Diéta po infarkte, 2 mesiace, -12 kg

Chudnutie do 12 kg za 2 mesiace.
Priemerný denný obsah kalórií je 930 Kcal.

Infarkt myokardu je hrozná choroba, ktorá ohrozuje nielen zdravie, ale aj život. Každý, kto ho musel premiestniť, si musí takmer úplne zmeniť rytmus života vrátane stravy. Odporúčame, aby ste sa podrobne dozvedeli o diéte, ktorej pravidlá sa odporúčajú dodržiavať po srdcovom infarkte, aby sa telo dokázalo vyrovnať s dôsledkami tohto akútneho stavu a aby sa čo najviac podporovalo jeho fungovanie.

Požiadavky na diétu po infarkte

Podľa vedeckej interpretácie je infarkt myokardu akútnou formou ischemickej choroby srdca. Srdcový infarkt sa stane, ak sa zastaví prívod krvi do niektorého zo srdcových svalov. Bohužiaľ, ako hovorí štatistika, v poslednej dobe sa toto ochorenie stáva mladším. Ak sa skôr u pacientov nad 50 rokov vyskytol srdcový infarkt, teraz sa to stane tridsiatim a dokonca aj mladým. Spolu s takými provokatérmi srdcového infarktu, ako je cukrovka, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, dedičnosť, vysoká hladina cholesterolu v krvi, nízka fyzická aktivita, je tu aj nadváha. Čím viac vnímame počet kíl navyše, tým väčšie je riziko, že sa stretnete s týmto srdcovým problémom. Preto je správna výživa a regulácia hmotnosti žiaduce, aby sa norma života vopred.

Ako organizovať jedlo, ak vy alebo vaši blízki stále trpeli srdcovým infarktom?

Strava po útoku môže byť rozdelená do troch fáz. V prvej fáze, ktorá trvá jeden týždeň, by ste mali jesť iba varené kuracie alebo hovädzie mäso, chudé ryby, niektoré obyčajné sušienky, mlieko a kyslé mlieko s nízkym obsahom tuku. Môžete jesť malé množstvo vajec, ale najlepšie dusené. Aj teraz by malo byť menu doplnené o rôzne obilniny a zeleninu, ale táto sa odporúča jesť v ošumelej forme. Úplné tabu sa vzťahuje na konzumáciu údeného mäsa, pečenia, tvrdých syrov, kávy, alkoholu, čokolády. Uistite sa, že jesť zlomok, aspoň 5 krát denne, v malých porciách, bez prejedania.

Ďalšie 2 - 3 týždne trvajú v druhej fáze. Teraz musíme urobiť menu aj z vyššie uvedených produktov, ale už nie je dovolené brúsiť zeleninu, ale používať ich ako obvykle. A na prvom a druhom stupni by sa všetko malo konzumovať úplne bez soli. Moc tiež zostáva zlomková.

Tretia etapa sa týka tzv. Zjazvenia. Začína približne od štvrtého týždňa po infarkte. V tejto dobe je predpísané nízkokalorické jedlo, v ktorom by ste mali odmietnuť tuk, tučné mäso, ryby, klobásy, mastné mlieko, kokosový olej, strukoviny, reďkovky, špenát, šťovík, zakúpené sladkosti, kalorické pečenie a iné nebezpečenstvá, ako je rýchle občerstvenie. Tiež nemôžete piť alkohol a kofeínové nápoje. Teraz môžete pridať trochu soli. Je však dôležité starostlivo monitorovať jeho množstvo, ktoré by nemalo poškodiť zdravie až do 5 g denne. Spočiatku je lepšie obmedziť na 3 gramy a soli potraviny tesne pred jeho použitím, a nie v procese varenia. Teraz, okrem potravín, povolené skôr, je potrebné ozdobiť diétu sušené ovocie (sušené marhule, hrozienka, slivky, atď). Budú nasýtiť telo draslíkom, ktorý je v tomto čase obzvlášť potrebný na to, aby sa práca v srdci normalizovala rýchlejšie. Uistite sa, že jesť dostatok rýb a morských plodov získať zdravý jód do tela.

Je potrebné poznamenať, že pri diéte po srdcovom infarkte musíte používať mierne množstvo tekutiny - asi 1 liter (maximálne 1,5) denne. Okrem toho toto premiestnenie zahŕňa šťavy, čaje, polievky, rôzne nápoje, ako aj potraviny tekutej konzistencie.

Trvanie tretej etapy by mal určiť Váš lekár. V neskoršom živote je však potrebné dodržiavať určité pravidlá výživy, pretože sú ohrození ľudia, ktorí utrpeli srdcový infarkt. Môže dôjsť k relapsu. Zvážte základné odporúčania, po ktorých minimalizujete riziko tohto javu.

• Musíte jesť ovocie a zeleninu. Vaše jedlo by malo byť bohaté na surové a varené dary prírody. Pary a opekanie sú tiež povolené. Ale vyhnúť sa vyprážané, konzervované, nakladané potraviny v menu. Tiež nejedzte tie ovocie a zeleninu, ktoré sú varené v krémovej alebo inej mastnej omáčke.
• Poskytnite diétu s vlákninou. Vlákno má obrovské množstvo užitočných vlastností. Je to vynikajúci prírodný sorbent, prispieva k fyziologicky správnej práci čreva a pomáha čoskoro objaviť nasýtenie. Vynikajúcimi zdrojmi vlákniny sú celé zrná, chlieb z hrubo mletej múky, ako aj vyššie uvedené ovocie a zelenina.
• Jedzte chudé proteínové produkty s mierou. Po srdcovom infarkte by sa bielkovina v potrave nemala opustiť, ale neodporúča sa preťažiť menu. Dennú potrebu proteínového jedla možno ľahko doplniť balením tvarohu alebo 150 - 200 g chudých rýb (morských plodov) alebo chudého mäsa.
• Minimalizujte príjem cholesterolu. Zvýšený cholesterol zvyšuje pravdepodobnosť a stretnutia s primárnym infarktom a opakovanie tohto javu. Z tohto dôvodu je dôležité kontrolovať, či nie je príliš veľa požitia cholesterolu spolu s jedlom. Všimnite si, že popri produktoch rýchleho občerstvenia a údeniny, cholesterol je prítomný vo veľkých množstvách vo vedľajších produktoch (droby, pečeň, srdce, mozgy), lososové a jeseterové vajcia, všetky druhy tukových mäsa, sadlo.
• Kontrola príjmu soli. Kategoricky nemôžete jesť solené jedlo. Po prvé, zvyšuje krvný tlak, a po druhé - výrazne znižuje účinnosť liekov, ktoré sa pripisujú pacientom po nebezpečenstve. Soľ tiež prispieva k výrazne väčšej záťaži priamo na srdci a cievach, pretože zadržiava tekutinu v tele a robí tieto orgány prácou na nosenie.
• Sledujte veľkosť porcie a kalórie. Rovnako ako predtým sa odporúča dodržiavať frakčnú výživu, bez prejedania a zároveň nečelí pocitu hladu. Je dôležité, aby ste po celý čas cítili svetlo a zostali plné. Snažte sa zabezpečiť, aby množstvo potravy spotrebovanej v čase nepresiahlo 200-250 g, a nejedzte krátko pred prepustením. Ideálne menu: tri plné jedlá a dve ľahké občerstvenie. Je tiež dôležité, aby sa nespotrebovali kalórie viac ako vaša norma. Množstvo internetových kalkulačiek pomáha vypočítať správny počet energetických jednotiek, čo vám umožní nezískavať extra váhu (koniec koncov, táto skutočnosť tiež zvyšuje riziko stretnutia s infarktom). Ak potrebujete znížiť hmotnosť, stojí za to jesť nízkokalorické.

Aby sme to zhrnuli, urobíme zoznam odporúčaných potravín pre ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt:
- rôzne obilniny;
- mliečne a fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
- chudé biele mäso;
- chudé ryby;
- zelenina (okrem uhoriek);
- ovocie a bobule nie sú škrobnaté;
- greeny;
- med;
- sušené ovocie.

Z kvapalín, okrem vody, by sa mali uprednostniť šťavy (nie sklady), kompóty, čaje (hlavne zelené a biele).

Menu diéta po infarkte

Príklad stravy pre prvú fázu diéty po infarkte

Raňajky: strúhané ovsené vločky, do ktorých môžete pridať trochu mlieka; tvaroh (50 g); čaj s mliekom.
Snack: 100 g jabĺk.
Obed: misa polievky, uvarená na vývare zeleniny; kus chudého vareného nestabilného mäsa; mrkva (kaša alebo kaša), mierne posypaná rastlinným olejom; pol šálky ovocných želé domáce.
Obed: 50 g tvarohu a 100 ml bujónu.
Večera: dusené rybie filé; časť pohánkovej kaše; čaj s plátkom citrónu.
V noci: pol šálky šľahačky.

Príklad stravy pre druhú fázu diéty po infarkte

Raňajky: parná omeleta z bielkovín dvoch vajec; krupica, varená na ovocnom pyré; čaj s pridaným mliekom.
Občerstvenie: až 100 g tvarohu a pohár šípkového vývaru.
Obed: misa vegetariánskeho nízkotučného boršče; asi 50 g vareného hovädzieho filé; niekoľko polievkových lyžíc zemiakovej kaše; pol šálky domácej ovocnej želé.
Čas na čaj: malé pečené jablko.
Večera: kúsok varených rýb; mrkva pyré a citrónový čaj.
Na noc: až 200 ml nízkotučného kefíru.

Príklad stravy pre tretiu fázu diéty po infarkte

Raňajky: pohánka s maslom; plátok syra s nízkym obsahom tuku a čaj s mliekom.
Snack: tvaroh v spoločnosti kefíru alebo mlieka (150 g); bujóny (sklenené).
Obed: zeleninová a ovsená polievka; varené kuracie filé (asi 100 g); repa dusená v omáčke z nízkotukovej kyslej smotany.
Snack: niekoľko plátkov čerstvých alebo pečených jabĺk.
Večera: varené ryby a niekoľko lyžice zemiakovej kaše.
Na noc: asi 200 ml kefíru.

Kontraindikácie diéty po infarkte

Dodržiavanie diéty po infarkte v čistej forme je nemožné v prítomnosti sprievodných ochorení alebo alergickej reakcie na navrhované produkty. V tomto prípade je potrebné upraviť metódu pre seba, pomocou vlastného lekára.

Výhody diéty po infarkte

1. Diéta po infarkte pomáha minimalizovať účinky tohto stavu čo najrýchlejšie a má tiež pozitívny vplyv na organizmus a celkové zdravie.
2. Jeho princípy nie sú absolútne v rozpore s riadnou výživou, čo znamená, že s kompetentne zostaveným menu, všetky látky potrebné pre telo budú do nej prúdiť vyváženým spôsobom.
3. Je tiež dobré, že jedlo nie je skromné. Na takúto diétu môžete jesť dosť rôznorodé, bez pocitu hmatateľných zranení.
4. Ak je to potrebné, úprava obsahu kalórií, budete nielen schopní liečiť telo, ale aj postupne, ale efektívne, chudnúť.

Nevýhody stravy po infarkte

• Nevýhody postinfarktovej diéty možno pripísať skutočnosti, že niektoré výrobky, ktoré milujú mnohí, musia byť navždy opustené.
• Často musíte úplne zrevidovať svoju diétu a diétu a výrazne ju vylepšiť.
• Ak si chcete zvyknúť na nový životný štýl, môže to vyžadovať čas a psychologické úsilie.

Opakovaná diéta po infarkte

Lepenie na vernú stravu po infarkte je zvyčajne nevyhnutné pre život. Možnosť odchýliť sa od diéty alebo naopak vrátiť sa k prísnejšej diéte by sa mala podrobne prediskutovať s kvalifikovaným odborníkom.

Strava po infarkte myokardu so zdravotnou starostlivosťou!

V dnešnom svete, plnom stresu, skúseností a narušenej ekológie sa čoraz viac ľudí stretáva s chorobami kardiovaskulárneho systému. Ateroskleróza, ischemická choroba srdca, arteriálna hypertenzia a jednoduché zúženie koronárnych ciev srdca v dôsledku fajčenia - to nie je úplný zoznam príčin srdcového infarktu. Rizikové faktory pre rozvoj tohto akútneho stavu zahŕňajú aj: vek väčší ako 45 rokov, poruchu metabolizmu tukov, nedostatočnú fyzickú aktivitu, diabetes mellitus a predtým prenesený malý fokálny záchvat. Infarkt myokardu, ktorý je jednou z hlavných príčin invalidity u dospelých a spôsobuje vysokú úmrtnosť, vyžaduje náležitú liečbu a úplnú rehabilitáciu.

Hlavnými smermi rehabilitačného programu po infarkte sú:

• Fyzická aktivita;
• Chudnutie;
• Nepretržité monitorovanie glukózy, krvného tlaku a cholesterolu v krvi;
• Prevencia chronickej únavy a stresu;
• Diéty.

Strava po infarkte myokardu: postupný návrat k normálnemu životu

Hlavným účelom rehabilitácie po srdcovom infarkte je obnovenie životných funkcií, možná aktivita a zníženie rizika opakovaného útoku. Preto diéta po infarkte a stentingu znamená vylúčenie živočíšnych tukov - cholesterolu z potravy, ktoré podporujú rast plakov v cievach a progresiu aterosklerózy.

Potraviny bohaté na živočíšne tuky zahŕňajú sadlo, hydinu, tučné mäso, pečeň a iné vedľajšie produkty, maslo, klobásy, syry a mastné mliečne výrobky. Boj s nadváhou a znižovanie kalorického príjmu sa vykonáva elimináciou potravín s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sa transformujú v dôsledku metabolizmu na škodlivé tuky pre srdce a cievy.

Hovoríme o všetkých sladkostiach, pečivách, bielom chlebe, zmrzline, sladkom ovocí, sladkých nápojoch so sladkým oxidom uhličitým a dokonca aj zelenine s vysokým obsahom sacharidov. Okrem toho by diéta pre infarkt mala obmedziť množstvo soli prítomnej v strave. Na zlepšenie chuti konzumovaných potravín môže byť obyčajná soľ nahradená slanou sodnou soľou, kôprom, petržlenom alebo inými bylinkami.

Základom diéty po infarkte by mali byť nasledujúce produkty:

• Rastlinný olej;
• Morský kel, ryby a morské plody;
• Zelenina má vysoký obsah vlákniny;
• Celozrnné výrobky, celozrnný čierny chlieb;
• Orechy, fazuľa a sója;
• Nealkoholické ovocie;
• Nízkotučné mliečne a mliečne výrobky;
• Chudé mäso a hydina.

Strava post mužov zahŕňa tri kroky:

• Prvá fáza (prvý týždeň po ataku) je akútne obdobie, ktoré si vyžaduje jedlo po šiestich jedlách. Strava tohto obdobia by mala zahŕňať: chudé hovädzie mäso, mliečne výrobky, varené ryby alebo kurča, sušienky, cereálie, miešané vajcia, dusené zeleninové polievky. Tabu by ste mali dať na údené mäso, pečivo, čokoládu, tvrdé syry, kávu a alkohol.
• Druhá fáza (druhý a tretí týždeň po srdcovom infarkte) - subakútne obdobie umožňuje použitie už neodstránených jedál, ale nie úplne solené. Frakčná výživa pokračuje, 5 krát denne v malých porciách.
• Tretia etapa (začiatok štvrtého týždňa) je obdobím zjazvenia, počas ktorého je menované nízkokalorické menu s obmedzením množstva soli a tekutín (až 1 liter denne). Na nasýtenie tela draslíkom by menu malo obsahovať hrozienka, sušené marhule a sušené slivky a na doplnenie jódových rezerv by sa do stravy mali zahrnúť morské plody a morské riasy.

Strava po infarkte myokardu: chutné a zdravé recepty

Pre zmenu diétne menu v strave ľudí, ktorí utrpeli srdcový infarkt, môžete zahrnúť nasledujúce pokrmy.

Mrkvový šalát

Mrkva je sklad vitamínu A, obsahuje veľké množstvo antioxidantov a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. To je dôvod, prečo mrkva pokrmy musia byť zahrnuté v menu po infarkte. Ak chcete pripraviť mrkvu, rošt je na strúhadlo, pridajte rakytník alebo ríbezle, cukor a vlašské orechy, trela s cukrom, a sezóna s rastlinným olejom.

Domáce jogurt

V pollitrovej nádobe z teplého vareného mlieka sa pridáva kefírová huba a necháva sa na jeden deň na teplom mieste. Po 24 hodinách sa huba odstráni z mlieka a zahustené fermentované mlieko sa umiestni do chladničky. Vo varenom a chladenom jogurte pridajte lyžicu čiernych ríbezlí alebo malinového trenia s cukrom.

Repa Bean Stew

Repa, nakrájaná na stredne veľké prúžky, dusená v rastlinnom oleji až do polovice varenia, cibuľa, mrkva a varené fazuľa sa k nej pridávajú a pripravujú. Miska dopadá veľmi chutné, zdravé a uspokojujúce.

Takáto výživa po infarkte pomôže udržať choré srdce, predísť opakovaniu a obnoviť zdravie.

Základy výživy po infarkte pre ženy

Všetky diéty pre ženy, ktoré mali srdcový infarkt, by mali byť zamerané na zníženie aterogénnej dyslipoproteinémie. Konkrétne, znížiť obsah cholesterolu s nízkou hustotou v plazme a zvýšiť obsah cholesterolu s vysokou hustotou.

Staroveký filozof Pythagoras uistil, že človek je to, čo jej je. Takže prvá vec, ktorú žena, ktorá utrpela srdcový infarkt, musí urobiť, je preskúmať proces jedenia a zoznam výrobkov používaných v strave.

Výživa po infarkte pre ženy by sa mala riadiť nasledujúcimi pravidlami:

• Všetky informácie na stránke majú len informatívny charakter a NIE SÚ PRÍRUČKOU pre činnosť!
• Iba DOCTOR vám môže poskytnúť presnú diagnózu!
• Naliehavo vás žiadame, aby ste nerobili vlastné uzdravenie, ale aby ste sa zaregistrovali u špecialistu!
• Zdravie pre vás a vašu rodinu!

• Je potrebné minimalizovať množstvo potravín s vysokým obsahom tuku. Najväčšie riziko predstavujú trans-tuky. Preto sa odporúča vylúčiť z diétneho margarínu, cukroviniek, hranolkov, hotových jedál, znížiť spotrebu bravčového mäsa, jahňacieho mäsa, akéhokoľvek mastného mäsa, masla, vajec, smotany atď.
• Je potrebné znížiť počet konzumovaných sladkostí.
• Uistite sa, že stále v ponuke nájdete produkty, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny. Patrí medzi ne mnoho druhov rýb, tekutých rastlinných tukov, bieleho hydinového mäsa.
• V čo najväčšej miere je možné použiť v strave ovocia a zeleniny, vláknitých nosičov a komplexných sacharidov.
• Na varenie používajte iba rastlinné oleje.
• Nejedzte potraviny, ktoré sú považované za nosiče vysokého cholesterolu.
• Vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré zvyšujú krvný tlak (kofeín, sýtené a alkoholické nápoje)
• Opustiť soľ alebo aspoň znížiť jeho spotrebované množstvo na 5 gramov denne.
• Povinné drvenie. Bez ohľadu na to, ktorá diéta bude mať žena po srdcovom infarkte, všetky denné jedlá by mali byť rozdelené na 5-6 malých častí a užívané v priebehu 2,5-4 hodín.
• Je potrebné úplne vylúčiť z diétneho alkoholu, liehovín, kávy, silného čierneho čaju, kakaa, čiernej čokolády.
• Neodporúča sa používať najmä v popoludňajších hodinách, údené, solené, nakladané a korenené jedlá.
• Približne tri hodiny pred spaním by sa malo uskutočniť posledné jedlo.

Všetky tieto pravidlá sa odporúčajú aj pre zdravé ženy, ktoré sa chcú chrániť pred rôznymi chorobami, vrátane infarktu.

Tieto preventívne opatrenia pomôžu nielen udržať požadovanú hmotnosť, normalizovať cholesterol v krvi, ale tiež výrazne znížiť riziko infarktu myokardu.

Všeobecné charakteristiky použitej stravy

V prvom rade by ste mali venovať pozornosť celkovému množstvu potravy a presnejšie jej energetickej hodnote.

V závislosti od dennej fyzickej aktivity je potrebné doplniť telo kalórií v množstve nepresahujúcom 2000-2500 kcal denne. Teda pre ľudí s minimálnou motorickou aktivitou by mala byť energetická hodnota nižšia a naopak.

Počas dňa by mala žena jesť jedlo, ktoré obsahuje:

• proteín 800 až 900 mg;
• 700 mg tuku;
• sacharidy 3500 až 4000 mg;
• kvapaliny 1200 ml.

Táto rovnováha je žiaduca na udržanie, a to aj v strave rôznych skupín potravín. Okrem toho, hlavné energetické zaťaženie tela, približne 1200 - 1500 kcal, sa odporúča, aby v dennej strave. To znamená, že väčšina vysokokalorických potravín by sa mala používať na prípravu obeda, obeda a popoludňajšieho čaju.

• musí obsahovať potraviny, ktoré nebudú šokom pre novo prebudený žalúdok a budú v ňom rýchlo stráviteľné;
• dobrým začiatkom dňa tráviaceho traktu bude pol pohára čistej vody pri izbovej teplote 30 minút pred raňajkami;
• vodu môžete nahradiť polozriedeným ovocným alebo zeleninovým čerstvým džúsom;
• raňajkové jedlá by mali zahŕňať bielkoviny, tuky, komplexné sacharidy a vlákninu;
• celá sada prísad používaných na ranné jedlá by mala obsahovať asi 300-400 kcal.

• pretože by sa mal konať 2,5-3 hodiny pred spaním, musíte sa uistiť, že nechcete behať do chladničky alebo si po dvoch hodinách pred spaním nechať uštipnúť;
• preto sa počas posledného jedla dňa odporúča vychutnať si jedlá obsahujúce dlhodobo rozpustnú vlákninu a jedlá pozostávajúce z potravín s vysokým obsahom bielkovín;
• celá dodávka energie, ktorá je v doskách počas večere, by mala byť okolo 400-450 kcal.

Užitočné produkty

Pred zaradením výrobkov, ktoré musia konzumovať ženy, ktoré utrpeli infarkt myokardu, je potrebné prečítať si vyššie uvedený zoznam liekov, ktoré nemožno užívať. Zo zvyšných produktov možno identifikovať tie, bez ktorých nie je možná normálna existencia tela a jeho rýchla rehabilitácia.

Biely zoznam obsahuje všetky produkty, ktoré prispievajú k zníženiu krvného tlaku, hladiny cholesterolu a zabraňujú tvorbe aterosklerotických plakov.

Predovšetkým ide o zdroje esenciálnych mastných kyselín (ľanový olej av menšej miere aj iné rastlinné oleje, mastné ryby a viac rybieho oleja).

Strava ženy po infarkte by mala byť bohatá na vápnik, draslík a horčík:

• Na nasýtenie tela horčíkom je potrebné jesť sezam, piniové orechy, pohánkovú kašu a pšeničné klíčky.
• Draslík je bohatý na banány, avokádo, paradajky, hrozienka, melóny, melóny, sušené marhule, citrusové plody, marhule, strukoviny a pečené zemiaky.
• Na kompenzáciu nedostatku vápnika môžete jesť syr, tvaroh a iné mliečne výrobky, sardinky, petržlen, orechy, kapustu, strukoviny atď.

Ľudová medicína, po tisíce rokov empiricky nájsť spôsoby, ako zaobchádzať s týmito alebo inými ochoreniami, vytvorila zoznam výrobkov, ktoré pomáhajú pri obnove po infarkte.

Zahŕňa:

• cesnak a lepší cesnakový olej;
• jablká;
• repné šťavy a reďkovky;
• čierna ashberry;
• brusnice;
• Mrkvová šťava;
• prírodný med.

Je dôležité si uvedomiť, že aj ten najužitočnejší produkt, ak sa používa bez obmedzení, nahrádzajúci všetky ostatné, nemusí pomôcť, ale naopak poškodiť zdravie.

Lekárska výživa ženy, ktorá mala infarkt myokardu, by mala byť vyvážená, premyslená a komplexná.

Po-srdce potraviny recepty pre ženy

Ľudia, ktorí úspešne prežili infarkt myokardu, by mali vyvodiť jeden hlavný záver: niečo v minulom živote nebolo vôbec také, aké malo byť. Preto je potrebné zrevidovať všetky zložky svojej minulosti.

Teraz musíte:

• schudnúť, ak hmotnosť bola nadváha;
• nevyčistite úplne, ale znížte fyzickú námahu;
• nie sa báť - ak nie je možné odstrániť zdroje stresu, stačí, aby ste na ne reštrukturalizovali svoju reakciu;
• vždy monitorovať krvný tlak;
• vždy dodržiavať pravidlá diétnej výživy.

Diéta číslo 10 a

Ide o terapeutickú diétu, ktorú vyvinulo ministerstvo zdravotníctva pre tých, ktorí mali srdcový infarkt. Je určený na lepšiu rehabilitáciu a včasné obnovenie zdravia.

Ako jesť mužov po infarkte myokardu?

Infarkt myokardu je typ koronárnej srdcovej choroby, ktorá sa vyvíja prevažne na pozadí patológie koronárnych ciev, ktoré kŕmia srdcový sval. Vo väčšine prípadov je choroba diagnostikovaná u mužov.

Hlavnou príčinou problémov s koronárnymi artériami je ateroskleróza, keď sa usadeniny cholesterolu ukladajú na cievnu stenu, čím sa zužuje ich lumen.

Vývoj aterosklerózy závisí do značnej miery od povahy potravy chorého človeka. To je dôvod, prečo lekári, ktorí pripisujú infarkt myokardu, lekári pripisujú špeciálnu diétu. Diéta po infarkte myokardu u mužov pomáha očistiť organizmus a zabraňuje vzniku recidív ochorenia, ako aj jeho komplikácií.

Základné princípy výživy

Prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť, je rozdiel v strave pre členov rôznych pohlaví. Málokto vie, ale výživa po infarkte myokardu u žien sa zásadne líši od stravy chorých mužov, v ktorých sa vyskytuje podobné ochorenie. S čím je to spojené? Príčinou ochorenia v spravodlivom sexe vo väčšine klinických prípadov je diabetes, zatiaľ čo u mužov - ateroskleróza. Preto je diéta po infarkte myokardu u mužov zameraná na zníženie hladiny cholesterolu v krvi u človeka a u žien - na hladinu glukózy.

Pri varení mužov s anamnézou infarktu myokardu sa musia dodržiavať všeobecné zásady:

• na varenie je potrebné používať iba rastlinný olej, je lepšie, ak je olivový alebo kukuričný;
• maslo musí byť úplne vylúčené z procesu varenia;
• minimalizovať spotrebu soli, živočíšnych tukov, mastných kyselín a iných zdrojov cholesterolu;
• zvýšenie dennej stravy z vláknitých jedál, ako je ovocie a zelenina;
• pridať k potravinovým produktom obohatené omega-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré sú obsiahnuté vo veľkom množstve v morských plodoch, rybách, mušle.

Strava po infarkte myokardu je charakterizovaná fázovaním v závislosti od obdobia po ochorení:

• akútne štádium, ktoré trvá prvé dva týždne po infarkte;
• subakútneho štádia alebo tretieho týždňa liečby;
• obdobie zjazvenia, ktoré pokračuje tvorbou jaziev v oblasti nekrózy myokardu.

Zvláštnosti výživy mužov v akútnom období po infarkte

Výživa po infarkte myokardu u mužov v akútnom období má svoje vlastné charakteristiky. Je dôležitou súčasťou liečby ochorenia a má pomôcť urýchliť proces hojenia pacienta.

Prvý deň po srdcovom údere sa pacientom odporúča prísna diéta, ktorá úplne vylučuje soľ, mastné a vyprážané potraviny, mäsové a pekárenské výrobky zo stravy.

V týchto dňoch môže chorý človek jesť výnimočne ľahké a nemastné potraviny, napríklad mliečne výrobky. Odborníci na výživu dôrazne odporúčajú takýmto pacientom, aby zahrnuli varené obilniny, zeleninové odvarky, mrkvovú šťavu vo svojej strave.

Podľa štatistík väčšina chorých mužov, ktorí mali infarkt myokardu, má nadváhu alebo trpí rôznymi stupňami obezity. Ako viete, tieto tukové ložiská sú bežnou príčinou hypertenzie a prispievajú k de-stimulácii cholesterolu cievnou stenou, čo vedie k ateroskleróze. Preto každý človek, ktorý zažil akútny záchvat ischémie myokardu s nekrózou tkaniva, by mal sledovať kalorický obsah potravy, ktorú absorbuje. Cukor je lepšie nahradiť medom, cestovinami a chlebom - kašou, zeleninou a ovocím.

Pacienti v akútnom období po infarkte sú prísne zakázaní:

• soli, dokonca aj v minimálnych množstvách;
• hrubé vlákno, chlieb, muffiny, pečivo, cestoviny;
• údené mäso a vyprážané jedlá;
• korenené jedlá;
• fazuľa, paradajky, hrozno;
• huby v akejkoľvek forme;
• mliečne výrobky, s výnimkou jogurtu a kefíru.

Diéta v subakútnom období

V subakútnom období dietetici radia svojim pacientom, aby jedli potraviny, ktoré sú obohatené sacharidmi a takmer úplne sa vzdajú tuku. To udrží hladinu cholesterolu v krvi na správnej úrovni a nepovedie k ďalšiemu spazmu koronárnych artérií. Strava týchto mužov by mala byť prispôsobená individuálne, s prihliadnutím na hmotnosť pacienta, jeho denné kalorické potreby, prítomnosť sprievodných ochorení a podobne.

Čo by malo byť z ponuky úplne vylúčené v subakútnom období po infarkte?

Nasledujúce skupiny produktov sú prísne zakázané:

• káva, silný čaj, iné nápoje a potraviny s obsahom kofeínu;
• čokoláda, sladkosti;
• horúce korenie a korenie;
• maslo, margarín a ostatné tuky živočíšneho pôvodu;
• alkoholické nápoje.

Odborníci na výživu varujú, že muži po infarkte myokardu by mali sledovať kalorický obsah svojej dennej stravy, ktorá by nemala prekročiť 1200 kcal / deň. Príjem soli sa môže zvýšiť na 4-5 gramov denne.

Výživa v štádiu tvorby jaziev

Obdobie zjazvenia je spravidla u mnohých pacientov charakterizované zvýšenou vitalitou. V tomto štádiu sa chorý človek, ktorý má srdcový infarkt, cíti prakticky zdravý a pripravený vrátiť sa do normálneho života. Pokiaľ ide o potraviny, odborníci na výživu tu stále odporúčajú čakať, a nie v zhone s množstvom výrobkov, ktoré nám ponúka moderný trh.

Kalorický príjem potravy konzumovanej počas dňa sa môže zvýšiť na 2000 - 2300 kcal, rozdelených do 3-4 dávok. Stále by ste nemali zneužívať soľ a začať sa opierať o mastné a tiež o vyprážané jedlá. Je potrebné pripomenúť, že pomer sacharidov k proteínom a tukom by mal byť v rozsahu 4: 3: 1. Pre pacientov je lepšie vziať si ľahko stráviteľné jedlo, vegetariánske jedlá a vypiť pohár kefíru pred spaním.

Pokiaľ ide o pitný režim, existujú aj niektoré zvláštnosti.

Infarkt myokardu, diéta, ktorá je povinná pre každého pacienta, znamená potrebu denného príjmu 1,5 litra tekutiny.

Faktom je, že pre normálne fungovanie mužského tela by sa malo pravidelne dopĺňať vodou. To mu pomôže rýchlo sa zotaviť z choroby, zlepšiť reologické vlastnosti krvi, zabrániť tvorbe krvných zrazenín a oveľa viac.

Muž v období zjazvenia by mal jesť jablká, sušené ovocie, zelené, špenát, odvar z šípok, obohatený o vitamín C, zeleninové pyré alebo guláš, nízkotučné tvarohy, kuracie, teľacie, ryžové, pohánkové a nízkotučné odrody rýb.

Ako by mali muži po stentovaní jesť?

Ako viete, nie vždy sa liečba pacientov s infarktom myokardu vykonáva konzervatívnym spôsobom. Niekedy, aby sa zachránil život chorého človeka, potrebuje operáciu na obnovu koronárneho obehu, ktorý sa nazýva stenting. Tento chirurgický zákrok zahŕňa zavedenie špeciálneho stentu do lúmenu koronárnej cievy, čo umožňuje udržanie priemeru koronárnej artérie na správnej úrovni.

Výživa v prvých dňoch po operácii by mala byť zlomková (v malých množstvách) a približne šesť alebo sedemkrát. Je nevyhnutné úplne odstrániť soľ a použiť dostatočné množstvo tekutiny, aby sa nevyvolala tvorba edému a srdcového zlyhania. V strave by mali dominovať sacharidy, ale tuky by mali byť minimalizované.

Čo jesť po chorobe?

Extrakcia z nemocnice pre muža, ktorý zažil infarkt myokardu, neznamená, že teraz môže jesť všetko v rade, rovnako ako pred ochorením. Ohnisková nekróza srdcového svalu v histórii vyžaduje neustálu diétu zameranú na obmedzenie konzumácie tukových potravín, ktoré prispievajú k progresii aterosklerózy koronárnych artérií. Výživa po infarkte by naopak mala pomôcť pacientovi stratiť kilá, normalizovať krvný tlak, znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Ako jesť človeka, ktorý trpel infarktom myokardu v každodennom živote? Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré umožnia chorému mužovi zotaviť sa rýchlejšie po chorobe a predísť opakovaniu ochorenia:

• musíte sa snažiť jesť často, ale v malých porciách;
• dôraz by sa mal klásť na sacharidy;
• jesť denne sušené ovocie a orechy;
• zabudnúť na varenie s použitím živočíšnych tukov, ktoré je lepšie nahradiť rastlinnými olejmi;
• naučiť sa variť podľa vegetariánskych receptov;
• nezneužívajte solené potraviny;
• Nejedzte 2 hodiny pred spaním.

Ako už bolo spomenuté, diétna výživa po infarkte myokardu u mužov je dôležitou súčasťou liečby patologického stavu, ktorý skracuje dobu rehabilitácie, zlepšuje blaho človeka, normalizuje hmotnosť pacienta, normalizuje krvný tlak a zabraňuje vzniku komplikácií ochorenia.

Diéta po infarkte - zdravé jedlo, aby sa zabránilo opakovaniu

Nadmerná záťaž na srdcový sval. Príčinou infarktu myokardu môžu byť aj faktory, ako je prenášaný stres, zlá strava, nadmerná únava a množstvo ďalších dôvodov. Bez ohľadu na etymológiu ochorenia, ak sa objaví, pacient bude vždy v ohrození. Problém sa môže prejaviť aj po úspešnej liečbe a období rehabilitácie.

Aby sa zabránilo takémuto vývoju udalostí, musíte presne vedieť, ako jesť, keď máte problémy so srdcom.

Pravidlá výživy v rôznych obdobiach zotavenia po infarkte myokardu

V niektorých prípadoch je útok liečený bez chirurgického zákroku - pacient je umiestnený v nemocnici a je mu predpísaná lekárska terapia. Sú však časy, keď sa používa kombinovaná terapia, pozostávajúca z liekov a stenirani. Inštalácia steny v kombinácii s riadnou výživou a náležitou starostlivosťou významne zvyšuje šance pacienta na zotavenie.

Počas rehabilitácie av období po rehabilitácii, diéta pre ženy znamená prísne vylúčenie výrobkov, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, a pre mužov výživa je navrhnutá tak, aby sa minimalizoval počet cholesterolových jedál v menu.

Počas každého obdobia zotavenia je potrebné prísne dodržiavať diétu a používať len tie produkty, ktoré budú prospešné pre zdravie.

Základné princípy výživy v období po rehabilitácii

Aj keď sa vám úspešne podarilo prekonať chorobu, nemali by ste začať jesť potraviny, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Po infarkte myokardu musíte neustále dodržiavať pravidlá zdravého stravovania. To znamená, že menu by malo úplne odstrániť potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, trans-tukov, ľahko stráviteľných sacharidov.

Zákaz sa vzťahuje na tieto výrobky:

• tukové mäso;
• droby;
• polotovary;
• údené mäso;
• Konzervované potraviny;
• všetky pokrmy vyprážané na panvici;
• masť, cukrárenské tuky, nátierky, margarín, maslo;
• uhorky a uhorky;
• kaviár a mastné morské plody;
• koláče, muffiny, lístkové pečivo, čokoláda;
• káva;
• alkohol.

Skúste parenie, varenie alebo dusenie. Môžete použiť gril, ale nemôžete prevariť jedlo. Vezmeme soľ na minimum, pretože vyvoláva problémy so srdcovým svalom a krvnými cievami. Preferujem rastlinné oleje, čerstvú zeleninu, bylinky, ovocie, bobule a obilniny.

Vaša ponuka sa bude skladať z týchto produktov:

• chudé mäso;
• chudé ryby;
• Vaječné bielky vo forme parnej omelety alebo ako súčasť iných jedál;
• zelenina v akejkoľvek forme, okrem solených a nakladaných;
• čerstvé a mrazené bobule;
• ovocie je čerstvé a mrazené, obzvlášť užitočné;
• celé zrná;
• obilniny;
• celozrnný chlieb;
• prírodný med;
• fermentované mliečne výrobky;
• Šípkové odvarky, brusnicový džús, ovocie a sušené ovocie;
• slabý čaj;
• minerálnej vody.

Sada výrobkov je veľmi rôznorodá - určite si budete môcť pripraviť chutné a zdravé jedlá pre seba.

Jedlo by malo byť nízkokalorické, ak má pacient nadváhu. Ak tomu tak nie je, potom je kalorický obsah potravín v rámci fyziologickej normy.

Vzorka diétne menu na deň

1. Na raňajky pripravíme ryžovú kašu so sušenými marhuľami a slivkami, do nej môžete pridať med, vypiť pohár bylinného čaju.
2. Obed sa bude skladať z pol pohára čerstvých alebo mrazených plodov.
3. Na obed robíme zeleninovú polievku a cestoviny z tvrdej pšenice s morskými plodmi a paradajkovou omáčkou, na dezert jeme ovocné želé, pijeme pohárik brusnicovej ovocnej šťavy.
4. Na obed sa rozmaznávame plátok kastrolu s tvarohom a šálkou čaju.
5. Máme večeru s varenými rybími filetami, pripravíme šalát s čerstvou zeleninou alebo dusenou zeleninou, oblečený s olivovým olejom a pohárik ryazhenky.

Výživa v strave môže byť chutná a zdravá. Nemá žiadne kontraindikácie, okrem osobnej neznášanlivosti niektorých produktov.

Neodporúča sa, aby ste si diétu pripravili sami, mali by ho vykonávať odborníci. Budete používať pokrmy, ktoré pomôžu posilniť srdcový sval a zvýšiť elasticitu krvných ciev, čo zabráni opakovaniu srdcového infarktu a rýchlo vás vráti do bohatého plného života.

Ako schudnúť po infarkte myokardu metódou a tipy

Bradykardia: symptómy, liečba

Po mnoho rokov neúspešne zápasí s hypertenziou?

Vedúci ústavu: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť hypertenziu tým, že ju užívate každý deň.

Porušenia pri výskyte a vedení nervového impulzu, ktorý spôsobuje kontrakciu srdca, vedú k zmenám srdcového rytmu - arytmií. Jednou z odrôd takýchto abnormálnych tepov srdca je bradykardia - zníženie počtu srdcových tepov na menej ako 55-60 úderov za minútu u dospelých a dospievajúcich nad 16 rokov, 70-80 u detí a 100 u detí do jedného roka. Takéto ochorenie srdcového rytmu nie je nezávislé ochorenie. Ako symptóm sa môže vyskytnúť bradykardia so širokou škálou ochorení alebo sa javí ako ochranná fyziologická reakcia v reakcii na vonkajšie podnety.

V tomto článku vás oboznámime s fyziologickými a patologickými príčinami, prejavmi, metódami diagnostiky a liečby bradykardie. Tieto informácie vám pomôžu správne sa rozhodnúť o potrebe poradiť sa s lekárom s cieľom identifikovať a liečiť choroby, ktoré tento príznak vyvolávajú.

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

dôvody

Fyziologická bradykardia sa často vyskytuje u dobre vyškolených fyzicky jedincov.

Zmeny tepovej frekvencie môžu spôsobiť prirodzené vonkajšie faktory a choroby vnútorných orgánov a systémov. V závislosti od toho môže byť bradykardia fyziologická a patologická.

Fyziologická bradykardia

Tento pomalý impulz je variantom normy, nie je nebezpečný pre ľudské zdravie a môže nastať po vystavení týmto vonkajším faktorom a dráždivým látkam:

• mierne prechladenie alebo pobyt v podmienkach vysokej vlhkosti a teploty - telo v takýchto podmienkach ide do "ekonomického režimu" energetických zdrojov;
• zmeny súvisiace so starnutím - ostrovy spojivového tkaniva sa objavujú v tkanive myokardu po 60 - 65 rokoch (kardioskleróza súvisiaca s vekom) a metabolizmus sa mení ako celok, v dôsledku čoho tkanivá tela potrebujú menej kyslíka a srdce nemusí pumpovať krv rovnakým spôsobom podľa intenzity;
• stimulácia reflexných zón - tlak na očné buľvy alebo tlak na bifurkaciu karotických artérií pri nosení kravaty alebo košele s pevným límcom ovplyvňuje nerv vagus a spôsobuje umelé spomalenie pulzu;
• dobrá telesná výchova („tréning“) - u športovcov alebo počas fyzickej práce sa zvyšuje objem ľavej komory a je schopný poskytnúť telu potrebné množstvo krvi a menej kontrakcií;
• nočný spánok - telo je v pokoji a nepotrebuje časté údery srdca a dostatok kyslíka;
• fyzická alebo psycho-emocionálna práca - organizmus s únavou vstupuje do „ekonomického režimu“ energetických zdrojov.

Ďalší typ fyziologickej bradykardie je idiopatický. V takýchto prípadoch vyšetrenie pacienta neodhalí žiadny dôvod na zníženie pulzu. Človek sa nezúčastňuje športu ani fyzickej práce, neberie drogy, necíti účinky iných prispievajúcich faktorov a jeho zdravie netrpí bradykardiou, pretože je úspešne kompenzovaná samotným orgánom.

Niekedy je pokles srdcovej frekvencie považovaný za fyziologickú normu pri užívaní určitých liekov, ktoré majú podobný vedľajší účinok. Ale normou je spomaľovanie pulzu len v tých prípadoch, keď pacient nezažije zhoršenie zdravia a liek nie je užívaný dlhú dobu. V iných situáciách sa odporúča znížiť dávkovanie, zrušiť alebo nahradiť liek iným liekom.

V prípadoch opísaných vyššie, spomalenie pulzu nie je škodlivé pre zdravie a nespôsobuje zníženie krvného zásobovania mozgu a ďalších orgánov. Liečba na elimináciu fyziologickej bradykardie nie je potrebná, pretože prechádza nezávisle po vylúčení vonkajšieho stimulu. Avšak pri dlhotrvajúcom spomalení pulzu, ktorý sa vyskytuje u športovcov alebo ľudí starších ako 60-65 rokov, sa odporúča, aby následná klinika kardiológa včas zistila možné odchýlky v zdravotnom stave.

Patologická bradykardia

Takýto pomalý pulz nie je variantom normy, ovplyvňuje stav ľudského zdravia a môže sa vyskytnúť pod vplyvom nasledujúcich dôvodov:

• srdcové patológie - spomalenie pulzu môže byť vyvolané ischemickou chorobou, infarktom myokardu, fokálnou alebo difúznou kardiosklerózou, zápalovými ochoreniami (endokarditída, myokarditída), Morgagni-Adams-Stokesovým syndrómom atď.
• lieky (najmä chinidín, beta-blokátory, srdcové glykozidy, blokátory kalciových kanálov, morfín, amisulprid, digitális a adenozín) - zvyčajne pomalý pulz spôsobený nesprávnym dávkovaním a užívaním takýchto prostriedkov, ovplyvňuje celkové zdravie a môže ohroziť život pacienta;
• otrava toxickými látkami (zlúčeniny olova, kyselina nikotínová a nikotín, omamné a organofosforové látky) - tón ​​parasympatických a sympatických nervových systémov sa mení vplyvom týchto zlúčenín, ovplyvňujú sa rôzne orgány a systémy (vrátane buniek srdcového systému a buniek myokardu);
• zvýšený tón parasympatického nervového systému - niektoré ochorenia a patologické stavy (neuróza, depresia, peptický vred, nádory v mediastíne, poranenie hlavy, hemoragická mŕtvica, zvýšený intrakraniálny tlak, mozgové nádory, opuchy po chirurgických zákrokoch na krku, hlava alebo oblasť mediastina);
• niektoré infekčné ochorenia - zvyčajne infekcie prispievajú k rozvoju tachykardie, ale horúčka brušného týfusu, niektoré vírusové hepatitídy a ťažká sepsa môžu spomaliť pulz, okrem tejto bradykardie možno pozorovať aj pri ťažkých a dlhodobých infekčných ochoreniach, ktoré vedú k vyčerpaniu tela;
• hypotyreóza - pokles hladín tyroxínu a trijódtyronínu (hormóny štítnej žľazy) vedie k zmene tónu nervového systému, narušeniu srdca a pomalému pulzu, bradykardické ataky v takýchto stavoch sa vyskytujú sporadicky najprv a potom sa stávajú permanentnými.

V prípadoch opísaných vyššie je spomalenie pulzu nebezpečné pre zdravie a spôsobuje zníženie krvného zásobovania mozgu a ďalších orgánov. Takéto bradykardie sú symptómom patológie a vyžadujú liečbu základného ochorenia.

príznaky

Jedným z prejavov bradykardie je závrat

Pomalý pulz ovplyvňuje celkový zdravotný stav iba patologickou bradykardiou. Okrem príznakov základného ochorenia má pacient príznaky, ktoré naznačujú zníženie srdcovej frekvencie a ich závažnosť závisí od tepovej frekvencie.

Takmer všetky príznaky bradykardie sa vyskytujú v dôsledku nedostatku kyslíka v orgánoch a tkanivách tela. Obvykle sa vyskytujú sporadicky, ale aj ich pravidelný vzhľad významne ovplyvňuje kvalitu života a indikuje prítomnosť ochorenia, ktoré potrebuje liečbu.

závrat

Významné spomalenie pulzu vedie k tomu, že srdce nemôže udržiavať krvný tlak na správnej úrovni. Kvôli jeho úbytku je narušená dodávka krvi mnohým systémom a orgánom. Hlavne mozog začína trpieť ischémiou a hladovaním kyslíkom, a preto sa závrat stáva jedným z prvých príznakov bradykardie. Zvyčajne sa tento symptóm objavuje sporadicky a po stabilizácii počtu tepov je eliminovaný.

mdloby

Výskyt tohto príznaku bradykardie je spôsobený tým istým dôvodom ako závrat. Stupeň závažnosti závisí od úrovne zníženia krvného tlaku. Pri ťažkej hypotenzii sa zdá, že mozog je dočasne vypnutý, čo sa prejavuje ako stav bez vedomia alebo mdloby. Zvlášť často sa takéto príznaky vyskytujú na pozadí psychickej alebo fyzickej únavy.

Slabosť a únava

Tieto príznaky sú spôsobené zhoršením krvného zásobovania kostrových svalov, ku ktorému dochádza pri spomalení srdcovej frekvencie. Svalové bunky kvôli nedostatku kyslíka nie sú schopné zmluvne sa vyrovnať s obvyklou silou a pacient cíti slabú alebo zníženú toleranciu k fyzickej námahe.

Bledosť kože

Spomalením pulzu sa znižuje krvný tlak a do pokožky prúdi nedostatočná krv. Okrem toho je to koža, ktorá je akýmsi „depotom“ krvi, a ak to nestačí, telo ju mobilizuje z kože do krvného obehu. Cez toto doplňovanie krvných ciev, koža naďalej trpí obehovým zlyhaním a stáva sa bledou v dôsledku hypotenzie a pomalého pulzu.

Dýchavičnosť

Pri bradykardii sa krv v tele čerpá pomalšie a v pľúcach môže nastať stagnácia. Počas fyzickej aktivity má pacient dýchavičnosť, pretože cievy v pľúcnom obehu nemôžu poskytovať úplnú výmenu plynov. V niektorých prípadoch sa môže objaviť suchý kašeľ spolu s respiračným zlyhaním.

Bolesť na hrudníku

Ťažká bradykardia je vždy sprevádzaná poruchami práce srdca a zhoršením krvného zásobenia myokardu. S výrazným spomalením pulzu tkaniva srdcového svalu sa nedostáva dostatok kyslíka a pacient sa vyvíja angína. Bolesť na hrudníku pri bradykardii nastáva po fyzickom, psychoemotickom strese alebo znížení pulzu na 40 alebo menej úderov za minútu.

komplikácie

Dlhodobá prítomnosť bradykardie a oneskorená liečba základného ochorenia môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

• krvné zrazeniny, zvyšujúce riziko infarktu myokardu, ischemickej cievnej mozgovej príhody a vývoja tromboembolizmu;
• zlyhanie srdca, zvýšenie pravdepodobnosti vzniku ischemickej choroby srdca a nástup infarktu myokardu;
• chronických záchvatov bradykardie, spôsobujúcich slabosť, závraty, zhoršenie koncentrácie a myslenia.

diagnostika

Lekár zistí bradykardiu meraním pulzu pacienta alebo vykonaním auskultúry srdca (počúvaním tónov) srdca.

Aj samotný pacient sa môže dozvedieť o prítomnosti bradykardie. Stačí, ak snímate pulz na zápästí (radiálna tepna) alebo krku (karotická artéria) a spočítajte počet úderov za minútu. Pri znižovaní počtu tepov podľa vekových noriem je potrebné konzultovať s praktickým lekárom, aby sa podrobne vysvetlili príčiny bradykardie a liečby.

Na potvrdenie diagnózy vykoná lekár nasledujúce vyšetrenia:

• počúvanie tónov srdca;
• EKG;
• phonocardiography.

Na identifikáciu patologickej bradykardie vykoná lekár nasledujúci test: pacientovi je ponúknuté cvičenie a meraný pulz. Jeho frekvencia sa v takýchto prípadoch mierne zvyšuje alebo pacient má atak arytmie.

Pri potvrdení patologickej bradykardie možno predpísať nasledujúce laboratórne a inštrumentálne diagnostické metódy na identifikáciu príčiny poruchy srdcového rytmu:

• klinický a biochemický krvný test;
• klinická a biochemická analýza moču;
• krvné testy na hormóny;
• toxínové testy;
• bakteriologické vyšetrenie krvi, moču alebo výkalov;
• Echo-KG a ďalšie.

Rozsah vyšetrenia je určený individuálne pre každého pacienta a závisí od sprievodných sťažností. Po vykonaní predbežnej diagnózy sa môže pacientovi poradiť, aby sa poradil s kardiológom, neuropatológom, gastroenterológom, endokrinológom alebo inými špecializovanými špecialistami.

Prvá pomoc

Pri prudkom spomalení pulznej a arteriálnej hypotenzie môže mať pacient stav v bezvedomí alebo mdlo. V takýchto prípadoch potrebuje prvú pomoc:

1. Položte pacienta na chrbát a zdvihnite jeho nohy, podoprite ich na valčeku alebo vankúši.
2. Zavolajte sanitku.
3. Odstráňte alebo uvoľnite dýchací odev.
4. Zabezpečte čerstvý vzduch a optimálnu teplotu.
5. Pokúste sa priviesť pacienta späť do vedomia: pokropiť jeho tvár studenou vodou, trieť uši a tvár s uterákom namočeným v studenej vode, ľahko ho poplácať po lícach. Ak opatrenia nie sú dostatočné, nechajte pacienta inhalovať produkt štipľavým zápachom: cibuľovú šťavu namočenú v octe alebo vaty z čpavku. Pamätajte, že ak sa vdychujete výpary amoniaku, môže sa vyvinúť bronchospazmus alebo útlm dýchania. Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, prineste vatu s amoniakom do vzdialenosti od dýchacích ciest.
6. Ak pacient znovu nadobudol vedomie, mal by sa zmerať pulz a dať mu piť teplý čaj alebo kávu s cukrom. Pokúste sa zistiť, aké lieky užíva, a ak je to možné, podajte ich.
7. Po príchode záchrannej brigády povedzte lekárovi o všetkých okolnostiach omdlenia a vykonaných činoch.

liečba

Liečba patologickej bradykardie je zameraná na liečbu základného ochorenia, čo vedie k pomalému pulzu. Môže byť konzervatívny alebo chirurgický. Pacienti s akútnou bradykardiou potrebujú hospitalizáciu.

Konzervatívna terapia

V niektorých prípadoch na odstránenie bradykardie, ku ktorej dochádza v dôsledku predávkovania alebo dlhodobého užívania lieku, stačí liek zrušiť alebo znížiť jeho dávkovanie. Z iných dôvodov na spomalenie pulzu je vypracovaný liečebný plán v závislosti od závažnosti základného ochorenia.

Na elimináciu bradykardie sa takéto lieky môžu použiť na zvýšenie počtu srdcových tepov:

• extrakt ženšenu - tinktúra ženšenu, vitálny farma, Herbion ženšen, Gerimaks, Doppelgerts ženšen, Theravit, atď.
• extrakt z Eleutherococcus - tinktúra Eleutherococcus, Eleutherococcus P (tablety), Eleutherococcus Plus (pilulky);
• prípravky na báze extraktu belladonna - extrakt belladonna hrubý alebo suchý, tinktúra Krasavka, Korbella, Becarbon atď.;
• atropín;
• izadrin;
• isoprenylovou;
• kofeín;
• aminofylín;
• efedrín;
• Ipratropium bromid;
• Alupent.

Spravidla sa odporúča užívať lieky na elimináciu bradykardie pri znížení pulzu na 40 alebo menej úderov za minútu a mdloby. Výber prostriedkov, ich dávkovanie a trvanie príjmu je určené individuálne pre každého pacienta. Vlastná liečba týmito liekmi je neprijateľná, pretože ich nesprávny príjem môže viesť k ťažkým arytmiám.

Okrem týchto liekov sú pacientom predpísané lieky na liečbu základného ochorenia: antibiotiká na infekcie, hormóny štítnej žľazy na hypotyreózu, lieky na liečbu srdcových ochorení, peptický vred, otrava, nádory atď. Je to pôvodná príčina bradykardie, ktorá môže účinnejšie odstrániť samotný symptóm nepríjemné prejavy, ktoré spôsobuje.

Okrem liečby drogami by sa pacienti s takýmto poškodením mali vzdať zlých návykov. To platí najmä pre fajčenie, pretože je to nikotín, ktorý významne ovplyvňuje srdcovú frekvenciu.

Pri patologickej bradykardii sa pacientovi odporúča obmedziť fyzickú aktivitu, ktorá zvyšuje záťaž myokardu. Prípustné množstvo fyzickej aktivity v takýchto prípadoch je stanovené individuálne.

Pri patologickej bradykardii je dôležitá aj diéta. Pri zostavovaní menu by sa pacienti mali riadiť nasledujúcimi zásadami:

• obmedzovanie produktov živočíšnymi tukmi;
• vylúčenie alkoholických nápojov;
• úvod do stravy rastlinných olejov a orechov bohatých na mastné kyseliny;
• kalorický obsah potravín musí zodpovedať nákladom na energiu (1500-2000 kcal, v závislosti od vykonanej práce);
• zníženie množstva soli a tekutiny (podľa odporúčania lekára).

Chirurgická liečba

Chirurgické operácie na elimináciu bradykardie sa vykonávajú, ak je konzervatívna liečba neúčinná a základné ochorenie je sprevádzané závažnými hemodynamickými poruchami. Metóda takýchto zásahov je určená klinickým prípadom:

• pri vrodených malformáciách srdca sa vykonávajú korekčné srdcové operácie na odstránenie anomálie;
• v prípade mediastinálnych nádorov sa vykonávajú zákroky na odstránenie neoplazmy;
• s ťažkou bradykardiou a neúčinnosťou liečby liečivom sa vykonáva implantácia kardiostimulátora (zariadenie na normalizáciu počtu tepov).

Ľudová medicína

Ako doplnok k základnému plánu protidrogovej terapie môže lekár odporučiť, aby sa dodržiavali tieto ľudové prostriedky:

• reďkovky s medom;
• Odvar z šípok;
• odvar z riasy;
• cesnak s citrónovou šťavou;
• vlašské orechy so sezamovým olejom;
• tinktúra borovicových výhonkov;
• tinktúra čínskej citrónovej trávy;
• infúzia kvetov nesmrteľ;
• odvar od quilber, atď.

Pri výbere prostriedkov tradičnej medicíny sa nevyhnutne zohľadňujú možné kontraindikácie a individuálna neznášanlivosť zložiek predpisu.

Bradykardia môže byť fyziologická alebo patologická. Tento symptóm vyžaduje liečbu len v prípadoch, keď je sprevádzaný zhoršením zdravia a je spôsobený rôznymi chorobami alebo otravami. Liečebná taktika pre patologickú bradykardiu závisí od klinického prípadu a je určená patológiou, ktorá spôsobuje pomalý pulz. Liečba takýchto ochorení môže byť lekárska alebo chirurgická.

Únia pediatrov Ruska, detský kardiológ M.A. Babaykina hovorí o bradykardii u detí:

Pozrite si toto video v službe YouTube

Kardiológ D. Losik hovorí o bradykardii: