Ako posilniť srdcový sval doma?

Ako dokázali vedci, v ideálnych podmienkach môže ľudské srdce pracovať až 120 rokov, ale to je len ideálne.

Nie je to najlepšia ekológia a zlé návyky, zlá výživa a neustály stres - to všetko nepriaznivo ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému a lekári najčastejšie diagnostikujú ochorenia v tejto oblasti a ako sa bude ďalej posilňovať srdcový sval.

Aké sú problémy so srdcom a krvnými cievami?

Lekári najčastejšie diagnostikujú nasledujúce ochorenia postihujúce srdce a krvné cievy:

1. Arytmia je zlyhanie v rytme srdca a je spôsobené problémami a chorobami CVHS, ale je často diagnostikovaná v určitých endokrinných patológiách a poškodení myokardu.
2. Ateroskleróza - chronická povaha patológie, ktorá postihuje veľké artérie a srdcové cievy, keď sa lipoproteíny ukladajú na ich vnútornú stenu.
3. Kŕčové žily - patológia, pri ktorej sú postihnuté žily a cievy prenášajúce krv. S porážkou ciev, lúmen v žilách a cievach sa zvyšuje občas, uzly sú tvorené na nich, bráni normálnemu prietoku krvi, ich vydutie zhasne.
4. Hypertenzia a hypotenzia - zvýšený alebo znížený krvný tlak. Skôr nebezpečná patológia, ktorá vedie k mnohým negatívnym dôsledkom, porážke väčšiny vnútorných orgánov a systémov.
5. Infarkt myokardu - poškodenie srdca, ktoré sa vyvíja v dôsledku blokády koronárnej artérie alebo jej vetiev. Často je to dôsledok rozvoja aterosklerózy, obezity, ktorá spôsobuje komplikácie vo forme vredov a vnútorného alebo vonkajšieho venózneho krvácania.
6. Ischémia je patológia ovplyvňujúca srdcový sval a je dôsledkom poruchy funkcie naplnenia krvi. Ischemická choroba srdca je sprevádzaná ochoreniami ako je angína a kardioskleróza.
7. Vady srdcového svalu, vrodené aj so získanou formou svojho pôvodu. Najčastejšie liečené chirurgickým zákrokom.
8. Zlyhanie srdca je patologická zmena, ktorá sa prejavuje neschopnosťou srdcového svalu pumpovať krv, čo zabezpečuje dostatočný prietok krvi.
9. Angina pectoris je forma ischemickej choroby, ktorá sa prejavuje ostrými záchvatmi bolesti v oblasti srdca.
10. Tromboembolizmus je patologické ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku blokovania krvných ciev a žíl krvnými zrazeninami. Jeho najnebezpečnejšou formou je pľúcny tromboembolizmus, keď sa v pľúcnej aorte a jej vetvách vytvorí krvná zrazenina.

symptomatológie

Príznaky, ktoré naznačujú problémy so srdcom, sú:

1. Kašeľ môže byť symptómom nachladnutia, ale ak pacient používa lieky na vykašliavanie, ktoré nepomáhajú, potom to môže znamenať problémy so srdcom. Najmä, ak je suchý kašeľ, ruší pacienta v polohe na bruchu.
2. Všeobecná slabosť a bledosť kože sú ďalšie príznaky problémov so srdcom a krvnými cievami, presnejšie povedané, vývoj anémie, spazmická povaha poškodenia srdca a ciev, porucha aortálnych chlopní.
3. Poruchy nervového systému - problémy so spánkom a trasom rúk a nôh, zmätenosť a zvýšená nervozita môžu naznačovať vývoj neurózy srdcového svalu.
4. Zvýšená telesná teplota, horúčka, ktorá indikuje vývoj infarktu myokardu.
5. Zvýšený alebo znížený tlak, rýchly alebo príliš slabý tep srdca sú príznaky charakteristické pre hypo alebo hypertenziu, ischémiu, tachykardiu.
6. Opuchy, prejavujúce sa vo večerných hodinách, môžu znamenať problémy s obličkami, ako aj problémy a poruchu srdcového svalu.
7. Závraty a nevoľnosť pri jazde v aute sú s najväčšou pravdepodobnosťou príznaky mŕtvice a problémy s vestibulárnym aparátom, zrakovým nervom.
8. Dýchavičnosť - príznaky, ktoré indikujú vývoj srdcových problémov, ako je angína a srdcové zlyhanie.
9. Nauzeu a zvracanie útoky môžu byť príznaky gastritídy, vredy, ale vzhľadom k tomu, že srdce, dolná časť, sa nachádza v blízkosti žalúdka, takéto príznaky môžu byť docela klamlivé.
10. Bolesť v hrudnej kosti - matná alebo spazmická, pocit pálenia a stláčanie sú najcharakteristickejšie príznaky problémov so srdcovým svalstvom.

dôvody

Najčastejšie príčiny vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému sú:

• hypertenzia a chronický stres;
• nadváha a diagnostikovanie určitého stupňa obezity;
• zlé návyky a sedavý spôsob života, sedavá práca;
• nedodržiavanie práce a odpočinku;
• genetická predispozícia a nedostatok vitamínov, makro a mikroelementov v tele;
• nesprávne formulovaná diéta - veľa tuku a vyprážaných, soľ, málo vlákniny a zeleniny;
• zlyhanie metabolizmu lipidov, ako aj zmeny endokrinného systému;
• nie najlepšia ekológia a iné, vnútorné choroby orgánov a systémov;

Princípy posilnenia srdcového svalu

Aby srdcový sval fungoval bez porúch a problémov, mali by ste určite venovať maximálnu pozornosť svojmu zdraviu.

Pokiaľ ide o základné princípy posilňovania srdcového svalu, existujú:

1. dodržiavanie zásad správnej a vyváženej výživy, konzumácia dostatočného množstva makro a mikroprvkov, vitamínov;
2. posilnenie tela a srdcového svalu pomocou bylín, liekov;
3. denná fyzická aktivita, berúc do úvahy celkový zdravotný stav, vek a schopnosti každého pacienta;

Posilnenie srdcového svalu diétou

Posilnenie srdca diétou je prvá vec, ktorú lekári svojich pacientov venujú pozornosť pri predpisovaní priebehu liečby mnohých ochorení srdca a patológií.

Samotná diéta sa robí v každom konkrétnom prípade individuálne, ale lekári identifikujú hlavné ustanovenia a zásady jej formovania:

• Občas znížiť príjem soli - sodík zadržiava vodu v tele, čo spomaľuje prácu srdcového svalu.
• Menej vyprážané a mastné, viac čerstvej zeleniny, ovocia a vlákniny.
• Povinné uvádzanie nenasýtených mastných kyselín do stravy - je Omega-3 a Omega-6, obsiahnuté v olejoch rastlinného pôvodu a morských rýb.
• Nemali by ste sa príliš unášať vysokokalorickými jedlami - obezita je faktor, ktorý vyvoláva rozvoj mnohých problémov a chorôb srdca a ciev.
• Minimalizujte alebo úplne zanechajte ostré, údené výrobky, ktoré dráždia obličky a spôsobujú zvýšené zaťaženie ciev a srdca.
• Vstúpte do diétnych potravín, ktoré posilňujú srdcový sval - sušené marhule a rastlinné oleje, orechy a tmavú čokoládu, hrozno a morské ryby.
• Nepite kvapaliny viac ako predpísané 1,5-2 litre, alkohol - aby ste sa vyhli opuchom a ďalšiemu stresu na srdci.

Posilnenie srdca cvičením

Je to pravidelné cvičenie, ktoré je nielen tón tela a dobrý spánok, ale aj normálna práca srdcového svalu.

Iba kardiológ si môže zvoliť priebeh terapie, ale hlavnými zložkami sú:

1. Chôdza je cenovo dostupné a jednoduché cvičenie, ktoré pomáha normalizovať nielen váhu, ale aj tlak, a zvýšený prietok krvi a veľký prísun kyslíka pomôže postupne priviesť srdcový sval späť do normálu. Hlavnou vecou je zvoliť tempo chôdze, berúc do úvahy celkový stav pacienta.
2. Ďalším účinným kardiologickým cvičením je beh. Pravidelné behanie na mieste alebo behanie pod šírym nebom pomáha udržiavať zdravie srdca po mnoho rokov, posilňuje svaly a normalizuje váhu.
3. Plávanie je tiež skvelé aeróbne cvičenie, ktoré posilňuje srdcový sval, dokonca lepšie ako beh.

Nie je čas ísť do bazéna, alebo ísť behať ráno do parku?

Môžete cvičiť jednoduché cvičenia ako ranné cvičenie a gymnastiku:

1. Vezmite si východiskovú pozíciu - sedieť, ťahať nohy dohromady a spustiť ruky. Následne zdvihnite každú ruku striedavo smerom nahor a nadýchnite sa pri výdychu - opakujte 5-10 krát.
2. Položili sme si ruky na pás, naše nohy - na šírku ramien od seba, pri vdychovaní robíme sklon v jednom smere, zatiaľ čo vydýchame sa vraciame do východiskovej polohy. Robte 5-10 opakovaní na pravej a ľavej strane.
3. Nohy - šírka ramien, ramená - do strany. Pri vdýchnutí zdvihnite ruky nahor a ohnite sa na kolená, zatiaľ čo vydychujte - vráťte sa do pôvodnej polohy tela.
4. Ramená sú downy, nohy sú spolu - chodíme na mieste 15-20 minút.

Posilnenie srdcového svalu pomocou liekov

Srdce pilulky, ktoré posilňujú srdcový sval u starších a mladých pacientov, dnes existuje široká škála na pultoch lekární.

Lekári však najčastejšie predpisujú nasledujúce lieky:

1. Ascorutín je liek, ktorý obsahuje kyselinu askorbovú a rutín, ktoré spolu zabraňujú krehkosti a priepustnosti ciev, posilňujú ich steny, pomáhajú znižovať zápal, nadmerné opuchy, urýchľujú regeneráciu tkanív.
2. Asparkam - kompozícia kombinuje aspartát draselný a horečnatý, ktorý v kombinácii pomáha udržiavať tón srdcového svalu, má antiarytmický účinok, zabraňuje rozvoju infarktu myokardu a arytmie, pomáha pri zlyhaní srdca.
3. Hawthorn forte je potravinový doplnok, ktorý obsahuje prísadu, ktorá obsahuje hlohové ovocie a kvetový extrakt, ako aj asparaginát horečnatý a draselný, ktoré normalizujú srdcový rytmus a nižší tlak, majú tonizujúci a upokojujúci účinok.
4. Vitrum Cardio je vitamínový komplex obsahujúci vitamíny A a E, D3, C, B1, B12, B6, B2, ktoré sú nevyhnutné pre plnú funkciu srdcového svalu a ciev, ako aj užitočné makro a mikroprvky, ako je selén a chróm, kyselina listová, zinkové a slnečnicové semená, rybí olej.

Vitamíny pre srdce a cievy

Minerály a vitamíny pre cievy a srdce, ako aj pre celý organizmus, sú dôležitou súčasťou jeho normálnej práce a dlhoročných služieb, čo vám umožní zostať vždy v dobrom stave. Aké sú potrebné vitamíny, minerály potrebné srdcový sval pre jeho normálnu prevádzku?

Lekári rozlišujú:

1. Kyselina askorbová, tiež známa ako vitamín C, pomáha posilňovať srdce a posilňovať metabolické procesy, ktoré sa v ňom vyskytujú, čím zabraňuje hromadeniu škodlivého cholesterolu na stenách. Obsahuje v bokoch a čierne ríbezle, kyslé odrody jabĺk.
2. Retinol, tiež známy ako vitamín A, je potrebný na posilnenie srdcového svalu, normalizáciu metabolických procesov. Obsahujú mrkvu a sladké odrody korenia, mliečnych výrobkov a rybieho oleja.
3. Vitamín E alebo tokoferol - posilňuje srdce a zabraňuje oxidácii lipidov a tým aj vzniku voľných radikálov v tele. Obsahuje orechy a vaječný žĺtok, rastlinné oleje a pečeň.
4. Rutín, on je vitamín P - posilňuje steny ciev a srdcového svalu, vstupuje do tela citrusmi a jablkami, malinami a inými plodmi.
5. Vitamín B1 - normalizuje prácu a redukciu srdcového svalu, ako aj vitamínu B6, ktorý vám umožňuje normalizovať metabolizmus tukov, čím účinne odstraňuje škodlivý cholesterol z tela. Obsahuje rybí olej a tmavé mäso, mlieko.

Minerály požadované pre srdce

Medzi nevyhnutnými minerálmi srdca, makro a mikroživinami, kardiológovia rozlišujú nasledovné, najpotrebnejšie:

1. Horčík - reguluje úroveň tlaku v tele rovnováhu týchto zlúčenín ako sodíka a draslíka, ale len pod kontrolou takéhoto prvku ako horčíka. Jeho nedostatok v tele vedie k rozvoju hypertenzie - nájdené vo fazuľa a sóje, šošovica a morské plody, orechy a pikantné zelené. Tu sa dozviete viac o vitamínoch pre srdce s horčíkom.
2. Selén je nevyhnutný pre telo, aby plne asimiloval minerály, makro a mikroelementy, vitamíny, pomáha neutralizovať a odstraňovať voľné radikály z tela. Selén sa nachádza v morských plodoch a obilninách, cesnaku a cibuli.
3. Draslík - zlepšuje vedenie impulzov pozdĺž nervových a svalových vlákien srdcového svalu, normalizuje rytmus a kontrakcie. Obsahujú orechy a ovocie zemiakov, sušených marhúľ a mrkvy.
4. Fosfor je stavebným blokom buniek a ich membrán, pričom bez neho by nebol možný prenos nervových impulzov a samotný proces kontrakcie. Obsahujú špargľu a sušené ovocie, obilie a morské plody.
5. Vápnik - zlepšuje prácu samotného myokardu, pomáha posilňovať steny ciev a srdcového svalu. Obsahuje v dostatočnom množstve v riasach a mliečnych výrobkoch, odrôd morských rýb.

PRESKÚMANIE NAŠICH ČITATEĽOV!

Nedávno som čítal článok, ktorý hovorí o FitofLife na liečbu srdcových ochorení. S týmto čajom môžete FOREVER vyliečiť arytmiu, zlyhanie srdca, aterosklerózu, ischemickú chorobu srdca, infarkt myokardu a mnoho ďalších ochorení srdca a krvných ciev doma. Nebol som zvyknutý dôverovať žiadnym informáciám, ale rozhodol som sa skontrolovať a objednať si tašku.
Všimol som si zmeny o týždeň neskôr: neustála bolesť a brnenie v mojom srdci, ktoré ma trápilo predtým, než ustúpilo, a po 2 týždňoch úplne zmizli. Skúste a vy, a ak má niekto záujem, potom odkaz na článok nižšie. Prečítajte si viac »

Ľudové prostriedky na posilnenie srdca

Tradičná medicína vo svojom arzenáli obsahuje veľa receptov, ako posilniť srdce - často ich preberá tradičná a tradičná medicína a o nich sa bude diskutovať ďalej:

• Často sa obávajú bolesti na hrudi na boku srdca - každý deň sa odporúča jesť 400 g squashového kaviáru, 7 ks. vlašské orechy, 200 g hrozienok a 4 polievkové lyžice. l. med. Chutné a zdravé - všetky tieto produkty pomôžu posilniť a obnoviť prácu srdcového svalu.
• Ako sami lekári a samotní ľudoví liečitelia si všimnú, hrozienka sú vynikajúcim ľudovým liečivom na prevenciu a posilnenie srdcového svalu, stačí ho užiť po jedení 30 bobúľ po dobu 1 mesiaca a dvakrát ročne cvičiť liečebné kurzy.
• Nemenej efektívny nástroj z arzenálu tradičnej medicíny s použitím ihličia, najmä borovice.
  • Pre tento recept, mix 5 lyžice. l. ihličie, 2 polievkové lyžice. l. hlohového ovocia alebo divokej ruže, pridaním rovnakého množstva cibuľových šupiek.
  • Všetky zložky sa dusia v 0,5 litroch vriacej vody, varia sa 2-3 minúty, nechajú sa variť 3 - 5 hodín, sa konzumujú počas celého dňa pred jedlom.
• Aromatická petržlen pomôže posilniť srdcový sval po infarkte. Môžete ju pridať do šalátov alebo piť šťavu, ale mnoho bylinkári odporúčajú prípravu nasledujúceho receptu.
  • 10 g čerstvých petržlenových stoniek sa naleje do litra kohútika, pridajte 2 polievkové lyžice. l. vínny ocot - všetko variť na nízkej teplote po dobu nie dlhšiu ako 5 minút, potom pridať 300 gr. med a plnené do fliaš.
  • Uchovávajte v zapečatenej nádobe a užite 1 polievkovú lyžicu. l. 5 krát denne.
• Šťava, napríklad, mrkvová šťava s prídavkom rastlinného oleja, sú obzvlášť užitočné pre srdcový sval. Takže 1 pohár šťavy vloží do tela dennú dávku vitamínu A, ktorá bude fungovať len v kombinácii s rastlinným olejom, pretože je rozpustná v tukoch.
• Zobrazené sú aj šťavy z hlohového ovocia - vyživujú a posilňujú srdcový sval, zlepšujú prietok krvi v artériách.
• Môžete tiež pridať brusnicový džús do vašej stravy - obzvlášť efektívne s pridaním medu a cesnaku.
  • Ak chcete urobiť účinný recept, brusnice bruste a premiešame s medom a cesnakom v pomere 10 až 2 až 1.
• Je užitočná vo svojej čistej forme alebo ako súčasť ľudových prostriedkov a medu - posilňuje srdcový sval, dodáva telu množstvo užitočných a potrebných vitamínov. Len jesť 1 polievková lyžica. l. táto sladká pochúťka trikrát denne.

Ako vidíte, svoje srdce môžete posilniť doma a musíte sa starať o svoje vlastné zdravie! S náležitou pozornosťou vám srdce nielen ďakuje, ale aj posledné roky.

Prípravky na zlepšenie práce srdca a ciev

Vitamíny pre srdce a cievy: zoznam liekov

Sedavý životný štýl, častý stres, zlé návyky, nezdravá strava, nepravidelný pracovný čas - teraz život mnohých ľudí vyzerá takto. Takéto zaťaženie nemôže mať vplyv na zdravie kardiovaskulárneho systému a počet pacientov na kardiológoch sa neustále zvyšuje. Treba tiež poznamenať, že smutnou skutočnosťou je, že medzi nimi je čoraz viac mladých ľudí, tínedžerov a detí.

Na zvládnutie tohto problému a minimalizáciu negatívnych vplyvov na srdce a krvné cievy je možné nielen dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu a pravidelného pozorovania u lekára, ale aj pomocou pravidelného príjmu vitamínov a mikroprvkov, ktoré sú schopné vážiť kardiovaskulárny systém. Terapeut alebo kardiológ vám pomôže vybrať taký vitamínový a minerálny komplex, ktorý zohľadní vaše individuálne vlastnosti: vek, hmotnosť a zdravotný stav. V našom článku Vám predstavíme tie vitamíny, minerály a prípravky, ktoré sú založené na tých, ktoré sú schopné obnoviť a udržať srdce a cievy.

Aké vitamíny sú dobré pre srdce a krvné cievy?

Čím rozmanitejšia je výživa človeka, tým viac prírodných vitamínov a mikroprvkov, ktoré dostáva.

Zoznam vitamínov, ktoré posilňujú srdce a krvné cievy zahŕňajú:

1. Vitamín C (alebo kyselina askorbová) - je schopný urýchliť všetky metabolické procesy, posilňuje myokard a cievne steny, zabraňuje nadmernej tvorbe cholesterolu.
2. Vitamín A (alebo retinol) - zabraňuje vzniku aterosklerotických procesov na stenách ciev a zlepšuje metabolické procesy.
3. Vitamín E (tokoferol) - je antioxidant a zabraňuje oxidácii tuku. Takýto vplyv chráni tkanivá krvných ciev a srdca pred poškodením.
4. Vitamín P (Rutin) - posilňuje steny tepien a zabraňuje nadmernému krvácaniu.
5. Vitamín F (skupina polynenasýtených mastných kyselín: linolová, arachidónová a linolénová kyselina) - posilňuje srdcové tkanivo, zabraňuje vzniku cholesterolových plakov a krvných zrazenín vo vnútornej vrstve tepien.
6. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom syntetizovaná v pečeni, potrebná pre energiu, zabraňuje infarktu myokardu. arytmie a predčasné starnutie.
7. Vitamín B1 (tiamín) - po vstupe do tela sa premení na karboxylát, ktorý je nevyhnutný na stimuláciu srdcových kontrakcií.
8. Vitamín B6 (pyridoxín) - normalizuje metabolizmus lipidov a prispieva k odbúravaniu a odstraňovaniu nadbytočného cholesterolu.

Aké stopové prvky sú dobré pre srdce a cievy?

Zoznam stopových prvkov, ktoré posilňujú srdce a krvné cievy, zahŕňa:

1. Horčík - poskytuje rovnováhu draslíka a sodíka, stabilizuje krvný tlak. zlepšuje metabolizmus v myokarde a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
2. Vápnik - posilňuje steny ciev a normalizuje kontrakcie srdcového svalu. Pre lepšiu absorpciu sa užíva s vitamínom D.
3. Draslík - poskytuje vysoko kvalitné vedenie nervového impulzu, potrebného na redukciu myokardu, pozdĺž nervového vlákna.
4. Fosfor - je stavebný materiál pre bunkové membrány a zabezpečuje prenos nervových impulzov a kontrakcie myokardu.
5. Selén - ničí voľné radikály, ktoré poškodzujú steny krvných ciev a srdcového tkaniva a prispieva k lepšej absorpcii iných vitamínov a minerálov.

Kto by mal najprv užívať vitamínové a minerálne prípravky pre srdce a cievy?

Väčšina ľudí začína myslieť na zdravie srdca a krvných ciev a ich podporu len vtedy, keď majú nejaký druh choroby. Je známe, že prevencia kardiovaskulárnych patológií môže nielen chrániť pred progresiou ochorenia, ale tiež bráni jeho výskytu.

Kardiológovia rozlišujú takéto skupiny osôb, u ktorých sa preukázalo, že prijímajú komplexy vitamín-minerál pre srdce a cievy:

• pacientov s vaskulárnymi patológiami hlavy alebo dolných končatín;
• pacientov, u ktorých sa vyskytli závažné kardiovaskulárne ochorenia;
• osoby nad 35 rokov;
• športovci;
• osoby pracujúce v nebezpečných odvetviach alebo pracujúce v ťažkej fyzickej práci;
• detí a adolescentov (ak sú uvedené).

Ak patríte do jednej z vyššie uvedených skupín, mali by ste kontaktovať terapeuta alebo kardiológa, ktorý pre vás vyberie správny liek. Vzhľadom na vaše individuálne vlastnosti bude lekár schopný predpísať dávku, poradiť v ktorom ročnom období je lepšie absolvovať priebeh liečby vitamínmi, určiť trvanie a frekvenciu podávania.

Najefektívnejšie a najobľúbenejšie vitamínové minerálne komplexy pre srdce a cievy

Dnes na pultoch lekární môžete nájsť mnoho vitamínových prípravkov pre kardiovaskulárny systém. Niektoré z nich zahŕňajú minerály a rôzne prírodné zložky (šípka, zázvor, hloh, ginkgo biloba, mäta, L-cysteín atď.). Zvážte tie najefektívnejšie a najobľúbenejšie.

Zloženie tohto lieku zahŕňa vitamín C a rutín. Príjem pomáha znižovať krehkosť a priepustnosť kapilár, posilňuje cievne steny, eliminuje ich zápal a opuch. Ascorutín má antioxidačný a rádioprotektívny účinok, prispieva k normalizácii metabolizmu sacharidov, urýchľuje regeneráciu tkanív a zvyšuje odolnosť voči vonkajším nepriaznivým faktorom.

Zloženie tejto drogy zahŕňa aspartát draselný a aspartát horečnatý, ktoré podporujú činnosť srdca, obnovujú rovnováhu elektrolytov a majú antiarytmický účinok. Môže sa používať nielen ako vitamínový doplnok, ale aj ako kompletný liek na arytmie. infarkt myokardu, intoxikácia digitálisom a srdcové zlyhanie. Okrem priaznivých účinkov na srdce, Asparkam zlepšuje trávenie a zvyšuje kontraktilné schopnosti kostrového svalstva.

BAA Hawthorn Forte

Zloženie tohto výživového doplnku zahŕňa hloh (ovocie a výťažky z kvetov), ​​asparaginát horečnatý a asparaginát draselný, ktoré prispievajú k normalizácii srdcového rytmu, znižujú krvný tlak a majú tonizujúci a mierny sedatívny účinok. Rutín s obsahom hlohu, hyperozid a kvercetín liečia kapiláry, eliminujú zápal cievnych stien, bojujú proti vírusom a chránia cievy pred účinkami nepriaznivých faktorov. Vitexín, ktorý je súčasťou lieku, eliminuje kŕče a normalizuje prácu myokardu, aktivuje jeho enzýmy.

Vitrum Cardio

Tento komplex vitamín-minerál obsahuje komplex vitamínov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, kyselinu pantoténovú a kyselinu listovú, nikotínamid, selén, chróm, sójový lecitín, beta-sito sterol, zinok, semená jabĺk, ovsené otruby a rybí olej. Liek sa používa na prevenciu vzniku ischemickej choroby srdca a aterosklerózy, je určený počas rehabilitácie po mozgovej príhode a infarkte myokardu. Vitrum Cardio normalizuje metabolizmus lipidov a pomáha normalizovať hladinu triglyceridov a cholesterolu v krvi.

Zloženie tohto lieku zahŕňa vitamíny B1, B2 a B6, draslík a horčík aspartát, boky, kvety hloh a extrakt z ginkgo biloba. Tieto zložky posilňujú cievne steny, normalizujú krvný obeh, obnovujú myokard a zlepšujú jeho kontraktilitu. Liek je schopný spomaliť aterosklerotické procesy v koronárnych cievach a zabraňuje rozvoju srdcových infarktov.

Cardio Forte

Zloženie tohto vitamín-minerálneho komplexu zahŕňa vitamíny C, B6, B12, E, kyselinu listovú a beta-karotén, horčík, lykopén, extrakty hlohu a valeriány, polynenasýtené mastné kyseliny, L-arginín, L-taurín, draslík a škoricu. Cardio Forte sa používa na liečbu a prevenciu neurocirkulačnej dystónie kardiálneho alebo hypertenzného typu, arteriálnej hypertenzie a iných patológií srdca a ciev. Tiež liek môže byť predpísaný ľuďom, ktorí sú v riziku vzniku ochorení srdca a krvných ciev.

Doppelgerz Cardiovital

Zloženie tohto lieku je extrakt z listov a kvetov hloh, ktorý má antispasmodické, kardiotonické a sedatívne účinky. Príjem Doppelgerts Cardiovital poskytuje selektívnu dilatáciu krvných ciev hlavy a srdca, pomáha normalizovať krvný tlak a normalizuje venózny tlak. Liek sa používa pri komplexnej liečbe I-II stupňa srdcového zlyhania.

CoQ10 (koenzým Q10)

Zloženie tohto jedinečného liečiva zahŕňa koenzým Q10, ktorý prispieva k produkcii a akumulácii energie v bunkách. Recepcia CoQ10 poskytuje zvýšenú imunitu a normalizáciu srdca a ciev. Liek sa používa na liečbu a prevenciu hypertenzie, srdcového zlyhania, myokarditídy a myokardiálnej dystrofie. Koenzým Q10 pomáha znižovať krvný tlak, normalizuje krvný obeh, má pozitívny vplyv na mozog a poskytuje celému organizmu potrebnú energiu.

Kardiohels

Tento prípravok obsahuje vitamíny A, C (v štyroch formách), E, ​​B12, kyselinu listovú, draslík, selén, zinok, horčík, niacín, koenzým Q10, L-karnitín, cesnak, ginko biloba, bielu vŕbu a hloh. Cardiohels pomáha stabilizovať metabolizmus, znižuje hladinu protrombínu a cholesterolu, posilňuje cievne steny, obnovuje ich elasticitu, zabraňuje tvorbe aterosklerotických zmien, zlepšuje fungovanie nervového systému a normalizuje krvný obeh. Liek má protizápalové, imunostimulačné, hypotenzné a choleretické účinky.

Zloženie tohto liečiva zahŕňa sedem prírodných foriem vitamínu C, grapefruitového pektínu, bioflavonoidov a indolov. Synchron-7 úspešne používajú kardiológovia na liečbu výraznej aterosklerózy, niektorých srdcových defektov a myokarditídy. Liek môže byť tiež predpísaný na normalizáciu cholesterolu v krvi, zachovanie imunity, elimináciu hormonálnej nerovnováhy, urýchlenie regenerácie tkaniva a udržanie duševnej a fyzickej aktivity počas intenzívnej námahy.

Existuje mnoho ďalších multivitamínových prípravkov pre srdce a cievy. V tomto článku sme vám predstavili len niektoré z nich a opísali ich hlavné vlastnosti. Ktorý z nich bude pre vás najlepší? Odpoveď na túto otázku možno získať konzultáciou s lekárom, pretože každý liek má svoj vlastný počet indikácií a kontraindikácií. Pamätajte si to a buďte zdravý!

Lieky pre srdce a cievy

Lieky na upokojenie srdca a ciev prispievajú k rozšíreniu krvných ciev. Do desiatich minút po ich rozpustení dochádza k syntéze hormónov neuropeptidov, ktoré sú zodpovedné za redukciu nervového napätia, aktiváciu upokojujúceho reflexu.

Takto dochádza k inhibícii bolesti, prichádza pokoj a normalizácia stavu. Tento proces môže mať vplyv na konkrétny termín. Ak máte bolesť srdca, musíte vziať validol a ľahnúť si na krízový okamih. Počas tohto obdobia dochádza k poklesu aktivity, bolesť ustupuje, je ľahšie dýchať.

V prípade zmien v stenách ciev, zvýšenom tlaku, by ste mali používať iné lieky na srdce a cievy. Ich pôsobenie spočíva v tom, že obsahuje špeciálne účinné látky, ktoré znižujú zaťaženie ciev v oblasti srdca, čo podporuje venózny odtok krvi zo životne dôležitých orgánov.

Mnohé lieky prispievajú k zrýchleným účinkom na cievy, znižujú krvný tlak. To sa deje v priebehu niekoľkých minút, takže v niektorých prípadoch takýto núdzový vplyv pomáha zachrániť životy. V dôsledku biochemickej reakcie dochádza k expanzii krvných ciev v ľudskom tele.

Priaznivo pôsobí na napäté steny krvných ciev, ovplyvňuje srdcový myokard, svalovú štruktúru, pomáha znižovať tlak na steny ciev v srdci a priľahlých orgánoch. V dôsledku redistribúcie prietoku krvi v cievach sa aktivita významne zvyšuje, kyslík sa dodáva do krvných ciev.

Takéto lieky pre srdce a krvné cievy uľahčujú život, predlžujú jeho trvanie. V prípade nepretržitej medikácie, je to ľahšie pre chorého človeka, pretože krvný tlak je znížená a cievna aktivita je aktivovaná, bolesť v srdci je znížená, a to sa stáva lepšie.

Keď nastane srdcová kríza, mali by ste kontaktovať svojho kardiológa a urýchlene zavolať sanitku. Núdzové opatrenia prvej pomoci vo forme užívania validol pilulky alebo valeriánske kvapky zachrániť životy mnohých ľudí, ktorí sa nestali zmätení a užívali lieky včas. Bolesť srdca nemožno tolerovať, pretože je smrteľná pre zdravie. Vždy môžete byť vypnutý, dostať infarkt myokardu alebo dokonca smrť.

Keď sa vyskytne bolesť, zaujmite horizontálnu polohu. Mali by ste byť trpezliví a užívajte si tinktúru valeriána pre seba-uvedomenie si pokoja. To pomôže odstrániť nervový syndróm, zabrániť komplikáciám.

V prípade vegetatívnej dystónie sa vyskytujú nasledujúce príznaky: t

• zlomený srdcový rytmus;
• v hrudníku sú pocity bolesti;
• je ťažké vdychovať alebo vydýchnuť vzduch;
• závraty;
• stúpa telesná teplota;
• slabosť sa objavuje v končatinách;
• je tu chlad.

Ak je vyššie uvedený nepríjemný pocit, potom je potrebné užívať lieky, ktoré znižujú bolesť, normalizujúci tlak. Ak chcete zachovať pokoj, musíte si ľahnúť a relaxovať po užití liekov vo vnútri.

Mal by sa merať krvný tlak. Pri zvýšenom tlaku musíte piť lieky, ktoré ju postupne znižujú. Zvýšenie krvného tlaku by malo:

• zaujať horizontálnu polohu;
• pod krk a nohy položte vankúš alebo vankúš;
• pokúsiť sa upokojiť a zaspať.

Všetky opatrenia sú zamerané na obnovenie sily, upokojenie a zníženie svalového tonusu. Musíte tiež užívať lieky na zníženie krvného tlaku a normalizáciu zmyslov. Ak máte pocit vzrušenia a fyzickej námahy, mali by ste si vziať pilulku a pokúsiť sa spať. Relaxácia pomáha zmierniť úzkosť v momente stresu.

Okno pre vzduch môžete otvoriť kyslíkom v miestnosti, kde je pacient. Keď angína má užívať nitroglycerín, ktorý môže odstrániť útok bolesti srdca, zmierniť napätie vo svaloch.

Iné liečivá, ako je napríklad validol, corvaldine pre angínu pectoris, nemusia byť vhodné. Ak bolesť v srdci nezmizne, mali by ste zavolať sanitku. Vo všetkých prípadoch je nevyhnutné urýchlene zavolať sanitku, aby sa znížila bolesť a zabránilo sa infarktu.

V medicíne majú lieky množstvo kontraindikácií. Validol by ste nemali užívať pri srdcovom infarkte, infarkte myokardu, ťažkom myokarde až po šok. Pri nízkom krvnom tlaku, vysokom intrakraniálnom tlaku, šoku by ste nemali piť nitroglycerín.

Lieky, ako sú srdcové glykozidy, nepomôžu pri narušení práce srdcového svalu, arytmií druhého stupňa, arteriálnej blokády. tachykardia. bradykardia. aortálne stenózy, rozsiahle zmeny srdcového myokardu. Je potrebné brať lieky starostlivo, riadiť sa odporúčaniami lekára, aby pacient nebol horší.

Populárne prípravky pre srdce a cievy

Lieky na posilnenie srdca a ciev

Lieky na posilnenie srdca a krvných ciev predpisuje kardiológ.

Lekár vyšetrí pacienta pred užitím lieku, vypíše zoznam tabliet, ktoré je potrebné systematicky používať na:

• normalizácia krvného tlaku;
• zmiernenie bolestivého šoku;
• pozitívne účinky na cievne steny;
• riedenie krvi;
• zmiernenie stresu;
• regulácia srdcovej frekvencie;
• odstránenie vazospazmu;
• normalizácia stavu pacienta.

Aby sa chorý pacient cítil oveľa lepšie, je potrebné dlhodobo používať lieky na udržanie srdca a ciev.

Lekár si vyberá lieky, ktoré budú najúčinnejšie pomôcť pacientovi, zlepšiť celkový stav pacienta. Bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom by ste nemali užívať drogy sami, pretože môžete poškodiť.

Lekáreň má špeciálne lieky na udržiavanie srdca a krvných ciev, ktoré sú výlučne na predpis, takže v každom prípade by ste sa mali obrátiť na kliniku na vyšetrenie a testovanie na odporúčanie kardiológa, podstúpiť kardiogram na vylúčenie prítomnosti chronického ochorenia alebo akútneho srdcového infarktu.

Elektrokardiogram vám umožňuje identifikovať príčinu ochorenia, odstrániť bolesť v srdci. Aby sa konečne zbavili srdcových ochorení, je potrebné brať lieky výlučne na predpis. Ak sa pacient chce rýchlejšie zotaviť, musíte k tomuto problému pristupovať správne.

Existujú lieky, ktorých účinok je podobný ako validol. Je to valocordinum, ktoré podporuje reflexný účinok na steny ciev a zmierňuje napätie v oblasti hrudníka. Pri angíne sa používa nitroglycerín, ktorý má vazodilatačný účinok na cievy.

Použitie Corvalol v núdzových prípadoch umožňuje normalizovať rýchly tep, znížiť tlak, upokojiť pacienta, normalizovať celkový stav, znížiť závraty, okamžite ovplyvniť bolesť. Pred použitím valkordinu je potrebné vykonať vyšetrenie u kardiológa. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre liek, takže sa používa pri liečbe srdca a ciev po lekársky predpis.

Lieky nazývané dusičnany sa používajú hlavne na expanziu plavidiel. K analgetickému účinku dochádza pri užívaní nitroglycerínu, nitrospreja, nitromintu. Zoznam liekov s podobným účinkom sa výrazne rozšíril, ale lieky by mali byť koordinované s kardiológom.

V prípade bolesti sa tableta umiestni pod jazyk pre silnejší účinok na steny ciev, čo prispieva k ich expanzii. Vďaka účinku dusičnanov na ľudský organizmus je možné poskytnúť prvú urgentnú pomoc v prípade akútnej bolesti, srdcového infarktu.

Existujú dlhodobé lieky. Ide o srdcovú, monochinovú, nitrozorbidnú látku, ktorá rozširuje cievy, prispieva k venóznemu odtoku krvi životne dôležitých vnútorných orgánov zodpovedných za prácu srdca.

V prípade akútnej bolesti pomáhajú nitráty pomáhať vyživovať srdce, dodávať krv do myokardu, znižovať bolesť, pomáhať zmierňovať napätie, predchádzať infarktu myokardu, angíne, pomáhať pri rozvoji chronického a akútneho srdcového zlyhania a majú pozitívny vplyv na aortu.

Môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky nitrátov. To je bolesť hlavy, tinitus, závraty, začervenanie kože tváre, nevoľnosť. Vedľajšie účinky dočasných opatrení. Tam sú niektoré kontraindikácie vo forme kolapsu, to znamená zníženie tlaku alebo mŕtvice, fundus glaukóm, v ktorom liek je predpísaný s opatrnosťou alebo nahradený iným.

Návod na použitie

Pre ochorenia srdca sú predpísané protidoštičkové činidlá. Medzi nimi sú najčastejšie: kardiomagnyl, klopidogrel, ktoré pomáhajú zmierniť horúčku a upokojiť bolesť. V prípade zlyhania srdca liek pomáha zmierniť horúčku, znecitliviť a zlepšiť celkový stav pacienta.

Keď intolerancia aspirínu je lepšie zdržať sa kardiomagnylu. Klopidogrel sa používa ako analóg kardiomagnylu, ktorý sa v praxi používa na liečbu kardiovaskulárnych ochorení. Tieto lieky sa tiež používajú v prípade krvných zrazenín alebo ich prevencie počas tehotenstva, aby sa zabránilo infarktu myokardu, infarktu myokardu.

Klasifikácia liekov, ktoré sa týkajú antagonistov vápnika pri hypertenzii, je nasledovná:

• deriváty dihydropyridínu;
• deriváty fenylalkylamínu;
• deriváty benzotiazepínu.

Tieto lieky na posilnenie srdca a krvných ciev pomáhajú znižovať krvný tlak u pacienta, zlepšujú spánok, upokojujú nervový systém, vedú k zníženiu tlaku v stenách ciev a majú priaznivý vplyv na prácu srdcového svalu. Užívanie takýchto liekov vedie k normalizácii krvného tlaku u starších ľudí.

Vyššie uvedené body sa dosahujú pomocou antagonistov vápnika odvodených dihydropyridínom. Zaznamenáva sa prvá a druhá generácia, ktoré zvyšujú frekvenciu srdcového svalu. Lieky prispievajú k účinkom na obehový systém ako celok. Verapamil znižuje srdcovú frekvenciu v prípade hypertenznej choroby v chronickej forme.

Mali by ste starostlivo používať liek nizolidipín, ktorý môže príliš uvoľniť krvné cievy a spôsobiť zvýšenie adrenalínu. Antagonisti kalcia sa čoraz viac používajú u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami, aby rozšírili krvné cievy a znížili silu mŕtvice pri práci srdca. Vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť v dôsledku použitia antagonistov vápnika.

To je závrat, bolesť hlavy, sčervenanie kože tváre.

Hlavnou vlastnosťou betablokátorov je ochrana srdca. Majú schopnosť otupiť produkciu stimulačných hormónov, ako je adrenalín. Zvyšuje kontrakcie srdcových svalov, ktoré môžu byť fatálne.

Vzhľadom k tomu, že adrenalín aktivuje myokard, frekvencia a sila kontrakcií sa zvyšujú, čo vedie k zvýšeniu cievneho tonusu.

To vedie k častému tepu srdca, zvýšeniu krvného tlaku. To všetko poškodzuje ľudské zdravie. Po prvé, srdce trpí, pretože rýchly tep potrebuje kyslík. Nástup patofyziologickej ischémie je nedostatok kyslíka myokardu. Ak má pacient koronárne ochorenie, potom srdce pracuje na nosenie.

Skutočná beta, pre ľudí s touto chorobou, je beta-blokátor, ktorý je schopný znížiť rýchlu srdcovú frekvenciu, znížiť krvný tlak. Čo zase vedie k zníženému riziku vzniku srdcových ochorení. Predlžuje život ľudí s ischemickou chorobou. V súčasnej dobe je liek predpísaný osobám s ischémiou, ale to nie je správne, pretože ľudia trpiaci hypertenziou sú tiež ohrození. Hypertenzia môže byť tiež smrteľná, ak nie je kontrolovaná.

Na liečbu týchto ochorení sa odporúčajú nasledujúce lieky: t

Beta-blokátory sa predpisujú pri ochoreniach ischemického typu, po srdcovom infarkte, abnormálnych srdcových funkciách, vysokom stupni funkcie srdcového svalu (tachi-arytmia), poinfarktovej kardioskleróze, rozvoji chronického srdcového zlyhania a mŕtvici.

Pre betablokátory nie sú žiadne špecifické kontraindikácie. Môže to byť individuálna neznášanlivosť alebo alergické reakcie na jednotlivé zložky lieku. Ak je bronchiálna astma, potom tento liek je lepšie vziať len po konzultácii s lekárom. To isté platí pre ľudí s zraniteľnosťou sínusového uzliny - vodivosťou.

Choroby, pri ktorých sa tento liek predpisuje:

• bronchiálna astma (s chronickou deštruktívnou bronchitídou sa predpisuje veľmi opatrne, pretože sa môže vyskytnúť alergická reakcia);
• atrioventrikulárny blok je ochorenie slabosti sínusového uzla;
• bradykardia (zriedkavý pulz menší ako 55 za minútu);
• s kardiogénnym šokom;
• nízky krvný tlak (pod 100/60 mm Hg).

1. Poškodenie vodivej bradykardie.
2. Zvýšená únava, nezvyčajná slabosť, neschopnosť vykonávať.
3. Výskyt nevoľnosti, závraty.
4. Pri užívaní drog starej generácie môžu mladí ľudia zažiť porušovanie potencie a liečivá z novej produkcie nemajú žiadny vplyv na potenciu mužov.
5. Liek propranolol (anaprilin) ​​a atenolol by sa nemali používať, ale mnohé z týchto účinkov, najmä zvýšená inzulínová rezistencia telesných tkanív.

Najnovšie liečivá sa neriadia metabolickým procesom organizmu av prípade diabetu sa môžu dlhodobo používať bez strachu.

Kŕčové žily: prevencia a liečba

Statíny - lieky na zníženie cholesterolu v tele. Menovaný iba na lekársky predpis, pretože používanie by nemalo byť kontraindikované. V súčasnom svete farmakológie existuje niekoľko typov tejto drogy.

Nielen znižuje hladinu cholesterolu v krvi tela, ale má aj množstvo výhod:

• Účinnosť užívania tohto lieku je už viditeľná už 3 týždne.
• Statíny sa môžu konzumovať nepretržite, bez následkov.
• Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Existujú však aj nevýhody, ktorým je potrebné venovať pozornosť:

• zhoršenie pečeňových buniek;
• nutkanie zvracať;
• ostré žalúdočné kŕče;
• bolesť kĺbov.

Fibráty, podobne ako predchádzajúci liek, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Na rozdiel od statínov má tento liek rôzne mechanizmy účinku: mení hladinu cholesterolu na genetickej úrovni.

Existuje na ňom niekoľko liekov:

V našej krajine sa široko používa iba Traykor z podskupiny fenofibrátov. Lekári predpisujú tento liek, keď sú hladiny triglyceridov veľmi vysoké.

Ich hlavnou výhodou je redukcia triglyceridov. Z výhod fibrátov, mali by ste venovať pozornosť zvýšeniu účinnosti, pri znižovaní triglyceridov, rovnako ako zníženie rozvoja kardiovaskulárnych ochorení. Pri porovnaní statínov a fibrátov sa uvádza, že fibráty neznižujú mortalitu. Pitie týchto liekov je nemožné, pretože dôjde k zničeniu kostí tela.

Možno vás bude zaujímať

Lieky na prevenciu srdcových a krvných ciev

Lieky na prevenciu srdcových a krvných ciev sú potrebné na prevenciu infarktu myokardu, infarktu myokardu. Vyžadujú sa preventívne opatrenia:

• udržiavať správnu vyváženú výživu;
• normalizovať hmotnosť;
• prestať fajčiť;
• pravidelne cvičiť;
• robiť mierne zaťaženia;
• trénovať obranné systémy tela;
• vytvoriť priaznivé podmienky pre spánok.

Aby sa zabránilo potrebe používať lieky na prevenciu srdca a krvných ciev na riedenie krvi. To je kardiomagnyl, aspecard, spirin kardio každý deň po dlhú dobu. Ak chcete zlepšiť výkon srdcového svalu, mali by ste piť riboxín spolu s kompatibilným liečivom, karboxylázou.

Pre pacientov, ktorí majú srdcové problémy, lekári predpisujú lieky, ktoré zabraňujú zhoršeniu zdravia, stabilizujú nervový systém, prispievajú k normalizácii krvného tlaku.

Ide o diuretiká, antagonisty vápnika, dobre známy aspirín, antiarytmiká vo forme verapamilu, propafenónu. Pred použitím akéhokoľvek lieku by ste mali navštíviť rodinného lekára pre správnu diagnózu a vybranú liečbu.

Vitamíny pre srdce a cievy: cenovo dostupné lieky so zaručenou účinnosťou

Poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému sú bežným problémom, ktorého pravdepodobnosť výrazne zvyšuje silový tréning. Aby sa predišlo hypertrofii myokardu, cievnej mozgovej príhode, krvným zrazeninám a kŕčovým žilám, je zmysluplné starať sa o preventívne používanie liekov na ochranu srdca vopred.

Aké príznaky naznačujú problémy?

Prítomnosť počiatočných štádií porušovania môže signalizovať:

• zvýšená únava;
• tinnitus, stmavnutie očí;
• búšenie srdca;
• objavenie sa dychu;
• ťažkosť a bolesť v hrudníku;
• necitlivosť končatín, neustály pocit chladu v dlaniach a nohách.

Aké látky pomáhajú posilňovať srdce a krvné cievy?

Prijatie zvyčajného Corvalolu alebo nitroglycerínu len stimuluje tep srdca a v konečnom dôsledku len zhoršuje stav srdca. Ak chcete skutočne posilniť kardiovaskulárny systém a pozastaviť patologické procesy, je zmysluplné užívať si komplexne:

• beta blokátory;
• esenciálne vitamíny a stopové prvky;
• biologicky aktívnych látok prírodného pôvodu.

Lieky na zníženie srdcovej frekvencie

Zvýšená srdcová frekvencia spôsobená energetickým zaťažením, používaním spaľovačov tukov a steroidov alebo inými faktormi je jednou z najdôležitejších príčin srdcových abnormalít.

Beta-blokátory pomáhajú znižovať tlak a vracajú tepovú frekvenciu do fyziologickej normy. Ako najúčinnejšie lieky možno odporučiť:

Cenovo dostupnejším liekom s podobným účinkom je riboxín. Tablety majú antiarytmické a antihypoxické účinky, schopnosť zlepšovať krvný obeh, ale nie všetci kardiológovia rozpoznávajú ich účinnosť.

Vitamíny a minerály

Komplexy vitamín-minerály obsahujúce nasledujúce látky pozitívne ovplyvňujú stav srdcového svalu a ciev.

• Kyselina askorbová. pomáha posilniť steny ciev a zlepšiť imunitný systém.
• Vitamíny skupiny B. Tiamín (vitamín B1) zvyšuje elasticitu srdcového svalu, pomáha normalizovať srdcový rytmus. Pyridoxín (B6) pomáha urýchliť elimináciu nadbytočného cholesterolu.
• Vitamíny A a E. zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ako aj znižujú záťaž srdca.
• Vitamín P (rutín) pomáha posilniť steny ciev a kapilár.
• Vitamínová substancia Q10 pomáha pri liečbe arytmií a prevencii srdcového infarktu.
• Polynenasýtené mastné kyseliny (vitamín F) sú zodpovedné za posilnenie tkanív srdca a prevenciu tvorby krvných zrazenín.
• Omega-3 mastná kyselina. pomáha zbaviť sa nadbytočného cholesterolu a zabrániť vzniku krvných zrazenín, znížiť krvný tlak, zabrániť mozgovým príhodám a srdcovým infarktom.

Stopové prvky pre normálnu funkciu srdca

• Draselný. Je to minerál, ktorý umožňuje návrat k normálnemu tlaku, zabraňuje poruchám srdcového rytmu, vzniku srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhode.
• Horčík. v tele „pracuje“ súčasne s draslíkom, pomáha normalizovať srdcový rytmus, znižuje tvorbu krvných zrazenín, znižuje tlak.
• Selén. minerálne látky potrebné na asimiláciu mnohých ďalších látok, ktorých príjem znižuje riziko vzniku srdcových ochorení o 70%.
• Chrome. podieľa sa na metabolických procesoch na vstrebávanie inzulínu, čím pomáha optimalizovať prácu srdcového svalu.

Aminokyseliny

• Lecitín. pomáha prekladať cholesterol do rozpustenej formy, aby sa zabezpečilo dodávanie živín a vitamínov do srdca, ako aj prevencia závažných ochorení srdca (zlyhanie srdca, ischemická choroba atď.).
• L-karnitín. pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov, znižuje krvný tlak.

Čím viac vyššie uvedených látok obsahuje vitamínový komplex, tým viac kardioprotektívneho účinku môže poskytnúť.

Dostupné lieky na posilnenie srdcového svalu

• Lieky na báze zlúčenín draslíka: asparkam alebo orotát draselný (safinor) môžu znížiť arytmiu. Užívanie týchto liekov je nevyhnutné, ak sa objaví rýchly nárast telesnej hmotnosti, steroidy sa aktívne užívajú, vyskytujú sa významné srdcové abnormality.
• Rastlinné adaptogény (Rhodiola rosea, hloh) významne zlepšujú koronárny prietok krvi.
• Kyselina jantárová má podobný účinok na telo ako koenzým Q10, ale oveľa dostupnejšie. Liek normalizuje prácu srdca a tlaku, pomáha zbaviť sa dýchavičnosti a opuchu. Na profylaktické účely sa môžu použiť potravinové doplnky obsahujúce kyselinu jantárovú (mitomín, amantavit atď.).

Včelí výrobky pre kardiovaskulárny systém

Pomáhame srdcu vyrovnať sa s vysokým zaťažením pomáha pri prijímaní:

• peľ a peľ (obsahujú nenasýtené mastné kyseliny a majú schopnosť regulovať cholesterol, sú zdrojom draslíka, posilňujú steny ciev);
• materská kašička (rozširuje koronárne cievy a zlepšuje prekrvenie srdcového svalu);
• propolis (pomáha pri regenerácii po srdcovom infarkte a liečbe venóznej trombózy);
• prírodný med (ideálny zdroj horčíka a draslíka);
• včelí jed (rozširuje cievy, normalizuje srdcový rytmus, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín).

Optimálny účinok sa dosiahne tým, že sa pripravia pripravené prípravky obsahujúce včelie produkty (apilac, sorbus, api-hit atď.).

Srdcovým a cievnym problémom je ľahšie predchádzať, než liečiť. Bez ohľadu na spôsob života, začínajúc prijímať kardioprotektory majú zmysel už od 35 rokov. Ak sa však na srdci a cievach vytvorí dodatočná záťaž (vrátane nákladov na šport), odporúča sa čo najskôr zvážiť preventívne používanie kardiovaskulárnych liekov.

Pozri tiež: ako správne trénovať srdce - kardio a to, čo potrebujete jesť na udržanie srdcového svalu.