Prevencia mŕtvice: ako sa vyhnúť a čo znamená

Včasná prevencia mozgovej príhody môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Stručne povieme o príčinách tohto ochorenia, ktorému musíme zabrániť.

Účinná prevencia mozgovej mŕtvice nie je možná bez znalosti príčin tohto ochorenia.

V závislosti od príčin jeho vzniku je rozdelená do dvoch hlavných typov: ischemická cievna mozgová príhoda alebo mozgový infarkt a hemoragická mŕtvica alebo mozgové krvácanie.

Mozgový infarkt nastáva, keď zastavenie prietoku krvi cez tepny, ktoré kŕmia určitú oblasť mozgu. Môže k tomu dôjsť z nasledujúcich dôvodov:

• rast aterosklerotických plakov;
• oddelený trombus, ktorý vstupuje do krvných ciev mozgu zo srdcových chlopní v okamihu náhlej arytmie;
• pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi pumpovanej srdcom;
• zvýšenie viskozity krvi tvorbou jeho zrazenín v cievach mozgu.

Hlavnou príčinou krvácania v látke mozgu je prudký skok krvného tlaku. Plavidlá nemohli vydržať, plavidlá praskli. V zriedkavých prípadoch s neustále vysokými hodnotami krvného tlaku dochádza k postupnému „vytláčaniu“ krvi cez cievnu stenu do mozgového tkaniva. S hromadením dostatočného množstva krvi sa vyvíjajú neurologické príznaky.

Preto uvažované dôvody pomáhajú pochopiť, ako zabrániť mozgovej príhode a zabrániť rozvoju neurologických komplikácií.

Pre koho je dôležitá prevencia mŕtvice

Lekári zostavili zoznam podmienok (rizikových skupín), v ktorých je prevencia povinná:

• ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak);
• zlyhanie srdca;
• ochorenie srdca s arytmiami;
• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• ochorenia spojené s tvorbou krvných zrazenín;
• diabetes;
• fajčiarov so skúsenosťami.

Zvláštnym miestom medzi týmito stavmi je prevencia mozgovej príhody v starobe. U ľudí vo veku nad 50 rokov dochádza k normálnym zmenám v cievach, ktoré súvisia s vekom - pokles elasticity cievnej steny, ktorý nemusí odolať prudkému zvýšeniu tlaku, napríklad pri strese alebo silných emóciách.

Opatrenia na prevenciu zdvíhania

Pretože príčiny vzniku obehových porúch v mozgu sa úplne zhodujú s príčinami akútnych cirkulačných porúch srdcového svalu, prevencia mozgovej príhody a infarktu myokardu sa môže uskutočniť podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bol zostavený „Kontrolný zoznam prevencie mozgových príhod“. Obsahuje 7 položiek.

Položka 1. Krvný tlak - pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za rozvoj mozgového krvácania. Preto je potrebné udržiavať hladinu krvného tlaku pod kontrolou. Jeho normálne hodnoty sú: systolické ("horné") - nie vyššie ako 140 mm Hg., Diastolický ("dolný") - nie väčší ako 90 mm Hg. Art.

Ako sa vyhnúť cievnej mozgovej príhode u pacientov s hypertenziou? K tomu musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali vybrať automatické alebo poloautomatické modely, pretože pri používaní nevyžadujú špeciálne zručnosti. Výsledky musia byť zaznamenané do denníka: ráno po prebudení, popoludní, večer pred spaním, s uvedením dátumu a získaných hodnôt.

Ak prvýkrát zistíte vysoké hodnoty krvného tlaku, okamžite vyhľadajte lekára. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, kontrola tlaku pomôže vyhodnotiť účinnosť predpísaných liekov a v prípade potreby zmeniť režim liečby.

Položka 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v dutine srdca a na jeho chlopniach pri určitých chorobách, môžu vstúpiť do všeobecného krvného obehu a blokovať lúmen mozgových ciev. Riziko tohto zvýšenia sa prejaví v prípade abnormálneho srdcového rytmu - arytmie. Pacienti v riziku musia prejsť EKG (elektrokardiografia) raz za šesť mesiacov. Pri detekcii srdcových arytmií užívajte predpísané antiarytmiká, aby ste zabránili mozgovej príhode.

Bod 3. Zlé návyky - zastaviť!

Mŕtvica sa vyskytuje u fajčiarov dvakrát častejšie ako u ľudí bez zlých návykov. Je to preto, že nikotín zužuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. Za nepriaznivých podmienok nemusia cievy odolávať prudkému zvýšeniu krvného tlaku a prasknutiu.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, potom sa po 5 rokoch pravdepodobnosť vzniku cievnej mozgovej príhody zníži na priemernú úroveň u pacientov v tomto veku.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody je prevencia tvorby aterosklerotických plakov. Všetci pacienti, u ktorých existuje riziko, by mali byť testovaní na lipidy aspoň raz za šesť mesiacov.

Ak chcete začať znižovať hladiny cholesterolu, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a cvičenie.

Jedálny lístok pre tých, ktorí chcú zabrániť rozvoju mŕtvice, by mal zahŕňať: paru, varené a dusené mäsové výrobky, zeleninu, nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso, ryby, olivový olej.

Cvičenie by sa malo zvoliť vzhľadom na vek a dostupné ochorenia. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je denne. Vhodné pre väčšinu pacientov je chodiť pokojný krok 30-60 minút každý deň.

V prípade nedostatočnej liečby by mal lekár predpísať lieky proti lipidom (anti-cholesterol) na prevenciu mŕtvice.

Bod 5. Pozor, diabetes!

Zmeny vo vaskulárnej stene pri diabetes mellitus sú dôležitým faktorom pri zvyšovaní rizika vzniku porúch cirkulácie v mozgu. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak nie sú žiadne sťažnosti, a striktne podľa schémy navrhnutej lekárom, ak už bola diagnóza vykonaná.

Položka 6. Prevencia krvných zrazenín

Prípravky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu, pôsobiace na schopnosť krvi zrážať sa, môžu zabrániť tvorbe mikrotrombu. Sú nevyhnutné pre pacientov, ktorí podstúpili rôzne typy operácií s ochoreniami žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nenechajte si ujsť čas

Infarkt mozgu na rozdiel od krvácania sa zriedkavo vyvíja náhle. Najčastejšie sa dajú identifikovať prekurzory cievnej mozgovej príhody, ktoré včas rozpoznajú, že je možné zabrániť rozvoju závažných neurologických porúch.

Ak sú pozorované nasledujúce príznaky, okamžite zavolajte sanitku:

• náhla slabosť, závraty;
• necitlivosť v rukách, nohách alebo na ktorejkoľvek strane tváre;
• problémy s rečou;
• náhle poruchy zraku;
• akútne vyvinuté bolesti hlavy.

Pre pohodlie pacienta a pripomenutie hlavných smerov prevencie porúch cirkulačného systému mozgu je možné vytlačiť a vyvesiť obrazy „prevencie mŕtvice“ na významných miestach.

Sila prírody pre zdravie ciev

Prevencia mozgových príhod s ľudovými liekmi môže byť vykonaná výlučne ako doplnok liekov predpísaných lekárom na tento účel.

Tradičná medicína môže zabrániť rozvoju cievnej mozgovej príhody, najmä posilnením cievnej steny a očistením tela od nadmerného cholesterolu.

Tinktúra Sophora japončina

Ak chcete dať plavidlá silu a obnoviť elasticitu pomôže Sophora Japonci. Vezmite ju sušené puky a nalejte 70% roztok lekárskeho alkoholu vo výške 1 lyžicu surovín na 5 polievkových lyžíc kvapaliny. Trvajte na 2-3 dňoch, nedovoľte, aby sa skladovali vo svetle. Užívajte 20 kvapiek po každom jedle (3-4-krát denne).

Citrónová a medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a jasných ciev. 1 citrón, 1 pomaranč dôkladne umyte štetcom a posúvať v mlynčeku na mäso spolu s kôrou. Prebytočná šťava sa vypustí. Hmota by mala byť hrubá. Vo výslednej kaši zadajte 1 polievkovú lyžicu prírodného hustého medu a premiešajte. Účinok je možné dosiahnuť užitím 1 lyžičky. pastu po každom jedle.

Colza obyčajný

Bylina repky pomôže posilniť krvné cievy a zabráni usadzovaniu cholesterolu na nich. Sušené suroviny trvajú na vriacej vode v sklenenej nádobe počas 1 hodiny. Na infúziu sa užíva 1 časť byliny a 20 dielov vody. Pite pol pohára 4 krát denne.

Aby sa zachovalo zdravie a radosť z pohybu do staroby, je potrebné pripomenúť, že prevencia a liečba cievnej mozgovej príhody bude účinná len vtedy, ak ju vykoná spoločne lekár a pacient.

Prevencia ťahu. Nootropné lieky

Vážení čitatelia, dnes na blogu pokračujem v publikovaní série článkov od lekára Evgenyho Snegira. Tí, ktorí sú často na mojom blogu už poznajú Eugena. Je to lekár s rozsiahlymi skúsenosťami. Vždy hovorím: „Mali by sme viac takýchto lekárov, ak by bol lekár profesionálom vo svojom podnikaní a len duchovnou osobou.“ Nie je náhoda, že názov miesta, ktorý vedie Eugene, je Medicína pre dušu. Pozývam všetkých, aby navštívili Eugena. Nájdete tu veľa užitočných informácií.

Takže, pre všetkých čitateľov môjho blogu, Eugene už dal veľmi podrobné informácie o prevencii mŕtvice. Toto bol článok Rizikové faktory pre mozgovú príhodu, Prevencia mozgovej príhody, článok o znížení viskozity krvi, protidoštičkové činidlá a antikoagulanciá, Ako znížiť hladiny cholesterolu v krvi. Dnes pokračovanie rozhovoru. Eugene nám povie o nootropných liekoch, ktoré možno použiť na prevenciu mŕtvice.

Dávam slovo Eugenovi.

Nootropné lieky

Nootropné lieky zvyšujú odolnosť mozgu na škodlivé faktory, takže môžu byť použité na prevenciu mŕtvice. Vysvetlíme mechanizmus účinku týchto liekov a účel ich vymenovania lekárom.

V prvom rade dávame klasifikáciu nootropík.

1. Deriváty pyrolidónu: piracetam, fenotropil.
2. Deriváty dimetylaminoetanolu: deanol, deanol acetylén, centrofenoxín.
3. Prípravky kyseliny neuroamínovej: fenibut, picamilon, pantogam, glycín, kyselina glutámová.
4. Pyridoxínové deriváty: pyritinol.
5. Cholinomimetiká centrálneho pôsobenia: cholínfosfocerát (gliatilín).
6. Gingko Biloba prípravky: bilobil, tanakan.

Účinky nootropných liekov sú založené na nasledujúcich účinkoch: t

1. Zlepšenie energetického stavu nervových buniek (využitie glukózy, zvýšená syntéza ATP, RNA a proteínov).
2. Stabilizácia membrán nervových buniek.
3. Zlepšenie prenosu nervových impulzov pozdĺž nervových vlákien.

Všetky tieto účinky prispievajú k ochrane mozgu pri porušovaní krvného zásobenia a výživy nervových buniek.

Poskytujeme jasný opis špecifických liekov, ktoré Vám lekár môže predpísať.

I. Pyrolidónové deriváty.

1. Piracetam (nootropil).

V mechanizme účinku má tento liek dva smery: neuroprotektívny (priamo chrániaci nervovú bunku) a vaskulárny (zlepšujúci lokálny prietok krvi v mozgu).

Keď je prijímaná, je aktivovaná mentálna aktivita - pamäť, myslenie, schopnosť učenia sa sú zlepšené, funkcie mozgu sú obnovené a stabilizované. Zlepšuje náladu a pozornosť.

A. V staršom a senilnom veku zvyšuje účinok liekov predpísaných na liečbu anginy pectoris (nitroglycerínu) a znižuje ich potrebu. Zlepšuje funkčný stav srdcového svalu.

B. Zvyšuje účinnosť antidepresív.

B. Pri predpisovaní liekov používaných pri liečbe ochorenia štítnej žľazy (tyroxín, trijódtyronín) sa môže vyvinúť úzkosť, podráždenosť a poruchy spánku.

Vedľajšie účinky: podráždenosť, nervozita, podráždenosť, nespavosť, závraty, nevoľnosť, vracanie a bolesť brucha.

Liek je kontraindikovaný v poslednom štádiu zlyhania obličiek, tehotenstva a dojčenia.

2. Fenotropil - nootropné liečivo novej generácie.

Moderná droga, ktorá sa nedávno objavila na farmaceutickom trhu, ale už získala vďačnosť pacientov a rešpekt lekárov.

Výrazne zlepšuje pamäť, pozornosť, zlepšuje výkon, náladu, schopnosť učiť sa. Zvyšuje odolnosť nervového tkaniva na hypoxiu a toxické účinky, zlepšuje regionálny prietok krvi v ischemických oblastiach mozgu. Má antikonvulzívny účinok.

Prakticky žiadny vplyv na dýchacie a kardiovaskulárne systémy. Pri použití v kurze znižuje chuť k jedlu, ktorá sa dá úspešne použiť u pacientov s obezitou.

Dobrý adaptogén: zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu v podmienkach nadmerného fyzického a psychického preťaženia, pri nízkych teplotách a pomáha v zimnom období v podmienkach polárnej noci.

S aplikáciou na liečbu sa nevyvíja závislosť na liekoch, tolerancia (pokles citlivosti na liek) a syndróm „abstinenčného syndrómu“. Možno, že použitie študentov počas prípravy na zasadnutí, všetky osoby zaoberajúce sa duševnou prácou v období "životne dôležité zvesti".

Akčné vlastnosti: zvyšuje účinok liekov, ktoré stimulujú centrálny nervový systém a antidepresíva.

Nežiaduce účinky: nespavosť, preto sa neodporúča užívať liek neskôr ako 18 hodín. V prvých dňoch liečby, začervenanie kože, pocit tepla, je možné mierne zvýšenie krvného tlaku.

Kontraindikácie: vek detí, tehotenstvo, dojčenie, ťažká pečeň, ochorenie obličiek, ťažká hypertenzia, záchvaty paniky v histórii.

II. Deriváty neuroaminokyselín.

1. Aminalon (kyselina gama-aminomaslová).

Obnovuje metabolické procesy v mozgu, zvyšuje odolnosť neurónov voči hypoxii, pomáha odstraňovať toxické metabolické produkty. Zlepšuje pamäť, myslenie, má mierny psychostimulačný, antikonvulzívny a hypotenzívny účinok, znižuje srdcovú frekvenciu. U pacientov s diabetom znižuje hladinu cukru v krvi.

Vlastnosti použitia: zvyšuje účinok liekov na spanie a antikonvulzív.

Vedľajšie účinky: možná nevoľnosť, vracanie, horúčka, pocit tepla, dýchavičnosť.

2. Pantogam (kyselina hopanténová).

Zvyšuje odolnosť mozgu voči hypoxii a účinky toxických látok, zlepšuje vstrebávanie glukózy a kyslíka mozgom. Má antikonvulzívny účinok.

Akčné funkcie: predlžuje činnosť hypnotických liekov.

Vedľajšie účinky: možné alergické reakcie: rinitída, konjunktivitída, kožné vyrážky.

3. Pikamón (kyselina nikotinoyl-gama-aminomaslová).

Stimuluje metabolizmus v nervovom tkanive, zlepšuje energetické procesy. Zlepšuje pozornosť, myslenie, pamäť, reč, schopnosť učiť sa. Zlepšuje prekrvenie mozgu, mikrocirkuláciu, znižuje odolnosť mozgových ciev a agregáciu krvných doštičiek.

Vlastnosti aplikácie: znižuje inhibičný účinok prípravkov obsahujúcich etanol na centrálny nervový systém.

Vedľajšie účinky: sú možné nevoľnosť, bolesť hlavy, závraty, podráždenosť, nepokoj, úzkosť, alergické reakcie. Kontraindikované pri ochoreniach obličiek.

4. Phenibut

Znižuje napätie, úzkosť, zlepšuje spánok. Znižuje prejavy asténie, bolesti hlavy, podráždenosť. Zvyšuje psychickú výkonnosť, pozornosť, pamäť, má antikonvulzívny účinok.

Vlastnosti použitia: zvyšuje účinok antiparkinsoník, neuroleptík, hypnotík, narkotických analgetík.

Vedľajšie účinky: pri prvých metódach, alergických reakciách je možná ospalosť. Kontraindikované pri zlyhaní pečene. Používať s opatrnosťou pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, ktoré môžu dráždiť sliznicu.

5. Glycín

Normalizuje procesy excitácie a inhibície v centrálnom nervovom systéme, zvyšuje duševnú výkonnosť, pomáha pri depresii. Eliminuje podráždenosť, normalizuje spánok. Schopný znížiť patologickú túžbu po alkohole, zabraňuje rozvoju delirium tremens a psychóze. Má antiepileptické, protistresové a sedatívne účinky. Normalizuje metabolizmus.

Vlastnosti použitia: znižuje toxicitu antikonvulzív, neuroleptík, antidepresív. Zvyšuje účinok inhibície centrálneho nervového systému v kombinácii s hypnotikami, trankvilizérmi, neuroleptikami.

6. Kyselina glutámová

Aktivuje metabolizmus mozgu, pomáha odstraňovať toxické látky.

Vedľajšie účinky: možné podráždenie, vracanie, hnačka, anémia, leukopénia (zníženie počtu leukocytov). Kontraindikované pri ochoreniach pečene, obličiek, gastrointestinálneho traktu, krvotvorných orgánov, zvýšenej vzrušivosti.

III. pyritinol

Pozostáva z dvoch molekúl pyridoxínu. Zlepšuje metabolické procesy v mozgu, zvyšuje odolnosť voči hypoxii. Stabilizuje membrány nervových buniek a chráni ich pred toxickými účinkami voľných radikálov vyplývajúcich z biochemických reakcií. Zlepšuje reologické vlastnosti krvi, prietok krvi a prívod kyslíka do postihnutých oblastí mozgu. Zvyšuje psychickú výkonnosť, pamäť, učenie.

Vlastnosti použitia: zvyšuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov penicilamínu, zlatých preparátov, sulfasalozínu.

Vedľajšie účinky: možné poruchy spánku, podráždenosť, bolesť hlavy, závraty. Kontraindikované pri epilepsii, zlyhaní pečene a obličiek, difúznych ochoreniach spojivového tkaniva, výrazných zmenách krvného obrazu, počas tehotenstva a dojčenia.

IV. Gliatilín (cholín-fosfát).

Zlepšuje prietok krvi mozgom, stimuluje metabolizmus v centrálnom nervovom systéme. Zlepšuje náladu, duševnú aktivitu, koncentráciu, pamäť, eliminuje apatiu.

Vedľajšie účinky: nevoľnosť, vracanie, alergické reakcie. Kontraindikované počas tehotenstva, dojčenia, v detstve.

V. Extrakt z Ginkgo Biloba (Bilobil, Memoplant, Tanakan)

Je to štandardný rastlinný prípravok. Zlepšuje mikrocirkuláciu a cirkuláciu mozgu, zásobuje mozog glukózou a kyslíkom. Znižuje permeabilitu kapilár mozgu, má anti-edémový účinok. Znižuje počet voľných radikálov, ktoré môžu poškodiť membrány nervových buniek. Zlepšuje metabolizmus telesných buniek.

Vedľajšie účinky: možné bolesti hlavy, poruchy trávenia, alergické reakcie. Kontraindikované počas tehotenstva, dojčenia, v detstve.

V ďalšom rozhovore budeme hovoriť o dôležitosti zdravého životného štýlu v prevencii mŕtvice, diskutovať o vplyve environmentálnych faktorov.

Ďakujem Eugenovi za podrobný prehľad o nootropných liekoch. Zo seba chcem dodať, že moje dcéry a ja pijeme glycín dvakrát ročne s kurzami, vždy dobrým výsledkom. Akonáhle som bol v sanatóriu, podstúpil som liečbu piracetamom - bol podaný intramuskulárne a moja hlava bola naozaj „rozjasnená“. A nie je to tak dávno, čo mi lekár predpísal Fezam. Tiež sa mi páčil účinok. Niekedy budete musieť podporovať seba, aj keď som veľmi zriedka uchýliť k pilulky.

Duchovný dar dnes bude aj od Eugena. Znie to kompozícia od Yanni Hrisomallis. Pravdepodobne ste počuli o tomto nádhernom hudobníkovi. Pracuje pod pseudonymom Yanni. Je zaujímavé, že hudobník nemá žiadne odborné vzdelanie.

On sám je z Grécka. Bakalár vo filozofii, vášnivý šport (vo veku 14 rokov už nastavil národný freestylový rekord). Yanniho hudba je plná nehy, veľmi melodická, emocionálna. „Hovorím s hudbou a hudba so mnou hovorí“ - slová hudobníka o jeho skladbách. Tak, Yanniho magická hudba.

Želám vám všetko zdravie a radosť. Už sa cítime tak jaro! Išiel som do práce a domov som pešo - obloha je modrá, dostatočne teplá, ale sneh sa ešte neroztavil až do konca. Buď naplnený dušou, miluj ťa svojich blízkych. Ďakujem, že ste so mnou.

Rizikové faktory pre mŕtvicu Vážení čitatelia, dnes začínam novú sériu článkov o zdraví. Predmety článkov budú o mŕtvici: z rizikových faktorov, prevencie, prvej pomoci atď. Je to.

Prevencia ťahu. Antiagregancia a antikoagulanciá Vážení čitatelia, dnes budeme opäť hovoriť o zdraví a pokračovať v téme prevencie cievnej mozgovej príhody. Tieto články na mojom blogu napísal lekár Evgeny Snegir, s.

Prevencia aterosklerózy. Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi Vážení čitatelia, dnes pokračujem v rade článkov od lekára Evgenyho Snegira o prevencii mŕtvice. Dovoľte mi pripomenúť, že blog už mal články o rizikových faktoroch.

Propolisová tinktúra pri vrede Propolisová tinktúra má zjavný regeneračný a liečivý účinok. Liečba s propolisovou tinktúrou pri vrede trvá priebeh, ktorého trvanie závisí od závažnosti ochorenia.

Propolis pre akné Moderná kozmetológia odporúča používať propolis na akné vo forme pleťových vôd, tinktúr, masiek, krovín, krémov. Propolis pomáha čistiť a regenerovať pokožku, zbaviť sa rôznych vyrážok na tvári.

Prevencia ťahu

Zdvih - patologický stav mozgu, ktorý sa vyvíja v dôsledku náhleho prerušenia dodávky krvi do nervových buniek a ich smrti s príchodom mozgových a / alebo fokálnymi neurologickými príznakmi, ktoré trvá dlhšie ako jeden deň, alebo spôsobuje smrť pacienta v kratšom čase. V budúcnosti toto ochorenie spôsobuje pretrvávajúce porušovanie vo forme parézy, paralýzy, rečových porúch a vestibulárnych porúch, ktoré sú príčinou invalidity a poškodenia sociálnej adaptácie pacientov po mŕtvici. V súčasnosti je prevencia vzniku tejto patológie prvoradá - primárna a sekundárna prevencia mŕtvice.

Rizikové faktory pre mŕtvicu

Všetky oblasti preventívnej práce na prevenciu vzniku mozgových príhod majú kontrolovať rizikové faktory a ich korekciu.

Všetky rizikové faktory sú rozdelené do niekoľkých kategórií - predispozície, behaviorálne a "metabolické".

Predispozičné faktory zahŕňajú aspekty, ktoré nepodliehajú korekcii:

1. vek (frekvencia mozgových príhod sa zvyšuje po 50 rokoch a každoročne rastie);
2. pohlavie (muži po 40 rokoch majú vyššie riziko vzniku mŕtvice než ženy);
3. rodinná anamnéza a dedičná predispozícia.

Faktory správania, ktoré prispievajú k rozvoju mŕtvice sú:

• fajčenie (zdvojnásobuje riziko mŕtvice);
• psychologické faktory (stres, depresia, únava);
• užívanie alkoholu, drog a drog (orálna antikoncepcia);
• nadváha a obezita;
• aterogénna diéta;
• fyzickú aktivitu (hypodynamia zvyšuje riziko ischemických cievnych mozgových príhod).

"Metabolické" rizikové faktory - hypertenzia, dyslipidémia, metabolický syndróm, endokrinopatia (diabetes), koagulopatia.

Individuálna korekcia liečiv "metabolických" faktorov a eliminácia behaviorálnych aspektov sú základom prevencie ischemických a hemoragických mozgových príhod.

Hlavné pokyny pre prevenciu mŕtvice

Hlavné etiologické príčiny akútne cerebrovaskulárne aterosklerózy považovaný mozgových cievnych ochorení a hypertenzie u ischemickej mŕtvice, hypertenzie a malígne medzi patológiu mozgových ciev (aneuryzma, arteriovenóznou malformácií, a diabetickej angiopatie iných vazopaty) pri zdvihu typu hemoragickú.

V tejto súvislosti sú hlavnými oblasťami primárnej a sekundárnej prevencie cievnej mozgovej príhody: t

• aktívna identifikácia a adekvátna liečba pacientov s primárnou arteriálnou hypertenziou alebo hypertenziou;
• Varovanie ischemickú cievnu mozgovú príhodu (mozgový infarkt) pacienti s ochorením srdca a ciev (arytmia, srdcové ochorenia, infarkt myokardu a endokarditídu) a včasné liečenie týchto chorôb;
• prevencia rekurentných akútnych porúch cerebrálneho obehu u pacientov s prechodnými ischemickými záchvatmi alebo „malými“ mozgovými príhodami, vrátane metód chirurgickej liečby;
• lieková terapia porúch metabolizmu lipidov u jedincov s aterosklerotickými léziami mozgových ciev, karotických artérií a u pacientov s ICHS.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorná zbierka naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržiava normálny krvný tlak.

Primárna prevencia akútnych cerebrovaskulárnych porúch

Existujú dva hlavné typy ťahov:

1. ischemickej (spojené s arteriálnej obštrukcie alebo kŕče mozgových ciev a spôsobuje zlé prekrvenie oblasti mozgu a nekrózy smrti nervových buniek v ohnisku a rozvoja mozgového infarktu);
2. krvácanie (krvácanie spojené s prasknutie mozgovej cievy (tepny alebo žily) s prietokom krvi v mozgovej látku alebo pod plášťom, stláčať obklopujúce nervového tkaniva, čo spôsobuje smrť neurónov a podporovať rozvoj a progresiu opuchu mozgu).

Primárna prevencia mozgovej príhody je súborom opatrení zameraných na prevenciu vzniku akútnych porúch krvného obehu - hemoragickej mŕtvice alebo mozgového infarktu (ischemická cievna mozgová príhoda) - udržanie zdravého životného štýlu, racionálna výživa, udržanie primeranej telesnej hmotnosti, zdržanie sa fajčenia a adekvátna lekárska liečba ochorení srdca a ciev cukrovky a iných chorôb.

Korekcia liečiv na prevenciu mozgového infarktu

Ischemická cievna mozgová príhoda je oveľa bežnejšia - od 75 do 80% všetkých prípadov akútnych porúch krvného obehu. Výskyt mozgového infarktu dôjde, zvyčajne na pozadí aterosklerotických zmien v mozgových cievnych stien, v kombinácii s vysokým krvným tlakom, lézie srdcových chlopní (vrodené alebo získané chyby) a / alebo poruchy srdcového rytmu (fibrilácia predsiení).

Prevencia mozgovej mŕtvice zahŕňa včasnú liečbu s použitím liekov:

• terapia znižujúca lipidy (použitie statínov);
• antihypertenzívna terapia;

Môžete sa zotaviť z mŕtvice doma. Len nezabudnite piť raz denne.

Použitie hypolipilemických liekov

Ateroskleróza sa vyskytuje ako dôsledok zhoršeného metabolizmu lipidov a rozvoja hypercholesterinémie. Cholesterol je uložený na vnútornej výstelke ciev, čím sa vytvárajú aterosklerotické plaky, ktoré bránia prietoku krvi cez cievy - srdce, mozog a ďalšie orgány. Jamková je s rozpätím plaku vedie k vyhladeniu mozgovej tepny - podvýživy a respiračných nervových buniek, čo vedie k odumretiu neurónov za vzniku mozgového infarktu.

Dlhodobé zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi o 10% vedie k zvýšeniu rizika mozgového infarktu až o 25-30%.

Statíny (pravastatín, niacín, simvastatín) sú lieky, ktoré znižujú plazmatické lipidy a zvyšujú tvorbu a ukladanie cholesterolu vo forme plakov cholesterolu a znižujú riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody a infarktu myokardu.

Účel antihypertenzívnej liečby

Zvýšenie krvného tlaku je najdôležitejším a dobre liečiteľným rizikovým faktorom pre rozvoj hemoragických aj ischemických cievnych mozgových príhod.

Časté komplikácie hypertenzných ochorení alebo primárnej arteriálnej hypertenzie sú opakujúce sa mozgové hypertenzné krízy s akútnym zvýšením krvného tlaku, ktoré sú sprevádzané smrťou myocytov cievnej steny, čo vedie k tvorbe viacnásobných aneuryziem s rozvojom krvácania v mozgu. Alebo opuch stien mozgových tepien a arteriol, ich zužujúce sa alebo uzatváracie medzery s vývojom malých hlbokých mozgových infarktov.

Prevencia mozgových cievnych mozgových príhod spočíva v kontrole krvného tlaku, po ktorej nasleduje vymenovanie antihypertenzív - ACE inhibítorov, blokátorov kalciových kanálov, diuretík alebo blokátorov receptorov angiotenzínu II s individuálnym výberom lieku v každom prípade. Antihypertenzíva sa dlhodobo užívajú na stabilizáciu optimálnej hladiny krvného tlaku s povinnou korekciou liečby ošetrujúcim lekárom (kardiológ alebo terapeut).

Charakteristiky primárnej prevencie ischemickej cievnej mozgovej príhody u žien

V súčasnosti sa u žien vyskytujú ischemické mozgové príhody vo veku 18 až 40 rokov v dôsledku dlhodobého užívania perorálnych kontraceptív, patologického priebehu tehotenstva a dyshormonálnych porúch (v dôsledku zvýšených hladín estrogénov, ktoré vedú k zvýšenej zrážanlivosti krvi a tvorbe krvných zrazenín)., A tiež pri častých a dlhotrvajúcich záchvatoch migrény, ktoré sú sprevádzané dlhým spazmom mozgových ciev v kombinácii s fajčením, čo spôsobuje dlhý spazmus ciev a intoxikáciu tela, prispieva k progresii degeneratívnych procesov v mozgových cievach.

Základom prevencie vzniku akútnej ischemickej cerebrovaskulárnej príhody u žien je:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov;
• kontrola krvného tlaku a antihypertenzíva;
• racionálna výživa a udržiavanie zdravého životného štýlu s fyzickou aktivitou;
• primeraná perorálna antikoncepcia s kontrolou hormonálnej hladiny a konzultácia s gynekológom-endokrinológom;
• liečba hormonálnych porúch a ochorení, ktoré vyvolávajú jeho zmenu (mastopatia, endometrióza, polycystické vaječníky).

Sekundárna prevencia ischemických a hemoragických mozgových príhod

Sekundárna prevencia cievnych mozgových príhod je komplexný program na zabránenie vzniku rekurentnej cievnej mozgovej príhody, ktorá zahŕňa metódy bez liekov a liekov.

Medzi metódy, ktoré nie sú liekom, patria:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov (alkohol, drogová závislosť);
• diéta hypocholesterolu;
• postupné zvyšovanie telesnej aktivity (cvičenie, masáž, chôdza);
• úbytok hmotnosti.

Terapeutické opatrenia na prevenciu mŕtvice: t

• antitrombotiká (protidoštičkové činidlá a nepriame antikoagulanciá);
• liečba antihypertenzívami;
• prevencia mozgovej príhody s ľudovými liekmi;
• chirurgická liečba (karotická endatektómia).

Moderná antitrombotická liečba

Použitie antitrombotických liekov je dnes dôležitou súčasťou prevencie opakovaných cievnych mozgových príhod. Na tento účel sa používa hlavne kyselina acetylsalicylová (aspirín), tiklopidín, klopidogrel a dipyridamol.

Preventívna antitrombotická terapia, ktorá sa má vykonávať dlhodobo a kontinuálne (niekoľko rokov) pod kontrolou zhlukovania krvných doštičiek pred podaním a niekoľko dní po začiatku antiagregačnej terapie. Zvýšenie aktivity agregácie krvných doštičiek u pacientov s hrozbou ischemickej cievnej mozgovej príhody a účinnou korekciou liečiv tejto patológie je jedným z kritérií pre potrebu predpisovať protidoštičkové činidlá.

Vlastnosti vymenovania antitrombotík

Pri používaní týchto liekov je dôležité brať do úvahy kontraindikácie a nežiaduce reakcie - astmu aspirínu, vysoké riziko krvácania u starších a starších osôb, abnormálnu funkciu pečene, erózne lézie žalúdka a čriev. V tomto prípade sú predpísané mäkšie orálne prípravky - sulodexidové heparinoidy a lomoparan, ktoré sú relatívne bezpečné na použitie pod kontrolou aktivovaného tromboplastínového času pred a po podaní.

Prevencia cievnej mozgovej príhody vo vysoko rizikových skupinách

Prevencia mozgovej príhody sa vykonáva spoločne terapeutmi a neurológmi. Antiagregačné činidlá a nepriame antikoagulanciá, hypolipidemiká a antihypertenzíva sa používajú na prevenciu ischemických a hemoragických mozgových mozgových príhod, ako aj infarktu myokardu. Úspech chirurgických zákrokov na hlavných cievach mozgu vo väčšine prípadov závisí od stavu kardiovaskulárneho systému pacienta a od bypassu koronárnych tepien je potrebné komplexné posúdenie cerebrovaskulárnej rezervy a stavu cievneho systému mozgu ako celku.

Na dosiahnutie významného zníženia výskytu cievnej mozgovej príhody len identifikáciou a liečbou vysoko rizikových skupín je ťažké a takmer nemožné. Je potrebné vytvoriť cielené programy na podporu zdravého životného štýlu, správnej výživy, ako aj zlepšenia životného prostredia. Iba kombinácia primárnej prevencie vo vysoko rizikových skupinách a všeobecná národná stratégia na prevenciu cerebrovaskulárnych ochorení zníži výskyt a úmrtnosť na mŕtvicu.

Ste v ohrození, ak:

• zažíva náhle bolesti hlavy, "blikajúce muchy" a závraty;
• tlakové "skoky";
• rýchlo sa cítite slabí a unavení;
• naštvaný maličkosťami?

Všetky tieto sú predzvesťou mŕtvice! E.Malysheva: „V čase, zaznamenané znamenia, ako aj prevencia v 80% pomáha predchádzať mŕtvici a vyhnúť sa hrozným následkom! Aby ste sa chránili seba a svojich blízkych, musíte si vziať nástroj penny. »ČÍTAJTE VIAC. >>>

Lieky a iné opatrenia na prevenciu mŕtvice

Komplexná prevencia mozgovej príhody - to sú lieky antihypertenzného a trombolytického účinku, korekcie životného štýlu, systematické sledovanie hladiny krvného tlaku. Mŕtvica je ruptúra ​​alebo trombóza mozgových ciev, keď v dôsledku zhoršeného krvného obehu kyslík prestáva vstupovať do mozgových buniek, v dôsledku čoho sú poškodené alebo umierajú. Každý človek, ktorý dosiahol vek 35 - 40 rokov, by sa mal pokúsiť využiť všetky dostupné prostriedky na zabránenie vzniku tohto závažného ochorenia, ktoré je často fatálne.

Mŕtvica môže byť dvoch typov: ischemická a hemoragická.

1. Ischemická cievna mozgová príhoda sa vyskytuje ako výsledok trombózy obehovej artérie. Neposkytnutie núdzovej pomoci osobe vedie k smrti mozgových buniek. Niekedy sa obnovenie normálneho zásobovania krvou vyskytuje samo - tento stav sa nazýva ischemický záchvat.
2. Hemoragická mŕtvica - ruptúra ​​krvných ciev mozgu s krvácaním, je ochorenie ešte nebezpečnejšie. Dôsledkom toho sa stáva buď závažnou formou invalidity, alebo smrťou v priebehu jedného roka.

Dnes vo svete pretrváva tendencia zvyšovať počet ťahov. Preto je otázka prevencie tohto ochorenia veľmi dôležitá a vyžaduje si vhodný prístup.

Regulácia tlaku

Svetová prax dokázala, že len kontrolovaním tlaku a prevenciou plaku v krvi je možné znížiť riziko mŕtvice na polovicu. Ide o systematické meranie krvného tlaku (najmenej 2-krát ročne), darcovstvo krvi pre biochemickú analýzu a ultrazvuk mozgových ciev môže zabrániť rozvoju stavov, ktoré zvyčajne vedú k mŕtviciam. Všetky tieto postupy sa môžu vykonávať v rámci štandardného následného preskúmania.

Normálne sa uvažuje tlak pod 140/90 mmHg. Art. Všetky obrázky nad týmito indikátormi naznačujú, že osoba je vystavená riziku vzniku mŕtvice.

Najčastejšie, mŕtvica (a to veľmi presné slovo, ktoré sa nazýva mŕtvica) predbehne osobu skoro ráno, bezprostredne po prebudení, počas obdobia zvýšeného krvného tlaku a srdcovej frekvencie.

Mnohí pacienti s nesprávne zvolenou terapiou poznajú stav: normálny zdravotný stav od večera a ťažké prebudenie - s tinnitom, bolesťou hlavy, nevoľnosťou. Sú to tieto kvapky krvného tlaku a vedú k mŕtviciam.

Podľa štatistík je riziko akútnych porúch mozgového obehu s indikátormi 160/95 mm. Hg. Art. presne štyrikrát viac ako pri 140/90 mm Hg. Art. hoci rozdiel v počte je pomerne malý.

Základným kritériom prevencie cievnej mozgovej príhody je preto denná stabilita indikátorov krvného tlaku. Zníženie vysokého krvného tlaku by malo byť postupne.

Diéta a iné opatrenia na prevenciu mŕtvice

Prevencia akejkoľvek choroby má vplyv na jej príčiny. V prípade mŕtvice, osoba so všetkými túžbami môže ovplyvniť nie všetky z nich. Po prvé, je to vek (v priebehu rokov sa riziko zvyšuje desiatky krát), pohlavie (muži sú náchylnejší na toto ochorenie), genetické faktory. Mnohé metódy riešenia mozgovej príhody sú však pomerne prístupné.

1. Diéta - opatrenie, ktoré zabraňuje rozvoju aterosklerózy. Strava by mala zahŕňať bielkoviny, zeleninu, obilniny, morské ryby, rastlinné tuky. Spotreba živočíšnych tukov obsahujúcich cholesterol musí byť výrazne obmedzená.
2. Cvičenie by malo byť známe. Pohyb je skvelý spôsob, ako zabrániť obezite, hypertenzii a cukrovke. U fyzicky aktívnych ľudí sa zlepšia vlastnosti krvi, zníži sa riziko vzniku krvných zrazenín a zníži sa pravdepodobnosť predčasnej smrti, vrátane mŕtvice, aspoň o 30%.
3. Odvykanie od fajčenia, ktoré spôsobuje vazokonstrikciu, znižuje pravdepodobnosť ischemickej cievnej mozgovej príhody a aterosklerózy.
4. Aktívna liečba diabetes mellitus pomocou neustáleho monitorovania hladiny cukru v krvi a užívania špeciálnych prípravkov je nevyhnutnou nevyhnutnosťou a zároveň meradlom prevencie mozgovej príhody u diabetikov.
5. Pokojný psycho-emocionálny stav je dôležitým faktorom pri prevencii mŕtvice. Dlhodobo sa skúmala a overovala škodlivá úloha stresu pri nástupe mŕtvice. Pozerať sa optimisticky na svet, vyhýbať sa konfliktným situáciám av prípade potreby obrátiť sa na psychológov - to sú správne kroky na ceste.
6. Kontrola lipidémie - hladina tuku v krvi. Keď sa v krvi zistia vysoké hladiny cholesterolu, diéta by sa mala okamžite zmeniť av prípade potreby začať užívať lieky, ktoré normalizujú spektrum krvných lipidov.

Okrem toho má srdcové ochorenie priamy účinok na mŕtvicu. Dva problémy úzko súvisia a veľmi často si vyžadujú závažnú prevenciu drog, ktorá by mala byť zaradená do zoznamu preventívnych opatrení.

Drogová prevencia mŕtvice: lieky

Skutočnosť, že farmakologické lieky na zníženie tlaku sú účinným preventívnym opatrením proti cievnej mozgovej príhode, sa môže posudzovať na základe výsledkov experimentov vedcov a výskumníkov na University of Sydney (Austrália). Napríklad sa zistilo, že kombinované použitie indapamidu a perindoprilu môže znížiť riziko recidívy mŕtvice o 30%. Systematické užívanie antihypertenzív postupne spomaľuje krvný tlak, čo vedie k výraznému poklesu výskytu mozgových príhod.

Na prevenciu mŕtvice sa používajú tri hlavné skupiny liekov, ktorých účinok je zameraný na rôzne väzby v reťazci zrážania krvi:

1. Antihypertenzíva (Enap, Lisinopril, Enalapril, atď.) - povinné preventívne opatrenie pre pacientov s vysokým krvným tlakom, pretože majú veľmi vysoké riziko mŕtvice. Liečivo, jeho dávkovanie a spôsob podávania by mal predpisovať terapeut.
2. Predchádza sa protidoštičkovým alebo trombolytickým činidlám (Cardiac Magnetic, Thrombotic ASS, Aspirin), aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín. Prijaté, spravidla mesačné kurzy (mesiac prijatia, mesiac prestávky). Lieky predpisuje lekár.
3. Diuretiká alebo diuretiká (furosemid, Lasix atď.) - odstraňujú opuchy, pomáhajú odstraňovať prebytočný sodík z tela, čím ďalej prispievajú k zníženiu krvného tlaku.

Akútne poruchy cerebrálnej cirkulácie ischemického typu sa vyskytujú pri mnohých ochoreniach: hypertenzia, diabetes mellitus, ateroskleróza.

Pokus o minimalizáciu rizika ischemickej cievnej mozgovej príhody je potrebné užívať lieky, ktoré eliminujú poruchy obehového systému, normalizujú krvný tlak a hladinu cukru v krvi.

Kyselina acetylsalicylová

Mali by sme tiež spomenúť aspirín - kyselinu acetylsalicylovú - ako jeden z hlavných liekov na prevenciu mŕtvice. Základom jeho pôsobenia je potlačenie enzýmov krvných doštičiek, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi a zužovanie mozgových ciev, čo je to, čo dosahuje jedinečný preventívny účinok aspirínu.

Kyselina acetylsalicylová robí krv krvnejšou, tekutejšou, riedi ju, to znamená zlepšuje reologické vlastnosti, pomáha znižovať riziko nielen mŕtvice, ale aj mnohých kardiovaskulárnych ochorení.

Vedecké štúdie ukázali, že nízke dávky ASA pôsobia rovnako účinne ako vysoké dávky. Podľa odporúčaní EUS (European Stroke Initiative) by denná profylaktická dávka aspirínu mala byť 50 mg pre ženy vo veku nad 55 rokov a mužov nad 45 rokov.

Na prevenciu mŕtvice sa odporúča užívať enterické formy aspirínu. V posledných rokoch sa tablety s škrupinou stali obzvlášť populárnymi: Trombб® ASS, Trombogard 100, Aspirin Cardio.

Ale nezabudnite, že aj aspirín má kontraindikácie, najmä pre ľudí náchylných na krvácanie a iné problémy s zrážaním krvi. Ak chcete vziať tento liek, ako každý iný, budete potrebovať len podľa pokynov svojho lekára.

Opatrenia na prevenciu mozgovej mŕtvice

Mŕtvica znamená akútne porušenie mozgového obehu. Môže to byť dôsledkom zhoršenia prietoku krvi v cievach alebo prasknutia steny krvného kanála. Zvláštnosti života ohrozujú väčšinu moderných ľudí, takže prevencia primárnej mozgovej príhody sa prejavuje všetkým ľuďom bez výnimky. Prístup je založený na jednoduchých a cenovo dostupných podujatiach. Nemôžu len minimalizovať riziko vzniku núdze, ale majú aj celkovo priaznivý vplyv na organizmus.

Princípy primárnej a sekundárnej prevencie mŕtvice sú veľmi podobné. Ich praktické využitie umožňuje znížiť pravdepodobnosť problému o 80-85%.

Ako zabrániť mozgovej príhode

Katastrofa mozgu je jednou z najnebezpečnejších podmienok, ktoré môžu viesť k smrti alebo invalidite.

Vo väčšine prípadov, aby sa zabránilo mozgovej príhode, stačí napraviť obvyklý režim a prijať rad jednoduchých odporúčaní od lekárov. Platí to najmä pre ľudí s nadváhou, hypertenziou a inými chronickými ochoreniami, duševnými pracovníkmi.

Veľkú chybu urobil ten, kto verí, že prevencia mŕtvice je nevyhnutná len v starobe. V posledných rokoch patológia výrazne mladšia. Prestal byť raritou u mužov vo veku 35 - 40 rokov a žien v reprodukčnom veku. Pod vplyvom negatívnych faktorov môže dôjsť k úderu vo veľmi mladom veku.

Prevencia srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhody môže byť:

• primárny - zoznam opatrení zameraných na elimináciu dráždivých a momentov vyvolávajúcich mozgovú príhodu;
• sekundárne - manipulácie a pravidlá, ktoré by mali zabrániť opakovaniu mozgovej katastrofy;
• Terciárne - akcie, ktoré pomáhajú obnoviť ľudí postihnutých cerebrovaskulárnou príhodou.

Prevencia výskytu kardiovaskulárnych ochorení je založená na rovnakých princípoch ako v prípade mŕtvice. Je to spôsobené rovnakými mechanizmami vývoja porúch obehového systému mozgu a srdcového svalu. V oboch prípadoch je hlavným cieľom zvýšiť funkčnosť krvných kanálov a bojovať proti provokatérom ochorenia.

Primárna prevencia mŕtvice

Znečistenie životného prostredia, v stave chronického stresu, používanie nezdravého jedla kvôli neschopnosti pokojne jesť - momenty, ktorým čelia najmodernejší ľudia. Všetky z nich vedú k zníženiu funkčnosti krvných ciev, čo ovplyvňuje zásobovanie mozgu krvou. Postupom času sa k tomu pripája vekový faktor, hormonálne zmeny v tele situáciu zhoršujú.

Primárna prevencia mŕtvice je zameraná na minimalizáciu nepriaznivých účinkov týchto momentov. Mal by byť komplexný a konštantný, potom sa môžete spoľahnúť na požadovaný efekt.

Kontrola krvného tlaku

Hemoragická mŕtvica je výsledkom zvýšenia krvného tlaku v 99% prípadov. Riziková skupina zahŕňa tie, ktorých údaje presahujú 140 x 90 mm Hg. Art. Arteriálna hypertenzia postihuje starších ľudí, osoby s nadmernou telesnou hmotnosťou, zástupcov zodpovedných funkcií a intelektuálnych profesií. Abnormálne zvýšenie tlaku môže spôsobiť systematickú hypotermiu tela. Nebezpečenstvo je neregulovaná fyzická námaha. Keď ovplyvňuje telo aspoň jedného z týchto bodov, odporúča sa dostať monitor krvného tlaku a sledovať indikátory krvného tlaku. Ak sa zistí hypertenzia, poraďte sa s lekárom.

Prevencia trombózy

Ischemická cievna mozgová príhoda sa často vyskytuje na pozadí tvorby krvných zrazenín v cievach a blokovania kanálových otvorov týmito látkami. Takéto štruktúry sa objavujú ako dôsledok narušenia procesu zrážania krvi, čím sa zvyšuje jeho hrúbka, tendencia krvných doštičiek držať sa. Profylaxia trombózy zahŕňa použitie antikoagulancií a protidoštičkových látok. Akceptovanie takýchto liekov je indikované pre ľudí s anamnézou tromboflebitídy, kŕčových žíl, zlých výsledkov krvných testov, akéhokoľvek typu chirurgického zákroku. Lieky sú zakázané používať samostatne, bez lekára! Inak, v snahe vyhnúť sa tvorbe krvných zrazenín, môžu byť vyvolané iné komplikácie.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Riziko mŕtvice sa dramaticky zvyšuje u ľudí s vysokým krvným cholesterolom a arytmiami.

V prvom prípade, v dôsledku nalepenia na steny krvných kanálov cholesterolových plakov u človeka, sa môže vyvinúť ateroskleróza mozgových ciev. Ich medzery sa výrazne zúžia, čo spôsobí zlomenie krvi, a medulla začne trpieť nedostatkom kyslíka a živín. Keď arytmia zvyšuje pravdepodobnosť odstránenia krvných zrazenín z dutiny srdca do krvných ciev, ktorá je tiež plná ischemickej mŕtvice. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení by sa mala komplexne riešiť pod vedením kardiológa.

Urobte si test, aby ste zistili, či je váš život ohrozený kardiovaskulárnymi problémami v nasledujúcich 10 rokoch.

Prevencia migrény

Neurologické ochorenia, ktoré ovplyvňujú stav mozgových ciev, tiež zvyšujú riziko mŕtvice. Systematické bolesti hlavy vyplývajúce zo zmien v lúmene krvných kanálov môžu vyvolať malú katastrofu mozgu alebo úplný záchvat. Prevencia migrény v tomto prípade je zameraná na zastavenie cefalgie, prevenciu jej opätovného výskytu a na boj proti ďalším symptómom. Osobitná pozornosť sa venuje identifikácii spúšťačov exacerbácií a eliminácii ich účinkov na pacienta.

Viac o migréne sme povedali v článku.

Zlé návyky

Fajčenie a zneužívanie alkoholu zdvojnásobujú riziko mŕtvice a srdcového infarktu. Nápoje obsahujúce alkohol ničí tkanivá stien krvných kanálov, znižujú ich elasticitu, urýchľujú opotrebovanie. Jedy v zložení takýchto produktov znižujú výkon mozgu.

Požitie nikotínu vedie k spazmu krvných ciev a zvýšeniu krvného tlaku. Účinok pretrváva dlhú dobu. Štúdie ukázali, že pravdepodobnosť katastrofy mozgu priamo závisí od počtu cigariet denne. Ak existuje aspoň 20 z nich, krvné kanály nebudú môcť relaxovať. Výsledkom bude „hypertenzia nikotínu“, čo vedie k rýchlemu poklesu funkčnosti vnútorných orgánov.

Ako alkohol ovplyvňuje cievy a môžem piť po mŕtvici v článku.

Rutinné inšpekcie

Každý človek aspoň raz ročne by mal navštíviť okresného terapeuta a absolvovať všeobecné testy. To umožní posúdiť stav tela, identifikovať problémové oblasti, včas začať liečbu latentných alebo chronických ochorení. Po 50-55 rokoch sa odporúča frekvencia návštev špecialistov zdvojnásobiť.

Prevencia mozgovej príhody pod vedením lekára zahŕňa nasledujúce body:

• kontrola hladiny cholesterolu a cukru v krvi;
• CT alebo MRI mozgu;
• meranie krvného tlaku;
• stanovenie hustoty krvi a rýchlosti zrážania krvi;
• porovnanie hmotnosti osoby s jeho optimálnou váhou, výber opatrení na normalizáciu ukazovateľov;
• hodnotenie psycho-emocionálneho stavu návštevníka, výber antidepresív alebo sedatív podľa indikácií.

Okrem toho možno budete musieť navštíviť fyzioterapeutickú miestnosť alebo lekára na cvičenie. V komplexe všetky aktivity prispievajú k zníženiu zaťaženia srdca, posilneniu cievnych stien, normalizácii prietoku krvi a krvnému tlaku. Podľa výsledkov vyšetrení lekár niekedy odporúča použitie lekárskej profylaxie mŕtvice.

Ako sa vyhnúť opakovanej mŕtvici

Po mŕtvici musia obete úplne zmeniť svoj životný štýl. Ak sa tak nestane, pravdepodobnosť relapsu je takmer 100%. Prevencia mozgovej mŕtvice v takejto situácii z veľkej časti opakuje primárny prístup, ale je oveľa prísnejšia.

V niektorých prípadoch sa navyše ukáže, že sa uchyľuje k lekárskym prístupom. Niekedy sa používajú chirurgické metódy. Prevenciu a liečbu patológie v tomto štádiu je potrebné dohodnúť s lekárom. Iba prísne dodržiavanie odporúčaní špecialistu minimalizuje nebezpečenstvo re-cerebrálnej katastrofy, ktorá je vo väčšine prípadov smrteľná.

Sekundárna prevencia mŕtvice

Aktivity zamerané na prevenciu recidivujúcej mŕtvice začínajú už na jednotke intenzívnej starostlivosti. Celý tím špecialistov pracuje s pacientom, kým nie je vylúčený z kritického stavu. Zodpovednosť za udržanie dosiahnutých výsledkov má aj samotný pacient a jeho príbuzní.

Sekundárna prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody je zameraná na:

• liečenie základného ochorenia, ktoré spôsobilo šok;
• zvýšenie funkčnosti krvných ciev, zlepšenie štruktúry ich stien;
• odstránenie vplyvu na telo faktorov, ktoré môžu vyvolať katastrofu mozgu;
• posilnenie všeobecných orgánov;
• zníženie rizika komplikácií v pozadí patologického stavu.

Prevencia rekurentnej ischemickej mŕtvice sa nikdy nezastaví. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel umožňuje nielen minimalizovať riziká relapsu, ale aj výrazne zlepšiť kvalitu života obete.

Antihypertenzívna liečba

Monitorovanie krvného tlaku a boj proti jeho zvýšeniu je základom prevencie opakovaného mŕtvice. Hlavným cieľom tohto prístupu je predchádzať hypertenzným krízam, ktoré výrazne zvyšujú pravdepodobnosť vzniku mŕtvice. Liečba liekmi by mala byť trvalá. Prípravky vyberá lekár, ktorý berie do úvahy zvláštnosti situácie a stavu pacienta. Môžu to byť jednotlivé lieky alebo celé komplexy.

Hlavné skupiny liekov:

• diuretiká - "Indapamid", "Furosemid";
• alfa blokátory - doxazosín, prazosín;
• betablokátory - karvedilol, nebivolol;
• ACE inhibítory - fosinopril, kaptopril;
• blokátory kalciových kanálov - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartany - Telmisartan, Valsartan.

Okrem toho môže lekár predpísať také prírodné diuretiká ako odvar z listov čučoriedky alebo brusnicovej infúzie. Jemne zmierňujú opuchy, normalizujú indikátory krvného tlaku, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na stav ciev.

Drogová prevencia

Aby sa zabránilo recidíve mŕtvice, často sa vyžaduje medikácia. Tablety musí predpísať lekár. Nezávislé používanie liekov môže viesť k opačnému účinku a zhoršiť stav obete.

Účinok liekov na prevenciu recidivujúcej cievnej mozgovej príhody môže byť zameraný na:

• anti-krvné zrazeniny - kyselina acetylsalicylová, "klopidogrel" a iné antitrombocytárne činidlá, ktoré neumožňujú zlepenie krvných doštičiek;
• zníženie viskozity krvi - "Sinkumar", "Pradaksa" a iné antikoagulanciá riediace biologickú tekutinu;
• Korekcia hladiny cholesterolu v statínoch, fibrátoch, kyseline nikotínovej, prípravkoch z rybieho oleja;
• liečenie ochorení srdca, cukrovky, hormonálnych porúch a iných chronických ochorení.

Účinná sekundárna prevencia mozgovej príhody je možná len za podmienky presného plnenia lekárskych predpisov. Pokusy o zmenu rozvrhu liekov alebo ich dávkovania neumožnia dosiahnuť výraznejšie alebo trvalé výsledky. To spôsobí len zbytočné zaťaženie tela a vyvolá vznik nežiaducich reakcií.

Podrobný článok o drogách predpísaných pre mŕtvicu.

diéta

Výživa ovplyvnená mŕtvicou by mala byť zameraná na posilnenie krvných ciev a zníženie cholesterolu v krvi. To možno dosiahnuť opustením rýchleho občerstvenia, obmedzením množstva živočíšnych tukov. Morské plody, zelenina, ovocie a orechy by mali byť pridané do dávky - to všetko je bohaté na vitamíny a minerály. Ak má pacient nadváhu, mali by ste kontrolovať obsah kalórií v jedle. Nemôžete zneužiť jednoduché sacharidy. Na pozadí hypertenzie sa odporúča minimalizovať množstvo soli v strave a iných potravinách, ktoré zvyšujú krvný tlak.

Chirurgická liečba

Radikálna prevencia hemoragickej mŕtvice je identifikovať zmeny v cievnych stenách a elimináciu negatívnych faktorov. Osobitným nebezpečenstvom sú aneuryzmy - výbežky stien tepien. Detekujú sa pomocou MRI, CT a iných diagnostických metód a potom sa chirurgicky odstránia, ak konzervatívna terapia nepomôže. Cievne protézy môžu pomôcť pri prevencii ischemickej mozgovej katastrofy. Inštalujú špeciálne rámy, ktoré vám umožnia udržať optimálny priemer kanála.

Masáž a cvičenie

Primárna a sekundárna prevencia mŕtvice nie je možná bez zavedenia mierneho športového zaťaženia do režimu osoby. Pravidelne vykonávané akcie o 30% znižujú pravdepodobnosť katastrofy mozgu alebo jej opakovaného výskytu.

Cvičenia na prevenciu šoku by sa mali vybrať s prihliadnutím na fyzickú zdatnosť. Nemusí to byť intenzívna pracovná záťaž na profesionálnej úrovni.

Stačí dlhé prechádzky, beh, plávanie a každodenné rozcvičovanie. Pre ľudí, ktorí už trpeli mozgovou príhodou, takéto manipulácie v spojení so špecializovanou fyzikálnou terapiou tiež pomáhajú vyrovnať sa s dôsledkami patológie.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorná zbierka naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržiava normálny krvný tlak.

Metódy ľudovej prevencie

Základom prirodzenej terapie, zameranej na prevenciu mŕtvice, sú šišky, ktoré vykonávajú niekoľko akcií naraz. Zlepšujú zloženie krvi, čistia krvné kanály, znižujú hladinu cholesterolu, bojujú proti vysokému krvnému tlaku. Alkohol alebo voda tinktúra surovín posilňuje cievy a má tonizujúci účinok na telo.

Pomocné netradičné prostriedky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu:

• alkohol tinktúra na japonský sophore - vziať jednu časť púčiky s piatimi časťami alkoholu, trvať na tmavom mieste po dobu troch dní, filter. Užívajte až 4 krát denne, 20 kvapiek pred jedlom;
• Citrusový med - šupka citrónovej a pomarančovej mletej žuvačky. Zmiešajte hustú hmotu v rovnakom pomere s medom. Po každom jedle zjedzte lyžičku;
• infúzia repky - vezmite 20 dielov vriacej vody na jednu časť sušenej trávy, nechajte hodinu a kmeň. Počas dňa musíte vypiť 100 ml kompozície a rozdeliť ju na 4 časti;
• prášok muškátového orieška - raz denne držte štipku produktu päť minút pod jazykom, potom ho prehltnite a vypite studenou vodou.

Všetky uvedené produkty sa musia užívať nepretržite alebo dlhodobo počas 4-8 týždňov. Okrem toho je vhodné zaviesť do profylaxie režim posilňujúcich ľudových prostriedkov na báze cesnaku, cibule a zázvoru. To urýchli elimináciu toxínov z tela, stimuluje imunitný systém. Počas stresovej práce je potrebné dbať na príjem prírodných upokojujúcich prípravkov - čaj z medovky alebo harmančeka, valeriánskych pastiliek, aromaterapie.

Článok o výhodách šišky na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení na linke.

Prax ukazuje, že komplexná prevencia mozgovej príhody znižuje pravdepodobnosť vzniku patológie takmer na nulu. Ľudia z rizikovej skupiny, ktorí dodržiavajú uvedené pravidlá, zvyšujú o 70-80% svoje šance na prevenciu katastrofy mozgu v porovnaní s ostatnými. Hlavnou vecou je neustále dodržiavať odporúčania, a to nielen v prípade získania zlých výsledkov testov alebo výskytu alarmujúcich príznakov.

Ste v ohrození, ak:

• zažíva náhle bolesti hlavy, "blikajúce muchy" a závraty;
• tlakové "skoky";
• rýchlo sa cítite slabí a unavení;
• naštvaný maličkosťami?

Všetky tieto sú predzvesťou mŕtvice! E.Malysheva: „V čase, zaznamenané znamenia, ako aj prevencia v 80% pomáha predchádzať mŕtvici a vyhnúť sa hrozným následkom! Aby ste sa chránili seba a svojich blízkych, musíte si vziať nástroj penny. »ČÍTAJTE VIAC. >>>