Tepová frekvencia podľa veku pre ženy, možné abnormality

Z tohto článku sa naučíte: čo by malo byť za normálnych okolností u žien, pretože normálne hodnoty sa menia s vekom. Čo možno povedať, odchýlky od normy. Charakteristické znaky pulzu u žien.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Aký je normálny pulz u mužov a žien? Jeho hodnoty sa pohybujú od 60 do 100 úderov za minútu. Normálne hodnoty v detstve a dospievaní sa výrazne líšia. Menšie odchýlky od normy neznamenajú vždy ochorenia.

Ak je váš tep je abnormálny, poraďte sa so svojím kardiológom. Bude predpisovať diagnózu av prípade potreby aj liečbu.

Ďalej v článku nájdete tabuľku s údajmi podľa veku, aká by mala byť frekvencia kontrakcií srdca u ženy. Na porovnanie budú uvedené aj normálne hodnoty pre mužov.

Pulse u dievčat

Počas tohto obdobia majú dievčatá aj chlapci rovnakú srdcovú frekvenciu.

S vekom sa pulzácia stáva menej častou. Ako srdce rastie a vyvíja, je schopný pumpovať viac objemu krvi v jednej kontrakcii - a časom sa nemusí uzatvárať tak často ako v detstve.

Tepová frekvencia u dospievajúcich dievčat

V adolescencii a dospievaní sa srdcová frekvencia zvyšuje pod vplyvom pohlavných hormónov, ktorých koncentrácia v krvi sa zvyšuje.

U dievčat začína puberta skôr. Preto vo veku 10 - 11 rokov môže byť srdcová frekvencia dievčat už vyššia ako norma pre deti, zatiaľ čo u chlapcov ešte neexistuje

Pulz u dospelých žien

V priemere v dospelosti je normálna srdcová frekvencia u žien častejšie 6–7 úderov za minútu ako u mužov. Ženské srdce sa môže znížiť o niečo rýchlejšie v dôsledku nižšieho rastu: s nízkym rastom je hlavná cirkulácia menšia a krv prechádza rýchlejšie. Tento rozdiel však nie je až taký významný - a rovnako ako u mužov s nízkou frekvenciou sa môže srdce častejšie zmenšovať a u žien s nižšou váhou menej často.

S vekom sa srdcový tep mierne zvyšuje v dôsledku zmien v tele súvisiacich s vekom, zmien v metabolizme av dôsledku nosenia kardiovaskulárneho systému.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

U žien vo veku 45 až 50 rokov začína menopauza. V súvislosti so znížením produkcie estrogénu sa môže srdcový tep zvýšiť až na 95 úderov za minútu - toto nie je odchýlka, ak sa na ultrazvuku srdca nenachádzajú žiadne abnormality.

Možné odchýlky od normy: dôvody pre čo robiť

Ihneď si všimneme, že rýchlosť tepu môže byť individuálna. Niekedy sa stáva, že srdcová frekvencia osoby prekračuje hodnoty uvedené v tabuľke, ale všetky vyšetrenia neodhalia abnormality. V tomto prípade je to len individuálna vlastnosť.

Zvýšená srdcová frekvencia

Pod vplyvom týchto faktorov sa srdcový tep môže krátko zvýšiť:

• užívanie liekov, ktorých vedľajšími účinkami je tachykardia;
• fyzická aktivita;
• silný emocionálny zážitok (negatívny aj pozitívny);
• pitie kávy alebo iných nápojov obsahujúcich kofeín;
• podchladenie;
• dlhý pobyt v horúčave;
• jesť veľké množstvo jedla.

Palpitácie, zrýchlené z týchto dôvodov, sa opäť stanú normálnymi.

Všimnite si, že aj keď je vystavený niektorému z týchto faktorov, srdcová frekvencia by nemala prekročiť 220 úderov za minútu. Ak ste nedávno začali cvičiť a sú náchylní na zrýchlenie tepu, použite špeciálne zariadenia, ktoré vám umožnia sledovať srdcovú frekvenciu počas cvičenia. Ak indikátor prekročí 220 úderov za minútu, postupne (nie ostro) znižuje intenzitu fyzickej aktivity.

Dôvody zvýšenia srdcovej frekvencie u žien môžu byť:

• hojné obdobia;
• klimakterické zmeny v tele (45 - 50 rokov);
• tehotenstva (najmä počas toxikózy).

Ak frekvencia HR počas kritických dní alebo počas tehotenstva prekročí 115 úderov za minútu, poraďte sa s gynekológom, endokrinológom a kardiológom.

Počas menopauzy sa srdcové palpitácie zvyčajne eliminujú hormonálnou substitučnou liečbou. Ak tachykardia neprejde, je možné, že liečba bola zvolená nesprávne, alebo dôvod spočíva v problémoch s kardiovaskulárnym systémom, a nie v hormonálnom pozadí.

Príčiny zrýchleného tepu u žien

Príčinou vysokej srdcovej frekvencie môžu byť aj tieto ochorenia:

1. Hypertyreóza (zvýšená produkcia hormónov štítnou žľazou) - u žien sa zistila 5,5-krát častejšie ako u mužov.
2. Neurózy.
3. Koronárna choroba srdca, ateroskleróza.
4. Vrodené a získané srdcové vady.
5. Zápalové procesy v tele (vrátane bežného nachladnutia).

Pomalý pulz

Ak je srdcový tep pod normálnymi hodnotami, môže to byť aj variant normy. Bradykardia (pomalý pulz) sa často pozoruje u športovcov (a športovcov). Môže byť tiež symptómom porúch srdcového vedenia (napríklad syndróm chorého sínusu).

Ak je váš pulz vyšší alebo nižší ako je obvyklé, poraďte sa so svojím lekárom.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Tepová frekvencia u žien

Puls je považovaný za počet úderov, ktorý robí srdce za jednu minútu. S kontrakciou tlačí krv do tepien a steny ciev sa rozširujú a kolíšu s každým takýmto pôsobením. Každý môže ľahko cítiť pulz na zápästí alebo krku, a ak chcete vypočítať srdcovú frekvenciu, ktorá sa môže líšiť v závislosti od pohlavia, veku, fyzickej aktivity, všeobecného a psycho-emocionálneho stavu tela, počasia a dokonca dennej doby.

Kedy by sa nemala kontrolovať pulz u žien?

Optimálny čas na meranie pulzu medzi raňajkami a obedom, teda medzi 11 a 13 hodinami dňa. Okrem toho existuje niekoľko okolností, počas ktorých alebo po ktorých diagnostika srdcovej frekvencie neposkytne spoľahlivé výsledky:

• Kritické dni;
• Po kúpeli alebo sprchovaní;
• Na lačno alebo po jedle;
• Po intimite;
• Po aktívnej fyzickej námahe;
• Počas choroby, stresu alebo nespavosti;
• Po pobyte v chlade alebo naopak na slnku.

Vlastnosti ženského tela a vplyv na srdcovú frekvenciu

Srdce žien je menšie ako u mužov, preto na čerpanie krvi potrebuje väčší počet kontrakcií. Norma srdcovej frekvencie je v kľude - 70-80 úderov za minútu. Mnohí lekári sa však domnievajú, že toto číslo je ideálne pre ženy vo veku od 18 do 40 rokov.

Existuje však mnoho faktorov ovplyvňujúcich pulz u žien. Medzi hlavné patria periodické zmeny hormonálnych hladín (menštruácia), zvýšená excitabilita nervového systému a väčšia tendencia meniť hmotnosť. Teraz sa pohovorme o každom podrobnejšie.

Hormonálne zmeny vyskytujúce sa počas menštruácie spôsobujú inú reakciu organizmu. Niekto opuch hrudníka, tam je pocit únavy a podráždenosť, iní majú zimnicu a horúčku v týchto dňoch, ťahanie dolnej časti brucha alebo boľavé dolnej časti chrbta. Takéto procesy nie sú úplné bez zvýšenia krvného tlaku a v dôsledku toho vedú k rýchlemu pulzu.

Napriek tomu, že každý človek je jedinečný a jedinečný, príslušnosť k pohlaviu predurčuje množstvo rozdielov. Vedci už dlho dokázali, že ženy sú citlivejšie a emocionálnejšie a ich nervový systém je viac vzrušujúci a nestabilný. Preto časté výkyvy nálady a iné emocionálne výkyvy, ktoré postihujú ženskú populáciu vo väčšom rozsahu ako muži, ovplyvňujú nestabilitu srdcovej frekvencie, dokonca aj na krátky čas.

Ak hovoríme o dynamike hmotnosti, tak sa stalo, že ženy milujú hýčkať sa s múkou a čokoládovými výrobkami, a ak zistia nárast hmotnosti niekoľkých kilogramov, okamžite sa vydajú na prísnu diétu. To všetko sa odráža v srdcovej frekvencii.

Čo ešte ovplyvňuje ženský pulz?

Existujú aj iné faktory, ktoré ovplyvňujú pulz u žien. Napríklad úroveň fyzickej zdatnosti. Ak dievča neustále navštevuje posilňovňu, bazén, rád beží ráno, potom srdcová frekvencia v pokojnom stave môže dosiahnuť až 50-60 úderov. Aj v stresových situáciách u takýchto ľudí sa pulz nezvýši nad 100-110 kontrakcií. Ak hovoríme o športovcoch, ich pravidelné tréningy a súťaže vedú k vytvoreniu tzv. Športového srdca, pre ktoré je často štandardom 40 ťahov.

Zvýšená srdcová frekvencia je spôsobená: nadváhou, vysokou teplotou vzduchu, prítomnosťou chorôb alebo zápalových procesov, úzkosťou, účinkom kávy, čaju alebo cigariet.

Ako ovplyvňuje vek ženy jej pulz?

Ako sme uviedli vyššie, 70-80 úderov za minútu sa považuje za normálny pulz pre ženy. Avšak vek a prirodzené zmeny v tele upravujú srdcovú frekvenciu, takže každých 10 rokov žil zvýšenie rýchlosti o 5-10 úderov.

Vo veku 20 až 30-35 rokov zdravé srdce ženy produkuje 60-70 rezov za minútu. V priebehu rokov, plavidlá a srdce sám vek, takže to začína biť častejšie pre ženy, ktoré oslávili svoje 30. narodeniny, ale ešte nedosiahol vek 40 rokov, normálny pulz je 70-75 úderov. Čím staršia žena, tým častejšie bude jej pulz. Preto pre predstaviteľov krásnej polovice ľudstva, ktorej vek sa pohybuje od 40 do 50 rokov, je pulz na 80 úderov za minútu celkom normálny a nevyžaduje úpravu s pohodu človeka. Pre staršie ženy staršie ako 50 rokov, ale mladšie ako 70 rokov, normálna srdcová frekvencia dosahuje 80-85 úderov. Pre babičky, srdcová frekvencia môže ľahko prekročiť 85 úderov za minútu, ale je nežiaduce, aby bola nad 100.

Ako záver

Všetky uvedené indikátory srdcovej frekvencie sa považujú za generalizované a spriemerované, zodpovedajú charakteristikám srdcovej aktivity väčšiny žien. Nemali by sme však zabúdať, že ľudské telo je individuálne a srdcová frekvencia sa môže líšiť od štandardných indikátorov. Zvýšený alebo znížený pulz často nedáva žene nepríjemné pocity, ale je pre ňu optimálny. Preto je veľmi dôležité poznať rýchlosť srdcovej frekvencie, ktorá vám umožní lepšie monitorovať vaše zdravie av prípade odchýlok okamžite konzultovať s lekárom.

Tepová frekvencia u žien podľa veku

Počas života sa v ľudskom tele vyskytujú závažné procesy a zmeny veku. Patrí sem fungovanie srdcového systému, krvných ciev, rovnováha hormonálnych hladín, srdcová frekvencia, pulz. Zmeny týchto ukazovateľov závisia od fyzickej aktivity, individuálnych charakteristík, súvisiacich chorôb. Tepová frekvencia u žien je určená všeobecne akceptovanými ukazovateľmi, ktoré sa menia počas tehotenstva.

Pojem srdcová frekvencia

V oficiálnej medicíne je zvyčajné oddeliť základné pojmy frekvencie kontrakcií srdcového svalu a pulzu. Hoci ich ľudia mylne porovnávajú.

Normálny pulz u dospelého (ženy, muži) sa nazýva frekvencia zvýšenia lúmenu arteriálnej šírky, ktorá sa pozoruje počas aktívnej srdcovej aktivity bezprostredne v čase uvoľnenia krvi. To môže byť ľahko cítiť hmatový kontakt s miestami na tele, ktoré sa líšia v tenkej koži. Medzi príklady patria chrámy, kolená, krk, zápästia.

Ak hovoríme o frekvencii sťahov srdca, predstavuje to počet stlačiteľných pohybov, ktoré spôsobujú srdcové komory počas 1 minúty.

Zaujímavé! Prax ukazuje, že rýchlosť pulzu u ženy akéhokoľvek veku sa zvyčajne rovná srdcovej frekvencii, ale v neprítomnosti závažných ochorení.

Pri diagnostikovaní arytmie sa srdcový tep zvyšuje, ale pulz sa výrazne znižuje.

Pulz je normálny u žien - štandardné ukazovatele

Pri vyšetrení kardiológom sa pacienti často pýtajú, aký je normálny pulz. Tento ukazovateľ závisí od celého komplexu faktorov, ktoré je potrebné zohľadniť:

• vek ženy;
• zhoda hmotnosti s výškou;
• fyzická aktivita (zvýšená alebo nedostatočná);
• prúdiace ochorenia, najmä tie, ktoré sú spojené so zhoršenou aktivitou srdca, cievnym systémom.

Rýchlosť pulzu u žien za minútu, bez ohľadu na vekovú hranicu, sa pohybuje medzi 60 a 90 údermi. Takéto označenia sú však všeobecne akceptované, vzhľadom na fyziologické vlastnosti a individuálna štruktúra organizmu sa môže mierne líšiť.

Ukazovatele v pokoji

Štandardná definícia pulzu v spravodlivom sexe mladého a stredného veku v úplne pokojnom stave je štandardne 60 - 90 úderov, ako bolo uvedené vyššie. Ale taký rozsah je zastúpený v širokom rozsahu. Pre dievčatá je povolených 70 - 85 úderov / min, pre staršie dámy môžu tieto limity klesnúť na 65. Výrazný pokles nastáva v nasledujúcich situáciách:

• stuhnutosť;
• narušenia a dramatické zmeny hladín hormónov;
• zmena v činnosti srdca, nervový systém.

Je to dôležité! Takéto transformácie v tele majú priamy vplyv na kontrakcie srdcového svalu.

Vlastnosti stavu pulzu pri chôdzi

Dokonca aj pri menšej fyzickej námahe (banálne drepy), najmä ak sú nepravidelné, srdcová frekvencia sa určite zmení v porovnaní s obvyklou frekvenciou dospelej ženy. Pravidelná chôdza aktivuje prácu svalovej hmoty v rukách a nohách, ktorá zaberá určité množstvo energie. Na pozadí zrýchleného metabolizmu a krvného obehu sú tkanivá obohatené kyslíkom, čo vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Pri zrýchlenom chode môže normálna srdcová frekvencia u žien v strednom veku dosiahnuť hranicu 100 úderov počas šesťdesiatich sekúnd. Ak sa zvýšia kontrakcie hlavného orgánu, je potrebné pochopiť, že zaťaženie pôsobiace na telo je príliš veľké.

Odporúča sa venovať väčšiu pozornosť zdraviu, prejsť na strednú fyzickú aktivitu, dodržiavať zdravý životný štýl.

Je to dôležité! V takýchto situáciách existuje riziko vzniku srdcových ochorení, krvných ciev. Správnym riešením by bolo preskúmať a zmeniť pravidelnú stravu, úplné odmietnutie zlých návykov, vyhnutie sa stresujúcim situáciám.

Závislosť srdcovej frekvencie od jogy

Tento šport môže byť rozdelený do niekoľkých typov. Niektoré cvičenia sú zamerané na harmonizáciu a relaxáciu tela. Podstata ostatných spočíva vo zvýšenej fyzickej aktivite, v aktívnom štúdiu maximálnej flexibility. Taký test vytrvalosti môže spôsobiť zvýšený tep. V tomto prípade sa pulz považuje za normálny u žien akéhokoľvek veku do 120 úderov / min. Ak sa jóga vykonáva správne, pozitívny účinok tréningu sa dosahuje vo forme:

• regenerácia metabolizmu;
• normalizácia prietoku krvi;
• minimalizáciu počtu cholesterolových plakov v cievach;
• posilnenie imunity;
• znížiť stres, dosiahnuť plnú spokojnosť a pokoj mysle;
• aktívne obohacovanie tkanív kyslíkom.

Je to dôležité! Pulz 50-60 úderov pre ženu sa považuje za normu. Tento výsledok sa dosahuje v krátkom čase so správnym životným štýlom a vykonávaním terapeutických cvičení.

Tepová frekvencia v noci

Dôležitým kritériom ovplyvňujúcim zmenu srdcovej frekvencie je denný čas (ráno, večer). Vo fáze úplného spánku sa metabolické procesy výrazne spomalia.

Vnútorné orgány znižujú svoju aktivitu, resp. Znižujú obvyklé tempo srdca za minútu. Miera 40-45 srdcových kontrakcií je považovaná za tepovú frekvenciu pre všetky vekové kategórie u žien s nočným odpočinkom. Najnižší počet pulzácií v úplnom odpočinku sa pozoruje za úsvitu a rýchlosť môže byť reprezentovaná 30-35 rezmi za 60 sekúnd. Táto vlastnosť ženského tela je vysvetlená skutočnosťou, že nerv vagus je aktivovaný, čo inhibuje kontraktilnú funkciu srdca v noci.

Vekový pulz

Prípustné pre srdcovú frekvenciu ženy úzko súvisí so zmenami v tele súvisiacimi s vekom. V priebehu rokov sa teda pozorujú nezvratné zmeny, ktoré sa týkajú vytrvalosti pracovného svalu srdca, vaskulárnej elasticity, metabolizmu, ktorý určuje rozdielne hodnoty srdcovej frekvencie (koľko je normálne - určuje vek).

1. Mladé dievčatá nie sú prakticky vystavené uvedeným nežiaducim procesom. Nemajú patológiu kardiovaskulárneho systému. Ak hovoríme o tepovej frekvencii u žien mladších ako 30 rokov, mali by byť reprezentované nasledujúcimi značkami: minimálne 60 úderov, maximálne 90 úderov, priemerne 70 - 85 úderov.
2. S jasnou odchýlkou ​​od normálnych hodnôt je počúvať telo. Existuje veľké riziko výskytu a progresie porúch zo strany vedenia impulzov, je možná srdcová dysfunkcia. Srdcová frekvencia u žien vo vekovej skupine 30 - 45 rokov je charakterizovaná poklesom tepov za 1 minútu. Minimálna hodnota je 60, maximálne 85.
3. Tepová frekvencia vo veku 40 - 50 rokov u žien v pokoji ukazuje tieto známky: horná hranica je 80 tepov za 60 sekúnd, dolná hranica je 60 úderov za minútu. Zo svedectva vyplýva, že v mladom a strednom veku je rozsah tepovej frekvencie takmer rovnaký.
4. Po približne 55 rokoch sa v ženskom tele pozorujú závažné zmeny. Metabolizmus sa spomaľuje, elasticita vnútorných orgánov sa zhoršuje. Kvôli nezdravému životnému štýlu v predchádzajúcich rokoch je pravdepodobne nebezpečný cholesterol uložený. Tieto faktory prispievajú k narušeniu srdca. Hlavnú úlohu zohráva menopauza (nástup menopauzy), ktorá radikálne mení fungovanie ženského tela. Normálna srdcová frekvencia v takomto období života sa považuje za indikátory v rozsahu 70 - 75 tepov / min. Za 60 - 70 rokov bude pulz spadajúci do rozsahu 60 - 70 úderov považovaný za normálny.

Všeobecne akceptovaná tabuľka s tepovou frekvenciou u žien podľa veku s označením dolnej a hornej hranice srdcovej frekvencie:

• 20 - 29 rokov - indikátor od 65 do 90 snímok;
• 30 - 39 rokov - indikátor od 65 do 90 snímok;
• 40–49 rokov - indikátor od 60 do 85 úderov;
• 50–59 rokov - indikátor od 60 do 85 úderov;
• 60–69 rokov - indikátor od 60 do 80 úderov;
• 70 rokov - indikátor od 60 do 70 úderov.

Interpretácia výsledkov získaných v každom prípade predpokladá zváženie fyziológie ženského tela v závislosti od vekovej hranice.

Vlastnosti pulzu počas tehotenstva

Žena pri nosení dieťaťa by nemala byť vystrašená nadmerným pulzom. Tento proces sa dá ľahko vysvetliť, pretože telo je vystavené obrovskému zaťaženiu v dôsledku poskytovania kyslíka, živín potrebných na normálny vývoj užitočných látok vyvíjajúceho sa plodu. Pulz tehotnej ženy sa zvyšuje v dôsledku tvorby a vývoja ďalších krvných ciev, čo je charakteristické pre jej pozíciu.

Existujú štandardné tabuľky, ktoré definujú normálny impulz pre nastávajúce matky, v priemere sa pohybujú od 70 do 80 tepov za 60 sekúnd. S nástupom druhého trimestra sa indikátor výrazne zvyšuje. Už v treťom trimestri môže srdcová frekvencia prekročiť 100 úderov.

Priemerná srdcová frekvencia nekonzistencie

Existuje mnoho dôvodov na vyvolanie poklesu alebo zvýšenia pulzu so zodpovedajúcou odchýlkou ​​od normy. Začínajú banálnou zmenou v čase dňa, vykonávaním posilnenej fyzickej námahy a končia vekovou reštrukturalizáciou ženského tela, progresívnymi nebezpečnými patológiami.

Ak srdcová frekvencia nezodpovedá všeobecne prijatým štandardom, ktoré sú sprevádzané ďalšími alarmujúcimi príznakmi, mali by ste kontaktovať špecialistov, ktorí vám poskytnú kvalifikovanú lekársku pomoc. Samoliečba môže komplikovať chorobu.

Rýchly pulz

Stav, pri ktorom srdcová frekvencia prekročí 100 úderov / min v stave absolútneho odpočinku, sa nazýva tachykardia. V tele dochádza k urýchleniu krvného obehu, čo vedie k nedostatku kyslíka, čo je nebezpečné pre vnútorné orgány a systémy. Srdcový sval trpí veľmi, čo je sprevádzané:

• stmavnutie očí, závraty;
• bolesť v hrudnej oblasti;
• silná dýchavičnosť;
• zvýšená srdcová frekvencia.

Je to dôležité! Existuje fyziologická tachykardia, ktorá sa prejavuje na pozadí emocionálnych rázov, nadmernej fyzickej námahy. Zvyčajne to neznamená vyššie uvedené príznaky, je charakterizované náhlymi a nepravidelnosťami. V zriedkavých prípadoch mdloby, straty vedomia.

Tachykardia nie je v medicíne zastúpená ako samostatné ochorenie, skôr je to symptóm, sprievodné ochorenie určitého orgánu alebo systému v tele. Prejavuje sa v mnohých prípadoch:

• vegetovaskulárna dystónia, neurotické stavy;
• srdcové ochorenia - angina pectoris, chlopňové ochorenie;
• renálna kolika;
• dysfunkcia endokrinného systému vo forme diabetes mellitus, tyreotoxikózy;
• infekcie spôsobujúce vysokú telesnú teplotu;
• závažná strata krvi, anémia;
• lekárske použitie hormónov stimulujúcich štítnu žľazu, norepinefrínu, diuretík, kortikosteroidov;
• rozvoj onkológie;
• mŕtvica, poruchy centrálneho nervového systému.

Prvú pomoc predstavujú takéto akcie:

• premytie studenou vodou;
• zadržanie dychu po hlbokom nádychu (niekoľkokrát opakujte);
• úplné uvoľnenie tela, ležiace.

Ak takéto elementárne činy nezmenšili stav ženy a pulz je stále podstatne vyšší ako prípustné limity, neodkladná výzva na sanitku je nevyhnutná.

Ostré zníženie pulzu

Ak je počet srdcových tepov menší ako prípustný dolný limit pre konkrétny vek, je obvyklé diagnostikovať bradykardiu. Tento stav sa neprejavuje jasnými príznakmi, ale žena cíti celkovú slabosť sprevádzanú závratmi. Dochádza k mdloby s delíriom a kŕčmi. Pri takýchto ochoreniach dochádza k výraznému poklesu pulzu:

• sepsa, ťažká intoxikácia;
• myokarditída, infarkt myokardu;
• diagnostika abdominálneho typu, hepatitídy;
• hypotyreóza;
• patologické poškodenie obličiek sprevádzané urémiou;
• hypokalémia, hyperkalcémia;
• ulcerózne lézie tráviaceho traktu;
• mozgové ochorenia sprevádzané vysokým intrakraniálnym tlakom, napríklad traumatické poranenie mozgu, krvácanie, opuch mozgu, meningitída;
• dlhodobé užívanie morfínu, antihypertenzív, srdcových glykozidov.

Doma s bradykardiou by mali používať staré osvedčené tipy. Vykonávanie ľahkého náboja, krátkeho teplého kúpeľa, horúceho silného čaju, prechádzka na čerstvom vzduchu zlepší celkovú pohodu.

Pravidelné zmeny pulzu ženy vo veku 35 - 40 rokov a vo veku 50, 60 alebo 70 rokov pomôžu včas odhaliť nástup závažných ochorení, zabrániť ich progresii. Alarmujúcim znakom je pravidelná alebo stabilná odchýlka indikátorov srdcovej frekvencie od stanovenej normy. Ak je sprevádzaný ďalšími bolestivými pocitmi, všeobecnou malátnosťou, je indikované lekárske vyšetrenie.

Miera tepovej frekvencie u žien podľa veku a príčin odchýlok

Počas jej života, žena zažije veľa zmien v jej tele. Najprv sa objavuje charakteristika pohlavného dozrievania, po viac či menej stabilnom období začne ženské telo postupne stárnúť a podstúpiť nové zmeny charakteristické pre zánik sexuálnej funkcie.

Keďže ženský organizmus je celým systémom vzájomne prepojených orgánov a ich funkcií, so zmenou jedného, ​​ďalšie zmeny. Existuje takzvaný reťaz vzťahov. Takže s pulzom. Záleží na veku.

U detí, ktoré nemajú rok, pulz je veľmi vysoká, môže dosiahnuť 110-170 tepov za minútu. Toto je norma. Avšak na začiatku mladistvého obdobia sa srdcový tep spomaľuje a začína dosahovať 70 - 130 úderov za minútu.

Tepová frekvencia pre dievčatá vo veku 20 rokov bude ešte nižšia - 60-87 úderov za minútu. Rýchlosť pulzov u žien vo veku 35 rokov sa však zvýši o pár úderov, pretože proces destabilizácie začína v tele. V skutočnosti, ženské srdce môže produkovať 60-100 úderov za minútu, ale existujú výnimky.

Čo ovplyvňuje výkon?

Pulz je priamo ovplyvnený nasledujúcimi okolnosťami:

• podlaha;
• age;
• nosenie dieťaťa;
• zaťaženie;
• jednotlivých funkcií tela.

Ženské telo je plne tvorené vo veku dvadsať rokov.

Po týchto rokoch a pred začiatkom procesu starnutia bude ženský rytmus stabilný. Akonáhle sa srdce začne darovať, zvýši sa jeho hybnosť, a následne pulz skočí.

Tehotenstvo značne zaťažuje akékoľvek zdravé telo. V tomto čase môžu lekári konštatovať, že pulz ženy dosahuje 100 úderov za minútu.

Nie je však dôvod na vážne znepokojenie, v období, keď dieťa nesie svoje srdce pre dvoch, a je schopné odolať takémuto zaťaženiu.

V tomto čase zvýšený pulz udržiava ženský tlak, čím šetrí plod od vývoja patológií. Miera tlaku a pulzu u žien v období prenášania dieťaťa môže prekročiť údaje.

Všeobecne platí, že každý organizmus je individuálny a to, čo je dobré pre jedného, ​​môže byť zlé pre druhého. Preto aj keď sa údaje mierne odlišujú od noriem a žena sa necíti zle, nie je dôvod na obavy.

Odchýlky od normy. dôvody

Niekedy môže byť pulz zvýšený len na určitý čas. Ak odstránite príčiny, ktoré k tomu prispievajú, potom po určitom čase príde na štandardné údaje.

Napríklad srdcová frekvencia sa môže odchýliť od normy, ak žena užíva akékoľvek lieky v anotáciách, na ktoré je indikovaná možnosť tachykardie.

Počas cvičenia pulz vždy stúpa

V momentoch zvýšeného zaťaženia energiou začne ženské telo reagovať aj zvýšením srdcovej frekvencie. Hlavná vec na zapamätanie je, že by nemala prekročiť 220 úderov za minútu. Ak počas tréningu pulz stúpol na kritickú úroveň, žena nemusí prudko spomaliť tempo tréningu a pokúsiť sa obnoviť dýchanie.

Niekedy zástupcovia krásnej polovice ľudstva zažívajú nejakú emocionálnu situáciu, ktorá môže tiež vyvolať zvýšenie výkonnosti. Ak chcete vrátiť normálne údaje, musíte sa pokúsiť upokojiť alebo užívať sedatíva.

Pulpácia môže tiež zvýšiť hypotermia alebo dlhotrvajúce vystavenie slnku, nadmerná konzumácia kofeínových nápojov alebo bohatý sviatok. S odstránením týchto dôvodov bude všetko obnovené.

Pulzácia ovplyvňuje závažnejšie faktory. Jedným z nich je zvýšená činnosť štítnej žľazy, hypertyreóza. Vyskytuje sa hlavne u žien, nie u mužov.

Akékoľvek ochorenie srdca, ako je ateroskleróza, ochorenie srdca, ischemická choroba srdca, ovplyvní skutočnosť, že pulz v ženskom tele sa bude neustále zvyšovať. Napodiv, ale nachladnutie nemá dobrý vplyv na srdcový sval, čo núti ženské telo pracovať pri zvýšených rýchlostiach.

Stojí za zmienku, že pulz u žien sa môže odchýliť nielen smerom nahor, ale aj smerom k spomaleniu. Tento proces sa nazýva bradykardia. Vyskytuje sa pri poruchách hlavného systému srdca. Niekedy trpia atléti.

Ukazovatele u mladých ľudí

Vo veku 20 rokov sa konečne vytvorí ženské telo. Nakoniec prešiel mladistvou poruchou.

Pulz 20-ročného dievčaťa je pomerne stabilný a je v rozsahu 60-70 úderov za minútu.

V tomto veku sú mnohé dievčatá príliš citlivé. V momentoch psychologického napätia sa rytmus v ich tele môže prirodzene meniť.

Aj mladé dievčatá sú veľmi aktívne, mnohí z nich sú zapojení do fitness alebo iných športov. Výkon a kardio zaťaženie môže tiež dočasne zvýšiť tep a pulz. Vo veku 30 rokov sa srdcová frekvencia mierne zvyšuje.

Ceny pre dospelých

Ženy majú častejší srdcový rytmus ako opačné pohlavie. To je spôsobené tým, že ženy sú kratšie ako muži, takže ich obehový systém je kratší, čo umožňuje krvi prejsť kruh v kratšom časovom období.

Ženský pulz ovplyvňuje mnoho faktorov. Medzi nimi je obdobie menopauzy, ktoré u žien začína po 45 rokoch.

V týchto ťažkých dňoch pre ženské telo sa pulz môže zvýšiť a dosiahnuť až 95 úderov za minútu. K tomu dochádza, pretože hladina hormónov klesá v krvi.

Pulzová frekvencia u žien 40 rokov a miera pulzu u žien 60 rokov nemôže byť ekvivalentná. Po 40 rokoch v ženskom tele začína iba nerovnováha, hormóny sú preusporiadané, preto sa údaje o srdcovej frekvencii môžu stabilizovať len o 60 rokov.

40 rokov

Čo je pulz považovaný za normálny u žien 40 rokov? Mnohé zrelé ženy si všimnú, že tým, že prejdú štyridsiatou známkou, ich telá spomaľujú hybnosť a začínajú pomaly starnúť.

Telo je však inteligentný systém a srdce má svoje vlastné úlohy. Aby sa udržali fyziologické procesy na správnej úrovni, mierne zintenzívni ich ťahy, čím sa zvýši pulz.

A ak sa v poslednej dobe zistí pulz 65-75 úderov za minútu ako pravidelný, teraz normálny pulz ženy za 40 rokov začne dosahovať 80 úderov za minútu.

55 rokov

Po menopauze musia ženy kontrolovať svoje zdravie častejšie, aby včas vylúčili alebo si všimli ochorenie.

Lekári vedia, aké dôležité nie je vynechať EKG alebo merať tlak a pulz: norma pre ženy 40 rokov a norma pre ženy 55 rokov sa bude líšiť o 5 jednotiek.

Ak kardiogram ukáže, že žena vo veku 55 rokov má pokles rytmov, potom to môže znamenať, že má hustú krv. Keď dôjde k porušeniu údajov EKG, lekár rozhodne predpíše lieky, ktoré pomôžu normalizovať hustotu krvi.

60 rokov

Rýchlosť pulzov u žien vo veku 60 rokov už bude 69-89 úderov za minútu, ale to je za podmienky, že hoci je starnutie, je stále zdravé.

Prítomnosť akejkoľvek choroby vyvolá posun údajov v jednom smere alebo v inom smere od štandardných hraníc.

Čím staršia žena sa stane, tým viac sa jej srdcový sval stáva viac opotrebovaným, a aby sa udržala normálna srdcová frekvencia u 60-ročnej ženy, lekár predpisuje postup vitamínov, kyselín, minerálov a predpisuje určitú diétu.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení starších ľudí

S cieľom udržať srdcový sval v dobrom stave, mnohí lekári predpisujú terapeutickú chôdzu pre staršie ženy. Pri takomto cvičení sa pulz prirodzene zvyšuje.

Nordic Nordic Walking - Kardio Load

Norma pre ženy v tabuľke, ktorá sa nachádza na internete, hovorí, že žena nepreťažuje kĺby a kardiovaskulárny systém.

Ak žena prekročí hranice normy, potom sa bude cítiť málo dychu a jej pulz prekročí údaje na 110 úderov za minútu. Ak sa to stane, potom by ste nemali náhle prerušiť cvičenie, stačí len znížiť tempo chôdze, aby ste chytili dych.

Súvisiace videá

Bežné ukazovatele krvného tlaku podľa veku:

Tabuľky, ktoré ukazujú pomer veku a pulzu, nie sú 100% správne. Organizmus je jedinečný systém. Funguje tak, aby udržiaval všetky vnútorné orgány na správnej úrovni. Preto je možná prirodzená odchýlka od noriem tabuliek, ale nemala by prekročiť 10%. V opačnom prípade je lepšie poradiť sa s lekárom, aby ste sa vyhli problémom.

Ako poraziť hypertenziu doma?

Ak chcete sa zbaviť hypertenzie a jasné cievy, budete potrebovať.

Aká je rýchlosť pulzu u žien: v pokoji, pri chôdzi, v noci, súhrnnej tabuľke podľa veku

Počas celého života prechádza ľudské telo radom významných zmien. Týka sa to napríklad rovnováhy hormónov, vlastností a štruktúry tkanív, ako aj práce cievneho systému a srdca. Zmeny a srdcová frekvencia sú ovplyvnené alebo pulz. Miera veku žien je najčastejšie zastúpená v tabuľke.

Frekvencia mozgových príhod je ovplyvnená individuálnymi charakteristikami organizmu, periódou gravidity, fyzickou aktivitou, ako aj súvisiacimi chorobami.

Čo je srdcová frekvencia?

Existujú dva pojmy ako „pulz“ a „srdcová frekvencia“. Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že je to to isté.

Normálny pulz u žien a mužov je frekvencia zvýšenia lúmenu tepny na šírku, ku ktorej dochádza v dôsledku aktívnej práce srdca a uvoľňovania krvi do ciev. Dá sa identifikovať dotykom, je jasne viditeľný na miestach s tenkou kožou, napríklad na krku, lakte alebo chrámoch.

Srdcová frekvencia je počet komorových kontrakcií za minútu. Áno, pulz je normálny u žien akéhokoľvek veku, často sa rovná srdcovej frekvencii, ale tento jav sa pozoruje len u zdravého tela. Napríklad v prípade závažných patológií spojených so srdcovou arytmiou je v lekárskej praxi pozorovaný pokles tepovej frekvencie, ale zvýšenie srdcovej frekvencie.

Aký je pulz za minútu považovaný za normálny u žien?

Jednou z často kladených otázok pre kardiológa je „aká je tepová frekvencia pre ženy?“. Tento ukazovateľ samozrejme závisí od mnohých faktorov vrátane nasledujúcich:

• age;
• prítomnosť alebo neprítomnosť fyzickej aktivity;
• hmotnosť a výška;
• všeobecné zdravie;
• komorbidít, najmä porúch srdca a krvných ciev.

Miera úderov za minútu pre ženy všetkých vekových kategórií sa pohybuje medzi 60–90. Nezabudnite, že toto je spoločný rámec av závislosti od individuálnych fyziologických vlastností môže byť pulz v pokoji (normálny) u žien trochu odlišný.

Metódy merania impulzov

V pokoji

Ako už bolo spomenuté vyššie, tepová frekvencia u žien v mladom a strednom veku je približne 60 - 90 úderov za minútu v pokoji. To je pomerne široký rozsah, v ktorom sa srdcová frekvencia môže líšiť. V mladom veku môžu indexy v pokoji dosiahnuť 70 - 85 úderov, zatiaľ čo u starších ľudí môžu byť nižšie (65 úderov). Tento pokles je spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• zmeny v činnosti srdcového svalu a nervového systému;
• sedavý spôsob života;
• zmeny v hormonálnom systéme.

To všetko priamo ovplyvňuje srdcovú frekvenciu.

Pri chôdzi

Ako už bolo spomenuté, fyzický stres, aj ten najmenší, má veľký vplyv na frekvenciu otrasov. To vyvoláva otázku: "Koľko by mal dospelý (žena) pulz byť normálny pri chôdzi?".

Počas chôdze sa zvyšuje práca svalov dolných a horných končatín, čo si vyžaduje energiu. Zvýšenie krvného obehu, zrýchlenie metabolizmu a obohatenie tkanív kyslíkom - to všetko vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Tepová frekvencia za minútu u žien mladého a stredného veku s intenzívnou a aktívnou chôdzou môže dosiahnuť 100 - 120 tepov za 60 sekúnd. Prekročenie týchto stanovených rámcov naznačuje, že pre telo je ťažká chôdza ťažká. V tomto prípade by ste mali:

• vyváženie fyzickej námahy;
• venovať väčšiu pozornosť vášmu zdraviu;
• Snažte sa venovať viac pozornosti správnemu a zdravému životnému štýlu.

Keď robíte jogu

Existuje niekoľko typov jogy: niektoré sú zamerané na relaxáciu a harmonizáciu, zatiaľ čo iné sú charakterizované zvýšenou fyzickou aktivitou, pracujúcou na pružnosti a vytrvalosti tela.

Rovnako ako pri každom športe, jóga sa vyznačuje zvýšením aktivity srdcového svalu, pričom zároveň sa zvyšuje srdcová frekvencia. Norma u žien akéhokoľvek veku s takýmito nákladmi môže dosiahnuť 110-120 úderov za 60 sekúnd.

Pravidelným a správnym výkonom niektorých ásan môžete dosiahnuť nasledujúci efekt:

• normalizovať krvný tlak v artériách;
• obnoviť metabolizmus;
• zlepšiť imunitu;
• obohatiť tkanivá a bunky kyslíkom;
• zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
• zmierniť napätie a dosiahnuť mieru.

U žien je normálny pulz 60 úderov za minútu, čo je presne výsledok, ktorý možno dosiahnuť pomocou terapeutickej gymnastiky a správneho životného štýlu.

V noci

Časové obdobie je ďalším kritériom, ktoré ovplyvňuje, koľko pulzov za minútu má byť u žien. Počas spánku sa aktivita všetkých orgánov znižuje, znižuje sa srdcová frekvencia, spomaľuje sa metabolizmus a znižuje sa frekvencia mŕtvice.

Aká tepová frekvencia sa považuje za normálnu u žien všetkých vekových kategórií v noci? V priemere môže tento ukazovateľ dosiahnuť 40 až 45 snímok.

Vekové štandardy

Ako už bolo spomenuté, normálna pulzová frekvencia u žien závisí od veku. S prechodom života v tele dochádza k veľkým zmenám, týka sa metabolizmu, vaskulárnej elasticity, vytrvalosti srdcového svalu, čo má vplyv na srdcovú frekvenciu.

Pre mladých

Mladé telo dievčatá je stále málo ovplyvnené akýmikoľvek zmenami. Riziko vzniku patológií srdca a krvných ciev vo veku 20 - 30 rokov je minimálne. Aký je v tomto prípade pulz u normálnych žien tohto veku? Frekvencia ťahov je:

• 75–85 úderov - priemer;
• 60 úderov - minimálna hodnota;
• 90 úderov - maximálna hodnota.

Odchýlka od normy môže indikovať akékoľvek vážne poruchy vo vedení impulzov alebo dysfunkciu srdcového svalu.

Tepová frekvencia u žien vo veku 35 rokov sa posunie smerom k zníženiu frekvencie úderov za sekundu. Minimálna hodnota v tomto veku je 60 úderov a maximum - 85.

Pre stredný vek

V tabuľke je uvedená frekvencia pulzov u žien 40, 45 a 50 rokov:

Miera srdcovej frekvencie u žien

Pulz sa nazýva počet úderov, čo robí srdce za jednu minútu. Keď srdce tlačí krv do tepien, steny krvných ciev sa kmitajú a tieto chvenie sa môže cítiť (na zápästí alebo na krku) a tak určiť srdcovú frekvenciu. Tento indikátor sa môže líšiť v závislosti od pohlavia, veku, fyzickej aktivity, celkovej telesnej kondície, emocionálneho stavu, počasia a dokonca denného času. U žien je zmena normálnej tepovej frekvencie ovplyvnená, okrem všetkého, menštruáciou a tehotenstvom.

Aký je normálny pulz u žien?

V medicíne sa pre zdravého priemerného človeka považujú indikátory od 60 do 80 úderov za minútu za normálne. U žien sú tieto údaje zvyčajne o niečo vyššie a predstavujú 70-80 úderov za minútu. Je to spôsobené stavbou tela, pretože čím menšie je srdce, tým častejšie musí poraziť, aby sa oddestiloval potrebný objem krvi, a u žien je zvyčajne menšie ako u mužov, a preto je ich pulz častejšie.

Fyzická forma do značnej miery ovplyvňuje tepovú frekvenciu. Čím lepšie je človek, tým menšia je srdcová frekvencia. Takže pre ženy, ktoré vedú aktívny, zdravý životný štýl a pravidelne sa podieľajú na športe, pulz 60-65 úderov nebude odchýlkou ​​od normy.

Taktiež tepová frekvencia je ovplyvnená vekom. Takže u žien vo veku do 40 rokov je priemerná hodnota pulzu 72-75 úderov za minútu. S vekom, pod vplyvom vonkajších faktorov a celkového stavu tela sa môže zvýšiť tepová frekvencia. Takže u žien starších ako 50 rokov môže byť normou pulz 80-85 úderov za minútu.

Avšak pokles pulzu na 50 úderov za minútu alebo prebytok 90 úderov za minútu v pokoji je už odchýlka a naznačuje možné ochorenia kardiovaskulárneho alebo endokrinného systému.

Aká je rýchlosť pulzu u žien počas cvičenia?

Zvýšená srdcová frekvencia počas fyzickej námahy je úplne normálna. V tomto prípade môže pulz narastať na 120-140 úderov u vyškolenej osoby a na 160 a viac úderov za minútu u osoby v zlom fyzickom stave. Po ukončení zaťaženia by sa impulz mal vrátiť do normálu asi o 10 minút.

Pretože normálny pulz pre každú osobu je odlišný a môže sa do určitej miery líšiť, Karvonenova formulácia je veľmi populárna pre výpočet maximálnej prípustnej frekvencie impulzov počas fyzickej námahy. Tento vzorec sa používa v troch formách:

1. Jednoduché: 220 mínus vek.
2. Pohlavia. Pre mužov je maximálna frekvencia vypočítaná rovnakým spôsobom ako v prvom prípade pre ženy: 220 mínus vek mínus 6.
3. Ťažké: 220 mínus vek mínus pulz v pokoji.

Najčastejšie sa používa prvá verzia vzorca.

Normálny pulz u tehotných žien

Tehotenstvo je faktor, ktorý významne ovplyvňuje normálnu tepovú frekvenciu u žien. Počas tohto obdobia sa u žien vyvinie tzv. Tachykardia tehotných žien, ktorá sa prejavuje zrýchlením tepu srdca na 100-110 tepov za minútu. Bežnou tachykardiou, ktorá je kardiovaskulárnym ochorením, nemá tento fenomén nič spoločné. Zvýšenie pulzu u tehotných žien je spôsobené tým, že srdce je nútené aktívne pumpovať krv, aby poskytla nielen matke kyslík, ale aj nenarodené dieťa, ako aj hormonálne zmeny v tele počas tohto obdobia. Pulz u žien sa vracia do normálu do jedného mesiaca po pôrode.

Ak však srdcová frekvencia prekročí 110 úderov za minútu, malo by to byť dôvodom na obavy a vyžaduje si lekársku pomoc.

Vplyv veku na pulz u žien

Prvá položka má svoj vplyv od prvých dní života. Malé srdcia detí deti poraziť s frekvenciou 130-140 úderov za minútu, aby mali čas čerpať potrebné množstvo krvi. Takýto vysoký pulz je pre deti normálny.

Ďalej, s rastom tela a orgánov, srdce tiež rastie, čo mu pomáha vynaložiť menšie úsilie na čerpanie potrebného množstva krvi. Preto sa pulz mení s vekom. Spočiatku je jeho úroveň znížená. Keď vnútorné orgány, vrátane srdca, sú prístupné starnutiu, potom sú potrebné ďalšie kontrakcie na pumpovanie krvi, takže frekvencia ťahov sa opäť zvyšuje. U žien podľa veku môžeme rozlišovať nasledujúce ukazovatele normálneho pulzu:

• 20-30 rokov - 60-70 úderov za minútu;
• 30-40 rokov - 70-75 úderov za minútu;
• 40-50 rokov - 75-80 úderov za minútu;
• 50-60 rokov - 80-85 úderov za minútu;
• 60-70 rokov - 85-90 úderov za minútu.

Pri každej ďalšej dekáde je potrebné pridať 5 - 10 úderov k frekvencii impulzov u žien, aby bolo možné pochopiť, ako moc získaný výsledok merania zodpovedá normálnemu výsledku.

Tehotenstvo a pulz

Takéto procesy ako kritické dni, tehotenstvo a menopauza majú tiež vplyv na srdcovú frekvenciu žien. Všeobecne platí, že v takýchto prípadoch dochádza k zvýšeniu počtu zdvihov za minútu. Ženský pulz je vo všeobecnosti menej stabilný ako u mužov aj kvôli hormonálnym rozdielom. Procesy, ktoré sa vyskytujú s telom iba vyššie spomínaným predstaviteľom slabšieho pohlavia, majú vplyv na mnohé ďalšie životne dôležité funkcie.

To platí najmä počas tehotenstva. V tejto dobe v tele ženy existuje mnoho zmien. Čo sa týka tepu, počet úderov sa výrazne zvyšuje. Mnohé budúce mamičky dokonca vyvíjajú fyziologickú tachykardiu. Nebojte sa, pretože to je len jeden z príznakov tehotenstva. Pulz je obzvlášť častý v prvých mesiacoch tejto krásnej situácie, odvtedy sa vyskytujú hormonálne zmeny, ktoré sú pre telo najvýraznejšie. Normálna hladina počas tohto obdobia srdcovej frekvencie u tehotných žien je na úrovni 100-110 úderov za minútu. Zvyčajne po 12-13 týždňoch pulz mierne klesá. Ale už v treťom trimestri, tam je zvýšenie spojené s potrebou srdca destilovať viac krvi, čo vedie k častejšie kontrakcie. Ak je však pulz tehotnej ženy nadnormálny alebo má problémy s kardiovaskulárnym systémom, potom v posledných týždňoch môže pociťovať neskorú toxikózu (gestosu), ktorá je oveľa ťažšia ako obvykle a môže viesť k náhlemu zvýšeniu tlaku, pulzu a potrebe cisárskeho rezu. oddiel.

Nebojte sa o takéto vysoké sadzby. Po narodení dieťaťa a návrate tela ženy do predchádzajúceho stavu sa srdcový rytmus dostáva do zvyčajného rytmu. To sa zvyčajne deje jeden a pol až dva mesiace po pôrode.

Existujú však prípady, keď má tehotná žena často pulz väčší ako 110 úderov za minútu. V takýchto prípadoch je potrebné kontaktovať kardiológa, ktorý na budúci účet umiestni budúcu matku. Často sa s takýmito príznakmi plánuje pôrod v jeho prítomnosti, pretože je možný prudký skok v srdcovej frekvencii, ktorý je nebezpečný pre zdravie a život matky a dieťaťa.

Čo ešte ovplyvňuje ženský pulz?

Existujú aj iné faktory, ktoré môžu ovplyvniť pulz u žien. Jedným z nich je úroveň fyzickej zdatnosti, množstvo času a pravidelnosť športu. Pre tých, ktorí neustále trénujú seba a svoje srdce, pulz, dokonca aj počas tréningov, nemá veľa dynamiky s normálnym, pokojným stavom. V nich sa nezvýši nad 100-110 úderov za minútu. Pre tých, ktorí venujú málo času športu, v stresových situáciách, srdcová frekvencia môže dosiahnuť 140-150 tepov za minútu.

Zvýšená srdcová frekvencia môže byť spôsobená obezitou, ako aj zvýšenou teplotou, emocionálnym stresom. Ale ak to nespôsobuje nepohodlie, potom by ste sa nemali príliš báť. Kardiológ by mal utiecť, keď rýchly pulz vedie k závratom, mdloby, silnej bolesti na hrudníku a iným negatívnym následkom, pretože to môže znamenať vážne zdravotné problémy.

Slabší sex v modernom svete už dávno prestal byť. Berú rozhodnutie mnohých problémov, ktoré nemôžu mať vplyv na zdravie. Taktiež hrajú neoceniteľnú úlohu matiek. Ale vo všetkých svojich záväzkov nezabudnite na srdce. Pulzná kontrola pomôže nielen naučiť sa o tehotenstve, ale aj predísť vážnym ochoreniam.

Osoba, ktorá netrpí chorobami kardiovaskulárneho systému v každodennom živote prakticky necíti tlkot svojho srdca, ani pulzáciu ciev, ktoré z neho prinášajú čerstvú krv bohatú na kyslík do každej bunky tela. A len vo chvíľach emocionálnych zážitkov alebo fyzickej námahy si táto osoba všimne zvýšenú prácu tohto tela. Uzavretím, srdce tlačí krv zo seba, nádoby pod jej tlakom expandujú, kolíšu, a ak je stena nádoby stlačená v tomto okamihu, môžete cítiť tlak - toto sa nazýva pulz (z latinského slova pulsus - push, blow).

Trocha histórie

V staroveku lekár, ktorý nemá vo svojom arzenále ani chemické laboratóriá, ani komplexné zdravotnícke pomôcky, vyvodil závery o zdravotnom stave pacienta na základe klinického vyšetrenia, elementárnych analýz, ako aj frekvencie, rytmu, plnenia a iných charakteristík pulzu. V starovekej Číne sa do pulznej diagnózy zapojili len muži a bolo potrebné sa naučiť túto zručnosť asi 30 rokov.

Už v tých dňoch ľudia dokonale pochopili, že pulz je najdôležitejším indikátorom skrytých procesov v tele.

Aká je rýchlosť pulzu u žien?

Pre ženu v pokoji je tepová frekvencia 70-80 tepov za minútu normou. Pre porovnanie, u mužov je indikátor 60-80 úderov považovaný za normu - srdce ženy bije častejšie ako mužské srdce, pretože je menšie. Okrem toho u žien sa v priebehu celého života indikátory srdcovej frekvencie menia nielen v závislosti od veku, ale aj v dôsledku zmien hormonálnych hladín - menštruácie, tehotenstva, menopauzy. Pulz je tiež ovplyvnený nadváhou - s obezitou, srdce bije častejšie a „nosí“ rýchlejšie.

Abnormality sú:

- frekvencia impulzov viac ako 100 úderov za minútu (tachykardia);
- menej ako 50 úderov za minútu (bradykardia);
- arytmický, nepravidelný pulz (arytmia).

Tepová frekvencia u ženy počas tehotenstva

Tehotné ženy často chodia k lekárovi so sťažnosťami na búšenie srdca. Je to spôsobené tým, že s narodením nového života a ako dieťa rastie v lone matky, jej srdce začína pracovať pre dvoch. Tento jav sa nazýva fyziologická tachykardia a nie je patológiou, ak tepová frekvencia nepresahuje 110-115 úderov za minútu. Počas 1,5-2 mesiacov po narodení sa srdce postupne vracia do normálnej prevádzky.

Vzhľadom k tomu, že počas tehotenstva, srdce dostáva ďalšiu záťaž, dievčatá, ktoré snívajú o rodine a deťoch, sa musia postarať o svoje zdravie - prestať fajčiť, znížiť spotrebu alkoholu na minimum a nezneužiť silnú kávu.

Na udržanie srdcového svalu v dobrom stave sú veľmi užitočné mierne cvičenia a ranné jogy.

Okamžite zavolajte kardiológa:

- ak máte náhly záchvat tachykardie a tepová frekvencia sa zvýši na 120-130 tepov za minútu;
- ak je srdcová frekvencia nižšia ako 50-55 úderov za minútu;
- ak je jeden z vyššie uvedených stavov sprevádzaný slabosťou, nevoľnosťou, závratmi, stratou vedomia.

Ako merať pulz?

Pulz môže:

- počuť (s alebo bez stetoskopu - len počúvať tep);
- cítiť, tlačiť krvnými cievami prstami;
- vidieť - krčné tepny pulzujú v oblasti krku pod kožou, aortu na bruchu.

Všetky cievy sú pulzujúce - tepny, žily, kapiláry.

Pulz je najlepší:

- na ramenách (v podpazuší, v oblasti lakťa, na zápästí);
- na nohách (na vnútornej strane stehna, pod kolenom, v oblasti chodidiel);
- na hlave (pri spánkoch, pod dolnou čeľusťou);
- na krku sa cítia artérie karotídy.

Najčastejšie sa pulz meria na zápästí (radiačný pulz). Za týmto účelom zabaľte ruku okolo zápästia a pritlačte prsty medzi ukazovákom, stredným a prstencovým prstom na vnútornej strane až na miesto, kde je poranenie radiálnej (radiálnej) tepny najlepšie - asi 1,5-2 cm od spodného záhybu zápästia.

Najlepšie je počítať počet ťahov za celú minútu, ale môžete skrátiť čas na 30 sekúnd a výsledok vynásobiť dvoma. Niekedy sa pulz meria po dobu 10 alebo 6 sekúnd, pričom výsledok sa vynásobí číslom 6 a 10, ale to platí len vtedy, ak je impulz jednotný.

Čo je to pulz?

Pulzy sú vibrácie cievnych stien, ktoré sa vyskytujú ako výsledok kontrakcií srdcových svalov. Tento indikátor umožňuje vyhodnotiť nielen silu a rytmus tepu, ale aj stav ciev.

U zdravého človeka by intervaly medzi pulzáciami mali byť rovnaké, nerovnosti srdcových tepov sú považované za príznak porúch v tele - to môže byť ochorenie srdca a iné ochorenie, napríklad porucha žliaz s vnútornou sekréciou.

Pulz sa meria počtom impulzných vĺn, alebo tepov, za minútu a má určité hodnoty - u dospelých je to od 60 do 90 v pokoji. Tepová frekvencia u detí je trochu odlišná (údaje sú uvedené v tabuľke nižšie).

Ako merať pulz?

Pulz sa meria pulzovaním krvných pulzov v radiálnej tepne, často na čiarke zvnútra, pretože nádoba v tomto mieste sa nachádza najbližšie k pokožke. Pre čo najväčšiu presnosť sú indikátory upevnené na oboch rukách.

Ak nie sú žiadne poruchy rytmu, stačí, aby ste pulz za 30 sekúnd spočítali a vynásobili dvoma. Ak nie sú rytmy srdca, potom je lepšie počítať počet pulzových vĺn za celú minútu.

Vo vzácnejších prípadoch sa počítanie vykonáva v miestach prechodu iných tepien - brachiálneho, femorálneho, subklavia. Pulz možno merať umiestnením prstov na krk v mieste karotickej artérie alebo v chráme.

Ak je potrebná dôkladná diagnostika, napríklad v prípade podozrenia na závažné ochorenia, vykonajú sa ďalšie testy na meranie pulznej montáže Voltaire (počítanie za deň), EKG.

Takzvaný test bežeckého pásu sa tiež používa, keď sa práca srdca a pulzácia krvi zaznamenávajú elektrokardiografom, keď sa pacient pohybuje na bežeckom páse. Tento test tiež ukazuje, ako rýchlo sa práca srdca a krvných ciev po cvičení dostáva do normálu.

Čo ovplyvňuje hodnoty pulzu?

Ak miera pulzu u žien a mužov v pokoji zostane v rozmedzí 60-90, potom z mnohých dôvodov môže dočasne zvýšiť alebo získať mierne zvýšené konštantné hodnoty.

To je ovplyvnené vekom, fyzickou námahou, príjmom potravy, zmenou polohy tela, teplotou a inými faktormi prostredia, stresom, uvoľňovaním hormónov do krvi. Počet pulzových vĺn za minútu vždy závisí od počtu tepov srdca (krátka srdcová frekvencia) v rovnakom čase.

Zvyčajne je pulz normálny u mužov, 5-8 úderov nižší ako u žien (60 - 70 za minútu). Normálne dávky u detí a dospelých, napríklad u novorodenca, pulz 140 úderov sa považujú za normálne a u dospelých je to tachykardia, ktorá môže byť buď dočasným funkčným stavom alebo príznakom srdcového ochorenia alebo iných orgánov. Tepová frekvencia závisí od denného biorytmu a je najvyššia v období od 15 do 20 hodín.

Tabuľka tepovej frekvencie podľa veku pre ženy a mužov

Tabuľka tlaku a tepovej frekvencie podľa veku označuje hodnoty pre zdravých ľudí, ktorí sú v pokoji. Akékoľvek zmeny v tele môžu vyvolať odchýlku vo frekvencii srdcových kontrakcií z týchto indikátorov v jednom alebo druhom smere.

Počas menopauzy napríklad ženy pociťujú fyziologickú tachykardiu a určité zvýšenie tlaku, čo súvisí so zmenami hormonálnych hladín.

Kedy je pulz vysoký?

Pri absencii patologických zmien, ktoré ovplyvňujú frekvenciu tepov, sa pulz môže zvýšiť pod vplyvom fyzickej námahy, či už je to intenzívna práca alebo šport. Zvýšiť ju môžu aj tieto faktory:

• stres, emocionálny vplyv;
• únava;
• horúce počasie, dusno v interiéri;
• silná bolesť.

S funkčným zvýšením pulzu, nie je dýchavičnosť, závraty, bolesti hlavy a bolesti na hrudníku, nezosvetli v očiach, srdcový tep zostáva v rámci maximálnej normy a vracia sa do svojej normálnej hodnoty 5-7 minút po ukončení expozície.

Čo sa týka patologickej tachykardie, ak sa vyskytne nejaká choroba, napríklad:

• patológie srdca a krvných ciev (napríklad rýchly pulz u hypertenzných pacientov, pacientov s ischemickou chorobou);
• arytmie;
• nervové patológie;
• srdcové chyby;
• prítomnosť nádorov;
• infekčné ochorenia, horúčka;
• hormonálne poruchy;
• anémia;
• hojná menštruácia (menorágia).

U tehotných žien sa pozoruje určité zvýšenie počtu pulzových vĺn. U detí je funkčná tachykardia normou, zaznamenanou pri aktívnych hrách, športoch a iných typoch aktivít a umožňuje srdcu prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam.

U adolescentov s vegetatívnou cievnou dystóniou je pozorovaný rast srdcovej frekvencie, a teda vysoký pulz. Počas tohto obdobia je dôležité starostlivo zvážiť všetky zmeny - bolesť na hrudníku, sebemenší dýchavičnosť, závraty a iné príznaky slúžia ako príležitosť ukázať dieťaťu lekárovi, najmä ak sú diagnostikované ochorenia srdca.