Vegetatívna vaskulárna dystónia: zbavte sa navždy doma

VSD je chronické ochorenie, pri ktorom sú narušené kompenzačné procesy v tele.

Na liečenie vegetatívno-vaskulárnej dystónie, najmä symptómov, je najúčinnejšia komplexná terapia, ktorá zahŕňa tak lieky, ako aj ľudové prostriedky.

V súlade s ICD 10 je vegetatívno-vaskulárna dystónia klasifikovaná ako prejav vegetatívnej poruchy kardiovaskulárneho systému, ktorý kombinuje niekoľko diagnóz.

Príčiny, ktoré ovplyvňujú vzhľad vegetatívne-cievnej dystónie:

• Zvýšená únava;
• fajčenie;
• Káva (často používaná);
• Alkohol (vo veľkom množstve);
• Časté napätie;
• Vírusové infekcie;
• Zmena klímy;
• Ochorenie štítnej žľazy;
• Traumatické poranenie mozgu;
• Poranenia stavcov;
• Poruchy srdca;
• Hormonálne zmeny v tele.

IRR neohrozuje život človeka, ale príznaky sa prejavujú vážne.

Príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

• bolesť na hrudníku;
• nedostatok vzduchu;
• pomalý alebo rýchly tep;
• bolesti hlavy, závraty;
• zvýšené potenie;
• krvný tlak sa môže zvýšiť alebo znížiť;
• podráždenosť;
• nadmerná únava;
• ospalosť;
• môžu sa objaviť fóbie;
• v niektorých prípadoch strata vedomia;
• meteorologická závislosť.

Zbaviť sa vegetatívne-cievnej dystónie, tradičné lieky, fyzické cvičenia doma, a emocionálne a duševný pokoj sú používané navždy.

Tento článok bude diskutovať o tom, ako liečiť vegetatívne-cievna dystónia doma.

Dobre dokázané v liečbe VSD odvarov byliniek a tinktúr, na rastlinnej báze. Táto liečba nemá žiadne vedľajšie účinky.

Na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa používajú poplatky za rastliny, ako je mäta, matka, Melissa, hloh, ľubovník bodkovaný. Používajú sa na odvar alebo trvať na alkohole. Do čaju sa pridáva mäta a melissa. Tieto rastliny sa môžu konzumovať nepretržite bez poškodenia zdravia.

Čaje z takýchto rastlín sa považujú za ľahké, ak nepomôžu zbaviť sa prejavov IRR, potom si vyberú byliny na liečbu špecifického príznaku tohto ochorenia.

Vegetatívne-cievna dystónia, zbaviť navždy doma

Na liečbu príznakov cievnej dystónie spojených so srdcovými prejavmi použite špeciálnu tinktúru, ktorá sa pripravuje z týchto bylín:

• Valeriánska tinktúra (100 ml);
• Hawthorn (100 ml);
• Pivonka (100 ml);
• Motherwort (100 ml);
• Eukalyptová tinktúra (50 ml);
• Mint tinktúra (25 ml).

Vyššie uvedené tinktúry (môžete si ich kúpiť v lekárni) sú zmiešané, pridáva sa 5-9 klinčekových pikantných kvetenstiev. Hotová tinktúra sa umiestni na tmavom, chladnom mieste 14 dní, po čom je rastlinný prípravok pripravený na použitie. Užívajte infúziu trikrát denne počas pol hodiny pred jedlom počas 25 kvapiek. Priebeh liečby trvá približne mesiac.

Pre všeobecný tonický účinok na telo sa infúzia používa pri použití echinacey, chmeľu a rhodioly (zlatý koreň). Ak chcete, aby tento nástroj vyžadoval:

• Echinacea kvetenstvo;
• Koreň Rhodiola rosea;
• Chmeľové šišky.

Zmiešajte v pomere 2: 2: 1 a pridajte horúcu vodu s výpočtom pohára vody na st.l. kolekcie. Keď sa infúzia ochladila, musíte pridať jeden článok. l. med. Tento bylinný liek je opitý po celý deň v troch dávkach. Tento nástroj používajte každý deň po dobu jedného mesiaca. Toto ošetrenie sa výhodne uskutočňuje raz za rok.

Príčiny bolesti hlavy vo vegetatívno-cievnej dystónii môžu byť nedostatočné prekrvenie mozgu. Na to, aby ste sa vyrovnali s príčinami, pomôžu takýto nástroj:

• 2 polievkové lyžice. l. med (tekutý, ľahký);
• 1 polievková lyžica. l. maslo;
• 25 g propolisu (prášok).

Všetky zložky sa zmiešajú, aby sa vytvorila jediná hmotnosť. Masť sa trela cez noc v teliat, ako aj v chrámoch, čele a na hlave. Priebeh tejto liečby trvá približne dva týždne.

Recept na ľudové prostriedky v liečbe vegetatívno-cievnej dystónie, ktorý vám umožní stabilizovať celkový stav po prvom priebehu užívania.

Zoberie sa 100 gramov suchých bylín:

• harmanček;
• Root devyasila;
• Ľubovník bodkovaný;
• Brezové puky;
• šípky;
• Budete tiež potrebovať dve poháre vody a 1 polievková lyžica. ľahký med.

Miešanie všetkých bylinných zložiek v smaltovanom hrnci, zalejeme ich vodou a zapálime. Po varení vývaru vypnite po minúte. Pripravené vývar zostáva kmeň a pridajte jednu polievkovú lyžicu. med.

Piť bylinný liek by mal byť ráno 30 minút pred raňajkami a tiež v noci jednu hodinu po jedle.

Všetky rastlinné lieky sa používajú v neprítomnosti precitlivenosti na bylinky a med.

Je možné vyrovnať sa so symptómami vegetatívno-cievnej dystónie takými prostriedkami:

• Infúzia valeriánu;
• Motherwort tinktúra;
• Corvalol;
• Tinktúra hloh.

Každá z infúzií sa zmieša v rovnakom pomere. Vezmite 15 kvapiek zriedených v ½ šálky varenej vody ráno (20 minút pred raňajkami) av noci. Kurz trvá až dva týždne.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie prostriedkami opísanými nižšie je užitočná pre tehotné ženy, pretože odvar zvyšuje vitalitu a bojuje proti únave.

• Ovsené zrná (1 šálka);
• 1 1 čistenej vody;
• mlieko;
• Ľahký med (5 tbsp.).

Oves nalial vodu a dal na oheň, po varu variť až do hustoty. Kmeň a pridajte mlieko v pomere 1: 1 a med, dobre premiešajte.

Tento nástroj je uložený v chladničke a vhodný na dva dni. Take ½ šálky 3-4 krát denne, bez ohľadu na jedlo.

Výsledok bude zrejmý po 3-4 týždňoch po aplikácii.

Niekoľko ďalších receptov, ktoré sa používajú doma:

• Tráva (2 časti);
• Trávnatú trávu (2 časti);
• Plody hlohové (3 časti);
• Plody popola (2 časti);
• Koreň Aralia (1 časť);
• Koreň sladkého drievka (2 časti);
• Rozchodníková tráva (2 časti);
• Kvetenstvo tansy (2 časti);
• Koreň Mordovnik (1 časť).

Alebo v inom zložení:

• Koreň Mordovnik (2 hodiny);
• Koreň sladkého drievka (3 hodiny);
• Trávny ľan (2 hodiny);
• Juniper (1 hodina);
• Koreň čakanky (2 hodiny);
• Koreň púpavy (2 hodiny);
• Veleriánsky koreň (3 hodiny)
• Hypericum (3 časti).

Tieto dve kolekcie sa pripravujú týmto spôsobom: 2 polievkové lyžice zmiešaných bylín, preddrvené, zalejeme 1 l horúcej vody, položíme na oheň a po varení by ste mali variť asi desať minút pod vekom. Do termosky nalejte vývar, nefiltrujte a nechajte ho cez noc. Tento vývar sa vypije počas dňa a delí 150 ml na jednu dávku. Pred jedlom si vezmite 20 minút. Na lepšiu absorpciu sa pridáva med alebo cukor. Tento liek sa užíva asi štyri mesiace denne.

Takzvaný ľudový liek „siedmich pohárov“ pomôže výrazne zmierniť stav:

1. Wine Cahors (200 ml);
2. Cesnaková šťava (asi pätnásť hláv);
3. Mrkvová šťava;
4. Repné šťavy;
5. Citrónová šťava;
6. Reďkovková šťava;
7. Tekutý med (200 ml).

Vezmite túto zmes trikrát denne počas pol hodiny pred jedlom. Veľmi dobre, tento nástroj pôsobí na krvné cievy a cievy, ich očistenie, omladzuje telo a prináša celkový zdravotný stav do tónu. Pripravenú zmes uchovávajte v chladničke. Kurz trvá 45 dní.

Tiež majú dobrý účinok borievky bobule. Jesť bobule je potrebné každý deň, počnúc jedným kusom, a každý deň pridávať ešte jeden kúsok. S dosahom až dvanástich plodov opäť raz denne znižujeme.

Jednoduchý recept na odber krvných ciev:

Vezmite 1 šálku kôpkových semien, 2 polievkové lyžice koreňovej kôry. Všetko sa vyleje s prevarenou horúcou vodou a naleje sa do termosky. Je potrebné trvať do troch dní. Po tomto filtri a pridajte 2 šálky medu. Všetko dobre premiešajte, vložte do chladničky. Musíte piť jednu polievkovú lyžicu trikrát denne, pred jedlom, po dobu 30 minút.

Všetky ľudové prostriedky pre vegetatívno-cievnu dystóniu doma možno použiť len po konzultácii s odborníkom a po absolvovaní vyšetrenia na identifikáciu pôvodnej príčiny IRR.

Vlastná liečba, ako aj autodiagnostika môžu byť škodlivé pre vaše zdravie!

Ak sa chcete zbaviť VSD úplne, je potrebné, okrem vyššie popísanej liečby ľudovými prostriedkami, posilniť imunitný systém a celý organizmus: začať ráno s nabíjaním, kalenie, zdravý spánok je nevyhnutný (najmenej 8 hodín), relaxačná masáž, plávanie, jóga, Je veľmi dôležité vytvoriť psycho-emocionálny stav: v prípade depresie alebo neurózy je potrebné kontaktovať kvalifikovaného odborníka.

Všimnite si tiež, že v prípade hypertenzného typu IRR je potrebné vykonať liečbu v žiadnom prípade nezvyšovať tlak, pôsobiť iba na zníženie krvného tlaku. Naopak, pri hypertenznom type IRD je liečba zameraná na zvýšenie tlaku.

Vegetatívna dystónia a deti trpia. Na liečbu detí je potrebná konzultácia s pediatrom a vyšetrenie, aby sa diagnostikovala vegetovaskulárna dystónia a dostali sa k jej príčinám.

Možno konštatovať, že liečba VSD je možná, ale najúčinnejšie, v komplexe. Bylinné infúzie a odvary sú upokojujúce a majú antispazmodický, analgetický účinok, pomáhajú vyrovnať sa s depresívnymi stavmi. Cvičenie posilňuje cievy a svaly, zlepšuje krvný obeh, pomáha zmierniť príznaky IRR.

Potraviny s IRR

Počas IRR je narušený cievny tonus, preto je potrebné zahrnúť do dennej stravy potravu obsahujúcu vápnik, horčík a draslík. Jedná sa o výrobky, ako sú: pohánka a ovsené vločky, strukoviny, tvaroh, kefír, jogurt, med, sušené marhule, slivky, vlašské orechy, petržlen, kôpor. Najlepšie je použiť vo varení olivový olej a slnečnicu (nerafinovanú).

Je potrebné použiť viac čerstvých džúsov, rôznych kompótov (zo sušeného ovocia alebo čerstvého ovocia a bobúľ). Za deň vypijeme asi dva litre vody. Stravovanie počas dňa by malo byť 3-5 krát.

V kombinácii so správnou výživou, ľudovými liečivami, zdravým životným štýlom, sa môžete trvalo zbaviť vegetatívno-cievnej dystónie.

Tiež predpísané pre rehabilitačný odpočinok v sanatóriu. Klimatoterapia funguje dobre. Veľmi užitočná kúpeľná liečba, ktorá zahŕňa balneoterapiu, masáže, cvičebnú terapiu, ako aj procedúry využívajúce fyzioterapiu.

Fyzioterapeutické postupy sú najčastejšie predpísané elektroforézou s liekmi (obsahujúcimi vápnik, horčík, bróm, novokaín, kofeín), elektrospäť, rôzne kúpele, ošetrenie bahna a akupunktúru pre niektorých pacientov.

Ak domáca liečba ľudovými liekmi neposkytuje očakávaný výsledok, ošetrujúci špecialista predpisuje lieky na liečbu vegetatívnej dystónie.

Lieky sa vyberajú pre každého pacienta individuálne, predpisuje sa minimálna dávka, čo zvyšuje pozitívny účinok.

Lieky na vegetatívnu dystóniu: glycín, pantogam, vitamínové komplexy a stopové prvky. Na zlepšenie periférnej a cerebrálnej cirkulácie sa predpisuje cinnarizín, kyselina nikotínová.

Najdôležitejšou vecou je konzultovať s praktickým lekárom a prejsť vyšetrením na určenie príčiny IRR. V kombinácii s bylinnou terapiou, cvičebnou terapiou, správnou výživou je možné navždy odstrániť vegetativno-vaskulárnu dystóniu.

Ľudové prostriedky na liečbu VSD

Čo dáva populárnej liečbe dystónie

Správne zvolený ľudový liek:

• eliminovať nervozitu;
• zlepšiť spánok;
• stabilizuje tlak;
• normalizuje mozog.

Zoberte bylinný tovar v závislosti od typu toku vegetatívno-cievnej dystónie:

• S hypotonickou formou IRR venujte väčšiu pozornosť zlúčeninám, ktoré normalizujú krvný tlak.
• Ľudia s hypertenzným typom ochorenia potrebujú viac tréningu na zníženie krvného tlaku.
• V prípade srdcovej dystónie vyberte recepty na posilnenie srdcového svalu a prevenciu porúch srdcového rytmu.

Univerzálne ľudové prostriedky na odstránenie symptómov cievnej dystónie majú sedatívny a nootropný účinok a zlepšujú fungovanie mozgových buniek. Venujte pozornosť čisteniu tela a normalizácii zažívacích orgánov. Riziko vzniku ďalšieho útoku sa redukuje, ak neexistujú predpoklady pre jeho rozvoj.

Výber ľudových prostriedkov na liečbu IRR, zvážte, ako choroba postupuje vo vašom prípade, aké príznaky sa dostanú do popredia a či existujú iné ochorenia v histórii. Konzultácia fytoterapeuta nebude zbytočná - pomôže pochopiť všetky nuansy bylinných procedúr a iných domácich metód.

Nepoužívajte bylinky neustále. Dokonca aj tento typ liečby, ktorý je tak obľúbený pacientmi, sa vykonáva pomocou kurzov, 3-4 krát ročne. Vyberte si recept tak, aby jeho zloženie nezhoršovalo zdravotný stav, preto v prvých dňoch liečby vyhodnoťte Vaše sťažnosti a stupeň ich zmeny.

Existuje mnoho výhod použitia ľudových metód liečby dystónie:

• miernosť poplatkov za akciu;
• nedostatok závislosti a toxického účinku;
• účinnosti liečby.

Nespoliehajte sa len na „recepty babičky“, ak sa príznaky choroby pociťujú jasne, narúšajú váš normálny život, nedovoľujú vám pracovať normálne a komunikovať s blízkymi ľuďmi. S takýmto priebehom IRR, najprv získať kvalifikovanú pomoc od terapeuta alebo neurológa, ktorý vyberie potrebné lieky pre priebeh liečby, a až potom začne používať byliny a iné metódy liečby.

Ľudové prostriedky univerzálneho pôsobenia

Vo všetkých variantoch priebehu vegetatívnej dystónie dochádza k poruchám spánku, úzkosti a výkyvom nálady. Preto je potrebná pomoc ľudových prostriedkov, ktorá pomôže stabilizovať emocionálne pozadie, zlepšiť kvalitu spánku a eliminovať únavu. Pozitívne zmeny sa zaznamenali pri prijímaní poplatkov, ktoré obsahujú bylinky so sedatívnymi vlastnosťami:

Na základe týchto rastlín sa pripravujú nástroje na posilnenie nervového systému.

Kolekcia pre relaxáciu

• 50 gramov levanduľových kvetov a lístkov mäty piepornej;
• 75 gramov nakrájaného koreňa valeriánov a kvetov harmančeka.

Rozdrvte suché rastliny a nalejte ich do suchej sklenenej nádoby. Pripravte si infúziu z dvoch lyžičiek zberu a pohára vriacej vody. Trvajte na tom, že 1 hodina, potom sa napite a vypite hodinu pred spaním.

Večer upokojujúci čaj

• levandulové kvety;
• fialové;
• plody dráčov;
• drogy Veronica (vo veľkej miere rastie v európskej časti Ruska);
• lístky citróna.

Komponenty berú rovnako a peremashte. Ak chcete variť čaj, budete potrebovať jednu lopatku na šálku vriacej vody. Užívajte infúzny nápoj dve hodiny pred nočným spánkom.

Spevňujúci zber

• listy Hypericum perforatum;
• lístky mäty;
• chmeľové šišky;
• valeriánsky koreň;
• medovka.

Zmiešajte prísady v rovnakom množstve a skladujte v sklenenej nádobe. Varte vývar z lyžice zmesi a pohára vriacej vody. Napojte pripravený liečivý nápoj za hodinu a vypite počas dňa v malých porciách. Tento nástroj stabilizuje nervový systém a zlepšuje ochranné funkcie tela.

Tonic s granátovým jablkom

• čerstvé listy mladej brezy - 100 gramov;
• 150 gramov listov Kalanchoe;
• pohár vody;
• 125 mililitrov šťavy z granátového jablka.

Listy rastlín nalejte vodu a dajte do vodného kúpeľa. 10 minút po varení vyberte hrniec z pece a do jeho obsahu pridajte šťavu z granátových jabĺk. Premeňte činidlo. Pite 1/2 šálky ráno po dobu 10 dní.

Granátové jablko bylinný liek obnovuje duševnú aktivitu a zlepšuje fyzický tón. Pri zbere sa zlepšuje krvný obeh a čistí sa krv.

Šípková tinktúra

Ak chcete pripraviť liek, nalejte dve polievkové lyžice suchého alebo čerstvého bobule šípky do termosky a zalejeme dve šálky vriacej vody. Urob to večer. V rannom infúznom filtri. V prípade potreby pridajte med. Šípková infúzia trvať 3 krát denne v malých dávkach: naraz pol pohára.

• posilňuje nervový a imunitný systém;
• zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusom a škodlivým baktériám;
• má mierny hypotenzívny účinok.

Hypotonické odvar je tiež užitočné, ale neodporúča sa piť viac ako jeden a pol šálky denne.

Tinktúra z červeného vína

• kvalitné červené víno alebo Cahors - 350 ml;
• 250 gramov čerstvého, výhodne májového medu;
• 150 ml aloe šťavy.

Pripravte si aloe listy správne. Neprevádzkujte zariadenie po dobu najmenej 5 dní, potom odrežte listy, vložte ho do plastového vrecka a na týždeň ho dajte do chladničky. Takáto príprava surovín v ňom opakovane zvyšuje obsah biologicky aktívnych látok.

Po namočení v chladničke agávy vytlačte šťavu. Šťavu zmiešajte s ostatnými zložkami. Nádobu dajte na 10 dní, kde teplota nepresiahne 8 stupňov.

Infúziu prefiltrujte. Stráviť liečbu 15-20 dní, pričom polievková lyžica lieku 3-4 krát denne pred jedlom. Náprava na víne:

• má tonizujúci účinok;
• relaxuje;
• pozitívny vplyv na nervový systém.

Bylinné kúpele

Keď vegetoevroze užitočné kúpele s prídavkom extraktov z bylín alebo éterických olejov. Aby boli takéto postupy prospešné, musí byť splnených niekoľko podmienok:

• kúpeľ nemožno užívať dlhšie ako 20 minút;
• optimálna teplota vody je 37 stupňov;
• Byliny sa vyberajú v závislosti od zdravotného stavu.

Pri vaskulárnej dystónii sa odporúča pravidelne pridávať do kúpeľa vývary:

Vezmite do úvahy svoje pocity - vôňa rastliny by nemala dráždiť, pretože to povedie k zvýšenej nervozite.

Bylinné odvarky na kúpeli môžu byť nahradené éterickými olejmi, pridajte ich do vody v množstve 3-5 kvapiek. Pre večerné kúpele sú vhodné estery s miernym sedatívnym účinkom - sladká majoránka, levanduľa, jazmín. Výživný účinok extraktov ihličnanov.

Včelárske produkty v IRR

Ak máte príznaky VSD a nie ste alergickí, potom vezmite včelie produkty. Užitočný čaj s medom, pravidelne si vezmite peľ, kráľovské mlieko.

• Pri problémoch s trávením a zníženou imunitou pomáha propolis žuvanie.
• Na zlepšenie spánku večer, vypiť pohár teplého mlieka s lyžičkou medu.

Vôňa propolisu pomáha sústrediť sa a nájsť mier.

ibištek

Rastlina hibiscus alebo sudánskej ruže má jedinečné vlastnosti. Z neho sa pripravuje svetoznámy čaj karkade:

Karkade čaj, v prípade potreby v kombinácii s medom a cukrom.

Infúzia, čistiace cievy

• pohár suchých kôpkových semien;
• nasekaný valeriánsky koreň v objeme 2 polievkových lyžíc;
• dve poháre medu.

Valeriana a kôpor varí 1 liter vriacej vody (v termoske) a nechajú sa 24 hodín. Trvajte na namáhaní a miešajte s medom. Udržujte zmes na chladnom mieste, vypite pol hodiny pred jedlom na lyžicu, multiplicite - trikrát denne. Priebeh liečby - až do konca zmesi, alebo po dobu 3 týždňov.

Zmes normalizuje fungovanie srdca

• pivonka;
• hlohové ovocie;
• motherwort;
• listy mäty piepornej;
• eukalyptus.

Tinktúra pivónie, maternice a hlohového ovocia bude vyžadovať 100 ml každého, pridajte k nim 25 ml mäty a dvakrát toľko eukalyptu. Pripravené tinktúry zmiešajte medzi sebou a pridajte k nim 10 pukov klinčekov. Zmes trvá dva týždne v sklenenej fľaši a na tmavom teplom mieste.

Vezmite si lieky, ktoré ste dostali, 20-25 kvapiek 20 minút pred jedlom trikrát denne. Počas recepcie premiešajte s vodou. Liečba pokračuje mesiac, po dvoch alebo troch týždňoch, ak je to potrebné, opakujte príjem.

• Nástroj pomáha pri srdcovej dystónii, ktorá sa vyskytuje pri zvýšení krvného tlaku.
• Infúzia tiež zlepšuje funkciu mozgu a normalizuje krvný obeh.

Ľudové prostriedky na liečbu dystónie budú neúčinné, ak nebudete dodržiavať iné opatrenia na normalizáciu funkcií nervového systému. Pri liečbe ochorenia sú dôležité:

• správnej výživy;
• denné cvičenie;
• nedostatok stresu;
• zdravý životný štýl.

Naučte sa relaxovať a pokojne zaobchádzať so situáciami, ktoré sú vyradené z obvyklého rytmu života. Znovu zvážte postoj k zlým návykom.

Liečba IRR je dlhý proces, mali by ste kontrolovať prácu vášho nervového systému po celý život. Ľudové lieky pomôžu eliminovať ataky vegetoneurózy, hlavná vec nie je byť lenivý používať ich a vyberať recepty, berúc do úvahy kontraindikácie.

Ako liečiť cievnu dystóniu?

Moderné metódy komplexnej terapie zahŕňajú schopnosť zbaviť sa vegetatívne-cievnej dystónie navždy s ľudovými liekmi spolu s užívaním liekov. Podľa prijatého medzinárodného klasifikačného systému pre ochorenia IRR je priradený kód mikrobiálnej choroby N10, pretože v dôsledku tohto ochorenia začína porucha kardiovaskulárneho systému.

Dôvody, ktoré prispievajú k vzniku IRR

Medzi hlavné príčiny vzniku tohto ochorenia patria:

• zneužívanie kávy, alkoholu, fajčenia;
• zvýšená únava a časté stresy;
• vírusové infekcie a ochorenia štítnej žľazy;
• hormonálne metabolické poruchy;
• poranenia chrbtice;
• klimatických zmien.

Okrem toho existuje ešte mnoho dôvodov na vznik IRR, ktoré majú veľmi odlišný charakter:

• tehotenstva;
• reorganizácia dospievajúceho tela;
• vyčerpania;
• klasická depresia;
• akútne ochorenie;
• chronických infekcií.

Vo všetkých prípadoch je dôležité vyriešiť problém s príčinou jeho výskytu, pretože ak príčina zmizne, výživa a správny denný režim sa upravia, je celkom možné zbaviť sa IRR navždy.

Príznaky IRR

Toto ochorenie ľudského života ako také neohrozuje nič, ale symptómy IRR sú tolerované dosť tvrdo:

• nadmerné potenie;
• konštantná tachykardia, neprítomná počas spánku;
• nedostatok vzduchu;
• ospalosť, apatia, depresia;
• závraty a bolesti hlavy;
• neznášanlivosť a teplo;
• nestabilný krvný tlak;
• neprimeraná bolesť v srdci;
• podráždenosť;
• poškodenie pamäte;
• zníženie koncentrácie pozornosti;
• výskyt meteorologickej závislosti.

diagnostika

Vo väčšine prípadov diagnostické vyšetrenie laboratórnymi metódami neposkytuje spoľahlivé výsledky, ale pre niektoré zmeny môže lekár vidieť niektoré príznaky IRR, napríklad:

• pri vykonávaní EKG je viditeľná nestabilita T vlny a segmentu ST;
• aj na EKG sú viditeľné rôzne špecifické zmeny;
• pri skúmaní krvného testu bola pozorovaná prítomnosť príznakov zápalu;
• pri meraní krvného tlaku je počas dňa zaznamenaná nestabilita merania tlaku a pulzov.

Liečba IRR

Liečba tohto ochorenia sa najlepšie vykonáva v komplexe. Spolu s drogovou terapiou je liečba VVD doma s ľudovými liekmi veľmi účinná. Priradené bylinné nálevky a odvarky poskytujú vynikajúci upokojujúci účinok, zmierňujú kŕče a bolesť a zároveň pomáhajú vyrovnať sa s depresívnymi stavmi.

Pri IRR je dôležité stanoviť správnu výživu a vykonávať špeciálne komplexy telesných cvičení na posilnenie svalov, ciev a zlepšenie krvného obehu.

Integrovaný prístup v zaobchádzaní s VSD spravidla stanovuje: t

• zmena životného štýlu;
• odvykanie od fajčenia a alkoholu;
• pilates, plávanie a turistika;
• menovanie fyzioterapeutických postupov (elektroforéza, magnetoterapia, hydromasáž, sprcha);
• fytoterapia (bylinky vo forme odvarov a tinktúr);
• užívanie horčíka a draslíka (Panangin, Asparkam);
• ak je to potrebné, menujte Fezam a Piracetam, aby sa zlepšil mozgový obeh);
• niekedy sú predpísané sedatíva na odstránenie panických symptómov a antidepresív.

Bylinná medicína

Na liečbu cievnej dystónie doma používať rôzne rastlinné prípravky, ktoré sa používajú vo forme odvarov, čajov, alkoholických tinktúr.

Na odvar a prípravu terapeutického čaju s IRR sa zvyčajne používajú také bylinky ako:

Doma si môžete pripraviť špeciálnu tinktúru na liečbu vegetatívne-cievnej dystónie. Na to pripravte hotové farmaceutické tinktúry a premiešajte ich v nasledovných pomeroch:

• 100 ml pivonky;
• 100 ml valeriánskej tinktúry;
• 100 ml tinktúry materského mlieka;
• 100 ml hloh;
• 25 ml tinktúry z mäty;
• 50 ml eukalyptovej tinktúry.

Vo výslednej zmesi pridajte 5-7 kvetov pikantných klinčekov a dajte všetko na 2 týždne na chladnom tmavom mieste. Keď sa zmes podáva infúziou, vezmite 25 kvapiek 3 krát denne počas 30 minút. pred jedlom na mesiac.

Na liečbu ľudových prostriedkov VSD je veľmi vhodné použiť infúziu nasledujúcich liečivých rastlín, ktoré sa užívajú v určitom pomere:

• 2 kúsky kvetov echinacea;
• 2 kusy Rhodiola rosea;
• 1 časť chmeľových šištičiek.

Na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie spojenej s bolesťami hlavy v IRR pripravte špeciálnu masť nasledovne: t

• med - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• maslo - 1 polievková lyžica. lyžice;
• propolisový prášok - 25 g.

Všetko sa premieša, trituruje za získania jednotnej hmotnosti. Pripravte si masť pripravenú na noc v teľatách, v časových oblastiach, na čele do dvoch týždňov.

Ak chcete normalizovať všeobecný stav tela pomocou IRR, je dobré použiť nasledujúci populárny recept, na tento účel vezmite 100 g suchých rastlín:

• koreň devyasila;
• harmančekové kvety;
• Hypericum byliny;
• boky;
• brezy.

Zmiešajte bylinky, pridajte 2 šálky vody, vložte do smaltovanej panvice, dajte na sporák a varte 1 minútu. Ochladiť, kmeň a pridať 1 polievková lyžica. l. med. Miešajte a pite dvakrát denne (30 minút pred raňajkami a hodinu po poslednom večernom jedle).

Liečba ľudových prostriedkov, ako sa zbaviť vegetatívne-cievnej dystónie navždy doma, je potrebné začať až po konzultácii s odborníkom a po absolvovaní diagnózy určiť dôvody pre jeho výskyt.

Treba mať na pamäti, že samoliečba a diagnóza IRR na sebe môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

O výhodách posilnenia tela

Pre úplné zotavenie sa z IRR, okrem prijímania odvarov a tinktúr, sa odporúča posilniť imunitný systém a celé telo, všeobecne:

• robiť cvičenia;
• začať vykonávať procedúry temperovania;
• vytvoriť zdravý a zdravý spánok;
• plávanie alebo jóga;
• užitočná relaxačná masáž.

Všetky tieto činnosti sa majú vykonávať starostlivo, s prihliadnutím na krvný tlak.

O výžive

Ak je IRR porušením vaskulárneho tonusu, a preto pri liečbe vegetatívne-vaskulárnej dystónie, musíte zahrnúť správne vyváženú stravu, vrátane horčíka, draslíka a vápnika, ktoré sú obsiahnuté v produktoch, ako sú:

• obilniny (ovsené vločky a pohánka);
• mliečne výrobky (jogurt, kefír, tvaroh);
• fazuľa;
• med;
• sušené slivky a sušené marhule;
• vlašské orechy;
• greeny (kôpor, petržlen);
• čerstvé šťavy;
• kompót z čerstvých plodov a ovocia alebo zo sušeného ovocia.

Je veľmi dôležité piť denne až 2 litre vody.

O liečbe fyzioterapie

Veľmi užitočné pri liečbe vystavenia VSD klimatoterapii, kúpeľnej liečbe, balneoterapii, cvičebnej terapii a masáži. Keď sa fyzioterapia často stretáva:

• elektroforézu s liekmi obsahujúcimi bróm, kofeín, horčík, vápnik novokaínu);
• rôzne kúpele;
• ošetrenie bahna;
• electrosleep;
• akupunktúra.

Liečba liekmi

Predtým, ako sa rozhodnete, ako liečiť VSD užívaním drog, musíte najprv vykonať liečbu ľudovými prostriedkami, upraviť výživu a posilniť telo, ako aj imunitný systém.

Ak to neprinesie želaný výsledok, lekár urobí predpis na užívanie špeciálnych liekov, aby sa navždy zbavil cievnej dystónie. Lieky sa v tomto prípade vyberajú individuálne pre každého pacienta, lieky sa predpisujú najskôr v malých dávkach a postupne sa zvyšuje dávkovanie. Tieto lieky zahŕňajú:

• Pantogamum;
• glycín;
• vitamíny a stopové prvky;
• Kyselina nikotínová;
• Cinnarizine.

A tiež z liekov proti IRR, Vasobral je predpísaný, ktorý má pozitívny vplyv na celkový emocionálny stav, zlepšuje pamäť a pomáha v boji proti chronickej únave.

Ako strieľať záchvaty VSD?

Táto choroba má schopnosť mať rôzne formy, ale začína takmer vždy rovnaká. Existujú dva typy reakcií na nástup ochorenia.

Prvým typom IRR sú:

• vznik panického stavu strachu, zvýšenie teploty a krvného tlaku;
• pocit sucha v ústach;
• koža sa zbledne, objaví sa úzkosť.

S takýmto útokom IRR je najlepšie zabezpečiť maximálny pokoj, vylúčiť hlasný hluk, jasné svetlo. Vezmite sedatíva (valeriánska tinktúra, Corvalol). Ak útok nezmizne, obráťte sa na lekára, ktorý môže predpísať lieky, ktoré normalizujú cirkuláciu mozgu.

Pri druhom type útoku sa môžu objaviť nasledujúce príznaky:

• drastický pokles sily;
• pomalý tep;
• zníženie tlaku;
• ospalosť, ťažkosti s dýchaním.

V tomto prípade sa odporúča obmedziť lôžko, aby sa vylúčil hluk a jasné svetlo, na predpis lekára, aby užíval lieky, ktoré znižujú vzrušivosť.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo možnosti ochorenia VSD, musíte starostlivo a vážne liečiť svoje zdravie, počúvať svoje pocity. V každom prípade prudkého zhoršenia nálady, nevoľnosti a závratov je najlepšie poradiť sa s lekárom. Pre profylaktické účely je žiaduce IRR:

• v dopoludňajších hodinách a večeroch si môžete urobiť procedúry temperovania vody;
• vo večerných hodinách, namiesto sprchy, môžete si užívať upokojujúci kúpeľ s extraktom z ihličnatej soli;
• zabezpečiť normálny plný spánok;
• vyhnúť sa fyzickému nárastu;
• choroby akéhokoľvek druhu, ktoré nie sú v prevádzke, a včas konzultovať s lekárom a úplne vyliečiť.

Mimochodom, liečba vegetatívno-cievnej dystónie ľudovými liekmi tiež znamená také drastické opatrenia, ako je požitie ílu rozpusteného vo vode, horčičného obkladu. Rovnako ako u IRR, je veľmi dobré vziať farmaceutické tinktúry ženšenu a čaju s chokeberry na posilnenie ciev.

Symptómy vegetatívnej dystónie a liečba ľudových prostriedkov

Snáď žiadna choroba nespôsobuje toľko otázok ako vegetatívno-cievna dystónia. Je to pochopiteľné, pretože aj samotná definícia tejto choroby je veľmi vágna. To môže spôsobiť mnoho rôznych dôvodov.

Vyznačuje sa rôznymi prejavmi, od porušovania kardiovaskulárneho systému až po rôzne psycho-emocionálne poruchy.

Ale možno najdôležitejším rysom tejto choroby je, že postupuje celkom priaznivo.

Aby bolo možné správne pochopiť, aký druh choroby je, musíte mať aspoň malé pochopenie štruktúry ľudského nervového systému. Bez toho, aby sme sa dostali do hlbokých detailov, stačí povedať, že existuje špeciálna sieť nervových vlákien, ktorá sa nazýva autonómny nervový systém alebo inak parasympatiku.

Jej úlohou je neustále nedobrovoľne kontrolovať činnosť vnútorných orgánov a dokonca regulovať ich činnosť, ak takáto potreba náhle vznikne. To je len s porušením systému as tým spojenou vegetatívno-cievnou dystóniou.

Príčiny IRR

Skutočná príčina IRR zatiaľ nebola zverejnená. Predpokladá sa, že nasledujúce faktory vyvolávajú vývoj tohto ochorenia:

• častá infekcia rinitídy a rinofaryngitídy;
• neustály stres a psycho-emocionálny stres;
• nadmerné vystavenie fyzikálnym faktorom (chlad, teplo, ultrafialové žiarenie atď.);
• traumatické poranenie mozgu;
• sedavý spôsob života;
• fajčenie;
• alkohol;
• hormonálne poruchy;
• mentálna záťaž;
• toxických látok.

Predpokladá sa, že jeden faktor nestačí na vyvolanie vývoja ochorenia. Musia byť aspoň dve. Iba vtedy sa vytvorí zodpovedajúce pozadie, schopné narušiť činnosť autonómneho nervového systému.

Klasifikácia IRR

Všeobecne uznávaná diferenciácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie ešte neexistuje. Ruskí autori však z veľkej časti dodržiavajú jednu klasifikáciu tejto nozologickej formy, ktorá je založená predovšetkým na rozdieloch v etiológii, prevalencii klinického syndrómu, type vegetatívnej krízy, fáze a závažnosti ochorenia.

Podľa etiologickej formy:

• infekčné a toxické;
• idiopatickej;
• dedičný;
• spôsobené fyzickým preťažením;
• spôsobené duševnými poruchami;
• zmiešané.

Prevalencia klinického syndrómu:

• hypertenzná;
• kardialgichesky;
• Hypotonic;
• srdcového rytmu;
• migréna;
• synkopa;
• dydermické atď.

Podľa možnosti vegetatívnej krízy:

• vaginálny inzulín;
• sympatoadrenální;
• dohromady.

• remisie;
• zhoršenie.

Podľa závažnosti:

Klinický obraz IRR

Nasledujúce príznaky sú charakteristické pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu:

• zvýšené potenie;
• mramorovanie kože (najmä na dlaniach);
• vzhľadu červených škvŕn na krku;
• bolesť kĺbov a svalov v pokoji;
• rýchly tep srdca počas stresu alebo konštantnej tachykardie, ktorá je neprítomná počas spánku;
• tepelná neznášanlivosť (kúpele, sauny, akékoľvek plyšové miestnosti, verejná doprava);
• bolesti hlavy a závraty bez akéhokoľvek dôvodu;
• pokles srdcovej frekvencie pod 60 úderov za minútu počas spánku;
• neprimeraný nárast a pokles krvného tlaku;
• neprimerané bolesti v oblasti srdca.

Treba poznamenať, že toto nie je úplný zoznam prejavov tohto ochorenia a je veľmi zriedkavé, aby pacienti mali len jeden z niektorých príznakov. Najčastejšie je ich kombinácia. Preto je taká veľká variabilita veľmi zložitá.

Lekári sa predovšetkým snažia odstrániť vážne problémy so srdcom alebo mozgom a až potom premýšľať o priaznivejšej patológii. Lekár môže prísť k formulácii správnej diagnózy nie je okamžite, najmä vzhľadom na skutočnosť, že je jednoducho nemožné potvrdiť IRR s konkrétnym laboratórnym testom.

Diagnóza ochorenia

Vo väčšine prípadov pri vyšetrení pacientov s VVD možno nájsť nasledujúce zmeny:

• nestabilita T vlny a ST segmentu na EKG počas pľúcnej hyperventilácie alebo ortostatického testu;
• celkom špecifické zmeny na kardiograme na konci komorového komplexu (QRS);
• vo všeobecnosti sú krvné testy príznaky mierneho zápalu;
• nestabilita pulzu a krvného tlaku počas denného monitorovania týchto ukazovateľov.

Je zrejmé, že neexistujú absolútne spoľahlivé laboratórne príznaky ochorenia. Lekár robí diagnózu na základe charakteristickej kliniky a prítomnosti aspoň niekoľkých z vyššie uvedených príznakov.

Liečba IRR

Na liečbu vegetatívne-vaskulárnej dystónie z bežne používaných liekov: t

• pirroksan;
• Inderal;
• tsiklodol;
• quercetin;
• kyselina askorbová;
• kofeín.

Všetky tieto lieky sú vyberané striktne individuálne, berúc do úvahy formu ochorenia, a je veľmi nebezpečné, aby ste si ich vzali sami bez lekárskeho predpisu.

Liečba ľudových prostriedkov VSD

Vzhľadom na priaznivý priebeh vegetatívne-cievnej dystónie je veľmi populárna liečba ľudovými liečivami. Použitie tradičných metód vždy prináša vysoké riziko nežiaducich reakcií a alergických reakcií, zatiaľ čo v rastlinných prípravkoch je toto riziko výrazne nižšie. Existujú tiež veľmi účinné cvičenia a kombinované ľudové recepty na liečbu IRR.

Pokiaľ ide o cvičenia v IRR, potom nie je nič zložitejšie. Všetky sa dajú urobiť doma, bez veľkej prípravy. V počiatočnom štádiu budú robiť bežné ranné cvičenia. Hlavný dôraz by sa mal klásť na zahriatie svalov krku, dychové cvičenia a pohyblivosť chrbtice. Niektoré špeciálne terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať v špeciálnej miestnosti pod dohľadom lekára na cvičenie.

Veľmi užitočné budú aj športové disciplíny:

• plávanie;
• jazda na bicykli;
• atletika v teréne (okrem silových prvkov);
• aerobic;
• gymnastika.

Cvičenia pre IRR

Tradičné metódy liečby vegetatívne-cievnej dystónie

Liečba ílu

IRR môže byť ošetrené očistením tela od troskového ílu. Pre túto liečbu, musíte piť každý deň po dobu jedného týždňa, roztok ílu s vodou: jedna polievková lyžica hliny na pohár teplej vody. A každý deň znižujeme množstvo ílu. Do posledného dňa jej príjmu by ste mali do vody pridať lyžičku.

Najlepšie je kúpiť hlinu na ošetrenie v lekárni, bude to najbezpečnejšia možnosť, pretože hlina, ktorá bola vykopaná samostatne, bude obsahovať nečistoty a rôzne nečistoty, a v tomto prípade sa bude musieť dobre umyť.

Horčica kúpele

Ak máte VSD s bolesťami hlavy, potom môžete použiť nasledujúci populárny spôsob liečby:

1. Zrieďte horčicu v teplej vode - 5 lyžíc. Voda by mala byť braná toľko, aby sa hmotnosť, ktorá sa podobá hrubý krém.
2. Túto kompozíciu sme rozrezali na kúpeľ s teplotou vody asi 39 ° C.
3. Vezmite horčičný kúpeľ po dobu 7 minút. Potom sa okamžite zabaľte do hárku a choďte do postele.

Potom musíte piť upokojujúci čaj a budete sa cítiť omnoho lepšie.

Čaj s koňakom na bolesť hlavy

Ak máte bolesti hlavy a nízky krvný tlak ráno, odporúča sa piť silný čaj s pridaním jednej čajovej lyžičky brandy.

Ošetrenie červenej repy a zeleninových štiav

1. S vegetatívne-cievna dystónia, musíte vziať repu malej veľkosti, nakrájame na dve polovice, a potom pripojte repu na chrámy. A držte to tak sedem minút.
2. Bude užitočné piť čerstvú šťavu z repy, riediť ju mrkvou a uhorkovou šťavou v takom pomere 1: 3: 1.

Liečba vegetatívne-cievnej dystónie s bylinkami

Prírodné metódy liečby vegetatívne-cievnej dystónie, samozrejme, nemôže robiť bez použitia byliniek a iných bylinných prípravkov. Ich mierny účinok je najvhodnejší na liečbu tohto ochorenia. Najefektívnejšie pre liečbu bude:

• valeriána;
• motherwort;
• hloh;
• kôpor;
• rasca;
• nechtík;
• mäta pieporná;
• dráč a ďalšie

S denným príjmom bylín, zlepšenie stavu nastáva pomerne skoro, po 2 týždňoch. Je však potrebné mať na pamäti, že bylinná liečba by sa mala vykonávať pomerne dlho.

Dávky bylinných odvarov a infúzií denne pre rôzne vekové skupiny:

• Deti do jedného roka - 0, 5 lyžičiek;
• deti do 3 rokov - 1 lyžička;
• deti od troch do šiestich rokov - 1 dezertná lyžica;
• deti od 6 do 10 rokov - 1 polievková lyžica;
• viac ako desať rokov a dospelí - 2 polievkové lyžice.

Bylinné prípravky na liečbu VSD

Kolekcia pre mužov:

• divoké ruže - 4 časti;
• korene sladkého drievka - 4 časti;
• Tráva - 3 časti;
• valeriánske korene - 3 časti;
• imelo tráva- 2 časti;
• korene Leuzea, Rhodiola a Angelica - 2 časti.

Kolekcia pre ženy:

• korene plodov angeliky a kalina - 3 časti;
• púpava, sladké drievko, korene Rhodiola rosea, Levzei - 2 časti;
• listy žihľavy - 2 časti;
• divoká ruža - 2 časti;
• palina a uzol - v 2 častiach.

1. Byliny, ovocie a korene mele v mlynčeku na kávu.
2. Vezmeme dve polievkové lyžice trávneho prášku, ktoré sme brúsili, a zátoky v termoske - 0,5 litra vriacej vody.
3. Nechajte trvať na noci.
4. Ráno sa môže výsledná infúzia opiť.

Žiadosť o ošetrenie:

Dávka je jedna tretina pohára, trikrát denne.

Liečba bylinami VSD by sa mala vykonávať 6 - 8 týždňov.

Liečba vegetatívno-cievnej dystónie ľudovými prostriedkami závisí od symptómov, ktoré prevládajú na klinike tohto ochorenia. Napríklad hloh je vhodnejší pre hypertonický variant IRR a pre hypotonický dráč. Keď sú zmiešané formy široko používané rôzne kombinácie bylín (chmeľ, fenikel, atď.).

Pokiaľ ide o potraviny, ktoré sú užitočné pre IRR, musíte mať povinnú prítomnosť v strave:

• ryby a morské plody;
• mrkva;
• obilniny;
• ovocie;
• mliečne výrobky;
• čerstvé zelené;
• orechy.

Tieto produkty obsahujú látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť autonómneho nervového systému. Je dôležité si uvedomiť, že nadmerná konzumácia akéhokoľvek typu jedla môže viesť k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu. Preto je dôležité, aby zložky boli harmonicky vyvážené. Len v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na priaznivý účinok týchto produktov.

Prevencia chorôb

Hoci sa nezistila jednoznačná príčina vegetatívno-vaskulárnej dystónie, všetci lekári jednohlasne súhlasia s tým, že prevencia stresu zabráni vzniku tohto ochorenia. Je potrebné minimalizovať pravdepodobnosť emocionálneho preťaženia. Súčasťou prevencie IRR je aj zdravý životný štýl, vyvážená a správna strava, šport.

Bez ohľadu na to, aké hrozné príznaky IRR sa môžu zdať, táto choroba má dobrú prognózu v takmer 100% prípadov. Inštrumentálne metódy výskumu a analýzy môžu pomôcť pri stanovení správnej diagnózy, ale vo všeobecnosti sa choroba zisťuje na základe charakteristického klinického obrazu.

Použitie ľudových prostriedkov na liečbu IRR je plne odôvodnené vzhľadom na jeho priaznivý priebeh. Terapia musí byť komplexná a musí zahŕňať nielen bylinné prostriedky, ale aj diétu a fyzikálnu terapiu. S neúčinnosťou ľudových prostriedkov, uchýliť sa k drogovej liečbe.

Je veľmi nebezpečné používať lieky bez lekárskeho predpisu, preto sa pred použitím liekov na IRR musíte poradiť s odborníkom.

Ako sa zbaviť vegetatívnej dystónie

Skutočnosť, že klíma, počasie ovplyvňuje ľudí, je už dlho známa. Dokonca aj v starovekom Grécku Hippokrates pravidelne vykonával meteorologické pozorovania a prvýkrát zaznamenal sezónne ochorenie rôznych ochorení. Opísal všetky choroby vo svojich knihách a

Podstata vegetatívno-vaskulárnej dystónie - je v rozpore s funkciou tela: dýchanie, prekrvenie, potenie, močenie, ako dôsledok nedostatočnej práce ciev a nedostatočného zásobovania tkanív orgánov kyslíkom a živinami. Vegetatívno-cievna dystónia sa vyskytuje na základe nervového preťaženia alebo po akútnych alebo chronických infekčných zápalových ochoreniach, otrave, nedostatku vitamínov a nervových poruchách.

Existujú tri typy vegetatívnej dystónie:

Prvý typ, keď so všeobecnými príznakmi únavy, chýba vám pocit nedostatku vzduchu, prerušovaný tep.

Typ 2 - nízky krvný tlak, slabosť, bolesť hlavy, chladné ruky a nohy, mdloby.

Periodické zvýšenie krvného tlaku 3. typu.

Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoje zdravie, je zmeniť váš životný štýl:

1. Nebojte sa a nebuďte nervózni, pokúste sa zistiť, ktoré momenty vás trápia a zažijete nervové napätie. Po zistení sa ich snažte vyhýbať všetkými možnými spôsobmi.

2. Zmena výživy: jesť viac potravín obsahujúcich draslík, horčík (pohánka, proso, ovsené vločky, obilniny, sójové bôby, fazuľa, hrach, marhule, šípky, sušené marhule, hrozienka, mrkva, baklažán, cibuľa, šalát, petržlen, orech). Namiesto živočíšnych tukov pridajte do potravy nerafinované rastlinné oleje - kukuricu, slnečnicu, olivu, ľan.

3. Pravidelne si robte nie ťažké, ale uskutočniteľné cvičenie, najmenej 15-20 minút denne, ale denne. Pre športových nadšencov odporúčam vymeniť jeden šport za iný, napríklad lyžovanie, potom cyklistiku, potom beh alebo chôdzu.

4. Vzdať sa zlých návykov - fajčenie, alkohol, prejedanie, vysoký príjem soli.

5. Jedným z najzávažnejších mylných predstáv moderných ľudí je, že si môžete oddýchnuť v televízii. Áno, je to možné, keď sa jedná o ľahké kultúrne programy, ďalšou záležitosťou je moderný repertoár. Preto sa na neho v žiadnom prípade nepozerajte pred spaním, vyberte ho zozadu, keď nielen pôsobí na psychiku, ale aj znečisťuje priestor elektromagnetickým žiarením. TV je ďalším zdrojom stresu s repertoárom, jeho hlukom, elektromagnetickým žiarením.

6. Ak pociťujete rušivé príznaky dystónie, je potrebné naliehavo odvrátiť pozornosť, zaujať svoj obľúbený koníček, prejsť sa v parku, niekedy je to len hovoriť s vašou milovanou priateľkou po telefóne na svetlej téme a príznaky môžu zmiznúť.

Liečba vegetatívne-cievnej dystónie by mala byť komplexná, je potrebné piť burinu, zmeny v spôsobe myslenia a výživy a pohybu. Úspech oživenia bude úspešný. Na liečbu týchto príznakov tradičný liečitelia používajú mätu piepornú, sušený močiar, oregano, šalviu, chmeľové šišky, korene pivonky, semená feniklu. Všetky tieto byliny majú nielen upokojujúci účinok na nervový systém, ale aj vyživujú telo vitamínmi, antispazmodickými a protizápalovými vlastnosťami.

Každá z uvedených rastlín sa použije ako dávka: 1 st. lyžice v pohári vriacej vody. Trvať 30 minút, filter. Musíte piť namiesto čaju, s pridaním medu v 1-sklenené dvakrát až trikrát denne. Pre dystóniu s bolesťami v srdci na vyššie uvedené bylinky musíte pridať jednu z bylín: lipové kvety, ruže, pivonku, ďatelinu, tymián, ďatelinu. Infúzia je pripravená rovnakým spôsobom, len z dvoch bylín, napríklad 1/2 lyžice mäty a 1/2 lyžice červeného ďateliny do pohára vriacej vody. Trvať 30 minút a piť ako čaj dva trikrát denne s pridaním medu. Cukor sa neodporúča, pretože to nie je liečivý produkt.

Pre dystóniu so zníženým tlakom sa odporúčajú tinktúry tonických rastlín zlatého koreňa, levandule v tvare svetlice, Schizandra, čínsky eleutherococcus. Musíte užívať 30 kvapiek 1-2 krát denne a striedať tinktúry.

Aby sa vaskulárny systém dostal do normálu, je užitočné piť kolekciu v kompozícii, ktorá zahŕňa: hloh, oregano, medovky, chmeľ, valeriány, dogrose.
Nižšie podrobne popíšem liečivé vlastnosti bylín používaných na liečbu vegetatívne-cievnej dystónie, aby som vedel, čo každá rastlina nesie na tele, a táto liečba bude úspešnejšia, efektívnejšia a psychologicky upravená. Po druhé, obzory poznania liečivých rastlín. Chcem varovať, že pri akejkoľvek liečbe, či už ide o liekovú terapiu alebo bylinnú liečbu, je potrebné prísne dodržiavať dávkovania liekov uvedené v recepte pri miešaní medicínskych surovín; pripraviť dávkovú formu, len držať krok s technológiou jej prípravy; riadne varenú formu riadne uskladniť; prísne dodržiavať dávkovanie pri užívaní hotového lieku; starostlivo preštudujte kontraindikácie všetkých zložiek obsiahnutých v zbierke a porovnajte ich so súčasnou diagnózou, ako aj predchádzajúcimi ochoreniami. Iba v tomto prípade bude zaistená bezpečnosť spracovania a jej úspech.

Hawthorn - kráľ rastlín - sa v ľudovej medicíne av medicíne používa už od staroveku. Lieky zvyšujú kontrakciu srdcového svalu a zároveň znižujú jeho vzrušivosť, stimulujú krvný obeh v cievach srdca a mozgu, normalizujú rytmus srdcovej činnosti, trochu znižujú krvný tlak, zlepšujú celkový stav pacientov so srdcom. Upokojuje centrálny nervový systém, pomáha pri neuróze. Nedávno sa objavili správy, že prípravky hlohu znižujú hladiny cholesterolu v krvi, normalizujú činnosť štítnej žľazy a účinne pôsobia pri ateroskleróze. Skúsenosti tradičnej medicíny v zahraničí naznačujú, že sa úspešne používa pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu. Účinnosť hlohového ovocia je vďaka ich chemickému zloženiu: obsahujú cukor, flavonoidy, saponíny, glykozidy, cholín, taníny, organické kyseliny, éterické oleje.
SOULA sa používa v tradičnej medicíne od čias Aristotela, Plinyho staršieho a Paládia. Rastlina obsahuje esenciálny olej až do 28%, vrátane tymolu, karvarol, acetátu guaranylu, voľných alkoholov. Použiť ako liek listovej trávy topy s kvetmi, zhromaždené na začiatku kvitnutia. Je dokázané, že infúzie oreganu majú priaznivý vplyv na nervový systém, majú upokojujúci účinok, zmierňujú strach a úzkosť. Posilniť chuť k jedlu, zlepšiť zažívanie, mať antibakteriálne účinky, choleretické, diaforické, diuretické vlastnosti. Oregano infúzie sa používajú v ľudovej medicíne ako prostriedok na zlepšenie trávenia, čo sa deje pri črevných atómoch, kŕčoch v žalúdku, žltačke, zápale pečene, akútnej a chronickej bronchitíde. Farmakologické vlastnosti: zvyšuje sekrečnú aktivitu tráviacich žliaz, zvyšuje črevnú motilitu, znižuje svaly maternice. Má protizápalové, antiseptické, expektoračné, sedatívne a analgetické účinky, externe - s kožnými vyrážkami ako terapeutickými kúpeľmi, na umývanie bolesti hlavy. Oreganové prípravky sa neodporúčajú pre tehotné ženy kvôli možnosti potratu.

MELISSA DRUG - lektvar včiel v gréčtine. Listy sa používajú ako suroviny. Listy obsahujú éterický olej so silnou vôňou citrónu. Zloženie tohto éterického oleja zahŕňa rastlinné kyseliny, vitamín C. Čerstvé listy a mladé výhonky sú obzvlášť bohaté na vitamín C. Liečivé vlastnosti rastliny sú určené prítomnosťou éterického oleja, ktorý má upokojujúci účinok. Melissa stimuluje chuť k jedlu, posilňuje činnosť zažívacích orgánov, pôsobí ako preháňadlo, zastavuje kŕče, nevoľnosť a zvracanie, priaznivo pôsobí na činnosť srdca, zmierňuje a zmierňuje bolesť, upokojuje a posilňuje nervový systém. Infúzia listov melissy je odporúčaná ľudovými liečiteľmi na melanchóliu, anémiu, srdcové ochorenia, žalúdočnú neurózu, závraty a vďaka éterickým olejom zmierňuje bolesti hlavy. Melissa má sedatívny, antispasmodický, analgetický a protizápalový účinok. Používa sa na neurasténiu, počiatočné štádiá hypertenzie, chronickú gastritídu, cholecystitídu. Rastlina sa používa externe vo forme kúpeľov s poruchou a porušením metabolizmu.
HOP je známy pre použitie v Rusku od 10. storočia, je cenný v tradičnej medicíne kvôli prítomnosti lupulínu v ňom, je to sedatívum, sedatívum, stimulant chuti do jedla, posilňuje trávenie, bolesť, infúzie odporúčané pre ochorenie obličiek a pečeň, gastritída, kvapkavosť, žltačka, neuralgia, nespavosť. Odvar chmeľu alebo vodná infúzia má množstvo oblastí, ktoré zlepšujú zdravie: upokojujúce, antikonvulzívne, analgetické, protizápalové, antihelmintické, mierne preháňadlá, mierne tabletky na spanie. Ako vonkajšia (kúpeľ, mlieko, obklady, masť), infúzia šišiek je účinná na posilnenie vlasov, s radiculitídou, vredmi, varmi, rôznymi kožnými ochoreniami. Užívanie chmeľu vo vnútri vyžaduje opatrnosť, pretože lupulín je toxický.
Valerian. Každý z nás pozná túto bylinu s voňavými ružovými kvetmi. Od neho prichádza duch veselosti. Preložené z latinského Valeo - znamená "byť zdravý". Valerian je starobylá liečivá rastlina. Starí Gréci vedeli o svojich najcennejších vlastnostiach priaznivo pôsobiť na vyššiu nervovú aktivitu. Pliny, staroveký rímsky spisovateľ a učenec - encykloped, zaradil Valeriana medzi prostriedky, ktoré stimulovali myšlienku. Má rôzny vplyv na telo. Vedecké štúdie ukázali, že inhibuje centrálny nervový systém, znižuje jeho vzrušivosť, znižuje kŕče orgánov hladkého svalstva. To všetko je kvôli chemickému zloženiu rastliny, v odnožiach a koreňoch, a používajú ich na lekárske účely, obsahujú základné množstvá esenciálneho valerijského oleja, valeriánu. Kyselina octová, jablčná, mravčia, stearová, palínová a iné organické kyseliny, tanínové alkaloidy a prchavé látky, ale hlavnou zložkou je esenciálny valeriánsky olej, ktorý má ostrý špecifický zápach. Valerian má carminative, antihelminthic vlastnosti, podporuje lepšie trávenie. Infúzia valeriánu pomáha s dýchavičnosťou, s bolesťami hlavy, nervovým vzrušením, hystériou, otrasmi, kŕčmi, ťažkou emocionálnou úzkosťou, búšením srdca, nespavosťou, všeobecne kA znamená podporné sily. Valeriánske korene, rozdrvené na prášok, sú populárne známe ako liek na liečbu týfusu, pneumónie, šarlatovej horúčky a migrén. Vody napnuté deti oči umyť pre zápal slizníc. Valerian je veľmi účinný v prípadoch ochorenia štítnej žľazy, v dôsledku čoho pacienti vykazovali zlepšenie v celkovom zdravotnom stave, znížili nervovú podráždenosť a znížili ich srdcový tep. Valeriánske prípravky sa odporúčajú na astmu, epilepsiu, neurózu srdca, koronárnu insuficienciu, spastickú kolitídu, kŕče gastrointestinálneho traktu, zápal nervu. Ale všimnite si, že ak niekto bude samostatne liečený prípravkami valeriánu, nie je nutné ho používať dlhú dobu, deprimuje nervový systém a zažívacie orgány.

OVOCIE HIPS - divoká ruža. Rastlina z dávnych čias bola široko rozšírená a bola uvedená do kultúry v krajinách Blízkeho východu, južnej Európy, Číny, Indie, Strednej Ázie, Iránu. V našej krajine sa vyskytuje niekoľko druhov divokej ruže: škorica, pes, ihla, daur atď. Chemické zloženie ovocia sa vyznačuje prítomnosťou cukru (asi 18%) pektínu a trieslovín, citrónovej, jablčnej a ďalších organických kyselín, glykozidov flavanolu. Najmä je potrebné hovoriť o obsahu vitamínov. Šípka - v pravom slova zmysle, je vitamínový šampión: medzi plodmi ovocia a bobuľovín sa nezhoduje, pokiaľ ide o C a P. V žiadnej rastline sa nenachádza viac vitamínu C ako v ruke psa. Obsah vitamínu C na 100 gramov produktu je 470 mg. Denná potreba vitamínu C pre dospelých je 55-110 miligramov. V tele nie je syntetizovaný a nehromadí sa v proc. Preto je jeho denná spotreba veľmi dôležitá pre udržanie a zachovanie zdravia, nehovoriac o terapeutických akciách. Okrem toho sa u fajčiarov v stresových podmienkach zvyšuje potreba vitamínu C. t Nedostatok vitamínu C sa prejavuje v redukcii mentálneho a fyzického výkonu, vzniku únavy, poruchy spánku. Plavidlá, najmä kapiláry, sa stávajú krehkými a krehkými a zvyšuje sa citlivosť na prechladnutie a infekčné ochorenia. Dokonca aj pigmentové škvrny objavujúce sa na tvári lekára vysvetľujú nedostatok vitamínov a predovšetkým vitamínu C.

Kyselina askorbová (vitamín C) vo svojom ovocí je viac ako trikrát viac ako v čiernom ríbezle, 50 krát viac ako v citróne, 100 krát viac ako v jablkách. Okrem toho sú obsiahnuté vitamíny A, B2, K a E. Mimochodom, je možné odlíšiť vysoko vitamínové druhy rastlín od nízko-vitamínových rastlín bez použitia chemickej analýzy, až po ich dozrievanie na horných koncoch falošných plodov. Vo vysokých vitamínových (ihličnatých, škoricových) sepali stojace vzpriamene, pri nízkom vitamíne (dogrose) klesali dole a držali sa na stenách ovocia. Ako multivitamínová rastlina sa divoká ruža široko používa v praktickej medicíne. Aplikujte nielen ako ovocie, ale aj semená, kvety, listy a dokonca korene.

Šípka je predovšetkým neoceniteľným zdrojom vitamínov. Stačí, ak si vezmete 1 - 3 plody denne, aby sa dospelým poskytla denná dávka vitamínu C. Lieky, infúzie, šípky majú mnoho cenných vlastností: zvyšujú odolnosť organizmu voči infekčným chorobám, oslabujú rozvoj artériosklerózy, majú tonizujúci účinok, tonizujúci účinok, infúzia ovocia zvyšuje vylučovanie žlče, oslabuje a zastavuje krvácanie, urýchľuje hojenie rán, popáleniny, omrzliny, má mierne oslabenie akcie.

Odvar zo semien je vynikajúcim choleretickým, diuretickým a protizápalovým činidlom, odvar z koreňov je zvieravý, choleretický, antiseptický, plná infúzia listov a kvetov - antimikrobiálny, analgetický, univerzálny žalúdočný liek. Tradičná medicína využíva divokú ružu, ktorá sa neúspešne nepodarilo pri mnohých chorobách - nachladnutí, gastrointestinálnom trakte, ochorení obličkových kameňov, beriberi, reumatizme, neurasténii, tuberkulóze. Súčasne, vnútorné aj vonkajšie použitie sú vane a umývanie. V našom zložení sa používa na stabilizáciu stavu krvných ciev, ktoré majú tonizujúci účinok pri strate sily.

A predsa - existujú určité kontraindikácie pre tých pacientov, ktorí majú zvýšenú zrážanlivosť krvi, skôr ako začnú infúzie šípky, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Musíte vziať 10 gramov z každej zložky, zalejeme 0,5 litra vodky, dať na tmavé miesto, trvať na tom, miešanie po dobu 10 dní. Pite v noci na 15-20 kvapiek.
Tinktúra pomáha normalizovať tlak, spánok, závraty, zaniknutie tinitu.