Tabuľka noriem srdcovej frekvencie pre dospelého

Tepová frekvencia znamená srdcovú frekvenciu. Srdcová frekvencia je určité množstvo kontrakcií, ktoré robí srdce za minútu času.

Priemerná srdcová frekvencia, keď je človek v pokoji, sa pohybuje od 60-80 úderov za minútu - tento ukazovateľ je normou. Tento indikátor môže často prekročiť hranicu 100 úderov za minútu, ale zvyčajne je táto hodnota pre ľudí v strednom veku, ktorí vedú sedavý a sedavý spôsob života.

Športovci, ktorí trénujú každý deň, majú minimálnu rýchlosť kontrakcie 28-40 úderov za minútu. U netrénovanej osoby sa srdcová frekvencia zvyšuje rýchlejšie.

Aký je rozdiel medzi tepovou frekvenciou a pulzom?

Srdcová frekvencia ukazuje, koľko kontrakcií bolo urobených spodným srdcom za jednu minútu.

Pulz je počet expanzií tepny v momente, keď srdce vytláča krv. Je tiež akceptované počítať za minútu času. Krv, prechádzajúca cez cievy, počas kontrakcie vytvára druh vydutia v artériách. Ktoré sú dokonale viditeľné voľným okom alebo na dotyk. Pomerne často u zdravých ľudí sa srdcová frekvencia zhoduje so srdcovou frekvenciou.

V takýchto prípadoch sa hodnoty HR a PE nezhodujú. To sa deje v prítomnosti choroby, napríklad arytmie. V medicíne existuje pojem, ktorý definuje tento jav - pulzový deficit. V takom prípade je potrebné počúvať tep pomocou fonendoskopu.

Ako sa zbaviť prostatitídy bez pomoci lekárov, doma?

• zastaviť bolesť
• normalizovať močenie
• sexuálnu túžbu a schopnosť mať pohlavný styk

O tom nám povie Elena Malysheva. Zničené zdravie mužov môže a malo by byť obnovené! pomocou včasného priebehu liečby. Prečítajte si viac »

Norma a tabuľka

Pre dospelých je srdcová frekvencia normálna od 60 úderov do 80 v jednej minúte času.

V pokoji sa tepová frekvencia líši od nasledujúcich ukazovateľov:

• vek osoby; Tu si môžete podrobne prezrieť tabuľku výšky a hmotnosti podľa veku osoby.
• veľkosť jeho tela;
• podlaha;
• fitness.

Tabuľka:

Ak človek trénuje, jeho srdcová frekvencia bude do 50 úderov, čo je pod normou. Ak človek vedie sedavý a neaktívny životný štýl, potom jeho srdcová frekvencia dosahuje v pokoji 100 úderov.

Ak porovnáme tento ukazovateľ u mužov a žien, predstavitelia pohlavného styku majú srdcovú frekvenciu 6 úderov a v čase menštruácie sa zvyšujú. Považuje sa za normálnu hodnotu, ktorá je u úplne zdravej staršej osoby 80 úderov za minútu. Ak sa toto číslo zvýši na 160, je to predchodca prítomnosti vážnej choroby.

Kedy sa mení srdcová frekvencia?

Srdcová frekvencia sa zvyšuje aj pri najmenšom fyzickom namáhaní. Ak pri ukončení fyzickej aktivity sa srdcová frekvencia obnoví na svoju predchádzajúcu hodnotu, potom je to normálny proces. Niekedy sú zmeny srdcovej frekvencie pre ľudské telo veľmi nebezpečné. K tomu dochádza pri chorobách, ťažkej fyzickej námahe, stresových situáciách a pod.

Zoznam chorôb, ktoré vedú k zmenám srdcovej frekvencie:

• ochorenia srdca;
• ochorenie štítnej žľazy u mužov;
• v rozpore s metabolizmom draslíka a horčíka v tele;
• účinky toxínov na telo;
• poranenia.

Keď nastane stresová situácia, srdce začne okamžite biť rýchlejšie. Ak je srdce veľmi často vystavené takýmto zaťaženiam, potom to vedie k vzniku vážnych ochorení. Keď stresujúce situácie v krvi zvyšuje kortizol, ako ho znížiť, čítajte tu.

Tiež zmeny tepovej frekvencie u profesionálnych športovcov. Šport s mierou je pre telo dobrý. To sa nedá povedať o profesionálnych športoch. Najčastejšie srdcové ochorenia trpia ľuďmi, ktorí predtým znášali veľkú fyzickú námahu.

Príčiny tachykardie a bradykardie

Srdcová tachykardia je špeciálny stav, pri ktorom rýchlosť kontrakcie prekročí 90 úderov za minútu. S touto chorobou sa sústreďuje na vzrušivosť srdcového svalu, pri ktorom sa vytvárajú nervové impulzy s veľkou rýchlosťou. To vedie k zvýšeniu komorovej kontrakcie. Povaha stavu závisí od veľkosti lézie.

Príčiny tachykardie sú nasledovné:

• zlyhanie srdca;
• dysfunkcia ľavej komory;
• infarkt myokardu;
• angina pectoris;
• kardiomyopatia;

Fyziologické dôvody môžu byť prenesené emocionálny stres, fyzická námaha, ako aj vrodená predispozícia.

Bradykardia je typ arytmie, pri ktorej je srdcová frekvencia menšia ako 60 úderov za minútu. Pre športovcov je tento ukazovateľ normou a pre priemerného človeka je predzvesťou nejakého porušenia.

príznaky:

• slabosť;
• strata vedomia;
• hodí človeka do studeného potu;
• závraty;
• bolesť v srdci.

Príčiny bradykardie:

• neurocirkulárna dystónia;
• neurózy;
• zvýšený intrakraniálny tlak;
• žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu.
• Infarkt myokardu;
• Miokardid;
• Cardio.

Keď je ovplyvnená myokardiálna dráha, niektoré z impulzov nemôžu dosiahnuť komory a vyvíja sa bradykardia. Dôvodom pre bradykardiu môže byť užívanie liekov aj počas intoxikácie tela. Zmeny v tele súvisiace s vekom vedú k bradykardii. Príčiny bradykardie sa často nedajú stanoviť.

Naši čitatelia odporúčajú!

Pre rýchle a spoľahlivé zlepšenie účinnosti, naši čitatelia odporúčajú prirodzený prostriedok, ktorý komplexne ovplyvňuje príčiny erektilnej dysfunkcie. Kompozícia obsahuje iba prírodné zložky s maximálnou účinnosťou. Vzhľadom na prírodné zložky, liek je absolútne bezpečný, nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Prečítajte si viac »

Ako určiť srdcovú frekvenciu u mužov?

Na meranie tepovej frekvencie musí byť človek v pokoji a tiež v teplej miestnosti. Hodinu pred zákrokom je potrebné odstrániť fyzický aj emocionálny stres a nefajčiť. Je zakázané používať drogy a alkohol. Na meranie pacienta si ľahne alebo sadne. Po prijatí potrebnej polohy tela by mala byť päť minút.

Pomocník by mal umiestniť dlaň na povrch hrudníka mierne pod ľavú bradavku. Musíte cítiť tlkot srdca. Potom musíte zapnúť stopky a začať počítanie tepov na minútu. Ak sa sleduje nesprávny rytmus, čas by sa mal predĺžiť na 3 minúty.

Tepová frekvencia sa môže merať v tých miestach, kde sa na povrchu pozorujú tepny a cíti sa pulz, a to:

Pre presnejšie výsledky je potrebné vykonať postup na oboch stranách tela a porovnať.

Maximálna srdcová frekvencia u mužov

Maximálny počet srdcových tepov u mužov je najväčší počet úderov, ktoré srdce dosahuje za minútu. Veľmi často túto hodnotu používajú športovci, aby vedeli, aké maximálne zaťaženie môže byť použité.

Maximálnu srdcovú frekvenciu pre mužov možno určiť nasledujúcim vzorcom:

• Maximálna srdcová frekvencia pre mužov = 220 rokov.

Táto hodnota nebude veľmi presná, ale približná.

Vekové funkcie

Tabuľka poskytuje informácie o tom, ako vek ovplyvňuje srdcovú frekvenciu. Tieto údaje sa získavajú od zdravého človeka v stave pokoja. Keď sú vystavené určitým faktorom, srdcová frekvencia sa môže zvýšiť a znížiť.

To, čo je pulz, sa považuje za normálne pre osobu určitého veku: súhrnnú tabuľku hodnôt za rok

Keď povieme „bije srdce“ alebo „bije“, charakterizujeme takto známy pojem ako pulz človeka. To, že reaguje na vnútorné stavy alebo vonkajšie vplyvy, je normou. Pulz sa zrýchľuje z pozitívnych emócií a počas stresových situácií, počas fyzickej námahy a chorôb.

Čo je za tepovou frekvenciou, je najdôležitejším biologickým markerom ľudského blaha. Ale aby bolo možné "dekódovať" signály, ktoré dáva srdce vo forme nárazov a úderov, musíte vedieť, ktorý pulz sa považuje za normálny.

Čo je arteriálny pulz: charakteristika, vlastnosti

Väčšina lekárskych pojmov je zakorenených v latinčine, takže ak sa spýtate, čo je to pulz, mali by ste odkazovať na preklad.

Doslova "pulz" znamená tlak alebo ranu, to znamená, že dávame správnu charakteristiku pulzu, hovorí "klepanie" alebo "bitie". A tieto rany vznikajú ako výsledok kontrakcií srdca, čo vedie k oscilačným pohybom arteriálnych stien. Vyskytujú sa v odozve na prechod pulznej vlny cez cievne steny. Ako sa tvorí?

1. S redukciou myokardu sa krv uvoľňuje z srdcovej komory do arteriálneho lôžka, tepna sa v tomto okamihu rozširuje a tlak v nej sa zvyšuje. Toto obdobie srdcového cyklu sa nazýva systola.
2. Potom sa srdce uvoľní a „absorbuje“ novú časť krvi (to je okamih diastoly) a tlak v tepne klesá. To všetko sa deje veľmi rýchlo - opis procesu tepnového pulzu trvá viac času ako jeho priebeh v skutočnosti.

Čím väčší je objem vyhodenej krvi, tým lepšie je zásobovanie orgánov orgánmi, takže normálny pulz je množstvo, pri ktorom krv (spolu s kyslíkom a živinami) vstupuje do orgánov v požadovanom objeme.

O stave osoby počas vyšetrenia sa môže rozhodnúť podľa viacerých vlastností pulzu:

• frekvencia (počet nárazov za minútu);
• rytmus (rovnosť intervalov medzi údermi, ak nie sú rovnaké, potom je srdcový tep arytmický);
• rýchlosť (pokles a zvýšenie tlaku v artérii, zrýchlená alebo oneskorená dynamika sa považuje za patologickú);
• napätie (sila potrebná na zastavenie pulzácie, príklad intenzívneho pulzu - pulzové vlny pri hypertenzii);
• plnenie (hodnota, zložená čiastočne z napätia a výšky pulzovej vlny a v závislosti od objemu krvi v systole).

Najväčší vplyv na pulznú výplň má sila kompresie ľavej komory. Grafický obraz merania pulznej vlny sa nazýva sphygraphy.

Tabuľka normálneho pulzu osoby podľa rokov a veku je uvedená v spodnej časti článku.

Ako správne merať?

Pulzujúca nádoba na meranie tepovej frekvencie na ľudskom tele môže byť snímaná v rôznych zónach:

• na vnútornej strane zápästia, pod palcom (radiálna tepna);
• v oblasti chrámov (temporálna artéria);
• popliteal fold (popliteal);
• na záhybe v uzle panvy a dolnej končatiny (femorálnej);
• zvnútra na lakte (rameno);
• na krku pod pravou stranou čeľuste (ospalosť).

Najobľúbenejšie a pohodlné je meranie tepovej frekvencie na radiálnej tepne, táto nádoba sa nachádza v blízkosti kože. Na meranie musíte nájsť pulzujúcu „žilu“ a pevne na ňu pripevniť tri prsty. Pomocou hodín s druhou rukou spočítajte počet úderov za 1 minútu.

Palpácia periférneho arteriálneho pulzu na hlave a krku

Koľko úderov za minútu by malo byť normálne?

Koncepcia normálneho pulzu dáva optimálne množstvo tepov za minútu. Tento parameter však nie je konštantný, to znamená konštantný, pretože závisí od veku, sféry aktivity a dokonca aj pohlavia osoby.

U zdravého človeka

Výsledky merania srdcovej frekvencie počas vyšetrenia pacienta sa vždy porovnávajú s tým, koľko úderov za minútu by mal byť zdravý človek impulzom. Táto hodnota sa blíži 60-80 úderom za minútu v pokojnom stave. Za určitých podmienok sú však povolené odchýlky od tejto rýchlosti srdcovej frekvencie až do 10 jednotiek v oboch smeroch. Predpokladá sa napríklad, že srdcová frekvencia žien je vždy 8-9 úderov častejšie ako muži. A pre profesionálnych športovcov, srdce všeobecne funguje v „ergonomickom režime“.

To znamená, že tep srdca s frekvenciou 50 úderov za minútu alebo 90 úderov možno považovať za optimálny. Vážnejšie odchýlky od normálneho pulzu zdravého človeka korelujú s vekom osoby.

U dospelých

Orientácia normálneho pulzu dospelej osoby je stále rovnaká 60-80 úderov za minútu. Takýto ľudský pulz je normou pre stav pokoja, ak dospelý netrpí kardiovaskulárnymi a inými chorobami ovplyvňujúcimi srdcovú frekvenciu. U dospelých sa srdcová frekvencia zvyšuje s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, počas fyzickej námahy, s emocionálnym nárastom. Na obnovenie pulzu človeka na normálny vek je postačujúci 10 minútový odpočinok, čo je normálna fyziologická reakcia. Ak sa po odpočinku srdcová frekvencia nevráti do normálu, je dôvod poradiť sa s lekárom.

U mužov

Ak je muž zapojený do intenzívneho športového tréningu, potom je pre neho v kľude dokonca 50 úderov za minútu normálny pulz. U ľudí sa vyškolené telo prispôsobuje stresu, zväčšuje sa srdcový sval, čím sa zvyšuje množstvo srdcového výdaja. Preto srdce nemusí robiť viacnásobné zníženie, aby sa zabezpečil normálny prietok krvi - funguje pomaly, ale kvalitatívne.

Braincardia môže byť pozorovaná u mužov zapojených do psychickej práce (srdcová frekvencia menej ako 60 úderov za minútu), ale je ťažké to nazvať fyziologickým, pretože aj nevýznamné záťaže u takýchto mužov môžu spôsobiť opačný stav - tachykardiu (srdcová frekvencia nad 90 úderov za minútu). To nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie srdca a môže viesť k srdcovým infarktom a iným závažným následkom.

U žien

Tepová frekvencia u žien je 70 - 90 úderov v pokoji, ale jej faktory ovplyvňujú mnohé faktory:

• choroby vnútorných orgánov;
• hormóny;
• veku ženy a ďalších.

U žien počas menopauzy je pozorovaný výrazný prebytok normálnej srdcovej frekvencie. V tomto čase sa môžu vyskytnúť časté epizódy tachykardie, rozptýlené inými arytmickými prejavmi a rozdielmi v krvnom tlaku. Mnohé ženy často „sedia“ v tomto veku na sedatíva, čo nie je vždy odôvodnené a nie veľmi užitočné. Najsprávnejšie rozhodnutie, keď v pokoji, sa pulz odchýli od normy, je návšteva u lekára a výber podpornej liečby.

U tehotných žien

Zmeny srdcovej frekvencie u žien počas obdobia pôrodu sú vo väčšine prípadov fyziologické a nevyžadujú použitie nápravnej liečby. Ale aby sa ubezpečil, že štát je fyziologický, je potrebné vedieť, ktorý pulz je normálny pre tehotnú ženu.

Nezabudnite, že pre ženu, tepová frekvencia 60-90 je normou, pridáme, že keď nastane tehotenstvo, srdcová frekvencia sa postupne začína zvyšovať. Prvý trimester sa vyznačuje zvýšením srdcovej frekvencie v priemere o 10 úderov a tretím trimestrom - až 15 „extra“ šokov. Samozrejme, tieto triašky nie sú zbytočné, sú nevyhnutné na prenos 1,5-násobného zvýšenia objemu cirkulujúcej krvi do obehového systému tehotnej ženy. Koľko pulzu ženy má byť v pozícii, závisí od toho, aká bola frekvencia tepu pred tehotenstvom - to môže byť 75 alebo 115 úderov za minútu. Tehotné ženy v treťom trimestri tepovej frekvencie sú často narušené v dôsledku ležania v horizontálnej polohe, kvôli tomu, čo sa odporúča spať v ľahu alebo na boku.

U detí

Najvyššia frekvencia pulzu u človeka podľa veku je v detstve. Pre novorodencov je normou pulz 140 za minútu, ale do 12. mesiaca táto hodnota postupne klesá a dosahuje 110-130 úderov. Srdcové palpitácie v prvých rokoch života sa vysvetľujú intenzívnym rastom a vývojom detského tela, čo si vyžaduje zvýšený metabolizmus.

Ďalší pokles srdcovej frekvencie nie je taký aktívny a rýchlosť 100 úderov za minútu sa dosiahne do 6 rokov veku.

Len v dospievaní - vo veku 16 - 18 rokov - srdcová frekvencia konečne dosiahne normálny pulz dospelej osoby za minútu, pričom klesne na 65 - 85 otrasov za minútu.

Aký je normálny pulz?

Srdcová frekvencia je ovplyvnená nielen chorobami, ale aj dočasnými vonkajšími vplyvmi. Dočasné zvýšenie srdcovej frekvencie možno spravidla obnoviť po krátkom odpočinku a odstránení provokujúcich faktorov. A čo by malo byť normálnym impulzom pre osobu v rôznych štátoch?

V pokoji

Táto hodnota, ktorá je považovaná za normu pulzu pre dospelého, je v skutočnosti srdcová frekvencia v pokoji.

To znamená, že keď hovoríme o normálnej frekvencii zdravého tepu, vždy máme na mysli hodnotu nameranú v pokoji. Pre dospelého je táto miera 60-80 úderov za minútu, ale za určitých podmienok môže byť táto rýchlosť 50 úderov (pre vyškolených ľudí) a 90 (pre ženy a mladých ľudí).

Počas cvičenia

Na výpočet toho, čo má človek normálny pulz s miernou fyzickou námahou, odborníci navrhujú nasledujúce matematické operácie:

1. Hodnota maximálneho impulzu sa vypočíta ako rozdiel čísla 220 a počtu plných rokov osoby. (Napríklad pre 20-ročných bude táto hodnota: 220-20 = 200).
2. Hodnota minimálneho impulzu (50% maxima): 200: 100x50 = 100 úderov.
3. Pulzná frekvencia pri strednom zaťažení (70% maxima): 200: 100x70 = 140 úderov za minútu.

Fyzická aktivita môže mať rôznu intenzitu - strednú a vysokú, v závislosti od toho, čo a frekvencia pulzu osoby prijímajúcej tieto záťaže sa bude líšiť.

Pri spustení

Pri vysokej fyzickej námahe, ktorej príkladom je beh (ako aj rýchlosť plávania, aerobik atď.), Sa pulzová frekvencia vypočíta podľa podobnej schémy. Ak chcete zistiť, čo je frekvencia impulzu osoby považovaná za normálnu počas behu, použite nasledujúce vzorce:

1. Zistite rozdiel medzi počtom 220 a vekom osoby, tj maximálny pulz: 220-30 = 190 (pre 30-ročných).
2. Stanovujú 70% maxima: 190: 100x70 = 133.
3. Stanoví sa 85% maxima: 190: 100x85 = 162 úderov.

Na spaľovanie tukov

Vzorec pre výpočet maximálneho impulzu je užitočný pri výpočte tepovej frekvencie pre spaľovanie tukov.

Väčšina fitness trénerov používa metódu fínskeho fyziológa a vojenského lekára M. Carvonena, ktorý vyvinul metódu na určenie hraníc pulzu pre fyzickú prípravu, pre výpočty. Podľa tejto metódy je cieľová zóna alebo ZSZh (zóna spaľovania tukov) srdcovou frekvenciou v rozsahu od 50 do 80% maximálneho impulzu.

Pri výpočte maximálnej srdcovej frekvencie sa neberie do úvahy veková hranica, ale berie sa do úvahy samotný vek. Napríklad si vezmite vek 40 rokov a vypočítajte tepovú frekvenciu pre ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% maxima).
3. 180x0,8 = 144 (80% maxima).
4. ZSZH sa pohybuje od 90 do 144 úderov za minútu.

Prečo sa vám takéto rozšírenie šíri v číslach? Faktom je, že rýchlosť srdcovej frekvencie pre tréning by mala byť zvolená individuálne, berúc do úvahy kondíciu, pohodu a iné vlastnosti organizmu. Preto je pred začatím školenia (av ich procese) potrebné lekárske vyšetrenie.

Po jedle

Gastrocardial syndrome - výrazný nárast frekvencie tepov po jedle - možno pozorovať pri rôznych chorobách tráviaceho traktu, kardiovaskulárnom, endokrinnom systéme. Na patologický stav srdca hovorí oveľa vyššie ako normálne. Existuje miera zvýšenia srdcovej frekvencie počas jedla?

Prísne vzaté, mierne zvýšenie tepovej frekvencie počas alebo po 10-15 minútach po jedle je fyziologický stav. Jedlo vstupujúce do žalúdka kladie tlak na membránu, čo spôsobuje, že človek dýcha hlbšie a častejšie - teda zvýšenie srdcovej frekvencie. Najmä často dochádza k prebytku tepovej frekvencie počas prejedania.

Ale aj keď sa jedlo konzumuje trochu a srdce stále začína biť rýchlejšie, nie je to vždy znak patológie. Len na trávenie potravy vyžaduje zvýšený metabolizmus, a na to - a malé zvýšenie srdcovej frekvencie.

Už sme sa naučili, ako ho vypočítať, zostáva len porovnať náš vlastný pulz po jedle s normou vypočítanou podľa vzorca.

Tabuľka srdcovej frekvencie podľa veku

Na porovnanie vlastných meraní s optimálnym je vhodné mať k dispozícii tabuľku tepovej frekvencie podľa veku. Zobrazuje minimálne a maximálne prípustné hodnoty tepovej frekvencie. Ak je váš srdcový tep menší ako minimálna normálna frekvencia, môžete mať podozrenie na bradykardiu, ak je vyššia ako maximum, tachykardia je možná. Toto môže určiť len lekár.

Tabuľka. Tepová frekvencia osoby podľa veku.

Aká je frekvencia ľudského pulzu podľa veku?

Pulz, alebo inými slovami srdcová frekvencia, je najdôležitejším indikátorom ľudského zdravia. Čísla získané pri meraní majú veľký význam pri diagnostike rôznych ochorení. Tieto ukazovatele sa však môžu meniť pod vplyvom mnohých faktorov, preto je potrebné poznať rýchlosť pulzu osoby podľa veku, aby sa nezmeškal začiatok vývoja patológie.

Čo je to pulz?

Frekvencia srdcovej frekvencie je oscilácia stien krvných ciev v čase kontrakcie srdca a krvi, ktorá sa cez ňu pohybuje. Nameraná hodnota zároveň signalizuje prácu kardiovaskulárneho systému. Podľa počtu úderov za minútu, sily pulzu a ďalších parametrov je možné odhadnúť elasticitu ciev, aktivitu srdcového svalu. Tieto údaje spolu s indexmi krvného tlaku (BP) poskytujú úplný obraz o stave ľudského tela.

Miera srdcovej frekvencie u mužskej a ženskej populácie sa mierne líši. Ideálne hodnoty sú zriedkavo stanovené. Zdravý človek je v pohybe väčšinu času, zažíva fyzickú námahu, preto sa indikátory menia hore alebo dole.

Pri určovaní pulzu a jeho porovnávaní s tabuľkovými normami je potrebné pripomenúť, že každý organizmus má svoje vlastné charakteristiky. V dôsledku toho sa indikátory môžu líšiť od optimálnych aj v pokojnom stave. Ak sa pacient zároveň cíti normálne, nie sú žiadne nepríjemné príznaky, potom sa takéto odchýlky od normy nepovažujú za patologické.

Keď je normálny impulz u dospelého odmietnutý, určí sa príčina zmien. Nezávislé porušenia srdcového rytmu sú pomerne zriedkavé, najčastejšie sú výsledkom ochorenia. Rozlišujú sa tieto odchýlky:

• rýchly pulz, viac ako 100 úderov za minútu (tachykardia);
• Pomalý tep, menej ako 60 úderov za minútu (bradykardia).

Dôležité: Po 40 rokoch je potrebné aspoň raz ročne navštíviť kardiológa a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu. Mnoho patológií kardiovaskulárneho systému je asymptomatických a ich včasná diagnostika pomôže vyhnúť sa vzniku komplikácií.

Pulz: vplyv rôznych faktorov

Zmena srdcovej frekvencie sa vyskytuje pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov. Vek, pohlavie, fyzický a psycho-emocionálny stres, teplota vzduchu, telesná teplota a oveľa viac môžu ovplyvniť počet tepov za minútu.

vek

Pulz v pokoji alebo v noci počas spánku, v závislosti od veku osoby, je výrazne odlišný. U novorodencov je srdcová frekvencia najvyššia - viac ako 130 tepov / min. To je vysvetlené skutočnosťou, že srdce je malé a musí byť redukované častejšie, aby sa živilo celé telo krvou.

Keď dozrievajú, srdcová frekvencia sa stáva oveľa menej častou a vo veku 18 rokov indikátory srdcovej frekvencie normálne dosahujú 60 až 90 tepov / min. Táto frekvencia s malými výkyvmi pretrváva mnoho rokov. Zmeny pozorované u starších ľudí závisia nielen od veku, ale aj od prítomnosti existujúcich chorôb.

Pokojová srdcová frekvencia u ženskej polovice populácie je 8-10 úderov vyššia ako u mužov. Tieto rozdiely sú tiež spôsobené malým objemom srdca, menšou ventiláciou pľúc a objemom krvi. U atlétov môže byť pulz rovnaký ako u mužov, ktorí nie sú zapojení do športu.

Telesná výchova

Pravidelné atletické cvičenie prispieva k zvýšeniu objemu srdca, ako aj k zlepšeniu kardiovaskulárneho systému. Pulz u ľudí zapojených do športu, menej ako u netrénovaných pacientov. Výraznejší pokles srdcovej frekvencie sa zaznamenáva počas vytrvalostného cvičenia (cyklistika, lyžovanie, beh na dlhé vzdialenosti). Typy tréningu tiež pomáhajú znížiť pulz, ale v menšom rozsahu.

tehotenstvo

U tehotných žien mierne zvýšenie srdcovej frekvencie nie je patológiou, pokiaľ nie je spojené s inými poruchami.

Telesná teplota

Existuje priama súvislosť medzi telesnou teplotou a srdcovou frekvenciou. Zvýšenie teploty o jeden stupeň prispieva k zvýšeniu srdcovej frekvencie približne o 10 úderov / min. Toto zrýchlenie je spôsobené schopnosťou tela termoregulovať. Srdcové palpitácie pomáhajú uvoľňovať teplo rýchlejšie pľúcami a pokožkou.

Teplota vzduchu

Za iných normálnych podmienok sa môže impulz v pokoji zvyšovať so zvyšovaním teploty okolia. Ukazovatele +18 - +22 ° С sú pre osobu považované za optimálne. Keď teplota stúpne nad 29 ° C, pokojová tepová frekvencia sa zvýši. Je nevyhnutné, aby telo normalizovalo telesnú teplotu.

Duševný a emocionálny stres

Najnižší pulz je pozorovaný u osoby ráno, bezprostredne po spánku. Ďalej, počas dňa, v závislosti od intenzity mentálnej aktivity alebo emocionálneho stresu, frekvencia, s ktorou srdce pracuje, sa môže zvýšiť alebo znížiť. Výsledkom je, že večer sa srdcová frekvencia zvýši viac ako ráno.

Ak rozdiel medzi indikátormi v dopoludňajších a večerných hodinách neprekročí 7 úderov za minútu, denné duševné a emocionálne zaťaženie sa považuje za malé. Odchýlky 8 - 15 úderov za minútu naznačujú priemernú pracovnú záťaž a rozdiel väčší ako 15 znamená vysoké zaťaženie.

choroba

Rôzne patologické stavy ľudského tela môžu ovplyvniť srdcovú frekvenciu. Baktérie, vírusy, ich metabolické produkty, rôzne toxíny na dennej báze silne ovplyvňujú telo a spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie. Najčastejšie odchýlky od normy sú pozorované pri nasledujúcich ochoreniach:

• anémia;
• ochorenia srdca;
• poranenia mozgu;
• dysfunkcia žliaz s vnútornou sekréciou;
• otrava;
• infekčné zápalové procesy.

Iné faktory

Zvýšenie srdcovej frekvencie v porovnaní s normálnou hodnotou u dospelých a detí sa môže vyskytnúť po jedle. Pulz je ovplyvnený fajčením, príjmom kofeínových nápojov. Tieto majú povzbudzujúci účinok na telo, takže je zakázané používať kávu a dym pred meraním. Odchýlky v srdcovej frekvencii možno pozorovať pri užívaní rôznych liekov.

Merajte pulz správne

Najjednoduchší spôsob merania srdcovej frekvencie je určenie jeho radiálnej tepny. Za týmto účelom, štyri prsty pritlačené z vnútornej strany ruky na miesto nachádzajúce sa tesne pod zápästím a počítať počet zdvihov za pevne stanovený čas. Ak je pulz pociťovaný zle, môže byť zistený v iných cievach umiestnených na ramene, krku, stehne.

Zvyčajne sa počítanie vykonáva po dobu 30 sekúnd a výsledok sa potom vynásobí dvomi. Pre presnejší obraz môžete merať na oboch rukách. Ťažkosti pri určovaní počtu úderov za minútu sa môžu vyskytnúť pri určitých kardiovaskulárnych ochoreniach, ako sú arytmie. V tomto prípade sa na získanie spoľahlivejších údajov odporúča urobiť elektrokardiogram.

Normálna srdcová frekvencia

Ako už bolo uvedené, frekvencia tepov závisí priamo od veku pacienta. Okrem srdcovej frekvencie pri meraní ukazovateľov je dôležité brať do úvahy aj iné charakteristiky pulzu:

1. Napätie. Pri určovaní impulzu by sa nemala aplikovať sila. Pulsácia sa ľahko cíti, ak len položíte prsty do nádoby. Ak je zároveň pocit odporu, môžeme hovoriť o patologických zmenách v artériách.
2. Synchronicity. Pri okamžitom meraní pulzu na oboch rukách by sa mali rany objaviť súčasne.
3. Pravidelnosť. Pulzácia v artériách by mala byť konštantná. Ak sú intervaly medzi výkyvmi, prudkými skoky a spomalením, potom to môže byť znakom poruchy kardiovaskulárneho systému, arytmií.

Treba tiež poznamenať, že jedno meranie nestačí na posúdenie stavu pacienta. Indikátory by sa mali monitorovať v čase, aby sa odstránili jednotlivé odchýlky od štandardných hodnôt. Ak abnormálne javy pretrvávajú po dlhú dobu - je to dôvod na kontaktovanie zdravotníckeho zariadenia na dôkladné vyšetrenie.

Nižšie je tabuľka, podľa ktorej môžete určiť, aký by mal byť pulz osoby v závislosti od veku:

vek

Tepová frekvencia, tepy / min

Teraz je ľahké určiť, čo by malo byť normálnym pulzom u dospelých v priebehu rokov, pretože táto tabuľka je celkom jednoduchá. Rovnaké štandardy používajú lekári počas lekárskeho vyšetrenia.

Príčiny častého alebo zriedkavého pulzu

Choroby môžu ovplyvniť nielen rýchlosť prietoku krvi celého kardiovaskulárneho systému, ale aj funkčnosť srdcového svalu, stav stien ciev. Ak sa srdcová frekvencia odchyľuje od normy, je nepravidelný pulz alebo jeho nadmerné napätie, môžeme hovoriť o vývoji patológie.

Príčiny rýchleho srdcového tepu

1. Infekčné ochorenia sprevádzané horúčkou. Súčasne sa zaznamenáva zvýšenie srdcovej frekvencie pri normálnych indexoch krvného tlaku.
2. Útoky anginy pectoris. Tento stav sa považuje za nebezpečný, pretože srdcový sval trpí nedostatkom prietoku krvi. V dôsledku toho sa snaží zvýšiť rýchlosť prietoku krvi, aby sa zabezpečila výživa tkanív. Pulz sa súčasne zvyšuje a stav je sprevádzaný tlakovou bolesťou v strede hrudníka, ktorá je zastavená "nitroglycerínom".
3. Hypertenzná choroba srdca (kríza). V dôsledku prudkej kontrakcie krvných ciev v tele dochádza k zvýšenému krvnému tlaku. Srdcový sval je ťažké pumpovať krv cez zúžené tepny, čo sa prejavuje zrýchlením jeho práce. Srdcové kontrakcie sú silnejšie, srdcová frekvencia sa zvyšuje.
4. Hypertyreóza. V dôsledku tohto ochorenia sa zvyšuje veľkosť štítnej žľazy a produkuje viac hormónov, ktoré potom vstupujú do krvi. Tieto látky spôsobujú búšenie srdca.
5. Dysfunkcia nadobličiek. Odchýlky v práci tohto tela vedú k zvýšeniu uvoľňovania takých dôležitých hormónov do krvi, ako je adrenalín a norepinefrín. Výsledkom je pretrvávajúca hypertenzia sprevádzaná zvýšenou srdcovou frekvenciou.
6. Eklampsia (preeklampsia). Tento stav nastáva, keď tlak v tehotnej dievčine stúpne nad 140/90. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože ochorenie je sprevádzané nebezpečnými príznakmi a môže viesť k potratu.
7. Bronchiálna astma, CHOCHP. Pri zlej funkcii dýchacieho systému dochádza k zvýšeniu prietoku krvi, čo vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
8. Krvácanie. Čím menšie množstvo tekutiny v žilách a artériách, tým ťažšie je pre telo udržiavať normálny tlak. Výsledkom je, že srdcový sval sa začína intenzívnejšie a rýchlejšie uzatvárať.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Minimálna povolená srdcová frekvencia by nemala byť nižšia ako 55 úderov / min. S takýmto zriedkavým pulzom dochádza k mdloby a zvyšuje sa riziko smrti. Nižšie sú uvedené ochorenia, pri ktorých je možné znížiť srdcovú frekvenciu na minimum.

1. Kardiomyopatia a srdcová hypertrofia. Ide o celú skupinu ochorení, ktoré vedú k zmene štruktúry srdcového svalu. V dôsledku toho klesá kontraktilita, dochádza k zníženiu pulzu, čo vedie k nedostatku prietoku krvi v iných tkanivách a orgánoch.
2. Infarkt. Pri nedostatočnom prietoku krvi do srdcového svalu vymiznú niektoré jeho časti. Takéto poškodenie znižuje funkčnosť orgánu a vedie k nedostatočnému prekrveniu krvi. Ochorenie môžete zistiť pomocou elektrokardiogramu.
3. Porušenie nervových impulzov. Srdce je jednotný systém, v ktorom hrajú nervové vlákna významnú úlohu. Ak jeden z nich zlyhá, srdcová frekvencia sa môže znížiť. Patológiu možno zistiť pomocou EKG.
4. Lekársky účinok. K zníženiu pulzu prispieva mnoho liekov zameraných na uvoľnenie ciev a zníženie aktivity srdca. Tieto lieky zvyčajne zahŕňajú tlakové lieky: amlodipín, atenolol, nifedipín, bisoprolol a mnoho ďalších. Na ich pozadí sa môže vyvinúť pretrvávajúca hypotenzia.

Môže sa tiež vyskytnúť v dôsledku vegetatívnej vaskulárnej dystónie (VVD), hepatitídy, peptického vredu.

Ako normalizovať ukazovatele

Zvýšený srdcový tep je možné pozorovať pri vysokom aj nízkom tlaku. Nemenej nebezpečný je príliš nízky pulz, takže pacienti musia vedieť, čo robiť v takýchto situáciách, pretože takéto stavy vedú k vážnym následkom.

Pravidlá redukcie impulzov

Môže byť ťažké pochopiť, čo spôsobilo búšenie srdca. Nasledujúce pravidlá vám pomôžu nestratiť sa v tejto situácii a pomôcť pacientovi pred príchodom sanitky. Musíte urobiť nasledovné:

• zabezpečiť prístup vzduchu do miestnosti, uvoľniť hrudník a krk z trápnych odevov;
• navlhčite kúsok látky v studenej vode a položte ju na čelo;
• položte pacienta na posteľ a zaistite úplný odpočinok.

Ak sa hypertenzia stala príčinou zvýšeného pulzu, potom je predovšetkým potrebné znížiť krvný tlak. Ak sa záchvaty tachykardie opakujú a ich dôvod nie je jasný, mali by ste okamžite kontaktovať nemocnicu, aby ste zistili presnú diagnózu.

Zdvihnite pulz doma

Všetci pacienti s rizikom vzniku takýchto stavov by mali vedieť, ako rýchlo zvýšiť frekvenciu tepov. Pravidelný pokles pulzu, sprevádzaný nepríjemnými príznakmi, často vedie k podvýžive niektorých orgánov, preto je potrebné v takýchto situáciách okamžite konať. Zvýšenie pulzu pomôže:

• silný horúci čaj alebo káva;
• fyzická aktivita;
• horúci kúpeľ;
• trenie horných a dolných končatín;
• chôdza na čerstvom vzduchu;
• Intenzívna masáž ušných lalokov.

Okrem toho, korenené potraviny, horká čokoláda môže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Ak je to možné, mali by ste navštíviť kúpele, saunu, alebo namočiť nohy s horčicou dobre.

Ak všetky vyššie uvedené metódy nepomôžu, tepová frekvencia pravidelne klesá pod tepovú frekvenciu podľa veku a zároveň sa zhoršuje zdravotný stav, mali by ste sa poradiť s lekárom o diagnóze.

Srdcová frekvencia je normou podľa veku a čo ovplyvňuje výkon.

Srdcová frekvencia je termín, ktorý znamená počet kontrakcií srdcového svalu za jednotku času, najčastejšie za 1 minútu.

Normálna srdcová frekvencia - čo hovoria lekári.

Ak hovoríme o srdcovej frekvencii, miera dospelých závisí od mnohých faktorov, ale lekári si stanovia vlastné ukazovatele - to je 60 - 80 úderov za minútu. S mierami pod úrovňou 60 úderov - je diagnostikovaná bradykardia, ak sú tieto hodnoty nad 80 úderov za minútu - je diagnostikovaná tachykardia.

Ale takéto ukazovatele normálnej srdcovej frekvencie u dospelých sú vypočítané na základe skutočnosti, že osoba je v pokojnom stave. Čísla však môžu neustále meniť svoju výkonnosť - závisí od veku a pohlavia, od parametrov tela a od toho, ako dobre je človek vyškolený.

Rýchlosť srdcovej frekvencie podľa vekovej tabuľky

Lekári zostavili tabuľku, ktorá poskytuje ukazovatele frekvencie srdcovej kontrakcie - tvorí ju vek a rodové účtovníctvo. Tieto ukazovatele sú nasledovné:

• u novorodenca sa tento ukazovateľ mení na úrovni 120-140 úderov za minútu, u predčasne narodeného dieťaťa sú údaje mierne vyššie - 140-160 úderov;
• pred rokom, tieto údaje sú 110-120 beat pre dieťa. / min;
• o 5 rokov, čísla sú znížené na 100 otrasov, a 10 - 90 úderov. / min;
• za 13 - 16 rokov sa tieto hodnoty pohybujú od 68 do 72;

Ukazovatele srdcovej frekvencie u žien sú teda o 6 úderov viac ako u silnej polovice ľudstva a stále sa zvyšujú počas menštruácie.

Kedy sa mení srdcová frekvencia a na čom závisí?

Ukazovatele ľudských zdrojov sa môžu líšiť v dôsledku rôznych faktorov, dokonca aj počas dňa - počet dní sa môže líšiť v závislosti od týchto faktorov:

1. počas fyzickej aktivity av čase hnevu, strachu, prežívania iných pozitívnych alebo negatívnych emócií;
2. v závislosti od polohy tela, keď pacient sedí alebo stojí v napätom alebo uvoľnenom stave;
3. po jedle, najmä bohatý na bielkoviny alebo horúce korenie, alebo užívať určité lieky;

Napríklad, keď sa telesná teplota zvýši až na 37 stupňov - srdcová frekvencia sa zvýši o 20 úderov, keď spíte - naopak sa znižuje o 5-6 jednotiek, ak sedíte - o 10 percent. Podľa lekárov je v ľudskom tele prekvapujúce, že dieťa má tepovú frekvenciu 140 úderov za minútu, zatiaľ čo dospelá osoba je už patologickou odchýlkou ​​od normy, zlyhaním srdcového rytmu, rozvojom tachykardie.

Ako merať srdcovú frekvenciu?

Frekvencia kontrakcie srdca sa nevyhnutne meria u pacienta, ktorý je v pokoji v tichej a teplej miestnosti. Ak chcete získať presné údaje, meranie tepovej frekvencie, musíte pozvať asistenta vopred a pripraviť stopky - hodinu pred zákrokom by ste mali zastaviť akékoľvek cvičenie, upokojiť sa, nefajčiť a vziať žiadne lieky, piť alkohol.

Po prvé, pacient sedí alebo sa nachádza v pohodlnej polohe pre neho, v ktorej sa bude merať tepová frekvencia - v takej pokojnej polohe stojí 5-6 minút, aby si ľahol alebo sadol. Potom asistent aplikuje dlaň na oblasť ľavej bradavky prsníka muža a pod ľavou prsnou žľazou ženy.

Po tomto je v hornej časti srdca určený rytmus čítania - je to takzvaný horný náraz a je počuť v 5. medzirebrovom priestore, ak je osoba v stoji. Keď to nie je možné určiť, znamená to, že padá na okrajovú oblasť. Potom sa do rúk odoberú stopky a pulzy srdcového svalu sa počítajú minútu, ale ak je srdcový rytmus nesprávny - tento výpočet sa vykoná po dobu 3 minút a potom sa získané údaje vydelia 3.

Ako hovoria samotní lekári, je možné merať ukazovatele srdcovej frekvencie na iných miestach na tele, kde sa veľké tepny približujú k povrchu kože čo najpresnejšie. Najmä tepny sú dokonale hmatateľné, a preto môžu byť presne určené v krku, bližšie k ušnici, pod kľúčom, a tiež v chráme, na ramene alebo stehne. Ak chcete získať presné a spoľahlivé výsledky - výpočet tepovej frekvencie by sa mal vykonávať na oboch stranách tela.

Ak je pulz vysoký - čo to znamená?

Rast a nárast počtu kontrakcií srdca, a teda aj zvýšenie počtu vplyvov pulzných vĺn, bude zaznamenaný v dôsledku určitých procesov prebiehajúcich v tele, fyziologických alebo patologických, emocionálnych. Tieto procesy majú najmä vplyv na šport a nadmernú fyzickú námahu, citové výkyvy, strach a radosť, poveternostné podmienky a rozdiely tepla a chladu, záchvaty silnej bolesti.

So zvýšenou frekvenciou pulzov, ktorá sa po provokujúcom faktore nezastaví, lekári diagnostikujú tachykardiu. Ak sú negatívne príznaky takejto patológie ako tachykardia, môže to naznačovať priebeh nasledujúcich abnormalít a patologických zmien v tele:

• problémy so srdcom a cievne ochorenia - arytmia a ischémia, porucha a tak ďalej;
• priebeh nervových ochorení a neoplaziem, ktoré sú malígne aj benígne;
• s prúdom infekcie v tele a horúčkou, s odchýlkami v hormonálnom pozadí;
• v prípade vzniku anémie alebo predĺženého krvácania z maternice.

Pre všetky tehotné ženy je charakteristické nevýznamné zvýšenie hladiny srdcovej frekvencie, aj keď sa u malých detí pozorujú príznaky funkčného typu tachykardie. Najmä srdcové palpitácie sú normou pre aktívnych ľudí a športovcov - ich srdcový sval a telo sú už prispôsobené takýmto preťaženiam a stavom.

Ak sa takéto príznaky prejavia v dospievaní, treba tomu venovať osobitnú pozornosť, pretože počas tohto prechodného obdobia sa môže vyvinúť vegetatívny typ srdcovej deštrukcie. V každom prípade sa pri najmenšom podozrení na abnormalitu, bolesť v hrudnej kosti, dušnosť a závraty odporúča navštíviť špecialistu s úzkym profilom.

Vývoj tachykardie u pacienta bude indikovaný takými príznakmi, ktoré sú pre zdravého pacienta nezvyčajné:

• časté záchvaty závratu a mdloby, časté mdloby - to môže znamenať zlyhanie krvného obehu v mozgu;
• bolesť lokalizovaná v hrudnej kosti, ktorá sa vyvíja v dôsledku zlyhania prietoku krvi koronárneho typu;
• znížená zraková ostrosť a zrakové halucinácie, ako aj časté ataky dýchavičnosti - to môže znamenať porušenie v malom kruhu prietoku krvi;
• nadmerné potenie a pocit slabosti, triaška končatín - prejavy autonómnych symptómov;

Srdcové palpitácie - čo je dôvodom?

U niektorých pacientov je možné diagnostikovať nielen zvýšenie indikátorov srdcovej frekvencie, ale aj rýchly pulz. Dôvody tohto nepríjemného javu sú:

• patológie v práci, štruktúra srdca a cievneho systému - vrodená povaha defektov srdcového svalu a chlopní, hypertenzia, kardioskleróza;
• otrava jedlom alebo toxickými chemikáliami, toxické výpary a chronické ochorenia postihujúce dýchací systém pacienta;
• hypoxia a hypokalémia;
• zlyhanie hormonálneho systému a neurocirkulačného typu dystónie (NDC);
• Poruchy CNS a onkológia, zápaly sprevádzané horúčkou.

Mnohí pacienti dávajú rovnosť medzi pojmami - rýchly pulz v rytme a nadmerný tep. Nie je to však vždy správne, pretože tieto koncepty sa vždy nedotýkajú a navzájom sa nesprevádzajú. Napríklad, s určitým stavom pacienta, s blikaním alebo údermi, srdcová frekvencia bude vyššia ako tepová frekvencia - to je pulzná dysfunkcia. Táto patológia je sprevádzaná terminálnym porušením rytmu pri závažnom poškodení srdcového svalu, ktorého primárnou príčinou by mohol byť elektrický šok alebo infarkt myokardu, čo je ďalšia patológia ovplyvňujúca srdcový sval.

Bradykardia - čo to je a o čom to hovorí?

Okrem vývoja zvýšenej úrovne pulzu a rozvoja tachykardie môže byť pacientovi diagnostikovaný aj nižší ukazovateľ srdcovej frekvencie - rozvoj bradykardie. Je to bradykardia, ktorá sa vyznačuje nízkou hladinou a frekvenciou kontrakcie srdcového svalu - samotná genéza patológie je spôsobená mnohými patologickými abnormalitami a funkčnými poruchami v tele, vnútorných orgánoch a systémoch.

Najmä funkčné abnormality sú spôsobené takými fyziologickými procesmi, ako je spánok a profesionálny šport. Ako prax ukazuje, u športovcov, frekvencia SS môže dosiahnuť v určitých prípadoch to môže klesnúť na úroveň 35 úderov za minútu, aj keď tieto indikátory môžu byť diagnostikované aj po užívaní niektorých liekov. V druhom prípade lekári diagnostikujú vývoj bradykardie drogového typu.

Ak hovoríme o patologickom type genézy, ochorenie sa môže prejaviť ako výsledok:

1. zlyhanie cievneho systému a srdcového svalu;
2. negatívne zmeny v tele súvisiace s vekom;
3. zápalový proces v tkanivách srdcového svalu;

V tomto prípade je bradykardia spôsobená blokádou sinusu - neschopnosťou produkovať elektrický impulz medzi átriom a tzv. Sinusovým uzlom. Výsledkom je hypoxia, ktorá ovplyvňuje tkanivá v dôsledku zlého prietoku krvi. Medzi najčastejšie patológie, ktoré vyvolávajú rozvoj bradykardie, patria:

• hypotyreóza alebo hypothyroidná kóma - myxedém;
• ulcerózne defekty v komore srdcového svalu;
• intrakraniálna hypertenzia;

Ako hovoria samotní lekári, s výrazným poklesom srdcovej frekvencie, keď sú menšie ako 40 úderov za minútu, bradykardia môže vyvolať srdcové zlyhanie. Sprievodné príznaky, ktoré naznačujú vývoj tejto patológie, sú závraty a mdloby alebo mdloby, nadmerné potenie a tlakové skoky. Na záver treba povedať, že s vekom sa ľudské telo nestáva mladším ani pri prvých prejavoch negatívnych symptómov - stojí za to navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu.

SKONTROLUJTE ZDRAVIE:

Neznamená to veľa času, podľa výsledkov budete mať predstavu o stave svojho zdravia.

O frekvenciách impulzov

Spomalenie alebo zvýšenie pulzu indikuje vývoj arytmie v dôsledku vplyvu určitých faktorov. Ak sa nič neurobí, poruchy srdcového rytmu môžu zostať natrvalo a časom sa dokonca zhoršia. Aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné objasniť zvláštnosti merania pulzácie ciev a vekových noriem. Ak zistíte závažné abnormality, poraďte sa s lekárom.

Funkcie pulzu

Pulz z latinského jazyka sa prekladá ako rana alebo tlač. Predstavuje osciláciu ciev pochádzajúcich z cyklov srdcového svalu. Celkovo sú k dispozícii 3 typy impulzov:

U zdravého človeka by mali cievy „oscilovať“ po rovnakom časovom období. Rytmus sa nastavuje srdcovou frekvenciou (HR), ktorá priamo závisí od sínusového uzla. Impulzy, ktoré sa im posielajú, spôsobujú, že sa predsieň a komory striedavo striedajú. Ak je detekovaná pulzácia príliš slabá alebo nepravidelná, potom môžeme hovoriť o vývoji patologických procesov v tele. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť arteriálne pulzy. Fluktuácie v kapilárach a žilách sa určujú v nemocničnom prostredí podľa individuálnych indikácií.

meranie

Meranie pulzu sa zvyčajne vykonáva na zápästí. Stačí, ak človek počíta počet impulzových vĺn za 1 minútu. Pre presnejšie údaje sa odporúča meranie na oboch končatinách. Ako komplexné vyšetrenie v nemocničnom prostredí sa lekár najprv naučí srdcovú frekvenciu, potom vykoná počet dýchacích pohybov (NPV) za 1 minútu a určí typ dýchania. Výsledná hodnota je obzvlášť dôležitá pre hodnotenie vývoja dieťaťa.

Počas merania pulzu je potrebné venovať pozornosť jeho rytmu. Šoky by mali mať rovnakú silu a po rovnakom časovom období. Ak sa nevyskytnú žiadne odchýlky, stačí na procedúru stráviť 30 sekúnd a výsledok vynásobiť číslom 2. Ak sa zistí jasné poškodenie srdca, je lepšie stráviť aspoň 1 minútu merania a poraďte sa s lekárom. Odborník pridelí inštrumentálne metódy vyšetrenia. Hlavnou z nich je elektrokardiografia (EKG). Umožní zhodnotiť elektrickú aktivitu srdca a identifikovať príčinný faktor arytmie. Nasledujúce doplnky sú priradené ako doplnky:

• Denné monitorovanie EKG vám umožní vidieť zmeny v činnosti srdca počas dňa pod vplyvom rôznych faktorov.
• Test bežeckého pásu je určený na posúdenie srdcovej frekvencie pod vplyvom fyzickej aktivity.

Kvôli problémom s cievami alebo zraneniam je niekedy potrebné počítať pulzové vlny na iných artériách. Namiesto zápästia môže byť vykonaná palpácia krku. Fluktuácie budú vychádzať z karotickej artérie.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

Normálny pulz osoby by mal zostať v rozmedzí 60-90 rokov. Jeho frekvencia sa môže zvýšiť alebo znížiť v dôsledku určitých faktorov. Ak nie sú spojené s patologickými procesmi vyvíjajúcimi sa v tele, potom sa indukovaná odchýlka bude považovať za nebezpečnú. Stres, preťaženie, prejedanie a vplyv nízkej teploty, napríklad po dlhej prechádzke v chladnom počasí, len krátko prelomia obvyklý srdcový rytmus.

Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od dennej doby (ráno, noc). Potom, čo sa človek prebudí, pulz je najnižší a večer bližšie k hornému limitu. Rovnako dôležité je zvážiť fyzickú zdatnosť. U športovcov je počet pulzových vĺn v pokoji mierne pod normálnou hodnotou. Takéto javy sú spojené s intenzívnym tréningom, čo núti srdce pumpovať viac krvi.

Tepová frekvencia u mužov a žien nie je zvlášť odlišná. Rozdiel je 5-7 úderov za minútu. Významné odchýlky sa zistia len kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Počas menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 50 rokov a počas tehotenstva, sa u žien môžu vyskytnúť tachykardia a mierne skoky v tlaku.

Pulz je najviac závislý od vekových znakov:

• U detí je srdcová frekvencia, dokonca aj v pokojnom stave, oveľa vyššia ako norma dospelej osoby. Odchýlka spôsobená rýchlym rastom organizmu.
• Dospievajúce deti môžu trpieť tachykardiou v dôsledku puberty a prejavov vaskulárnej dystónie (VVD). Vyskytuje sa na pozadí stresu a skúseností, najmä na strednej škole (pred skúškami).

• U starších ľudí, kardiovaskulárny systém nie je v najlepšom stave kvôli postupnému zhoršeniu, preto je veľmi pravdepodobné, že sa vyvinú rôzne patológie. Na pozadí zmien súvisiacich s vekom môže byť tep srdca osemdesiatjeden úderov za minútu aj v pokoji a reakcia na fyzickú aktivitu je zvyčajne výraznejšia.

Pulzová frekvencia u dospelých: tabuľka podľa veku

Normálny pulz dospelého človeka podľa roku (rokov) je uvedený v tabuľke: