňať: chudé hovädzie mäso, mliečne výrobky, varené ryby alebo kurča, sušienky, cereálie, miešané vajcia, dusené zeleninové polievky. Tabu by ste mali dať na údené mäso, pečivo, čokoládu, tvrdé syry, kávu a alkohol.
Druhá fáza (druhý a tretí týždeň po srdcovom infarkte) - subakútne obdobie umožňuje použitie už neodstránených jedál, ale nie úplne solené. Frakčná výživa pokračuje, 5 krát denne v malých porciách.
Tretia etapa (začiatok štvrtého týždňa) je obdobím zjazvenia, počas ktorého je menované nízkokalorické menu s obmedzením množstva soli a tekutín (až 1 liter denne). Na nasýtenie tela draslíkom by menu malo obsahovať hrozienka, sušené marhule a sušené slivky a na doplnenie jódových rezerv by sa do stravy mali zahrnúť morské plody a morské riasy.

Strava po infarkte myokardu: chutné a zdravé recepty

Pre zmenu diétne menu v strave ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt, môžete zahrnúť nasledujúce pokrmy.

Mrkvový šalát

Mrkva je sklad vitamínu A, obsahuje veľké množstvo antioxidantov a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. To je dôvod, prečo mrkva pokrmy musia byť zahrnuté v menu po infarkte. Ak chcete pripraviť mrkvu, rošt je na strúhadlo, pridajte rakytník alebo ríbezle, cukor a vlašské orechy, trela s cukrom, a sezóna s rastlinným olejom.

V pollitrovej nádobe z teplého vareného mlieka sa pridáva kefírová huba a necháva sa na jeden deň na teplom mieste. Po 24 hodinách sa huba odstráni z mlieka a zahustené fermentované mlieko sa umiestni do chladničky. Vo varenom a chladenom jogurte pridajte lyžicu čiernych ríbezlí alebo malinového trenia s cukrom.

Repa Bean Stew

Repa, nakrájaná na stredne veľké prúžky, dusená v rastlinnom oleji až do polovice varenia, cibuľa, mrkva a varené fazuľa sa k nej pridávajú a pripravujú. Miska dopadá veľmi chutné, zdravé a uspokojujúce.

Takáto výživa po infarkte pomôže udržať choré srdce, predísť opakovaniu a obnoviť zdravie.

Video o infarkte myokardu

Výživa Video pre ochorenia srdca

Strava pre mužov po infarkte myokardu a stentovaní

Stres, zlá ekológia, životný štýl a nezdravá strava sú hlavnými faktormi ovplyvňujúcimi ľudské zdravie. Každý deň, tak či onak, sa s nimi stretnú. To spôsobuje vážne ochorenie. Jedným z najčastejších problémov bolo ochorenie srdca - infarkt myokardu. Hrozné ochorenie ohrozuje riziko opakovaných útokov a vývoja nových chorôb.

Nebezpečenstvo srdcových ochorení spočíva v tom, že často vedie k závažným komplikáciám (kardiogénny šok, srdcová arytmia, fibrilácia a iné). Často v lekárskej praxi vyžaduje operáciu. V prípade kardiovaskulárnych ochorení sa vykonáva stentovanie. Čo je to?

Infarkt myokardu sa vyvíja na pozadí blokády krvnou zrazeninou (trombus) koronárnej artérie

Stentovanie je operácia na srdcových cievach, zameraná na zlepšenie ich priechodnosti. Jednoducho povedané, špeciálny dutý rám (stent) sa umiestni do postihnutej nádoby, ktorá sa rozpínaním vtlačí do stien nádoby. Účelom stentu je rozšíriť zúžené cievy, zlepšiť prietok krvi a zabrániť tvorbe nových plakov na stenách ciev v srdci. Po operácii sa osoba vráti k pracovnej schopnosti a normalizuje sa celkový zdravotný stav. Je to jedna z najúčinnejších a najbezpečnejších metód liečby.

Aby úsilie lekárov a vás nebolo zbytočné, je dôležité dodržiavať predpísanú liečbu, sledovať vaše zdravie a venovať osobitnú pozornosť výžive.

Základy výživy pre choroby srdca

Keď je kardiovaskulárny systém chorý, existuje iný rehabilitačný program pre mužov a ženy. Rozdiel spočíva v diéte predpísanej lekárom. Ak sú ženy konfrontované s úlohou znížiť hladinu cukru, potom pre mužov sa zníženie hladiny cholesterolu v krvi stáva prioritou.

Základom správnej výživy mužov po infarkte myokardu a stentingu sú jednoduché pravidlá:

odmietnutie tukových potravín (sadlo, bravčové mäso, klobásy, údené mäso, uhorky, káva, maslo, prísne zakázané syry);

Pozri tiež: Transmurálny infarkt myokardu - čo to je? Strava po infarkte myokardu zlepšuje krvný obeh a metabolizmus

odstrániť sladkosti zo stravy, vrátane sýtených nápojov, bieleho chleba, sladkého ovocia (banán, hrozno a iné);
musíte obmedziť príjem soli a je lepšie ju úplne odstrániť z potravy počas akútneho obdobia;
prejsť na chudé mäso, obilniny, fazuľu, zeleninu, čierny chlieb, morské plody, kale, orechy, vegetariánske polievky, nahradiť maslo so zeleninou.

Energetický systém pre jadrá je zameraný na zníženie nadmernej hmotnosti a normalizáciu hladín cholesterolu. Preto sú všetky škodlivé produkty prísne vylúčené zo stravy a príjem potravy by mal byť zlomok a častý, v malých porciách.

Je dôležité pochopiť, že v rôznych štádiách ochorenia musíte dodržiavať určitý rozvrh výživy. Strava po infarkte myokardu pre mužov je rozdelená do troch štádií.

Akútne obdobie. V tejto bolestivej a nebezpečnej fáze sa musia dodržiavať nasledujúce zásady výživy:

príjem potravy by mal byť sedem až osemkrát denne;
úplne odstrániť zo stravy alkohol, múku, sladké, kávu, sladké ovocie a sladkosti všeobecne, huby, paradajky, vyprážané jedlá, špenát, šťovík, zemiaky, maslo a kokosový olej, všetky druhy syrov a soli;
základom diéty je nízkotučné teľacie mäso, varená hydina, ryby, obilniny, zelenina (kaša alebo dusená), nízkotučné mliečne výrobky, kompóty bez cukru, šípky, zeleninové polievky.

Energetická hodnota diéty sa znižuje kvôli tukom a sacharidom. Nezahŕňa ťažké potraviny, potraviny, ktoré vzrušujú nervový systém, dráždia tráviaci trakt, pečeň a obličky a spôsobujú nadúvanie

V subakútnom období a po stentovaní je mužom predpísaná nová diéta:

jedlo v tomto štádiu sa znižuje na päť jedál denne;
podľa tohto zákazu zostáva soľ (najviac päť gramov denne), alkohol, korenie, čaj (silný), káva, maslo;
počas tohto obdobia sa diéta mierne rozširuje. Môžete zahrnúť do stravy paradajky, mlieko, jablkový džús, tvaroh s pridaným cukrom (nie viac ako jedna čajová lyžička), kefír, sušienky;
denný kalorický obsah sa udržiava na úrovni 2000 - 2300;
posledné jedlo by malo byť najmenej tri hodiny pred spaním;
nalepte na zlomkový energetický systém.

Je potrebné pochopiť, že stenting pre infarkt myokardu je závažná operácia a pre zachovanie vášho zdravia, musíte dodržiavať lekárske predpisy. Rehabilitácia po operácii zahŕňa celý komplex: lieky, prísnu diétu, cvičenie. Musíte byť pripravení na skutočnosť, že život po infarkte a stentovaní sa úplne zmení.

Diétna strava je zameraná na odstránenie príčin ochorenia.

V štádiu zjazvenia je predpísaná nová diéta:

tu sa princíp nemení: používanie soli a tuku sa znižuje na minimum;
obmedziť množstvo tekutiny, ktorú pijete (najviac jeden liter denne);
v potravinách na povinnom základe patria hrozienka, slivky, sušené marhule, zeleninové pyré, tvaroh, ryža, jablká. Morská kapusta a morské plody sa tiež stávajú dôležitým nutričným prvkom;
počet jedál by sa mal znížiť na štyri.

Pozri tiež: Malý fokálny infarkt myokardu

Jedlo po infarkte

Muži, ktorí podstúpili operáciu srdca na infarkt, by mali pochopiť, že pri prepustení z nemocnice je dôležité dodržiavať pravidlá stanovené lekárom. Zdravý životný štýl a strava by mali byť dobrým zvykom, normou.

Ak chcete zachovať svoje telo a udržať si zdravie, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

väčšina diéty by mali byť sacharidy (60%), polovica bielkovín (30%) a minimum tuku (10%);
vyhnúť sa mastným a korenistým jedlám;
nenechajte sa unášať uhorkami a marinádami;
naplniť diétu morskými plodmi a sušeným ovocím;
zvyknite si jesť zeleninu, chudé polievky, piť prírodné, čerstvo vylisované šťavy;
musíte jesť aspoň štyrikrát denne;
v žiadnom prípade rokliny v noci.

Správna strava, mierne cvičenie a lieky vám pomôžu udržať si zdravie po mnoho rokov.

Diéta po infarkte: lekárske menu, odporúčania lekárov.

Infarkt myokardu je závažnou komplikáciou ischemickej choroby srdca, ktorá si vyžaduje komplexnú liečbu, v ktorej zohráva rozhodujúcu úlohu správna výživa.

Na tento účel vyvinuli dietológovia po srdcovom infarkte špeciálnu terapeutickú diétu.

Príčiny, príznaky a stravovacie návyky po infarkte ^

Infarkt myokardu sa vyvíja na pozadí blokády krvnou zrazeninou (trombus) koronárnej artérie. V tomto prípade je prívod kyslíka časti srdcového tkaniva narušený, dochádza k bunkovej smrti a na mieste srdcovej „katastrofy“ sa vytvára jazva.

Ateroskleróza je považovaná za hlavného vinníka výskytu srdcového infarktu. Existujú však aj iné faktory, ktoré významne zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia:

Obezita, nadváha, hypodynamia.
Mužský sex. Ženy trpia infarktom po 50 rokoch už na rovnakej úrovni ako muži.
Dedičnosť.
Fajčenia.
Zvýšený cholesterol v krvi vedie k tvorbe aterosklerotických plakov. Prekrývajú plavidlo.
Hypertenzia.
Diabetes mellitus.

Hlavným príznakom srdcového infarktu je silná bolesť v strede hrudníka. Dokonca aj v pokoji, bolesť je pálenie, lisovanie, pripomínajúce angínu pectoris, ale výraznejšie. Bolesť môže byť podaná rôznym častiam tela.

Útok srdcového infarktu je často sprevádzaný nedostatkom kyslíka, udusenia, porúch srdcového rytmu (prerušenia), nevoľnosti alebo zvracania. Niekedy sa však stáva, že ochorenie je detegované len počas priechodu echokardiografie. Najčastejšie sa u pacientov s diabetom vyskytuje asymptomatický srdcový infarkt, ktorý nie je sprevádzaný bolesťou.

Vlastnosti klinickej výživy pri srdcovom infarkte

Obnovenie zdravia po infarkte nie je ľahká úloha, vyžaduje si súbor opatrení, vrátane protidrogovej liečby, fyzioterapie, odmietnutia zlých návykov a správnej výživy.

Strava po infarkte bola schválená Inštitútom výživy (diéta číslo 10). Terapeutické menu je zamerané na zlepšenie krvného obehu, normalizáciu metabolických procesov, zlepšenie kardiovaskulárneho systému, pečene a obličiek.
Energetická hodnota diéty sa znižuje kvôli tukom a sacharidom. Nezahŕňa ťažké potraviny, výrobky, ktoré stimulujú nervový systém, dráždia tráviaci trakt, pečeň a obličky a spôsobujú nadúvanie.
Prioritou sú produkty bohaté na lyotropné látky, draslík a horčík. Potraviny sa pripravujú diétnymi metódami (dusenie, varenie, para, pečenie) a bez soli. Kvapalina je obmedzená na 1,2 litra.
Výživa výživy je zameraná na odstránenie príčin ochorenia. Na zníženie hladiny cholesterolu v krvi sa odporúča vylúčiť z potravy potraviny s obsahom mastných bielkovín. Limitná soľ znižuje riziko hypertenzie.
Pacienti s nadváhou musia stratiť nadváhu. Tým sa nielen zníži nadmerné zaťaženie oslabených svalov srdca, ale aj normalizuje metabolizmus lipidov.

Odporúčané produkty

Vegetariánske podniky;
Nízkotučné ryby a hydina;
Nepríjemné pečivo a každodenný chlieb alebo sušienky;
Mliečne výrobky;
Cestoviny (nie prémiové), obilniny;
Pečená alebo varená zelenina;
med;
Ovocie, bobule.

Zakázané potraviny

Muffin, čerstvý chlieb;
Bohaté vývary (z húb, mäsa, rýb);
Mastné mäso, obličky, údené mäso, údeniny;
Marinády, solené ryby a syry;
fazuľa;
Drsné vlákno;
Čaj (silný), káva a čokoláda.

Zjazvenie myokardu nastáva po 3 týždňoch. Počas tohto obdobia je lekárska výživa prísne kontrolovaná lekárom.

Potraviny pripravené diétnym spôsobom sa pohybujú bez soli, v utieranom pohľade.
Porcie sú malé, ale príjem potravy sa odporúča až 8-krát denne.
Pomer sa skladá hlavne z tekutých kaziet, zeleninových polievok a nízkokalorických mliečnych výrobkov.
Kalorický obsah nepresahuje 1000 kcal.

Po prepustení z nemocnice sa diéta stáva menej prísnou, ale ako predtým, soľ, tučné jedlá, silná káva a čaj, alkohol a cukrovinky zostávajú zakázané. Denný kalorický obsah pacienta by mal byť okolo 1400 kcal.

Vzhľadom na vlastnosti tela, diéta pre každého pacienta je vykonaná lekárom individuálne. Napríklad post-infarktová diéta pre ženy je viac (ako u mužov) zameraná na zníženie hladiny cukru v krvi. Diéta po infarkte u mužov sa zameriava na zníženie cholesterolu. V oboch prípadoch sa diéta môže líšiť, ale skladá sa zo schválených výrobkov a má rovnaké obmedzenia.

Strava po infarkte: vzorové menu a funkcie ^

Kŕmenie pacienta by malo byť časté a frakčné a malo by sa vykonávať v 7-8 dávkach denne. Vzorové menu v akútnom období po odložení záchvatu môže byť nasledovné:

Kompakt bez cukru, sliviek, 1/2 šálky nízkokalorického kefíru.
Kaša s mliekom, pol šálky mrkvovej šťavy + lyžička olivového oleja, strúhaným jablkom.
Kuracie prsia (50 g), boky bujónu.
Pol šálky mrkvovej šťavy s olivovým olejom.
Kus parných rýb (50 g) a zeleninový vývar.
Polovica šálky želé.
Kaša s nízkym obsahom tuku tvaroh a pol pohára šťavy z čiernych ríbezlí.
Pol pohára jogurtu.

Strava sa postupne rozširuje, ale výživa je stále zlomková. Od 2 do 4 týždňov môže diéta vyzerať takto:

Pohár vývaru z bokov.
Pohanková kaša, nie strúhaná. Šalát zo zelených, uhoriek a paradajok, čaj s lyžičkou cukru.
Vegetariánsky boršč, varené kurča a ryža, čerstvá jablková šťava.
Tvaroh s lyžičkou cukru, hrušky, duseného ovocia.
Zeleninové pyré, kúsok rýb, čaj.
Mlieko a sušienky.
Tvaroh s hrozienkami a lyžičkou kyslej smotany, jablka, čaju.
Kefír a dusené slivky.

Na zlepšenie stavu pacienta sa denný kalorický obsah zvyšuje na 2200 kcal. Môžete prejsť na štyri jedlá denne zložením menu povolených potravín, postupne vrátane soli.

Diéta po rozsiahlom srdcovom infarkte počas obdobia zotavenia by nemala obsahovať viac ako 10% tuku, približne 30% proteínu a 60% komplexných sacharidov. Jedlá sú tiež štyrikrát prípustné do 7 gramov. soľ, pred spaním môžete piť ryazhenka alebo kefír. Odporúča sa vypiť 3 poháre vody a dostať rovnakú dávku tekutiny s výrobkami.

Diéta po srdcovom infarkte a stentovaní je odporúčaná lekárom individuálne. Jeho cieľom je znížiť hladinu cholesterolu a riziko tvorby plakov. Preto sa obsah živočíšneho tuku znižuje na minimum. Hladina cholesterolu sa bude musieť starostlivo sledovať.

Odporúčame tiež prečítať si článok Sparing diet.

Výsledky, odporúčania a spätná väzba od lekárov o klinickej výžive po infarkte ^

Prísne diéty skrátia obdobie choroby a rehabilitácie. Výsledky stravy po srdcovom infarkte sú pomerne pozitívne, pretože vďaka nej bude pacient schopný vrátiť sa k svojmu zvyčajnému životnému štýlu v kratšom období. Je obzvlášť dobré, ak sa u pacienta vyvinú správne stravovacie návyky.

Recenzie lekárov o strave po infarkte len pozitívne. Potraviny, ktoré spôsobujú hypercholesterolémiu a hypertenziu, sú vylúčené zo stravy a kalorické obmedzenie je zamerané na zníženie hmotnosti, čo je vinník mnohých kardiovaskulárnych ochorení.

Kardiológovia považujú prijateľnú stredomorskú stravu za prevenciu srdcového infarktu. Použitie v strave mastných rýb, hydiny, olivového oleja, cesnaku, zŕn, orechov, zelenej zeleniny, ovocia, výrobkov z tvrdej pšenice podporuje pružnosť ciev a spoľahlivo chráni pred kardiovaskulárnymi problémami.

Odporúčame tiež sledovať informačný videoklip s užitočnými tipmi od odborníkov na výživu o troch najlepších dňoch pôstu, ktoré vám pomôžu rýchlo a efektívne schudnúť:

Správna výživa po infarkte

Domov »Články od experta» Liečba

Čo by mala byť výživa po infarkte? Na pacienta bude odpovedať ošetrujúci lekár. Viac a viac pacientov chodí k lekárovi s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Zrýchlený rytmus života, neustále skúsenosti, stres, nezdravá strava, nedostatok užitočných prvkov, zlé návyky, nedostatok času na odpočinok - to všetko často vedie k infarktu myokardu. Lekári sa snažia priniesť kardiovaskulárny systém v poriadku, ale v akom stave budú cievy a tkanivá srdca, závisí úplne od dôležitého faktora: ako bude pacient jesť.

Čo by malo byť jedlo po infarkte

Pozorovanie diéty vyvinutej vedcami, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky, chrániť sa pred druhým útokom choroby. V podstate mnohí musia zmeniť nielen stravu, ale aj celý spôsob života, pretože len týmto spôsobom môže celé telo obnoviť svoju silu.

Špeciálna výživa pre infarkt myokardu vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel:

Je vhodnejšie, aby do diétnej potravy obsahujúcej nasýtené mastné kyseliny nebol zahrnutý;
znížiť príjem tukov;
morské plody musia byť požité;
zahrnúť do stravy zo zeleniny, olivového oleja, ale použiť krém čo najmenej;
diverzifikovať výživu po infarkte myokardu so zeleninou a ovocím, najmä s vlákninou;
odstrániť zo stravy tie produkty, ktoré obsahujú cholesterol;
soľ je najlepšie nepoužívať vôbec.

Je žiaduce jesť často a v malých porciách, to znamená, že jedlo musí byť zlomkové.

Po diéte sa vyhnete mnohým problémom. V tomto čase je pacient pod dohľadom ošetrujúceho lekára, ktorý bude schopný upraviť diétu.

Pre pacienta je potrebné pripraviť:

Čerstvo vylisovaná mrkvová šťava

polievky so zeleninou a nízkym obsahom tuku;
viac tekutej kaše;
čerstvo vylisovaná mrkvová šťava s prídavkom rastlinného oleja.

Pomôžu mu aj fermentované mliečne výrobky s malým obsahom tuku.

Hoci infarkt myokardu postihuje rovnako mužov aj ženy, ale diéta v období zotavenia vyžaduje pre nich trochu iné. A vec je, že diéta slabšieho pohlavia by mala bojovať za zníženie hladiny cukru v krvi. Muži potrebujú viac takejto diéty, čo by pomohlo znížiť hladinu cholesterolu v krvi, a potom sa telo môže pokojne zbaviť.

Strava sa tradične delí na štádiá, z ktorých každá má vlastné pravidlá.

Akútne obdobie, ktoré zahŕňa najťažšie 1 a 2 týždne.
Subakútne štádium je 3 týždne.
Obdobie zjazvenia, ktoré závisí od individuálnych schopností organizmu. Môže trvať až tri týždne.

Strava v prvých dňoch po infarkte

Ťažké prvé dni po infarkte úplne vylučujú mastné, údené a vyprážané jedlá. Mliečne výrobky, schválené lekárom, varené mäso, dobre utreté a bez soli, je to, čo môžete jesť v takom čase. Ak hmotnosť prevyšuje normálnu rýchlosť, treba mať na pamäti, že to zvyšuje pravdepodobnosť hypertenzie a potom aterosklerózy. Pretože z mnohých dôvodov je potrebné vylúčiť z menu všetky pečivo a tie, ktoré obsahujú cukor a tuky.

Takéto dodržiavanie pravidiel v strave pomôže znížiť hmotnosť, zlepšiť výkon cukru alebo cholesterolu. Nízkokalorické jedlá - najlepšia cesta von po infarkte.

Zemiaková kaša, kaša zo zeleniny a ovocia, obilniny, varené podľa všetkých pravidiel dietetiky, slabý bylinný čaj (podľa rady lekára) vám pomôžu.

Zeleninová polievka

Niekoľko produktov, ktoré môžu zhoršiť stav, je prísne zakázané:

vyprážané potraviny, solené, údené, morené;
majúce hrubé vlákno;
alkohol, dokonca aj v malých dávkach;
paradajky a omáčky a koreniny vyrobené na ich základe;
hrozno je z ovocia vylúčené;
pečivo, najmä sladké;
fazuľa a huby.

Stentovací postup

Subakútne obdobie nie je také ťažké, ale kontrola nad diétou sa neznižuje, najmä ak po infarkte došlo k chirurgickej manipulácii s cieľom zlepšiť stav pacienta. Často je postup stentu vykonávaný chirurgicky, to znamená, že stent je nainštalovaný na jeho udržanie. Jesť je potrebné, aby nedošlo k preťaženiu tela, vo veľmi malých porciách. Ale aby ste sa vyhli hladu, môžete jesť 6-7 krát denne a posledný čas, čo potrebujete jesť niekoľko hodín pred spaním.

Kategoricky nie je možné použiť tieto výrobky po stentovaní:

káva, kakao, silný čaj;
čokoláda;
rôzne korenia;
maslo, margarín;
alkoholické nápoje a nápoje obsahujúce farbivá.

Existuje limit kalorického príjmu takejto diéty, mal by mať limit - 1 100 kcal denne. Mali by ste zabezpečiť, aby sa postupne zvyšovalo množstvo zdravých plodov s vysokým obsahom vitamínov, ako aj obilnín. Soľ sa postupne pridáva do stravy, ale s limitom: 5 g denne. Tuk by mal byť bezvýznamný a sacharidy - viac.

Diéta počas zjazvenia

Obdobie zjazvenia v strave odstraňuje mnohé zákazy. Je to čas, keď sa väčšina pacientov vráti domov po chorobe a jedlo nie je tak obmedzené. Ale ako predtým, obsah tukov a soli by mal byť skromný a jedlo po infarkte by malo byť bohaté na sacharidy, a mali by byť 60%, a bielkoviny - až 30%.

Najprv musíte jesť:

Dušené mäso

Čerstvé ovocie, najmä jablká, sušené marhule, slivky, hrozienka.
Šaláty so zelenými.
Surová zelenina, polievky a boršč bez mäsa.
Diétne mäso a chudé ryby. Je lepšie, ak sú tieto výrobky varené alebo dusené. Morské plody sú teraz povinné, pretože majú neoceniteľné látky: jód, železo, meď, atď. A pomôžu zlepšiť stav srdcového svalu.
Nízkotučný tvaroh, v ktorom môžete pridať rozinky a kyslú smotanu.
Vývar boky.
Obr.

Príjem kalórií sa zvyšuje a dosahuje 2 200 kcal denne. Počet jedál je teraz možné znížiť až na 3-4 krát. Pred nočným spaním si môžete vypiť 200 g kefíru alebo iného fermentovaného mliečneho výrobku.

Potraviny by mali pozostávať z rôznych prírodných produktov, bohatých na stopové prvky, rôzne vitamíny a iné prospešné látky.

Keď človek, ktorý utrpel srdcový infarkt, trpí vysokým krvným tlakom, potrebuje sledovať množstvo tekutiny, ktoré vypije. Rýchlosť by nemala byť vyššia ako 1,5 litra za deň, čo zahŕňa množstvo, ktoré je obsiahnuté v prvých jedlách.

Na pomoc pacientom v primeranom čase vyvinuli vedci na Inštitúte výživy Diéta na zlepšenie a posilnenie kardiovaskulárneho systému, je uvedený ako diéta tabuľka číslo 10. Môžete jasne nasledovať jeho odporúčania. Ale nie všetky výrobky môžu byť vnímané telom, takže si môžete urobiť menu sami po konzultácii so svojím lekárom.

Ale nielen potrava pomôže počas rehabilitácie. Správny režim dňa, prechádzky každý deň, presvedčenie, že zlepšenie zdravia už prišlo, dobrá nálada pomôže rýchle uzdravenie.

Princípy výživy pri infarkte myokardu

Stav úplného alebo čiastočného zúženia lúmenu cievy, ktorá sa živí srdcom, spôsobuje smrť jej svalov - infarkt. Toto je život ohrozujúce ochorenie. Prvý deň je pacientovi predpísaná hospitalizácia. Obnova, obnova krvného obehu v postihnutom svale, jeho postupná aktivácia sa dosahuje rôznymi spôsobmi, bez vylúčenia výživy. Diéta po srdcovom infarkte má jasné obmedzenia množstva vody, soli, bielkovín, cholesterolu, ktoré musia byť prijaté s jedlom.

Charakteristiky stravy

Výživa po infarkte myokardu, spôsoby varenia a mletia produktov priamo závisia od obdobia patológie (akútna, subakútna, doba zjazvenia). Je to kvôli závažnosti celkového stavu pacienta a jeho motorickej schopnosti. Prípady malých fokálnych srdcových infarktov sa niekedy vykonávajú na nohách. V iných situáciách je pacient striktne ukázaný na lôžku.

Diéta pre infarkt má tieto ciele:

šetrné pohyby pažeráka, bránice, žalúdka počas trávenia;
zabezpečenie hladkého fungovania čriev;
úspora nákladov na energie;
zabránenie vzniku patológií, ktoré môžu zhoršiť celkový obraz;
posilnenie pacienta, návrat stratenej sily po utrpení útoku.

Rozdelenie terapeutického menu podľa Pevznera pre stav po infarkte myokardu určuje výživovú výživu v tabuľke č.

V závislosti od času, ktorý uplynul od útoku, zdieľajte:

Diéta 1 je jedlo v prvom týždni po infarkte. Toto obdobie sa považuje za akútne, u pacienta sa prejaví úplný odpočinok, akýkoľvek minimálny pohyb môže spôsobiť recidívu. Jedlá sú varené pyré, uľahčuje ich vstrebávanie a nie je absolútne slané. Je potrebné kŕmiť pacienta často (6-krát denne) v malých dávkach. Povinné vylúčenie zakázaných výrobkov.
Diéta 2 je potrava v druhom alebo treťom týždni odo dňa útoku a je subakútnym obdobím. Je potrebné postupne zvyšovať zaťaženie zažívacích orgánov. Ak to chcete urobiť, potraviny nie sú rozstrapkané a rozdrvené, často sa kŕmia a frakčne.
Jeden mesiac po srdcovom infarkte začína obdobie zjazvenia. Potom pokračujte na diétu 3. Tento typ potravy naďalej šetrí tráviace orgány, ale aktivuje a normalizuje ich prácu v zdravom režime. Pacient potrebuje rôzne výživné jedlo.

Spoločná pre všetky tri diéty je neprípustnosť studených alebo horúcich jedál. Ak pacient nechce jesť, nemôžete nútiť ani presvedčiť. Čas po srdcovom infarkte, rozdelený do dávok, sa môže líšiť individuálne a závisí od závažnosti srdcového infarktu a rozsahu poškodenia srdca.

Zakázané výrobky

Okrem obmedzenia v používaní kvapaliny a soli, po infarkte myokardu hlavným zakázaným parametrom je cholesterol. V tele je prítomný v dvoch formách. Prvé obaľuje steny krvných ciev, bráni pohybu a zhromažďuje sa v plakoch. Druhý je potrebný, podieľa sa na rozdelení predchádzajúceho. Príjem „škodlivého“ cholesterolu závisí od jedla, ktoré pravidelne vyživuje krv svojimi prvkami a okamžite po útoku je potrebné odstrániť produkty, ktoré stimulujú fermentáciu a črevný opuch. Na základe týchto požiadaviek zakázané výrobky zahŕňajú:

Chlieb a výrobky z múky;
vaječné žĺtky;
hrach a fazuľa;
tučné mäso, ryby a sadlo;
bohaté mäsové vývary;
mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku (plnotučné mlieko, smotana, tvaroh a kefír, varené pečivo);
majonéza.

Aby sa v období obnovy krvného obehu nevyvolali patologické stavy žalúdka, žlčníka, pečene a obličiek, je potrebné odmietnuť vyprážané, údené a grilované jedlá. Nemôžete jesť konzervované, nakladané, korenené, korenené jedlo. V čase liečby je potrebné zabudnúť na tonikum:

káva, čokoláda, silný čaj;
horčica, chren, feferónka, cesnak;
sýtené nápoje.

Stimulačný účinok na nervový systém a nútenie alkoholu aktívne pracovať v obehovom systéme. Preto počas obdobia zotavovania po infarkte sú takéto zaťaženia prísne kontraindikované. Existuje teória, že 30 gramov brandy, pravidelne opitého, môže chrániť pred infarktom alebo zabrániť jeho opakovaniu. Toto vyhlásenie vyžaduje splnenie hlavnej podmienky - dodržiavanie dávky striktne na 30 gramov. Škoda z fajčenia po srdcovom infarkte je potvrdená jeho opakovaným výskytom u fajčiarov.

Čo môžete jesť po infarkte

Ak chcete aktívne pomáhať srdcu po smrti svojho miesta, musíte jesť potraviny s vysokým obsahom draslíka, vápnika, horčíka. Tieto stopové prvky pomáhajú posilniť steny krvných ciev, svalových vlákien a sú nevyhnutné na regeneráciu myokardu.

Zároveň sú potrebné produkty, ktoré stimulujú črevnú motilitu, ktorá zabraňuje vzniku zápchy.

sušienky, včera sušený chlieb;
med (mali by nahradiť cukor, džem);
zeleninové polievky;
druhy mäsa (teľacie mäso, hovädzie mäso, kuracie mäso, moriak, králik, zverina);
vaječné bielky;
sušené marhule, hrozienka, slivky, granátové jablká, drieň, rakytník;
mlieko iba s čajom alebo pri výrobe kaše;
tvaroh, kefír;
chudé druhy rýb, morský kel, mušle;
pečené zemiaky, iná zelenina a ovocie.

Diétne menu je ľahko diverzifikovať ľahko sa šaláty z repy, mrkva, zeler, reďkovky s pridaním sliviek, kyslej smotany. Významne porušiť, rovnako ako vykonať zmeny v strave predpísané lekárom, až po dohode s ním.

liečba

Liečba infarktu myokardu sa dosahuje lekárskymi a chirurgickými prostriedkami. Prevádzková pomoc sa vykonáva jedným z nasledujúcich spôsobov:

Stentovanie srdcových ciev (inštalácia stentu alebo lešenia na expanziu).
Operácia bypassu koronárnych tepien (obídenie postihnutej oblasti, obnovenie prietoku krvi pomocou skratu).

Po operácii je dôležité jesť hneď po celý život a aspoň 3 krát ročne, aby ste vykonali krvný test na cholesterol a lipidy. To zabráni aterosklerotickému plaku, ktorý blokuje skrat a udržuje stent neporušený. Stojí za to odporučiť úplné odmietnutie živočíšnych tukov, obmedzené použitie slnečnice a masla. Je potrebné vylúčiť slaninu, klobásy, slaninu, pasty, huby, paradajky. Je užitočné jesť zeleninu a zeleninu. Uprednostňujú sa biele ryby, lesné plody (ostružiny, čučoriedky, jahody), sušené ovocie (sušené marhule, hrozienka, dátumy, figy).

Strava po stentovaní a infarkte myokardu

Odporúčania pre diétu po infarkte myokardu u mužov, strava a výživa

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Tak, že úsilie lekárov zachrániť životy nie je zbytočné, pacient (zotavenie) musí dodržiavať diétu predpísanú kardiológom. Výživa po infarkte myokardu u mužov hrá obrovskú úlohu pri udržiavaní rovnováhy dôležitých živín v tele a procesu obnovenia funkcie srdcového svalu.

Stručne o tom, čo môže spôsobiť infarkt myokardu

Najpravdepodobnejšími príčinami infarktu myokardu sú:

ateroskleróza;
krvné zrazeniny v koronárnej artérii;
kŕče tepien;
hypertenzia;
operácií na plavidlách.

Existujú provokatívne faktory, ktoré spôsobujú vyššie uvedené stavy vedúce k ataku infarktu myokardu.

Čo spôsobuje aterosklerózu? Po prvé, dôvodom sú tučné tuky, ktoré sa hromadia na stenách ciev. Tvoria plakety, ktoré môžu v určitých prípadoch prasknúť.

V dôsledku prasknutia plaku sa vytvorí krvná zrazenina, ktorá môže blokovať cestu cirkulácie arteriálnej krvi. V dôsledku zastavenia prietoku krvi dochádza k nekróze buniek - to je infarkt myokardu.

Porušenie vytvoreného mastného povlaku je spôsobené zvýšeným tlakom v krvnej cieve. Fyzická námaha sa preto nemusí nevyhnutne stať príčinou infarktu myokardu: môže sa vyskytnúť skoro ráno alebo v noci.

Varovanie! Podľa štatistík sú muži viac vystavení srdcovému infarktu, zatiaľ čo riziko opakovaného záchvatu u tých, ktorí mali túto chorobu, zostáva. Preto lekári vyžadujú dodržiavanie správnej výživy počas obdobia zotavenia, aby sa znížilo riziko infarktu myokardu.

Prevencia infarktu myokardu

Na zníženie rizika infarktu myokardu použite terapiu, ktorá znižuje možnosť vzniku krvných zrazenín. Pacienti môžu byť na tento účel predpísaní na liečbu aspirínom a tí, ktorí už nedávno prekonali infarkt myokardu, dostávajú špeciálne beta-blokátory. Na zlepšenie stavu osoby, ktorá má byť rehabilitovaná, sú predpísané polynenasýtené mastné kyseliny (omega-3), prípravky na báze horčíka a draslíka.

Počas obdobia zotavovania, ktoré môže trvať pomerne dlho, sa odporúča pravidelne merať krvný tlak dvakrát denne. Bylinné odvarky možno užívať ako ďalšie lieky.

Varovanie! Liečba infarktu myokardu liekmi a receptami ošetrujúceho lekára by nemala byť nahradená liečbou odvarom.

Je dôležité postupne zaradiť do režimu fyzického cvičenia, dodržiavať terapeutickú výživu, odporúčanú po infarkte myokardu. Všetky preventívne opatrenia sú zamerané na prevenciu recidívy a rozvoj komplikácií ochorenia.

Infarkt myokardu: diéta

Tu je približná denná dávka pre pacientov po infarkte myokardu:

Na prázdny žalúdok: odvar zo sušených sliviek, sušené marhule.
Raňajky: kaše s mliekom, vyrobené z mletej pohánky, tvarohovej hmoty (cukor podľa dennej sadzby), náhrada jačmennej kávy mliekom.
Druhé raňajky: ovocné pyré (jablko), vývar boky.
Obed: kuracia polievka s vaječnými vločkami, varené kuracie mäso, ríbezľové želé.
Obed: tvaroh a mrkva s cukrom v ošuntenej forme.

Čo môžem jesť pre muža, ktorý utrpel infarkt myokardu: diéta

Po zažívaní infarktu myokardu je potrebné obnoviť normálne fungovanie tela a znížiť záťaž srdca. To mu pomáha špeciálne diétne jedlo.

Pevsnerova tabuľka (liečebné tabuľky) definuje stravu po infarkte myokardu s diétou na čísle 10.

Znížte celkový kalorický obsah potravín pridaním nízkokalorických potravín.
Znížiť množstvo tukových faktorov pre rozvoj aterosklerózy.
Znížte množstvo príjmu potravy, vrátane soli a vody.

V tomto prípade má diéta vlastné charakteristiky v závislosti od štádia rehabilitácie po útoku.

7 prvých dní rehabilitácie (akútne obdobie)

V prvých siedmich dňoch užívajú potravu 6-krát denne, zatiaľ čo produkty po infarkte myokardu sú podávané ako zemiaková kaša. Diéta pre akútny infarkt myokardu: Odporúča sa, aby pacient približne 7 dní dodržiaval nasledujúce denné normy:

Hmotnosť proteínov - 50 g.
Tuk - 35-40 g.
Sacharidy -160-200 g.
Kvapalina v akejkoľvek forme - maximálne 800 ml.

Takto sa vytvorí diéta asi 1200 kilokalórií, zatiaľ čo jedlo by sa malo užívať bez soli.

7-21 dní rehabilitácie (subacútne obdobie)

Jedlo sa užíva 6 krát denne, konzistencia pyré sa môže zmeniť na sekané:

Bielkoviny - 65-70 g.
Tuk - 55-60 g.
Sacharidy - 240-250 g.
Kvapalina - 1000 ml.
Soli nie viac ako 3-4 gramy.

Súčasne nie je kalorický obsah tabuľky vyšší ako 1700-1800 kcal.

Štvrtý týždeň rehabilitácie (zjazvenie)

Jedlo sa už môže jesť v kusoch, pričom sa jesť 5 krát denne. Denná dávka by mala obsahovať:

Proteíny do 85-90 g.
Tuky nie viac ako 65-70 g.
Sacharidy asi 300 až 320 g.
Soli nie viac ako 4-5 g.
Kvapalina 1000-1100 ml.

Kalorický obsah stúpa na úroveň 2100 - 2300 kcal.

Okrem toho musia mať prijaté potraviny optimálnu teplotu 15-50 stupňov, to znamená, že by nemali byť príliš studené alebo horúce.

Stravovanie by sa malo skúšať častejšie, ale v malých množstvách, aby sa príliš nezaťažovalo srdce. V tejto večeri by mali byť aspoň 3 hodiny pred spaním.

Obsah vitamínov A, C a D v potravinách je mimoriadne dôležitý a musí byť vo vode rozpustnej forme. Tieto vitamíny sú obsiahnuté v šťave z ovocia a zeleniny.

Ako vidíte, obmedzenie obsahu soli v strave je stanovené. To je spôsobené tým, že soľ prispieva k tvorbe edému a zabraňuje tekutine opustiť telo, okrem toho zahusťuje krv, ktorá je plná zhoršenia krvného obehu.

Varovanie! Konzumácia alkoholických nápojov je absolútne zakázaná pre absolútne každého, kto zažil infarkt myokardu, pretože spôsobuje stimuláciu nervového systému a kladie dôraz na srdce, čo ho núti intenzívne pracovať. Všetky tieto faktory zvyšujú riziko opätovného útoku. Okrem toho má alkohol zlý účinok na obličky, čo prispieva k vysokému krvnému tlaku.

Čo môže a nemôže jesť?

Diéta po infarkte myokardu u mužov je spojená so znížením tukovej hmoty, preto sa vyznačuje zníženým obsahom kalórií.

Všetky potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo purínov, sú vylúčené zo stravy pacienta, pretože tieto látky majú negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém. A to zase môže zhoršiť cirkuláciu a zhoršiť priebeh rehabilitácie. Cholesterol, o ktorom každý počul z reklamy, musí byť tiež vylúčený. Je obsiahnutý v živočíšnych tukoch.

Tráviaci trakt a srdce pracujú spoločne: krvný obeh počas trávenia je aktívnejší, pretože na odľahčenie záťaže zo srdca je potrebné znížiť množstvo potravy spotrebovanej naraz. Pre rovnaké účely je potrebné vylúčiť produkty fermentácie, ktoré prežili útok. Pýtali sa, či by ste mohli piť kvas? Odpoveď znie nie!

Zo stravy bude musieť odstrániť pokrmy, ktoré sú stráviteľné s ťažkosťami (jahňacie, huby). Potraviny obsahujúce karcinogény sú tiež nežiaduce (pečené a vyprážané potraviny). Potraviny by sa mali stráviť s najnižšou spotrebou energie.

Lekári neodporúčajú výrobky, ktoré znižujú tón črevného traktu.

Tu je zoznam toho, čo by malo byť úplne vylúčené zo stravy:

Výrobky z múky.
Mastné mäso a ryby. Polievky a vývary s veľkým množstvom tuku.
Pražené.
Salo.
Studené predjedlá (konzervované solené, údené, kaviár).
Vaječné žĺtky.
Stew.
Konzervy a klobásy.
Marinované huby a zelenina.
Cukrovinky s vysokým obsahom cukru.
Fazuľa, kapusta, cibuľa, šťovík, špenát, reďkovka, cesnak.
Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.
Kávové nápoje, kakao a silný čaj.
Sladkosti.
Korenie.
Šťava z hrozna.

Odporúča sa jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo lipotropných látok (rozpúšťajú tuky), vitamíny pre srdce - C a E, draslík na zlepšenie srdcového rytmu, vápnik a horčík.

S obmedzením sladkého medu je povolené, čo je rastlinný biostimulátor, bohatý na vitamíny a stopové prvky. Po infarkte myokardu v procese diétnej terapie je potrebné postupne zvyšovať obsah cukru v potrave.

Odporúča sa nahradiť živočíšne tuky rastlinnými tukmi, pretože obsahujú viac vitamínov, okrem toho zlepšujú črevnú motilitu.

Nižšie je uvedený zoznam potravín, ktoré môžu byť konzumované, zatiaľ čo sú označené podľa diéty zodpovedajúcej dĺžke trvania ochorenia:

Výrobky z múky

Obdobie 1: sušienky.
Obdobie 2: denný chlieb nie je väčší ako 140 g.
Obdobie 3: denne čerstvý chlieb do 250 g, zatiaľ čo vy môžete raž.

Zeleninové vývary a polievky s obsahom strúhanej zeleniny as varenými obilninami najviac 190-200 g.
Obdobie 2-3: polievky z rezanej zeleniny a obilnín na malé kúsky.

Jedlá z mäsa, rýb a hydiny

Hlavná vec je, že mäso bolo chudé. Odporúčané teľacie mäso. Zároveň by sa mal pred varením odstrániť všetok tuk z mäsovej filety, vrátane kože (vtákov).

Dušené karbonátky. Varené ryby.
Varenie mäsa, pokrmy z hydiny a riečnych rýb, varené v kusoch.

Mliečne výrobky

Povolené pridanie mlieka do čaju alebo varnej kaše. Pite kefír len s malým množstvom tuku. Neschválený syr alebo nasekaný tvaroh je povolený.

V dvoch formách: omeleta alebo polievky.

cereálie

Všetky druhy musia byť pyré: pohánka, krupica alebo varená ovsená múka najviac 200 g.
Kašu treba užívať v tekutej alebo viskóznej forme.
Môžete si vybrať až 200 g obilnín, s trochou varených cestovín s tvarohom.

Rastlinné výrobky

Prvá diéta by mala obsahovať iba pyré druhov zeleniny (zemiaková kaša).
V druhom období, môžete variť kapusta (farba) alebo mrkva v surovej forme, vedené cez strúhadlo.
V tretej povolenej dusenej mrkvy a repy.

občerstvenie

Úplne zakázané v prvých dvoch obdobiach rehabilitácie (do 4. týždňa). V treťom období liečby môžete jesť nasiaknutý sleď alebo chudú šunku.

cukroví

Želé a pyré z ovocia a bobúľ, suché ovocie, med v malom množstve.
Diéta 2-3: môžete si vziať mäkké odrody bobúľ a zrelé ovocie. Zvýšte množstvo cukru na 50 g.

prísady

V prvých dvoch obdobiach môžete použiť šťavu z citróna a paradajok, vanilín. Zeleninové bujóny a 3% ocot sú povolené.

nápoje

Sypaný čaj s citrónom alebo mliekom, odvar zo sliviek alebo šípky. Mrkva a ovocné šťavy.

Prečo potrebujem diétu po infarkte a stentovaní?

Pri srdcovom infarkte je mimoriadne dôležité obnoviť správnu funkciu srdcového svalu a nie je možné dosiahnuť urýchlené zotavenie bez správnej výživy.

Diétny stôl po skúsenom záchvate infarktu myokardu priaznivo ovplyvňuje hmotnosť pacienta (ľahšie sa mu stáva po strate ďalších libier), čo umožňuje znížiť záťaž srdca a ďalších orgánov.

Diéta po srdcovom infarkte u človeka pomáha stabilizovať rozvoj ischemickej choroby, zabraňuje vzniku krvných zrazenín a znižuje pravdepodobnosť opakovaného infarktu myokardu. Vďaka zdravej výžive funguje črevný trakt v ľahkom režime bez zápchy.

Čo sa stane, ak nebudete dodržiavať diétu

Ak nepočúvate rady lekárov a nezanedbávate všetky pravidlá diéty, je plná nasledujúcich komplikácií:

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Zhoršenie srdcového rytmu.
Zlyhanie srdca.
Riziko vzniku krvných zrazenín v krvných cievach.
Aneuryzma srdca.
Riziko opätovného útoku.
Death.

Sledujte diétu, počúvajte rady lekárov: infarkt myokardu nie je trest. Môžete a mali by ste žiť so skúseným útokom, hlavná vec je obnoviť prácu srdca, jednou z podmienok je správne a zdravé jedlo.

Na videu nájdete odpoveď, ako jesť po srdcovom infarkte pre ženy, aké produkty môžu byť v prvých dňoch, a čo - na 7. a neskôr, vrátane vidieť recepty jedál.

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma: telesná výchova, diéta, lieky

Fázy zotavenia pacientov po chorobe

Rehabilitácia po srdcovom infarkte zahŕňa množstvo aktivít, ktorých úlohou je predísť opakovaným záchvatom, eliminovať komplikácie a vracať pacienta do normálneho života.

Hlavné oblasti procesu obnovy sú:

normalizácia fyzickej aktivity;
farmakoterapia;
strava;
psychologickú pomoc.

Voľba rehabilitačnej taktiky je založená na individuálnom stave pacienta, ako aj na jeho veku a dôvodoch, ktoré viedli k rozvoju srdcového infarktu.

Vo vážnom stave pacienta, keď zistil také komplikácie, ako je arytmia alebo srdcové zlyhanie, by sa mala rehabilitácia najprv vykonať v špecializovanom zdravotníckom zariadení, s ďalším presunom do domácej obnovy tela a dodržiavaním ošetrovateľského procesu pre infarkt myokardu.

Prvé odporúčania

Fyzikálna terapia je najdôležitejším krokom pri obnove fyzickej aktivity osoby trpiacej srdcovým infarktom. Čas nástupu cvičenia je predpísaný lekárom v závislosti od stupňa poškodenia myokardu a stavu pacienta.

Pri stredne ťažkých patológiách sa gymnastika začína 2-3 dni, s ťažkým trvaním týždňa. Základné princípy obnovy fyzickej aktivity pacienta sú redukované na nasledujúce kroky:

prvých pár dní vyžaduje prísny odpočinok;
na 4. až 5. deň je pacientovi umožnené zaujať sediacu polohu s nohami visiacimi z postele;
7. deň, v priaznivej situácii, sa pacient môže začať pohybovať blízko postele;
za 2 týždne bude možné vykonať krátke prechádzky po oddelení;
od 3 týždňov po útoku je zvyčajne dovolené ísť von do chodby, rovnako ako ísť po schodoch pod kontrolou inštruktora.

Po zvýšení záťaže lekár nevyhnutne meria tlak a pulz pacienta. Ak sa hodnoty líšia od normy, je potrebné znížiť zaťaženie. Ak dôjde k priaznivému zotaveniu, pacient môže byť postúpený do kardiologického rehabilitačného centra (sanatórium), kde bude pokračovať v zotavovaní pod dohľadom odborníkov.

Pravidlá napájania

V procese rehabilitácie sa veľký význam pripisuje správnej výžive pacienta. Strava môže byť odlišná, ale všetky majú spoločné zásady:

znížený príjem kalórií;
obmedzenie tukov, múky a sladkých potravín;
odmietnutie korenených a korenených jedál;
minimálny príjem soli - najviac 5 g denne;
množstvo spotrebovanej tekutiny by malo byť asi 1,5 litra denne;
jedlá by mali byť časté, ale v malých porciách.

Čo by malo byť jedlo po infarkte? V potrave je potrebné zahrnúť potraviny obsahujúce vlákninu, vitamíny C a P, polynenasýtené mastné kyseliny, draslík. Povolené sú tieto potraviny:

mäso s nízkym obsahom tuku;
ovocie a zelenina, okrem špenátu, húb, strukovín, štiav, reďkoviek;
rastlinné oleje;
zeleninové polievky;
kompót a džús bez cukru, slabo uvarený čaj;
otruby a ražný chlieb, kaša;
chudé ryby;
mliečne výrobky bez tuku;
omeleta.

Bude potrebné odmietnuť:

tučné mäso;
organická káva;
čerstvý chlieb, akýkoľvek muffin;
vyprážané alebo varené vajcia;
uhorky, uhorky, konzervy;
koláče, čokoláda, koláče a iné sladkosti.

Aké ďalšie produkty sa majú zlikvidovať pri diéte po infarkte myokardu, pozri video:

V prvom týždni rehabilitácie sa odporúča jesť iba potravu 6 krát denne.

Od 2 týždňov je frekvencia jedla znížená, zatiaľ čo jedlo by malo byť nasekané.

Za mesiac bude možné prijímať pravidelné jedlo, prísne kontrolovať jeho obsah kalórií. Denná sadzba by nemala prekročiť 2300 kcal. Keď nadváha kalórií bude musieť byť mierne znížená.

Fyzická aktivita a sexuálny život

Návrat do fyzickej aktivity začína v nemocnici. Po stabilizácii je pacientovi dovolené vykonávať fyzické cvičenie, najprv pasívne (len sedieť v posteli), potom aktívnejšie.

Obnova najjednoduchších motorických zručností by sa mala uskutočniť v priebehu niekoľkých prvých týždňov po útoku.

Od 6 týždňov sú pacientom zvyčajne predpísané fyzioterapia, kurzy na stacionárnom bicykli, prechádzky, schody na horolezectvo, ľahké jogging, plávanie. Zaťaženie by sa malo veľmi starostlivo zvyšovať.

Fyzioterapia je veľmi dôležitá v rehabilitácii po infarkte. Vďaka špeciálnym cvičeniam môžete zlepšiť krvný obeh a obnoviť funkciu srdca.

Užitočné video so súborom cvičebných terapií pre pacientov s gymnastikou po infarkte myokardu doma:

Ľudia, ktorí mali srdcový infarkt, môžu vykonávať domáce práce v závislosti od funkčnej triedy ochorenia. Pacienti tretej triedy môžu umývať riad, utierať prach, druhú triedu - vykonávať drobné práce, je zakázané zapojiť sa do pílenia, pracovať s vŕtačkou, prať ručne. Pre prvotriednych pacientov sú možnosti takmer neobmedzené. Je potrebné sa vyhnúť len práci v nepohodlnej polohe.

Sexuálny život pacientov môže začať za mesiac a pol po útoku. Možnosť sexuálneho kontaktu bude indikovaná zachovaním normálneho pulzu a tlaku, aj keď idete do 2. poschodia.

Základné odporúčania pre pohlavný styk:

tablety nitroglycerínu by sa mali vždy variť v blízkosti;
odporúča sa mať sex len s overeným partnerom;
teplota v miestnosti by nemala byť príliš vysoká;
držanie tela si musí vybrať tie, ktoré nespôsobujú nadmernú fyzickú námahu - napríklad polohy vo vzpriamenej polohe sa neodporúčajú;
Nepite alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje pred pohlavným stykom, neberte horúce kúpele.

Je potrebné uplatniť prostriedky na zvýšenie potenciálu s mimoriadnou opatrnosťou. Mnohí z nich majú negatívny vplyv na prácu srdca.

Viac informácií o sexe po infarkte z videa:

zvyky

Fajčiari sú omnoho citlivejší na rôzne srdcové stavy. Fajčenie spôsobuje kŕče srdcových ciev, ako aj hladovanie kyslíkom v srdcovom svale. Počas obdobia rehabilitácie po infarkte je potrebné úplne prestať fajčiť, a aby sa zabránilo relapsu, bude potrebné vynaložiť všetko úsilie na to, aby sa táto závislosť zastavila navždy.

Pokiaľ ide o pitie alkoholu, všetko nie je tak dramatické, ale stále sa vyžaduje moderovanie. Počas obdobia rehabilitácie by sa mal alkohol úplne opustiť av budúcnosti dodržiavať prísne dávkovanie. Maximálna povolená dávka čistého alkoholu denne je: pre mužov - 30 ml, pre ženy - 20 ml.

Lekárska a lekárska kontrola

Liečba liekmi hrá vedúcu úlohu pri prevencii možných recidív. V období po infarkte sú predpísané nasledujúce lieky:

Prostriedky na zníženie viskozity krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
Látky na liečenie arytmií, angíny pectoris, hypertenzie (v závislosti od ochorenia, ktoré viedlo k rozvoju srdcového infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápnika, inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu.
Prostriedky na prevenciu aterosklerózy: fibráty, statíny, sekvestra žlčových kyselín, kyselina nikotínová.
Prípravky na zlepšenie metabolických procesov v tkanivách: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
Antioxidanty: Riboxin, vitamín E.

Okrem toho je možné predpísať každoročné mesačné kurzy multivitamínových komplexov, ktoré pomôžu posilniť telo a zabrániť škodlivému vplyvu vonkajších faktorov na stav kardiovaskulárneho systému.

Psychologická pomoc s týmto problémom

Osoba, ktorá utrpela srdcový infarkt, je často náchylná na depresiu. Jeho obavy sú opodstatnené - koniec koncov, útok sa môže opakovať. Preto v postinfarktovom období psychologickej rehabilitácie sa uvádza osobitné miesto.

Na odstránenie strachu pacienta sa vyučujú relaxačné techniky, motivácia k práci.

Psychológ zvyčajne pracuje s príbuznými pacienta. Po srdcovom infarkte často začnú považovať pacienta za zdravotne postihnutého, sú obklopení nadmernou starostlivosťou a snažia sa obmedziť svoju fyzickú aktivitu - takýto postoj zle ovplyvňuje psychologický stav pacienta a sťažuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potrebujete zdravotné postihnutie alebo sa môžete vrátiť do práce

Pacientova schopnosť pracovať je určená niekoľkými parametrami:

elektrokardiografické indikátory;
výsledky klinického vyšetrenia;
laboratórne skúšobné údaje;
údajov voloergometrického výskumu.

Obnovenie pracovnej kapacity závisí od individuálnych charakteristík priebehu choroby. Rozhodnutie o schopnosti vykonávať určitú činnosť vykonáva špeciálna komisia.

Po srdcovom infarkte je zakázané vykonávať tieto druhy odborných činností: riadenie vozidiel, ťažká fyzická práca, denná a nočná služba, ako aj práca vyžadujúca zvýšenú pozornosť as psycho-emocionálnym stresom.

Ďalšie tipy

Aby sa zabránilo recidíve srdcového infarktu, musí sa pacient vyhnúť nervovému a fyzickému stresu. Prvé dni musí dodržiavať pokoj na lôžku. Ak si ľahnete, je pozorovaná dýchavičnosť, je lepšie byť vo zvýšenej polohe.

Fyzikálno-terapeutické cvičenia sú zakázané v prípadoch ťažkej arytmie, vysokej telesnej teploty, nízkeho krvného tlaku a srdcového zlyhania.

Ak má pacient zlyhanie obličiek alebo závažné zlyhanie srdca, intrakraniálne hematómy a zvýšené krvácanie, niektoré lieky mu môžu byť kontraindikované - napríklad manitol. Rad diagnostických vyšetrení môže nepriaznivo ovplyvniť stav pacienta. Napríklad koronárna angiografia sa uskutočňuje len pred chirurgickou liečbou.

Preventívne preventívne opatrenia

Prevencia opakovaných záchvatov srdcového infarktu zahŕňa súbor opatrení, ktoré pomáhajú posilniť telo a znížiť negatívny vplyv patológií, ktoré viedli k rozvoju ochorenia. Dodržiavanie nasledujúcich pokynov pomôže zabrániť relapsom:

odvykanie od fajčenia;
mierne cvičenie;
znížiť množstvo nezdravých a tukových potravín a sladkostí v strave;
piť menej silnú kávu;
vyhnúť sa stresu.

Odporúča sa chodiť častejšie na čerstvý vzduch, nie prejedať sa, venovať sa benígnym športom, ktoré podporia tréning srdcového svalu, ako aj posilňujú nervový systém.

Program rehabilitácie pacientov v stacionárnych a domácich podmienkach a živote po infarkte myokardu v dvoch častiach: t

Vlastnosti stravy po infarkte myokardu u mužov

Strava po infarkte myokardu u mužov je nevyhnutnou podmienkou pre zotavenie. Po srdcovom infarkte nie je možné konzumovať všetky produkty z bežnej dennej stravy. Doba zotavenia nie je len lieková terapia, ale aj sprievodné opatrenia, ktoré pomôžu pacientovi zotaviť sa.

Choroby kardiovaskulárneho systému sú dôvodom na zmenu vášho životného štýlu, vzdanie sa zlých návykov, úpravu dennej stravy.

Všeobecné pravidlá obdobia po infarkte

Choroby kardiovaskulárneho systému závisia práve od výživy. Stav tkanív, ciev je výsledkom výrobkov, ktoré človek denne používa na jedlo. Nedostatok prospešných a životne dôležitých stopových prvkov má vplyv na obehový systém. Zneužívanie mastných, slaných, údených potravín vedie k obezite a srdcovým problémom.

Po srdcovom infarkte u žien by ste mali venovať pozornosť analýze cukru v krvi av tejto súvislosti urobiť diétu. Menu menu je kontrola cholesterolu. Aby bolo možné vytvoriť menu, je dôležité venovať pozornosť pohlaviu pacienta, špecifickosť stravy závisí od tohto faktora.

Existuje niekoľko základných pravidiel pre jedenie po infarkte:

Kontrola množstva tuku. Spotreba tukov v dennej strave by sa mala znížiť, ale nemôžete ich úplne opustiť.
Výživa pre infarkt myokardu by mala obsahovať dostatočné množstvo morských plodov. Bez problémov morské ryby, krevety, kraby.
Počas varenia je potrebné používať iba prírodné rastlinné oleje.
Denná dávka potrebuje jesť veľké množstvo ovocia a zeleniny. Vláknina je dôležitou štrukturálnou zložkou krvných ciev a tkanív.
Opustite riad, ktorý obsahuje nadmerné množstvo cholesterolu. Maslo by malo byť počas obdobia regenerácie úplne vylúčené.
Množstvo soli je tiež dôležité pre kontrolu. Nadmerná konzumácia slaných a tukových potravín môže viesť k rôznym abnormalitám počas liečby.

Kompletné rehabilitačné obdobie vám umožní rýchlo obnoviť telo po chorobe. Diéta po infarkte myokardu je správne vyvinutá strava, ktorá obsahuje všetky potrebné prvky pre rýchle zotavenie.

Pravidlá výživy počas akútneho obdobia ochorenia

Diéta po infarkte myokardu by mala byť vyvážená a dohodnutá s lekárom. Akútnym obdobím je čas zjazvenia myokardu, ktorý môže byť mesiac. V tejto dobe môžete jesť ľahké potraviny, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a niesť hodnotu pre telo.

Počas tohto obdobia môžu byť muži nasledovnými pokrmami:

Každá diéta musí byť schválená ošetrujúcim lekárom, pretože je dôležité brať do úvahy aj individuálne charakteristiky tela, chronické ochorenia a proces regenerácie. Fáza rehabilitácie je dlhé obdobie, ktoré zahŕňa mnoho aspektov.

V súčasnosti sú tieto produkty prísne kontraindikované:

použitie soli;
vyprážané, údené výrobky;
omáčky a koreniny;
výrobky z múky;
huby, hrozno, paradajky.

Strava pre infarkt myokardu stabilizuje mnohé ukazovatele, najmä cholesterol. Tento prístup zlepší stav obehového systému, tkanív a všetkých životne dôležitých funkcií.

Pravidlá výživy v subakútnom období po stentovaní

Diéta pre infarkt myokardu sa skladá z niekoľkých štádií, ktoré sú spojené so zvláštnosťami priebehu ochorenia. Ak je po srdcovom infarkte nutný chirurgický zákrok, potom sa v závislosti od manipulácie zvolí špecifická diéta.

Stenting je chirurgický zákrok, ktorý prispieva k rýchlemu uzdraveniu ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt.

Po operácii srdca musíte dodržiavať tieto pravidlá výživy:

Malé porcie.
Výživa frakčná a častá.
Posledné jedlo 2–3 hodiny pred spaním.
Jedzte len nízkokalorické potraviny.

Strava po srdcovom infarkte a stentingu má svoje vlastné charakteristiky a jemnosti, po všetkých lekárskych predpisoch, sa môžete po ťažkej chorobe rýchlo vrátiť do normálu.

Aby sa predišlo riziku komplikácií a nepríjemných prejavov po stentovaní, mali by sa dodržiavať aj jednoduché pravidlá:

Vyvážená strava, ktorá zahŕňa dennú dávku všetkých potrebných vitamínov a minerálov.

Špeciálne cvičebné programy, ktoré sa počítajú s prihliadnutím na individuálne charakteristiky priebehu choroby.
Odmietnutie zlých návykov. Životný štýl po infarkte je dôležité prehodnotiť a upraviť.
Presne dodržiavajte všetky ustanovenia lekára a dodržiavanie lekárskej liečby.
Pravidelné a včasné prehliadky s kardiológom.

Pravidlá výživy po zjazvení

Výživa po infarkte myokardu u mužov je dôležitou zložkou liečby, závisí od správnej výživy pacienta. Pánske menu sa mierne líši od ženského menu, preto je pre lekára dôležité objasniť, čo je nemožné a čo jesť.

Po prepustení pacienta domov, pravidlá diéty zostávajú v platnosti. Diéta po infarkte pre človeka by mala byť v pomere sacharidov - 50%, bielkovín - 25%.

Menu na infarkt pozostáva z nasledovnej diéty:

Zelenina a ovocie bohaté na vlákninu by mali byť zahrnuté do denného menu, najmä jablká, hrušky.
Sušené ovocie sú dôležitým faktorom vo všetkých diétach, zlepšujú pohodu a neovplyvňujú výsledok krvných testov.
Vývar z byliniek a ovocia.
Zeleninová polievka na báze ľahkých potravín.
Kyslé mliečne výrobky, najmä tvaroh.

Nutričná hodnota potravín sa postupne zvyšuje a počet jedál sa znižuje. Denná strava pacienta sa skladá z plnej raňajky, obed a večera, to nie je počítanie občerstvenie, ktoré sa skladajú z ľahkých potravín. Na zlepšenie aktivity celého organizmu pre potraviny je potrebné použiť vitamínové komplexy, ktoré majú dennú dávku jódu, železa, vápnika a horčíka.

Infarkt myokardu, ktorého diéta je v správne formulovanej diéte. Počas takýchto jedál je tiež dôležité sledovať množstvo vody. Počas dňa by mal pacient vypiť 3 až 5 pohárov čistej nesýtenej vody. Keď skoky tlaku, tekutina by mala byť monitorovaná ošetrujúcim lekárom.

Strava po infarkte myokardu má pre mužov vlastné charakteristiky. Počas obdobia rehabilitácie nemôžete jesť množstvo potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo cholesterolu a jednoduché sacharidy. Dodržiavaním všetkých odporúčaní a odporúčaní lekára, užívaním liekov a dodržiavaním diéty môžete obnoviť svoje telo aj po takomto vážnom ochorení ako infarkt myokardu.

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Hlavná